Ursachen und Behandlung von schlechtem Gedächtnis

Ablenkung der Aufmerksamkeit ist häufiger bei Kindern und älteren Menschen. Schlechtes Gedächtnis ist für die Kleinsten und Ältesten besonders. Sie sprechen liebevoll und scherzhaft von solchen Menschen: „In die Kindheit gefallen“.

Es gibt jedoch Umstände, unter denen jeder von uns in jedem Alter zerstreut werden kann. Wenn eine Person lange Zeit monoton arbeitet, ist sie müde, erschöpft und kann sich nicht mehr konzentrieren.

Seine Aufmerksamkeit wird abgelenkt. Diese Abwesenheit wird als wahr bezeichnet. Die Gründe für sein Auftreten - dies ist die übliche Müdigkeit, Stauung und Monotonie.

Die Behandlung der wahren Ablenkung ist die einfachste. Wir müssen ins Bett gehen, schlafen, eine Pause von der Monotonie der Handlungen machen. Mit schlechtem Speicher müssen Sie im Detail verstehen.

Ursachen für schlechtes Gedächtnis und dessen Verschlechterung

Speicherprobleme treten aus verschiedenen Gründen auf. Junge und alte Menschen haben Kopfverletzungen und Gefäßerkrankungen, die das Gehirn betreffen.

Lebensstil, gute und schlechte Gewohnheiten, Qualität des Essens beeinflussen alle unsere Fähigkeiten. Eine Beeinträchtigung des Gedächtnisses durch endlose Trinkstöße ist ein natürlicher Prozess. Das erste, was in diesem Fall zu tun ist, aufhören zu trinken.

Dispersion im arbeitsfähigen Alter ist eine Folge der Krankheit. Wenn die IRR in einer Person den Herzrhythmus ändert, steigt oder fällt der Druck, gibt es Schmerzen im Bereich des Herzens, Schwindel, die nahe an Ohnmacht sind.

Das Subjekt, dessen vegetative Dystonie in seinem Leben Angst hat, beginnt intensiv auf sein Wohlbefinden, seinen inneren Zustand zu hören und wird zerstreut, verliert seine Orientierung in der ihn umgebenden realen Welt. Anfälle von Dystonie führen zu einer Abschwächung der Aufmerksamkeit, Schlaflosigkeit und der Fähigkeit, sich auf eine Sache zu konzentrieren.

Diese Art von Geisteslosigkeit wird als imaginär bezeichnet, wenn eine Person auf ihre innere Gedankenwelt fokussiert ist und normales Verhalten in der Außenwelt vergisst. Der Professor dachte ständig über seine Entdeckung nach, "statt eines Hutes in Bewegung, plötzlich eine Pfanne aufsetzen".

Bei einem Kind gibt es eine Ablenkung der Aufmerksamkeit der Schüler, eine geringe Konzentration der Gedanken auf eine Aufgabe über einen langen Zeitraum. Das Kind leidet an einem diffusen Aufmerksamkeitssyndrom (SRV) aufgrund einer hohen Aktivität. Oft hat das schnelle Wachstum der Knochen des Schülers keine Zeit, um mit der Entwicklung des Gehirns fertig zu werden.

Besonders bei Jungen, die im Sommer um 10 cm wachsen, werden häufige Kopfschmerzen und ein erhöhter intrakranialer Druck festgestellt. Diese negativen und schmerzlichen Gefühle hindern den Schüler daran, sich auf das Lernen neuer Informationen zu konzentrieren.

Außerdem ist seit langem festgestellt worden, dass zu viele Informationen von modernen Schulkindern heruntergefahren werden. Inkompetente Lehrer und gleichgültige Eltern sind daher häufig für die Ablenkung der Jugendlichen verantwortlich.

Lehrer, die nicht in der Lage sind, einen Lehrplan richtig aufzubauen, und Eltern, die anstelle der moralischen Unterstützung eine erschreckende Wirkung auf das Kind haben, es bestrafen, schimpfen.

Eine Mutter, die ihren Sohn anschreit, damit die Fenster alle Nachbarn zittern, wird ihm nicht helfen, das mathematische Problem zu lösen. Sie macht nur klar, dass sie ihn nicht liebt. Das Kind wird verärgert sein, wird traurig sein. Dadurch wird seine Abwesendheit nur zunehmen und die Erinnerung wird sich nicht verbessern.

Vergesslichkeit und Geistesabsicht, zu denen Menschen, die die Grenze von 60 bis 65 Jahren überschreiten, anfällig sind, werden durch das natürliche Absterben der geistigen Aktivität bestimmt. Viel später besucht sie jedoch diejenigen, die Fremdsprachen lernen, Kreuzworträtsel machen, im Wald Pilze sammeln, im Pool schwimmen und Tango tanzen.

Achtung! Versuchen Sie, in jedem Alter die Aufmerksamkeit zu wecken, damit Ihr Gehirn aufwacht, und lüften Sie den Raum. Frische Luft verbessert die Gehirnfunktion um 10%. Trinken Sie ein Glas Wasser, das Gehirn wird um 20% aktiver. Zerdrücken Sie Ihre Finger, reiben Sie Ihre Handflächen. Das Blut fließt in Ihren Kopf und erhöht die Arbeitsfähigkeit um 30%. Ein Stück dunkler Schokolade wird die Zellen der grauen Substanz sättigen und Ihre Stimmung heben.

Arten von Gedächtnisstörungen

Gedächtnisstörungen entstehen durch einen Schlag auf den Kopf, durch Alter, Schlaganfall und Alkohol. Amnesie ist vergänglich und fließend. Eine Person kann ihren Namen vergessen, sich aber an berufliche Fähigkeiten erinnern. Nur Teile der Ereignisse können aus der Erinnerung verschwinden, und das gesamte Leben kann zusammen mit der Biographie und dem Nachnamen verschwinden.

Solche Fälle werden in den Filmen erzählt. Zu häufige Gedächtnisstörungen bei gesunden, gesunden Männern deuten darauf hin, dass spezielle Medikamente entwickelt wurden, die das Gedächtnis eliminieren. Eine Person, die sich nicht an sich selbst erinnert, kann eine gehorsame Puppe in der Hand anderer werden.

Gefahr! Nehmen Sie keine Leckereien von unbekannten Mitreisenden in Zügen mit. Trinken Sie nicht mit Fremden in Restaurants. In Speisen und Getränken können sie unmerklich Clopheline und andere Substanzen hinzufügen, die zu anhaltender und vollständiger Amnesie führen.

Korsakovsky-Syndrom

Zeitliche Orientierungslosigkeit, die Unfähigkeit, sich an ein reales Geschehen an die Vergangenheit zu erinnern, wird als Korsakov-Syndrom bezeichnet. Die Patienten glauben an die fiktionalen Ereignisse, die sie selbst erfunden haben, und die Konzentration der Aufmerksamkeit ist gestört.

Diese Symptome sind das Ergebnis endloser Trinkkämpfe, Unterernährung und manchmal Kopfverletzungen. Junge Menschen können, wenn sie sich weigern, Alkohol zu sich nehmen, Medikamente einnehmen, die die Gehirnfunktion verbessern.

Für diejenigen, die nach 65 weiterhin trinken, ist die Prognose nicht so positiv. Todesfälle, die regelmäßigen Trunkenheit enden, sind nicht ungewöhnlich.

Die Wahl liegt bei Ihnen! Wodka oder Leben!

Demenz (Demenz, Senilität)

Niemand ist daran schuld, dass wir altern. Der natürliche Prozess des Welkens der Gehirnzellen führt dazu, dass alle älteren Menschen im Laufe der Jahre Verwirrung und Gedächtnisschwäche zeigen.

Demenz tritt in vielen Fällen nach 65 Jahren auf. Aber diejenigen, die Poesie unterrichten, sind nicht auf ihre Probleme beschränkt, können in sozialen Netzwerken kommunizieren, im Park spazieren gehen, Übungen machen, täglich über die Nachrichten in der Zeitung lesen und nicht in Senilität geraten. Aktive Langlebigkeit ist möglich, wenn Sie mit Widrigkeiten umgehen.

Achtung! Wenn Ihr älterer Vater aus dem Gedächtnis fällt, sollte sich in der Tasche immer ein Hinweis mit den Telefonen von Verwandten befinden. Sagen Sie mir in einer Notiz, dass er manchmal vergessen kann, wo er lebt.

Pick-Krankheit

Manchmal warten Menschen im Alter auf heimtückische Krankheiten. Warum sie eines angreifen und die Seite eines anderen Subjekts umgehen, ist unbekannt. Eine sehr vorübergehende Atrophie des frontalen und temporalen Kortex des Gehirns führt zur Zerstörung der Persönlichkeit.

Unaufmerksamkeit von Angehörigen kann in diesen Fällen zu unvorhersehbaren Ereignissen führen. Die Behandlung liefert keine schnellen Ergebnisse. Mentale Aufmerksamkeit, freundliche Worte, Medizin, Spaziergänge, frische Luft und Pflege verlangsamen die Entwicklung des negativen Prozesses.

Es ist wichtig! Verpassen Sie nicht den Moment des Verlustes der vollen Orientierung in Raum und Zeit. Lassen Sie eine Person, die ihre Identität vergessen hat, nicht unbeaufsichtigt, so dass es nicht zu Bränden, Flut und anderen unvorhersehbaren Problemen kommt.

Alzheimer-Krankheit

Diese Krankheit betrifft viele ältere Menschen zwischen 70 und 80 Jahren. Was tun mit schlechtem Gedächtnis in diesen Jahren? Trainiere sie! Erlernen Sie die Verwendung eines Computers. Löse Kreuzworträtsel. Besuchen Sie uns und unterstützen Sie vergessliche Freundinnen.

Lesen Sie Gebete in Fremdsprachen. Atmen Sie die frische Luft ein. Übung, ohne morgens aus dem Bett zu steigen. Gehen Sie mit Ihren Enkelkindern zum Ballett.

Senile Krankheiten nehmen Erinnerungen weg, aber wenn Sie kämpfen, verlangsamen sich diese Prozesse. Das Leben wird reich, interessant und lang. Kinder müssen ihre älteren Eltern in diesen schwierigen Jahren unterstützen.

Hirnatherosklerose von Hirngefäßen

Die zerebrale Atherosklerose ist eine Schädigung des Gefäßsystems des Gehirns. Wenn sich während der Pick-Krankheit pathologische Proteine in den Zellen der Zellen der Großhirnrinde ablagern, lagern sich bei der Atherosklerose Cholesterin-Plaques an den Wänden der Arterien des Kopfes ab, was den Blutkreislauf allmählich behindert.

Folgen einer schlechten Sauerstoffversorgung des Gehirns:

das Gedächtnis verschlechtert sich allmählich;
Aufmerksamkeitskonzentration nimmt ab;
gekennzeichnet durch Verwirrung, Schlafstörung;
Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen;
andere Anzeichen für eine Verschlechterung des Gehirns.

Wie behandelt man Atherosklerose? Kämpfen Sie gegen Fettleibigkeit, halten Sie sich an eine Diät ohne fetthaltige, gebratene, geräucherte und süße "Snacks". Hilft bei Medikamenten, die den Prozentsatz an Cholesterin und Blutzucker senken, Vasodilatator, entzündungshemmende Vitamine. Gehen, tägliche Bewegung, gute Ernährung verbessern den Zustand der Gefäße und des Gehirns.

Behandlung von Gedächtnisstörungen

Die Behandlung der Ablenkung hängt weitgehend von der Ursache ab. Wenn eine Person überarbeitet ist, muss sie sich ausruhen. Wenn Sie einen IRR haben, müssen Sie zuerst Dystonie behandeln. Wenn die Ursache von Atherosklerose Diabetes ist, muss etwas dagegen unternommen werden.

Ein zerstreutes Kind sollte von liebevollen Eltern und erfahrenen Lehrern unterstützt werden. Bringen Sie Ihrem Kind bei, dass Sie Informationen verstehen und nicht verstopfen. Dann ist der Speicher nicht überlastet und die Aufmerksamkeit wird nicht abgebaut.

Medikamente, die die Gehirnfunktion verbessern:

Inteplan;
Nootropil;
Glycin;
Piracetam;
Picamilon;
Tanakan;
Aminalon;
Viele verbessern die geistige Aktivität.

Folk-Methoden

Frisch geriebener Meerrettich mit Honig, geriebene Zitronen verbessern das Gedächtnis perfekt. Fünf Walnusskerne in einem Mörser zerstoßen und mit Sahne mischen.

Ein Esslöffel trockene Minze, gemischt mit der gleichen Menge Salbei, gießt einen halben Liter kochendes Wasser. Bestehen Sie darauf, den Tag zu beanspruchen, trinken Sie eine halbe Stunde lang 50 ml 4-mal täglich vor einer Mahlzeit.

Ernährung, Diät

Die Diät sollte variiert werden. Wenn Sie jedoch das Gedächtnis verbessern möchten, geben Sie den Vorzug:

getrocknete Früchte;
Ofenkartoffeln;
Sonnenblumenkerne;
frische Gemüsesalate mit Olivenöl;
Bananen;
Walnüsse;
frische Beeren und Früchte;
bittere Schokolade;
Hüttenkäse;
Käse

Vermeiden Sie alkoholische Getränke, gebraten, geräuchert, fetthaltig, Süßigkeiten aus der Diät.

Sport, Gymnastik

Um das Gehirn besser mit Sauerstoff zu versorgen, war es einfacher, sich an neue Informationen zu erinnern und für immer abwesend zu sein, tanzen zu lernen. Sie sollten nicht nach den Olympischen Rekorden streben. Tägliche Spaziergänge und leichtes, praktikables Turnen tragen jedoch zur Verbesserung der Lebensqualität bei.

Kinder sollten im Winter Schneebälle spielen, Ski fahren, im Sommer zum Pool gehen und Fußball spielen. Ein gesunder Lebensstil hilft in jedem Alter, die Leistung zu erhalten und das Gedächtnis nicht zu verlieren.

Was sind die Gründe für den Gedächtnisverlust?

Erinnerung ist eine erstaunliche Errungenschaft der Evolution. Selbst die einfachsten einzelligen Organismen haben dieses Geschenk, aber nur Menschen können es mit zunehmendem Alter verlieren.

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass ältere Menschen zerstreuter sind, sich an Informationen erinnern und sie schlechter reproduzieren. Eine solche Demenz kann sowohl auf altersbedingte Veränderungen als auch auf die Entwicklung bestimmter Pathologien zurückzuführen sein. Das Gedächtnis kann durch den schlechten Zustand der Gefäße, Durchblutungsstörungen und Sauerstoffmangel im Gehirngewebe geschwächt werden. Die Verschlechterung des Speicherprozesses kann und sollte korrigiert werden. Wenn es schwierig ist, es selbst zu tun, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Er wird Ihnen sagen, welche Methoden Sie anwenden können, er wird Ihnen helfen, ein Programm richtig zu machen, die Ernährung anzupassen und zusätzliche Medikamente auszuarbeiten.

Speicher

Das Gedächtnis ist eine Eigenschaft des Gehirns, die hilft, sich an Ereignisse zu erinnern, Informationen zu speichern, sie lange zu speichern und gegebenenfalls zu reproduzieren. Wissenschaftler streiten immer noch über die Natur und das Wesen dieser einzigartigen Fähigkeit. Es gibt verschiedene Theorien, die das Wesen der Erinnerung erklären. Selbst mit moderner Technologie für die Forschung haben Wissenschaftler eine hitzige Debatte darüber, wie das Gehirn die erhaltenen Informationen aufzeichnet und speichert.

Meistens gibt es Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis. Es ist genau bekannt, dass das Gedächtnis entwickelt werden kann und sollte, dafür wurden viele Techniken entwickelt. Zahlreiche Experimente haben bestätigt, dass bestimmte Arten von Gedächtnis wirklich gestärkt werden können. Wenn die Erinnerung weg ist, ist es an der Zeit, die Trainingsmethoden zu beherrschen.

Wenn sich eine Person bestimmte Informationen einprägt, tut sie dies automatisch, ohne über das Wesentliche des Prozesses selbst nachzudenken. Neben verbalen Informationen erinnert sich eine Person an viele Gerüche, Farben, Emotionen, Geräusche usw. Jeden Tag fällt ein riesiger Strom aller Arten von Informationen in Erinnerung, was nicht nur für das Überleben des Organismus, sondern auch für seine Entwicklung notwendig ist. Es ist wichtig, sich auf die Verbesserung des Gedächtnisses konzentrieren zu können. Dadurch wird es einfacher, angesammelte Bestände zu speichern und schnell zu reproduzieren. Wenn das Gedächtnis verloren geht, leidet nicht nur die physische, sondern auch die emotionale Sphäre.

Die Wissenschaftler weisen drei Speicheroptionen bedingt zu:

Informationen abrufen.
Speichern Sie sie.
Reproduktion.

Die Speichereigenschaften verschiedener Personen können variieren. Eine ist einfacher zu merken, andere speichern und reproduzieren erfolgreich Informationen.

Wenn Sie feststellen, dass eine bestimmte Funktion hinterherhinkt, müssen Sie Anstrengungen für deren Entwicklung unternehmen.

Weisen Sie die folgenden Speicherarten zu:

Visuell (visuell). Dies ist der wichtigste Typ. Er hilft beim Überleben.
Auditory Es ist von Musikern gut entwickelt.
Verbal-logisch. Es wird von Politikern, Philosophen und Menschen mit geistiger Arbeit entwickelt.
Motor (Motor) Es ist perfekt im Besitz von Athleten.
Emotional Diese Art ist die haltbarste. Ein Mensch erinnert sich leicht an die Momente seines Lebens, die er emotional erlebt hat.

Wie Psychologen herausgefunden haben, wird nur ein Typ für eine einzelne Person entwickelt. Es fällt einem leichter, sich zu merken, was sie aufgeschrieben haben, für andere - was sie gesehen haben.

Es gibt auch das Konzept des "menschlichen genetischen Gedächtnisses". Darunter sind die erblichen Reaktionen zu verstehen, die eine Generation durch Gene an die andere weitergibt.

Sportler haben auch das Konzept des "Muskelgedächtnisses". Darunter versteht man die langzeitige Umstrukturierung von Muskelfaserzellen unter Einwirkung gleichmäßiger körperlicher Aktivität. Konstante Bewegung hilft Sportlern, auch nach längerer Pause schnell die gewünschte Form zu erreichen.

Was macht die Erinnerung schwach?

Das Gedächtnis kann zunehmen, aber es kann auch schwächer werden. Warum geht das Gedächtnis verloren? Dies hängt von verschiedenen Faktoren ab, beispielsweise davon, wie wichtig die Informationen für eine Person sind. Wie die Psychologen festgestellt haben, erinnern sich die Menschen immer besser daran, was für sie wirklich notwendig ist.

Wenn eine Gedächtnisstörung einsetzt, sollte die Behandlung individualisiert werden. Es hängt alles von den spezifischen Gründen ab, die zu dieser Pathologie geführt haben. Seit Jahrzehnten rätseln Wissenschaftler darüber, warum sich das Gedächtnis verschlechtert. Sie verbinden dies mit möglichen psychischen Problemen, Hormonen und einer Reihe von Krankheiten. Das Gedächtnis von Frauen wird stark vom Zustand der reproduktiven Sphäre beeinflusst. Endokrinologen stellten auch die Beziehung zwischen der Produktion von Schilddrüsenhormonen und dem Zustand des Gedächtnisses fest. Sobald der Rückgang der Hormonkonzentration einsetzt, beginnt sich die Person schlechter zu erinnern. Um dieses Niveau zu erhöhen, können Ärzte Jod, Zink und Vitamin B2 verschreiben. Leider fehlen diese Substanzen im menschlichen Körper häufig, da Probleme mit Gedächtnisstörungen sehr häufig sind.

Wie kann ich ihren Zustand überprüfen?

Das Problem des Gedächtnisverlusts ist für ältere Menschen sehr relevant, kann jedoch mehr junge Menschen überholen. Wenn eine Person ständig verarbeitet und müde wird, hört das Gehirn auf, die Daten angemessen zu verarbeiten.

Wenn Sie mit einem ähnlichen Problem konfrontiert sind, ist es ziemlich einfach, es zu lösen - Sie müssen sich mehr ausruhen, richtig essen und sich an das Regime halten.

Im Alter erinnert sich ein Mensch perfekt an die Ereignisse seiner Jugend, weiß aber nicht, was er vor fünf Minuten getan hat. In solchen Fällen helfen die Techniken des Kurzzeitgedächtnistrainings. Mit Hilfe des Internets kann nun jeder schnell den Zustand seines Gedächtnisses feststellen.

Gedächtnisstörungen können auch unterschiedlich sein. Praktisch jeder von uns kann vergessen, wo er seinen Hut, Regenschirm, Handschuhe und Telefon gelassen hat. Dies ist normal und ein Merkmal unseres Gehirns. Wenn Sie vergessen, was Sie gestern getan haben oder warum Sie den Raum verlassen haben, sollten Sie darüber nachdenken, vielleicht ist es an der Zeit, zu den Ärzten zu gehen. Es ist auch ein Grund zur Beunruhigung - wenn Sie wichtige Informationen nicht im Kopf behalten können, selbst wenn Sie sich bemühen, dies zu tun.

Was können Krankheiten verursachen?

Ältere Menschen leiden oft unter einem schlechten Gedächtnis, aber es gibt Gründe, die auch junge oder mittlere Menschen plagen können. Bei Erwachsenen ist das Gedächtnis nicht so flexibel wie bei Kindern. In diesem Fall kann der Speicherungsgrad niedriger sein als das Vergessen.

Manchmal ist es sehr schwierig, die normale Gehirnfunktion wiederherzustellen. Damit dieser Vorgang erfolgreich verläuft, sollten Sie die Korrektur durchführen, sobald das Problem festgestellt wurde. Dies kann zu Hause erfolgen. Es gibt eine Reihe von Erkrankungen und pathologischen Zuständen, die die Gedächtnisqualität beeinflussen:

TBI. Eine schwere traumatische Hirnverletzung kann eine Funktionsstörung des Gehirns verursachen. Manchmal sogar das vollständige Verschwinden, das Versagen von Erinnerungen an die Vergangenheit (Amnesie). In schweren Fällen können Halluzinationen oder falsche Erinnerungen auftreten. Bei einem Verkehrsunfall können besonders schwere Verletzungen auftreten. Die traurigen Folgen solcher Verletzungen können für den Rest ihres Lebens bestehen bleiben. Häufig ist es nicht möglich, einer Person alle Gehirnfunktionen wiederherzustellen, um das zentrale Nervensystem vollständig wiederherzustellen. Für die Diagnose ist es notwendig, einen Neurologen aufzusuchen, um eine MRT des Kopfes zu machen. Benötigt eine langfristige Kombinationstherapie.
Psychische Störungen Dies kann eine Manifestation des Korsakov-Syndroms sein. Mit ihm kann sich eine Person an kein aktuelles Ereignis erinnern, erinnert sich aber gleichzeitig an die Vergangenheit. Dies bedeutet, dass der kurzfristige Speichertyp leidet. Eine Person ist sich kaum der Zeit, der Einstellung, des Ortes und der Erinnerung bewusst. Bei dieser Krankheit muss ein Psychiater untersucht werden.
Atherosklerose des Gehirns. Dies führt dazu, dass die Durchblutung des Gehirns deutlich verringert wird, es zu Sauerstoffmangel kommt, dass es an nützlichen Spurenelementen fehlt. Alle Gehirnfunktionen einschließlich des Gedächtnisses sind betroffen. Dieser Zustand geht mit einer Abnahme der Konzentration, Müdigkeit und Reizbarkeit einher. Eine Person wird von häufigen Kopfschmerzen gequält. Es ist notwendig, eine Reihe von Tests zu bestehen, sich einer Gehirnstudie zu unterziehen und einen Neurologen aufzusuchen. Der Arzt muss ein Medikament verschreiben, das die Durchblutung anregt. Richtig ausgewählte Pillen helfen dabei, den Zustand der Blutgefäße zu verbessern und den Blutfluss zu fördern.
Diabetes mellitus. Dies führt zu einer erheblichen Beeinträchtigung der Durchblutung. Es leiden große Gefäße, deren Wände deutlich verdickt sind. Kleine Gefäße können sich vollständig überlappen, wodurch das Gehirn wenig Blut erhält. Andere Symptome: Durst, häufiges Wasserlassen, trockene Schleimhäute, eine Person wird schnell müde. Wenn Sie vermuten, dass Diabetes dem Endokrinologen helfen kann, müssen Sie den Blutzuckerspiegel überprüfen. Achten Sie auf Medikamente, kontinuierliche Überwachung des Blutzuckerspiegels. Die moderne Medizin hat im Kampf gegen Diabetes beeindruckende Erfolge erzielt. In regelmäßigen Abständen müssen Sie einen Endokrinologen aufsuchen. Er sollte den Allgemeinzustand des Patienten sowie mögliche pathologische Veränderungen in den Gefäßen, Geweben und Organen überwachen.
Alzheimer-Krankheit. Diese Krankheit ist unheilbar. Es zeichnet sich durch eine allmähliche Degeneration aller Gehirnfunktionen aus. Nicht nur das Gedächtnis wird reduziert, sondern auch die Intelligenz. Am Ende entwickelt sich Demenz. Menschen, die älter als 60 Jahre sind, leiden meistens an dieser Krankheit. Die Person erinnert sich nicht an aktuelle Ereignisse, während sie sich perfekt an die Fakten von vor 10 Jahren und mehr erinnert. Der Patient kann die Gegenwart mit der Vergangenheit verwechseln. Es fällt auf, dass Männer etwas häufiger darunter leiden als Frauen. Der alte Mann nimmt allmählich ab, wird selbstsüchtig, unansehnlich und fällt in senile Wahnsinn. Wenn diese Krankheit bei einem Neurologen Hilfe suchen sollte. Um den Krankheitsverlauf zu verlangsamen, ist es wichtig, die Behandlung in den frühesten Entwicklungsstadien zu beginnen.
Depression Es äußert sich in ständiger Angst, schlechter Laune. Der Mann ist deprimiert, er hat Apathie, er versucht Kommunikation zu vermeiden, liebt es, allein zu sein. Hier hilft der Psychotherapeut.
Pathologie der Schilddrüse. Dieses Problem ist darauf zurückzuführen, dass die normale Produktion von Hormonen durch die Schilddrüse (Hypothyreose) gestört ist. Übrigens sind sie 65% Jod. Dieser Zustand beginnt mit einer Abnahme des Gedächtnisses, dann gewinnt der Patient schnell an Gewicht (und das trotz der Tatsache, dass sein Appetit abnimmt), er leidet an Kraftverlust, Apathie, Depression und wird zu reizbar. Er hat Muskelschwäche, Schwellung. Um Hilfe zu erhalten, müssen Sie sich an einen Endokrinologen wenden, einen Hormon-Bluttest durchführen und einen Ultraschall durchführen. In diesem Fall ist Prävention möglich - Sie sollten Produkte mit Jod (Meeresfrüchte, Algen), Jodsalz, Milch, Nüssen, Hartkäse und Kaki zu Ihrer Ernährung hinzufügen.
Osteochondrose In der Halswirbelsäule kann sich eine Hernie bilden, durch die Blutgefäße gedrückt werden, durch die Blut in das Gehirn gelangt. Dieser gefährliche Zustand kann im Laufe der Zeit sogar einen Schlaganfall auslösen. Die charakteristischen Anzeichen einer Osteochondrose sind häufige Kopfschmerzen und Taubheit der Finger. Ein Vertebrologe wird helfen. Möglicherweise ist eine MRT erforderlich. Zur Vorbeugung sollte Schwimmen, Bewegungstherapie.
Alkoholismus. Alkoholkonsum ist ein direkter Weg zur Demenz. Wenn eine Person Alkohol missbraucht, kommt es zu irreversiblen Veränderungen im Gehirn. Betrunken sieht nicht nur lächerlich aus, er verursacht für seine Gesundheit irreparable Schäden. Alkohol ist extrem schädlich für Neuronen, er zerstört Axone und den Körper von Nervenzellen. Zum Zeitpunkt der Vergiftung steht das Gehirn unter enormem Stress. Es ist wichtig, dass enge Menschen einer Person rechtzeitig helfen, mit diesem Unglück fertig zu werden. Denken Sie daran, dass Alkoholismus weltweit als Krankheit angesehen wird.

Ein bisschen über die Alzheimer-Krankheit

Wir haben uns entschieden, mehr über diese Krankheit zu berichten, da sie bei älteren Menschen häufiger vorkommt. Wenn es rechtzeitig erkannt wird, ist es möglich, die Entwicklung des Prozesses erheblich zu verlangsamen, es ist jedoch unmöglich, den Patienten zu heilen. Veränderungen im Gehirn sind nicht rückgängig zu machen, und bis jetzt hat die Medizin kein wirksames Mittel gegen diese schreckliche Krankheit. Es wird auch senile Demenz (Demenz) genannt.

Bei dieser neurologischen Erkrankung wird eine Degeneration des Hirngewebes beobachtet, wodurch alle seine Funktionen irreversibel verloren gehen. Im Laufe der Zeit vergisst eine Person sogar, wie man isst oder warum man einen Laden braucht, wie man einen Regenschirm benutzt usw.

Diese Krankheit ist seit der Antike bekannt, wurde aber vor etwa hundert Jahren genau beschrieben. Es ist immer noch unbekannt, warum solche schwerwiegenden Niederlagen auftreten. Nun wird angenommen, dass der Grund dafür ist, dass sich pathologische Proteine im Gehirn ansammeln. Die Zellen eines Gehirns gehen dadurch zugrunde, und sein Gewicht nimmt ab, es trocknet buchstäblich aus.

Durch den Verlust der neuralen Masse werden Gedächtnis, Wahrnehmung, Denken, Lernfähigkeit, Gewohnheiten und motorische Fähigkeiten beeinträchtigt. Am Ende kann ein Mensch sich nicht einmal selbst dienen, er braucht ständige Beobachtung und Hilfe.

Oft leiden starke und relativ gesunde ältere Menschen, die nicht einmal an chronischen Krankheiten leiden, an Alzheimer.

Es ist wichtig, die frühen Symptome dieser Pathologie nicht zu übersehen. Sie können bei einfachen altersbedingten Erkrankungen eingenommen werden und greifen daher häufig auf die Hilfe eines Arztes zurück, wenn die Krankheit in das mittlere Stadium gelangt.

Wie man Speicher speichert und verbessert

Sie können Ihr Gedächtnis mit Kreuzworträtseln trainieren. Das ist interessant und nützlich. Psychologen raten jeden Tag, ein kleines Gedicht zu lernen. Sie können diejenigen, die leichter zu lernen sind, mit Gedichten abwechseln, die nicht so einfach zu lernen sind. Es ist auch nützlich, zu reisen, an der frischen Luft zu gehen und sich an einfachen Übungen zu beteiligen.

Es gibt einfache Geheimnisse zum Speichern von Speicher:

Vergessen Sie schlechte Gewohnheiten.
Führen Sie einen gesunden Lebensstil.
Richtig und voll essen.
Zumindest etwas Sport treiben.
Nehmen Sie an intellektuellen Aktivitäten teil.

Welche Medikamente helfen?

Wenn andere Methoden nicht helfen, kann der Arzt ein Medikament verschreiben, um das Gedächtnis zu verbessern (Vitrum-Gedächtnis, Intellan, Phenibut, Piracetam usw.).

Fazit

Vergessliche Menschen können in jedem Alter sein. Es ist wichtig, zwischen den Merkmalen des menschlichen Gehirns und den Bedingungen, unter denen es zu behandeln ist, zu unterscheiden. Wenn es sich nur um schlecht entwickeltes Gedächtnis handelt, empfiehlt die Psychologie, Gedichte zu lernen, Kreuzworträtsel zu verwenden und spezielle Auswendetechniken zu verwenden.

Wenn Eltern das Gedächtnis eines Kindes entwickeln möchten, sollten sie jeden Tag einen Quatrain mit ihm lernen. Solche Kurse sind ab drei Jahren möglich. Dies ist nicht nur ein hervorragendes Mittel zur Verbesserung des Gedächtnisses, sondern auch ein Anreiz zur Entwicklung von Denken, Sprechen und Liebe zur Literatur.

Wird das Gedächtnis schlechter? 19 mögliche Ursachen

Ursachen für Gedächtnisstörungen können in fünf Gruppen unterteilt werden.

1. Hirnschaden

Jeder weiß, dass die Erinnerung im Gehirn "lebt". Aber wo genau
Das hängt davon ab, wonach wir suchen. Wenn Langzeitgedächtnis, dann ist die Rinde dafür verantwortlich. Aber im Hippocampus, der sich tief in den zeitlichen Bereichen befindet, gibt es "Mechanismen" für die Übertragung von Informationen vom Kurzzeit- zum Langzeitgedächtnis. Im Allgemeinen gibt es viele Gedächtniszentren im Gehirn, so dass jede Niederlage dieses Organs zu Gedächtnisstörungen führen kann. Daher sind die häufigsten Ursachen in dieser Gruppe:
a) traumatische Hirnverletzung Hier ist alles einfach: Wo immer der Schlag trifft, ist die Wahrscheinlichkeit eines negativen Einflusses auf eines der Speicherzentren sehr hoch.
b) Schlaganfall (zerebrovaskulärer Unfall). Blut fließt nicht, Gedächtniszentren funktionieren nicht mehr vollständig. Darüber hinaus zeigte eine Studie niederländischer Wissenschaftler vom St. Radboud Medical Center, dass sich das Gedächtnis verschlechtern könnte, selbst wenn es ihr Bereich war, normalerweise der Schläfenlappen, der nicht beschädigt wurde.
c) Onkologie. Der neu gebildete Tumor (sogar gutartig) übt Druck auf benachbarte Bereiche des Gehirns aus. Darüber hinaus gibt es Fälle von Metastasen in anderen Körperteilen.
d) Infektionskrankheiten (Enzephalitis, Meningitis). Die im Gehirn ablaufenden Entzündungsprozesse beeinflussen sowohl einzelne Gedächtniszentren als auch das gesamte Gehirn insgesamt negativ.

2. Krankheiten anderer Organe

Das Gedächtnis kann sich infolge von Erkrankungen anderer Organe verschlechtern:
a) Erkrankungen des Herzens und des Herz-Kreislaufsystems insgesamt (auch wenn es sich „nur“ um einen Blutdruckanstieg handelt). Die Blutversorgung des Gehirns verschlechtert sich, so dass es seine Funktionen nicht mehr voll erfüllt.
b) Erkrankungen der inneren Organe (Nieren, Leber, Lunge usw.) Wir hören nicht auf alle Organe auf, wir sprechen nur über die Nieren. Wissenschaftler aus den Vereinigten Staaten fanden heraus, dass eine Nierenerkrankung einen kognitiven Rückgang verursacht, einschließlich Beeinträchtigung des verbalen Gedächtnisses.
Die Studie wurde auf der Grundlage der Messung der glomerulären Filtrationsrate (GFR - bestimmt die Reinigungsfähigkeit der Nieren) und des Kreatininspiegels (des Endprodukts des Proteinstoffwechsels) im Blut durchgeführt. Nach fünfjähriger Beobachtung wurde ein Muster festgestellt: Das Gedächtnis der Freiwilligen verschlechterte sich in direktem Verhältnis zu einer Erhöhung des Kreatininspiegels im Blut und einer Abnahme der glomerulären Filtrationsrate, d. H. mit dem Fortschreiten von Nierenerkrankungen.
c) Stoffwechselstörungen. Damit das Gehirn gut funktioniert, muss es alle notwendigen Substanzen erhalten. Sobald der Stoffwechsel des gesamten Organismus gestört ist, erleidet das Gehirn ein Defizit und verteilt seine "Ressourcen" um, und die Gedächtniszentren befinden sich weit entfernt vom Beginn der "Schlange".

3. Unerwünschte Umweltfaktoren

Diese Faktoren umfassen:
a) Informationsüberflutung. Jeder Mensch hat seine „Grenze“ und sobald das Gehirn mehr Informationen erhält, als es verarbeiten kann, „friert es“ ein. Darüber hinaus wird die Information möglicherweise nicht gezielt empfangen, sondern „willkürlich bombardiert“: Die Umgebung ist jetzt durch Informationsflüsse durchdrungen.
b) Mangel an Vitaminen. Sicherlich sind viele Vitamine für eine hervorragende Gehirnleistung wichtig, aber Gruppe B hat Vorrang. Diese Vitamine sind:

die Arbeit des Zentralnervensystems unterstützen;

Hirnzellen vor Stress, Überlastung und vorzeitigem Altern schützen;

am Sauerstoffmetabolismus teilnehmen;

Blutgerinnungsraten reduzieren;

beteiligen sich an der Synthese einiger Neurotransmitter, die Nervenimpulse zwischen Neuronen auslösen.
Und wenn all dies das Funktionieren des Gehirns als Ganzes gewährleistet, ist dieses direkt mit der Erinnerung verbunden: Es gibt keinen Impuls, es gibt keine Arbeit des Gehirns, es gibt keine Erinnerung.
c) Stresssituationen. Die Universitäten von Calgary und Exeter haben gezeigt, dass Stress (aber nicht Licht, sondern extrem) die physiologischen Prozesse im Zusammenhang mit dem Gedächtnis blockiert. Trotz der Tatsache, dass die Studie an Lymnaea stagnalis-Schnecken durchgeführt wurde, ist das Ergebnis durchaus bezeichnend: Nachdem sie viele irritierende Faktoren überstanden hatten, vergaßen die Experimentatoren alles, was sie zuvor gelernt hatten. Wenn zudem ein stressiger Moment nur die Qualität des Gedächtnisses verringert, erzeugt der „massed“ Stress-Angriff einen kumulativen Effekt, und die Informationen bleiben im Gedächtnis.
d) Mangel an minderwertigem Schlaf. Im Traum den Körper inklusive Das Gehirn erholt sich: Statt der Toten wachsen neue Zellen. Je besser und länger der Schlaf ist, desto länger und effizienter ist die Erholung. Ansonsten hat das Gehirn keine Zeit zum "Entspannen", verliert die Fähigkeit, sich zu erinnern und sich zu erinnern.
e) Junk Food. Viele Lebensmittelprodukte werden in Aluminiumkochgeschirr zubereitet. Lebensmittelfarben enthalten auch Aluminium. Infolgedessen verbraucht eine Person, die die Produkte der "aluminisierten" Industrie verbraucht, ihren Körper mit einem Überschuß an Aluminium, der übrigens extrem langsam und schwer zu entfernen ist. Infolgedessen treten Kopfschmerzen auf, das Denken wird träge und das Gedächtnis verschlechtert sich.
Dazu tragen auch "Stimulanzien" wie Energy- und Tonic-Drinks bei. Die Stimulation bewirkt natürlich einen kurzfristigen Effekt, aber bei regelmäßiger Anwendung wird das Gehirn "faul".

4. Chronische Vergiftung

Die Gründe für diese Gruppe sind:
a) Rauchen Es "zersetzt" praktisch das Gehirn, beeinträchtigt die Fähigkeit, zu denken, zu lernen und das Gedächtnis zu beeinträchtigen. Und nicht nur das aktive, sondern auch das Passivrauchen ist schädlich. Wissenschaftler der University of Northumbria, die Untersuchungen an drei Gruppen von Freiwilligen durchgeführt haben (Raucher, die ständig Rauch rauchen, selten in Kontakt mit Rauch), zeigten, dass normale Gedächtnismerkmale nur in der gesündesten Gruppe beobachtet wurden, während Raucher diese Zahl um 30% reduzierten. und passiv rauchen - um 25%.
b) Alkoholmissbrauch oder vollständige Ablehnung. Experten des University College London haben gezeigt, dass der Konsum von mehr als 36 Gramm reinem Alkohol pro Tag zu einer frühzeitigen Beeinträchtigung des Gedächtnisses führt. Der Konsum von bis zu 20 Gramm Alkohol pro Tag bewirkt jedoch keine derartigen Veränderungen. Es ist auch merkwürdig, dass die Erinnerung eine völlige Ablehnung von Alkohol ist. Der optimale "Zeitplan" für den Alkoholkonsum sind somit 2-4 Gläser Wein pro Woche.
c) Sucht. Selbst mit einer einzigen Dosis können Medikamente das Gehirn irreparabel schädigen. Zum Beispiel ist das Serotonin-System des Gehirns nach einmaliger Einnahme von „harmlosem“ Ecstasy - dem neurotoxischsten synthetischen Medikament - so stark geschädigt, dass es sich nie vollständig erholen kann. Einige Medikamente wirken, nachdem sie ihren Konsum eingestellt haben. In jedem Fall verletzen diese Substanzen das System der Übertragung von Impulsen, stören das Verfahren zum Empfangen, Senden und Verarbeiten von Informationen durch Nervenzellen.
d) Vergiftung mit Schwermetallen (Blei, Quecksilber, Taille, Kupfer, Mangan).
Blei nimmt eine führende Position unter den Ursachen industrieller Vergiftungen ein, da es viele Einsatzmöglichkeiten gibt: Bleihütten, Batterieherstellung, Druckereien, Bleifarbe, bleihaltiges Benzin, keramische Produkte, Kristallglas usw. Außerdem besteht die Gefahr von Bleischäden in der Nähe Autobahnen.

Merkur hat drei Hauptquellen:

Amalgam (in Zahnfüllungen). Die mittlere Versiegelung enthält 750.000 µg Quecksilber, von denen täglich 10 µg freigesetzt werden. Außerdem wird Quecksilber schneller freigesetzt, wenn das Amalgam auf heiße Teetemperatur erhitzt wird.

Impfstoffe. Mertiolat, eine organische Quecksilberverbindung, wird in Impfstoffen gegen Influenza, Hepatitis B und DTP gefunden und ist gefährlicher als seine Dämpfe.

Fisch Das darin enthaltene Quecksilber hat bereits mit Schutzmolekülen reagiert und stellt keine signifikante Gesundheitsgefährdung dar. Aber zu viel Thunfisch lohnt sich nicht.
Mögliche Quecksilberquellen im Haushalt sind außerdem Thermometer, Thermostate, Quecksilberschalter und Barometer.
e) Drogenmissbrauch. Gedächtnisstörungen sind eine Nebenwirkung vieler Medikamente. Wenn diese Medikamente missbraucht werden, entsteht ein kumulativer Effekt, der insbesondere nach Einnahme von Beruhigungsmitteln und Beruhigungsmitteln ausgeprägt ist.
Die Liste solcher pharmazeutischen Gruppen umfasst auch Antipsychotika, Anticholinergika, "Herztropfen", Barbiturate, Anticholinergika, Antidepressiva, Antihistaminika.

Gedächtnisstörung: Warum wird das Gedächtnis schlecht, die Häufigkeit und der Zusammenhang mit Krankheiten, die Behandlung

Das Gedächtnis ist eine wichtige Funktion unseres zentralen Nervensystems, um die empfangenen Informationen zu empfangen und in einigen unsichtbaren "Zellen" des Gehirns als Reserve zu speichern, um sie in Zukunft zu extrahieren und zu verwenden. Das Gedächtnis ist eine der Hauptfähigkeiten der geistigen Aktivität eines Menschen. Die geringste Störung des Gedächtnisses ist seine, er verlässt den üblichen Rhythmus des Lebens, leidet an sich selbst und reizt andere.

Gedächtnisstörungen werden am häufigsten als eine der vielen klinischen Manifestationen einer neuropsychiatrischen oder neurologischen Pathologie wahrgenommen, obwohl in anderen Fällen Vergesslichkeit, Verwirrung und schlechtes Gedächtnis die einzigen Anzeichen der Erkrankung sind, auf die niemand achtet, wenn man glaubt, dass eine Person von solcher Natur ist.

Das große Geheimnis - die Erinnerung an den Menschen

Das Gedächtnis ist ein komplexer Vorgang, der im zentralen Nervensystem abläuft und die Wahrnehmung, Anhäufung, Aufbewahrung und Wiedergabe von Informationen beinhaltet, die zu unterschiedlichen Zeitpunkten erhalten werden. Wir denken vor allem an die Eigenschaften unseres Gedächtnisses, wenn wir etwas Neues beherrschen müssen. Das Ergebnis all der Bemühungen, die im Lernprozess unternommen werden, hängt davon ab, wie es jemandem gelingt, zu fangen, zu halten, wahrzunehmen, was er sieht, hört oder liest, was bei der Berufswahl wichtig ist. In Bezug auf die Biologie ist das Gedächtnis kurz- und langfristig.

Informationen, die kurz erlangt wurden oder, wie sie sagen: "Ein Ohr flog, flogen aus dem anderen Ohr" - dies ist ein Kurzzeitgedächtnis, bei dem das Gesehene und Gehörte um einige Minuten verzögert wird, jedoch in der Regel ohne Bedeutung oder Inhalt. Also blitzte eine Episode auf und verdampfte. Das Kurzzeitgedächtnis verspricht nichts im Voraus, was wahrscheinlich gut ist, da die Person sonst alle Informationen speichern müsste, die sie überhaupt nicht benötigt.

Mit gewissen menschlichen Bemühungen werden jedoch Informationen, die in die Zone des Kurzzeitgedächtnisses geraten sind, wenn Sie sie im Auge behalten oder zuhören und erfassen, in den Langzeitspeicher übertragen. Dies geschieht und wider den Willen der Person, wenn einige Episoden oft wiederholt werden, eine besondere emotionale Bedeutung haben oder aus verschiedenen Gründen einen anderen Platz zwischen anderen Phänomenen einnehmen.

Bei der Bewertung ihres Gedächtnisses behaupten einige Leute, dass sie es kurzfristig haben, weil alles in Erinnerung bleibt, assimiliert wird, nach ein paar Tagen wiedererzählt wird und dann ebenso schnell vergessen wird. Dies geschieht häufig bei der Vorbereitung auf Prüfungen, wenn Informationen nur zu Reproduktionszwecken zur Dekoration eines Buchs zur Verfügung gestellt werden. Es sei darauf hingewiesen, dass in solchen Fällen, wenn man sich erneut auf dieses Thema bezieht und wenn es interessant wird, eine Person scheinbar verlorenes Wissen leicht wiederherstellen kann. Eine Sache ist zu wissen und zu vergessen, und eine andere ist, keine Informationen zu erhalten. Und hier ist alles einfach: das erworbene Wissen ohne besonderen Einsatz einer Person, die in Abteilungen mit Langzeitgedächtnis umgewandelt wird.

Das Langzeitgedächtnis analysiert alles, strukturiert, schafft Volumen und legt es gezielt für die zukünftige Nutzung auf unbestimmte Zeit. Das ist alles im Langzeitgedächtnis und hält. Die Mechanismen des Auswendiglernen sind sehr kompliziert, aber wir sind so daran gewöhnt, dass wir sie als natürliche und einfache Dinge wahrnehmen. Wir stellen jedoch fest, dass es für die erfolgreiche Umsetzung des Lernprozesses neben dem Gedächtnis wichtig ist, Aufmerksamkeit zu haben, das heißt, sich auf die notwendigen Themen konzentrieren zu können.

Nach einer Weile vergisst eine Person häufig vergangene Ereignisse, wenn Sie Ihr Wissen nicht regelmäßig extrahieren, um es zu verwenden. Daher sollte die Unfähigkeit, sich an etwas zu erinnern, nicht immer auf Gedächtnisstörungen zurückgeführt werden. Jeder von uns hat das Gefühl erlebt, wenn "es sich im Kopf dreht, aber es fällt mir nicht ein", aber das bedeutet nicht, dass ernsthafte Störungen im Gedächtnis aufgetreten sind.

Warum passieren Gedächtnislücken?

Die Ursachen für Gedächtnisstörungen und Aufmerksamkeit bei Erwachsenen und Kindern können unterschiedlich sein. Wenn ein Kind mit angeborener geistiger Behinderung sofort Lernschwierigkeiten hat, wird es mit diesen Störungen bereits ins Erwachsenenalter kommen. Kinder und Erwachsene können unterschiedlich auf ihre Umgebung reagieren: Der Geist des Kindes ist sanfter, daher hält es Belastungen stärker aus. Außerdem haben Erwachsene lange gelernt, was das Kind noch zu meistern versucht.

Leider ist die Tendenz von Jugendlichen und Kleinkindern, die von ihren Eltern unbeaufsichtigt gelassen wurden, Alkohol und Drogen zu konsumieren, erschreckend: Vergiftungsfälle werden in Berichten von Strafverfolgungsbehörden und medizinischen Einrichtungen nicht so selten erfasst. Für das Gehirn eines Kindes ist Alkohol das stärkste Gift, das das Gedächtnis negativ beeinflusst.

Zwar sind einige pathologische Zustände, die bei Erwachsenen häufig zu Distraktionen und schlechtem Gedächtnis führen, in der Regel bei Kindern ausgeschlossen (Alzheimer-Krankheit, Atherosklerose, Osteochondrose).

Ursachen für Gedächtnisstörungen bei Kindern

So können die Ursachen für Gedächtnisstörungen und Aufmerksamkeit bei Kindern betrachtet werden:

Mangel an Vitaminen, Anämie;
Asthenia;
Häufige Virusinfektionen;
Traumatische Hirnverletzung;
Stresssituationen (dysfunktionale Familie, Despotismus der Eltern, Probleme in dem Team, in dem sich das Kind befindet);
Schlechte Sehstärke;
Hirntumore;
Psychische Krankheit;
Vergiftung, Alkohol- und Drogenkonsum;
Angeborene Abnormalitäten, bei denen eine geistige Behinderung programmiert ist (Down-Syndrom usw.) oder andere (wie auch immer geartete) Zustände (Mangel an Vitaminen oder Mikroelementen, Verwendung bestimmter Medikamente, Änderung der Stoffwechselprozesse nicht zum Besseren), die zur Entstehung einer Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom beitragen, die dazu führt, Wie Sie wissen, verbessert sich das Gedächtnis nicht.

Ursachen von Problemen bei Erwachsenen

Der Grund für das schlechte Gedächtnis, die Ablenkung und die Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit für eine lange Zeit zu konzentrieren, sind bei Erwachsenen verschiedene im Verlauf des Lebens erworbene Krankheiten:

Stress, psycho-emotionaler Stress, chronische Müdigkeit und Seele sowie Körper;
Akute und chronische Erkrankungen des Gehirnkreislaufs;
Atherosklerose;
Hypertonie;
Dyszirkulatorische Enzephalopathie;
Osteochondrose der Halswirbelsäule;
Vertebro-basiläre Insuffizienz;
Traumatische Hirnverletzung;
Stoffwechselstörungen;
Hormonelles Ungleichgewicht;
GM-Tumoren;
Alzheimer-Krankheit;
Psychische Störungen (Depression, Epilepsie, Schizophrenie und viele andere).

Natürlich führen Anämie unterschiedlichen Ursprungs, Mangel an Spurenelementen, vegetativ-vaskuläre Dystonie, Diabetes mellitus und zahlreiche andere somatische Pathologien zu Gedächtnisstörungen und zur Beeinträchtigung der Aufmerksamkeit.

Welche Arten von Gedächtnisstörungen gibt es? Dysmnesien (Hypermnesie, Hypomnesie, Amnesie) werden unterschieden - Veränderungen des Gedächtnisses selbst und Paramnesien - eine Verzerrung der Erinnerungen, zu der die persönlichen Phantasien des Patienten hinzugefügt werden. Übrigens, einige von ihnen umgeben im Gegenteil eher eine phänomenale Erinnerung als eine Verletzung davon. Es stimmt, Experten können zu diesem Thema eine etwas andere Meinung haben.

Dysmnesie

Phänomenales Gedächtnis oder psychische Störung?

Hypermnesie - bei einer solchen Verletzung merken sich die Menschen schnell und nehmen schnell wahr, Informationen, die vor vielen Jahren verschoben wurden, tauchen zu Unrecht in der Erinnerung auf, „rollt ein“, kehrt in die Vergangenheit zurück, was nicht immer positive Emotionen hervorruft. Der Mann selbst weiß nicht, warum er alles im Kopf behalten muss, aber einige vergangene Ereignisse können sich bis ins kleinste Detail reproduzieren. Zum Beispiel kann ein älterer Mensch leicht (bis auf die Kleidung des Lehrers) einzelne Unterrichtsstunden in der Schule beschreiben, die Zusammenstellung der Pioniersammlung nacherzählen, es ist für ihn nicht schwierig, sich an andere Details zu seinem Studium am Institut, seinen beruflichen Aktivitäten oder Familienereignissen zu erinnern.

Hypermnesie, die bei einer gesunden Person ohne andere klinische Manifestationen vorhanden ist, wird nicht als Krankheit betrachtet, sondern im Gegenteil, wenn Menschen über phänomenales Gedächtnis sprechen, obwohl phänomenales Gedächtnis aus psychologischer Sicht ein etwas anderes Phänomen ist. Menschen mit einem solchen Phänomen können große Mengen an Informationen speichern und wiedergeben, die nicht an eine bestimmte Bedeutung gebunden sind. Dies können große Zahlen, einzelne Wörtergruppen, Objektlisten, Notizen sein. Ein solches Gedächtnis wird oft von großen Schriftstellern, Musikern, Mathematikern und Leuten anderer Berufe besessen, die ausgeklügelte Fähigkeiten erfordern. Unterdessen ist Hypermnesie bei einer gesunden Person, die nicht zu einer Genie von Genies gehört, aber einen hohen IQ aufweist, kein so seltenes Phänomen.

Als eines der Symptome pathologischer Zustände tritt eine Gedächtnisstörung in Form von Hypermnesie auf:

Bei paroxysmalen psychischen Störungen (Epilepsie);
Bei Vergiftung mit psychoaktiven Substanzen (Psychopharmaka, Betäubungsmittel);
Im Falle von Hypomanie - ein Zustand, der der Manie ähnelt, ihn aber nicht durch die Schwere des Verlaufs erreicht. Patienten erfahren möglicherweise einen Energieschub, steigern die Vitalität und die Arbeitsfähigkeit. Hypomanie kombiniert häufig Gedächtnisstörungen und Aufmerksamkeit (Enthemmung, Instabilität, Konzentrationsunfähigkeit).

Offensichtlich kann nur ein Fachmann solche Feinheiten verstehen, um zwischen der Norm und der Pathologie zu unterscheiden. Unter uns in der Mehrheit - die durchschnittlichen Vertreter der menschlichen Bevölkerung, denen "nichts Menschliches ist Außerirdisches", aber sie drehen die Welt nicht um. Von Zeit zu Zeit (nicht jedes Jahr und nicht in jedem Ort) treten Genies auf, die nicht immer sofort wahrgenommen werden können, da solche Personen oft als Exzentriker betrachtet werden. Und schließlich (vielleicht nicht oft?) Gibt es unter den verschiedenen pathologischen Zuständen psychische Erkrankungen, die einer Korrektur und einer komplexen Behandlung bedürfen.

Schlechte Erinnerung

Hypnomination - diese Art wird normalerweise in zwei Worten ausgedrückt: "schlechtes Gedächtnis".

Vergesslichkeit, Verwirrung und schlechtes Gedächtnis werden beim asthenischen Syndrom beobachtet, das neben Gedächtnisproblemen weitere Symptome aufweist:

Erhöhte Müdigkeit.
Nervosität, Reizbarkeit über und ohne ihn, schlechte Laune.
Kopfschmerzen
Meteorologische Abhängigkeit.
Müdigkeit bei Tag und Schlaflosigkeit bei Nacht.
Differenzialer Blutdruck, Herzrhythmusstörungen.
Hitzewallungen und andere vegetative Störungen.
Chronische Müdigkeit, Schwäche.

Asthenisches Syndrom bildet in der Regel eine weitere Pathologie, zum Beispiel:

Arterielle Hypertonie
Übertragene traumatische Hirnverletzung (TBI).
Atherosklerotischer Prozess.
Das Anfangsstadium der Schizophrenie.

Die Ursache für Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsstörungen durch die Art der Hypomnesie können verschiedene depressive Zustände sein (jeder zählt nicht), Menopause-Syndrom mit Anpassungsstörung, organische Hirnverletzungen (schwere TBI, Epilepsie, Tumore). In solchen Situationen treten in der Regel neben der Hypomnesie auch die oben aufgeführten Symptome auf.

"Ich erinnere mich hier - ich erinnere mich nicht hier"

Bei Amnesie fällt nicht die gesamte Erinnerung heraus, sondern seine einzelnen Fragmente. Als Beispiel für diese Art von Amnesie möchte ich an den Alexander-Galery-Film "Gentlemen of Fortune" - "I Remember Here - I Remember Remember Here" erinnern.

Allerdings sieht nicht jede Amnesie aus wie im berühmten Film, es gibt ernstere Fälle, in denen das Gedächtnis signifikant und dauerhaft oder dauerhaft verloren geht. Daher werden verschiedene Arten von Gedächtnisstörungen (Amnesie) unterschieden:

Dissoziative Amnesie aus dem Gedächtnis löschte die Ereignisse, die psychologische Traumata verursachten. Starker Stress verursacht eine Abwehrreaktion des Körpers und er versucht, Situationen zu verbergen, die eine Person alleine nicht überleben kann. Aus den Tiefen des Unbewussten können diese Ereignisse nur durch spezielle Methoden (Hypnose) erhalten werden;
Retrograde Amnesie - eine Person vergisst, was vor der Verletzung passiert ist (meistens nach einem TBI) - der Patient kam zur Besinnung, erinnert sich jedoch nicht, wer er ist und was mit ihm passiert ist;
Anterograde Amnesie - vor einer Verletzung (CTM oder ernsthaft beunruhigende Situation) wird an alles erinnert, und nach einer Verletzung - Versagen;
Feste Amnesie ist eine schlechte Erinnerung an aktuelle Ereignisse (eine Person vergisst, was heute passiert ist);
Totale Amnesie - Alle Informationen, einschließlich Ihres eigenen Ichs, gehen aus dem Gedächtnis.

Eine besondere Art von Gedächtnisverlust, die nicht bewältigt werden kann, ist die progressive Amnesie, dh ein durchgängiger Gedächtnisverlust von der Gegenwart in die Vergangenheit. Der Grund für die Zerstörung des Gedächtnisses in solchen Fällen ist die organische Atrophie des Gehirns, die bei der Alzheimer-Krankheit und der vaskulären Demenz auftritt. Solche Patienten reproduzieren schlecht Erinnerungsspuren (Sprachstörungen), beispielsweise vergessen sie die Namen von Alltagsgegenständen (Teller, Stuhl, Uhr), wissen aber gleichzeitig, wofür sie bestimmt sind (Amnesie-Aphasie). In anderen Fällen erkennt der Patient das Ding einfach nicht (sensorische Aphasie) oder weiß nicht, warum es gebraucht wird (semantische Aphasie). Man sollte jedoch nicht die Gewohnheiten der „glücklichen“ Eigentümer verwirren, um eine Verwendung für alles im Haus zu finden, selbst wenn es für völlig andere Zwecke gedacht ist (Sie können aus Tellerzeiten einen schönen Teller oder einen Stand aus Servierzeiten herstellen).

Nun, das muss man erfinden!

Paramnesie (Verzerrung der Erinnerungen) wird auch als Gedächtnisstörung bezeichnet, darunter die folgenden Arten:

Konfabulation, bei der Fragmente seines eigenen Gedächtnisses verschwinden, und deren Platz von den Geschichten des Patienten eingenommen und ihnen „in aller Ernsthaftigkeit“ präsentiert wird, da er selbst an das glaubt, worüber er spricht. Patienten sprechen über ihre Taten, beispiellose Erfolge in Leben und Beruf und manchmal sogar über Verbrechen.
Pseudoreminiszenz ist der Ersatz eines Gedächtnisses durch ein anderes Ereignis, das tatsächlich im Leben des Patienten stattgefunden hat, nur zu einem völlig anderen Zeitpunkt und unter verschiedenen Umständen (Korsakov-Syndrom).
Kryptomnesie, wenn Patienten, die Informationen aus verschiedenen Quellen erhalten haben (Bücher, Filme, Geschichten von anderen Personen), diese für ihre Erfahrungen preisgeben. Kurz gesagt, Patienten führen aufgrund pathologischer Veränderungen zu einem unfreiwilligen Plagiat, das charakteristisch für Wahnvorstellungen bei organischen Erkrankungen ist.
Echomnesie - Eine Person spürt (ganz aufrichtig), dass dieses Ereignis ihm bereits passiert ist (oder hat er in einem Traum gesehen?). Natürlich besuchen solche Gedanken manchmal einen gesunden Menschen, aber der Unterschied besteht darin, dass den Patienten solche Phänomene eine besondere Bedeutung zukommen lassen (sie „stecken bleiben“), und gesunde Menschen vergessen es einfach schnell.
Polyimpest - dieses Symptom existiert in zwei Versionen: Kurzzeitgedächtnislücken, die mit einer pathologischen Alkoholvergiftung assoziiert sind (Episoden des vergangenen Tages werden mit Ereignissen der Vergangenheit verwechselt), und die Kombination von zwei verschiedenen Ereignissen desselben Zeitraums weiß der Patient selbst nicht was war wirklich.

In der Regel gehen diese Symptome bei pathologischen Zuständen mit anderen klinischen Manifestationen einher. Da Anzeichen von „Deja vu“ in sich selbst aufgefallen sind, muss man nicht eilig werden, um eine Diagnose zu stellen - dies geschieht bei gesunden Menschen.

Reduzierte Konzentration beeinflusst das Gedächtnis

Durch die Beeinträchtigung des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit schließt der Verlust der Fähigkeit, sich auf bestimmte Objekte zu konzentrieren, die folgenden pathologischen Zustände:

Aufmerksamkeitsinstabilität - eine Person wird ständig abgelenkt, springt von einem Objekt zum anderen (Disinhibitionssyndrom bei Kindern, Hypomanie, Hebephrenie - eine psychische Störung, die sich als eine der Formen der Schizophrenie in der Adoleszenz entwickelt);
Starrheit (Langsamkeit des Wechsels) von einem Thema zum anderen - dieses Symptom ist sehr charakteristisch für Epilepsie (wer mit solchen Menschen kommuniziert, weiß, dass der Patient ständig "feststeckt", was den Dialog erschwert);
Unzureichende Konzentration der Aufmerksamkeit - sie sagen über solche Menschen: "Dies ist, was von der Straße verstreut ist!". Das heißt, dass in solchen Fällen Abwesendheit und Gedächtnisschwäche oft als Merkmale des Temperaments und Verhaltens wahrgenommen werden, die im Prinzip der Realität entsprechen.

Zweifellos beeinflusst insbesondere eine Abnahme der Konzentration der Aufmerksamkeit den gesamten Prozess des Erinnerns und Speicherns von Informationen, dh den Zustand des Gedächtnisses im Allgemeinen.

Kinder vergessen schneller

Alle diese groben, anhaltenden Gedächtnisstörungen, die für Erwachsene und insbesondere für ältere Menschen charakteristisch sind, werden im Kindesalter sehr selten beobachtet. Probleme mit dem Auswendiglernen, die sich aus angeborenen Merkmalen ergeben, müssen korrigiert werden und können, wenn möglich (so weit wie möglich), etwas zurückgehen. Es gibt viele Fälle, in denen die Bemühungen von Eltern und Lehrern buchstäblich Wunder für das Down-Syndrom und andere Arten der angeborenen geistigen Behinderung bewirkt haben. Hier ist der Ansatz jedoch individuell und von verschiedenen Umständen abhängig.

Eine andere Sache, wenn das Baby gesund geboren wurde und die Probleme als Folge der Schwierigkeiten auftauchten. Das Kind kann also eine etwas andere Reaktion auf verschiedene Situationen erwarten:

Amnesie bei Kindern äußert sich in den meisten Fällen durch Gedächtnislücken in Bezug auf individuelle Erinnerungen an Episoden, die während der Bewußtseinsbildung mit unangenehmen Ereignissen (Vergiftung, Koma, Trauma) einhergingen - sie sagen nicht, dass Kinder schnell vergessen;
Alkoholismus in der Adoleszenz verläuft auch nicht wie bei Erwachsenen - der Mangel an Erinnerungen (Polymests) an Ereignissen, die während einer Intoxikation auftreten, tritt in den frühen Stadien der Trunkenheit auf, ohne auf eine Diagnose zu warten (Alkoholismus);
Eine retrograde Amnesie bei Kindern wirkt sich in der Regel auf eine kurze Zeit vor einer Verletzung oder Krankheit aus, und ihre Schwere ist nicht so ausgeprägt wie bei Erwachsenen, dh der Gedächtnisverlust eines Kindes ist nicht immer spürbar.

In den meisten Fällen haben Kinder und Jugendliche eine Gedächtnisstörung der Art von Dismnesie, die sich in einer Abschwächung der Fähigkeit äußert, gespeicherte Informationen zu speichern, aufzubewahren (zu speichern) und zu reproduzieren (Wiedergabe). Störungen dieser Art sind bei schulpflichtigen Kindern stärker bemerkbar, da sie die Schulleistung, die Anpassung im Team und das Verhalten im Alltag beeinflussen.

Bei Kindern, die Vorschuleinrichtungen besuchen, sind Symptome von Dysmnesie Probleme mit dem Auswendiglernen von Reimen, Liedern. Kinder können nicht an Matineen von Kindern und an Feiertagen teilnehmen. Trotz der Tatsache, dass das Kind ständig den Kindergarten besucht, kann es jedes Mal, wenn er dorthin kommt, kein eigenes Schließfach finden, um sich umzuziehen. Unter anderem (Spielzeug, Kleidung, Handtücher) fällt es ihm schwer, sein eigenes zu finden. Dysmnesische Verstöße machen sich auch zu Hause bemerkbar: Das Kind kann nicht sagen, was sich im Garten befunden hat, vergisst die Namen anderer Kinder, liest jedes Mal mehrmals Märchen, als ob er sie zum ersten Mal hört, sich nicht an den Namen der Hauptfiguren erinnert.

Vorübergehende Störungen des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit, zusammen mit Müdigkeit, Schläfrigkeit und allen möglichen autonomen Störungen, werden häufig bei Schulkindern mit zerebrunstischem Syndrom verschiedener Ursachen beobachtet.

Vor der Behandlung

Bevor Sie die Symptome einer Gedächtnisstörung behandeln, müssen Sie eine korrekte Diagnose stellen und herausfinden, was die Probleme des Patienten verursacht hat. Dazu müssen Sie möglichst viele Informationen über seine Gesundheit erhalten:

Welche Krankheiten hat er? Es kann möglich sein, den Zusammenhang zwischen der bestehenden Pathologie (oder der Übertragung in der Vergangenheit) und der Verschlechterung der intellektuellen Fähigkeiten nachzuweisen.
Hat er eine Pathologie, die direkt zu Gedächtnisstörungen führt: Demenz, vaskuläre Insuffizienz des Gehirns, TBI (in der Geschichte), chronischer Alkoholismus, medikamentöse Störungen?
Welche Medikamente nimmt der Patient ein und ist eine Gedächtnisstörung mit Medikamenten verbunden? Zu den Nebenwirkungen gehören separate Gruppen von Pharmazeutika, beispielsweise Benzodiazepine, die jedoch reversibel sind.

Darüber hinaus kann im Prozess der diagnostischen Suche ein sehr nützlicher biochemischer Bluttest erfolgen, mit dem Stoffwechselstörungen, hormonelles Ungleichgewicht, Mangel an Spurenelementen und Vitaminen identifiziert werden können.

Bei der Suche nach den Ursachen für Gedächtnisstörungen werden in den meisten Fällen Neuroimaging-Verfahren (CT, MRI, EEG, PET usw.) eingesetzt, die helfen, einen GM-Tumor oder einen Hydrozephalus zu erkennen und gleichzeitig die Gefäßschädigung des Gehirns von der Degenerative zu unterscheiden.

Bei Neuroimaging-Verfahren ist dies auch notwendig, da Gedächtnisstörungen zunächst das einzige Symptom einer schweren Pathologie sein können. Leider sind die größten Schwierigkeiten bei der Diagnose depressive Zustände, die in anderen Fällen dazu zwingen, eine antidepressive Testbehandlung vorzuschreiben (um herauszufinden, ob eine Depression vorliegt oder nicht).

Behandlung und Korrektur

Der normale Alterungsprozess selbst bedeutet eine gewisse Abnahme der intellektuellen Fähigkeiten: Vergesslichkeit tritt auf, das Auswendiglernen ist nicht so einfach, die Konzentration nimmt ab, insbesondere wenn der Hals "gequetscht" wird oder der Druck steigt, aber solche Symptome beeinflussen die Lebensqualität und das Verhalten im Alltag nicht signifikant.. Ältere Menschen, die ihr Alter angemessen einschätzen, lernen, sich an das aktuelle Geschehen zu erinnern (und sich schnell daran zu erinnern).

Darüber hinaus vernachlässigen viele zur Verbesserung des Gedächtnisses die Behandlung mit Arzneimitteln nicht.

Nun gibt es eine Reihe von Medikamenten, die die Arbeit des Gehirns verbessern und sogar bei Aufgaben helfen können, die einen erheblichen intellektuellen Aufwand erfordern. Zunächst sind dies Nootropika (Piracetam, Fezam, Vinpocetin, Cerebrolysin, Cinnarizin usw.).

Nootropika werden älteren Menschen gezeigt, die bestimmte Altersprobleme haben, die für andere nicht sichtbar sind. Medikamente in dieser Gruppe eignen sich zur Verbesserung des Gedächtnisses bei Verletzung des zerebralen Kreislaufs, verursacht durch andere pathologische Zustände des Gehirns und des Gefäßsystems. Viele dieser Medikamente werden übrigens erfolgreich in der pädiatrischen Praxis eingesetzt.

Nootropika sind jedoch symptomatische Behandlung, und um die richtige Wirkung zu erzielen, sollte man nach Etiotrop streben.

Bei Alzheimer, Tumoren und psychischen Störungen sollte der Behandlungsansatz hier sehr spezifisch sein - abhängig von den pathologischen Veränderungen und den Ursachen, die sie verursacht haben. Es gibt nicht ein einziges Rezept für alle Fälle, daher gibt es nichts, worüber die Patienten beraten werden können. Sie müssen sich nur an den Arzt wenden, der vielleicht vor der Verschreibung von Medikamenten zur Verbesserung des Gedächtnisses zusätzliche Tests aussendet.

Die Korrektur bei psychischen Störungen ist auch bei Erwachsenen schwierig. Patienten mit schlechtem Gedächtnis merken sich Gedichte auswendig, lösen Kreuzworträtsel, üben logische Aufgaben, bringen jedoch einige Erfolge (scheinbar verminderte Schwere von Gedächtnisstörungen), die jedoch keine besonders signifikanten Ergebnisse zeigen.

Die Korrektur des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit bei Kindern bietet neben der Behandlung mit verschiedenen Gruppen von pharmazeutischen Präparaten dem Psychologen Unterricht, Übungen zur Entwicklung des Gedächtnisses (Gedichte, Zeichnungen, Aufgaben). Natürlich ist die Psyche des Kindes beweglicher und für Korrekturen besser geeignet als für die Psyche des Erwachsenen. Kinder haben die Aussicht auf eine progressive Entwicklung, während bei älteren Menschen nur der gegenteilige Effekt voranschreitet.

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