Wie eine Migräne loszuwerden

Migräne ist eine häufige Erkrankung, die bei 10% der Bevölkerung diagnostiziert wird und vererbt werden kann.

Wenn die Pathologie bereits aufgetaucht ist, wird es nicht funktionieren, sie vollständig zu heilen. Es gibt jedoch Methoden, wie man Migräne über einen längeren Zeitraum hinweg beseitigen kann, indem Rückfälle reduziert werden.

Um das Problem zu lösen, können Sie Arzneimittel, Volksheilmittel oder einfache Tipps verwenden, die zu Hause verwendet werden.

Die wichtigsten Methoden des Kampfes und der Migräne der Provokateure

Verstehen Sie, wie Sie Migräne ohne Pillen oder Medikamente loswerden können, vielleicht erst, nachdem Sie eine Strategie festgelegt haben.

Bei der Auswahl der Therapie müssen die persönlichen Merkmale des Patienten berücksichtigt und folgende Maßnahmen beachtet werden:

1. Reduzieren oder entfernen Sie die möglichen Ursachen und die Ursache von Migräne.
2. Verwenden Sie schnelle Kampfmethoden, wenn ein Angriff gerade erst beginnt oder eine Aura erscheint.
3. Entfernen Sie alle möglichen Faktoren, die den Migränefluss verschlimmern. Schalten Sie dazu den Fernseher und die Musik aus, dimmen Sie die Beleuchtung usw.
4. Verwenden Sie Schmerzmittel sowie Methoden, um zusätzliche Anzeichen von Migräne zu entfernen.

Ärzte empfehlen allen Patienten mit Migräne, ein Notebook zu starten, in dem sie ständig den nächsten Angriff und mögliche Ursachen aufzeichnen.

Zusätzlich ist es notwendig, die Faktoren zu schreiben, nach denen die Komplikation beginnt. Solche Informationen helfen, die Ursachen zu analysieren und alle Nuancen zu bestimmen. Durch das Sammeln von Daten können Sie verstehen, wie Sie Migräne schnell loswerden können.

Zu den wichtigsten auslösenden Faktoren und Ursachen gehören:

1. Falsche Leistung und Modus. Eine häufige Ursache für Kopfschmerzen ist die Substanz Tyramin oder Tryptophan. Solche Artikel sind Rotwein, Schokolade und Nüsse, gesalzener Fisch oder geräucherte Produkte. Darüber hinaus können Konservierungsmittel, Geschmacksverstärker, die häufig in auf dem Geschäft befindlichen Produkten zu finden sind, einen Migräneanfall auslösen. Wenn eine Person für die Pathologie prädisponiert ist, ist es erforderlich, die Verwendung von Meeresfrüchten, Zitrusfrüchten, Koffein und Hülsenfrüchten zu reduzieren, um fetthaltige Nahrungsmittel abzulehnen.
2. Der Provokateur kann eine scharfe Veränderung der Wetterbedingungen, starke Aromen, Licht oder Geräusche sein.
3. Verletzungen des Rückens und des Kopfes.
4. Tagesablauf. Migräne tritt häufig auf, wenn eine Person schlecht oder wenig geschlafen ist und häufig in Stresssituationen gerät, wodurch der emotionale und psychische Hintergrund gestört wird.
5. Intensive körperliche Aktivität, schnelles Leben.
6. Das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten.
7. Fehlfunktionen des hormonellen Hintergrunds, die für Frauen in verschiedenen Lebensperioden typisch sind.
8. Unsachgemäße oder längere Verwendung von Medikamenten, insbesondere hormoneller Art.
9. Mangel an Ruhe mit harter Arbeit.

Wenn sich der Kopfschmerz nach einem der beschriebenen Gründe entwickelt, müssen provokative Faktoren ausgeschlossen werden.

Dadurch wird es möglich, die Häufigkeit von Anfällen und Komplikationen zu reduzieren. Es ist erwähnenswert, dass es nicht immer möglich ist, ein positives Ergebnis zu erzielen, auch wenn keine Gründe dafür vorliegen. Daher ist es wichtig, alle Maßnahmen zu kennen, um Migräne ohne Pillen und deren Anwendung zu beseitigen.

Migräne-Präventionsmaßnahmen

Patienten, die bereits mit Migräneanfällen konfrontiert waren, wissen oft, wenn ein anderer Anfall auftritt.

Wenn eine Person zum ersten Mal auf ein Problem stößt, müssen Sie die Hauptsymptome der Krankheit kennen:

1. Die Stimmung ändert sich dramatisch, es treten Ängste, Angstzustände und Reizbarkeit auf.
2. Der Schlaf ist gestört, die Menschen können schläfrig sein oder werden von Schlaflosigkeit geplagt.
3. Ändern Sie den Geschmack der üblichen Speisen, erhöht die Lichtempfindlichkeit, klingt.

Um die Entwicklung von Migräne mit den beschriebenen Empfindungen zu stoppen, können die folgenden Methoden verwendet werden:

1. Droge, wenn du eine Pille trinkst.
2. Volksheilmittel trinken zum Beispiel eine Abkochung oder Infusion von Kräutern.
3. Verwenden Sie eine Kontrastdusche.
4. Kopf und Nacken massieren.

Die beschriebenen Methoden helfen, und wenn die Kopfschmerzen beginnen, dann ist die Intensität nach den ergriffenen Maßnahmen viel geringer. Der Zustand kann mit Aura ergänzt werden oder erscheint ohne sie, für jeden Patienten ist er individuell.

Schnelle Methoden zur Schmerzlinderung

Migräne-Kopfschmerzen können schnell aufhören, die folgenden Mittel können das Problem vollständig beseitigen oder die Stärke der Manifestationen verringern:

1. Sobald die Vorläufer des Migräneanfalls beginnen, müssen Sie Kaffee trinken, damit das Koffein die Gefäße erweitern kann, die sich zu verengen beginnen.
2. Analgetika können als erste Hilfe verwendet werden, aber wenn charakteristische Symptome einer Migräne auftreten, tritt ein pulsierender zeitlicher Schmerz auf, dann geben die Medikamente kein positives Ergebnis.
3. Den Zustand mit Hilfe einer Kontrastdusche deutlich verbessern. Mit Hilfe eines solchen Temperatureffekts kommt das Gefäßsystem zum Ton.
4. Sie können Beruhigungsmittel trinken, um bei einem Angriff zu helfen.
5. Um den Zustand zu lindern, wird empfohlen, die Mörtel zu massieren, wo viele Punkte mit dem Gehirn und anderen inneren Organen verbunden sind. Ein ähnlicher Effekt wird mit einer Kopfmassage erzielt.
6. Am einfachsten ist es, wenn Sie sich in einer horizontalen Position befinden, die Lichter im Raum ausschalten und andere Geräusche entfernen. In einer Position, bis der Schmerz vorüber ist oder zu schlafen versucht, sollten nach dem Aufwachen keine Symptome auftreten.
7. Hitze wird oft verwendet, um einen Angriff zu stoppen. Sie können die Heizung an den Beinen verwenden oder sich einfach ganz in das Badezimmer eintauchen. Die Methode ist effektiv, wenn die Migräne nicht kompliziert ist und der Patient keine Pathologien des Herz-Kreislaufsystems hat.
8. Eine kalte Kompresse, die 15 Minuten auf die Stirn aufgetragen wird, hilft schnell. Ein ähnlicher Effekt wird mit Hilfe der Menthol-Salbe erzielt, die in Stirn und Schläfen eingerieben wird. Anschließend wird ein Schal am Kopf gebunden.

Migräne kann schwerwiegende Folgen haben, die nicht nur die menschliche Gesundheit bedrohen, sondern auch sein Leben.

In einem solchen Zustand ist es notwendig, Maßnahmen eigenständig oder mit Hilfe eines Arztes zu ergreifen, was zu bevorzugen ist. Wenn sich der Zustand signifikant und schnell verschlechtert, muss die Rettungswagen-Brigade gerufen werden.

Medikamentöse Behandlung

Bei Migräneanfällen beginnt der Kopfschmerz allmählich zuzunehmen. Die Wirksamkeit der Linderung der Symptome hängt von der Geschwindigkeit der ergriffenen Maßnahmen ab.

Außerdem müssen die Reize, die den Zustand verschlimmern, vollständig beseitigt werden. Es wird empfohlen, sich zu Beginn eines Angriffs in einem dunklen Raum hinzulegen, die Fenster zum Lüften zu öffnen und kalte Luft zu strömen.

Jede Bewegung kann zu erhöhten Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen führen. Die Grundregel für eine Krankheit ist, die Kraft von Kopfschmerzen maximal zu schwächen.

Bei der Entstehung von Aura und anderen Symptomen vor dem Einsetzen der Schmerzen ist es notwendig, Medikamente mit anästhetischer Wirkung zu verwenden. Sie sollten ab den ersten Minuten der Verschlechterung genommen werden:

1. Koffein-Kombinationsmedikamente. Unter ihnen sind Citramon, Excedrin, Solpadein und andere. Aufgrund des Koffeins in der Zusammensetzung helfen diese Medikamente, die Schmerzen schnell zu beseitigen, da sich die Blutgefäße ausdehnen.
2. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Für die Behandlung sollten Aspirin, Paracetamol, Ibuprofen und andere verwendet werden. Solche Medikamente werden in verschiedenen pharmakologischen Formen verkauft und oft oral verwendet. Wenn die Migräne von Erbrechen begleitet wird, reicht eine Pille nicht aus. Es ist besser, rektale Zäpfchen zu verwenden. Wenn der Schmerz bereits entwickelt ist, es Gefäßkrämpfe gibt, haben die beschriebenen Medikamente keinen positiven Effekt. Es ist verboten, Aspirin an Kinder und Menschen bei Geschwüren und anderen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes zu verabreichen.
3. Antiemetika Es wird empfohlen, es zu verwenden, wenn Erbrechen und Übelkeit auftreten. Domperidon liefert gute Ergebnisse.
4. Krampflösend. Mit Hilfe solcher Medikamente können Sie Gefäßkrämpfe schnell reduzieren und Muskelentspannung erreichen. Es ist erwähnenswert, dass bei Migräne eine solche Gruppe von Arzneimitteln besser ist als Schmerzmittel. Zur Behandlung können Sie Tabletten, Lösungen für intramuskuläre Injektionen oder Zäpfchen verwenden. Drotaverin, No-shpu, Papaverin ist eine der häufigsten Drogen.

Während des Fortschreitens des Anfalls und wenn weitere Symptome auftreten, müssen Sie stärkere Medikamente einnehmen.

Bei starkem Erbrechen und Übelkeit müssen Sie Injektionen geben, damit die Wirkstoffe schnell wirken. Zur Behandlung wird empfohlen:

1. Triptane Sie gehören zu starken Schmerzpillen, die starke Schmerzen im Haushalt aufhalten können. Das Medikament wirkt sich direkt auf die Rezeptoren des Gehirns aus, es wird jedoch nicht empfohlen, das Medikament alleine zu nehmen. Sie sollten nach eingehender Diagnose vom behandelnden Arzt verschrieben werden. Triptane helfen, die Menge an Serotonin zu normalisieren, die Schmerzen verursacht. Es wird empfohlen, die folgenden Werkzeuge zu verwenden: Sumatriptan, Zolmig, Naramig.
2. Dihydroergotamine. Diese Medikamentengruppe ist als Spray für die Anwendung in der Nase und zur Bekämpfung von Kopfschmerzen während der Migräne erhältlich. Das Werkzeug hat einen Vasokonstriktoreffekt.

Die beschriebenen Mittel dürfen nicht zusammen verwendet werden. Darüber hinaus hat jedes Medikament Kontraindikationen, darunter:

1. Die Periode der Schwangerschaft und Stillzeit. Während der Stillzeit können Sie nach der Einnahme von Triptanen mit Babymilch 1-3 Tage füttern.
2. Hypertonie
3. Angina pectoris
4. Atherosklerose
5. Versagen und andere Erkrankungen des Herzens, der Leber, der Nieren.
6. Alter bis 18 Jahre.

Während der Verwendung von Arzneimitteln können zusätzliche Maßnahmen zur Verbesserung der Wirksamkeit der Schmerzlinderung ergriffen werden:

1. Machen Sie eine Kopf- und Nackenmassage. Handeln Sie auf die Gesichtspunkte, Ohren, Hände und Füße.
2. Wenn möglich, Akupunktur machen.
3. Um Ablenkungsvorgänge durchzuführen, wenden Sie beispielsweise eine Kompresse an, duschen Sie mit kontrastierendem Wasser, und verwenden Sie die anderen oben beschriebenen Maßnahmen zur Bekämpfung von Migräne zu Hause.

Zusätzlich zu den beschriebenen Medikamenten empfehlen Ärzte häufig die Verwendung von Beruhigungsmitteln und Antidepressiva, insbesondere wenn die Migräne infolge von Stress einsetzt, einem instabilen emotionalen und psychologischen Hintergrund.

Sie sollten vor dem Auftreten des Hauptsymptoms Migräne getrunken werden, und Sie können Persen, Mutterkraut-Tinktur, Baldrian, Afobazol einnehmen.

Bei der Verwendung pharmakologischer Wirkstoffe muss beachtet werden, dass sie nicht die gleiche Wirkung haben und auf die Beseitigung verschiedener Anzeichen der Krankheit abzielen. Es ist verboten, alle Gruppen von Medikamenten gleichzeitig zu verwenden, um Migräne schnell zu beseitigen.

Darüber hinaus ist es wichtig, sich vor Beginn der Kopfschmerzlinderung mit der Liste der Nebenwirkungen und Kontraindikationen für jedes einzelne Medikament vertraut zu machen.

Volksmedizin

Zu Hause können Sie Migräne mit unkonventionellen Behandlungsmethoden loswerden. Traditionelle Medizin hat viele nützliche Rezepte, die Kopfschmerzen und damit verbundene Symptome beseitigen können.

Dafür können Sie folgende Rezepte verwenden:

1. Sobald eine Migräne auftritt, müssen Sie das Handtuch mit kaltem oder Eiswasser benetzen und um den Kopf wickeln. Das Verfahren wird ab 1 Stunde durchgeführt, um Abhilfe zu schaffen.
2. Während der Aura hilft normaler grüner oder schwarzer Tee perfekt, er muss fest gedämpft werden. Es wird auch empfohlen, Himbeeren anstelle von Tee zu verwenden, Äste und Blätter anzubringen.
3. Viele Menschen kämpfen mit Migräne mit einer halben Zwiebel, die an den Schläfen angebracht und mit einem Verband fixiert wird. Ein ähnlicher Effekt ergibt die Zitronenschale ohne Schale.
4. Die Behandlung kann mit ätherischen Ölen durchgeführt werden. Es wird empfohlen, Minze, Zitronenmelisse und Zitrone zu verwenden. Das Werkzeug wird empfohlen, den Whisky einzureiben.
5. Beseitigen Sie Kopfschmerzen kann die Infusion von Oregano sein. Für die Zubereitung von Medikamenten 2 EL. Die Pflanzen werden mit 250 ml kochendem Wasser versetzt und einige Stunden ziehen gelassen. Vor der Verwendung wird die Flüssigkeit gefiltert und 1 Mal vollständig verbraucht. Es wird empfohlen, das Getränk dreimal täglich zu trinken.
6. Wenn eine Migräne bestimmte Teile des Kopfes betrifft, sollte ein Stück Kohl auf sie aufgetragen werden, das etwa 1,5 Stunden lang aufbewahrt wird.
7. Wenn Schmerzen sehr häufig auftreten, können frische Säfte zur Behandlung und Vorbeugung verwendet werden. Ausgezeichnete Ergebnisse werden mit dem Saft von Kartoffeln erzielt, Sie können aber auch Karotten oder Gurken verwenden. Nehmen Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein Getränk mit 50 ml zu sich. Verwenden Sie das Getränk während eines Migräneanfalls zu Beginn der Symptome.
8. Ein positiver Effekt hat eine Abkochung von Baldrian, Sie müssen 1 EL trinken. 3 mal am Tag. Um das Medikament vorzubereiten, muss man die Wurzel auf 1 EL zerhacken. 250 ml kochendes Wasser dazugeben, eine Viertelstunde im Wasserbad stehen lassen und etwas mehr darauf bestehen, etwas zu trinken. Vergessen Sie nicht, die Flüssigkeit nach dem Garen zu belasten.

Es gibt viele Hilfsmittel, die helfen, Migräne loszuwerden, aber der psychologische Einfluss und die Einstellung einer Person werden ebenso wichtig sein.

Sie können keine Migräne-Kontrolle über den Körper geben, Sie müssen sich mit der Krankheit befassen, indem Sie alle verfügbaren Maßnahmen nutzen.

Migräne während der Schwangerschaft

Wenn eine Frau beim Tragen eines Kindes Unwohlsein und Schmerzen im Kopf eines pulsierenden Charakters verspürt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Nur er kann sich für ein wirksames und sicheres Medikament für den Fötus und die werdende Mutter entscheiden. Die Hauptschwierigkeit bei der Beseitigung der Pathologie ist die Unfähigkeit, viele der oben beschriebenen Werkzeuge zu verwenden.

Während der Schwangerschaft werden keine Medikamente empfohlen, und um Migräne loszuwerden, sind nur wenige, im Extremfall, erlaubt.

Darüber hinaus kann die Therapie mit Volksheilmitteln den Zustand der Mutter und des Fetus beeinträchtigen.

Es wird empfohlen, einfach die Regeln der Vorbeugung anzuwenden und mögliche Ursachen und auslösende Faktoren auszuschließen.

Zu den sicheren Mitteln zur Vorbeugung und Linderung von Kopfschmerzen zählen Massagen, richtige Ernährung und Regime, tägliche Spaziergänge entlang der Straße oder Reflexologie-Taktiken.

Wenn akute Schmerzen und starke Migräneattacken auftreten, können Ärzte Folgendes vorschreiben:

1. Kleine Dosierungen von Paracetamol.
2. Acetaminophen.
3. Magnesium-Medikation

Zusätzlich zu den beschriebenen Schwierigkeiten beginnt während der Schwangerschaft eine starke Umstellung des hormonellen Hintergrunds, wodurch Migräneanfälle aufhören und sich verlangsamen.

Sie erscheinen oder stören Frauen in der Regel nicht erst zu Beginn der Schwangerschaftszeit.

Migräne-Behandlung ist keine leichte Aufgabe, die die richtige Wahl von Strategien und Medikamenten erfordert. Darüber hinaus sollten Patienten die angegebenen Therapieansätze strikt einhalten, um eine positive Dynamik zu erreichen.

Migräne-Symptome und Behandlung zu Hause. So entfernen Sie einen Migräneanfall mit Volksmedizin.

Ursachen von Migräne

Migräne ist eine der häufigsten Arten von Kopfschmerzen. Die Ursachen der Migräne bei Gefäßerkrankungen - die Wände der Blutgefäße, die das Gehirn versorgen, dehnen sich aus und üben Druck auf die umgebenden Nervenzellen aus. Der Angriff kann mehrere Stunden bis zu mehreren Tagen dauern.
Berichten zufolge leiden 20–30% der erwachsenen Bevölkerung an dieser Krankheit, bei Frauen tritt sie 2-3 Mal häufiger auf als bei Männern. Bei Frauen treten Migräne oft vor der Menstruation auf, bei vielen Frauen nach den Wechseljahren verschwindet die Krankheit, was auf die hormonellen Ursachen der Migräne hindeutet. Bei 70% der Patienten wird eine erbliche Veranlagung für diese Krankheit festgestellt.

Ursachen von Migräne:
Verschiedene Menschen können aus verschiedenen Gründen Migräne haben.

1. Vererbung
2. Nervöser oder körperlicher Stress
3. Starke Wetteränderungen
4. Hormonelle Störungen
5. Rauchen
6. Überempfindlichkeit gegen Tyramin-reiche Produkte, die zur Vasokonstriktion führen. Zu diesen Produkten gehören Käse, Leber, Fisch, Eier, Schokolade, Nüsse und Bananen. Wenn die Ursachen der Migräne bei der Tyraminsucht auftreten, wird die Anzahl der Kopfschmerzattacken durch die Einschränkung dieser Produkte in der Ernährung stark reduziert.

Migräne-Symptome

1. Kopfschmerzen sind das Hauptsymptom. Scharfer, pochender Schmerz
2. Allmählicher Anstieg der Schmerzen
3. Oft ist der Schmerz in einer Kopfhälfte lokalisiert.
4. Oft geht der Angriff mit Übelkeit, Erbrechen und Schüttelfrost einher.
5. Manchmal gibt es Intoleranz gegenüber hellem Licht und lauten Geräuschen.
6. Schwäche Müdigkeit
7. Dem Angriff gehen häufig Symptome voraus, die mit Sehstörungen verbunden sind: Halos um Lichtquellen, das Aufblitzen von Fliegen

So entfernen Sie schnell einen Migräneanfall zu Hause.

Faktoren, die einen Migräneanfall auslösen.
Um einen Anfall zu vermeiden, ist es erforderlich, starke Stöße zu vermeiden. Es kann harte und laute Geräusche sein, helles, störendes Licht, raue Gerüche und unerwartet starke Aromen und vieles mehr.
Wenn Sie noch einen Migräneanfall hatten, was müssen Sie zuerst tun? Menschen, die an dieser Krankheit leiden, erkennen den Ansatz eines Anfalls durch Schweregrad im Kopf, Übelkeit, verschwommenes Sehen usw. Es ist sehr wichtig, den Moment des Anfalls eines Angriffs zu erfassen, da es viel einfacher ist, ihn im Anfangsstadium zu stoppen als zu entfernen. Es ist notwendig, alle Kurse abzubrechen und in einen ruhigen, dunklen, belüfteten Raum zu gehen. Nimm die Medizin. Sie können Volksmedizin gegen Migräne verwenden, die unten aufgeführt sind. Ziehen Sie den Kopf mit einem Handtuch, legen Sie eine kalte Kompresse auf die Stirn und versuchen Sie einzuschlafen, dann kann der Angriff schnell aufhören, bevor er seinen Höhepunkt erreicht.

Migräne-Medikamente - welche Medikamente helfen werden.

Bei den ersten Anzeichen eines Anfalls sollte man eine Viertel-Tablette Anaprilin oder eine Tablette Zitramon, Paracetamol, Shpas und andere Antispasmodika einnehmen. Es ist ratsam, Beruhigungsmittel einzunehmen: 30-40 Tropfen Mutterkraut oder Baldrian, 1/2 Tablette Phenazipam.
Reines Analgin zum Zeitpunkt des Angriffs lindert keine Kopfschmerzen. Von den Medikamenten ist Pentalgin besser geeignet - es tont die Gefäße. Wenn die Schmerzen unerträglich sind, helfen Sie nichtsteroidalen Antiphlogistika - Diclofenac, Ketanol. Wenn kein Medikament gegen Migräne hilft und dies oft geschieht, ist es besser, sie abzulehnen und nach Volksmitteln gegen Migräne zu suchen - eine Dusche, abwechselnd heiße und kalte Kompressen, Zitronenschale, Kräuterextrakte (Oregano, Minze, Kiprey - sehr gut). gleiche Teile), Dekokt der Baldrianwurzeln, Aufguss von Hartriegelbeeren, Johannisbeersaft, duftende Kräuterpflaster im Kopfteil (Pads aus den oben genannten Kräutern mit Zusatz von Lorbeerblättern und Eukalyptusblättern helfen, Kopfschmerzen zu lindern (HLS 2009, Nr. 16, S. 12-13.). Aus dem Gesprächskandidaten Schatz. Wissenschaften Huseynova Z. G.)

Migränepräparate zur Vorbeugung von Krämpfen (Antikonvulsiva):
Valproinsäure, Carbamazepin, Topiramat.
Medikamente, die einen Migräneanfall schnell lindern oder Symptome lindern können:
Ergonovine, Methisegrid, Dihydroergotamin, Isometheptene, Sumatriptan, Rizatriptan, Almotriptan und Zolmitriptan.
Alle diese Medikamente haben eine Reihe von Kontraindikationen, daher müssen sie mit einem Arzt ausgewählt werden. In einigen Fällen sind Volksmedizin gegen Migräne sehr zu bevorzugen.

Massage gegen Migräne hilft, einen Angriff zu lindern.

Hilft schnell bei der Massage mit ätherischen Ölen. Befeuchten Sie die Fingerpolster mit Lavendelöl, Rosmarin oder Minze, massieren Sie die Kopfhaut, die Schläfen und den Hals.

Eine einfache Selbstmassage hilft manchmal, einen Migräneanfall zu Hause in 5 Minuten zu lindern. Es sind folgende Massagetechniken erforderlich:

1. Legen Sie die Handflächen auf die Stirn und falten Sie sie 40 Bewegungen nach rechts und links.
2. Legen Sie die Handflächen auf beiden Seiten des Kopfes so ab, dass sich der Daumen neben dem Ohr befindet. Machen Sie 40 Bewegungen auf und ab.
3. Legen Sie Ihre Hände so auf den Hinterkopf, dass sie Ihre kleinen Finger berühren. Rippen Handflächen massieren den Hinterkopf nach oben.
4. Schließen Sie Augen und Daumen beider Hände und drücken Sie gleichzeitig 1 Minute lang auf die Schläfen.
5. Drücken Sie den Kopf auf beiden Seiten mit den Händen und verweilen Sie 30 Sekunden lang in dieser Position.
6. Drücken Sie 15-20 Sekunden lang mit zwei Daumen zwischen den Augenbrauen.

Akupressur bei Migräne - Rückblick.
Eine 35-jährige Frau wurde von Anfällen dieser Krankheit geplagt. Eines Tages hörte sie im Radio, wie man Kopfschmerzen jeglicher Herkunft beseitigen kann. Wir stecken den Daumen in die Ohren und drücken die Böcke von innen nach vorne und leicht nach oben in Richtung der Augen. Nach unten drücken - dreimal in 1-2 Minuten loslassen. Kopfschmerzen vergehen sehr schnell. Diese Frau lebt seit vier Monaten ohne Pillen - mit dieser Massage kann man Angriffe abnehmen (HLS 2000, Nr. 19, S. 18,)

Kompressen bei der Behandlung von Migräne Volksmedizin.

Sie können versuchen, Kopfschmerzen mit Hilfe von kontrastierenden Kompressen zu beseitigen - eine heiße Kompresse im Nacken unter dem Nacken und eine kalte Stirn. Alle 2 Minuten werden die Kompressen ausgetauscht. Der Vorgang wird 6 Mal wiederholt.

Kohlblätter, die an den Schläfen und an der Stirn befestigt sind, Tassen mit rohen Kartoffeln, die entlang des Alooblattes geschnitten werden, helfen, die Kopfschmerzen zu reduzieren, befestigen sie mit Klebeband und dann Verband. Diese Mittel werden häufig bei der Volksbehandlung von Migräne eingesetzt.

Mit Oregano-Infusion komprimieren. Bei Migräne ist es nützlich, den Kopf mit Infusion von Oregano zu waschen, das Handtuch einfach mit heißer Infusion von Oregano zu befeuchten und auf den Kopf aufzutragen.

Volksmedizin gegen Migräne.

Apfelessig Wenn Migräne Apfelessig-Bad hilft, wickelt Essig Kopf.
Eier 1 Ei in ein Glas schlagen und kochende Milch darüber gießen. Schnell umrühren und sanft trinken
Gemüsesäfte. 3 mal täglich vor den Mahlzeiten mit 50 ml Karotten-, Gurken- oder Spinatssaft trinken. Kartoffelsaft hilft viel. Die Behandlung mit Säften für mindestens 1 Woche und vorzugsweise 2-3 Monate
Senfschalen sind eine beliebte Migräne-Behandlung. Eine Handvoll Senf löste sich in einem Glas heißem Wasser auf, bis sich eine cremige Masse bildete. Gießen Sie diese Lösung in eine Schüssel mit warmem Wasser (38-39 Grad), legen Sie Hände und Füße in eine Schüssel und halten Sie sie dort, bis sie rot werden.
Ein Dekokt von Knoblauch in der Milch ist ein sehr wirksames Mittel gegen Migräne. 10 Knoblauchzehen hacken, 50 ml Milch gießen, zum Kochen bringen, 2-3 Minuten kochen, abkühlen lassen, abseihen. Begraben Sie 5-10 Tropfen Brühe in jedes Ohr. Halten Sie die Abkochung 1 Minute lang im Ohr und lassen Sie sie dann mit einer Neigung des Kopfes ab.

Prävention von Migräneanfällen nach der Kneipp-Methode. Um Anfälle zu vermeiden, müssen Sie 7 Mal im Monat in nassen Socken schlafen. Dazu Socken in kaltem Wasser einweichen, auspressen, auf die Füße stellen. Trockene Socken oben abdecken, mit Decke abdecken

Wie man eine Migräne für immer heilen kann.

Um einen Migräneanfall zu Hause zu entfernen, können Sie 2-3-Mutterkraut kauen. Blätter essen eine Scheibe Brot und Butter, so dass keine Reizung der Mundschleimhaut auftritt. Substanzen, die in den Blättern dieser Pflanze enthalten sind, wirken gefäßerweiternd. Sie können Mutterkraut in Kapseln oder Tabletten einnehmen, die in einer Apotheke verkauft werden. Wenn Sie 250 mg des Medikaments täglich für 2 Monate einnehmen, können Sie die Migräne ein für alle Mal heilen.
(Aus einem Gespräch mit einem Arzt-Neurologen M. Lukina B. B. Healthy Lifestyle 2011, Nr. 6, S. 6-7)

Ei mit Milch gegen Migräne.
Dies ist das bekannteste und effektivste Volksheilmittel gegen Migräne. Es ist einfach zu Hause anzuwenden. Sie müssen nur ein rohes Ei in ein Glas zerbrechen, es mit kochender Milch umrühren und sofort vorsichtig trinken. Nehmen Sie jeden Tag ein Glas dieses Werkzeugs. Die Behandlung dauert 1 Woche. Danach wird sich die Krankheit sehr lange nicht an sich erinnern. (HLS 2006, Nr. 13, S. 32).
Feedback zur Behandlung von Migräne dieses Volksmittel. Migräne-Frauen hatten seit ihrer Kindheit mehr als 40 Jahre lang Angriffe. Wendete diese Behandlungsmethode an. Ich sah ein Ei mit Milch nur 1 Gang - 7 Tage. Seitdem sind 12 Jahre vergangen, und es gab noch nie einen einzigen Angriff. (2002, Nr. 19, S. 4).

Wie haben Sie es geschafft, Migräne ein für alle Mal zu heilen?
Eine Frau in 29 Jahren nach der Geburt eines Kindes begann eine Migräne. Die Kopfschmerzen waren unerträglich und dauerten drei Tage. Zuerst haben Schmerzmittel geholfen, aber dann haben sie aufgehört zu helfen. Die Ärzte verschrieben unterschiedliche Behandlungen, aber es gab keinen Sinn. Der Schmerz war so, dass man jedes Mal einen Krankenwagen rufen musste. Sie las über die Heilkraft von Kerosin. Begann, es auf 1 TL zu nehmen. Morgens auf nüchternen Magen 1 Stunde vor den Mahlzeiten. Danach erinnerte sich die Krankheit nicht mehr an sich. (HLS 2008, №21, S. 10)

Behandlung von Migränesäften zu Hause.
Um Migräne-Anfälle für immer loszuwerden oder zumindest zu lindern, ist es notwendig, Säfte alle drei Monate für 10 Tage zu behandeln. Bereiten Sie Saft aus Gurke, Karotte, Selleriegras, Rote Beete zu. Mischen Sie sie vor der Verwendung im Verhältnis 3: 2: 1: 1. Trinken Sie 0,5 Tassen dreimal täglich. Säfte, die nicht länger als 12 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Im Winter bereiten sie Säfte aus Sellerie, Karotten, Kartoffeln und Rüben im Verhältnis 2: 2: 1: 1 zu. Säfte befreien den Körper von Stoffwechselschlacken, erhöhen die Immunität und den Tonus. (HLS 2007, Nr. 23, S. 15, aus einem Interview mit dem Kandidaten der medizinischen Wissenschaft Voytkevich))

Migräne-Behandlung zu Hause - Bewertungen.

Wie könnte eine Migräne bei einer Frau mit einem Magneten schnell geheilt werden?
Der Leser "Bulletin of Healthy Lifestyles" hatte aufgrund von Migräne oft Kopfschmerzen. Einmal während des nächsten Angriffs konzentrierte sich ihr Blick auf einen Magneten, der am Kühlschrank hing. Sie drückte den Magneten an ihre Schläfe und spürte, wie der Schmerz verschwand. Verwendet schon immer Magnete von diesen - schon beim ersten Anzeichen legt er einen Magneten an, so dass man einen Migräneanfall schnell beseitigen kann. Der Prozess der Schmerzentwicklung hört auf. (HLS 2011, №11, S. 8-9)

Wie Sie Migräne mit Hilfe von Wachs schnell zu Hause beseitigen können.
Eine Frau im Alter von 20 Jahren litt unter Migräne. Angriffe fanden jede Woche statt, zwei Tage lang lag sie auf dem Bett und konnte sich nicht von den Schmerzen lösen. Ich habe alle Pillen gesehen, die von Ärzten verschrieben wurden, aber nur den Magen und die Leber verdorben. Einmal las sie einen Artikel über das Wachsen. Ich beschloss, diese Volksmethode an mir selbst auszuprobieren. Ich kaufte gelbes Bienenwachs auf dem Markt, schmolz es in einem Wasserbad und goss es in Plastikhüllen aus Mayonnaise-Gläsern. Als das Wachs abkühlte, nahm sie es heraus und stellte Wachskreise her. Sobald die Kopfschmerzen beginnen, legt sie diese Kreise an die Schläfen und an die Stirn und fixiert sie mit einem Verband. Es ist möglich, Schmerzen schnell zu lindern - nach 30-60 Minuten lässt sie nach. Die gleichen Kreise, die sie bei der Mastopathie anlegt, bei Entzündungen der Gallenblase, der Bauchspeicheldrüse und bei Zahnschmerzen. An der wunden Stelle auftragen - der Schmerz verschwindet schnell. Von Zeit zu Zeit wäscht er die Kreise mit Wasser und lädt sie in der Sonne auf. (HLS 2010, №14, S. 32-33)

So entfernen Sie einen Migräneanfall schnell durch Atmen.
Diese Atemmethode hilft, die Entwicklung eines Anfalls schnell zu stoppen: Ziehen Sie langsam, wie von unten durch die Nase, Luft an und füllen Sie die Brust. Und ebenso langsam zum Klang von "si" durch die Lücke im Mund ausatmen. (HLS 2006, №13, S. 30)

Möglichkeiten, Migräne zu Hause zu bekämpfen.
Die folgenden Tricks helfen der Frau, Migräne schnell zu heilen:
- Innerhalb von 2-3 Minuten entsteht eine "Birke" - eine Zahnstange auf den Klingen.
- dann macht die Übung "Pflug" - aus der Position senkt die Birke die ausgestreckten Beine hinter dem Kopf, 2-6 Wiederholungen mit Fixierung für 2-3 Sekunden.
- Kontrastbäder für die Beine
- drückt die Nase mit zwei Fingern mehrmals für 20-30 Sekunden
- atmet aus und hält den Atem an
(HLS 2006, №17, S. 9)

Kupferdraht bei der Behandlung von Migräne Volksmedizin.
Die Frau hatte viele Jahre lang Migräne. Als sie über die Behandlung von Kopfschmerzen mit Kupferdraht las. Ich machte einen Reifen und drehte den Draht in 7 Umdrehungen. Sobald sie spürte, dass sich der Angriff näherte, legte sie einen Reifen auf den Kopf und ging ihrem Geschäft nach. Der Schmerz ließ allmählich nach, der Angriff entwickelte sich nicht. (HLS 2006, Nr. 21, S. 31, 2005 Nr. 16, Art. 27)
Der Draht ist besser, Litze zu nehmen, aus Vinylchlorid geflochten, in einer Umdrehung zu rollen. Diese Migränebehandlung hat allen geholfen, die sie angewendet haben. (2005 # 16, S. 27)

Migräne bei einem Kind von 6 Jahren wurde zu Hause geheilt.
Ein 6-jähriges Kind im Alter von 1 Jahr litt unter Migräne. Der Neuropathologe verschrieb ihm Medikamente, aber sie halfen nicht, nur mit der Zeit, zu der die Nebenwirkungen verstärkt wurden. Die Eltern entschieden sich für beruhigende Kräuter: Oregano, Lobaznik, Zitronenmelisse, Viburnum-Beeren. Kräuter wurden als Tee gebraut, der sich jeden Tag wechselte, so dass das Kind die Infusion mit Honig anstelle von Tee trinken konnte, wie er wollte. Gefrorene Beeren von Viburnum machten Saft mit Honig. Der Großvater bestand darauf, dass die Birkenkugeln unter das Kopfkissen des Kindes gelegt werden sollten. Infolge der ergriffenen Maßnahmen gingen die Angriffe zurück, zuvor waren sie jede Woche, jetzt nur noch einmal im Monat. Die Intensität der Anfälle nahm deutlich ab, sie leckten ohne Erbrechen aus, das Kind schlief mit Kopfschmerzen ein und war bereits gesund. Was bei der Behandlung von Migräne bei einem Kind geholfen hat, wissen Eltern nicht genau, ob Kräuter oder Honig oder Espe. (HLS 2003, №15, S. 28,)

Einfache und wirksame Volksmedizin für Migräne.

Zu Hause helfen solche Volksmethoden und Tipps, Migräne zu bekämpfen:

1. Gießen Sie heißen Tee ein, tauchen Sie einen Teelöffel hinein. Befestigen Sie einen heißen Löffel auf der betroffenen Seite am Nasenflügel. Wenn kühl, erneut anwenden. Befestigen Sie dann den Löffel auf derselben Seite am Ohrläppchen. Oft geht der Schmerz danach weg. Dann den vorbereiteten Tee trinken.
2. Wenn jeden Morgen auf nüchternen Magen ein Glas Wasser mit dem Zusatz von 1 TL getrunken wird. Honig und 1 Teelöffel Apfelessig, dann werden Migräneanfälle viel seltener, können sogar ganz aufhören.
3. Erfolgreiche Behandlung von Migräne zu Hause kann Essigsäure-Dampfbäder sein. 1 Glas Apfelessig und 1 Glas Wasser in einen großen Topf geben und anzünden. Wenn Dampf kommt, neigen Sie Ihren Kopf und atmen Sie 75 Mal Dampf ein. Normalerweise hört der Schmerz auf oder schwächt sich ab.
4. Massieren Sie mit den Fingerspitzen wie beim Waschen. Oder massieren Sie Ihren Kopf mit einer natürlichen Borstenbürste in kreisenden Bewegungen.
5. Vermeiden Sie Leuchtstofflampen. Ihr ständiges, für das Auge unsichtbares Flimmern provoziert Angriffe. Ersetzen Sie sie durch Glühlampen.
6. Halten Sie Ihren Rücken gerade und schlängeln Sie sich nicht. Muskelverspannungen mit falscher Haltung können einen Angriff auslösen. (HLS 2003, Nr. 23, S. 16-17. Ärztlicher Rat V. Kasmin)

10 Möglichkeiten, Migräne ohne Pillen loszuwerden

Migräne-Behandlung besteht aus zwei Richtungen: Anhalten stoppen und vorbeugend durchführen

Analgetika und Antispasmodika sind sinnvoll, wenn sie am Anfang vor dem Auftreten von starken Schmerzen angewendet werden. In der Regel wird die Einnahme von Pillen jedoch bereits zum Schmerzpeak durchgeführt, was ineffektiv ist. Daher ist Prävention im Kampf gegen Migräne von großer Bedeutung. Hier sind 10 Möglichkeiten, Migräne ohne Pillen loszuwerden:

1. Die Ursachen verstehen

Wenn Sie bereits unter Migräneattacken leiden, empfehlen Ärzte, ein Tagebuch zu führen. Für mehrere Wochen müssen Sie Aufzeichnungen führen, um Muster zu erkennen. Danach beginnt der Kopf heftig zu schmerzen. Normalerweise provoziert ein Migräneanfall Rauchen, starke Bewegung, Stress, Schlafstörungen. Die Vorläufer der Migräne können Nackenschmerzen oder Zahnprobleme sein.

2 Essen Sie regelmäßig

Migräne kann aufgrund eines Abfalls des Blutzuckerspiegels auftreten, da dies zur Freisetzung von Glukose in das Blut und zu einem Anstieg des Blutdrucks führt. Um dies zu vermeiden, müssen Sie alle vier Stunden essen. Essen Sie mehr Obst und Gemüse, fettarme Joghurts und Käse. Aber vom Weißbrot müssen Kuchen, zuckerhaltige Getränke und andere Leckereien aufgegeben werden.

3. Kaffee ablehnen

Der Konsum großer Mengen Koffein kann zu einer Verengung der Blutgefäße um das Gehirn führen, was zu einer Migräne führt. Solche Probleme können mehr als 300 mg Koffein pro Tag hervorrufen - etwa drei Tassen Kaffee. Wenn Sie den Kaffee nicht aufgeben können, wechseln Sie zu entkoffeiniertem Kaffee. Schokolade enthält übrigens auch Koffein, ist aber sicherer.

4. Nahrungsergänzungsmittel ausschließen

Nahrungsergänzungsmittel wie Natriumglutamin, die in einigen Käsesorten und Fleischkonserven enthalten sind, Zuckerersatzstoffe, verschiedene in kohlensäurehaltigen Getränken und Marzipan verwendete Farbstoffe, im Wein enthaltene Sulfite und Natriumbenzoat können Migräne verursachen. Garnelen, Margarine, Erfrischungsgetränke und Süßigkeiten.

5. Ingwer kauen

Rohe Ingwerwurzel kann Übelkeits- und Verdauungsprobleme lindern, die häufig Migräne begleiten. Ingwer blockiert auch die Wirkung von Prostaglandinen, die eine Entzündung der Blutgefäße im Gehirn verursachen und somit zu Migräne führen.

6. Erhöhen Sie den Serotoninspiegel

Studien haben gezeigt, dass Menschen, die unter Migräne leiden, einen niedrigen Serotoninspiegel haben. Daher sollten sie eiweißreiche Nahrungsmittel wie Huhn, Truthahn, Eier, Milchprodukte, Bananen, Bohnen, Datteln, Hafer, Reis, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen essen.

7. Wasser trinken

Dehydratation stört den Körper als Ganzes, was sich jedoch besonders im Gehirn widerspiegelt, da das Gewebe, das das Gehirn umgibt, hauptsächlich Wasser ist. Wenn sie Flüssigkeit verlieren, ziehen sie sich zusammen, was zu einem schmerzhaften Gefühl führt. Ärzte empfehlen daher, ein bis zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken, um Schwere, Dauer und Häufigkeit der Anfälle zu reduzieren.

8. Trinken Sie Vitamine.

Australische Wissenschaftler haben bewiesen, dass Vitamin B ihre Migräneanfälle lindern kann. 2.000 µg Folsäure, 25 mg Vitamin B6 und 400 µg Vitamin B12 können die Häufigkeit und Schwere der Schmerzen reduzieren. Und die Einführung dieser Vitamine in die tägliche Ernährung kann durch Migräne um 50% reduziert werden.

9. Sättige den Körper mit Magnesium

Magnesiummangel führt zu einer Abnahme des Blutflusses im Gehirn und zu niedrigen Blutzuckerspiegeln, was wiederum zu Migräneanfällen führt. Um Magnesium in den Körper zurückzubringen, sollten Sie Blattgemüse, Tomatenpüree, Nüsse, Samen, Vollkornprodukte, Bohnen, Erbsen, Kartoffeln und Hafer essen.

10. Yoga machen

Yoga beruhigt, lindert Stress, lindert Schmerzen. Einige Posen lösen Verspannungen im Nacken und in den Schultern.

Wie kann man Migräne zu Hause loswerden?

Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die sich durch schwere paroxysmale Kopfschmerzen manifestiert. Der Kopf scheint mit Blei gefüllt zu sein, pulsiert und gibt in jeder Körperzelle einen Schlag. Migräne sind meistens Frauen krank. Dies ist eine Erbkrankheit, die durch Gene übertragen wird.

Woher kommt die Migräne?

Migräne-Anfälle sind eine rein individuelle Angelegenheit. Kopfschmerzen können täglich oder einmal im Jahr auftreten. Meistens sind Angriffe mit dem psychoemotionalen Zustand des Patienten verbunden. Wenn eine Person mit Beschwerden über häufige Anfälle zum Arzt kam, erkennt der Arzt, dass der Patient in letzter Zeit Stress, Gefühlen und Depressionen ausgesetzt war. Was in seinem Leben ist, ist eine schwierige Zeit.

Daher ist die Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Hintergrunds die Hauptaufgabe im Kampf gegen Migräne. Sie können nicht überarbeitet und nervös sein. Es gibt psychosomatische Aspekte von Migräne. Demnach fängt der Kopf an zu schmerzen, wenn das Gehirn die Aktivität, mit der Sie sich beschäftigen, intuitiv ablehnt. Dies kann ein ungeliebter Job oder eine Aktion sein, die keinen Nutzen bringt. Oft tritt ein Migräneanfall bei Überanstrengung auf.

Es ist unmöglich, sich vollständig von dieser Krankheit zu erholen. Sie können jedoch die Lebensqualität erheblich steigern, indem Sie gleich zu Beginn mit Migräneanfällen fertig werden. Wenn Sie feststellen, dass die Kopfschmerzen im temporo-okularen Bereich lokalisiert sind und einen pulsierenden Charakter haben, wenden Sie sich sofort an einen Neurologen.

Wie Sie Kopfschmerzen während eines Migräneanfalls loswerden

Wenn Sie ein paar Regeln befolgen, können Sie die Schmerzen am Weinstock unterdrücken.

1. Sobald Sie das erste Echo des Schmerzes spüren, tauchen Sie in die Ruhe ein. Wenn möglich, entfernen Sie den lauten Ton und das helle Licht. Gehen Sie also in einen dunklen Raum, schalten Sie das Telefon und den Fernseher aus. Wenn Sie bei der Arbeit sind, versuchen Sie, eine abgeschiedene Ecke zu finden und Ohrstöpsel in Ihre Ohren einzusetzen. Ruhen Sie sich ein paar Minuten in dieser Position aus, bis der Schmerz nachlässt.
2. Wenn möglich, müssen Sie mit dem beginnenden Angriff ins Bett gehen. Der Schlaf wird den Schmerz lindern, der nicht einmal die Zeit hat, Ihr Gehirn zu überwinden.
3. Wenn Ihre Schläfen zu pochen beginnen, versuchen Sie es mit Atemübungen. Zunächst einmal tief genug langsame Atemzüge.
4. Migräne-Schmerzen sind pulsierende Blutgefäße, die mit Blut gefüllt sind. Sie können es mit Hilfe der Kälte loswerden. Tragen Sie ein feuchtes, kaltes Handtuch auf die Stirn und den Nacken auf, damit der Schmerz nachlässt. Sie können auch kalt duschen und in einem kühlen Raum zu Bett gehen.
5. Koffein in kleinen Mengen kann helfen, die Schmerzen loszuwerden. Trinken Sie eine Tasse Kaffee oder Tee und essen Sie eine kleine Tafel Schokolade.
6. Mit dem Beginn des Angriffs können ätherische Öle - Minze, Zitronenmelisse, Lavendel - mit einer kleinen Menge Whisky bestrichen werden.
7. Um Migräne-Anfälle selten und nicht so stark zu machen, müssen Sie Ihre Lebensqualität ändern. Mit dem Rauchen aufhören, Alkohol entfernen. Immer öfter an der frischen Luft und führen einen aktiven Lebensstil.
8. Wenn Sie regelmäßig an Kopfschmerzen leiden, ziehen Sie nicht, konsultieren Sie einen Arzt, um andere Krankheiten auszuschließen. Erst nach der Diagnose von Migräne werden Ihnen spezielle Medikamente verschrieben. Sobald Sie das Gefühl haben, dass sich der Angriff nähert, müssen Sie das Arzneimittel trinken, um die Entwicklung von starken Schmerzen zu verhindern.

Volksheilmittel gegen Migräne

1. Befreien Sie sich von Migräne Schmerzen helfen Kräutertee. Nehmen Sie etwas Lavendel, Minze und Ingwer. Machen Sie aus gekochten Kräutern starken Tee und trinken Sie ihn in kleinen Schlucken. Sie können ein paar Tropfen Baldrian-Tinktur in den Tee fallen lassen. Diese Kollektion beruhigt die Nerven und lindert Verspannungen.
2. Lindern Sie perfekt die Schmerzen von Stielen und Himbeerblättern. Sie können in frischer und getrockneter Form verwendet werden. Sobald Sie das Gefühl haben, dass sich der Schmerz nähert, brauen Sie schwarzen Tee mit Himbeerblättern hinzu. Eine Tasse Tee reduziert die Schmerzintensität erheblich.
3. Ein anderes gutes Rezept ist Oregano. Gießen Sie einen Esslöffel Oregano mit einem Glas kochendem Wasser zu und decken Sie ihn fest ab. Lassen Sie es ca. 20 Minuten ziehen, danach müssen Sie alle gekochten Brühe auf einmal trinken.
4. Befreien Sie sich von dem auftretenden Schmerz, wird das Bad mit einer Abkochung von Baldrian helfen. Gießen Sie dazu ein Glas trockene Pflanze mit zwei Litern Wasser und kochen Sie sie etwa eine halbe Stunde in einem ruhigen Feuer. Nach dem Entfernen von der Hitze sollte die Brühe einige Zeit unter einem fest verschlossenen Deckel stehen gelassen werden. Dann muss Baldrian die Brühe abseihen und in ein Bad mit kaltem Wasser geben. In diesem Wasser müssen Sie ungefähr 10 Minuten sein.
5. Es gibt ein Volksheilmittel, das das Auftreten von Migräneanfällen für eine Weile stoppen kann. Zerbrich ein Ei in ein Glas und fülle es mit kochender Milch. Gut umrühren und alles auf leeren Magen trinken. Wenn Sie das vorbereitete Mittel mehrere Tage lang jeden Morgen trinken, werden Sie Ihre Schmerzen für diese Zeit vergessen.
6. Ein Pfund Orangen wird zusammen mit der Schale gemahlen. Fügen Sie der Masse von 100 Gramm geriebenem Meerrettich und einem Glas natürlichem frischem Honig hinzu. Das alles gießt einen Liter Weißwein. Mischen Sie gründlich und geben Sie es für etwa eine Stunde in ein Wasserbad. Dann filtern Sie die Mischung und nehmen Sie eine dritte Tasse 3-4 Mal pro Tag. Dieses Rezept lindert Müdigkeit und Verspannungen, dehnt die Gefäße aus.
7. Nehmen Sie die Kiefernnadeln und schneiden Sie sie. 6 Esslöffel zerstoßene Nadeln gießen zwei Tassen kochendes Wasser und kochen bei schwacher Hitze. Dann mit einem Deckel abdecken und über Nacht ziehen lassen. Gekochte Brühe sollte tagsüber getrunken werden, gegebenenfalls mit Honig oder Zucker gesüßt. Diese Brühe sollte während der Woche getrunken werden und dann einen Monat Pause machen. Regelmäßige Einnahme dieser traditionellen Medizin wird Kopfschmerzen beseitigen.
8. Nehmen Sie eine ganze Zitronenschale, also eine ganze Kruste. Reinigen Sie es vom weißen Teil und platzieren Sie es auf der Innenseite des schmerzenden Tempels. Zitrone lindert die Schmerzen.
9. Apfelessig hilft Ihnen, Migräne-Kopfschmerzen loszuwerden. Es muss mit Wasser zur Hälfte gemischt werden und die verdünnte Flüssigkeit ins Feuer stellen. Wenn die Mischung zu kochen beginnt und schwimmt, müssen Sie diesen Dampf einatmen. Nach 10 Minuten Inhalation des heilenden Dampf-Migräne-Retreats.
10. Eine weitere effektive Möglichkeit, eine lästige Migräne zu vertreiben. Nehmen Sie Senfpflaster oder geriebenen Meerrettich. Tragen Sie den ausgewählten Wirkstoff in drei Zonen auf - den Hals am Rücken, den Bereich zwischen den Schulterblättern und den Waden. Dies sind die aktiven Zonen, bei denen der Kopfschmerz gelindert wird. Dieses Verfahren ist effektiv, wenn nichts helfen kann.

Migräne-Massage

Um besessene Kopfschmerzen loszuwerden, können Sie sich an einen Masseur wenden. Mit professionellen Bewegungen wird er schnell und effizient Schmerzen lindern. Jedoch nicht immer mit dem Auftreten von Schmerzen können wir einen Termin mit einem Fachmann vereinbaren. Manchmal müssen wir unsere eigene Massage machen, um unseren Zustand zu lindern. Hier sind ein paar Regeln.

1. Mash zuerst die Kopfhaut. Massieren Sie dazu den gesamten Kopf mit den Fingerspitzen vom Hinterkopf bis zum Schläfenbereich. Die Bewegung sollte glatt und kreisförmig sein. Aufwärmen für ungefähr drei bis fünf Minuten.
2. Teilen Sie den Kopf visuell in mehrere vertikale Trennwände auf. Führen Sie die Trennungen langsam, aber vorsichtig von oben nach unten durch - von der Stirn bis zum Hals. Dann machen Sie die gleichen, aber keine direkten Bewegungen, sondern kreisförmige. Als ob man in einer Spirale hinuntergeht.
3. Kämmen Sie Ihre Haare mit einem Massagekamm mit dünnen Eisenzähnen. Ziehen Sie dann an einem Teil der Haare, um ein leichtes Kribbeln und leichte Schmerzen zu spüren. Gehen Sie also alle Haare durch.
4. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um auf die Kopfhaare zu klopfen. Allmählich von der Stirn zum Hinterkopf und Rücken. Dann massieren Sie den Haaransatz gründlich. Alle Bewegungen sollten weich und angenehm sein.
5. Es gibt einen anderen populären Weg, der Migräne beseitigt. Nehmen Sie ein langes, schmales Handtuch und drehen Sie es längs zu einem Bündel. Dann müssen Sie Ihren Kopf mit diesem Handtuch umgürten und die Enden wie ein Draht zusammenrollen. Die verdrehten Enden bilden einen dicken Zopf, auf den Sie leicht klopfen müssen. Wenn Sie klopfen, verstärken sich die Schmerzen, aber Sie müssen geduldig sein. Ein paar leichte Schläge werden ausreichen. Dann musst du schlafen. Normalerweise verschwindet Migräne nach einem solchen Eingriff und nach dem Schlaf spurlos.

Migräne-Prävention

Wenn Sie häufig Migräneanfälle erleiden, müssen Sie analysieren, was sie erscheinen. Zeichnen Sie dazu nach jedem Angriff die Umstände auf, unter denen der Schmerz aufgetreten ist. Ob es äußere Faktoren gab - ein helles Licht oder ein Geräusch, wie war Ihr emotionaler Zustand und ob es Überarbeitungen gab. Eine solche Analyse hilft Ihnen zu verstehen, was die Angriffe von Ihnen verursacht und was Sie in der Zukunft fürchten müssen.

Wie schnell Migräne loszuwerden

Migräne, die etwa ein Zehntel der Weltbevölkerung jagt, hat sich als erblich erwiesen. Wenn sie sich also schon immer gezeigt hat, wird es trotz der Behandlung nicht funktionieren, sie für immer zu vergessen. Sie können jedoch die Wahrscheinlichkeit von Angriffen und deren Häufigkeit verringern.

Wie man eine Migräne wenigstens für eine Weile loswird, träumt jeder, der anstrengende pochende Kopfschmerzen mit einer charakteristischen einseitigen Lokalisation erlebt hat.

Migräne-Kontrollstrategie

Um Migräne zu bekämpfen, sollten Sie eine bestimmte Strategie verfolgen und dabei die individuellen Merkmale berücksichtigen.

• Beseitigen oder reduzieren Sie den Einfluss provozierender Faktoren.

• Verhindern Sie die Entwicklung eines Angriffs, indem Sie gleich zu Beginn der Schmerzperiode oder im Stadium des Auftretens von Vorläufern oder Aura Maßnahmen ergreifen.

• Stellen Sie sicher, dass der Patient von schmerzhaften Bedingungen isoliert ist.

• Betäuben Sie und beseitigen Sie die damit verbundenen Symptome.

Identifizierung und Beseitigung von Faktoren, die einen Angriff auslösen

Zu diesem Zweck empfehlen die Ärzte den Patienten, ein Tagebuch der Krankheit zu machen und nach dem Anfall sorgfältig alle Umstände aufzuzeichnen, die der Krankheit vorangehen. Buchstäblich ist jedes Detail wichtig - vom Wetter bis zu einem unangenehmen Gespräch mit dem Chef oder einem gegessenen Schokoriegel.

Es gibt mehrere Gruppen von Faktoren, die eine Migräne auslösen können:

• Ernährung Bekannte "Provokateure" - Produkte, die Tyramin und Tryptophan enthalten - Nüsse, Schokolade, Käse, Rotwein, geräucherten und gesalzenen Fisch. Süßungsmittel, Geschmacksverstärker, Konservierungsmittel. Kaffee, Tee, Meeresfrüchte, Zitrusfrüchte, Hülsenfrüchte und fetthaltige Lebensmittel.

• Drastische Veränderungen in Umwelt und Umwelt. Starke Gerüche, sehr helles Licht, Flackern des Bildes, blinkendes Licht. Plötzlicher Wetterwechsel.

• Die Umstände des Alltags: Schlafstörungen, Stress oder Anspannung nach dem Stress, ungesunde Ernährung, Diät, Änderung des Tagesablaufs und des Aktivitätsrhythmus, Intensität der körperlichen Anstrengung.

• Kopfverletzungen

• Rauchen und Alkoholmissbrauch - es ist besser für eine kranke Migräne, sie für immer zu vergessen.

• Hormonelle Veränderungen im Körper - Wechseljahre, Schwangerschaft, Verhütungsmittel.

• Die Verwendung einer Reihe von Medikamenten.

• Ändern Sie den Arbeitsurlaub oder umgekehrt. Kopfschmerzen beginnen in den ersten Tagen des Urlaubs oder der Arbeit.

Indem Sie auf diese Faktoren aufmerksam machen und wenn möglich diejenigen beseitigen, die bei einem bestimmten Patienten Migräne verursachen, können die meisten Schmerzattacken vermieden werden.

Selbst wenn alle möglichen Anfallsursachen beseitigt werden, gibt es keine Garantie, dass sie für immer beseitigt werden.

Eine Migräneattacke ist eindeutig mit "bekannten" provozierenden Faktoren verbunden, die jedoch manchmal bei einem Patienten verändert werden können.

Die Entwicklung eines Angriffs verhindern

Diejenigen, die zum ersten Mal an Migräne leiden, spüren oft ihre Annäherung im Voraus. Für den Zeitraum der Vorläufer charakteristisch

• Beeinträchtigung der Stimmung, Reizbarkeit, Aggressivität.

• Schlafstörungen - Schlaflosigkeit oder Schlaflosigkeit rund um die Uhr.

• Ändern Sie den Geschmack, die Empfindlichkeit gegenüber Rauschen, Licht und Gerüchen.

Wenn während dieser Zeit

• trinken sie migränepillen,

• Kräuterabkochen

• nimm eine douche, douche,

• massieren

Sie können einen Migräneanfall stoppen oder weniger intensiv machen.

Gleiches gilt für die Zeit der Aura, wenn der Patient die Umgebung anders zu fühlen beginnt - das sichtbare Bild ist verzerrt, die Töne sind gedämpft.

Ein schmerzhafter Angriff kann jedoch ohne Vorwarnung oder gleichzeitig mit der Aura überholt werden.

Was tun, wenn der Schmerz bereits begonnen hat

Migräne Schmerzen sind durch eine Zunahme gekennzeichnet. Wenn wir bedenken, dass 80% der Migränepatienten keine Auren und Vorläufer fühlen, hängt die Wirksamkeit der eingenommenen Medikamente direkt davon ab, wie schnell der Patient die Schmerzen wahrgenommen hat.

Die zweite wichtige Bedingung ist, die Isolation des Patienten vor störenden Geräuschen und Licht zu gewährleisten. Es ist besser, es in einem dunklen, kühlen Raum zu verlegen, in dem sie weder gehen noch sprechen, es gibt keine starken Gerüche. Die Rückenlage ist optimal, da jede Bewegung des Kopfes zu einer Verschlechterung des Zustands führt - die Schmerzen nehmen zu, Übelkeit.

Auf der Bühne der Vorläufer, der Auren und in den ersten Minuten des Schmerzes können leichte Anästhetika helfen -

• Nichtsteroidale Entzündungshemmer - Ibuprofen, Paracetamol, Aspirin;
• kombiniert mit Koffein - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
• Antiemetikum - Die Anwendung von Domperidon in diesem Stadium kann die Reduzierung des Angriffs unterbrechen.

Im entwickelten Stadium müssen die Schmerzen mit Hilfe stärkerer Tabletten beseitigt werden. Bei Anfällen, die von Übelkeit und Erbrechen begleitet werden, ist es ratsam, Medikamente zu injizieren. Sie sollten vom Arzt nach eingehender Befragung des Patienten und der Untersuchung verschrieben werden. Wirksam sind

• Triptane - eine Gruppe von Medikamenten, die die Serotoninmenge im Blut regulieren. Sumatriptan wird verwendet - Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, Zolmitriptan - Zolmig, Naratriptan - Naramig.

• Dihydroergotaminpräparate. Wird als Nasenspray zur Linderung von Anfällen verwendet. Einen Vasokonstriktoreffekt haben. Die Zugabe von Koffein verstärkt diese Wirkung.

Triptane und Dihydroergotamin sollten nicht gleichzeitig verwendet werden. Sie sind während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert (nach der Einnahme von Triptanen kann das Baby erst nach einem Tag ernährt werden). Arterielle Hypertonie, Angina pectoris, Atherosklerose, schwere Beeinträchtigung der Nieren- und Leberfunktion, Alter bis zu 15-16 Jahre, sind ebenfalls Kontraindikationen für die Anwendung.

Methoden der Reflexzonenmassage, Schmerzlinderung.

• Kopf- und Nackenmassage.

• Massage von aktiven Punkten an Händen, Gesicht und Ohren.

• Akupunktur

• Ablenkende Verfahren - Kontrastbrause, Dusche, Kompression auf Kopf und Nacken, Schmierung der Schläfen, Stirn, Nacken mit irritierenden Code-Kompositionen, Stufung von Senfpflastern am Hals oder Wadenmuskulatur.

Begleitende Migräne Übelkeit und Erbrechen schwächen den Patienten und erfordern die Ergreifung geeigneter Maßnahmen:

• intravenöse oder intramuskuläre Verabreichung von Metoclopramid, Prochlorperazin;

• die Verwendung einer Kombination von Domperidon mit NSAIDs.

Migräne während der Schwangerschaft

Frauen in der "interessanten Position" müssen bei charakteristischen pulsierenden Kopfschmerzen einen Arzt konsultieren. Nur ein Spezialist kann Ihnen sagen, wie Sie Migräne bei schwangeren Frauen loswerden können, ohne sie zu verletzen.

Während dieser Zeit sind die meisten Arzneimittel kontraindiziert, und Kräuter sollten mit Vorsicht konsumiert werden. Daher ist es für schwangere Frauen mehr zu bevorzugen, Faktoren zu vermeiden, die Angriffe so weit wie möglich auslösen, Methoden der Reflexotherapie zu verwenden, eine Massage durchzuführen und auch einen gesunden Lebensstil zu führen, und häufiger Spaziergänge zu unternehmen.

Bei intensiven Schmerzattacken kann der Arzt dies zulassen

• Mindestdosen von Paracetamol,

• acetaminophen,

• Magnesiumpräparate.

Es gibt auch gute Nachrichten über Migräne bei schwangeren Frauen: Hormonelle Veränderungen im Körper während dieses Zeitraums verlangsamen eher Migräne als sie zu provozieren, so dass sie entweder überhaupt nicht auftreten oder die werdende Mutter im ersten Trimester stören.

Prävention zwischen Angriffen

Wenn ein Patient längere Zeit nicht von Anfällen betroffen ist, bedeutet dies nicht, dass die Krankheit für immer verschwunden ist. Ruhige Zeiten - Zeit, um das Nerven- und Gefäßsystem zu stärken, machen sie resistent gegen äußere Einflüsse. Migränepräventionsmaßnahmen:

1. Kurs unter pharmakologischen Medikamenten.

1. Periodische Massagen - entspannend und medizinisch, vor allem im Kopf- und Halsbereich.

1. Reflexzonenmassage - Akupunktur und Akupressur, Su-Jok, andere Techniken.

1. Wasseranwendungen - Balneotherapie, Schwimmen, Unterwassermassage.

1. Psychotherapeutische Aktivitäten, Yoga.

Patienten, die mindestens zweimal im Monat an Angriffen leiden, werden Arzneimittel verschrieben. Empfehlen

• Betablocker (Propranolol),

• Antidepressiva (Velafax, Duloxetin),

• Antikonvulsivum (Topiramat).

Fazit

Migräne-Behandlung ist eine schwierige Aufgabe, es ist wichtig, alle Komponenten des Kampfes für eine schmerzfreie Periode richtig auszuwählen. Und führen Sie dann den geplanten Plan sorgfältig aus, im Einklang mit seiner Wirksamkeit. Der Arzt und der Patient sollten sich bei der Lösung dieses Problems gegenseitig durchsetzen. Und dann wird die Krankheit zurückgehen.