Schwere Bauchschmerzen vor der Menstruation, starke Schmerzen vor der Menstruation.

Der Zeitplan, nach dem Sie die Regelmäßigkeit und Dauer ihrer Perioden nachverfolgen können, gilt nicht für alle Frauen. Die meisten von ihnen sagen ziemlich genau den Beginn der nächsten Menstruation aufgrund von Veränderungen in ihrem Gesundheitszustand aus physiologischen Gründen voraus. Schmerzen, Unwohlsein im Unterbauch, allgemeines Unwohlsein zwei oder drei Tage vor Beginn kritischer Tage werden fast alltäglich. Muss ich auf die Intensität und Art der unangenehmen Symptome achten, abhängig vom Gesundheitszustand der Frau insgesamt, Indikatoren für das hormonelle Gleichgewicht, zyklische Veränderungen in den Organen des Fortpflanzungssystems, Schweregrad des prämenstruellen Syndroms? Moderates Unbehagen, das eine Frau vor der Menstruation verspürt, gilt als physiologisch normal. Krampfhafte Schmerzen und wahrnehmbares Unbehagen, die vor der Menstruation auftreten und nicht mit dem Einsetzen der Menstruation abklingen, sollten jede Frau alarmieren und zur Grundlage für den Besuch eines Frauenarztes werden.

Inhalt des Artikels:

Schwere Schmerzen vor der Menstruation, der Beginn der Menstruation sagt nichts Gutes aus. Starke pochende, akute oder krampfartige Schmerzen im Unterbauch, linken oder rechten Bauch, bei denen viel Kolitis, Schmerzen oder Ziehen des Bauches vor Beginn kritischer Tage auftritt, sind meistens ein Zeichen der Pathologie. Wenn Sie vor der Menstruation im Unterleib sehr krank sind, kann die Wahrscheinlichkeit einer physiologischen Ursache (nicht gesundheitsgefährdend) natürlich nicht ausgeschlossen werden. Weiter wird in dem Artikel ausführlich beschrieben, welche Krankheiten sein können, wenn der Unterleib sehr schmerzhaft ist, der linke oder rechte Unterleib, welche Krankheiten es sein kann, wenn vor der Menstruation sehr starke Schmerzen und Symptome von PMS auftreten.

Ursachen für starke Bauchschmerzen vor der Menstruation

Wie unterscheidet man die Norm von der Pathologie, weil jede Frau ihre individuelle Schmerzschwelle hat? Wie zu verstehen ist, wann Bauchschmerzen bei PMS die Norm sind und wenn schwere Schmerzen im linken oder rechten Unterleib ein Symptom für ein pathologisches Problem sind, eine Krankheit. Schwere Schmerzen vor der Menstruation können unterschiedlich interpretiert werden, je nachdem, wie sehr sich die Frau der Verschlechterung des Allgemeinzustandes bewusst ist. Der Körper von Frauen mit einer niedrigen Schmerzschwelle ist selbst mit einem leichten Schmerzempfinden nicht zu bewältigen und muss Schmerzmedikamente erhalten, und es gibt Frauen, die trotz der intensiven Schmerzen weiterhin auf normale Weise leben und arbeiten, geduldig aushalten und keine Maßnahmen ergreifen. In dieser Situation sind Ärzte in Schwierigkeiten, wenn sie vor der Menstruation Beschwerden über schwere Schmerzen hören müssen, sodass sie sich auf den Komplex aller Symptome konzentrieren.

Die häufigsten Symptome des Auftretens des prämenstruellen Syndroms sind ziehende und schmerzende Schmerzen im Unterleib, die sich auf der linken oder rechten Seite und manchmal im Unterleib ergeben können, bevor die Menstruation im unteren Rückenbereich, in der unteren Leiste, im Schambeinbereich oder im Steißbeinbereich auftreten kann. Solche Schmerzen sollten jedoch vor Beginn der Menstruation nicht schwerwiegend sein, im Idealfall sollte eine Frau unangenehme Beschwerden oder moderate Schmerzen verspüren. Eine Reihe von Faktoren kann das Wohlbefinden der Frau am Vorabend der nächsten Menstruation negativ beeinflussen:

1 Übermäßige körperliche Anstrengung aufgrund schwieriger Arbeitsbedingungen oder intensiver körperlicher Betätigung im Fitnessstudio, insbesondere in Kraftgeräten, kann sehr starke Bauchschmerzen verursachen. Manchmal kann eine Frau nach einem anstrengenden Training buchstäblich unerträgliche Schmerzen im Unterleib verspüren, wenn zu diesem Zeitpunkt die Menstruation beginnen sollte. Kraftübungen vor der Menstruation verstärken oft Schmerzen und Schmerzen, verstärken andere Symptome des PMS (prämenstruelles Syndrom).

2 Ursachen für erhöhte Schmerzen vor der Menstruation können durch einen längeren Aufenthalt bei kalten Bedingungen abgedeckt werden, was zu Unterkühlung führt. Infolge der Tatsache, dass der Körper, insbesondere die Beine, feststeckt, können Krämpfe in den Gefäßen der Beckenorgane auftreten, die das Schmerzempfinden am Vorabend der Menstruation verstärken. Vor der Menstruation können die üblichen und schwachen Schmerzen im Bauchraum zu sehr schwachen oder ziehenden oder schmerzenden Schmerzen im Bauchraum werden.

3 Warum verschlimmern sich die monatlichen Schmerzen im Unterleib nur? Prämenstruelles Spannungssyndrom oder einfach - prämenstruelles Syndrom (PMS). Nicht jeder hat ein paar Tage vor Beginn der Menstruation einen unangenehmen Zustand, bei manchen Frauen ist der Zustand für 5-7 Tage viel früher zu spüren. Charakteristisch sind die ziehenden dumpfen Schmerzen im Unterbauch in Kombination mit vegetativen und neurologischen Symptomen (Tachykardie, Kopfschmerzen, Schwitzen, Taubheit der Extremitäten). PMS wird nicht als separate Pathologie eingestuft, sondern als separater Symptomkomplex mit verschiedenen klinischen Verlaufsformen, abhängig vom Schweregrad der Manifestationen, die die normale Lebensweise stören und die Arbeitsfähigkeit der Frau einschränken können.

4 Was kann sein, wenn der Magen in diesen Perioden viel größer ist als gewöhnlich vor der Menstruation? Mangel an motorischer Aktivität. Hypodynamie trägt aufgrund des "sitzenden" Arbeitsprinzips und der inaktiven Ruhe zur Entwicklung von Durchblutungsstörungen der Beckenorgane bei und führt zu Stagnationserscheinungen. Dies verursacht erhöhte Schmerzen, Bauchschmerzen werden am Vorabend der Menstruation deutlicher.

5 Übergewicht verursacht viele Probleme im Körper, nur einige davon sind Menstruationsverzögerungen oder frühe Perioden, zu reichliche oder sehr schlechte Entleerung während der Menstruation, sehr starke Bauchschmerzen vor Beginn kritischer Tage. Für viele ist die Tatsache, dass Fettgewebe selbst eine endokrine Funktion ausübt, unbekannt, das heißt, es werden Hormone in den Blutkreislauf ausgeschieden, beispielsweise Östrogen. Ein erheblicher Überschuss an Fettgewebe kann das Gleichgewicht der hormonellen Indikatoren erheblich beeinflussen, und hormonelle Störungen begleiten häufig schmerzhafte Menstruationen.

6 Erkrankungen des Verdauungssystems können ein sehr schmerzhaftes prämenstruelles Syndrom verursachen. Aufgrund der Pathologien des Magens und des Darms werden häufig Krämpfe und Völlegefühl (Flatulenz) beobachtet. Irritierte Darmschleifen üben Druck auf die Gebärmutter und die Gliedmaßen aus, wodurch die schmerzhaften Empfindungen während der Menstruation erhöht werden.

7 Verwendung des Intrauterinpessars (IUD). Für manche Frauen ist das IUP eine unerwünschte Form der Empfängnisverhütung, da es eine der Ursachen für Dysmenorrhoe sein kann. Wenn die Frau nach der Installation eines anderen Typs von intrauterinen Vorrichtungen Schmerzen im Unterleib hat und die Schmerzen nicht verschwinden, wenn solche Schmerzen im Unterleib nach der Installation von PMS regelmäßig auftreten, sollten Sie sich regelmäßig ärztlich behandeln lassen.

8 Eine Reihe von gynäkologischen Pathologien, insbesondere solche, die sich auf den Zustand der Gebärmutter beziehen. Schmerzen unterschiedlicher Intensität können vor dem Hintergrund pathologischer Veränderungen im uterinen Muskelgewebe oder mit einer abnormalen anatomischen Struktur auftreten, die die Kontraktionsfähigkeiten des Organs oder den freien Fluss des Menstruationsflusses beeinträchtigen. Dies ist das Vorhandensein von myomatösen Knoten im Uterusgewebe, die die Gebärmutterhöhle deformieren, die Unterentwicklung seiner Struktur, die Verengung des Gebärmutterhalskanals, die verschobene Position im Beckenbereich und das endometriotische Wachstum des Uterusepithels außerhalb des Organs. Alle diese Abweichungen provozieren unterschiedliche Schmerzen vor und während der Menstruation.

9 Konsequenzen gynäkologischer chirurgischer Eingriffe, die nach der Geburt kompliziert sind. Nieren- und andere Veränderungen in den Geweben der Genitalorgane, insbesondere der Gebärmutter und Anhängsel, nach Operationen können prämenstruelle Schmerzen verursachen.

10 Entzündungsprozesse in den Organen des Urogenitalsystems. Gegen den Beginn der Menstruation werden chronisch auftretende Pyelonephritis, Zystitis und andere Erkrankungen, die das prämenstruelle Schmerzsyndrom verstärken, oft verschlimmert.

Die umstrittene Frage, ob prämenstruelle Schmerzen bei recht gesunden Frauen auftreten können, wird durch die allgemeine Meinung von Spezialisten gelöst, dass sich ihr physiologischer Charakter in geringer Intensität und Unschärfe des Schmerzsyndroms manifestiert. Das Auftreten von schneidenden, scharfen, krampfartigen Schmerzen vor Beginn kritischer Tage ist ein Grund, die Ursache in der gynäkologischen oder anderen Pathologie zu suchen.

Welche Krankheiten können sein, wenn Sie vor, während oder nach der Menstruation links, rechts oder rechts am Bauch schmerzen

Wenn bei einer externen gynäkologischen Untersuchung keine Pathologie bei der Frau gefunden wird, können die Ursachen des prämenstruellen Schmerzsyndroms durch Durchführung von Labortests und anschließender Diagnose geklärt werden.

Gynäkologische Erkrankungen als Ursachen für schwere und unerträgliche Schmerzen

Eine Verschlechterung des Wohlbefindens vor der Menstruation kann bei angeborenen Anomalien der Struktur der Gebärmutter und anderer Genitalorgane beobachtet werden, dann wird über primäre Schmerzen gesprochen. Welche Krankheiten können sein, bei welchen sekundären und sehr starken Schmerzen vor der Menstruation möglich sind? Diese Arten von Schmerzen treten häufiger bei jugendlichen Mädchen während des Menstruationszyklus und bei jungen Mädchen während der ersten zwei Jahre der Menstruation auf.

Welche Krankheiten können sein, bei denen vor der Menstruation primäre und sehr starke Schmerzen möglich sind, aufgrund derer sich eine Frau vor Beginn der Entlassung im Magen so krank machen kann? Warum ist es vor der Menstruation Magenschmerzen? Sekundärschmerzen treten vor dem Hintergrund folgender Krankheiten auf:

1 Bindegewebsdysplasie;

2 Unterentwicklung der Gebärmutter, Biegung und Deformation des Gebärmutterhalses;

3 Insuffizienz der endokrinen Funktion des Hypophysen-Nebennieren-Ovarialbandes.

Solche Krankheiten können das Auftreten eines schweren prämenstruellen Syndroms am Vorabend der Menstruation mit unterschiedlichen Schweregraden hervorrufen:

1 Schwindel, Kopfschmerzen mit Migräne-ähnlichen Schmerzen;

2 Funktionsstörung der Thermoregulation, übermäßiges Schwitzen;

3 plötzliche Blutdruckabfälle;

4 Taubheitsgefühl in den oberen und unteren Gliedmaßen;

5 erhöhte Herzfrequenz;

6 Verdauungsstörungen;

7 Auftreten von Ödemen in verschiedenen Körperbereichen;

8 durch abwechselnde starke Rötung oder Blanchierung der Haut;

9 intensive unterleibsschmerzen.

Die endometriotische Pathologie kann sich neben Schmerzen auch als spezifischer Charakter des vaginalen Ausflusses manifestieren, der Aufmerksamkeit erfordert. Monatlich begleitet die Endometriose häufig das Auftreten von bräunlichen Blutgerinnseln, die zu Beginn und am Ende der Menstruation beobachtet werden. Wenn eine Frau vor der Menstruation einen plötzlichen Schmerz hat, sich durch eine starke Intensität und Krämpfe auszeichnet, kann man die Entwicklung einer Eileiterschwangerschaft, die Gefahr einer Fehlgeburt oder ein starkes Wachstum der myomatösen Gebärmutterknoten vermuten.

Prämenstruelle Schmerzen sind charakteristisch für gynäkologische Entzündungskrankheiten wie Adnexitis, Salpingoophoritis sowie zystische Läsionen des Gewebes der Gliedmaßen und Verwachsungen in den Beckenorganen. Die Erscheinungen der Dysmenorrhoe gehen häufig mit Verstößen gegen die Regelmäßigkeit der Menstruation einher, wenn es zu Verzögerungen von bis zu 10-14 Tagen kommt.

In einigen Fällen sind STIs latent und gehen im Frühstadium ohne ausgeprägte Symptome vor. Veränderungen der Gebärmutter und der Anhänge, hervorgerufen durch die Wirkung von Krankheitserregern, vor Beginn der Menstruation aufgrund von Hormonsprüngen können sich verschlimmern und ausgeprägte Schmerzen und andere Anzeichen in Form uncharakteristischer Vaginalsekretionen, Juckreizgefühl, Brennen und Anschwellen der äußeren Genitalien äußern. Welche Krankheiten, die nicht mit der sexuellen Sphäre zusammenhängen, können dazu führen, dass ziehende, schmerzende, akute oder stumpfe Schmerzen im Unterleib gleichzeitig stärker werden als zuvor bei PMS? Vor Beginn der Menstruation kann es zu Schmerzen kommen, die völlig unabhängig von gynäkologischen Problemen sind.

1 Darmerkrankungen (Reizdarmsyndrom, Verstopfung, Darmverschluss);

2 Exazerbationen der chronischen Blinddarmentzündung;

3 vaskuläre Erkrankungen mit Krampfadern in den Beckenorganen;

4 Erkrankungen des Harnleiters oder der Blase.

Wenn die Verschlimmerung dieser Erkrankungen während des ICP auftrat, wird der Schmerz als Schmerz in der Gebärmutter, den Gliedmaßen und im Vaginalbereich wahrgenommen.

Diagnose eines sehr starken Schmerzes, wie der Grund zu bestimmen ist, warum unerträgliche Schmerzen im Magen auftraten

Um die Ursachen der prämenstruellen Schmerzen zu klären, kann das Ergebnis einer gründlichen Untersuchung sein. Um das klinische Bild zu vervollständigen, muss der Arzt Informationen haben:

1 über die Natur, Regelmäßigkeit, Schmerzintensität;

2 bei gleichzeitigen Symptomen;

3 über empfängnisverhütende Methoden des Patienten;

4 über frühere Diagnosen, wenn früher entzündliche gynäkologische Erkrankungen und Behandlungsmethoden entdeckt wurden;

5 über die Art der Manipulationen und chirurgischen Eingriffe, die zuvor vom Patienten durchgeführt wurden (diagnostische Kürettage, Hysteroskopie, Abort, Verlauf der Nachgeburt).

Labortests umfassen:

1 allgemeine und biochemische Analyse von Blut, Urin, Vaginalabstrichen und Abkratzen von der Oberfläche des Gebärmutterhalses;

2 Bakposev, Enzymimmunoassay, PCR-Methode zur Bestimmung von Pathogenen mit der Begründung, dass Schmerzen das Ergebnis einer Infektionskrankheit sein können.

Der Zustand der Gebärmutter, der Anhängsel und der Eileiter kann durch die Ergebnisse der Ultraschalldiagnostik beurteilt werden, wodurch Anzeichen für entzündliche Prozesse sowie das Vorhandensein von Tumoren in diesen Organen (Zysten, Fibrome, Myome) erkannt werden. Bei der Ultraschalluntersuchung kann der Arzt den Zustand der Eileiter beurteilen, eine Verengung des Halskanals, das Vorhandensein von Narbengewebe und Adhäsionen feststellen. Wenn der Gynäkologe keinen Grund findet, das Vorliegen eines starken schmerzhaften prämenstruellen Syndroms zu erklären, wird der Frau empfohlen, andere Ärzte zu besuchen (Endokrinologe, Gastroenterologe, Neuropathologe). Sie müssen geduldig sein, da die Durchführung von Diagnoseverfahren ein bis zwei Monate dauern kann, Sie können sich jedoch nicht zurückziehen, da dies die einzige Möglichkeit ist, die Quelle schmerzhafter Empfindungen vor Beginn der Menstruation zu identifizieren.

Die Art des Schmerzes bei PMS, die Art und Art des Schmerzes

Der physiologische Verlauf von PMS hat in den meisten Fällen keine ausgeprägten Schmerzen. Verspannungen im Unterleib haben keine spezifische Lokalisation, es gibt ein Gefühl von verschwommenem Schmerz. Bei motorischer Aktivität oder infolge einer Veränderung der Körperhaltung nehmen sie nicht zu, sondern bleiben auf demselben Niveau. PMS-Schmerzen werden von anderen Symptomen begleitet, einschließlich:

1 Schwäche, Schläfrigkeit;

2 Reizbarkeit;

3 Stimmungsschwankungen;

4 Sensibilisierung in den Brustdrüsen;

Die Häufigkeit solcher Symptome kann in Übereinstimmung mit den Menstruationszyklen deutlich gesehen werden, meistens 3-5 Tage vor der nächsten Menstruation. Aufgrund der pathologischen Natur des ICP werden seine Anzeichen nicht nur am Vorabend der Menstruation, sondern auch in verschiedenen Phasen des Monatszyklus bemerkt. Schmerzen vor der Menstruation haben eine stärkere Intensität und strahlen häufig in die lumbosakrale Glutealregion aus. Es wird schlecht von Analgetika gestoppt.

Bei sehr starken, schneidenden Schmerzen mit klarer Lokalisation deutet dies auf eine andere Pathologie hin, wenn der Patient nach einer bequemen Position sucht, um sie zu lindern, jedoch kein prämenstruelles Schmerzsyndrom. Es ist notwendig, solche Schmerzen von den Symptomen einer akuten Entzündung des Anhangs, einer Torsion der Beine oder eines Risses einer zystischen Formation oder eines Eileiters zu unterscheiden. Nur ein Arzt kann dies tun. In solchen Situationen ist es für den Patienten besser, einen Krankenwagen zu rufen.

Was tun, wie sehr starke Schmerzen vor der Menstruation behandelt werden

Was ist zu tun, um herauszufinden, warum der Magen vor der Menstruation wehtut und die nagenden oder schmerzenden Schmerzen nicht aufhören? Zuallererst müssen Sie einen Frauenarzt aufsuchen, wenn das Auftreten von Schmerzen vor Beginn der Menstruation eindeutig abhängig ist. Die Ergebnisse der gynäkologischen Untersuchung, die gesammelten Daten und Laboruntersuchungen bestimmen die zukünftige Vorgehensweise. Es ist nicht ausgeschlossen, dass eine Konsultation des Endokrinologen, des Neuropathologen, des Gastroenterologen und des Psychiaters erforderlich ist.

Die medikamentöse Behandlung prämenstrueller Schmerzen sollte bis zu den Ergebnissen der Diagnostik und den Empfehlungen von Ärzten vermieden werden. Festgestellte endokrine Anomalien in der Arbeit der Eierstöcke, der Nebennieren, der Schilddrüse erfordern eine Korrektur mit Hormonarzneimitteln, die nur von einem Arzt verschrieben werden können. Zusätzlich vorgeschriebene Vitamintherapie, die durch orale oder injizierbare Präparate oder mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln durchgeführt wird.

Entzündungshemmende Probleme werden durch die Einnahme von Antibiotika oder antibakteriellen Mitteln gelöst, die vom Frauenarzt registriert werden. Was tun, wenn vor der Menstruation Schmerzen auftreten, wie mit PMS starke Schmerzen im Bauchraum loszuwerden, wie können prämenstruelle Bauchschmerzen gelindert werden, welche Pillen helfen? Schmerzlinderung wird durch die Einnahme von Antispasmodika und Analgetika erreicht. Um den Abfluss des Menstruationsflusses zu verbessern, wird ein Komplex von therapeutischen Maßnahmen zur Verbesserung der Blutzirkulation und zum Entfernen von Gewebeschwellung durchgeführt, beispielsweise Elektrophoresekurse, Massagen, therapeutische Gymnastik. Es ist nützlich, die sparsame Motivaktivität zu aktivieren, ohne Strom zu laden, den Pool zu besuchen oder Tänze zu besuchen.

Kräutermedizin ist eine gute Hilfe bei der Linderung von prämenstruellen Schmerzen. Um die Intensität der Schmerzen zu reduzieren, kann der Einsatz von Abkochungen von Kräutern wie Schafgarbe, Potentillawurzel, Salbei, Knöterich verwendet werden. Denk dran Eine unabhängige Ermittlung der Ursachen des prämenstruellen Schmerzsyndroms ist nicht möglich. Darüber hinaus muss der Patient zuerst sicherstellen, dass der Schmerz eine Folge von PMS ist und nicht von einer bestimmten gynäkologischen oder anderen Pathologie. Und dies kann nur mit Hilfe von Fachärzten durchgeführt werden.

Warum schmerzt der Magen vor der Menstruation?

Die meisten Frauen haben Bauchschmerzen während und während der Menstruation. Es kann regelmäßig sein oder nicht in jedem Zyklus auftreten, es kann unbedeutend oder sehr stark sein, es kann mehrere Stunden oder eine Woche vor Beginn kritischer Tage auftreten. Die Schmerzen sind im Unterleib, im unteren Rückenbereich lokalisiert und einige Mädchen haben sogar Bauchschmerzen. Ist das normal? Warum schmerzt der Magen vor der Menstruation?

Gründe

Oft sind Schmerzen, besonders starke, ein Zeichen dafür, dass im Körper etwas nicht stimmt. Während der Menstruation haben jedoch fast alle Frauen Schmerzen. Daher ist es manchmal möglich, die Meinung zu finden, dass solche Schmerzen ein charakteristisches Merkmal der weiblichen Physiologie sind. Ist das wirklich so?

Teilweise ja Beschwerden und Schmerzen während der Menstruation sind die meisten absolut gesunden Frauen. Oft sind sie jedoch Anzeichen für Störungen oder Krankheiten. Daher müssen Sie die Unterschiede zwischen der Norm und der Pathologie kennen. Nachfolgend sind die Gründe aufgeführt, die die Ursache von Leiden während der Menstruation sein können.

Physiologische Prozesse

Der weibliche Körper ist schmerzempfindlicher als der männliche. Gleichzeitig treten im weiblichen Körper jeden Monat zyklische Veränderungen auf, die mit signifikanten Unterschieden im Hormonspiegel zusammenhängen. All dies beeinflusst den allgemeinen Gesundheitszustand und den Zustand der Organe, die von diesen Hormonen betroffen sind.

Natürliche Schmerzursachen vor der Menstruation, charakteristisch für gesunde Mädchen:

Hohe Schmerzempfindlichkeit. Während der Menstruation zieht sich der Uterus zusammen und kann auf benachbarte Nervenrezeptoren drücken. Nicht jeder spürt es, aber mit erhöhter Empfindlichkeit werden leichte nagende Schmerzen zu spüren sein.
In dieser Zeit stört die Wirkung der Hypophysenhormone leicht die Arbeit des Renin-Angiotensin-Aldosteron-Systems, das für den Flüssigkeitsgehalt des Körpers verantwortlich ist. Es kann leichte Ödeme geben, auch im Bereich der inneren Organe des Beckens, die ebenfalls ein Gefühl der Schwere und ein wenig Schmerz verursachen.
Endorphin-Mangel. Vor der Menstruation sinkt der Hormonspiegel, der die Synthese dieses natürlichen Schmerzmittels stimuliert, stark ab. Endorphin ist ein „Hormon der Freude“, daher wird während der Menstruation nicht nur die Schmerzempfindlichkeit erhöht, sondern die Stimmung verschlechtert sich häufig leicht.
Schmerzen können auftreten, wenn der Darm aufgrund übermäßig reichlicher Nahrung am Vortag voll ist. In diesem Fall übt es Druck auf die Gebärmutter aus und verhindert, dass sich die Gebärmutter normal zusammenzieht.
Installiertes Intrauterinpessar Normalerweise führt es zu stärkeren Kontraktionen, so dass sie deutlicher wahrgenommen werden.
Emotionale oder psychische Überlastung, besonders wenn sie in der letzten Woche des Menstruationszyklus auftrat.

In allen diesen Fällen, wenn keine Verletzungen vorliegen, werden die Schmerzen nicht unerträglich sein. Es wird eliminiert, wenn Sie sich hinlegen, Hitze anwenden und ein leichtes Schmerzmittel trinken. Wenn die Beschwerden während der Menstruation nicht dazu führen, dass Sie ein volles Leben führen können, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, um herauszufinden, was los ist.

Zeichen der Pathologie

Schmerzen während der Menstruation können aus einer Vielzahl von Gründen resultieren, einschließlich nicht gynäkologischer Art. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der Körper zu diesem Zeitpunkt geschwächt und besonders anfällig für die Verschlimmerung chronischer Erkrankungen ist. Meistens treten jedoch Ausfälle im endokrinen System und Erkrankungen des Urogenitalsystems auf. Dies kann oft eine Woche oder länger vor Beginn der Blutung Unwohlsein verursachen.

Die häufigsten Gesundheitsprobleme, die während der Menstruation übermäßige Schmerzen verursachen können:

Entzündungsprozesse in den Organen des Urogenitalsystems aufgrund von Hypothermie, sexuell übertragbaren Krankheiten oder anderen Infektionen.
Übertragene Abtreibung
Falsche hormonelle Empfängnisverhütung.
Das Vorhandensein von Adhäsionen der Gebärmutterwände an die umgebenden Organe und Gewebe nach einer Operation oder infolge eines chronischen Entzündungsprozesses.
Fehlfunktion der Schilddrüse.
Lutealphase Mangel. Dies ist ein Zustand, bei dem der Hormonspiegel, der für die Vorgänge in den Genitalien nach dem Eisprung verantwortlich ist, dh die für die Vorbereitung der Schwangerschaft erforderlichen Veränderungen, gestört ist. In diesem Fall gibt es oft Schwierigkeiten, schwanger zu werden.
Überschüssiges Östrogen In diesem Fall wird der Monat nicht nur schmerzhaft, sondern auch reichlich.
Hohe Prostaglandinwerte, die dazu führen, dass sich der Uterus zu stark zusammenzieht. Geschieht häufiger bei Mädchen mit Nulliptik.
Das Vorhandensein verschiedener Formationen (Krebs, Myome, Zysten, Polypen) in der Gebärmutter und den Eierstöcken. Sie stören die korrekte Durchblutung und den Austritt des Inhalts nach außen, wodurch die Kontraktionen zunehmen.
Falsche Positionierung der Gebärmutter.
Angeborene Fehlbildungen des Urogenitalsystems.
Ektopische Schwangerschaft.
Endometriose.
Krampfadern des Beckens.

Alle oben genannten Probleme können nicht nur schmerzhafte Menstruationen verursachen, sondern auch verschiedene schwere Störungen, so dass sie nicht ignoriert werden sollten. Wenden Sie sich daher unbedingt an Ihren Arzt, wenn Sie sich vor oder an kritischen Tagen sehr schlecht fühlen.

Lokalisierung von Schmerzen

Viele Frauen klagen darüber, dass in kritischen Tagen fast alles weh tut: die Beine, vor allem der obere, der untere Rücken, der untere Bauch, der Bauch, der Kopf und sogar der Herzbereich. Womit kann es verbunden werden?

In der Tat sind solche Empfindungen durchaus verständlich, wenn Sie einige der Prozesse, die heutzutage ablaufen, und die Interposition von Organen betrachten. Im Folgenden sind die Gründe für die häufigsten Beschwerden bezüglich der Schmerzstelle während der Menstruation aufgeführt.

Unterleib

Normalerweise überraschen die Schmerzen im Unterleib vor der Menstruation niemanden. Immerhin befindet sich hier die Gebärmutter und dementsprechend sind dort Kontraktionen zu spüren.

Aufgrund der vergrößerten Größe der Gebärmutter im Beckenbereich kann der Blutfluss gestört werden, und die benachbarten Organe werden zusammengedrückt. Die gleiche Wirkung führt zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper vor Beginn der Menstruation. Daher kann der Magen sogar etwas größer werden, aufgebläht und schwer erscheinen.

Lende

Mindestens jede vierte Frau klagt über Rückenschmerzen. Einige fühlen sich ein paar Stunden, andere eine Woche vor der Menstruation. Solche Empfindungen können sowohl mit physiologischen Ursachen als auch mit Gesundheitsstörungen verbunden sein.

Mögliche Ursachen für Rückenschmerzen:

Ödem der Beckenorgane.
Muskelspannung.
Die Neigung der Gebärmutter zurück. Sie wird normalerweise leicht in diese Richtung zurückgewiesen, weil an kritischen Tagen der untere Rücken und das Kreuzbein gezogen werden können. Wenn sie jedoch stark geneigt ist, nimmt das Unbehagen zu.
Entzündungsprozesse in den Beckenorganen.
Sexueller Infantilismus (Unterentwicklung der Genitalien).

Darüber hinaus kann es zu einer Bestrahlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich mit starken Schmerzen im Unterbauch kommen.

Magen

Die Tatsache, dass der Magen an kritischen Tagen schmerzt, mag seltsam erscheinen, da dieses Organ weit genug vom Becken entfernt ist. Aber es gibt immer noch eine Verbindung.

Zwei Hauptgründe, warum der Magen vor der Regelblutung schmerzen kann:

Trotz der scheinbar großen Entfernung zur Gebärmutter ist der Magen sehr empfindlich gegen Kontraktionen, insbesondere wenn er übermäßig ist. Dies geschieht, wenn das Mädchen einen erhöhten Prostaglandinspiegel hat. Gleichzeitig treten neben starken Schmerzen häufig Übelkeit und in manchen Fällen auch Erbrechen auf.
Da während der kritischen Tage und vor ihnen der Körper geschwächt ist, besteht ein großes Risiko einer Verschlimmerung von Magenerkrankungen wie Gastritis oder Magengeschwür. Dies kann zu starken Schmerzen führen.

Wenn solche Empfindungen regelmäßig auftreten, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, den Zustand des Magens und den Prostaglandinspiegel überprüfen. Wenn der Grund klar ist, kann die richtige Behandlung ausgewählt werden.

Warum Schmerzen vor der Menstruation?

Schmerzsymptome vor der Menstruation

Unter dem prämenstruellen Syndrom (PMS) verstehen Sie die häufigsten Pathologien, die vor der Menstruation und dem Auftreten von Blutungen auftreten. Das Syndrom wird hauptsächlich durch Funktionsstörungen des Zentralnervensystems, vegetativ-vaskuläre oder metabolisch-endokrine Pathologien verursacht.

PMS ist gekennzeichnet durch: irrationale Reizung, Schwäche und Schwindel, Übelkeit, Depression, Tränen, Manifestationen aggressiven Verhaltens, Herzschmerz, Beschwerden in der Brust und im unteren Rücken, Schwellung, Blähungen, Atemnot. Manche Frauen haben unangemessenes Verhalten.

Schmerzsymptome vor der Menstruation lassen sich in neuropsychiatrische, ödematöse, kephalgische und Krisenmanifestationen einteilen.

Neuropsychiatrische Form inhärent bei depressiven Zuständen, Reizbarkeit, Aggression, Schwäche und Tränen.

Entzündungen des prämenstruellen Syndroms umfassen Engegation und Brustvergrößerung. Schwellung kann Gesicht, Beine, Finger. Frauen stellen oft eine verstärkte Reaktion auf Gerüche, vermehrtes Schwitzen und Blähungen fest.

Zu den kephalgischen Veränderungen gehören heftige, pochende Kopfschmerzen, die sich oft bis in die Augenpartie erstrecken. Beobachtete Schmerzen im Bereich des Herzens, Übelkeit, Erbrechen, übermäßiges Schwitzen oder Taubheitsgefühl der Gliedmaßen.

Die ICP-Krisenform ist durch sympathisch-adrenale Krisen gekennzeichnet. Anzeichen für den Prozess sind ein Druckanstieg, ein drückendes Gefühl in der Brust, begleitet von Todesangst und Herzklopfen. Die Pathologie erscheint häufiger im Dunkeln aufgrund des erlebten Streßes, der schweren Müdigkeit aufgrund einer Infektionskrankheit. Oft geht das Ende der Krise mit einem aktiven Wasserlassen einher.

Häufigkeit, Stärke und Dauer der Symptome unterscheiden ein mildes oder schweres prämenstruelles Syndrom. Die milde Form hat nicht mehr als 4 Symptome, von denen 1-2 deutlich ausgeprägt sind (treten in 2-10 Tagen auf). Bei einem schweren Syndrom treten 5 bis 12 unangenehme Zustände auf, von denen sich 2 bis 5 am stärksten manifestieren (maximal 14 / mindestens 3 Tage vor dem Auftreten einer Menstruationsblutung).

Die meisten der schönen Sex sind mit einem Gefühl der Anspannung vertraut, erhöhte Empfindlichkeit der Brustdrüsen vor Beginn der Menstruation. Die Brust nimmt an Volumen zu, das Gewebe des Körpers wird dichter. Dies ist auf den Blutfluss und die Schwellung der Drüsen zurückzuführen. Die Ursache für Brustschmerzen vor der Menstruation ist eine Veränderung des Hormonhaushalts.

Periodischer Brustschmerz oder Mastodynie ist ein natürlicher Prozess. Brustdrüsen sind hormonabhängige Organe. Progesteron und Estradiol produzieren die Eierstöcke und führen zu monatlichen Veränderungen in den Drüsen. Der zweite Teil des Zyklus findet unter dem Einfluss von Progesteron statt, wodurch das Drüsengewebe in der Brust erhöht wird (Vorbereitung auf Schwangerschaft und Stillzeit), wodurch seine Verfestigung bewirkt wird. Die Norm ist ein leichter Schmerz im Brustbereich.

Mastodien werden mit anderen Symptomen kombiniert - Kopfschmerzen, Blutdrucksprüngen, starken Schwellungen der Gliedmaßen, psychoemotionalen Störungen usw. Umfassende Exposition wird zugeordnet, wenn der Schweregrad der Schmerzen berücksichtigt wird, einschließlich:

Reaktionen, die im Körper auf hormoneller Ebene auftreten, verursachen vor der Menstruation Kopfschmerzen. Das Auftreten von Schmerzen unterschiedlicher Intensität vor und ihr Verschwinden nach der Menstruation wird als normaler physiologischer Prozess betrachtet.

Biochemische Veränderungen im Körper beeinflussen die zyklische Natur hormoneller Veränderungen. Als Folge davon treten häufig Kopfschmerzen unterschiedlicher Intensität auf, die auf den Augapfel ausstrahlen, Schlafstörungen, Schwindel und Ohnmacht.

Östrogenhormone spielen eine führende Rolle bei der Steigerung der Anfälligkeit von Frauen für Stressfaktoren, die wiederum die Entwicklung der Menstruationsmigräne auslösen. Der Prozess ist besonders schmerzhaft vor dem Hintergrund von Durchblutungsstörungen, meist mit Erbrechen, akuter Licht- und Geräuschempfindlichkeit. Akute Anfälle können als Folge der Einnahme von Östrogen-haltigen Kontrazeptiva auftreten.

Es ist selten, eine Frau zu treffen, die sich am Vorabend kritischer Tage wohl fühlt. Jeden Monat hatte ich vor der Menstruation Schmerzen. Je nach Gesundheitszustand und individuellen Eigenschaften des Körpers, hormonelle Störungen, zyklische Veränderungen der inneren Genitalorgane, prämenstruelles Syndrom, latente Erkrankungen äußern sich als unangenehme Empfindungen im Unterbauch. Sollte ich mir Sorgen über das Auftreten unerwünschter Symptome machen - hängt von deren Art und Intensität ab. Das Vorhandensein von schweren Krämpfen, schmerzhaften Perioden schmerzhafter Perioden, kann ein Signal für einen gefährlichen Zustand sein und ist immer der Grund für eine eingehende ärztliche Untersuchung.

Die Grenze zwischen Norm und Pathologie bei der Entstehung schmerzhafter Symptome vor und während des Menstruationszyklus ist sehr gering. Der Begriff "starke Schmerzen" für jede Frau hat ihre eigene Bedeutung. Bei Frauen mit niedrigen und hohen Schmerzschwellen verursacht das gleiche Gefühl unterschiedliche Reaktionen. Der erste fällt buchstäblich von den unerträglichen Schmerzen, die für den zweiten recht erträglich erscheinen. Aus diesem Grund bereitet die bloße Beschreibung schmerzhafter Symptome den Ärzten Schwierigkeiten, andere Merkmale müssen ebenfalls aufgezeichnet werden.

Die Gründe, die die Gesundheit vor der Menstruation verschlechtern, gibt es viele:

Prämenstruelles Syndrom (PMS). Es ist ein Fehler, anzunehmen, dass die Anzeichen einer sich nähernden Menstruation in 1-2 Tagen auftreten. Oft treten sie eine Woche oder früher auf. Charakteristische Manifestationen für die meisten: schmerzende oder anhaltende Schmerzen im Unterleib, begleitet von autonomen oder neurologischen Symptomen. Aus medizinischer Sicht ist PMS keine Pathologie, wenn es zu Symptomen geringer Intensität führt und das normale Regime nicht stört.
Hypothermie Die Angewohnheit, leichte Kleidung und Schuhe außerhalb der Saison zu tragen, zwang die langfristige Einwirkung von Kälte oft zu nachfolgenden Vasospasmen im Beckenbereich und Schmerzen vor Beginn der Menstruation.
Erschöpfende körperliche Anstrengung. Harte Arbeit, Sport oder Gewichtheben am Vorabend der Menstruation führt fast immer zu Schmerzen.
Unzureichende körperliche Aktivität Lange Zeit an einem Ort zu sitzen, Abneigung und Abneigung führen zu einer Verletzung der Blutzirkulation und Stagnation im Beckenbereich, was einer der Faktoren ist, die Schmerzen verursachen.
Pathologie des Verdauungstraktes. Reizdarmsyndrom, Dysbiose, Kolitis vor der Menstruation werden verstärkt, Blähungen, Blähungen und Koliken treten auf.
Fettleibigkeit Überschüssiges inneres Fettgewebe in der Bauchhöhle führt zu einer Veränderung des Hormonspiegels, erhöht die Blutstauung in den Genitalien, was sich in Schmerzen vor der Menstruation manifestiert.
Intrauterine Geräte. Diese Kontrazeptiva haben viele Nachteile, darunter häufige Manifestationen von Algomenorrhoe.
Gynäkologische Störungen Eine der häufigsten Erkrankungen, die vor kritischen Tagen Schmerzen verursachen, ist die Endometriose - die Proliferation des Epithels, das den Uterus auskleidet, über seine Grenzen hinaus. Die Abweichung des Körpers zurück oder seine körperliche Unterentwicklung führt immer zu Schmerzen vor Beginn des Zyklus.
Komplikationen nach Operationen an den Beckenorganen oder nach schwierigen Wehen. Das Vorhandensein von Narben und anderen destruktiven Gewebeveränderungen verursacht häufig azyklische und prämenstruelle Schmerzen.
Entzündung und Schmerzen in den Nieren. Viele Formen von Jade werden am Vorabend der Menstruation verschärft.

Die Frage, ob der Magen einer gesunden Frau vor der Menstruation weh tun kann, wird in medizinischen Kreisen viel diskutiert. Die meisten sind der Meinung, dass physiologische Schmerzen immer eine geringe Intensität haben und diffuser Natur sind und nicht als Stechen, Schneiden oder Zucken empfunden werden sollten.

Welche Krankheiten verursachen Schmerzen vor der Menstruation?

Pathologische Schmerzen vor Beginn der Menstruation sind nicht immer sekundär, sie können unmittelbar nach der Bildung des Zyklus auftreten. In diesen Fällen sprechen wir von angeborenen Gesundheitsproblemen. Es ist nicht leicht, den wahren Grund für die Verschlechterung der Gesundheit bei Jugendlichen und jungen Mädchen herauszufinden, insbesondere wenn die externe Untersuchung und die allgemeinen Labortests nicht auf Verstöße hinweisen.

Häufige Krankheiten, die vor der Menstruation zu primären Schmerzen führen können:

unzureichende endokrine Aktivität der Eierstöcke, der Nebennieren, der Hypophyse;
Bindegewebsdysplasie.

In solchen Zuständen beginnt sich der Schmerz eine Woche oder früher vor dem beabsichtigten Zyklus zu entwickeln, und ein schweres prämenstruelles Syndrom mit vielen somatischen und nervösen Symptomen ist wahrscheinlich:

Schwindel, Kopfschmerzen, Migräne;
Blutdruckstöße;
übermäßiges Schwitzen;
Taubheit der Finger;
Verletzung der Thermoregulation;
Tachykardie;
allgemeine Schwellung;
das Auftreten von zusätzlichen Pfunden;
Verdauungsstörung

Häufig schmerzen die Knochen und der gesamte Körper, die Haut wird blass oder rot und es gibt nagende Schmerzen von mittlerer oder starker Intensität im Unterleib.

Bei der Endometriose ist ein typisches Symptom neben den schmerzhaften Symptomen die spezifische Natur des Ausflusses: Sie beginnen und enden mit dunkelbraunen Klumpen, was auf das Vorhandensein von Endometriumzellen außerhalb der Gebärmutter hindeutet.

Es ist sehr gefährlich, wenn kurz vor der Menstruation plötzlich starke Zerreiß- oder Krampfschmerzen auftreten. Dies kann auf ein progressives Myom, eine ektopische Schwangerschaft oder eine beginnende Fehlgeburt hindeuten.

Adhäsionen im Beckenbereich, Salpingo-Oophoritis, Zyste verursachen in fast allen Fällen von Morbidität starke Schmerzen im Eierstock. Oft geht die Algomenorrhoe mit Verletzungen des Menstruationszyklus einher - Verzögerungen beim Einsetzen der Menstruation von mehreren Tagen bis zu zwei oder mehr Wochen.

Viele sexuell übertragbare Infektionen sind verborgen und betreffen in fortgeschrittenen Fällen Gebärmutter und Anhängsel. Einige Tage vor Beginn der Menstruation wird der Erreger unter dem Einfluss der hormonellen Verschiebung aktiviert, was zu einer Reihe von negativen Symptomen führt: starker Juckreiz und Schwellung der äußeren Genitalorgane, Brennen, körperliche Beschwerden, seltsame Sekretionen - aus diesen Gründen können Bauchschmerzen auftreten.

Nicht gynäkologische Erkrankungen, bei denen in der prämenstruellen Periode starke Schmerzen auftreten:

akute oder chronische Blinddarmentzündung;
Darmverschluss;
Krampfadern des Beckens;
Steinausgabe aus der Blase oder dem Harnleiter.

Wenn diese Pathologien mit PMS zusammenhängen, können Bauchschmerzen vor der Menstruation mit schweren Kontraktionen des Uterus verwechselt werden.

Um festzustellen, warum vor den monatlichen Bauchschmerzen, müssen Sie sich einer eingehenden Untersuchung unterziehen. In der Regel beginnt es mit der Sammlung der Anamnese. Der Arzt befragt den Patienten, um herauszufinden, in welcher Zeit negative Anzeichen auftraten, sowie:

Schmerzen treten regelmäßig oder gelegentlich auf, was ist ihr Charakter;
Gibt es andere Symptome?
ob der Patient Barrieren und andere Arten der Empfängnisverhütung einsetzt;
Gibt es irgendwelche Probleme im Sexualleben, wenn ja, welche?
Ob entzündliche oder Infektionskrankheiten früher erkannt wurden, ob es Schwangerschaften, Schwangerschaftsabbrüche oder Geburten gab.

Allgemeine und biochemische Untersuchungen im Labor erfordern Proben von Urin und Blut, die die Schleimhaut der Vagina und des Gebärmutterhalses abkratzen. Bakterienkultur, ELISA, PCR können erforderlich sein, wenn Grund zu der Annahme besteht, dass die Schmerzen im Unterbauch auf eine infektiöse Läsion zurückzuführen sind.

Zur Bestimmung der möglichen Pathologien der inneren Organe für jegliche Art von Symptomen wird eine Ultraschalluntersuchung vorgeschrieben. Der Arzt beurteilt die Lage und Form der Gebärmutter, den Zustand des Endometriums, die Eierstöcke, die Durchgängigkeit der Eileiter, zeigt Anzeichen von Entzündungen oder Veränderungen. In schwierigen Fällen wird eine diagnostische Laparoskopie durchgeführt.

Wenn Grund zu der Annahme besteht, dass die resultierenden Schmerzen eine Folge von Erkrankungen und Darmschmerzen sind, wird eine Darmspiegelung oder eine MRT durchgeführt.

Zur Bestimmung der Schmerzschwelle kann die Empfindlichkeit des Nervensystems der Frau auf einer Hautfalte mit einem Algesimeter getestet werden.

In einigen Fällen kann die Diagnose mehrere Monate dauern.

Schmerzen vor der Menstruation

Das übliche prämenstruelle Syndrom ohne Krankheiten verursacht keinen stark ausgeprägten Schmerz. Das Unbehagen, das für diese Periode charakteristisch ist, ist ein Gefühl von Anspannung oder Unschärfe, das keine klare Lokalisation hat und im Unterleib drückt. Die Zeichen werden während der Bewegung oder in einer bestimmten Haltung nicht verschlimmert, sie können von leichter Muskelschwäche, Stimmungsschwankungen und Schläfrigkeit begleitet sein. Kann die Empfindlichkeit der Brustwarzen erhöhen. Die Symptome können jeden Tag im selben Zeitraum einen Tag oder einige Tage vor der Menstruation auftreten.

Pathologisch fließendes PMS manifestiert sich auf unterschiedliche Weise und ist Bestandteil von Algomenorrhoe. Starke Schmerzen treten oft nicht nur vor der Menstruation auf, sondern auch lange vor ihnen sowie in der Mitte des Zyklus. Gefühle sind Krämpfe oder Schmerzen in der Natur, bedecken den gesamten Bauchraum, geben den unteren Rücken, Anus, Gesäß, Oberschenkel. Der Schmerz reagiert schlecht auf die Verwendung von Analgetika. Prämenstruelle Schmerzen können von unangenehmen Symptomen begleitet sein: Störung des Gastrointestinaltrakts, Übelkeit, Krämpfe der unteren Extremitäten.

Der schmerzhafte Schnittschmerz an einem Punkt, der dazu führt, dass man sich zur Hälfte beugt oder nach einer geeigneten Haltung sucht, ist niemals das Ergebnis eines prämenstruellen Syndroms. Dies kann ein Zeichen für Blinddarmentzündung, Nierenkolik, Zystenruptur, Myome, Eileiter sein.

Sie können jedes Medikament nur dann einnehmen, wenn Sie sich der Ursache der auftretenden Schmerzen sicher sind, dh nachdem Sie die Diagnose bestanden haben. Andernfalls können Sie die körperliche Verfassung verschlimmern.

Bei Verletzungen der endokrinen Funktionen, Erkrankungen der Eierstöcke, der Schilddrüse, der Hormonersatztherapie und der Einnahme von Vitaminen der Gruppe B, A, E werden Ascorbinsäure in therapeutischen Dosen üblicherweise verschrieben. Dies können Injektionen oder Vitamin-Mineral-Komplexe und spezielle Nahrungsergänzungsmittel sein.

Entzündliche Erkrankungen des Urogenitalbereichs erfordern den Einsatz von Antibiotika. Wenn die Ursache für die Schmerzen eines Schnittes oder scharfer krampfartiger Natur systemische oder Darmerkrankungen sind, kann man nicht ohne die Wiederherstellung der normalen Funktion der erkrankten Organe mit Hilfe spezieller Präparate tun.

Bei schwerem PMS ist ein Komplex von Maßnahmen erforderlich, um die Verletzung des Menstruationsblutflusses zu korrigieren, Schwellungen im Genitalbereich zu verhindern und Symptome zu beseitigen. Verschreiben Sie dazu einen Kurs der Physiotherapie: Elektrophorese, UV-Strahlung und Laserbestrahlung. Verwenden Sie Analgetika, Antispasmodika, mit denen Sie schwere Schmerzattacken loswerden können. Unter den Empfehlungen: therapeutische Übungen, Massage, Kräutermedizin. Entlasten Sie vormenstruelle Schmerzen und lindern Sie andere Symptome der PMS-Abkochung von Salbei, Knöterichkräutern, Wurzelgewächsen, Schafgarbe, Hirtenbeutel.

Hervorragende therapeutische Wirkung haben Schwimmen, Tanzen, Skifahren, Aerobic.

Die Schmerzen vor der Menstruation sind ein Grund, in eine medizinische Einrichtung zu gehen, insbesondere wenn das Symptom intermittierend ist. Der erste Arzt, der zum Termin geht, ist ein Frauenarzt. Nach den Ergebnissen der Untersuchung sind Beschwerden und eingehende Analysen, eine Konsultation eines Endokrinologen, eines Neuropathologen oder eines Psychotherapeuten erforderlich, da meistens Bauchschmerzen vor der Menstruation hormonabhängig oder neurogen sind. Während der Untersuchung kann der Patient an einen Osteopathen, einen Chirurgen, einen Gastroenterologen und an die Genetik verwiesen werden.

Sehr starke Schmerzen vor Beginn der Menstruation sind keine Norm, sondern weisen auf hormonelle Störungen, genetische Anomalien, Defekte in der physiologischen Entwicklung des Fortpflanzungssystems oder versteckte Krankheiten hin. Um Leiden zu vermeiden und ernsthaften Komplikationen vorzubeugen, müssen Sie rechtzeitig auf Änderungen in Ihrem gewohnten Gesundheitszustand reagieren und die Hilfe von Spezialisten suchen.

Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess des Körpers, der durch das normale Funktionieren des weiblichen Fortpflanzungssystems gekennzeichnet ist. Dennoch hat jede Frau vor der Menstruation unterschiedliche Schmerzen in Intensität und Dauer. Schmerzen im Unterbauch können unbedeutend sein und schwere Beschwerden verursachen, die es einer Frau unmöglich machen, ihre Aktivitäten vollständig auszuführen.

Schwache und kurzfristige Schmerzen werden oft nicht als Pathologie betrachtet, und der Allgemeinzustand und das Wohlbefinden einer Frau können als normal bezeichnet werden.
Wenn die Schmerzen jedoch dauerhaft werden und sich in der Natur intensivieren und einer Frau nicht erlauben, gewöhnliche Dinge zu tun, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, um die Ursachen der Schmerzen zu ermitteln, bevor Sie sich kritischen Tagen nähern.

Ursachen für Schmerzen im Unterleib können unterschiedlich sein. Nur ein qualifizierter Fachmann kann die erforderlichen Untersuchungen zur Ermittlung der genauen Ursachen vorschreiben.

Wenn eine Woche vor der Menstruation oder unmittelbar vor ihrem Einsetzen der Bauch wund und unerträglich wund oder schmerzhaft ist, sollten Sie den Besuch beim Arzt nicht verschieben. Dies ist durch die Tatsache gerechtfertigt, dass Schmerzen häufig ein häufiges Zeichen dafür sind, dass der Körper einer Frau nicht stimmt.

Durch die rechtzeitige Behandlung und Umsetzung der Empfehlungen des Frauenarztes werden mögliche Komplikationen verhindert und die Fortpflanzungsfunktion erhalten.

In diesem Artikel werden die häufigsten Schmerzursachen vor der Menstruation beschrieben.

Algomenorrhoe ist eine häufige gynäkologische Erkrankung, die durch eine Störung der Menstruationsfunktion und einen schmerzhaften Menstruationsfluss gekennzeichnet ist. In fast jeder zweiten Frau gibt es eine Algomenorrhoe.

Diese Verletzung manifestiert sich periodisch im Unterleib vor dem Beginn der Menstruation. Die Schmerzen im Unterbauch können in Intensität und Dauer variieren. Eine Frau hat das Gefühl, dass der Schmerz den Darm bedeckt. Algomenorrhoe beginnt in den meisten Fällen eine Woche vor Beginn der Menstruation und kann sich während des gesamten Menstruationszyklus fortsetzen. Die Art der Schmerzen, die für die Algomenorrhoe charakteristisch sind, kann als Krämpfen, Ziehen und Schmerz beschrieben werden.

Es gibt primäre und sekundäre Algomenorrhoe:

Primäre Algomenorrhoe tritt als Folge einer Verletzung des Abflusses von Menstruationsblut und krampfartigen Kontraktionen des Uterus auf. Die Frage nach dem Auftreten einer primären Algomenorrhoe kann wie folgt beantwortet werden: falsche Lage des Uterus (zum Beispiel die posteriore Ablenkung), endokrine Erkrankungen, intrauterine Kontrazeption (Spiralen usw.), erhöhte Prostaglandine.
Sekundäre Algomenorrhoe tritt häufig aufgrund entzündlicher Prozesse in den Beckenorganen oder nach gynäkologischen Operationen (einschließlich Aborten) auf. Wenn sekundäre Algomenorrhoe Fieber, Rückenschmerzen, Blähungen erfahren kann.

Zusätzlich zu den schmerzhaften Empfindungen im Unterleib kann eine Frau Schwäche, Übelkeit, Kopfschmerzen und Depressionen verspüren. Die Intensität der Schmerzen während der Algomenorrhoe beeinträchtigt in der Regel die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Stimmung einer Frau.

In diesem Zusammenhang ist es wichtig zu wissen, warum eine Algomenorrhoe auftritt. Die Ursachen dieser Menstruationsstörung sind unterschiedlich. In der überwiegenden Mehrzahl der Fälle ist Algomenorrhoe eine komorbide Krankheit, die bei anderen gynäkologischen Erkrankungen wie Endometritis, entzündlichen Prozessen in der Gebärmutter, Entzündungen der Gebärmutter, Infektionskrankheiten im Urogenitalbereich auftritt.

Die Behandlung sollte darauf abzielen, die zugrunde liegende Ursache zu beseitigen. Danach können die Manifestationen von Algomenorrhoe reduziert werden.

Warum sonst Schmerzen im Unterbauch auftreten können, wird weiter unten besprochen. Wenn eine Woche vor Beginn des Monats der Unterleib zieht und jammert, deutet dies darauf hin, dass mit dem Körper etwas nicht stimmt.

Die häufigsten Ursachen, zusätzlich zu Algomenorrhoe, aufgrund derer vor der Menstruation Schmerzen auftreten:

Ungenügende Lutealphase aufgrund niedriger Progesteronspiegel.

In diesem Fall schmerzt der Unterleib ständig, der Magen scheint zu platzen, es können adhäsive Prozesse in der Gebärmutter und im Darm auftreten.

Reduzierte Endorphine.

Vor der Menstruation wird die Menge an Progesteron und Östrogen im Körper einer Frau stark reduziert, was zu einer Abnahme des Endorphingehalts führt. Ein solcher scharfer Hormonsprung kann vom Körper nicht unbemerkt bleiben. Dies ist die Antwort auf die Frage, warum Frauen Schmerzen im Unterleib, eine Zunahme und Zärtlichkeit der Brustdrüsen, Melancholie oder Reizbarkeit und in einigen Fällen sogar Darmstörungen vor kritischen Tagen haben.

PMS wird als ein weiterer häufiger Grund angesehen, warum Schmerzen vor dem Einsetzen kritischer Tage auftreten können. Entgegen der weit verbreiteten Meinung, dass das prämenstruelle Syndrom hauptsächlich den emotionalen Zustand von Frauen beeinflusst, ist dies nicht der Fall. PMS wirkt sich auf einen viel größeren Bereich aus: Der Appetit einer Frau nimmt zu, die Dehnung des Bauches und Darmfunktionsstörungen werden beobachtet, und der Magen wird gezogen. Eine Frau kann Kopfschmerzen, Luftmangel, Bluthochdruck und Schläfrigkeit verspüren.

Verletzungen, Operationen im Beckenbereich.

In diesem Fall zieht der Magen, Schmerzen im Unterbauch eigenartig krampfhafter Natur. Es kann Krämpfe im Darm geben.

Schmerzen vor der Menstruation können auf entzündliche Prozesse in den Beckenorganen zurückzuführen sein, die auf Unterkühlung oder Infektionskrankheiten zurückzuführen sind. Schmerzempfindungen im Unterleib lokalisiert. Der Magen kann sehr schmerzhaft sein, mit Krämpfen und Krämpfen.

Bei Frauen mit unregelmäßiger Menstruation kann der Eisprung zu spät kommen, sogar vor dem erwarteten Beginn der Menstruation. Daher kann der Unterleib aufgrund eines späten Eisprungs schmerzen.

In einigen Fällen können Frauen die Lokalisation von Schmerz nicht richtig bestimmen. Es ist oft schwer zu verstehen, ob Magen oder Darm schmerzen. Daher ist es wichtig, die Schmerzunterschiede vor der Menstruation aufgrund von Schmerzen im Darm zu kennen.

Prämenstruelle Schmerzen sind durch schmerzhafte, ziehende, schmerzende Empfindungen im Unterleib gekennzeichnet. Der Unterleib schmerzt die ganze Zeit oder periodisch (für alle Frauen auf unterschiedliche Weise).

Wenn der Darm leidet, sind die Schmerzen meist krampfartig. Bei Schmerzen im Darm kann der Bauch anschwellen, rumpeln, Gasbildung wird bemerkt.

Frauen sind manchmal mit einer Situation konfrontiert, in der der Magen vor dem Beginn kritischer Tage schmerzt und es keine Regelblutungen gibt. Diese Verzögerung kann folgende Ursachen haben:

Verletzung des Menstruationszyklus;
Funktionsstörung der Eierstöcke;
Entzündung der Anhängsel oder der Gebärmutter;
hormonelles Versagen;
Schwangerschaft

Zuerst müssen Sie die An- oder Abwesenheit einer Schwangerschaft feststellen. Wenn die Schwangerschaft bestätigt ist, kann der Unterleib aufgrund des erhöhten Tons der Gebärmutter ziehen. In jedem Fall ist es nicht überflüssig, einen Arzt aufzusuchen, da die Schmerzen im Unterbauch und der Uteruston während der Schwangerschaft zu einer Fehlgeburt führen können.

Wenn keine Schwangerschaft vorliegt, kann der Unterbauch vor der Menstruation aufgrund von Funktionsstörungen der Eierstöcke, Entzündungen der Gebärmutter und ovulatorischen Schmerzen bei Verletzung des Menstruationszyklus schmerzen.

Vor der Menstruation kann der Magen durch Blutstagnation oder Krampfadern im Beckenbereich mit Zystitis, Urolithiasis schmerzen. Solche Schmerzen werden als azyklisch bezeichnet und binden sie nicht an den Menstruationszyklus.

Azyklische Schmerzen sind normalerweise kurzlebig und unregelmäßig. Sie sind oft mit Problemen verbunden, nicht in der Gynäkologie, sondern in anderen Bereichen. Trotzdem ist es wichtig, zwischen dem Schmerzsyndrom zu unterscheiden und seine Ursachen festzustellen, um gegebenenfalls rechtzeitig behandelt zu werden.

Ein paar Tage vor der Menstruation nicht nur der Magen, sondern auch die Lendengegend,

. Dies gilt als normal, wenn der Schmerz zu Beginn der Periode verschwindet. Dieser Effekt wird als prämenstruelles Syndrom bezeichnet und wird von vielen als traurige Gabe bezeichnet. Es gibt jedoch ernstere Gründe, warum der Magen vor der Menstruation schmerzt.

Prämenstruelles Syndrom

PMS scheint auf einen Hormonschwall zurückzuführen, der während der Vorbereitung des weiblichen Körpers auf die Menstruation auftritt. Schließlich muss er die aktiven Schichten der Uterusschleimhaut, dh das Endometrium, abweisen.

Wenn Schmerzen maximal einen Tag vor Beginn der Menstruation auftreten und zwei Tage nach Beginn der Erkrankung begleitet werden, spricht man von Dysmenorrhoe.

Zum prämenstruellen Syndrom werden neben Bauchschmerzen manchmal Begleiterscheinungen hinzugefügt:

Reizbarkeit;
möchte oft weinen;
Müdigkeit;
Schmerzen von ziehender Natur, aber leicht.

PMS äußert sich auch in erhöhtem Appetit, Störungen des emotionalen Hintergrunds, Dehnung des Bauches und Darmproblemen. Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, hoher Blutdruck können auftreten.

Gefühle sind nicht ausgeprägt, es gibt verwandte Symptome:

Übelkeit;
niedergedrückter Zustand;
Schmerz im Kopf.

Tritt in der Gegenwart eines intrauterinen Geräts oder an einer falschen Stelle des Uterus auf. Es kann auch während entzündlicher Prozesse in den Beckenorganen und nach Operationen auftreten (Aborte usw.).

Häufig wirkt Algomenorrhoe als Symptom für andere gynäkologische Erkrankungen, zum Beispiel bei Gebärmutterentzündung und Anhängern, Endometritis und Erkrankungen des Urinogenitalsystems.

Adnexitis, Entzündungen der Gliedmaßen und andere gynäkologische Pathologien. In diesem Fall haben die Schmerzen im Unterleib einen scharfen Charakter, die Körpertemperatur steigt an, der Zyklus ist gestört und die Frau erlebt während des Geschlechtsverkehrs ein starkes Unbehagen. Dies führt zu Unterkühlung, Infektion mit Bakterien wie Chlamydien, Gonococcus.

Endometriose, dh übermäßiges Wachstum des Epithels. Der Schmerz äußert sich nicht nur im Unterleib. Der Rücken schmerzt auch die Beine. Gefühle sind in der Natur progressiv, während die Blutabgabe sehr reichlich ist.

Eine geschlechtsbedingte Infektion ist neben den Bauchschmerzen folgende Symptome:

Kopfschmerzen;
hohe Körpertemperatur;
Brennen, Juckreiz in den Genitalien;
Geruch;
ungewöhnliche Entladung.

Es kann eine Infektion mit Bakterien wie Herpes, Gonorrhoe, Mykoplasmose, Trichomoniasis usw. sein.

Myome ist auch die Ursache für Schmerzen im Unterleib vor der Menstruation. Verwandte Symptome: Überfluss an Blutausfluss, Verstoß gegen den Zeitplan (Verzögerung oder im Gegenteil frühzeitige Menstruation).

Bei krampfartigen Schmerzen kann die Ursache sein

Darmprobleme. Zusätzlich erhalten Sie:

Niedrige Endorphine verursachen nicht nur Schmerzen im Unterleib, sondern auch in der Brust. Dies geschieht aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts, das vor der Menstruation recht natürlich ist.

Appendizitis wird auch von Bauchschmerzen begleitet. Zusätzliche Funktionen:

Übelkeit und Erbrechen;
Durchfall;
Temperaturerhöhung.

Der Schmerz kann an einem Ort lokalisiert werden oder im gesamten Bauchbereich wandern. Über andere Ursachen von Bauchschmerzen - lesen Sie hier.

Wenn Sie von anhaltenden und starken Bauchschmerzen begleitet werden, fühlen Sie sich in keiner Position unwohl, Sie können nicht stehen, liegen, sitzen - wenden Sie sich sofort an Ihren Frauenarzt! Vielleicht entwickeln Sie eine der oben genannten Pathologien. Solche Anzeichen können auf eine Eileiterschwangerschaft hindeuten.

Gehen Sie auf jeden Fall zum Arzt, falls die Schmerzen nicht von alleine gehen. Um es loszuwerden, müssen Sie starke Schmerzmittel nehmen. Wenn Sie solche Symptome nicht beachten, kann dies zur Entwicklung schwerwiegender pathologischer Anomalien, einschließlich Unfruchtbarkeit und Tod, führen.

Es gibt auch solche, dass Schmerzen im Unterbauch sind und Menstruation nicht auftritt. Gleichzeitig ziehen sich die Schmerzen in der Natur, sie unterscheiden sich nicht von den Empfindungen, die eine Frau jeden Monat begleiten. Und die Gründe können folgende sein:

Das ovulatorische Schmerzsyndrom ist eine der gutartigsten Ursachen. Erscheint 10-15 Tage vor der voraussichtlichen Menstruationszeit. Sie sind hauptsächlich auf einer Seite des Bauches lokalisiert. Dies liegt an der Lage des Eies. Warum treten Ovulationsschmerzen auf? Es stellt sich heraus, dass während dieser Zeit der Follikel gebrochen ist, wodurch sich geringfügige Blutungen öffnen und die Bauchwand irritieren. Es ist absolut nicht gefährlich, da es ein Merkmal des weiblichen Körpers ist.
Schwangerschaft Während der Schwangerschaft im ersten Trimester der Gebärmutter einer Frau nimmt der Tonus zu. Dies ist ein ungewöhnlicher Zustand, also manifestiert sich dieser Prozess wie bei der Menstruation in Schmerzen. In diesem Fall müssen Sie sofort einen Frauenarzt kontaktieren, da dies auf eine spontane Abtreibung oder eine Ektopenschwangerschaft hinweisen kann. Im zweiten Fall strahlt das Schmerzsyndrom in das Rektum aus. Eine Frau fühlt sich krank, Erbrechen beginnt, schwindelig bis zum Bewusstseinsverlust. Sie müssen sehr vorsichtig sein, da sich innere Blutungen öffnen können.
Der azyklische Schmerz dauert lange an, jedoch ohne Krämpfe und den Beginn der Menstruation. Auftreten auf dem Hintergrund von Krampfadern in den Beckenorganen mit Stauungen, Verwachsungen und Endometriose. Andere Ursachen des azyklischen Schmerzsyndroms: Osteoarthritis, Urolithiasis, Blasenentzündung, Uterusmyom usw.

Behandlung: Wie Krämpfe entfernen

Um die Ursache der Schmerzen herauszufinden, müssen Sie sich an einen Frauenarzt wenden, der eine Ultraschalluntersuchung der Beckenorgane vorschreibt. Und wenn nötig - und andere innere Organe. Stellen Sie sicher, dass Sie allgemeine Urin- und Blutuntersuchungen bestehen. In einigen Fällen können andere Hardwarediagnosemethoden zugewiesen werden:

Die Behandlung wird immer nach einer gründlichen Untersuchung und Ermittlung der Schmerzursachen vor der Menstruation bestimmt. Die Therapie wird abhängig von der Ätiologie, den Krankheitsmerkmalen und dem Frauenkörper verschrieben. Wenn die Ursache ein entzündlicher Prozess in der Gebärmutter ist, ist die Behandlung angemessen.

Wenn kein ernsthafter Grund zur Besorgnis besteht, aber Schmerzen vorhanden sind, wird die medikamentöse Therapie angewendet, einschließlich der Verwendung von Medikamenten aus verschiedenen Gruppen.

"Papaverin" in Form von Tabletten und rektalen Zäpfchen. Kontraindikationen: Leberversagen, Herzprobleme, Glaukom.
"No-shpa" basiert auf Drotaverinum und wird in Form von Tabletten ausgegeben. Kontraindikationen: Laktation, Laktoseintoleranz, Herzkrankheiten, Nieren, Leber. Analoga: "Unispaz", "Spakovin".
"Halidor" besteht aus einem Benziklan, hat zusätzlich eine Eigenschaft - Beruhigungsmittel.
"Buscopan" enthält den Wirkstoff in Bromidhyoscin. Es wird in Tablettenform und in Form rektaler Suppositorien hergestellt.

Regelmäßiges "Paracetamol" in Form von Tabletten, Suppositorien, Suspensionen. Gegenanzeigen: Erkrankungen der Nieren und der Leber, Alkoholvergiftung. Er hat auch Analoga: Acetaminophen, Lupocet, Panadol, Febritset usw.
"Ibuprofen": Tabletten, rektale Suppositorien, Kapseln, Suspension. Kontraindikationen: Asthma, ulzerative Manifestationen im Verdauungstrakt, Nieren- und Lebererkrankungen. Analoga: "Ibuklin", "Brustan", "Hyrumat", "Next", "Sedalgin" usw.
"Diclofenac" in Form von Kerzen, Tabletten und Kapseln. Kontraindikationen: Geschwüre und Entzündungen des Gastrointestinaltrakts, Asthma. Ähnliche Medikamente: "Naklofen", "Voltaren", "Rapten", "Diklovit", "Sanfinak", "Revmavek".
Tabletten "Naproxen" können höchstens zweimal am Tag eingenommen werden. Kontraindikationen: Geschwüre, Laktation, Asthma. Analoga: "Pronaksen", "Naproxen", "Bonifen", "Apronax".
Ketoprofen Tabletten und Kapseln. Kontraindikationen: Magen-Darm-Geschwüre, Hämophilie, Erkrankungen der Leber und der Nieren. Analoga: Flamax, Ketonal, Dexalgin.

Das Aufladen strafft die Muskulatur der Beckenorgane. Daher tragen häufige Übungen und insbesondere in der PMS-Periode zur Vorbeugung von Schmerzen bei.
Durch das Entfernen des Schmerzsyndroms wird die Heizung am Bauch oder Rücken erwärmt.
Massage im Lendenbereich, Rücken, Bauch und Beinen.
Lass uns deinen Körper ausruhen, mehr schlafen.
Verwenden Sie viele Vitamine kurz vor Beginn der Menstruation.
Nehmen Sie ein heißes Bad, entspannen Sie sich. Sie können dem Wasser ätherische Öle und Kräutertees beifügen.
Wenn Sie Schmerzen haben, verwenden Sie keine hygienischen Tampons, bevorzugen Sie Dichtungen.
Versuchen Sie die Akupunkturmethode. Dafür müssen Sie einen zertifizierten Spezialisten aufsuchen. Wenn Sie mit den dünnsten Nadeln bestimmten Stellen ausgesetzt sind, können Sie vor der Menstruation Bauchschmerzen beseitigen.

Um die Schmerzen im Unterleib vor der Menstruation zu beseitigen, können Sie einfache Gymnastik verwenden. Das Video enthält eine Reihe von Übungen, die helfen, den Schmerz loszuwerden:

Kräuterauskochen: Hirtengeldbeutel, Knöterich, weiße Mistel, Baldrianwurzel. Nehmen Sie alle Zutaten zu gleichen Teilen. Bei 1 Tasse kochendem Wasser reicht 1 Esslöffel aus der Sammlung. Zweimal täglich auf 200 ml anwenden.
Nehmen Sie im gleichen Verhältnis Wurzel, Silberkraut, Schafgarbe, Hirtenbeutel (25 Gramm) zu sich. Fügen Sie Eichenrinde (10 g) hinzu. Gießen Sie kochendes Wasser (200 ml). Zweimal täglich trinken.
Tinktur Im Verhältnis 1: 2: 1 nehmen Sie die Wurzel von Baldrian, Kamillenblüten und Minzblättern. Brauen Sie sich und bestehen Sie eine halbe Stunde lang. Nehmen Sie dreimal am Tag für 2 EL. Löffel immer nach dem Essen.
Kaufen Sie in einer Calendula-Tinktur eine Apotheke und mischen Sie diese gemäß den in der Anleitung angegebenen Anweisungen mit Wasser. Zum Duschen verwenden.
Walderdbeeren in Form von trockenen Blättern. Bei 1 EL. l Nimm 400 ml Wasser. Bestehen Sie 7-8 Stunden. Trinken Sie 0,5 Tassen pro Tag.
Zerstöre Hopfenzapfen. Bei 2 EL. l Kräuter nehmen 2 Tassen kochendes Wasser. Gießen Sie die Zapfen in eine Thermoskanne, bedecken Sie sie mit Wasser. Bestehen Sie 2-3 Stunden. Seien Sie sicher, um zu belasten. Trinken Sie einmal täglich abends 0,5 Tassen.
Gras hilft sehr. Es gilt als universell und effektiv. Es ist notwendig, den Wurzelteil in der Menge von 1 EL zu nehmen. l Gieße 300 ml kochendes Wasser und koche 15 Minuten bei schwacher Hitze. Dann 4 Stunden ziehen lassen. Trinken Sie 1 EL. l dreimal täglich.

Nutzen Sie die Vorteile, führen Sie einen aktiven Lebensstil durch, spielen Sie Sport, Yoga, Fitness, Gymnastik und vor allem Schwimmen. Aber überladen Sie sich nicht körperlich.

Wenn Sie noch nicht geboren haben, dürfen Sie das Intrauterinpessar keinesfalls als Verhütungsmittel verwenden. Dies verursacht nicht nur Schmerzen im Unterleib vor der Menstruation, sondern auch irreversible Vorgänge in den Beckenorganen.

Nehmen Sie sich genug Zeit, um sich auszuruhen und zu schlafen. Vermeiden Sie Stresssituationen, verbringen Sie mehr Zeit im Freien. Beseitigen Sie bestehende Krankheiten rechtzeitig.

Essen Sie richtig. Wählen Sie frisches Obst und Gemüse, um den Körper mit Nährstoffen und Vitaminen zu sättigen.

Bauchschmerzen vor der Menstruation sind meist nur ein Teil des prämenstruellen Syndroms. Um es einfacher zu machen, reicht es aus, öfter an der frischen Luft zu sein, richtig zu essen und sich mäßig körperlich zu belasten. Wenn jedoch zusätzliche Symptome auftreten, ist es besser, untersucht zu werden, um die Krankheit rechtzeitig zu erkennen.

Tipp Der Redaktion