Wie heißt Bluthochdruck?

Wie heißt Bluthochdruck? Medizinisches Programm auf medizinische Weise, eine vollständige Liste von Begriffen über den Druck im Kopf, in den Gefäßen, in den Nieren einer Person.

Hypertonie, auch als arterielle Hypertonie bekannt, ist ein hoher Blutdruck, der bei 140-145 / 90 und höher beginnt.

Hypertensive Krise ist ein Anfall von Bluthochdruck, der einen sofortigen medizinischen Eingriff erfordert. Andernfalls kann der Fall mit einem Schlaganfall oder Herzinfarkt enden. Es gibt keine spezifische Grenze für eine hypertensive Krise, es ist dieselbe von 140 bis 145, aber in manchen Fällen kann der Druck auf 200 bis 230 steigen. Es wird auch empfohlen, einen Krankenwagen mit hohem Blutdruck zu nehmen.

Intrakranielle Hypertonie ist der sogenannte erhöhte Druck im Kopf. Sie ist definiert als die Druckdifferenz im Schädel und in der Atmosphäre. Gebildet durch Liquor cerebrospinalis. Norm - ab 60 mm. Sie wird durch Punktion oder durch Erstellen eines Lochs im Kopf (Trepance) gemessen.

Ophthalmotonus - der Name des Augeninnendrucks. Erhöhte PD wird als Augenhypertonie bezeichnet.

Hypotonie - niedriger Blutdruck. Dies liegt normalerweise unter 80 mm.

Der systolische Druck ist der obere Wert des Tonometers (wenn 140/90, dann beträgt der systolische Druck 140 mm).

Der diastolische Druck ist der niedrigere Wert des Tonometers.

Impulsdruck - die Differenz zwischen dem oberen und dem unteren.

Wie normalisiert man den Blutdruck?

Der Hauptteil der Probleme mit dem Blutdruck ist auf einen falschen Lebensstil zurückzuführen. Sitzarbeit, falsche Ernährung, Alkohol, Rauchen, geringe körperliche Aktivität - all dies führt zu Blutdruckproblemen. Hypertensive Krisen treten natürlich auch aufgrund angeborener Pathologien des Herz-Kreislaufsystems auf, Vererbung. Es bleibt jedoch die Tatsache, dass sich der hohe Druck auch im Alter durch eine spezielle Diät, Bewegung, Volksheilmittel und ein klares Arbeits- und Ruheregime normalisieren kann.

Die Sterblichkeit aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen steht in den GUS-Ländern traditionell an der Spitze der Statistiken. Daher wird bei erhöhtem Druck empfohlen, umgehend Maßnahmen zu ergreifen, sich einer vollständigen Diagnose zu unterziehen und Ihren Lebensstil zu ändern.

Den Körper vor ernsthaften Problemen schützen - dies wird als Überdruck bezeichnet, und dieses Symptom sollte auf keinen Fall ausgelöst werden.

Hypertonie (hoher Blutdruck)

Rückblick

Symptome einer arteriellen Hypertonie (Hypertonie)

Ursachen von Hypertonie (Hypertonie)

Diagnose von Bluthochdruck

Behandlung von Bluthochdruck

Komplikationen bei Bluthochdruck

Vorbeugung von Bluthochdruck

Welche Art von Arzt für Hypertonie?

Rückblick

Das Erhöhen des Drucks über die Altersnorm hinaus bezeichnet als arterielle Hypertonie.

Steigt der Druck häufig oder längere Zeit an und kann während der Untersuchung die Ursache dafür nicht ermittelt werden, wird die Hypertonie diagnostiziert. Wenn eine Person eine Krankheit hat, die den Druckanstieg verursacht hat (zum Beispiel eine traumatische Hirnverletzung in der Vergangenheit, Nierenerkrankung usw.), spricht man von sekundärer arterieller Hypertonie. Umgangssprachlich werden jedoch alle Fälle von Hypertonie häufig als Hypertonie bezeichnet.

Hypertonie ist als "stiller Mörder" bekannt, da sie nicht immer offensichtliche Symptome aufweist, insbesondere im Anfangsstadium. Es wurde festgestellt, dass 20 bis 30% der erwachsenen Bevölkerung des Landes einen erhöhten Druck haben, obwohl viele sich ihrer Krankheit schon lange nicht bewusst waren. Wenn Hypertonie nicht behandelt wird, steigen die Risiken eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls. Der einzige Weg, um herauszufinden, ob ein Problem besteht, besteht darin, regelmäßig Ihren Blutdruck zu messen.

Blutdruck ist die Kraft, mit der Blut gegen die Wände der Blutgefäße und das Herz drückt. Bei Bluthochdruck wird der Blutdruck auf die Arterien und das Herz übermäßig hoch, was zu einem vorzeitigen Verschleiß dieser Organe führt und das Risiko für andere Erkrankungen wie Nieren- oder Gehirnstörungen erhöht.

Der Blutdruck wird in Millimeter Quecksilber (mm Hg. Art.) Gemessen und in zwei Dimensionen erfasst:

  • systolischer Druck: Blutdruck in dem Moment, in dem sich Ihr Herz zusammenzieht und Blut in die Arterien drückt;
  • Diastolischer Druck - Blutdruck zum Zeitpunkt der Entspannung des Herzmuskels zwischen zwei Kontraktionen.

Wenn Ihr Arzt beispielsweise sagt, dass Ihr Blutdruck „140 bis 90“ ist, bedeutet dies, dass Ihr systolischer Druck 140 mmHg beträgt. Art. Und diastolischer Druck - 90 mm Hg. Art.

Der optimale Blutdruck bei Erwachsenen gilt als Indikator unter 120/80 mm Hg. Art. Im normalen Bereich liegen jedoch Zahlen bis einschließlich 139/89. Wenn der Druck nach den Ergebnissen mehrerer Messungen 140/90 übersteigt, Sie an einer arteriellen Hypertonie leiden, ist eine zusätzliche Untersuchung und möglicherweise eine Behandlung erforderlich.

Symptome einer arteriellen Hypertonie (Hypertonie)

Ein erhöhter Blutdruck geht nicht immer mit einer Veränderung der Gesundheit einher. Der einzige Weg, um sicher zu wissen, ob Sie unter Bluthochdruck leiden, besteht darin, Ihren Blutdruck zu messen. Erwachsene sollten ihren Blutdruck mindestens alle fünf Jahre überprüfen.

Wenn Sie schwanger sind, ist es wichtig, Ihren Blutdruck ständig zu überprüfen, auch wenn er nicht hoch ist. Die Überwachung des Blutdrucks während der Schwangerschaft verringert das Risiko von Komplikationen. Erhöhter Blutdruck bei einer schwangeren Frau kann zu Präeklampsie führen. Dies ist ein gefährlicher Zustand, bei dem ein Problem mit der Plazenta (dem Organ, das dem ungeborenen Kind die Blutzirkulation zuführt) besteht.

Symptome für hohen Blutdruck sind manchmal:

  • Kopfschmerzen;
  • Verdunkelung oder Doppelbild;
  • Blutungen aus der Nase;
  • Kurzatmigkeit.

Solche Anzeichen treten bei Menschen mit sehr hohem Druck auf. Wenn Sie eines dieser Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Ohne Behandlung kann Hypertonie zu schweren Erkrankungen führen, einschließlich Schlaganfall und Herzinfarkt. Vereinbaren Sie sofort einen Termin mit dem Therapeuten, wenn Sie eines dieser Symptome oder hohen Blutdruck haben. Wenn die Symptome signifikant sind, rufen Sie einen Krankenwagen an.

Ursachen von Hypertonie (Hypertonie)

In mehr als 90% der Fälle kann die Ursache für Bluthochdruck nicht festgestellt werden. Dann wird Hypertonie als essentiell oder primär bezeichnet. Zu den Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung einer primären Hypertonie erhöhen können, gehören:

  • Alter: Das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, steigt mit dem Alter.
  • Es gab Fälle von Bluthochdruck in Ihrer Familie (die Krankheit kann erblich sein).
  • überschüssiges Salz in Ihrer Ernährung;
  • mangelnde Bewegung;
  • Fülle;
  • rauchen;
  • Alkoholmissbrauch;
  • Stress

Bekannte Ursachen für Bluthochdruck

Etwa 10% der Fälle von Bluthochdruck sind das Ergebnis einer bestimmten Krankheit oder einer bestimmten Ursache. Diese Fälle stehen im Zusammenhang mit sekundärer Hypertonie. Typische Ursachen für den Druckanstieg sind in diesem Fall:

  • Nierenerkrankung;
  • Diabetes mellitus;
  • Verengung der Arterien, die die Nieren mit Blut versorgen;
  • hormonelle Erkrankungen wie das Cushing-Syndrom (eine Krankheit, bei der der Körper zu viele Steroidhormone produziert);
  • Krankheiten, die das Bindegewebe des Körpers betreffen, zum Beispiel systemischer Lupus erythematodes;
  • Antibabypillen (orale Kontrazeptiva);
  • Schmerzmittel, die als nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel (NSAIDs) bekannt sind, wie Ibuprofen;
  • Clubdrogen wie Kokain, Amphetamine und kristallines Methamphetamin;
  • einige Kräuterhilfsmittel, Kräuterergänzungen.

Diagnose von Bluthochdruck

Zur Diagnose der arteriellen Hypertonie und zur Ermittlung ihrer möglichen Ursachen greifen sie zunächst auf eine systematische Messung des arteriellen Blutdrucks zurück. Dies kann sowohl von einem Arzt als auch unabhängig von einem Heimdruckmessgerät durchgeführt werden.

Gesunde Menschen über 40 Jahre sollten ihren Blutdruck mindestens alle fünf Jahre messen. Wenn Sie ein erhöhtes Risiko für Hypertonie haben, sollten Sie Ihren Blutdruck häufiger kontrollieren, idealerweise einmal im Jahr.

In den meisten Kliniken und Krankenhäusern sind Blutdruckuntersuchungen normalerweise einfach durchzuführen. Der Blutdruck wird normalerweise mit einem Tonometer (Manometer) gemessen, einem Gerät, das aus einem Stethoskop, einer Manschette, einem Messgerät, einem Luftgebläse und einem Ventil besteht.

Die Manschette ist um die Schulter gewickelt und wird gepumpt, um den Blutfluss zu den Arterien einzuschränken. Dann sinkt die Luft in der Manschette langsam und lauscht mit einem Stethoskop auf den Puls. Durch Abhören der Herzfrequenz unterhalb der Manschette mit entlüfteter Luft können Sie verlässliche Daten über Ihre Blutdruckwerte abrufen. Außerdem sind automatische (digitale) Tonometer, die Druck und Impuls mit elektrischen Sensoren messen, üblich.

Bevor Sie mit der Messung Ihres Blutdrucks beginnen, sollten Sie sich mindestens fünf Minuten lang ausruhen und Ihre Blase leeren. Um genaue Blutdruckwerte zu erhalten, müssen Sie während der Manipulation sitzen und nicht sprechen.

Wenn eine der Messungen gezeigt hat, dass Sie hohen Blutdruck hatten, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Sie an Bluthochdruck leiden. Der Blutdruck kann im Laufe des Tages schwanken. Der Druck kann sich während eines Termins mit dem Arzt aufgrund von Angstzuständen und Stress erhöhen. In diesen Fällen wird empfohlen, den Druck während des Tages selbst mit einem Tonometer zu messen. Durch die Beseitigung der "Angst vor einer weißen Robe" können Sie objektivere Indikatoren erhalten.

Sie können auch Blut- und Urintests durchführen lassen, um nach Krankheiten zu suchen, die das Risiko für Bluthochdruck erhöhen, wie z. B. einer Nierenerkrankung.

Interpretation von Anzeigen eines Tonometers

Der Blutdruck wird in Millimeter Quecksilber (mm Hg. Art.) Gemessen und in zwei Bereichen aufgezeichnet:

  • systolischer Druck: Blutdruck in dem Moment, in dem sich Ihr Herz zusammenzieht und Blut in die Arterien drückt;
  • Diastolischer Druck - Blutdruck zum Zeitpunkt der Entspannung des Herzmuskels zwischen zwei Kontraktionen.

Zum Beispiel, wenn Ihr systolischer Blutdruck 140 mmHg beträgt. Art. Und diastolischer Blutdruck beträgt 90 mm Hg. Art., Dann sagen sie, dass Ihr Druck - 140 bis 90.

Idealerweise sollte der Blutdruck unter 120/80 liegen. Werte unter 140/90 werden jedoch im Allgemeinen als normal angesehen. Wenn Sie an einer Nierenerkrankung, Diabetes mellitus oder Erkrankungen des Herzens oder des Kreislaufsystems leiden, sollte Ihr Zielblutdruck unter 130/80 mmHg liegen. Art.

Wenn der Druck über mehrere Tage über 140/90 liegt, haben Sie eine arterielle Hypertonie und eine weitere Untersuchung ist erforderlich.

Behandlung von Bluthochdruck

Wirksame Maßnahmen zur Senkung des Blutdrucks bestehen aus Änderungen des Lebensstils und Medikamenteneinnahme. Die Wahl des Behandlungsplans hängt von dem Blutdruckniveau und dem Risiko ab, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken.

Wenn Ihr Blutdruck etwas höher als 130/80 mmHg ist. Art. Und gleichzeitig ist das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, gering, dann sollten Sie in der Lage sein, den Druck nur durch bestimmte Veränderungen in Ihrem Lebensstil zu reduzieren.

Wenn Ihr Blutdruck mäßig hoch ist (140/90 mmHg oder höher) und Sie in den nächsten 10 Jahren ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, umfasst die Behandlung Medikamente und eine Anpassung an Ihren Lebensstil.

Wenn Ihr Blutdruck sehr hoch ist (180/110 mmHg oder höher), benötigen Sie in Kürze eine Behandlung, möglicherweise mit zusätzlichen Tests, je nach Gesundheitszustand.

Lebensstil mit Hypertonie

Nachfolgend sind einige der Änderungen aufgeführt, die Sie an Ihrem Lebensstil vornehmen könnten, um den Druck zu reduzieren. Einige von ihnen werden innerhalb einiger Wochen zu einer raschen Verbesserung führen, andere werden sich über einen längeren Zeitraum auswirken.

  • Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme auf weniger als 6 Gramm pro Tag.
  • Essen Sie gesunde, fettarme, ausgewogene Zusammensetzung von Lebensmitteln, darunter - viel frisches Obst und Gemüse.
  • Seien Sie aktiv: Die Aufrechterhaltung der körperlichen Aktivität ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie zur Verhinderung oder Kontrolle von Hypertonie tun sollten.
  • Reduzieren Sie den Alkoholkonsum
  • Gib das Rauchen auf. Rauchen erhöht Ihre Chancen auf eine Lungen- und Herzkrankheit erheblich.
  • Gewicht verlieren
  • Trinken Sie weniger Kaffee, Tee oder andere koffeinreiche Getränke wie Cola. Wenn Sie mehr als vier Tassen Kaffee pro Tag trinken, kann sich Ihr Blutdruck erhöhen.
  • Versuchen Sie es mit Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Stressbewältigung (autogenes Training).

Je gesunder die Gewohnheiten, die Sie beherrschen, desto größer ist der positive Effekt, den Sie haben. In der Praxis stellen manche Menschen fest, dass sie, während sie einen gesunden Lebensstil pflegen, im Allgemeinen keine Medikamente einnehmen müssen.

Medikamentöse Behandlung von Bluthochdruck

Es gibt ein breites Spektrum an drucksenkenden Medikamenten. Möglicherweise müssen Sie mehr als eine Art von Medikamenten einnehmen, da manchmal eine Kombination aus mehreren Medikamenten zur Behandlung von Bluthochdruck benötigt wird.

In einigen Fällen müssen Sie Ihr Leben lang drucksenkende Medikamente einnehmen. Wenn Ihr Blutdruck jedoch über mehrere Jahre unter Kontrolle bleibt, können Sie die medikamentöse Behandlung abbrechen. Die meisten Hochdruckmedikamente können Nebenwirkungen verursachen, aber dieses Problem kann durch Ersetzen der eingenommenen Medikamente gelöst werden.

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine der folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme des Medikaments haben:

  • sich schläfrig fühlen;
  • Schmerzen im Nierenbereich (Lendengegend);
  • trockener Husten;
  • Schwindel, Erschöpfung oder Lethargie;
  • Hautausschlag.

Nachfolgend sind die am häufigsten verwendeten Medikamente für Hochdruck aufgeführt.

Angiotensin-Converting-Enzym (ACE) -Hemmer senken den Blutdruck, indem sie die Wände der Blutgefäße entspannen. Die häufigste Nebenwirkung ist anhaltender trockener Husten. Wenn die Nebenwirkungen beginnen, Sie zu sehr zu stören, werden Ihnen möglicherweise solche Medikamente als Angiotensin-2-Rezeptorantagonisten empfohlen, deren Wirkung der von ACE-Hemmern ähnelt.

ACE-Hemmer können unvorhergesehene Nebenwirkungen verursachen, wenn sie zusammen mit anderen nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten eingenommen werden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme weiterer Arzneimittel beginnen, wenn deren Kombination keine negativen Nebenwirkungen verursacht.

Kalziumkanalblocker (Kalziumantagonisten) verhindern, dass Kalzium in die Muskelzellen des Herzens und in die Blutgefäße gelangt. Dies führt zu einer Erweiterung Ihrer Arterien (große Blutgefäße) und zu einem niedrigeren Blutdruck.

Wenn Sie Grapefruitsaft trinken, während Sie bestimmte Calciumkanalblocker einnehmen, kann dies das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen. Sie können dieses Problem ausführlicher mit Ihrem Arzt besprechen.

Diuretika (Diuretika) sind auf die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit und Salz im Urin zurückzuführen.

Betablocker (Betablocker) reduzieren die Häufigkeit und Stärke von Herzkontraktionen und senken so den Blutdruck. Beta-Blocker waren früher ein beliebtes Medikament gegen Bluthochdruck, werden jedoch derzeit normalerweise nur verwendet, wenn andere Medikamente nicht die gewünschte Wirkung haben. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass Betablocker als weniger wirksam angesehen werden als andere Arten von Medikamenten gegen Bluthochdruck.

Betablocker können auch die Wirkung anderer Arzneimittel beeinflussen und Nebenwirkungen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie andere Medikamente in Kombination mit Betablockern einnehmen.

Beenden Sie die Einnahme von Betablockern nicht plötzlich, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Dies kann zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen, wie zum Beispiel einem Blutdruckanstieg oder Angina pectoris.

Alpha-Blocker (Alpha-Blocker) werden normalerweise nicht als das Mittel der ersten Wahl zur Senkung des Bluthochdrucks empfohlen, es sei denn, andere Medikamente haben nicht die gewünschte Wirkung. Alpha-Blocker wirken, indem sie Ihre Blutgefäße entspannen und den Blutfluss in ihnen erheblich erleichtern.

Häufige Nebenwirkungen von Alpha-Blockern sind:

  • Ohnmacht bei der ersten Einnahme des Arzneimittels („Effekt der ersten Dosis“);
  • Schwindel;
  • Kopfschmerzen;
  • Schwellung der Knöchel;
  • Müdigkeit

Komplikationen bei Bluthochdruck

Hoher Blutdruck belastet Herz und Blutgefäße zusätzlich. Wenn Hypertonie nicht behandelt wird, steigt nach einer bestimmten Zeit das Risiko, einen Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenerkrankungen zu entwickeln.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Bluthochdruck

Hypertonie kann viele verschiedene Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße und Herzgefäße (Herz-Kreislauf-Erkrankungen) verursachen, einschließlich:

  • Schlaganfall;
  • Herzinfarkt;
  • Embolie: tritt auf, wenn ein Blutgerinnsel oder eine Luftblase den Blutfluss im Gefäß blockiert;
  • Aneurysma: entwickelt sich, wenn die Wand eines Blutgefäßes gedehnt wird und jederzeit brechen kann, was zu inneren Blutungen führen kann.

Nierenerkrankung und Bluthochdruck

Hypertonie kann auch die kleinen Blutgefäße in den Nieren schädigen und ihre Funktion beeinträchtigen. Diese Komplikation kann zu folgenden Symptomen führen:

  • Müdigkeit;
  • Schwellung der Knöchel, Füße oder Hände (aufgrund von Wassereinlagerungen im Körper);
  • Kurzatmigkeit;
  • das Vorhandensein von Blut im Urin;
  • häufiges Wasserlassen, besonders nachts;
  • Pruritus

Nierenerkrankungen werden mit Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln behandelt. Schwerwiegendere Fälle erfordern eine Dialyse (ein medizinisches Verfahren, bei der das Blut künstlich von toxischen Stoffwechselprodukten im Körper gereinigt wird) oder eine Nierentransplantation.

Vorbeugung von Bluthochdruck

Die Entwicklung von Hypertonie kann verhindert werden, indem Sie sich gesund ernähren, ein gesundes Gewicht halten, regelmäßig Sport treiben, den Alkoholkonsum begrenzen und mit dem Rauchen aufhören.

Rauchen allein verursacht keinen hohen Blutdruck, es erhöht jedoch das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erheblich. Rauchen führt wie Bluthochdruck zur Verengung der Arterien. Wenn Sie bei Bluthochdruck rauchen, verengen sich Ihre Arterien viel schneller und die Gefahr, dass Sie Herz- und Lungenerkrankungen in der Zukunft entwickeln, steigt erheblich.

Hochdruckbeschickung

Reduzieren Sie die Salzmenge in Ihrer Ernährung, essen Sie viel Obst und Gemüse. Salz erhöht den Druck. Je mehr Salz Sie verbrauchen, desto höher ist der Druck. Versuchen Sie, weniger als 6 Gramm Salz pro Tag zu sich zu nehmen, was ungefähr einem Teelöffel entspricht.

Es ist erwiesen, dass der Verzehr von fettarmen, ballaststoffreichen Lebensmitteln (wie Vollkornreis, Brot und Nudeln) und viel Obst und Gemüse den Blutdruck senkt. Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, die Ihren Körper gesund halten. Versuchen Sie, täglich fünf Portionen mit 80 g Obst und Gemüse zu sich zu nehmen.

Regelmäßiger Alkoholkonsum über einem akzeptablen Niveau führt im Laufe der Zeit zu einem Anstieg des Blutdrucks. Männern wird nicht empfohlen, täglich mehr als 2-4 Portionen Alkohol zu sich zu nehmen, und Frauen - mehr als 2-3. Unter der regelmäßigen Verwendung wird jeden Tag oder an den meisten Tagen der Woche verstanden. Eine Portion Alkohol entspricht ungefähr einem Glas Wodka, einem halben Glas Wein oder einem halben Glas Bier.

Da Alkohol viel Kalorien enthält, führt sein regelmäßiger Konsum zu Gewichtszunahme und folglich zu einem Anstieg des Blutdrucks. Lesen Sie mehr darüber, wie Alkohol sinnvoll abgegeben werden kann.

Wenn Sie mehr als vier Tassen Kaffee pro Tag trinken, kann dies zu einem Druckanstieg führen. Wenn Sie ein großer Fan von Kaffee, Tee oder anderen koffeinreichen Getränken sind (z. B. Coca-Cola und einige Energiegetränke), sollten Sie ihren Verbrauch reduzieren. Es ist sehr gut, wenn Sie Tee und Kaffee als Teil einer ausgewogenen Ernährung trinken, aber es ist wichtig, dass solche Getränke nicht Ihre einzige Flüssigkeitsquelle sind.

Gewicht und Übung für Hypertonie

Übergewicht bewirkt, dass das Herz stärker arbeitet, um Blut durch den gesamten Körper zu pumpen, was in der Regel zu einem Anstieg des Blutdrucks führt. Wenn Sie wirklich abnehmen müssen, ist es wichtig zu bedenken, dass der Verlust von zwei oder drei Kilogramm Gewicht zu einer erheblichen Änderung des Blutdrucks führen und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern wird.

Ein aktiver Lebensstil und regelmäßige Bewegung reduzieren den Blutdruck, indem das Herz und die Blutgefäße in gutem Zustand gehalten werden. Regelmäßiges Trainieren hilft auch beim Abnehmen, was den Blutdruck senkt.

Ein Erwachsener sollte mindestens 150 Minuten pro Woche (2 Stunden und 30 Minuten) für mäßig intensive Outdoor-Aktivitäten wie Radfahren oder flottes Gehen aufwenden. Bei Übungen sollten Sie sich von der Tatsache leiten lassen, dass Sie sich heiß und leicht außer Atem fühlen müssen. Eine vollständige Person, um diesen Zustand zu erreichen, kann es genügen, ein wenig bergauf zu gehen. Körperliche Aktivität kann eine Vielzahl von Übungen umfassen, vom Sport bis zum Spazierengehen und Arbeiten im Garten.

Entspannungsübungen können den Blutdruck senken. Dazu gehören:

  • Stressbewältigung (autogenes Training), Meditation oder Yoga.
  • Kognitiv-Verhaltenspsychotherapie, die darauf fokussiert, wie Ihre Gedanken und Überzeugungen Ihr Wohlbefinden beeinflussen können und wie Sie Probleme bewältigen können. Sie können mit Ihrem Arzt die Möglichkeit besprechen, dass Sie sich einer solchen Psychotherapie unterziehen.
  • Biofeedback-Selbstregulierungsmethode, mit der Sie den Blutdruck bewusst regulieren können: Auf einem kleinen Monitor wird Ihnen in Echtzeit Ihre Herzfrequenz oder Ihr Blutdruck angezeigt. Der Verweis auf Biofeedback kann von Ihrem Arzt durchgeführt werden.

Welche Art von Arzt für Hypertonie?

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, suchen Sie einen guten Hausarzt, der die Ursachen der Erkrankung versteht und eine Behandlung verschreiben kann. Wenn Sie Herzprobleme haben oder chronische Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, wählen Sie einen Kardiologen, der unseren Service nutzt.

Hoher Drück

Was ist Bluthochdruck (Hypertonie)? Dies ist arteriell (BP) und liegt um 10% über dem Normalwert.

Normal ist der Druck - 120/80. Wenn die Indikatoren höher als normal sind, beginnt die Person mit "vor Bluthochdruck". Und wenn die Werte 140 übersteigen, ist es bereits erhöht.

Die Hauptsymptome der Druckveränderung sind Schwäche, Schwindel, Schlaflosigkeit, Taubheit der Extremitäten und "Sterne" fliegen vor Ihren Augen. Wenn eine Person ganz am Anfang nichts unternimmt, dann können ernsthafte Konsequenzen nicht vermieden werden. Zunächst handelt es sich um einen Herzinfarkt. Im Endstadium kann die Krankheit tödlich sein.

Hoher Blutdruck

Ein erhöhter Druck in den Arterien (von 140/90 mmHg) in der Medizin wird als arterieller Hypertonie bezeichnet. Hypertonie ist ein engeres Konzept. Dies ist eine Form von Bluthochdruck, die eine unabhängige Krankheit ist. Warum es entsteht, ist unbekannt. Sekundäre Hypertonie tritt vor dem Hintergrund einer anderen Pathologie als Symptom auf. Im Alltag werden diese Begriffe meist gleichwertig verwendet.

Die Gefahr von Hypertonie besteht darin, dass sie lange Zeit ohne Symptome verläuft. Bei Anzeichen der Krankheit treten bereits Veränderungen und Funktionsstörungen wichtiger Organe auf: Herz, Nieren, Gehirn.

Bereits ein leichter Anstieg des Blutdrucks um ein Vielfaches erhöht das Risiko für Schlaganfall, Nierenversagen und Herzinfarkt.

Die Zahl der Menschen mit Bluthochdruck ist sehr hoch, nur die Hälfte wird behandelt und nur 15% sind voll.

Bei der Messung des Blutdrucks werden zwei Werte aufgezeichnet: obere (systolische), die während der Systole (Kontraktion des Herzens) und niedrigere (diastolische) - während Diastole (Entspannung des Herzens) aufgezeichnet werden. Gemessen in mm Hg. Säule und als Bruchteil erfasst. Der optimale Druck beträgt 120/80.

Gründe für die Erhöhung

Wie bereits erwähnt, kann es sich bei Hypertonie um zwei Arten handeln: primäre und sekundäre.

Primary (essentiell) tritt am häufigsten auf (etwa 90% der Fälle). Ihre Ursachen sind unbekannt. Es wird angenommen, dass er mit erblichen Veränderungen der Blutgefäße und des Herzens zusammenhängt.

Eine sekundäre (symptomatische) Hypertonie entwickelt sich als Symptom für andere Krankheiten. Erhöhter Blutdruck wird aufgezeichnet:

  • bei Verletzung der Nieren;
  • Diabetes;
  • in Verletzung der Nebennieren;
  • mit Pathologien der Schilddrüse;
  • bei Erkrankungen der Leber.

Ärzte sagen eine Reihe von Faktoren, die zum Blutdruckwachstum beitragen:

  • Übergewicht. Bei Übergewicht zirkuliert mehr Blut im Kreislauf, während die Gefäße gleich bleiben und unter erhöhtem Druck stehen.
  • Viele salzige Lebensmittel in der Ernährung. Salz hält Flüssigkeit im Körper, so dass die Belastung der Arterien steigt, der Druck steigt.
  • Rauchen schädigt das Herz-Kreislauf-System. Bei Rauchern sind die Blutgefäße verengt. Darüber hinaus ist das Risiko von Blutgerinnseln hoch.
  • Geringe motorische Aktivität. Bei körperlich aktiven Menschen ist der Gefäßtonus höher und das Risiko für die Entwicklung von Hypertonie und deren Komplikationen ist um 25% geringer.
  • Stress ist eine weitere Ursache für hohen systolischen und diastolischen Druck. Führt in der Regel zu einer vorübergehenden Steigerung. Sobald eine Stresssituation gelöst ist, kommt der Blutdruck auf normale Werte. Dies kann auch auf weißen Bluthochdruck zurückzuführen sein. Bei einigen Patienten springt der Druck, wenn sie medizinische Arbeiter in weißen Kitteln sehen, während sie außerhalb der Krankenhauswände normalen Blutdruck haben. Daher ist es am besten, den Druck in einer entspannten Atmosphäre morgens im Bett zu messen.
  • Genetische Veranlagung.

Wie Sie wissen, Druck - einer der Indikatoren der Nieren. Bei Erkrankungen der Nebennieren und der Nieren ist der Blutdruck fast immer erhöht. Ein anhaltender Blutdruckanstieg wird bei Urolithiasis und vernachlässigter Pyelonephritis bei Männern mit Prostatitis beobachtet. Die Nebennieren produzieren Aldosteron, ein Hormon, das den Blutdruck reguliert.

Ein weiterer Grund - Medikamente, die den Blutdruck erhöhen, einschließlich:

  • Verhütungsmittel;
  • Vasokonstriktor fällt von einer Erkältung;
  • einige febrifugal;
  • Cortison;
  • Glycerinsäure;
  • Tinktur aus Ginseng, Eleutherococcus, Zitronengras usw.

Symptome

Eine Person fühlt möglicherweise keinen hohen systolischen und diastolischen Druck. Im Anfangsstadium des Bluthochdrucks fehlen die Symptome, so dass der Patient keinen Verdacht auf seinen Zustand hat. Die wichtigsten Anzeichen für hohen Blutdruck sind wie folgt:

  • Kopfschmerzen, die abends stärker sind, sind das häufigste Symptom.
  • schlechter Schlaf;
  • Reizbarkeit;
  • Tinnitus;
  • Schwindel;
  • Herzschmerz in der Nacht;
  • Herzklopfen.

Behandlung

Die Behandlung von Bluthochdruck ist individuell und wird unter Berücksichtigung vieler Faktoren verschrieben:

  • Ursachen des Auftretens;
  • Stadium der Krankheit;
  • Grad des Zielorganschadens;
  • assoziierte Pathologien.

Der erste Schritt bei der Behandlung von Bluthochdruck - ist die Ablehnung schädlicher Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholkonsum) und die richtige Ernährung. Wenn eine Person zusätzliche Pfunde hat, wird empfohlen, ein normales Gewicht zu erreichen.

Reduziert man die Salzmenge in der Diät auf 2-3 g pro Tag, kann die Normalisierung des Gewichts, die Vermeidung von Alkohol und Rauchen die Notwendigkeit, Pillen zu trinken, beseitigen.

Die körperliche Aktivität bei arterieller Hypertonie ist unter der Bedingung der Druckkontrolle nicht eingeschränkt. Moderate körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf Blutgefäße und Blutdruck aus.

Bei Hypertonie ist es sehr wichtig, den Druck zu Hause ständig zu messen.

Drogentherapie

Eine große Anzahl von bis heute entwickelten blutdrucksenkenden Medikamenten ermöglicht die einfache Kontrolle des Blutdrucks. Es ist unmöglich, Drogen selbst zu verschreiben. Die Behandlung der Pille sollte ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Bei der Auswahl der Medikamente werden das Geschlecht und das Alter des Patienten, der Grad des erhöhten Blutdrucks, das Vorhandensein anderer Krankheiten (z. B. hoher Cholesterinspiegel im Blut, Diabetes usw.) und der Preis von Medikamenten berücksichtigt.

Die meisten Antihypertensiva haben Nebenwirkungen, daher ist eine Selbstmedikation nicht erlaubt. Trinken Sie Pillen nur unter Aufsicht eines Arztes, der das Arzneimittel austauschen oder gegebenenfalls die Dosierung reduzieren kann.

Bei erhöhtem Blutdruck werden mehrere Gruppen von Medikamenten verschrieben:

  • Diuretika (Diuretika). Diese Medikamente tragen zur Ausscheidung von Wasser und Salz aus dem Körper bei, wodurch sich die Gefäße ausdehnen und der Druck abnimmt. Diuretika sollten nicht alleine genommen werden, da viele von ihnen Kalium ausspülen. Um dies zu kompensieren, werden zusätzliche Kaliumpräparate verschrieben oder Kaliumsparende Mittel sofort verschrieben. Besonders wirksame Diuretika bei Nieren- und Herzinsuffizienz sowie zur Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Menschen.
  • ACE-Hemmer. Erweitern Sie die Arterien, senken Sie den Blutdruck. Dargestellt in Nierenpathologien, Herzversagen, Nierenschaden bei Diabetes mellitus.
  • Adrenerge Blocker. Der Druckabfall tritt auf, weil das Nervensystem, das auf Stress reagiert, durch Bluthochdruck blockiert wird. Medikamente in dieser Gruppe (meistens Betablocker) werden Personen verschrieben, die einen Herzinfarkt hatten, jungen Patienten mit Angina pectoris, Tachykardie und migräneähnlichen Kopfschmerzen.
  • Kalziumantagonisten. Sie führen zur Erweiterung der Arterien, ihr Wirkmechanismus unterscheidet sich jedoch im Gegensatz zu ACE-Hemmern. Gewöhnlich verschrieben für ältere Patienten, Patienten mit Arrhythmie und Angina pectoris.
  • Imidazolin-Rezeptor-Agonisten sind wirksame Mittel zur Senkung des Blutdrucks in allen Kategorien von Patienten.
  • Angiotensin-II-Rezeptorblocker. Ihr Wirkmechanismus ähnelt der Arbeit von ACE-Hemmern. Die Nebenwirkungen dieser Medikamente sind minimal.
  • Um den Druck schnell abzubauen, beispielsweise in einer hypertensiven Krise, verschrieben Medikamente zur intravenösen Verabreichung. Dies sind Nitroprussid, Nifedipin, Nitroglycerin, Diazoxid und andere. Handeln Sie sehr schnell, kann den Druck drastisch reduzieren und erheblich reduzieren, so dass der Patient überwacht werden muss.

Oft wird zur Behandlung von Bluthochdruck eine Kombination von Medikamenten verwendet. Die Verwendung verschiedener Medikamente in kleinen Dosierungen verringert die Nebenwirkungen.

Die Behandlung der symptomatischen Hypertonie ist die Behandlung der Grunderkrankung. Dies können konservative oder chirurgische Methoden sein. Bei Tumoren ist eine chirurgische Behandlung erforderlich, beispielsweise bei einem Femochromozytom oder bei einer Verengung der zur Niere führenden Arterie.

Dringende Maßnahmen erfordern malignen Bluthochdruck - eine schwere Form des Bluthochdrucks mit anhaltendem Druckanstieg (über 220/130). Bei dieser Krankheit kommt es zu einer frühen Schädigung der Nieren, des Gehirns, des Herzens mit umfangreichen Blutungen und Exsudaten des Augenhintergrundes. Die Behandlung besteht darin, den Druck in den ersten zwei Tagen mit Hilfe schnell wirkender intravenöser Antihypertensiva um ein Drittel zu reduzieren. Gleichzeitig sollte der Blutdruck 170/100 nicht unterschreiten. Weitere Reduzierungen werden langsam über mehrere Wochen erfolgen. Dies ist notwendig, um eine Verschlechterung der Organe zu verhindern.

Physische Übungen

Sportunterricht hilft nicht nur, den Blutdruck zu senken, sondern hält ihn lange Zeit auf normalem Niveau. Das Berufsprogramm muss mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden. Nützlich Radfahren, Joggen, Schwimmen, Wandern. Wenn Sie sich eine halbe Stunde am Tag engagieren, können Sie den Blutdruck um 5-15 Einheiten senken.

Die Behandlung von Bluthochdruck umfasst therapeutische Übungen. Alle Übungen sind sanft und speziell zur Druckreduzierung konzipiert. Hier einige davon:

  1. In Rückenlage ausgeführt. Heben Sie Ihre Hände an die Decke und ziehen Sie sich hoch, dann legen Sie sie hinter den Kopf und atmen Sie ein. Nehmen Sie die Ausgangsposition ein - atmen Sie aus. Mache fünfmal.
  2. Stellen Sie sich mit Ihrem Gesicht zur Wand und legen Sie Ihre Hände darauf. Beugen Sie sich vor und machen Sie Bewegungen wie beim Gehen, ohne die Socken vom Boden zu nehmen.
  3. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, die Arme nach unten gerichtet und die Schultern hoch. Machen Sie kreisförmige Bewegungen mit den Schultern und senken Sie sie dann. Fünfmal wiederholen.

Volksheilmittel

Die Behandlung von Volksheilmitteln kann als Ergänzung zur Haupttherapie angewendet werden. Es gibt viele Rezepte für die Zubereitung von Aufgüssen, Abkochungen, Mischungen auf der Basis von Heilkräutern, Früchten von Pflanzen und Bienenprodukten.

  1. Fügen Sie in frischem Rübensaft Honig hinzu und nehmen Sie täglich dreimal zwei Esslöffel.
  2. Trinken Sie während des Monats dreimal täglich vor den Mahlzeiten einen Esslöffel Karottensaft.
  3. Fügen Sie in einem Teelöffel gekochtes Wasser drei Tropfen Aloe hinzu. Trinken Sie täglich auf leeren Magen.
  4. Nehmen Sie dreimal täglich einen Löffel geriebene Cranberries mit Zucker.
  5. Hilft, den Druck der Beeren Geißblatt, Schwarze Johannisbeere, Erdbeere zu reduzieren.
  6. Kartoffel gut schälen, abspülen, kochendes Wasser einfüllen und ca. 10 Minuten kochen lassen. Trinken Sie viermal am Tag Dekokt vor den Mahlzeiten, zwei Esslöffel.
  7. Am Morgen essen Sie eine Knoblauchzehe, mahlen sie vor und trinken Sie sie mit Wasser und Apfelessig darin (für eine dritte Tasse - 1 Teelöffel).

Behandlung für schwangere Frauen

Hypertonie kann sich während der Schwangerschaft entwickeln. Dies geschieht normalerweise im dritten Trimester. Es besteht die Gefahr der Entwicklung einer Eklampsie - einer schweren Form von Toxikose mit sehr hohem Blutdruck, die für das Leben einer Frau und eines ungeborenen Kindes gefährlich ist. Notfallbehandlung ist erforderlich, das Kind sollte so schnell wie möglich geboren werden. Das Hauptziel der Behandlung ist es, den niedrigeren Druck zu senken und auf einem Niveau von nicht mehr als 105 mm Hg zu halten, um eine Gehirnblutung zu verhindern.

Bei leichter und mäßiger Hypertonie ist das Risiko für Mutter und Kind gering, wenn sie nicht behandelt wird. Daher lohnt es sich nicht, Medikamente zu nehmen. Ein starker Druckabfall kann zu einer Verletzung des Blutflusses in die Plazenta führen, was sich negativ auf das Wachstum des Fötus auswirkt. Daher sollte die Blutdrucksenkung schrittweise und nicht mehr als 140/80 betragen.

Wenn es nicht möglich ist, ohne Medikamente auszukommen, müssen Sie Medikamente auswählen, die für Mutter und Fötus ungefährlich sind. Dazu gehören einige Kalziumkanalblocker und Betablocker.

Diät für Bluthochdruck

Dies ist die einfachste, aber sehr effektive Möglichkeit, den Druck zu reduzieren. Die Prinzipien einer gesunden Ernährung lauten wie folgt:

  • Beseitigen Sie fettreiche und cholesterinreiche Nahrungsmittel.
  • Reduzieren Sie die Menge an Süßigkeiten und rotem Fleisch.
  • Fügen Sie in der Diät mehr Obst, Kräuter, Gemüse, Beeren hinzu.
  • Es gibt mehr Fisch, Vollkornprodukte, Geflügel, Nüsse.
  • Auf dem Tisch sollten immer Lebensmittel sein, die reich an Kalzium, Kalium und Magnesium sind.

Prävention

Es ist besser, Bluthochdruck zu vermeiden, als ihn zu behandeln. Dazu müssen Sie wissen, was die Entwicklung beeinflussen kann. Es gibt verschiedene Risikofaktoren:

  • Alter Es ist bekannt, dass der Druck mit zunehmendem Alter aufgrund der Tatsache zunimmt, dass die Gefäße allmählich weniger elastisch werden.
  • Paul Statistiken zufolge sind Männer häufiger krank als Frauen.
  • Genetische Veranlagung.
  • Lebensweise.
  • Das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten.
  • Power
  • Stress.
  • Andere Krankheiten
  • Übergewicht.

Wenn mit den ersten drei nichts getan werden kann, ist es durchaus möglich, den Rest zu beeinflussen, um die eigene Gesundheit zu erhalten. Prävention wird also aus folgenden Punkten bestehen:

  • Lebensstil ändern. Hypertonie entwickelt sich häufig vor dem Hintergrund der Hypodynamie. Nützliche moderate körperliche Aktivität, Sport, Spiele an der frischen Luft.
  • Ablehnung von schlechten Gewohnheiten.
  • Behalte ein normales Gewicht bei.
  • Vermeiden Sie Stress und lernen Sie, Widerstand zu leisten.
  • Folge einer Diät.
  • Voller Schlaf

Fazit

Wenn Sie keinen hohen Blutdruck behandeln, steigt das Risiko, an Krankheiten wie Schlaganfall, Nierenversagen, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz zu erkranken. Hypertonie ist der Hauptrisikofaktor für einen Schlaganfall und eine der Hauptursachen für die Entwicklung, zusammen mit einem hohen Cholesterinspiegel und dem Rauchen von Myokardinfarkt. Eine frühzeitige Behandlung verringert die Wahrscheinlichkeit von Herzinsuffizienz, zerebrovaskulären Unfällen und in gewissem Maße auch Herzinfarkt. Maligne Hypertonie erfordert besondere Aufmerksamkeit und dringende Behandlung, bei der nur 5% der Patienten nach einem Jahr ohne die notwendige Therapie am Leben bleiben.

Erhöhter Druck: Was ist Bluthochdruck, wie die Krankheit genannt wird?

Hypertonie ist ein häufiges Problem, insbesondere bei Frauen ab 40 Jahren. Die Krankheit erfordert eine ernsthafte Behandlung.

Ignorieren kann zu Schlaganfällen, Herzinfarkten, Nieren- und Herzversagen führen.

Der Artikel beschreibt, was Bluthochdruck ist, welche Symptome es manifestiert und wie es abnimmt.

Was ist Druck?

Blutdruck ist der Blutdruck an den Gefäßwänden (Arterien, Venen, Kapillaren). Es dient dazu, Blut durch die Gefäße zu fördern. Es ist ein wichtiger Parameter für die Vitalaktivität des Organismus.

Es gibt drei Arten von systemischem Druck:

  • venös (im venösen System);
  • arteriell (in den Arterien, einfacher und am häufigsten gemessen);
  • Kapillare (in Kapillaren).

Der Blutdruck (BP) wird in zwei Indikatoren ausgedrückt - diastolisch (vaskulär, niedriger) und systolisch (Herz, oberer).

Werte werden mit einem Tonometer erhalten. Nicht immer gibt eine Umfrage ein wahres Bild. Daher gibt es auch einen zentralen Druck, der auf Ebene der Aorta gemessen wird. Es gibt auch einen Puls BP - das ist der Unterschied zwischen systolischen und diastolischen Werten.

Was ist Bluthochdruck?

Um die Entwicklung einer hypertensiven Krise zu verhindern, ist es wichtig zu wissen, welcher Druck hoch ist.

Der Organismus jedes Menschen ist individuell.

Wenn bei einem Patienten ein bestimmter Blutdruck herrscht, der sich nicht unwohl fühlt, kann ein anderer Patient mit demselben Indikator Erbrechen, Kopfschmerzen, Unwohlsein, schnelle Impulse und andere Hypertonie-Symptome entwickeln. Daher gibt es ein Konzept des Arbeitsblutdrucks.

Ein erhöhter Blutdruck liegt bei 140/90 mm. Hg Art. Ein stabiler Anstieg gibt die Grundlage für die Diagnose einer Hypertonie. Mit dem Alter bei Männern und Frauen steigt die Obergrenze der Norm tendenziell an. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass sich der Zustand der Gefäße verschlechtert, die Belastung des Herzens zunimmt.

Wenn ein Mensch in seiner Jugend hypoton war, wird er mit hoher Wahrscheinlichkeit im Alter Probleme mit Bluthochdruck haben. Besonders gefährlich ist ein starker großer Blutdrucksprung. Es ist eine häufige Ursache für Herzinfarkte, Schlaganfälle und Todesfälle.

Ein leichter Blutdruckanstieg (bis zu 160 mm Quecksilber) verursacht keine Pathologien. Bei konstant hohen Werten (160-180 mm. Hg. Art.) Kommt es jedoch zu Veränderungen der Nieren, des Herzens, der Blutgefäße, des Gehirns. Konstante Leistung über 180 mm. Hg Art. linksventrikuläre Hypertrophie, reduzierte Sicht, irreversible Veränderungen der Zielorgane.

Symptome und Anzeichen

Die hellsten und ersten Anzeichen einer Hypertonie sind ein Pulsationsgefühl im zeitlichen Bereich und Kopfschmerzen.

Alle Anzeichen von Bluthochdruck können in mehrere Gruppen unterteilt werden:

  • neurotisch (Schwindel, Tinnitus, Reizbarkeit, Schmerzen im Hinterkopf, Augenschwärzung, Schlaflosigkeit);
  • vegetativ (Schwere im Herzen, Herzschlag, Rötung der Gesichtshaut, Schwitzen, Angst);
  • Flüssigkeitsansammlung (Schwellung der Gliedmaßen, des Gesichts, Taubheit der Arme und Beine).

Die Symptome bei Menschen unterschiedlichen Alters und unterschiedlichen Lebensstils sind unterschiedlich.

Jugendliche haben hohen Blutdruck:

  • Herzrhythmusstörung;
  • Schwäche;
  • erhöhte Müdigkeit;
  • Aggressivität;
  • Schwellung der Augenlider;
  • Übelkeit;
  • Kopfschmerzen eines jammernden Charakters, besonders am Morgen;
  • schnelles Temperament

In der Adoleszenz werden blutdrucksenkende Pillen mit Vorsicht verschrieben, da ihre Aufnahme einen starken Druckabfall auslösen kann. Etwas erhöhte Zahlen des Tonometers stabilisieren sich normalerweise nach einer Ruhephase.

Beruhigende Medikamente (Baldrian, Mutterkraut) werden manchmal empfohlen. Zu hoher Blutdruck erfordert eine Behandlung. Oft wird es durch eine Erkrankung bestimmter Organe verursacht.

Bei älteren Menschen zeigt sich ein erhöhter Druck:

  • starke, schmerzende Kopfschmerzen (normalerweise wird dieses Symptom gleich zu Beginn einer Zunahme der Anzahl der Tonometer beobachtet);
  • Schwere im Brustbereich;
  • schmerzender Schmerz im Herzen;
  • Herzklopfen;
  • Kurzatmigkeit;
  • geschwollen

Diese Symptome treten auch bei einer leichten Erhöhung der Anzahl der Tonometer auf. Bei einem starken und übermäßigen Blutdruckanstieg treten Übelkeit und Schwindel auf. Es ist wichtig, rechtzeitig zu helfen, eine blutdrucksenkende Medizin zu verabreichen.

Ursachen für Bluthochdruck

Die Hauptursache für Bluthochdruck ist ständiger Stress und Sorgen. Oft entwickelt sich die Krankheit bei genetisch veranlagten Personen. Ökologie ist auch von großer Bedeutung. In jüngster Zeit wurde bei 25-Jährigen zunehmend ein erhöhter Blutdruck festgestellt.

Bei jungen Menschen wird Hypertonie durch folgende Faktoren hervorgerufen:

  • Übergewicht;
  • Alkoholkonsum;
  • der Missbrauch salziger Gerichte;
  • Gebrauch von Betäubungsmitteln;
  • sitzender Lebensstil;
  • Nikotinsucht;
  • die Fülle an Lebensmitteln, die reich an gesättigten Fettsäuren sind (Wurst, Käse, Margarine);
  • traumatische Hirnverletzung (charakteristisch für Sportler);
  • Einnahme bestimmter Gruppen von Medikamenten (Hormone, Antidepressiva, Antipyretika, Vasokonstriktor-Tropfen, Tonika);
  • Behandlung mit Kräutern mit hypertensiven Eigenschaften, andere Volksmethoden ohne Zustimmung des Arztes;
  • Mangel an Schlaf;
  • Krümmung der Wirbelsäule;
  • zervikale Osteochondrose;
  • Missbrauch von Kaffee und Tee;
  • schlechte Genetik;
  • nervöse und körperliche Anstrengung.

Es kommt vor, dass ein hoher Druck durch eine Verletzung des Gefäßtonus, eine Verengung und einen Krampf der Gefäßwände verursacht wird. In diesem Fall sprechen sie von primärer Hypertonie.

Oft sind die hohen Tonometerzahlen ein Symptom einer bestimmten Krankheit. Zum Beispiel:

  • Nierenpathologien (bei Niereninsuffizienz tritt im Körper Flüssigkeitsretention auf, der Blutdruck steigt an);
  • Angina pectoris;
  • hormonelles Ungleichgewicht, wenn ein Wasser-Salz-Ungleichgewicht beobachtet wird;
  • Cushing-Krankheit;
  • Phäochromozytom;
  • Schilddrüsenerkrankung;
  • Conn-Syndrom;
  • Erkrankungen der Leber;
  • Diabetes mellitus;
  • Hyperteriose;
  • Fehlfunktion der Nebennieren;
  • diabetische Glomerulosklerose.

Wenn der Druck springt

Personen, die häufig unter Druckspitzen leiden, sollten die Tonometerwerte ständig überwachen und aufzeichnen.

Die Ursache des unterschiedlichen Blutdrucks kann nur vom Arzt bestimmt werden. Wenden Sie sich daher an Ihren Hausarzt oder Endokrinologen.

Druckschwankungen während des Tages bis zu 10 Einheiten gelten als normal.

Höhere Tropfen sind gesundheitsgefährdend. Der Grund, warum der Blutdruck steigen und dann abnehmen kann, ist oft die vegetative vaskuläre Dystonie.

Selbstmedikation ist mit negativen Folgen verbunden.

Neben der medikamentösen Therapie wird empfohlen, mehr frisches Gemüse (Karotten, Rüben, Kohl), Erdbeeren, Knoblauch, Bananen, Fisch zu sich zu nehmen. Sie müssen weniger vor dem Fernseher und am Computer sitzen.

Wie benutze ich ein Tonometer?

Zur Bestimmung der systolischen und diastolischen Druckwerte mit einem mechanischen Tonometer. Dies ist das genaueste Gerät (automatische Geräte erzeugen oft ein Ergebnis mit großen Fehlern).

Algorithmus für die korrekte Verwendung des mechanischen Geräts:

  • Legen Sie den Patienten auf einen Stuhl. Beugen Sie den Arm am Ellbogen und legen Sie einen Hügel in Herzhöhe auf. Füße sollten auf dem Boden sein;
  • befreie deine Hand von Kleidung;
  • Legen Sie die Manschette so an, dass sie sich zwei Zentimeter über der Ellbogenbeuge befindet.
  • ein Stethoskop tragen;
  • befestigen Sie eine Stethoskopglocke an der Arteria brachialis;
  • pumpe die Luft mit einer Birne mit rhythmischen Bewegungen in die Manschette, bis die Nadel auf dem Zifferblatt 200 mm erreicht. Hg v.
  • Starten Sie langsam die Luft und lauschen Sie dem Puls. Die Marke, bei der der Schlag beginnt, zeigt den oberen Druck an und die, bei der der Ton aufhört - der untere;
  • Notieren Sie die Messwerte.

Ein Kind haben

Bei Kindern sind die hohen Zahlen des Tonometers auf eine Begleiterkrankung zurückzuführen. Daher ist es erforderlich, die Hauptpathologie zu identifizieren und zu behandeln.

Um den Druck zu reduzieren, reicht es nicht aus, blutdrucksenkende Mittel einzunehmen. Das Baby sollte einen vollen und gesunden Schlaf haben, an der frischen Luft spazieren gehen und eine ausgewogene Ernährung einnehmen.

Zur Verringerung von Blutdrucksprüngen bei vegetativ-vaskulärer Dystonie werden Elenium, Seduxen, Brom mit Baldrian-Präparaten verwendet. Captopril, Nifedipin, Reserpin, Cordaron können auch die hohen Tonometerzahlen senken.

In einigen Fällen werden Diuretika Veroshpiron, Gipotiazid, Aldosteron verwendet. Wie lange es dauert, um den Druck zu normalisieren, hängt von einer Reihe von Faktoren ab, einschließlich der Stärke der Immunität.

Die Tabletten werden für jedes Kind individuell ausgewählt, wobei Alter, Gewicht und Schwere der Hypertonie berücksichtigt werden.

Während der Schwangerschaft

Ein erhöhter Blutdruck während der Schwangerschaft ist ein häufiges Ereignis, insbesondere im dritten Trimester. Dieser Zustand ist gefährlich für das Leben der zukünftigen Mutter und ihres Babys: Es besteht die Gefahr, dass eine schwere Form von Toxikose mit sehr hohem Druck entsteht.

Daher wird den Frauen in solchen Fällen ein Krankenhausaufenthalt und eine gründliche Untersuchung angeboten. Im Krankenhaus wird nicht nur gedruckt, sondern auch ein individueller Lieferplan unter Berücksichtigung von Bluthochdruck ausgewählt.

Antihypertensive Medikamente werden nur als letztes Mittel eingesetzt. Wählen Sie die sichersten Mittel. Angiotensin-Rezeptorblocker, ACE-Hemmer und Diuretika sind für schwangere Frauen verboten.

Ärzte empfehlen schwangeren Frauen, eine spezielle Diät zu befolgen. Es beinhaltet druckreduzierende Produkte. Es ist nützlich, gekochte Rüben zu essen, Rüben-Saft zu trinken, Viburnum-Kompott und Cranberry zu trinken. Verbotener Kaffee, Tee, Schokolade. Beruhigende Mittel können helfen: Mutterkraut, Baldrian.

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Über Bluthochdruck in der TV-Sendung "Lebe gesund!" Mit Elena Malysheva:

Daher wird anhaltender Bluthochdruck in der Medizin als Hypertonie bezeichnet. Diese Krankheit ist gefährlich und kann ohne Behandlung zu Schlaganfall, Herzinfarkt, Herzversagen und Nierenversagen führen.

Daher müssen Menschen, die Probleme mit dem Blutdruck haben, den Druck periodisch mit einem mechanischen Tonometer messen und gegebenenfalls Maßnahmen ergreifen, um die systolischen und diastolischen Parameter zu reduzieren.

Hoher Blutdruck (Hypertonie)

Ein Drittel der russischen Bevölkerung leidet unter hohem Blutdruck. Bei den Russen hat jeder Dritte einen erhöhten Druck. Mit zunehmendem Alter steigt die Zahl der Menschen mit hohem Blutdruck deutlich an.

Hoher Blutdruck ist ein Hauptrisikofaktor für Schlaganfall, Herzinfarkt. Der einzige Weg, um sich und Ihre Angehörigen vor diesen Problemen zu schützen und für lange Zeit gesund zu bleiben, besteht darin, den Druck auf einem normalen Niveau zu halten. Widerstehen Sie dem "Silent Killer" Sehr oft sind arterielle Hypertonie oder Bluthochdruck asymptomatisch.

Viele Menschen wissen nicht, dass sie hohen Blutdruck haben. Wie eine tickende Zeitbombe, über Jahre hinweg unkontrolliert, macht sich erhöhter Druck durch einen Schlaganfall, einen Herzinfarkt oder andere schwere Komplikationen bemerkbar. Etwa 40 Millionen Russen haben Bluthochdruck mit hohem Blutdruck. Nur die Hälfte von ihnen weiß, dass sie einen hohen Blutdruck haben, aber nur 20-30% kontrollieren diesen, d.h. Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil ausführen und Medikamente einnehmen. Zur gleichen Zeit kontrollieren sie effektiv, d.h. Halten Sie die Blutdruckwerte auf einem normalen Niveau von nur 8-12%.

Was ist Blutdruck?

Bluthochdruck oder Bluthochdruck ist eine Krankheit, auch wenn im Anfangsstadium keine Symptome auftreten. Hypertonie kann zu schweren gesundheitlichen Folgen wie Schlaganfall, Herzinfarkt, Nierenschäden und anderen Organen und Systemen führen.

Blutdruck ist die Kraft des Blutdrucks an der Arterienwand. Für das normale Funktionieren eines Organs benötigt Sauerstoff Sauerstoff, der mit Blut in den Körper gelangt. Die Kontraktion des Herzens erzeugt einen Druck, durch den Blut durch die Blutgefäße und Kapillaren strömt. Systolischer und diastolischer Blutdruck wird zugeordnet, der erste wird gebildet, wenn sich das Herz zusammenzieht und Blut in die Aorta drückt, der zweite Druck wird zwischen den Herzkontraktionen erzeugt, d.h. Wenn das Herz ruht und für die nächste Kontraktion mit Blut gefüllt ist.

Warum steigt der Blutdruck?

Blutdruck ist die Kraft, mit der sich das Herz zusammenzieht, um Blut durch die Gefäße zu drücken. Wenn der Blutdruck ansteigt und über den normalen Werten liegt, ist dies eine Gefahr für unsere Gesundheit. Wenn sich das Herz zu oft oder zu stark zusammenzieht, füllen sich die Blutgefäße mit viel Blut, und der Blutdruck steigt an. Wenn die Gefäße zu eng oder unelastisch sind, steigt der Druck in ihnen.

Was ist gefährlich Bluthochdruck?

Schäden an Blutgefäßen können überall auftreten, aber Herz, Gehirn und Nierengefäße werden meistens beschädigt. Hoher Blutdruck kann Folgendes verursachen: Schlaganfall, wenn ein Blutgerinnsel oder ein Riss der Wand in den Gefäßen des Gehirns auftritt. Es kann das Gehirn schädigen und zu Lähmungen, Sprachverlust oder anderen Funktionen führen. Schäden am Herzen, wenn das Herz nicht so viel Blut pumpen kann, wie es der Körper benötigt.

Erhöhter Druck führt dazu, dass das Herz zu intensiv arbeitet, was zu einer Vergrößerung des Herzens, Schwächung des Herzmuskels und Herzversagen führt. Ein Herzinfarkt kann auftreten, wenn eines der Gefäße, die den Herzmuskel versorgen, blockiert ist. Ein erhöhter Blutdruck trägt zur Entstehung von Atherosklerose bei, wenn sich atherosklerotische Plaques an den Innenwänden der Blutgefäße ablagern.

Eine beeinträchtigte Nierenfunktion kann auftreten, wenn winzige Nierengefäße beschädigt werden. In diesem Fall können die Nieren das Blut nicht von schädlichen Substanzen reinigen.

Messen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck! Bluthochdruck lässt sich nur durch regelmäßige Messungen feststellen. Wenn Sie bereits unter hohem Blutdruck leiden, müssen Sie ihn oft messen, um zu sehen, ob Sie Ihren Blutdruck effektiv kontrollieren, d. H. Ist die Therapie für Sie richtig?

Wie hoch sind die Blutdruckwerte?

Normal ist der Druck von 120/80 mm Hg. Eine große Zahl (systolischer Druck) zeigt den Blutdruck während jedes Herzschlags an (dh, wenn er "arbeitet" oder sinkt), eine geringere Zahl (diastolischer Druck) gibt den Blutdruck zwischen den Schlägen an (dh wenn das Herz "ruht".) ).

Die arterielle Hypertonie ist eine Epidemie des 21. Jahrhunderts. Die Weltgesundheitsorganisation nennt Herz-Kreislauf-Erkrankungen und insbesondere arterielle Hypertonie, d Der Blutdruckanstieg ist das Problem des Jahrhunderts.

Leben ohne Bluthochdruck

Und unser Land ist eine der ersten Sterblichkeitsfälle dieser Krankheiten. Russische Männer leben oft nicht bis zum Alter von 50 Jahren und sterben an solchen furchtbaren Komplikationen wie Schlaganfall und Herzinfarkt. Leider sind Russen nicht daran gewöhnt, auf ihre Gesundheit zu achten. Viele glauben, dass ein Krankenwagen sie zum Arzt bringen sollte. Fragen Sie sich: Kennen Sie Ihren Blutdruck oder Ihren Cholesterinspiegel? Und viele von Ihnen werden antworten: "Natürlich nicht, aber warum, weil mich nichts stört." Oft hört man, es gab einen völlig gesunden Menschen und erlitt plötzlich einen schweren Schlaganfall oder Herzinfarkt. Dies gilt insbesondere für Männer im Alter von 35 bis 40 Jahren, für Menschen mit kreativen Berufen, für Geschäftsleute und für Lehrer. Was ist, wenn nichts passiert? Auf der ganzen Welt wird es als Zeichen der Bildung angesehen, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu kennen.

Sehr oft verspürt eine Person möglicherweise keinen hohen Druck, selbst bei einem erheblichen Anstieg. Die obere Kapelle des arteriellen Blutdrucks sollte 140/90 mm nicht überschreiten. Der menschliche Körper kann jedoch mit einem Druck von höchstens 130/80 mm in jedem Alter und in jedem Bereich normal funktionieren. Warum Alle menschlichen Organe erhalten Nährstoffe und Sauerstoff durch die Gefäße. Und bei Blutdruck verengten sich mehr als 130/80 mmrtst Gefäße. Und der ganze Körper befindet sich in der sogenannten Hypoxie, einem Zustand des Hungers. Hypoxie des Gehirns führt zu Enzephalopathie, d. H. Beeinträchtigung der Gehirnfunktion, Gedächtnisminderung, Demenz, Parkinsonismus im Alter. Weitere bedrohliche Komplikationen können sich entwickeln - ein Schlaganfall.

Hypoxie der Nieren führt zu einer Verletzung ihrer Ausscheidungsfunktion, t. Beeinträchtigung der Körperreinigung, Entzündungsprozess. Und das Herz muss Blut durch verengte Gefäße pumpen, es wird müde und es kommt zu Herzversagen. Die Myokardhypoxie führt zur Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit und zu schlimmeren Komplikationen des Myokardinfarkts. Eine gestörte Leberfunktion führt zu einem Anstieg des Cholesterins, die Leber beginnt das sogenannte schlechte Cholesterin zu produzieren - geringe Dichte, die sich in den Gefäßen ablagert und diese weiter einschränkt, Sklerose entwickelt.

Die Erhöhung des Blutdrucks ist ein Problem des ganzen Körpers. Bevor Sie sich für die richtige Behandlung entscheiden, müssen Sie in jeder Situation zunächst den Zustand des gesamten Organismus feststellen und die Ursachen bestimmter Erkrankungen ermitteln. Andernfalls kann eine falsche Therapie einen irreparablen Schaden verursachen, aber keinen Nutzen daraus ziehen. Moderne Befragungsmethoden ermöglichen dies.

Ein Kardiologe verschrieb einem Patienten mit hohem Druck weitverbreitete Medikamente, um den Blutdruck zu senken, und er hatte ein hohes Maß an Prostata-Adenom. Diese Medikamente verschlechtern den Zustand der Prostatadrüse erheblich, können zu Schwellung und Harnverhalt führen, und es geschah: Mit akutem Harnverhalt wurde die Patientin in die Urologieabteilung eingeliefert und auf den Operationstisch gelegt.

Oder ein anderes Beispiel. Bei einem Patienten mit schweren Anzeichen einer Niereninsuffizienz verschrieb der Arzt ein bekanntes Medikament (Enap) in großer Dosis, das Kalium im Körper zurückhält. Eine Abnahme der renalen Ausscheidungsfunktion führt zusätzlich zu einer Erhöhung des Kaliumspiegels im Blut und gleichzeitig können lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen auftreten. Mit einer gewaltigen Herzrhythmusstörung wurde der Patient auf der Intensivstation hospitalisiert.

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