Alpha- und Beta-Gehirnwellen

BETA WELLEN
Beta-Wellen sind schnelle Wellen mit niedriger Amplitude von etwa 14 bis 40 Zyklen pro Sekunde (Hz).

Betawellen werden auf natürliche Weise erzeugt, wenn wir uns im Wachzustand befinden, in einem ängstlichen Bewusstseinszustand.

Anfänglich sind Betawellen ein Datenverarbeitungsprozess, der Hunderte von kleinen Berechnungen zwischen zwei engsten Bereichen des Kortex umfasst, die zusammenwirken, um ein Ergebnis zu erzielen („Was war der Ton oder das Bild?“, „Wie viel kostet 2 + 3?“, „Es ist gefährlich ? "," Ich habe Angst "," Was soll ich tun? ").

Es gibt drei Hauptgruppen von Betawellen: Gamma (von 35 bis 40 Hz), Beta 2 (von 24 bis 34 Hz) und Beta 1 (von 14 bis 23).

Die schnellsten Gammawellen spiegeln die höchste Aktivität des Bewusstseins wider. Übermäßige Beta-2-Aktivität ist mit erhöhten emotionalen Zuständen wie Angst und Angst verbunden. Beta-1-Frequenzen stehen im Zusammenhang mit kognitiven Prozessen wie Problemlösung und Denken.

Alphawellen schwingen im Bereich von etwa 8 bis 13 Hz. Alpha-Aktivität ist eine Schwingung zwischen kortikalen Fragmenten und einem visuellen Hügel, der als kortikale Talamic-Schleife bezeichnet wird.

Alphawellen treten in der Zeit der Sinnesruhe (zum Beispiel in einem ruhigen Raum mit geschlossenen Augen), bei mentaler Entspannung, tiefer Entspannung, Meditation oder friedlichem Bewusstsein (Dissoziation) auf.

Alphawellen - das gewünschte Ergebnis von Meditierenden.

Traditionelle Meditationstechniken erfordern 10 Jahre Erfahrung, um perfekte Alphawellen zu erzeugen. Die Erzeugung von Alphawellen ist zum Zeitpunkt der Verarbeitung sensorischer Informationen durch diesen Teil des Gehirns sowie beim Lösen von Problemen und kognitiven Aktivitäten reduziert.

Das Erhöhen der Anzahl der Alphawellen ergibt:

• Seelenfrieden
• verbesserte akademische Leistung
• Hitze in den Gliedmaßen
• erhöhte Produktivität am Arbeitsplatz
• Wohlfühlen
• weniger Angstzustände, verbesserter Schlaf
• verbesserte Immunfunktion.

Es wird vermutet, dass die kreativsten Genies wie Einstein ständig in einem nahezu unveränderten Alpha-Zustand waren.

Die meisten dieser kreativen Menschen hatten schlechte Leistungen in der Schule und galten als benachteiligte Schüler. Vielleicht waren sie zu kreativ genug, um sich auf ihre Studien zu konzentrieren.

In den letzten Jahren wurden neue Untergruppen von Alphawellen identifiziert. Mu-Wellen (manchmal werden sie Talf genannt) sind die Grenzlinie zwischen Alpha- / Theta-Wellen (von 7 bis 9 Hz). Ihre aktive Produktion ist mit einem gesunden Bewusstseinszustand verbunden, der außergewöhnliche Intuition und Erfahrung der persönlichen Transformation vermittelt.

Einige Forscher glauben, dass eine „gesunde“ Mu-Aktivität den Zustand von unbegründeter Wut und Angst aufgrund verborgener problematischer Kindheitserinnerungen oder vergangener Traumata reduzieren kann. Beispiele für diese Wellen der Gehirnaktivität sind die Schumann-Resonanz oder die "fünfte Stufe" der Meditation.

Ein Zeichen für eine schlechte psychische Gesundheit ist jedoch ein Zustand, bei dem eine Person ihre Mu-Aktivität nicht bewusst kontrollieren kann und auf Mu fixiert ist. Langfristige, unkontrollierte Produktion von MU-Wellen wird häufig bei Menschen beobachtet, die an Störungen leiden, die mit niederfrequenter Hirnaktivität wie Aufmerksamkeitsstörungen, prämenstruelles Syndrom, saisonalen Affektstörungen, chronischer Müdigkeit, Depressionen und geschlossenen Hirnverletzungen zusammenhängen.

THETA WELLEN
Die Frequenzen der Theta-Wellen - von 4 bis 8 Hz.

Theta-Wellen stehen im Zusammenhang mit dem Schlafzustand, dem "Dämmerungszustand", dem Zustand der hypnotischen Trance, BDG - der Schlafphase und dem Zustand der Träume.

In diesem Zustand nimmt die Speicheraktivität zu. Das Gedächtnis verbessert sich (insbesondere das Langzeitgedächtnis), verbessert den Zugang zum Unterbewusstsein, die Möglichkeit der freien Assoziation, erhöht die Kreativität, es gibt unerwartete Erkenntnisse.

Dies ist ein mysteriöser, besonderer Bewusstseinszustand. Wissenschaftler konnten diesen Zustand des Gehirns lange Zeit nicht untersuchen, weil Ein gewöhnlicher Mensch kann nicht lange darin bleiben, ohne einzuschlafen (was auch eine große Anzahl von Theta-Wellen ergibt).

Delta-Wellen sind die langsamsten Wellen der Gehirnaktivität mit Frequenzen im Bereich von 1 bis 4 Hz. Delta-Wellen dominieren, wenn wir einschlafen und im Tiefschlaf weiter bestehen.

Eine erhöhte Aktivität der Deltawellen wird auch als Folge von Hirnverletzungen beobachtet, wenn sich das Narbengewebe gebildet hat (die Rückkopplung der Kortikotalamusschleife ist unterbrochen). Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass manche Menschen vor dem Hintergrund der Aktivität der Deltawellen in einer Art Bewusstsein bleiben.

Einige Forscher glauben, dass Delta-Wellen in Heilern in einem Zustand der "Heilung" und in Psychics während des Erwerbs von Informationen vorhanden sind.

Die folgende Tabelle zeigt eine Reihe positiver und negativer Faktoren, die mit der Aktivität verschiedener Gruppen von Wellen der Gehirnaktivität zusammenhängen.

Alpha-Gehirnwellen: Beta, Delta, Theta-Aktivität

Die Gehirnarbeit hört nicht für eine Sekunde auf. Wissenschaftler konnten mit Hilfe eines speziellen Geräts - dem Elektro-Enzephalographen - verschiedene Arten des Rhythmus der elektrischen Aktivität dieses Organs des Zentralnervensystems identifizieren. So werden Alpha-Wellen des Gehirns sowie Beta-, Delta-, Theta-, Sigma- und Gamma-Rhythmen isoliert. Es ist bekannt, dass dieser Indikator in verschiedenen Körperteilen in Abhängigkeit von der körperlichen Aktivität einer Person variiert. Beispielsweise ist der Alpha-Rhythmus in einem ruhigen Zustand und während des "schnellen" Schlafes eindeutig festgelegt.

Der Wert des Alpha-Rhythmus für den Menschen

Was ist der Alpha-Rhythmus? Dies sind elektrische Schwingungen von Hirnzellpulsen, aufgrund derer die Arbeit dieses Teils des ZNS durchgeführt wird.

Zum ersten Mal konnte ein deutscher Psychologe G. Berger die elektrische Aktivität des Gehirns bei der Untersuchung eines Organs mit einem Elektroenzephalographen erfassen. Dieses Gerät ermöglicht es einem nicht-invasiven, mit Hilfe spezieller Sensoren die Vorgänge in der Gehirnsubstanz zu untersuchen und aufzuzeichnen, ohne den Schädel zu fräsen.

So haben Alphawellen bei einer gesunden Person eine Schwingungsfrequenz im Bereich von 8 bis 14 Hz und sind niederfrequent. Aus diesem Grund war es möglich, sie nur während der Ruhezeit zu erfassen, da Beta-Fluktuationen dominieren, die die Gehirnaktivität in der Wachphase widerspiegeln.

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass der Alpha-Rhythmus des Gehirns dabei hilft, das gesamte zentrale Nervensystem neu zu starten, und aktiviert das parasympathische NS, das für die Akkumulation und Wiederherstellung der Vitalität während der Ruhephase verantwortlich ist. Diese Prozesse tragen anschließend zur Stressabbau, Entspannung und Aktivierung der geistigen Aktivität bei.

In dieser Hinsicht wird die Messung des Alpha-Rhythmus aus psychologischer Sicht als die informativste Art der Untersuchung der Gehirnaktivität betrachtet. Nicht umsonst ziehen es Psychotherapeuten und Hypnologen vor, mit einer Person zusammenzuarbeiten, indem sie sie in Hypnose oder Müdigkeit einführen. Zum Beispiel kann ein kompetenter Spezialist, der den Patienten in den Alpha-Rhythmus einführt, ihn vor chronischer Müdigkeit bewahren, die durch Stress, Depression und andere psychische Störungen verursacht wird. Darüber hinaus ist es wissenschaftlich erwiesen, dass eine Person, die sich in diesem Zustand befindet, anfälliger für eingehende Informationen von außen wird und sich leichter vorschlagen lässt.

In der Praxis ist es nicht schwer zu fühlen, wie die Alpha-Rhythmen die Hirnaktivität beeinflussen. Sie müssen lediglich die entsprechende Klangarbeit einschalten, aufmerksam zuhören und versuchen, sich zu entspannen. Typischerweise können Sie nach ein paar Minuten Erleichterung verspüren und die Angst sinkt.

Positive Auswirkungen

Alpha-Gehirn-Rhythmen herrschen also während des Schlafens und der Ruhezeit beim Menschen vor, wie zahlreiche Studien an Menschen zeigen, die sich in einem Zustand der Meditation und Entspannung befinden. Die meditierende Person wird anfälliger für eingehende Informationen, mentale Bilder und abstraktes Denken werden gefördert. So können Sie in die mentale Arbeit eintauchen: Kein Wunder, dass Wissenschaftler glauben, dass die meisten Entdeckungen im Alpha-Rhythmus gemacht wurden.

Die Alpha-Aktivität des Gehirns wird bei Menschen beobachtet, die zu abstraktem Denken und Kreativität in all ihren Erscheinungsformen fähig sind, und nur ein kleiner Teil der gewöhnlichen Menschen hat diese Art von Gehirnwelle nicht, auch nicht im Schlaf. Bei einem gesunden Menschen liegt die Norm der Amplitudenfluktuationen von Alphawellen im Bereich von 20–90 μV, ihre Abnahme wird jedoch mit der Zeit beobachtet, was mit einer unzureichenden Durchblutung einhergeht.

Im Alpha-Rhythmus kann das Gehirn viel mehr Informationen aufnehmen als in anderen Zuständen. Darüber hinaus trägt es zur Verschlimmerung der Intuition sowie zur Erzielung neuer Lösungen für die Aufgaben bei. Wenn das Gehirn im Alpha-Rhythmus arbeitet, wird eine Person normalerweise dazu angeregt, Lebensprobleme zu lösen: Es wird klar, was zuerst gelöst werden sollte und was später gelassen werden sollte.

Körperlich taucht der Alpha-Rhythmus eine Person in flache Meditation und Entspannung ein, und es ist bekannt, dass diese Zustände die physiologische Aktivität des Gehirns unterstützen.

Was ist der positive Effekt der Alpha-Hirnrhythmus-Verbesserung auf das menschliche Wohlbefinden? Alles ruht auf dem Bewusstsein - mit völliger Entspannung des Körpers und einer Zunahme der Alphawellen werden Regenerations- und Reinigungsprozesse ausgelöst, geistige Aktivität wird aktiviert, verborgene Fähigkeiten erscheinen, die Welt erscheint schön, Probleme gehen in einen anderen Plan.

Pathologische Indikatoren des Alpha-Rhythmus

Durch Messen des Frequenzbereichs von Amplitudenschwingungen können Ärzte den mentalen Zustand des Patienten beurteilen. Um die Arbeit eines solchen Plans durchzuführen, wird der Alpha-Rhythmus-Index des Gehirns berechnet, der bei einem gesunden Menschen im Bereich von 75 bis 95% liegt. So zeigt beispielsweise sein Rückgang unter 50% eine Störung der Arbeits- und Krankheitserkrankungen des Organs.

Um genau zu bestimmen, wo die Verletzung aufgetreten ist, wird der Patient mit speziellen Sensoren in verschiedenen Kopfbereichen sorgfältig untersucht und gemessen. Bei Erkrankungen wie Epilepsie, Bluthochdruck, Schlafpathologien wird beispielsweise die Asymmetrie der Amplitudenschwankungen in den gleichen Bereichen der großen Hemisphären erfasst. Wenn die Dysrhythmie mehr als 30% beträgt, wird am häufigsten bei einer erkrankten Person eine Zyste, ein Tumor oder eine Verletzung des Corpus callosum diagnostiziert.

Eine verstärkte Aktivierung des Alpha-Rhythmus des Gehirns wird bei Menschen mit Abnormalitäten in der Entwicklung des Organs beobachtet, zum Beispiel bei einem Kind mit Oligophrenie, die Frequenz der Wellen überschreitet die Grenzen der Normen.

Eine erhöhte Synchronisation der Alpha-Rhythmen der Hemisphären kann auf eine psychische Störung wie Narkolepsie oder Schlafstörungen hindeuten. Gleichzeitig wird die Abschwächung der Alpha-Wellen-Indizes normalerweise während der Lichtstimulation aufgezeichnet, die zur Beurteilung der Reaktion der Kortex- und subkortikalen Strukturen auf externe Stimuli durchgeführt wird.

Auf dem Papier wird der Rhythmus des Gehirns als Kurve dargestellt, die bei der Aufzeichnung von Fluktuationen der elektrischen Aktivität entsteht. Bei einem gesunden Menschen sind die Gipfel und Täler klar organisiert. Wenn sie gewölbt und an einigen Stellen ausgesprochen sind, deutet dies auf eine Pathologie in der Arbeit der Orgel hin.

Das Auftreten des Alpha-Rhythmus im vorderen Teil des letzten Gehirns während der Wachphase kann auf ein Trauma der weißen Substanz hinweisen, und im Gegenteil, das Fehlen von Wellen mit geschlossenen Augen deutet auf zerebrale Sklerose, Blindheit und Alzheimer-Krankheit hin.

Als zusätzliche Diagnose wird ein Elektroenzephalogramm verwendet, um den Alpha-Rhythmus bei vegetativ-vaskulärer Dystonie, bei Verdacht auf angeborene oder erworbene Demenz, Traumata und Gehirntumor zu bewerten. Es wird auch mit Bewusstseinsverlust unklarer Ätiologie, starken Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen gemacht.

Stimulieren Sie Beta-Delta und Theta-Wellen

Neben Alphawellen kann das Gehirn auch andere Arten von Rhythmen aussenden. Aus wissenschaftlicher Sicht sind Beta, Delta und Theta Rhythmen am interessantesten. Betrachten Sie ihre Hauptmerkmale:

• Beta-Rhythmus Stärkt sich in einer erwachenden Person während des Gesprächs und der geistigen Aktivität. Die Stimulierung dieses Rhythmus hilft einer Person, geistige Fähigkeiten, Kommunikationsfähigkeiten und Konzentrationsfähigkeit zu entwickeln. Kein Wunder, dass Menschen mit erhöhtem IQ einen hervorragenden Beta-Rhythmus des Gehirns haben. Um die Auswirkungen von Betawellen zu erleben, reicht es aus, ein Musikstück mit binauralen Beats einzuschalten, Bücher zu lesen oder einfach nur eine Tasse Kaffee oder starken Tee zu trinken.
• Der Theta-Rhythmus ist in der Phase des tiefen Schlafes festgelegt, wenn eine Person Träume sieht. Unter dem Einfluss dieser Wellen beginnt sich der Körper nach dem Arbeitstag intensiv zu erholen, verbessert den körperlichen und geistigen Zustand. Die Stimulation des Gehirn-Theta-Rhythmus wird zur Behandlung eines Patienten mit schweren psychischen Verletzungen verwendet, die tief im Unterbewusstsein liegen. Um seinen Einfluss zu spüren, können Sie angenehme Musik hören, Meditation oder Yoga machen.
• Delta Wellen. Diese Art von Gehirnaktivität ist für die Bildung des Unterbewusstseins verantwortlich, während die Wellen während des Tiefschlafs, der Ohnmacht oder des Komas intensiv hervorstehen. Sie sollten nicht versuchen, den Delta-Rhythmus unabhängig zu verstärken, da dies nur von einem erfahrenen Mentor wie Heiler, Psychiker, Schamane oder Yogi sicher durchgeführt werden kann.

Bei gesunden Menschen überwiegen Alpha- und Beta-Rhythmen im Wachzustand. Je mehr Alpha-Rhythmen, desto weniger Stress wird einer Person ausgesetzt, desto mehr kann er sich entspannen und Informationen besser aufnehmen. Zu diesem Zeitpunkt trägt der Körper zur Produktion von Enkephalinen und Beta-Endorphinen bei. Eine Art natürlicher "Drogen". Diese Substanzen sind für Ruhe und Freude verantwortlich.

5 Arten von Gehirnwellen

Das menschliche Gehirn besteht aus einer großen Anzahl von Neuronen. Sie sind alle durch synaptische Verbindungen miteinander verbunden. Bei Kontakt erzeugen Nervenzellen elektrische Impulse, die sich direkt auf die Gehirnaktivität auswirken. Diesen Impulsen entsprechen 5 Frequenzen. Es gibt immer Impulse, aber je nach Art der menschlichen Tätigkeit kann zu einem bestimmten Zeitpunkt die Arbeit eines bestimmten Rhythmus vorherrschen. Sie werden auf einem speziellen Gerät namens EEG ermittelt. Zu wissen, was die Wellen des Gehirns sind, welche Unterschiede sie haben, sollte jeder.

Alpha-Wellen

Dieser Typ entspricht der Frequenz der Schwingungen von Wellen im Bereich von 7 bis 14 Einheiten pro Sekunde. Alphawellen sind eine Art Übergangszustand, wenn das Gehirn zwischen Beta- und Thetawellen neu aufgebaut wird. Ein ruhiges Klavierspiel ist dem Rhythmus am nächsten.

Die menschlichen Empfindungen während der Emission von Alphawellen sind durch Gehirnentspannung gekennzeichnet. Er kann dieselben Gefühle wie in der Meditation erfahren. Viele beschreiben den Alpha-Rhythmus als einen Zustand, als ob der Geist in einen leichten Schlaf gefallen wäre, und er träumt, während die Menschen in der Praxis eine Abnahme der Konzentration erfahren, sie werden von der gesamten umgebenden Welt abgelenkt. Solche Wellen sind für Träume und allgemeine Fähigkeit zu Phantasien verantwortlich. Daher haben diejenigen, die diesen Bereich nicht entwickelt haben, ein schlechtes Gedächtnis und stehen oft grauen Träumen gegenüber, an die sie sich nicht erinnern können.

Studien haben gezeigt, dass das anfängliche Niveau der Erzeugung von Alphawellen für Extrovertierte höher ist.

Es wird angenommen, dass die Erzeugung von Wellen dieser Frequenz mit Hilfe der weißen Substanz erfolgt, die die Elemente des Gehirns miteinander verbindet. Durch die Dominanz des Alpha-Rhythmus können Menschen alle Aufgaben effektiver erledigen, sich neue Informationen einprägen, bestimmte Aufgaben ausführen und schwere körperliche Anstrengungen bewältigen. Auch in solchen Momenten steigt das kreative Potenzial und gleichzeitig erscheint eine positive Einstellung der Dinge, und die Welt ist buchstäblich in leuchtenden Farben vor unseren Augen gemalt.

Eine spezielle Übung ermöglicht es Ihnen, Alpha-Rhythmen zu entwickeln und sie zur Flut zu bringen. Dazu müssen Sie in einer bequemen Position sitzen, Ihre Muskeln entspannen und tief durchatmen. Zusätzlich können Sie schöne Bilder präsentieren, die zur Entspannung beitragen. Zum Beispiel Sonnenaufgang, angenehmer Wind, Natur vor dem Hintergrund völliger Ruhe. Regelmäßiges Training führt zu erhöhter Selbstkontrolle, abstraktem Denken, Konzentration, Leistung und besserem Schlaf. Wenn Sie die Aktivität der Wellen reduzieren möchten, reicht es aus, nur über etwas Komplexes nachzudenken oder ungewöhnliche mathematische Beispiele zu lösen.

Albert Einstein befand sich meistens in einem Zustand, in dem Alphawellen sein Gehirn beherrschten.

Beta-Wellen

Eine andere Ansicht ist Beta-Gehirnwellen. Sie werden im Bereich von 14 bis 30 Schwingungen pro Sekunde aufgezeichnet. Solche schnellen Wellen sind die Norm und werden aktiviert, wenn sich eine Person mit der Außenwelt beschäftigt. Sie werden auch aktiv ausgestoßen, wenn sie aufgeregt sind, unter Stress oder Angstzuständen. Damit sie anfangen zu dominieren, reicht es aus, ein Gespräch mit einer Person zu beginnen. Alle Aufmerksamkeit der Menschen mit der dominierenden Arbeit von Beta-Wellen, die auf die Umwelt gerichtet sind.

Die Beta-Aktivität des menschlichen Gehirns ist mit einem Anstieg des Blutdrucks und einer starken Beschleunigung des Stoffwechsels verbunden. In Bezug auf den Rhythmus ähnelt es dem Schlagzeugspielen. Wenn das Gehirn im Beta-Rhythmus selten funktioniert, erleidet die Person häufige Depressionen, mangelnde normale Konzentration und ein sehr schlechtes Gedächtnis.

Die Dominanz solcher Wellen wird unabhängig von der Art der menschlichen Emotionen als belastungsintensiv betrachtet.

Beta-Rhythmen können durch ein normales aktives Leben entwickelt werden. Jede Kommunikation, körperliche Aktivität, Ausprägung gesellschaftlicher Positionen, Stress, Ängste - all dies trägt zu ihrer Steigerung bei. Wenn Sie ihre Aktivität reduzieren, stellt sich eine einfache Entspannung und Ablehnung negativer Gedanken heraus.

Es gibt drei Arten von Beta-Wellen. Sie sind zur genaueren Charakterisierung von mehreren Intervallen da getrennt Der Frequenzbereich ist ziemlich groß und die Empfindungen können unterschiedlich sein. Es gibt folgende Typen:

• Niedrig (13-16 Hertz). Wenn die Aktivität der Neuronen des Gehirns in einem solchen Tempo Impulse zu geben beginnt, beginnt eine schwache Beteiligung an der Außenwelt. Dies aktiviert die linke Gehirnhälfte. Eine Person verliert das Gefühl der Entspannung, aber es fehlt auch noch die Aufregung. Bei regelmäßigem Training wird diese Frequenz die Fähigkeit sein, Konzentration und Aufmerksamkeit zu managen.
• Mittel (16-18 Hertz). Bei solchen Frequenzen ist die rechte Gehirnhälfte mit der Arbeit verbunden. Das Bewusstsein des Selbst erscheint, um Dinge herum. Die Menschen beginnen ein wenig Aufregung und Engagement in der Welt zu erleben. Beim Training entwickeln sich intellektuelle Fähigkeiten und Konzentration.
• Hoch (18 bis 30 Hertz). Solche Wellen werden mit dem schnellen Fahren mit einem Sportwagen verglichen. Gefühle sind denen ähnlich, wenn viel Adrenalin ausgeschüttet wird. Es gibt eine starke Aufregung, Interesse an der Welt und alles was passiert.

Die Arbeit des Gehirns in einem solchen Rhythmus verursacht zweifache Empfindungen. Einerseits ist eine Person aktiv und zeigt Interesse an der Welt um sich herum. Auf der anderen Seite steht er unter starkem Stress.

Delta Wellen

Delta-Wellen des menschlichen Gehirns werden bei der niedrigsten Frequenz aufgezeichnet. Sie können im Rhythmus von 0,1 bis 4 Hertz arbeiten. Wenn Neuronen anfangen, solche Wellen auszustrahlen, befinden sich die Menschen in Trance oder traumlosem Schlaf. Im Rhythmus können Sie eine Analogie mit einer leichten Symphonie ziehen.

Diese Art von Wellen ist mit der Beteiligung einer Person an einem Prozess verbunden, wenn alles andere ihn nicht interessiert. Es wird angenommen, dass jedes Kind unter einem Jahr ständig die Dominanz der Delta-Wellen im Kopf erfährt. Sie helfen, in Raum und Zeit zu navigieren, machen unterschiedliche Gefahren spürbar, steigern die Intuition und entwickeln Instinkte. In der Regel wird das Vorhandensein von entwickelten Delta-Wellen bei Menschen beobachtet, die sich mit der Erforschung der menschlichen Psychologie und Gefühle beschäftigen. Psychotherapeuten.

Wenn Sie die Arbeit solcher Wellen bemerken, werden sie ihre Tätigkeit sofort beenden.

Dies ist die Art von Wellen, mit der Sie sich mit dem Unbewussten verbinden können. Dazu müssen Sie den Grad ihrer Aktivität überschätzen. Wenn das menschliche Bewusstsein aktiviert wird, wird es abgeschaltet und von der Außenwelt abgelenkt. Wenn es gut trainiert wird, wird es sich selbstständig herausstellen und bewusst in einen Zustand der Trance geraten. Selbst bei einer schwachen Manifestation von Deltawellen kann es jedoch zu Problemen bei einer Person kommen, die sich auf alle Aufgaben konzentriert. Um dies zu tun, ist es notwendig, ihre Handlung durch Manifestation maximaler Aktivität zu schwächen.

Manche Menschen haben Delta-Wellen mit großer Amplitude. Sie haben eine sehr entwickelte Intuition. Sie können buchstäblich eine Minute oder eine Sekunde vor dem Ereignis nachdenken. Dies geschieht häufig bei ihnen, zum Beispiel vor dem Treffen mit einem Freund oder kurz vor dem Erhalt eines Anrufs an ein Mobiltelefon. Sie können auch andere Menschen fühlen. Dies äußert sich sowohl in den Emotionen als auch auf der physischen Ebene. Ein Übermaß an Wellen führt zu Problemen. Sie manifestieren sich psychologisch. Wellen übermäßiger Hirnaktivität einer solchen Frequenz führen dazu, dass eine Person auf unbewusster Ebene zu viele Informationen erhält. Die Menschen fühlen sich oft schuldig für die Schmerzen anderer, die sie plötzlich zu fühlen beginnen.

Hellseher und Heiler nutzen aktiv die Kraft der Delta-Wellen, um die notwendigen Informationen zu erhalten.

Theta-Wellen

Ein Phänomen wie die Theta-Gehirnwelle ermöglicht es einer Person, ein tiefes Gefühl der Entspannung bei einer Frequenz von 4 bis 7 Hertz zu erleben. Es manifestiert sich zwischen dem Schlaf und dem Auftreten eines Traumes sowie in der Phase des Tiefschlafs, wenn keine Träume vorhanden sind. Auch die Manifestation solcher Wellen kann Hypnose oder Meditation von hoher Qualität verursachen. Sie können mit dem Cello verglichen werden. Der Grund für die starke Aktivität solcher Wellen ist das Lymphsystem.

Hirn-Theta-Wellen treten häufig auch außerhalb der Schlafphase auf. Zum Beispiel in einem extrem ruhigen Zustand, wenn Sie sich an etwas erinnern oder fantasieren müssen. Die Aktivität dieser Wellen verbindet das Unterbewusstsein mit dem Bewusstsein und öffnet den Zugang zu Informationen, die im gewöhnlichen Alltag nicht zugänglich sind. Eine Person kann besondere Visionen erleben. Bilder werden dunkel, aber klar und sehr aussagekräftig. Sie können die Arbeit der Theta-Rhythmen mit Hilfe der Meditation aktivieren.

Mit einer normalen Menge an Theta-Wellen wird eine Person ruhig und friedlich. Aber negative Emotionen reduzieren ihre Aktivität. Mit ausreichend qualifiziertem Training können Sie lernen, von gewöhnlichen Wellen zu Theta zu wechseln. Es wird auch die Konzentration und das Kommunikationsniveau zwischen Gehirn und Körper erhöhen.

Das Trinken von Kaffee oder anderen Energiegetränken verringert die Wahrscheinlichkeit von Deltawellen und trägt zum Aussterben bei.

Menschen, die vorwiegend mit elektromagnetischen Impulsen des Theta-Rhythmus leben, haben mehrere Vorteile. Unter ihnen:

• gutes Gedächtnis;
• entwickelte Kreativität;
• kreatives Denken;
• hohe Spiritualität;
• schnelles Verständnis von Assoziationen.

In der Regel wird die Manifestation solcher Wellen bei Kindern unter 13 Jahren beobachtet, weil Sie unterliegen ihrem Übermaß. Bei Erwachsenen tritt in 99% der Fälle der Betrieb solcher Wellen nur nachts auf.

Gamma-Wellen

Letzteres ist die Gammawelle des Gehirns. Sie unterscheiden sich extrem hoch von 30 bis 120 Hertz. Solche Schwingungen im Gehirn werden Erleuchtung genannt. Der Verstand und der Verstand einer Person werden vollständig ausgeschaltet und übertragen die Kontrolle über die Wahrnehmung auf andere Mechanismen, die sich in den Tiefen des Unbewussten befinden. Gamma-Rhythmen sind für Inspiration und Kreativität verantwortlich.

Ein derartiger hochfrequenter Wellenrhythmus tritt beim Studium oder bei der Verarbeitung komplexer Informationen auf. Dann liegt er jedoch im Bereich von 30-40 Impulsen pro Sekunde. Es stimuliert aber auch die Produktion von Beta-Endorphinen in Zusammenarbeit mit dem Gehirn. Sie aktivieren die Prozesse des Bewusstseins und der Wahrnehmung der umgebenden Welt.

Durch die hohe Frequenz des Gamma-Rhythmus können Sie Informationen schneller abrufen. Spezielle Studien wurden durchgeführt, als eine Gruppe von Studenten, die täglich nach zwei Wochen den Gamma-Rhythmen zuhörte, ein viel positiveres Testergebnis ergab als die zweite Gruppe, deren Teilnehmer wie üblich lebten.

Die Gamma-Stimulation hilft, die Häufigkeit und Intensität von Migräneanfällen zu reduzieren.

Vom Gamma-Rhythmus-Training können die Menschen profitieren. Nach den ersten Stunden der Arbeit an sich selbst geben Ihnen die Wellen Ihres Gehirns ein Gefühl von Glück, lassen Sie Ihre Sicht auf die Realität ändern und verbessern Sie die Qualität der Gehirnaktivität. Genauer gesagt, das erwartet eine solche Person:

1. Verschlimmerung der Gefühle. Die Wirksamkeit der Verwendung von Geruch, Vision, Geschmack. Es ist möglich, gleichzeitig mehrere Sinne gleichzeitig zu verarbeiten.
2. Mitgefühl verbessern. Dies wird gleichzeitig eine noch stärkere Erhöhung der Gamma-Aktivität ermöglichen.
3. Verbesserung der Gehirnfunktion Erhöht die Intelligenz, Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit, das Gedächtnis wird gestärkt, Informationen werden schneller verarbeitet.
4. Wahrnehmung erweitern. Ein anderes Weltbild, die Anordnung des gesellschaftlichen Lebens, sein "Ich" erscheint.
5. Positives Denken entwickeln. Das Auftreten von depressiven Zuständen ist ausgeschlossen, das Weltbild wird positiv.

Die zunehmende Charakteristik von Angstzuständen und die Unreife vieler Menschen gegenüber Veränderungen in der Wahrnehmung der Welt können auf die negativen Eigenschaften eines solchen Rhythmus zurückgeführt werden.

Um die Entwicklung von Gammawellen im menschlichen Gehirn zu erreichen, können Sie einen gesunden Schlaf, regelmäßige Meditation oder Yoga, spezielle Stimulanzien, Hypnose verwenden.

Schlussfolgerungen

Die Besonderheiten des Vorhandenseins elektromagnetischer Wellen im menschlichen Kopf und der Unterschied zwischen ihnen ist das, was jeder wissen sollte. Dies hilft, Ihr Leben in die richtige Richtung zu lenken und es mit Hilfe neuer Wege zu bewältigen. Es ist wichtig zu wissen, dass Wellenaktivität das Wohlbefinden oder die Wahrnehmung ernsthaft beeinträchtigen kann.

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Gehirnwellenaktivität

Moderne Methoden der Computeranalyse der elektrischen Aktivität des Gehirns haben ergeben, dass das menschliche Gehirn ständig elektrische Impulse abgibt, die als Wellen der Gehirnaktivität bezeichnet werden.

Wenn eine Person wach ist, erzeugt ihr Gehirn Wellen in allen Bereichen.

Für ein bestimmtes Verhalten erzeugt das Gehirn jedoch zunächst Wellen einer Gruppe. Wenn Sie sich in einem bestimmten Zustand Ihres Körpers und Ihres Geistes befinden, wird nur eine Art Welle vorherrschen.

Es ist allgemein anerkannt, dass das Gehirn Gamma-, Beta-, Alpha-, Theta- und Delta-Wellen ausstrahlt:

Gammawellen sind die schnellsten. Sie werden in beiden Gehirnhälften erzeugt und spiegeln die höchste Aktivität des Bewusstseins wider.

Es wird angenommen, dass das Gehirn Gammawellen erzeugt, wenn eine Person gleichzeitig mit verschiedenen Arten von Informationen arbeiten und diese sehr schnell miteinander verknüpfen muss.

Eine kleine Anzahl von Gammawellen führt zu einer Abnahme der Erinnerungsfähigkeit.

Die Auswirkung des Trainings von "Gamma-Zuständen" durch die offizielle Wissenschaft wird nicht geäußert und wird immer noch als unbekannt angesehen.

Beta-Wellen werden von der linken Hemisphäre des menschlichen Gehirns erzeugt und sind für die Lösung Ihrer Probleme, logisches Denken, Konzentration und Entscheidungsfindung verantwortlich. Diese Wellen ermöglichen es Ihnen, täglich in der Gesellschaft zu handeln.

Die Anzahl der Betawellen steigt mit der aktiven Arbeit mit der materiellen Welt, mit Gesprächen, Lernaktivitäten und bei gestörten und ängstlichen Zuständen.

Beta-Wellen beschleunigen die Arbeit des Gehirns, erhöhen die Verarbeitung und Assimilation von Informationen, erhöhen die allgemeine Energie des Körpers, schärfen die Sinne, regen das Nervensystem an und lindern Müdigkeit.

Mit zunehmender innerer Angst nimmt auch die Erzeugung dieser Wellen durch das Gehirn zu. Und mit Muskelaktivität nimmt dagegen ab. Daher ist es wichtig, regelmäßig von geistiger Arbeit zu körperlicher Arbeit zu wechseln.

Das rasante Lebenstempo der modernen Gesellschaft lässt die Beta-Wellen vor allen anderen dominieren. Jeden Tag befindet sich eine Person in einem Zustand der Betawellenaktivität, der es praktisch nicht erlaubt, sich zu entspannen und in den Aktivitätszustand anderer Wellenbänder zu gehen.

Die Aktivität von Betawellen trägt auch zur häufigen Verwendung von Kaffee, Energiegetränken und anderen Stimulanzien bei.

Wenn Ihre Augen geschlossen sind und Sie beginnen sich zu entspannen, und in Ihrem Kopf erscheinen verschiedene helle Bilder und Ihre Vorstellungskraft beginnt zu wirken, erscheinen Alpha-Wellen.

Alphawellen werden von der rechten Gehirnhälfte erzeugt und überwiegen bei Kindern unter 13 Jahren.

Eine ausreichende Menge an Alpha-Wellen gilt als Norm für einen Erwachsenen, der sich in einem entspannten und bequemen Zustand befindet und gleichzeitig seine bewusste Aktivität beibehält. Im "Alpha-Staat" bewältigt ein Mensch effektiv alle ihm gestellten Aufgaben und sieht die Welt positiv.

In manchen Fällen erhöhen Alpha-Wellen die Fähigkeit, große Mengen an Informationen wahrzunehmen, abstraktes Denken und Kreativität zu entwickeln, führen zu innerem Gleichgewicht und Selbstkontrolle und ermöglichen es, Stress, nervöse Anspannung und Angst loszuwerden.

Alphawellen stellen auch die Verbindung des Bewusstseins mit dem Unterbewusstsein her.

Im Alpha-Zustand produziert das menschliche Gehirn mehr sogenannte Lusthormone, die zur Schmerzlinderung beitragen und für eine positive Einstellung zu Leben, Glück, Freude und Erholung verantwortlich sind.

Einige Menschen, deren Alphawellenaktivität sehr gering ist, beginnen, Alkohol und Drogen zu missbrauchen. Seit dem Rausch liegt die Stärke der elektrischen Aktivität des Gehirns im Alpha-Bereich, sie hat dramatisch zugenommen.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass im "Zustand des Meisters" (dieses Konzept findet man in den östlichen Kampfkünsten) Alpha-Wellen im menschlichen Gehirn. Vor dem Hintergrund der Alpha-Gehirnaktivität ist die Muskelreaktionsrate zehnmal höher als in einem normalen Zustand.

Die aktivsten Wellen dieses Bereichs werden während der Entspannung und Meditation erzeugt.

Theta-Wellen bringen Ihren Körper in einen Zustand tiefer Entspannung, in einen Zustand der Schläfrigkeit und Träume.

In diesem Rhythmus kommt es nach schweren Belastungen zu einer schnellen Erholung des Körpers. Es gibt ein Gefühl von Glück und Frieden.

Theta-Wellen werden von der rechten Gehirnhälfte erzeugt.

Theta-Wellen sind eine empfindliche Grenze zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein. Der Eintritt in den "Theta-Zustand" trägt zur Manifestation paranormaler Fähigkeiten bei.

Diese Wellen wecken und verstärken Emotionen und Gefühle. Sie ermöglichen es Ihnen, das Unterbewusstsein zu programmieren und umzuprogrammieren, um negatives und restriktives Denken zu beseitigen.

Denn Theta-Wellen sind ideal, um verschiedene äußere Einstellungen und Überzeugungen unkritisch zu akzeptieren, die Ihr Verhalten oder Ihre Einstellung gegenüber anderen ändern. Seine Rhythmen reduzieren die Wirkung verschiedener schützender mentaler Mechanismen, die eine kritische Bewertung abgeben und die Umwandlung von Informationen in das Unterbewusstsein ermöglichen.

Die meisten Aktivitäten der Theta-Wellen finden sich bei Kindern und Kreativen.

Musik hören erhöht die Aktivität der Theta-Wellen. Weil Musik Emotionen und Empfindungen hervorruft, und dies ist ein direkter Weg, um die Aktivität von Thetawellen zu steigern.

Meditation erzeugt auch Alpha- und Theta-Rhythmus.

Im Normalzustand werden Delta-Wellen während des Tiefschlafes am aktivsten erzeugt und sorgen für deren Erholungsphasen. Im Delta-Stadium produziert das Gehirn mehr Wachstumshormon, während der Körper selbst intensiv Selbstheilungs- und Selbstheilungsprozesse durchmacht.

Diese Wellen sind bei Kindern unter einem Jahr vorherrschend.

Delta-Wellen werden von der rechten Gehirnhälfte erzeugt und bleiben auch dann eingeschaltet, wenn sich alle anderen Wellen der Gehirnaktivität im Ruhezustand befinden, d. H. "Aus".

Delta-Wellen sind die langsamsten und geheimnisvollsten Wellen. Dies ist eine Art Radar, das Informationen auf intuitiver Ebene empfängt. Sie sind mit der unterbewussten und der nichtmateriellen Welt verbunden. Lange Zeit standen den Wissenschaftlern keine Delta-Wellen zur Verfügung.

Menschen, deren Gehirn eine große Anzahl von Deltawellen erzeugt, haben in der Regel eine hoch entwickelte Intuition. Sie verlassen sich immer auf ihren „sechsten Sinn“ und wissen, dass es ihnen den richtigen Weg aus verschiedenen Situationen gibt.

Durch das Training in der Delta-Wellenverstärkung können Sie bewusst in sehr tiefe Entspannungs- und Trancezustände eintreten. Da diese Wellen auch in einem Zustand der Trance oder Hypnose erzeugt werden.

Gewöhnliche Menschen beherrschen den Delta-Rhythmus nur im Tiefschlaf oder im Unterbewusstsein. Delta-Wellen, Heiler, Hellseher, Schamanen und erfahrene Meditierende können die Delta-Wellen bewusst steuern.

Alle Arten von Wellen können wie folgt charakterisiert werden:

Beta-Wellen sind die materielle Welt, es ist dein Bewusstsein.

Alphawellen machen den Übergang von der materiellen zur nicht-materiellen Welt mit einem überwiegenden Bewusstsein.

Theta-Wellen werden mit der Vorherrschaft des Unterbewusstseins von der materiellen Welt auf das Immaterielle übertragen.

Deltawellen - dies ist die nichtmaterielle Welt, dies ist Ihr Unterbewusstsein.

Deltawellen sind meist bei Kindern unter einem Jahr vorherrschend.

Alpha- und Thetawellen sind hauptsächlich bei Kindern unter 13 Jahren vorherrschend.

Wenn ein Kind heranreift, erzeugt sein Gehirn mehr Beta-Wellen. Und in der modernen Welt entstehen durch das hohe Tempo zahlreiche Betawellen, die Spannung, Erfahrung und Stress erzeugen.

Wenn eine Person im richtigen Verhältnis gleichzeitig Alpha-, Beta-, Theta- und Delta-Wellen erzeugt, dann:

- besitzt die verschärfte Intuition, die mit Delta-Wellen versehen ist;
- lebt mit kreativer Inspiration, die von Theta-Wellen erzeugt wird;
- ist in einem Zustand milder Entspannung, die Alphawellen geben;
- hat ein Bewusstsein und ist durch Betawellen aktiv.

Und das alles geschieht gleichzeitig.

Ohne gute Praxis ist es jedoch ziemlich schwierig, während dieser Zustände Bewusstsein und Kontrolle zu erlangen.

Sie können Ihre Gehirnwellen kontrollieren. Und damit Veränderungen in deinem Körper und mit dir geschehen, lass sie einfach geschehen. Sobald Sie die Beta-Wellen aktivieren und entscheiden, dass Sie Änderungen in Ihrem Leben vornehmen müssen, erlauben Sie Ihren Alpha- und Theta-Wellen, diese Änderungen vorzunehmen.

Wenn Sie noch keine Techniken geübt haben, schauen Sie sich zuerst die Alphawellen an. Diese Wellen sollten in Ihrem Leben vorherrschend sein, und ihre aktive Entwicklung sollte für Sie zur Norm werden.

Um die Alphawellen zu verstärken, entwickeln Sie Ihre rechte Hemisphäre, üben Sie Meditation und Entspannung, vertrauen Sie Ihrer Intuition mehr und machen Sie Probleme leichter.

Als eine der besten Methoden für die anfängliche Aktivierung von Alphawellen und eine weitere Kombination von Beta- und Alphawellen betrachte ich die Intelligenzkarte.

Der nächste Schritt ist die Aktivierung von Theta-Wellen. Dies hilft bei tiefer Meditation und luziden Träumen. Sowie die ThetaHealing®-Technik.

Um diese Methode zu praktizieren, arbeitet das Gehirn an der Theta-Welle. Und dies ist eine ausgezeichnete Methode, um einschränkende Überzeugungen, die Ihr Leben beeinträchtigen, schnell zu entdecken und zu ersetzen.

Delta-Wellen werden in einem Zustand sehr tiefer Entspannung aktiviert, der „Trennung von der Außenwelt“.

Wenn Sie ständig ThetaHealing® persönlich und tief in Ihren inneren Zustand eintauchen, beginnt das Gehirn, in Deltawellen überzugehen.

Ohne spezielle Techniken und Methoden zu studieren und zu üben, empfehlen Wissenschaftler nicht, die Aktivität des Gehirn-Deltas unabhängig zu erhöhen, insbesondere mit speziellen technischen Hilfsmitteln.

Erhöhen Sie bewusst die Aktivität von Alpha-, Theta- und Delta-Wellen.

Um besser zu verstehen, wie ThetaHealing® funktioniert, folgen Sie diesen Links:

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Alpha, Beta, Theta, Delta Wellen.

Alpha, Beta, Theta, Delta Wellen. Es ist seit langem kein Geheimnis, dass unser Planet Erde längst mit dem unwiderruflichen Übergang in einen höherfrequenten Vibrationsmodus begonnen hat. Aber nicht jeder weiß und versteht was es ist? Es klingt wissenschaftlich und daher glauben nur wenige Menschen, dass die Alpha-, Beta-, Theta- und Delta-Wellen mit jedem einzelnen in Beziehung stehen.

Der weltbekannte HNO-Arzt und Erfinder der Audio-Psycho-Phonology (APF) pragmatisch gestimmt, behauptet Alfred Tomatis, dass das Ohr sowohl dem geistigen als auch dem körperlichen Nutzen des Einzelnen dienen soll.

A. Tomatis hat als Ergebnis seiner langjährigen Forschung herausgefunden, welche Frequenz einen heilenden Effekt haben und den Geist "erleuchten" kann.

Töne mit einer Frequenz von 5.000 bis 8.000 Hz laden die Gehirnbatterien am schnellsten auf. Die schnellste Wiederaufladung erfolgt bei einer Schallfrequenz von 8000 Hz.

Nach dem Testen der von verschiedenen Komponisten geschriebenen Musik kam Tomatis zu dem Schluss, dass die Musik von Mozart größtenteils hochfrequente Töne enthält, die eine heilende Wirkung haben und das Gehirn aufladen. Die Musik von Mozart mit ihren unerwarteten Übergängen, Überläufen, Überströmen von Klängen und ihrem Nuancenreichtum wird in einem dreißig Sekunden langen "laut-leisen" Rhythmus gehalten, der der Natur der Bio-Strömungen des Gehirns entspricht.

Die klassische Musik des Barock, nämlich der langsame Takt, ist mit hochfrequenten Tönen und Tönen im Rhythmus von 60 Schlägen pro Minute gefüllt - der ideale Rhythmus des menschlichen Herzens in der Ruhe. So kann Musik buchstäblich Energie in Gehirn und Körper abgeben und hat auch einen heilenden Effekt.

Gleichzeitig stellte Alfred Tomatis fest, welche Frequenzen das Gehirn und den Körper deprimierend beeinflussen. Dies sind niederfrequente Töne - zum Beispiel Verkehr, Flughafen, Fabriken. Einige niederfrequente, schlagende Klänge in der Rockmusik beeinträchtigen auch die Gehirnaktivität, sagt A. Tomatis.

Kurz über Alpha-, Beta-, Theta-, Delta-Gehirnwellen: wann sie entstehen und welche Wirkung sie haben.
Beta-Wellen sind schnelle Wellen mit niedriger Amplitude von etwa 14 bis 40 Hz. Betawellen werden auf natürliche Weise erzeugt, wenn wir uns im Wachzustand befinden, in einem ängstlichen Bewusstseinszustand.

Anfänglich sind Betawellen ein Datenverarbeitungsprozess, der Hunderte von kleinen Berechnungen zwischen zwei engsten Bereichen des Kortex umfasst, die zusammenwirken, um ein Ergebnis zu erzielen („Was war das für ein Sound oder Bild?“, „Wie viel kostet 2 + 3?“, „Ist es gefährlich ? "," Ich habe Angst "," Was soll ich tun? ").

Es gibt drei Hauptgruppen von Beta-Wellen: Gamma, Beta 2 und Beta 1. Die schnellsten Gammawellen spiegeln die Aktivität des Bewusstseins wider. Übermäßige Beta-2-Aktivität ist mit erhöhten emotionalen Zuständen wie Angst und Angst verbunden. Beta-1-Frequenzen stehen im Zusammenhang mit kognitiven Prozessen wie Problemlösung und Denken.

Alphawellen beschreiben die elektrische Aktivität des Gehirns bei einer Frequenz von 8-12 Hz. Es wird angenommen, dass die Alphawelle - die dominante Art von Gehirnwellen bei Menschen, die sich in einem entspannten oder meditativen Zustand befinden. Es ist auch offensichtlich, dass sich Kinder meistens in aktiven Alpha-Wellen befinden als Erwachsene.

In vielen biologischen Instituten und Universitäten auf der ganzen Welt werden Alpha-Rhythmus-Studien über die Beziehung zu verschiedenen Erscheinungsformen von Bewusstsein und Psyche durchgeführt.

Es ist zum Beispiel bekannt, dass Alphawellen einen nicht angespannten, maximal angenehmen und gleichzeitig aktiven Zustand des Körpers und des Bewusstseins bestimmen. Der Denkprozess des Gehirns verlangsamt sich und der Geist klärt sich auf. Der Körper ist völlig entspannt und von Anspannung und Nervosität befreit. Alphawellen als Ganzes bestimmen den kreativen Bewusstseinszustand hoher Konzentration. Ein solcher Staat wird von Künstlern, Musikern und kreativen Denkern demonstriert. Der Zustand von Alpha wird als optimaler Zustand für einen effektiven und angenehmen Lernprozess ohne großen Aufwand erkannt. Der Alpha-Zustand erhöht die natürlichen Fähigkeiten einer Person, um eine riesige Menge an Informationen wahrzunehmen. Es ist auch ein Zustand der Nachhaltigkeit, ein Geisteszustand, in dem sich eine Person am meisten auf das konzentriert, was sie tut, getrieben von einem Energieschub, einem vollständigen Eintauchen und Erfolg in diesem Prozess.

Es gibt folgende Möglichkeiten, wie man die Alpha-Rhythmen des Gehirns zusätzlich zu relevanter Musik erhöhen kann: Meditation, Yoga, tiefes Atmen, Selbsthypnose, Visualisierung, Energiepraktiken wie Reiki, die unsere Schwingungen anheben. Das ist doch unser Leben? Oder?

Alphawellen - das gewünschte Ergebnis von Meditierenden.

Traditionelle Meditationstechniken erfordern 10 Jahre Erfahrung, um perfekte Alphawellen zu erzeugen. Heutzutage kann dieser Prozess beschleunigt werden, indem z. B. der Zugang zu hochfrequenten Vibrationen des Kundalini Reiki oder anderer Energiepraktiken erlangt wird. Die Erzeugung von Alphawellen ist zum Zeitpunkt der Verarbeitung sensorischer Informationen durch diesen Teil des Gehirns sowie beim Lösen von Problemen und kognitiven Aktivitäten reduziert.

Das Erhöhen der Anzahl der Alphawellen ergibt:

Seelenfrieden
verbesserte akademische Leistung
Hitze in den Gliedmaßen
erhöhte Produktivität am Arbeitsplatz
Wohlfühlen
weniger Angstzustände, verbesserter Schlaf
verbesserte Immunfunktion.
Es wird vermutet, dass die kreativsten Genies wie Einstein ständig in einem nahezu unveränderten Alpha-Zustand waren.

Die meisten dieser kreativen Menschen hatten schlechte Leistungen in der Schule und galten als benachteiligte Schüler. Vielleicht waren sie zu kreativ genug, um sich auf ihre Studien zu konzentrieren.

In den letzten Jahren wurden neue Untergruppen von Alphawellen identifiziert. Mu-Wellen (manchmal werden sie Talf genannt) sind die Grenzlinie zwischen Alpha- / Theta-Wellen (von 7 bis 9 Hz). Ihre aktive Produktion ist mit einem gesunden Bewusstseinszustand verbunden, der außergewöhnliche Intuition und Erfahrung der persönlichen Transformation vermittelt.

Einige Forscher glauben, dass eine „gesunde“ Mu-Aktivität den Zustand von unbegründeter Wut und Angst aufgrund verborgener problematischer Kindheitserinnerungen oder vergangener Traumata reduzieren kann. Beispiele für diese Wellen der Gehirnaktivität sind die Schumann-Resonanz oder die "fünfte Stufe" der Meditation.

Ein Zeichen für eine schlechte psychische Gesundheit ist jedoch ein Zustand, bei dem eine Person ihre Mu-Aktivität nicht bewusst kontrollieren kann und auf Mu fixiert ist. Langfristige, unkontrollierte Produktion von MU-Wellen wird häufig bei Menschen beobachtet, die an Störungen leiden, die mit niederfrequenter Hirnaktivität wie Aufmerksamkeitsstörungen, prämenstruelles Syndrom, saisonalen Affektstörungen, chronischer Müdigkeit, Depressionen und geschlossenen Hirnverletzungen zusammenhängen.

Theta-Wellen - der Zustand der elektrischen Aktivität des Gehirns im Bereich von 4 - 8 Hz. In einem solchen Hirnrhythmus erleben Menschen normalerweise einen Zustand tiefer Entspannung. Aufgrund dessen werden Körper und Geist nach geistiger oder körperlicher Anstrengung leicht wiederhergestellt. Die Erhöhung des Pegels der Theta-Wellen führt auch zu einer Stärkung des Immunsystems.

Theta-Wellen stehen im Zusammenhang mit dem Schlafzustand, dem "Dämmerungszustand", dem Zustand der hypnotischen Trance, BDG - der Schlafphase und dem Zustand der Träume.

In diesem Zustand nimmt die Speicheraktivität zu. Das Gedächtnis verbessert sich (insbesondere das Langzeitgedächtnis), verbessert den Zugang zum Unterbewusstsein, die Möglichkeit der freien Assoziation, erhöht die Kreativität, es gibt unerwartete Erkenntnisse.

Dies ist ein mysteriöser, besonderer Bewusstseinszustand. Wissenschaftler konnten diesen Zustand des Gehirns lange Zeit nicht untersuchen, weil Ein gewöhnlicher Mensch kann nicht lange darin bleiben, ohne einzuschlafen (was auch eine große Anzahl von Theta-Wellen ergibt).

Oft verwenden Therapeuten bei der Behandlung des verletzten Patienten das Theta-Wave-Band, um verdrängte Erinnerungen wiederherzustellen und somit die Einstellung der Person zu dem traumatischen Ereignis zu ändern. Der Rhythmus des Theta ist die Grenze zwischen dem Bewussten und dem Unterbewusstsein. Durch die bewusste Stimulierung des Theta-Zustands erhält eine Person Zugang und die Fähigkeit, den mächtigen Teil des Unterbewusstseins zu beeinflussen, der im normalen Wachzustand nicht zugänglich ist und die Intuition dramatisch erhöht.

Im Allgemeinen sind Theta-Wellen ein unbeschwerter Geisteszustand, der uns ein Gefühl der komfortablen Kommunikation mit der Außenwelt vermittelt.

Delta-Wellen gelten als niedrigste Gehirnfrequenzen, sie reichen von 0,5 bis 4 Hz. Wie andere langsame Gehirnfrequenzen wird der Delta-Rhythmus hauptsächlich in der rechten Hemisphäre erzeugt. Das Brainwave-Delta-Spektrum ist mit Empathie, Unterbewusstsein und einem verringerten Bewusstsein verbunden. Eine Person fällt in einen tiefen Schlaf, wenn die Deltawellen im Gehirn andere Frequenzen überwinden.

Neben dem gesunden Schlaf ist die Delta-Gehirnwellenaktivität für die Produktion von Hormonen verantwortlich, die das Altern verhindern. Darüber hinaus verringert die Aktivität der Deltawelle den Cortisolspiegel im Blut, ein Hormon, das den Alterungsprozess beschleunigt und ein Zeichen von Stress ist.

Mit dem Delta-Rhythmus können Sie auch in die Emotionen anderer Menschen "eindringen", um deren Gefühle unbewusst zu bestimmen. Gesunde Deltahirnwellenaktivität bei einer Person bewirkt ein entwickeltes Mitgefühl, Verständnis und Mitgefühl für andere Menschen. Wenn Sie anderen Menschen gegenüber barmherzig sind und wissen, wie sie ihre Gefühle „lesen“, haben Sie wahrscheinlich mehr Deltawellen in Ihrem Gehirn als die durchschnittliche Person. Einige Forscher glauben, dass Delta-Wellen in Heilern in einem Zustand der "Heilung" und in Psychics während des Erwerbs von Informationen vorhanden sind.

Hirnwellen

Unser Gehirn kann bei fünf verschiedenen Frequenzen arbeiten: Betawellen, Alphawellen, Thetawellen, Delta- und Gammawellen. Die Frequenzmerkmale des Gehirns ändern sich ständig, da es kontinuierlich Wellen in allen Frequenzbereichen aussendet. Alles, was Sie tun und sagen, wird durch die Wellenfrequenz der Hirnaktivität gesteuert, die in jeder Situation über den Rest ihrer Frequenzen herrschen wird.

Beta-Wellen Jedes Mal, wenn Sie mit jemandem denken, sprechen oder kommunizieren, arbeitet Ihr Gehirn im Beta-Frequenzbereich. Beta-Wellen haben eine Frequenzantwort von 14-28 Schwingungen pro Sekunde. Im Zustand der Vorherrschaft von Betawellen ist eine Person aktiv, ihre Aufmerksamkeit richtet sich auf die umgebende Welt und die darin stattfindenden Ereignisse.

Alpha-Wellen Die Prävalenz von Alpha-Wellen ist ein Übergangszustand - eine Art Brücke zwischen den Beta- und Theta-Frequenzcharakteristiken des Gehirns. Im Alpha-Bereich beträgt die Schwingungsfrequenz der Wellen des Gehirns 7-14 Schwingungen pro Sekunde. Im Alpha-Zustand zu sein, zeichnet sich durch einen sehr entspannten, meditativen Geisteszustand aus. In einem solchen Zustand kommen die Visionen in der Realität zum Menschen; Diese gleichen Wellen sind für unsere Träume und Fantasien verantwortlich. Dieser Zustand impliziert eine viel weniger fokussierte und abstrakte Sicht der Welt.

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Menschen, deren Gehirn in diesem Bereich nicht gut genug arbeitet, haben normalerweise Probleme mit dem Gedächtnis. Wenn Sie sich beispielsweise daran erinnern, dass Sie einen bunten, emotional erfüllten Traum hatten, der Sie beeindruckte, Sie sich jedoch nicht daran erinnern können, deutet dies auf eine unzureichende Erzeugung von Alpha-Frequenzen hin. Deshalb können Sie keine Verbindung zwischen Ihrem Bewusstsein und Unterbewusstsein herstellen.

Um Ihren Aufenthalt im Alpha-Zustand besser zu verstehen, schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich einen Sonnenuntergang vor. Lassen Sie die Sonne und die Möwen, die sich tief im Meer befinden, nicht weit von der Küste vor Ihrem inneren Blick erscheinen. Dies ist der Beginn des Alpha-Zustands.

Theta-Wellen Theta-Phase - ein Zustand sehr tiefer Entspannung, der bei Hypnose verwendet wird. In diesem Zustand verlangsamen sich die Gehirnwellen auf 4-7 Schwingungen pro Sekunde. Einsiedler müssen viele Stunden meditieren, um tief in den Theta-Zustand einzutauchen, und schon darin erreichen sie die volle Bewusstheit.

Es wird angenommen, dass Theta-Wellen zu unserem Unterbewusstsein gehören; Sie sind für den Teil unseres Gehirns verantwortlich, der sich zwischen dem Bewussten und dem Unbewussten befindet. Hier werden unsere Erinnerungen und Erfahrungen gespeichert. Theta-Wellen sind auch verantwortlich für unsere Einstellungen, Überzeugungen und unser Verhalten. Wenn Theta-Wellen vorherrschen, erfährt der Mensch eine kreative Inspiration und Inspiration, und seine Erfahrungen sind sublimer spiritueller Natur. Es wird vermutet, dass Theta-Wellen es uns ermöglichen, auf unbewusster Ebene zu handeln. Dies ist die erste Stufe des Traumzustands. In diesem Zustand bleiben wir zum Beispiel, wenn wir auf dem Gipfel eines Berges stehen und völlig vom Raum um uns herum absorbiert werden.

Delta Wellen. Im Delta-Zustand befindet sich eine Person im Tiefschlaf. Im Delta-Zustand verlangsamen sich die Gehirnwellen auf 0-4 Schwingungen pro Sekunde. Es ist auch der Zustand, in dem sich unser Gehirn befindet, als das Telefon plötzlich klingelt und wir intuitiv wissen, wer anruft.

Gamma-Wellen Unser Gehirn arbeitet im Gamma-Bereich, wenn wir Informationen lernen und verarbeiten. Gammawellen stimulieren die Freisetzung von Beta-Endorphinen, die bei Aktivitäten verwendet werden, die intensive mentale Aktivität erfordern, einschließlich Wahrnehmungs- und Bewusstseinsprozesse. In diesem Zustand schwingen die Gehirnwellen mit einer Periode von 40 bis 5000 Schwingungen pro Sekunde.

Wissenschaftler haben entdeckt, dass bestimmte Frequenzen von Gehirnwellen (insbesondere in den Alpha-, Theta- und Gammabändern) für die folgenden Prozesse in unserem Kopf verantwortlich sind:

• Stress reduzieren und Angstzustände reduzieren;
• tiefe körperliche Entspannung und geistige Klarheit;
• Verbesserung der verbalen Fähigkeiten und Erhöhung des intellektuellen Koeffizienten einer Person in Bezug auf Sprachkenntnisse;
• Synchronisation der Aktivität der beiden Hemisphären unseres Gehirns;
• das Erwachen einer hellen, spontanen, imaginativen Serie, die kreativen Fähigkeiten unseres Denkens und unserer Vorstellungskraft;
• Schmerzlinderung, Euphoriegefühl und Freisetzung von Endorphinen.

Mit Materialien aus dem Buch Thean Healing von Vianna Styble

Linke Gehirnhälfte

Wofür ist die linke Gehirnhälfte verantwortlich? Die linke Gehirnhälfte kontrolliert die rechte Körperseite. Rechtes Auge, rechte Hand, Fuß und so weiter. Für all dies ist die linke Hemisphäre verantwortlich. Die linke Hemisphäre besteht aus Sprache, logischem Denken, Analyse, Planen, Befolgen dieser Pläne, rationaler Entscheidung, rationalem Kauf und so weiter. Wenn wir über die Modalität der Wahrnehmung von Informationen sprechen, dann gehören Audials und Diskrete zur linken Hemisphäre. Sie werden auch digital genannt.

"Linke, dreiste Leute" sind hübsches Geschäft. Meistens gehen sie in die Wissenschaft oder in die Wirtschaft. Zu den Nachteilen gehört, dass sie keine Überraschungen mögen und auf Krisen schmerzhaft reagieren. Unerwartete Probleme können sie dauerhaft aus der Furche schlagen. Sie sind ziemlich kritisch, bemerken aber oft keine Freude und wissen nicht, wie sie einige einfache und gewöhnliche Dinge genießen können, wie z. B. einen wunderschönen Sonnenuntergang, köstlichen Kaffee, gutes Wetter oder ein angenehmes Gespräch mit einem geliebten Menschen. Sie sind nicht emotional, weshalb sie oft Probleme bei der Kommunikation haben. "Linkshirn" Menschen leben sozusagen von den Betawellen des Gehirns.

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Die rechte Gehirnhälfte

Nun zur rechten Hemisphäre. Die rechte Gehirnhälfte steuert die linke Körperseite. Die "rechte Hemisphäre" umfasst Modalitäten wie visuell und kinästhetisch. Die rechte Hemisphäre ist dreidimensionale Wahrnehmung, ganzheitliche Wahrnehmung, Imagination, Träume, Spontanität, Emotionen, Improvisation. "Rechte Gehirne" mögen Pläne nicht folgen. Sie ziehen es vor, auf die Situation zu reagieren. Diese Menschen sind emotional, kreativ und leben im Strom. Sie ändern oft die Stimmung. Tagsüber kann sich die Stimmung mit ausgeprägten "rechten Halbkugeln" mehrmals am Tag von einer Seite zur anderen ändern. Sie sind durch Irrationalität gekennzeichnet. Sie passen kaum zu den Regeln. Aber unsere Welt lebt in vielerlei Hinsicht genau nach den Regeln: Wenn nicht immer, dann ist es manchmal notwendig, zu einer bestimmten Zeit zur Arbeit oder zur Bank zu kommen, es gibt Regeln der Straße, die natürlich zu befolgen sind und so weiter. Sie haben jedoch eine sehr ausgeprägte emotionale Sensibilität. Sie können auch aus der Ferne den emotionalen Zustand einer anderen Person fühlen. Nur ein Telefongespräch, laut seiner Stimme. Sie wissen, wie man die kleinen Dinge genießt, sie können ein schönes Bild sehen, wenn sie zur Arbeit eilen. Wir schauten weg, sahen etwas Interessantes und es füllt sie mit positiver, anregender Wirkung. Dann haben sie jedoch eine vollständige Verwirrung mit den Finanzen und der Erfüllung der Versprechen, denn nach diesem Wort, der Unveränderlichkeit, sind die Handlungsabläufe die gleichen Aufgaben der linken Hemisphäre.

Es ist sehr schwierig, mit Menschen umzugehen, die eine starke Dominanz der rechten Gehirnhälfte haben. Sie sind spät dran, vergessen die Arrangements und noch etwas anderes. Im Gegensatz zu den Linkshändern halten sie sich leicht gegen die Krise und nutzen sie als Chance für Wachstum, Entwicklung, um ihr Geschäft zu eröffnen oder ihren Geschäftszweig zu ändern. Sie sind im Allgemeinen anpassungsfähiger. Dies sind Menschen, die hauptsächlich von Alphawellen des Gehirns leben.

Was bewirkt die Entwicklung beider Gehirnhälften?

Es lohnt sich zu beachten, dass jeder normale Mensch sowohl linke als auch rechte Gehirnhälften hat und hat. Aber einer von ihnen dominiert und der zweite ist in einer untergeordneten Position. Es ist notwendig zu verstehen, welcher von ihnen dominiert, und die Verschärfung verschärfen. Dann wird die "linke Hemisphäre" mit einer entwickelten rechten Hemisphäre ruhiger, einfallsreicher und emotionaler. Vielleicht wird er nicht anfangen, Gedichte zu schreiben, sondern mehr frische Lösungen und Ideen hervorbringen. Es wird leichter für ihn zu kommunizieren, er wird oft die Lebensfreude spüren. Und dies wird sein Leben glücklicher, heller, bunter, emotionaler und reicher machen.

Was passiert, wenn eine Person mit einer dominanten rechten Gehirnhälfte die linke Hemisphäre hat? Eine solche Person wird zuverlässiger. Es wird für ihn einfacher sein, wenn nötig die Regeln zu befolgen. Er wird nicht länger ein Sklave seiner Stimmung sein. In der Regel führt dies zu einer Ertragssteigerung, da es angenehm ist, mit einer solchen Person umzugehen und Sie sich auf ihn verlassen können. Darüber hinaus gibt er das Geld nach links und rechts aus, was natürlich zu einem Anstieg des Glücks und der Lebenszufriedenheit führt.

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Wahrscheinlich haben Sie sich unter den "linken Gehirnen" und den "rechten Gehirnen" erkannt. Dies deutet darauf hin, dass Sie bereits bewusst oder unbewusst an der Entwicklung einer der Hemisphären gearbeitet haben. Menschen, die von Natur aus gleich gut handeln und die linke und rechte Gehirnhälfte praktisch nicht existieren. Wenn also das Gefühl besteht, dass Sie Anzeichen von "linkshemisphärischen" und "rechtshemisphärischen" Menschen haben, deutet dies darauf hin, dass einer von ihnen immer noch der Anführer ist und der zweite im Zuge einer Art Aktivität oder Kommunikation mit anderen Menschen hochgezogen wurde.. Das ist auch sehr gut.

Übungen zum Gleichgewicht der linken und rechten Gehirnhälfte.

Nun, jetzt üben :-). Wenn die führende linke Gehirnhälfte und Sie Rechtshänder sind, können Sie die rechte Hemisphäre am einfachsten entwickeln, indem Sie mit der linken Hand schreiben und im Alltag so viel wie möglich verwenden. Es ist klar, dass die Entwicklung der rechten Hemisphäre auch dazu beiträgt, jegliche Art von Kreativität zu beschäftigen: Zeichnen, Poesie und Musik schreiben usw. Sportliche Aktivitäten harmonisieren und balancieren die Arbeit beider Gehirnhälften. Wenn Sie eine Rechtshänderin sind, engagieren Sie sich beim Schachspiel, bei Sudoku-Kreuzworträtseln oder bei jeder anderen Aktivität, die Logik und logisches Denken entwickelt.

Übung acht. Eine sehr einfache und leicht durchzuführende Übung auf dem Gleichgewicht der linken und rechten Gehirnhälfte. Mit dieser Übung können Sie in einen Bewusstseinszustand eintreten, aus dem alle Wünsche fast automatisch ausgeführt werden. Wenn Sie diese Übung ausführen, sollten Sie also vorsichtig mit Ihren Gedanken umgehen.

Auszug aus der Rede von Catherine Dziuba auf der Konferenz "Intensity of Slim 2014"

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