Kapitel 1

Wie tritt Hypertonie auf?

Verschiedene Mechanismen führen zum Auftreten von Hypertonie. Gleich zu Beginn der Entstehung der Krankheit unter der Wirkung wiederholter negativer Emotionen, psychischer Verletzungen, des Gleichgewichts des Nerven- und Hormonsystems, das für die Regulierung des Blutkreislaufs verantwortlich ist, wird gestört. Dies erhöht die Produktion des Hormons Adrenalin, was die Stärke der Herzkontraktionen erhöht und deren Häufigkeit den maximalen Druck erhöht, die Durchblutung des Gewebes erhöht.

In diesem Fall beginnen die sparenden Ausgleichsvorrichtungen fast sofort zu wirken, deren Aufgabe darin besteht, das Ungleichgewicht wiederherzustellen. Es handelt sich um spezielle Rezeptoren - eine Art Druckwächter, die sich in den Wänden der Aorta und der Hauptarterien befinden. Sie signalisieren dem Gehirn den tatsächlichen Blutdruck in einem bestimmten Bereich des Herz-Kreislaufsystems.

Signale von diesen Rezeptoren werden kommen, bis sich Vasodilatatoren entwickelt haben und der Gefäßtonus wieder normal ist.

Bereits in diesem Stadium kann das in die Nieren gelangende Blutvolumen abnehmen. Zum Ausgleich scheiden sie ein Enzym aus, das den Blutdruckanstieg (Renin) fördert. Im Anfangsstadium der Erhöhung des Blutdrucks treten nach einer Erhöhung der Reninsekretion durch die Nieren andere Mechanismen der Selbstverteidigung ins Spiel - die Produktion von Substanzen, die die Gefäße in den Nieren ausdehnen, wird verstärkt.

So kann der Körper in der ersten Phase der Entwicklung der Krankheit aktiv auf den ursprünglichen Blutdruck zurückkehren und das Ungleichgewicht wiederherstellen.

Wenn schädliche Auswirkungen, wie negative Emotionen, häufig und über lange Zeit wirken, sind die kompensatorischen und anpassungsfähigen Fähigkeiten des Organismus erschöpft und die Fähigkeit, mit den eigenständig auftretenden Abweichungen fertig zu werden.

Zum Beispiel beginnen die Rezeptoren der Aorta und der großen Gefäße unter der Wirkung eines hohen Bluthochdrucks, einen hohen Druck als normal zu empfinden. Ihre Warnsignale werden schwächer und schwächer, der Körper scheint sich mit den neuen Bedingungen des Blutkreislaufs abzufinden.

Darüber hinaus sind andere Schutzvorrichtungen erschöpft, der Ton eines riesigen Netzwerks von Blutgefäßen nimmt stabil zu, der renale Blutfluss wird gestört, der endokrine Apparat ändert sich, die Menge an Substanzen, die den Tonus der Blutgefäße erhöhen, steigt im Körper an. Hypertensive Herzkrankheit tritt auf.

Nicht alle Fälle von erhöhtem Blutdruck aufgrund des oben beschriebenen Mechanismus. Beispielsweise wird bei chronischer Beeinträchtigung der Blutversorgung der Nieren infolge einer Verengung der Arterien der Ernährung ein anhaltender Blutdruckanstieg beobachtet, der mit der Produktion von Renin als Reaktion auf Sauerstoffentzug verbunden ist. Der Blutdruck kann auch aufgrund von Erkrankungen ansteigen, die zu Fehlfunktionen der endokrinen Drüsen (Hypophyse, Nebennieren, Schilddrüse, Geschlechtsdrüsen) führen. Darüber hinaus kann die arterielle Hypertonie die Folge einiger Herzfehler sein, was zu einer Verengung der Aorta führt.

Messung und normaler Blutdruck

Die Höhe des Blutdrucks wird durch zwei Werte bestimmt: Die obere Zahl gibt den systolischen Druck an, d. H., Bei dem das Herz Blut in die Arterien wirft, während es abnimmt; Die niedrigere Zahl gibt den diastolischen Druck an, bei dem sich das Herz während der Entspannung mit Blut füllt.

Sie messen den Druck mit Hilfe verschiedener Geräte, meistens mit einem Tonometer. Bei der Bestimmung des arteriellen Drucks wird Luft in die am Unterarm getragene Manschette injiziert. Das Ablassen von Luft aus der Manschette und das Abhören der Arterie ist notwendig, um den Moment festzuhalten, in dem der Blutfluss während der Kontraktion des Herzens die Kontraktion überwindet. Der Blutdruck in diesem Moment, der Ausgleichsdruck der Luft in der Manschette, wird als systolischer Druck bezeichnet. sein Pegel wird nach den Angaben der abgestuften Skala des Tonometers bewertet. Mit einer weiteren Verringerung des Drucks in der Manschette kommt es zu einer Zeit, in der das Blut reibungslos durch die Arterie fließt, sowohl während der Kontraktion als auch während der Entspannung des Herzmuskels. An diesem Punkt werden die Töne nicht mehr erfasst, und das Tonometer zeigt einen minimalen, d. H. Diastolischen Druck.

Bei der Messung des Blutdrucks sind einige Fehler möglich. Die wichtigste ist in der Regel die falsche Position der Manschette - sie sollte fest am Arm anliegen, nicht zu eng sein, und ihre Unterkante sollte 2-3 cm über dem Ellbogen liegen. Darüber hinaus kann ein zu starker oder zu niedriger Druck des Stethoskops auf die Ulnararterie zu Messfehlern führen.

Die Höhe des Blutdrucks hängt weitgehend vom Schultervolumen, der Dicke der subkutanen Fettschicht, der Elastizität der Blutgefäße und dem Muskeltonus ab. Bei volleren Menschen ist der arterielle Druck im Vergleich zu den wahren Werten normalerweise etwas erhöht, da ein Teil des Drucks in der Manschette auf die Kompression einer dicken Gewebeschicht ausgeübt wird.

Bei manchen Menschen ist der Druck auf die rechte und linke Hand unterschiedlich, daher sollten Sie ihn an beiden Gliedmaßen messen. Die Ursache dieser Asymmetrie kann eine angeborene Anomalie der Gefäße oder der Unterschied in der anatomischen Lage des rechten und linken Arms sein. Der Blutdruck im rechten Arm ist oft höher als im linken Arm. Der Druckunterschied an beiden Händen darf 15 mm Hg nicht überschreiten. Art. Gilt als normal. Bei einem größeren Unterschied sollte untersucht werden, ob erworbene oder angeborene Gefäßerkrankungen ausgeschlossen sind.

Mit einer einzigen Blutdruckmessung in der Klinik, insbesondere bei emotionalen Menschen, steigt in der Regel ein Anstieg. Dies ist auf das sogenannte „White Dressing Gown Syndrom“ zurückzuführen, das bei seltenen Besuchen in medizinischen Einrichtungen auftritt und durch Angstzustände und Erregung des Nervensystems gekennzeichnet ist. Bei gleichbleibender Doppelmessung des Blutdrucks ist sein Wert bei wiederholter Messung in der Regel geringer.

Bei der Bestimmung des Blutdrucks müssen die täglichen Schwankungen berücksichtigt werden, die bei Bluthochdruckpatienten und gesunden Menschen die gleiche Richtung haben: Der niedrigste Blutdruck tritt normalerweise während des Schlafes auf, am Morgen steigt er an und erreicht ein Maximum während der täglichen Aktivität.

Normalerweise unterscheiden sich die maximalen und minimalen Blutdruckwerte nur geringfügig. Die Differenz zwischen der höchsten und der niedrigsten Blutdruckwerte während des Tages sollte bei gesunden Menschen 20 mmHg nicht überschreiten. Art. für systolisch und 10 mm Hg. Art. für diastolischen Blutdruck. Bei Hypertonie sind diese Schwankungen stärker ausgeprägt. Sehr große Blutdruckschwankungen sind gefährlich für den Körper.

Bei gesunden älteren Menschen ist der Blutdruck häufig deutlich höher als der Durchschnitt für dieses Alter. Bluthochdruck wird bei manchen praktisch gesunden älteren Menschen als adaptive Reaktion des Kreislaufsystems angesehen, die sich im Alterungsprozess entwickelt. In diesem Fall kann eine Abnahme des Drucks auf mittlere Zahlen zu einer Verschlechterung des Zustands führen, einer Gefäßkatastrophe in einem der Gebiete, deren Blutversorgung durch einen derart hohen Blutdruck unterstützt wird.

Welche Indikatoren für den Blutdruck sollten also als normal angesehen werden? Der Sachverständigenausschuss der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, den Blutdruck normal zu nehmen und nicht mehr als 140/90 mm Hg zu überschreiten. Art. Ein Blutdruck von 160/95 und mehr gilt als erhöht. Der Druck im Bereich von 140-160 / 90-95 bezieht sich auf das sogenannte Zwischenprodukt.

Es wird festgestellt, dass bei Menschen mit einem diastolischen (niedrigeren) Druck von mehr als 105 mm Hg. Art. Der Herzinfarkt entwickelt sich 3-mal häufiger als diejenigen, deren Mindestdruck 90 mm Hg nicht überschreitet. Art. Bei Menschen mit mittlerem (mäßig erhöhtem) Druck besteht in der Regel eine Tendenz zur Hypertonie.

Laut WHO-Statistiken liegt der Blutdruck bei Männern über 35 bis 45 Jahre über 150/100 mm Hg. Art. Im Vergleich zu denen, deren Blutdruck bei 120/80 mm Hg liegt, verringert sich die Lebenserwartung um 16 Jahre. Art.

Bei Kindern ist der Blutdruck niedriger als bei Erwachsenen, wenn daher Indikatoren identifiziert werden, die 130/80 mm Hg überschreiten. Art., Unabhängig vom Alter des Kindes, muss untersucht werden, um die Ursache für eine solche Abweichung zu ermitteln. Es zeigte sich, dass ein Anstieg des Blutdrucks bei Schulkindern zwischen 12 und 13 Jahren nach fünf bis sieben Jahren nur in 40% der Fälle anhält.

Solche Indikatoren für Blutdruck, bei denen der systolische Wert 100 mm Hg nicht überschreitet. Art. Und diastolisch - 60 mm Hg. Art., Zeigen Hypotonie an. Normalerweise kann ein niedriger Blutdruck bei Personen registriert werden, die keine Beschwerden haben, sich in einem guten Gesundheitszustand befinden und voll arbeitsfähig sind. Eine solche Hypotonie gilt als physiologisch und bedarf keiner Behandlung. Dieser Zustand bleibt oftmals während des gesamten menschlichen Lebens erhalten.

Faktoren, die die Entstehung von Bluthochdruck verursachen

Neuro-emotionale Faktoren, Geschlecht, Alter, Vererbung und familiäre Veranlagung, Arbeitsbedingungen, klimatische und geografische Bedingungen, übermäßige Ernährung, sitzende Lebensweise, Verletzungen und andere Faktoren spielen bei der Entstehung einer arteriellen Hypertonie eine große Rolle.

Neuroemotive Faktoren, insbesondere negative Emotionen, haben einen sehr großen Einfluss auf den Blutdruck. Es ist bekannt, dass psycho-emotionale Erregung zu kurzfristigen Anstiegen führen kann. Bei gesunden Menschen mit normaler Blutdruckregulierung kehrt diese schnell zu normalen Zahlen zurück. Bei häufigen Stresssituationen, längerer Müdigkeit, übermäßigem psychischen Stress ändern sich die Stoffwechselprozesse im Gehirn. Es gibt einen relativen Sauerstoffmangel der Nervenzellen, wodurch sich die erste Stufe der Hypertonie entwickelt.

Bei positiven Emotionen vergehen allmählich Veränderungen im Körper, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei negativen Emotionen verzögert sich die Agitationsreaktion lange, der Herzschlag und die gestörte Gefäßregulation bleiben erhalten.

Negative Emotionen und Unzufriedenheit wirken sich besonders stark auf die Durchblutung und den Blutdruck aus und dieser steigt oft an.

Die Art der Emotionen im modernen Menschen beruht meistens auf Beziehungen zu anderen Menschen. Eine Person steht ständig in Kontakt mit Menschen: im Alltag und in der Familie, bei der Arbeit und in der Erholung. Besonders wichtig ist die häufigste und ausschließlich menschliche Art der Kommunikation der verbale Kontakt. Der kontinuierliche Fluss verbaler Reize, begleitet von einem bestimmten emotionalen Hintergrund, kann selbst bei praktisch gesunden Menschen zu schweren Störungen des Herz-Kreislaufsystems führen.

Am häufigsten ist Bluthochdruck ein mittelschweres Opfer, das jedoch wiederholt negative emotionale Auswirkungen aufweist. In einigen Fällen ist jedoch bereits eine einzelne negative Auswirkung der Beginn der Krankheit, bevor es sich um eine völlig gesunde Person handelt.

Die Forscher fanden heraus, dass die Krankheit nach einem einzigen starken emotionalen Schock am häufigsten und am leichtesten bei Menschen auftritt, die geschwächt sind und ein instabiles Nervensystem haben.

Jeder weiß, dass die äußeren Manifestationen der Reaktion eines Menschen auf Gefühle rein individuell sind: Eine Person, die das beleidigende Wort in seiner Ansprache gehört hat, wird mit einer Handbewegung zur Seite treten; ein anderer Wille ist dagegen, die Gerechtigkeit wiederherzustellen; der dritte wird schweigen und äußerlich wird seine Reaktion nicht zeigen. Es ist jedoch die letztere Option, d. H. Ungelöste, gehemmte Emotionen, die die neurovaskuläre Regulation stark belasten. Ein Mensch erfährt ein Gefühl der Erleichterung, wenn er schreit oder seine Gedanken bei der Arbeit ertränkt.

Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen der Prävalenz von Bluthochdruck und der Häufigkeit und dem Grad der nervösen Spannung. Es wurde ein familiärer Zusammenhang zwischen Manifestationen von Bluthochdruck festgestellt - häufig bei Ehemann und Ehefrau. Natürlich ist Vererbung nicht schuld. In den meisten Fällen ist dies auf Konflikte in der Familie zurückzuführen, die zur Entwicklung einer Neurose führen, die wiederum ein Risikofaktor für Bluthochdruck ist. Menschen, die an Neurose leiden, sind durch einen Zustand ungelöster innerer Konflikte, Angst vor Kritik wegen einiger Auslassungen, unterdrückter Empörung oder Angstzustände, Depressionen usw. gekennzeichnet.

Besonders wichtig sind die neuropsychischen Wirkungen beim Auftreten von Bluthochdruck bei erblich veranlagten Individuen.

Darüber hinaus gibt es eine bestimmte psychologische Persönlichkeit, bei der das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um ein Vielfaches ansteigt. Diese Menschen streben nach Fortschritt, um eine hohe Position in der Gesellschaft zu erreichen, sie sind durch ständige bewusste und intensive Tätigkeit gekennzeichnet. Nachdem sie ihr Ziel erreicht haben, wechseln sie sofort zu einem neuen, sodass der Zustand innerer Spannung nie vorüber ist. Sie haben immer nicht genug Zeit, denn nach jeder abgeschlossenen Aufgabe wird sofort eine neue, ernstere Aufgabe eingesetzt, die oftmals nicht weniger nervöse Anspannung erfordert als die vorherige.

Wenn wir eine der am häufigsten belastenden Situationen (Konflikte in der Familie, bei der Arbeit, mit einem engen Freund usw.) analysieren, können wir in etwa der Hälfte der Fälle sicher sein, dass wir selbst Schuld haben. Oft ist die Ursache der Störung eine Neubewertung der eigenen Fähigkeiten oder ein versehentlicher Fehler, der nicht rechtzeitig erkannt wird. In diesen Fällen ist es am schwierigsten, einen Schritt zur Lösung des Konflikts zu unternehmen, denn es heißt nicht umsonst, dass der größte Sieg ein Sieg über sich selbst ist. Dieser Schritt muss jedoch im Namen der eigenen Gesundheit erfolgen.

Die Vererbung spielt bei der Entwicklung von Bluthochdruck eine große Rolle, vor allem bei jungen Menschen, weniger - bei älteren und älteren Menschen. Es wurde festgestellt, dass sich der Bluthochdruck in Familien, in denen unmittelbare Angehörige unter erhöhtem arteriellen Blutdruck leiden, mehrmals häufiger entwickelt als bei Mitgliedern anderer Familien. Bei Eltern, die an Bluthochdruck leiden, leiden Kinder 3,5 Mal häufiger darunter als andere Kinder.

Es sollte betont werden, dass nicht der Bluthochdruck selbst genetisch vererbt wird, sondern nur eine Prädisposition dafür, Merkmale des Stoffwechsels bestimmter Substanzen (insbesondere Fette und Kohlenhydrate) und neuropsychiatrische Reaktionen. Die Umsetzung der genetischen Veranlagung ist jedoch weitgehend auf äußere Einflüsse zurückzuführen: Lebensbedingungen, Ernährung, negative Faktoren.

Darüber hinaus kann die Prädisposition für bestimmte Nierenerkrankungen (z. B. Polyzystien), die zur Entwicklung von Hypertonie beitragen, vererbt werden.

Arbeitsprozesse spielen im Leben eines Menschen eine große Rolle, daher sollte jeder wissen, wie sich die Arbeit auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt, insbesondere auf das Auftreten von Bluthochdruck.

Häufig wird ein erhöhter Blutdruck bei Personen beobachtet, deren Berufe mit häufig auftretenden neuropsychischen Belastungen verbunden sind (z. B. bei Verwaltungs- und Wissenschaftlern, Triebfahrzeugführern, Arbeitern mit Stücklohn usw.). Eine Vielzahl von Verantwortungsentscheidungen müssen von Führungskräften getroffen werden, deren Arbeit mit zahlreichen Besprechungen und wichtigen Telefongesprächen gefüllt ist. Eine beträchtliche Anzahl von Kontakten mit verschiedenen Personen und die damit verbundene Hitze des emotionalen Hintergrunds (Dirigenten, Lehrer, Ärzte) tragen ebenfalls zur Entwicklung der arteriellen Hypertonie bei. Oft leiden Menschen, die die erhaltenen Informationen schnell verarbeiten und die entsprechende Entscheidung treffen müssen, an Bluthochdruck: Telefonisten, Telegrafenbetreiber, Dispatcher usw. Die Häufigkeit von Bluthochdruck in den aufgeführten Kategorien ist viel höher als in der Allgemeinbevölkerung.

Entsprechend dem Grad der Lebensaktivität aller Menschen kann in zwei Typen unterteilt werden. Der erste Typ umfasst Menschen, die ständig Zeit haben, Angst haben, zu spät zu kommen, hart zu arbeiten, zu versuchen, viel im Leben zu erreichen und viel zu erreichen. Der zweite Typ ist im Gegenteil ruhig, weniger anstrengend, zufrieden mit seiner Arbeit und ihrer Position im Leben, Menschen, die auf Stresssituationen weniger reagieren. Studien haben gezeigt: Hypertonie ist bei Menschen des ersten Typs viel häufiger, was in erster Linie auf einen ausgeprägten neuro-psychologischen Stress in dieser Gruppe zurückzuführen ist.

Einige Berufe weisen auf die Notwendigkeit einer Schichtarbeit hin. Der Wechsel von Tag-, Abend- und Nachtschicht hat einen gewissen Einfluss auf das Kreislaufsystem.

Bei praktisch gesunden Personen im Alter von 18 bis 65 Jahren zeigt sich ein klarer Rhythmus einiger Indikatoren für die Aktivität des Herz-Kreislaufsystems. So steigt der systolische Druck oft auf 12, 17 und 22 Stunden an und auf dem Anfangsniveau um 2 Uhr morgens und um 7 Uhr morgens. Der diastolische Blutdruck ist stabiler - seine Fluktuationen sind normalerweise unbedeutend.

Eine Umstrukturierung des Kreislaufsystems auf das maximale Niveau, insbesondere nachts, wird nicht immer leicht toleriert. Die häufig wiederkehrende Störung gewohnheitsmäßiger biologischer Rhythmen kann die Arbeit des Herz-Kreislaufsystems stören und zur Entwicklung von Hypertonie beitragen.

Arbeiten im Zusammenhang mit Chemikalien, die auf das Nerven- oder Herz-Kreislauf-System wirken, können ebenfalls eine Ursache für die Entwicklung von Bluthochdruck sein. Dies zeigt sich an der hohen Prävalenz von Bluthochdruck bei Beschäftigten von Druckereien, Tabakfabriken, Farben- und Lackindustrie usw.

Darüber hinaus wird bei der Entwicklung von Bluthochdruck dem Grad der körperlichen Aktivität der Person große Bedeutung beigemessen. Bei Menschen, deren Arbeit mit erheblichen körperlichen Belastungen verbunden ist, gibt es also einen niedrigeren Blutdruck und auch Hypertonie ist weniger verbreitet.

In den meisten Fällen denken die Menschen selten über die Auswirkungen des Berufs auf die Gesundheit nach und arbeiten trotz der Krankheit weiter. Es gibt jedoch noch ein anderes Extrem - manche hypertensive Patienten glauben, dass jegliche Arbeitsaktivität für sie kontraindiziert ist, und manchmal versuchen sie in jeder Hinsicht, behindert zu werden oder einfach aufhören zu arbeiten. Dies ist eine falsche Idee, denn wenn man eine Person von der üblichen Arbeitskraft entfernt, ist das Bewusstsein für ihre körperliche Minderwertigkeit ziemlich stressig und manchmal sehr schwer zu übertragen. Daher ist es in diesem Fall zunächst notwendig, nicht über die Beendigung der Arbeitstätigkeit nachzudenken, sondern über ihre rationellere Organisation oder eine Änderung ihrer Natur.

Haushaltsfaktoren. Neben der Produktion können viele Haushaltsfaktoren zu einem Blutdruckanstieg führen. So werden schlechte Lebensbedingungen, ständige Unzufriedenheit und Angstzustände von negativen Emotionen begleitet und tragen zum Auftreten von Bluthochdruck bei.

Die größte Rolle unter den Haushaltsfaktoren spielen Einsamkeit, erfolglose Versuche, eine Familie zu gründen. In dieser Situation (selbst bei bereits entwickeltem Bluthochdruck) führt der Wohlstand des Familienlebens häufig zu einer Normalisierung des Drucks.

In manchen Fällen, selbst bei einer glücklichen Familie, führt die Verletzung der sexuellen Harmonie, die Unzufriedenheit erzeugt, zu ständigen Spannungen und trägt zur Entwicklung eines hohen Blutdrucks bei. Die Hilfe eines Psychologen mit dieser Option hilft dabei, Disharmonie zu beseitigen und folglich das Krankheitsrisiko zu senken.

Mit zunehmendem Alter steigt der arterielle Druck an, es gibt jedoch keine eindeutigen Anhaltspunkte für dieses oder jenes Alter. Für jede Altersgruppe werden die unteren und oberen Grenzen der Schwingungen des oberen und unteren arteriellen Drucks festgelegt, der Normalbereich bestimmt und die sogenannte Gefahrenzone ausgewählt (Tabelle 1).

Tabelle 1. Altersbedingte Blutdruckschwankungen, mm Hg. Art. (nach E. P. Fedorova)

Darüber hinaus können normale Blutdruckwerte für jedes Alter anhand der folgenden Formel berechnet werden:

1) maximaler Blutdruck: 102 + 0,6 x Anzahl von Jahren;

2) minimaler Blutdruck: 63 + 0,5 x Anzahl der Jahre.

Zum Beispiel ein Mann von 50 Jahren. Sein normaler systolischer Druck beträgt 102 + 0,6 x 50 = 132 mm Hg. Art. Und diastolisch - 63 + 0,5 x 50 = 88 mm Hg. Art.

Es gibt die gefährlichsten Altersperioden, in denen die Wahrscheinlichkeit einer hypertensiven Erkrankung steigt. Zum Beispiel steigt sie in Zeiten an, in denen sich die Funktion des endokrinen Apparats ändert, das hormonelle Gleichgewicht des Körpers wird gestört. Hormonale Störungen treten meistens während des Aussterbens der Funktion der Geschlechtsdrüsen auf, insbesondere wenn sie ziemlich schnell auftreten. Zu dieser Zeit erleben einige Frauen und Männer ein Druckungleichgewicht, eine Tendenz zu ihrem Aufstieg. Anschließend kann der Druck normalisiert werden. Es ist bewiesen, dass bei Frauen Bluthochdruck in den Wechseljahren häufiger ist. Dies trägt zum häufigeren Auftreten von Neurosen im Zusammenhang mit der Umstrukturierung von Stoffwechselprozessen bei.

In der Pubertät kann der Blutdruck ebenfalls ansteigen. Bei Jugendlichen sind verschiedene Nervenmechanismen besonders instabil, die Beziehung zwischen der nervösen und endokrinen Regulation des Arteriendrucks wird leicht unterbrochen.

Es ist sehr wichtig, auf einige Aspekte der Kindheit einzugehen, in denen die Geschichte des Bluthochdrucks verborgen werden kann. In der Kindheits- und Jugendzeit findet ein intensives Wissen über die Welt um uns statt, es werden die Beziehungen zwischen Menschen verstanden und der eigene Platz in der Gesellschaft bestimmt. Diese Periode ist in der Regel emotional bunt gefärbt, da das Kind mit vielen Verboten zu tun hat.

Im Alter von 2 bis 5 Jahren geht die Assimilation einer großen Menge neuer Informationen nicht immer spurlos vor sich, zu diesem Zeitpunkt besteht die Gefahr eines Ungleichgewichts von Stoffwechselprozessen und kardiovaskulärer Regulation. Daher sollte die Identifizierung von Patienten mit einer hypertensiven Erkrankung im Anfangsstadium bereits während der Schuluntersuchungen durchgeführt werden.

Trotz allem wächst und entwickelt sich die überwiegende Mehrheit der Kinder normal. Nur in einigen Fällen reagiert der Körper des Kindes auf den einen oder anderen Reiz durch Blutdruckerhöhung. Eine gewisse Rolle spielt dabei auch der erbliche Hintergrund, d. H. Die Zeichen und Eigenschaften, die von den Eltern an den Nachwuchs übertragen werden. Es wurde zum Beispiel festgestellt, dass in Familien, in denen einer oder beide Elternteile an Bluthochdruck leiden, eine 2,5-mal höhere Wahrscheinlichkeit besteht, dass diese Krankheit auftritt als Kinder von gesunden Eltern. Es ist wichtig zu wissen, dass nicht die Krankheit selbst übertragen wird, sondern eine Prädisposition, die unter ungünstigen äußeren Bedingungen und Überbelastungen die Voraussetzungen für die Entwicklung einer arteriellen Hypertonie schafft.

Darüber hinaus ist die Entwicklung von Bluthochdruck mit dem Auftreten von hohem Blutdruck, Diabetes, frühem Myokardinfarkt, hohem Geburtsgewicht, Fettleibigkeit sowie körperlicher Inaktivität bei Kindern und Jugendlichen verbunden.

Forscher haben herausgefunden, dass sowohl der systolische (obere) als auch der diastolische (untere) Blutdruck mit dem Alter ansteigen. Bei jungen Männern ist das besonders scharf. Daher ist das Kriterium des Bluthochdrucks im Alter von 12 bis 14 Jahren das Niveau von 130/80 mm Hg. Art., In den 15-17 Jahren - 135/85 mm Hg. Art., Ab 18 Jahre - 140/90 mm Hg. Art. Übergewicht, Bluthochdruck bei Eltern und bei Jugendlichen zwischen 12 und 13 Jahren tragen darüber hinaus zu einem erhöhten Blutdruck bei.

Die arterielle Hypertonie hat im reifen und hohen Alter ihre eigenen Merkmale. Kennzeichnend ist beispielsweise, dass der systolische Blutdruck im Alter, der mit einer Abnahme der Elastizität der arteriellen Gefäße einhergeht, am häufigsten ansteigt. Bei älteren Menschen tritt außerdem eine Verletzung des Elektrolytmetabolismus auf, es gibt Stoffwechselstörungen, die für die gleichzeitige Entwicklung von Atherosklerose prädisponieren.

Häufig trägt ein Anstieg des Blutdrucks zu Übergewicht bei und ist manchmal ein entscheidender Faktor. Der einfachste Index für die Berechnung der normalen Masse ist der Brock-Index: Höhe in Zentimeter minus 100. Dieser Indikator wird nur berücksichtigt, wenn er zwischen 160 und 175 cm wächst, Übergewicht oder Adipositas werden angegeben, wenn das Gewicht einer Person diese Werte um 20 übersteigt % und mehr. Der folgende Test kann auch zur Diagnose von Fettleibigkeit und Gewicht verwendet werden: Die obere Hautschicht des Bauches, des Oberschenkels oder des Unterarms wird zwischen Daumen und Zeigefinger gepresst. Wenn die Dicke der Hautfalte gleichzeitig mehr als 2,5 cm beträgt, deutet dies auf das Vorhandensein von Fettleibigkeit hin. Darüber hinaus verwenden sie auch den Breitman-Index, nach dem die normale Masse (kg) = Höhe (cm) x 0,7 - 50 gilt. Diese Indizes gelten jedoch nur für das Alter von 25–30 Jahren. Um das Körpergewicht in anderen Altersgruppen zu bestimmen, können Sie die Tabelle verwenden, deren Indikatoren nicht das Durchschnittsgewicht, sondern das Maximalgewicht widerspiegeln, das immer noch als normal gilt. Ein Überschuss dieser Indikatoren gilt bereits als Fettleibigkeit.

Tabelle 2. Indikatoren für das maximale normale Körpergewicht von Männern und Frauen in Abhängigkeit von Körpergröße und Alter bei normalem durchschnittlichen Körperbau, kg (nach M. N. Egorov)

Es ist zu beachten, dass bei Menschen mit hohem Wachstum 3-5% der in der Tabelle angegebenen Zahl von denen mit niedrigem Wachstum abgezogen werden - sie addieren sich um 1-2%.

Derzeit ist Fettleibigkeit eine ziemlich häufige Erkrankung. Etwa 50% der Frauen und etwa 30% der Männer leiden an Übergewicht. Leider ist Fettleibigkeit häufig bei Kindern anzutreffen.

In den meisten Fällen wird Fettleibigkeit durch übermäßigen Verzehr von Nahrungsmitteln verursacht, d. H. Die Diskrepanz zwischen dem Energieverbrauch und der Anzahl der erhaltenen Kalorien. Wenn Sie mehr Kalorien aus der Nahrung zu sich nehmen, als verbraucht wird, oder umgekehrt die Kostensenkung mit derselben Diät reduzieren, führt dies immer zur Ablagerung von Fett im Körper. Es wurde festgestellt, dass eine Senkung der Energiekosten, die mit einer Abnahme der körperlichen Aktivität einhergeht, hauptsächlich zu einer Zunahme der Masse führt. Durch die Reduzierung des Energieverbrauchs bei Lebensmitteln wird die Gewichtszunahme begrenzt, jedoch in einem viel geringeren Ausmaß als die entsprechenden Energiekostensteigerungen bei körperlicher Arbeit. Dies resultiert aus der Tatsache, dass bei einer Verringerung der Menge an Kalorien, die in einen Organismus eingegeben werden, Energie wirtschaftlicher eingesetzt wird.

Normalerweise sollte ein erwachsener Mann bis zu 3000 kcal pro Tag und eine Frau - 2200 kcal - konsumieren. Ein übermäßiger Energiehaushalt sogar um 100 kcal pro Tag kann zu einer Gewichtszunahme von 5 kg pro Jahr führen.

Es ist zu beachten, dass im Alter von 50 bis 60 Jahren der Bedarf an Nahrungsmitteln alle 10 Jahre um etwa 5% abnimmt. Im Alter von 60–70 Jahren wird dieser Bedarf sogar um 10% reduziert, und bei Menschen über 70 Jahren wird der Verbrauch von Nahrungsmitteln um weitere 10% reduziert. Mit anderen Worten, wenn Sie die erforderliche Diät im Alter von 20–30 Jahren zu 100% einnehmen, dann sind es in 40–49 Jahren bereits 95%, 50–59 Jahre - 90%, 60–69 Jahre - 80%, 70–79 Jahre - 70%. Der Energiewert von Lebensmitteln für Männer und Frauen in 40–49 Jahren beträgt 2850 bzw. 2090 in 50–59 Jahren - 2700 und 1980 und in 60–69 Jahren - 2400 bzw. 1760 kcal pro Tag.

Eine schnelle Zunahme des Körpergewichts durch Überernährung tritt vor allem bei kurzen Personen auf, und Hochdruckpersonen neigen eher zu einem erhöhten Druck bei übergewichtigen Menschen. Diese individuellen Merkmale müssen bei der Entwicklung von Essgewohnheiten berücksichtigt werden.

Mit besonderem Augenmerk auf die Kontrolle des Gleichgewichts der Ernährung und des Niveaus der körperlichen Aktivität sollten Menschen mit geistiger Arbeit die sogenannten "sesshaften" Berufe sein. Es gibt keine stabile Ernährungsnorm für Menschen verschiedener Berufe, und es ist unmöglich, sie zu etablieren. Es hängt alles davon ab, wie viel eine Person Energie verbraucht: Für eine Person mit harter körperlicher Arbeit sollte die Konsumrate 2-3 Mal höher sein als für eine Person mit mäßiger geistiger Arbeit.

Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass die strengen Einschränkungen bei der Nahrungsaufnahme, insbesondere bei Proteinen, irrational sind. Eine vernünftigere Methode zur Kontrolle der Masse und zum Erhalt der Reservekapazität des Herz-Kreislaufsystems ist die körperliche Aktivität.

Was ist gefährliches Übergewicht? Neben der Tatsache, dass Fettleibigkeit zu einer Erhöhung des Cholesterinspiegels im Blut beiträgt, führt dies zu einer Steigerung der Arbeit des Herzens (das zusätzlich zu normalen Organen und Geweben mit Blut versorgt werden muss, zusätzlich zu Fettgewebe), es trägt auch zur Entwicklung von Hypertonie bei.

Darüber hinaus trägt Fettleibigkeit zur Entstehung von Cholelithiasis, chronischer Cholezystitis und Pankreatitis bei, häufig kombiniert mit Diabetes. All dies erhöht auch das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken.

Bei fast 50% der Patienten mit Hypertonie ist ein Anstieg des Blutdrucks auf Übergewicht zurückzuführen. Hypertensive Krankheit tritt bei Menschen mit Übergewicht etwa 6–8-mal häufiger auf. Es wurde festgestellt, dass bei einer Abnahme des Körpergewichts pro kg bei diesen Patienten der systolische (obere) Blutdruck um 1–3 mm Hg abnimmt. Art. Und diastolisch (niedriger) - bei 1–2 mm Hg. Art.

Hoher Cholesterinspiegel

Cholesterin dringt mit der Nahrung in den Körper ein und wird vom Körper selbst produziert. Die Zerstörung und Sekretion von Cholesterin erfolgt hauptsächlich in der Leber.

Die Cholesterinkonzentration im Blut liegt mit 20 Jahren im Durchschnitt bei 139 mg%. Mit zunehmendem Alter steigt der Gehalt schrittweise um 6,7 bis 2,6 mg% pro Jahr.

Die Erhöhung des Cholesterinspiegels im Blut trägt zur Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei. Es steht fest, dass ein direkter Zusammenhang zwischen der Cholesterinkonzentration im Blutplasma und dem Kaloriengehalt von Lebensmitteln sowie dem Fettgehalt besteht. Daher ist es möglich, den Cholesterinspiegel im Blut nur durch Regulierung seiner Aufnahme aus der Nahrung zu beeinflussen. Eine große Menge Cholesterin ist in tierischen Fetten, Leber, Nieren, Gehirn, fettem Fleisch und Fisch enthalten. Ein erhöhter Verbrauch dieser Produkte kann zu einer Erhöhung der Cholesterinkonzentration im Blut führen. Pflanzenöle dagegen helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.

Ein besonderer Risikofaktor für Bluthochdruck ist der Verzehr großer Mengen Salz (Natriumchlorid). Je mehr Salz ein Mensch mit einer Mahlzeit zu sich nimmt, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass er an Hypertonie leidet. Diese Tatsache wurde auch im Tierversuch bewiesen, als ein Salzüberschuss einen Druckanstieg verursachte (Salzhypertonie) und wenn er von der Diät ausgeschlossen wurde, der vorher erhöhte Druck abnahm.

Bei der Untersuchung von Personen, die unterernährt sind, mäßig prisalivayuschie und viel Salz in die Nahrung geben (manchmal sogar ohne es vorher zu versuchen), wurde festgestellt, dass bei letzteren Hypertonie viel häufiger auftritt. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass in Gruppen von Menschen, die viel Salz konsumieren, der Bluthochdruck schwerwiegender ist und eine hohe Sterblichkeit aufgrund von Gehirnblutungen aufweist.

Die Rolle von Natriumchlorid als Ursache von Bluthochdruck nimmt mit einigen endokrinen Störungen zu, insbesondere mit einer erhöhten Funktion der Nebennierenrinde mit Freisetzung von Hormonen (z. B. Aldosteron), die Natrium im Körper zurückhalten.

Der minimale Tagesbedarf an Salz für Erwachsene beträgt etwa 0,4 g und ein ausreichender durchschnittlicher Gehalt liegt bei etwa 5 g. Gleichzeitig verbrauchen viele Menschen, die auf der Suche nach Geschmack sind, Speisesalz mehrmals. Es muss jedoch daran erinnert werden, dass Tausende von Menschen für den Geschmack von Salz mit hypertensiven Erkrankungen, Schlaganfällen und Herzinfarkten bezahlen. Daher sollte jeder ernsthaft über den wahren Preis des Genusses nachdenken. Es wird angenommen, dass die Verringerung der Salzaufnahme um 1 g zu einer Abnahme des Blutdrucks um 1 mm Hg führt. Art., Während der größte Effekt der Begrenzung von Natriumchlorid in der Kindheit erreicht werden kann.

Es wird angenommen, dass die hypertensive Wirkung von Salz auf Natriumionen zurückzuführen ist. Kaliumionen haben im Gegenteil die Fähigkeit, den Blutdruck zu senken, und sie sind besonders angezeigt, wenn Diuretika verwendet werden, die Kalium aus dem Körper entfernen. Die Sättigung des Körpers mit Kalium wird durch die Verwendung verschiedener Gemüse und Früchte erreicht. Kalium kommt in großen Mengen in Kartoffeln, Karotten, Dill, Petersilie, getrockneten Aprikosen, Rosinen, Zitrusfrüchten und Bananen vor.

Die nachteilige Wirkung von Alkohol auf die Funktion des Zentralnervensystems, insbesondere auf die Großhirnrinde, ist seit langem bekannt. Erhöhte Gehirnreaktionen bei übermäßigem Gebrauch führen zu einer häufigeren Entwicklung von Hypertonie. Darüber hinaus wirkt sich eine wiederholte Alkoholaufnahme auch auf die Leber aus und der Stoffwechsel wird dadurch gestört, was auch das Nerven- und Herz-Kreislauf-System beeinträchtigt.

Insbesondere ist zu beachten, dass die systematische, wenn auch in geringen Mengen, Alkoholkonsum, die Ursache für die Verletzung von Beziehungen zwischen Menschen ist, die mangelnde Selbstkritik bei der Bewertung von Verhalten. Dies führt wiederum zu Konflikten am Arbeitsplatz und im Alltag, die den Blutdruck negativ beeinflussen.

Rauchen ist einer der Hauptfaktoren bei der Entwicklung der meisten Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems - Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Atherosklerose usw.

Beim täglichen Rauchen von 20 oder mehr Zigaretten steigt das Risiko für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems im Vergleich zu Nichtrauchern um das Dreifache. Rauchen erhöht das Risiko eines plötzlichen Todes und das Auftreten von Arrhythmien. Darüber hinaus reduziert es die Belastungstoleranz der Patienten. Nikotin stört die Aktivität vieler innerer Organe, erhöht die Herzfrequenz und erhöht deren Kraft, erhöht den Blutdruck, verursacht Vasospasmus, Angina-Anfälle, auch bei relativ gesunden Personen.

Kohlenmonoxid (Kohlenmonoxid), das beim Rauchen in die Lunge gelangt, wird fest mit Bluthämoglobin kombiniert, wobei Carboxyhämoglobin gebildet wird, das keinen Sauerstoff transportieren und Kohlendioxid entfernen kann. Dies führt zur Entwicklung von Sauerstoffmangel in Geweben. Das Gehirn, das Herz und die Nieren sind am empfindlichsten für Sauerstoffmangel. Von besonderer Bedeutung ist der Verlust der Hämoglobin-Fähigkeit, Sauerstoff zu transportieren, Arteriosklerose und Verengung des Lumens der Gefäße zu haben, wenn die Versorgung des Gewebes mit Sauerstoff bereits unterbrochen ist.

Natürlich führt bei einer hypertensiven Erkrankung, wenn auch die Blutversorgung von Organen und Geweben beeinträchtigt ist, eine weitere Verschlechterung des Blutkreislaufs während des Rauchens zum Fortschreiten der Erkrankung und zu verschiedenen Komplikationen.

Darüber hinaus muss bedacht werden, dass das Rauchen in erster Linie zur Entwicklung der Arteriosklerose der Herzkranzgefäße und der Hirngefäße beiträgt und daher zu ischämischen Läsionen des Herzmuskels und des Gehirns führt. Es wurde festgestellt, dass bei nicht rauchenden Patienten mit hypertensiver Erkrankung Myokardinfarkt und Schlaganfall 50–70% weniger häufig als bei Rauchern auftreten.

Getrennte Lebensmittelprodukte können, wenn sie in großen Mengen verzehrt werden, das kardiovaskuläre System beeinträchtigen. Für manche Menschen führt starker Tee und Kaffee zu einer Erhöhung der Frequenz und Verstärkung der Herzschläge. Eine Tasse schwarzen Kaffee (3 Teelöffel gemahlener oder 1 Teelöffel Instantkaffee) enthält so viel Koffein wie eine Tablette (0,1 g).

Koffein in einer Dosis von 0,05-0,1 g erhöht die Aktivität des Gehirns und den Tonus der Gehirngefäße. Bei Ermüdung und einer Abnahme des Gefäßtonus des Gehirns dehnen und dehnen sie das Gehirn aus, so dass in manchen Fällen Kaffee oder starker Tee Kopfschmerzen lindern können. Die häufige Verwendung von Kaffee in großen Dosen wirkt sich jedoch nachteilig auf das Herz-Kreislauf-System aus. Beispielsweise stimuliert Koffein in einer Dosis von 0,1–0,2 g seine Aktivität, erhöht die Herzfrequenz, erhöht den Blutdruck, was hauptsächlich auf einen Anstieg des Hormons Adrenalin im Blut zurückzuführen ist. Wenn daher der Puls unter der Wirkung von Kaffee ansteigt und der Blutdruck steigt, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Kaffee mehr getrunken wird, als er sollte.

Die gleichzeitige Einnahme von Alkohol (Schnaps, Alkohol) oder Rauchen kann die toxische Wirkung von Koffein auf Herz und Blutgefäße verstärken.

Darüber hinaus wirkt Kaffee auf den Magen-Darm-Trakt und erhöht die Sekretion der Magendrüsen und die Darmperistaltik. Sie sollten für Patienten mit Glaukom keinen Kaffee und keinen starken Tee trinken, da die dadurch bedingte Ausdehnung der Gefäße den Augeninnendruck erhöht.

Patienten mit Hypertonie und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen (insbesondere mit Herzschlag, Unterbrechungen) ersetzen Kaffee besser durch spezielle Kaffeegetränke, die Chicorée, Gerste, Roggen enthalten.

Verminderte körperliche Aktivität

In der modernen Gesellschaft ist die Abnahme der körperlichen Aktivität (Hypodynamie) einer der Hauptrisikofaktoren, die für die Entwicklung von Hypertonie und Atherosklerose prädisponieren. Hypodynamie führt zu einer Ansammlung von Kohlenhydraten, Cholesterin, Fettsäuren, neutralem Fett, Triglyceriden und anderen Stoffwechselprodukten im Körper, wodurch die normale Funktion des gesamten Körpers verändert wird: Das endokrine System, die inneren Organe werden gestört, die Funktion des Verdauungstraktes verschlechtert sich (Verdauung, Peristaltik) ) gibt es Darmatonie, Verstopfung, Blähungen. Besonders dramatische Veränderungen entwickeln sich im Herz-Kreislauf-System.

Die Abnahme der körperlichen Aktivität ist heute von besonderer Bedeutung, da sich das Berufsprofil dramatisch verändert (Zunahme der Zahl der Personen in sesshaften Berufen), eine signifikante Zunahme der Belastung des Nervensystems am Arbeitsplatz und des Informationsflusses, Veränderungen der Art der Erholung, Ernährung mit übermäßigem Kalorienverbrauch, Salz, mit der Prävalenz von raffinierten kalorienreichen Lebensmitteln, die reich an Zucker, tierischem Eiweiß und Fett sind.

Wissenschaft und Alltagserfahrung bestätigen die regulierende Wirkung von körperlicher Aktivität auf den Energieaustausch im Körper, auf die Aufrechterhaltung des normalen Körpergewichts sowie auf das Kreislaufsystem. Körperliche Aktivität trainiert das Herz-Kreislauf-System. Die Diastole des Herzens nimmt zu, d. H. Die Ruhezeit. Gleichzeitig sind die Herzkammern und Herzkranzgefäße, die den Herzmuskel versorgen, besser mit Blut gefüllt. Ein geschultes Kreislaufsystem erhöht die Empfindlichkeitsschwelle für nachteilige Faktoren erheblich, es erhält eine gewisse Sicherheitsspanne und wird weniger anfällig. Darüber hinaus trägt körperliche Arbeit dazu bei, die Elastizität großer arterieller Gefäße zu verbessern, was der Verhinderung von Arteriosklerose dient.

Körperliche Aktivität trägt zur Vertiefung der Atmung bei. Dies verbessert die Belüftung der Lunge, die Sättigung des Blutes und aller Körpergewebe mit Sauerstoff. Sauerstoff ist der Hauptnährstoff, der für die volle Arbeit des gesamten Organismus erforderlich ist, einschließlich des Herz-Kreislauf- und Nervensystems.

Es ist erwiesen, dass die Entwicklung von Hypertonie, insbesondere bei Personen mit belasteter Vererbung und dem Vorhandensein anderer Risikofaktoren, stark vom Lebensstil abhängt. In jungen Jahren passt die Regulationsfunktion des zentralen Nerven- und Hormonsystems die Aktivität der inneren Organe und Stoffwechselprozesse leichter an eine Regulationsänderung an, während es bei älteren Menschen schwieriger ist. Bei häufigen Verstößen gegen das Regime verschlechtert sich die Aktivität des Nervensystems, es können andere Erkrankungen, insbesondere erhöhter Blutdruck, Cholesterinspiegel im Blut auftreten.

Hormonstörungen

Bei der Entwicklung der arteriellen Hypertonie kommt den Störungen der endokrinen Sphäre, insbesondere der Funktion der Geschlechtsdrüsen, der Periode der Wechseljahre mit ihren psycho-emotionalen Störungen, eine große Bedeutung zu. Es wird festgestellt, dass die Häufigkeit der Entwicklung einer hypertensiven Erkrankung während der Menopause signifikant ansteigt.

Die Aktivität menschlicher Organe und Systeme und ihre biologischen Rhythmen hängen eng mit geophysikalischen Rhythmen zusammen, die von der Erdrotation (tages- oder zirkadisch, jährlich, in Verbindung mit den Mondphasen und Gezeiten) sowie den Änderungen in den elektrischen und magnetischen Feldern der Erde abhängen. Sie sind empfindlich gegen magnetische Aktivität, Sonnenstörungen und Wetteränderungen.

Bei gesunden Menschen mit einer guten Regulierungsfunktion des Neuro-Hormonsystems passen sich die Durchblutungsorgane leicht an sich ändernde Umweltbedingungen an: Nachts nimmt der Blutdruck leicht ab, und tagsüber steigt der Blutdruck allmählich an. Tägliche Blutdruckschwankungen bei Patienten mit Hypertonie sind ausgeprägter.

Bei manchen Patienten mit hohem Alter, bei Bluthochdruck und anderen Krankheiten kann die Empfindlichkeit gegenüber Wetterschwankungen deutlich erhöht werden, und manchmal können sie sogar Wetteränderungen vorhersehen (Meteopathie). Es wurde auch festgestellt, dass im Herbst und Frühling, bei nassem Regenwetter, vor einem Gewitter, während der größten Sonnenaktivität, d. H. Wenn Änderungen in Magnetfeldern in der Atmosphäre beobachtet werden, die Reizbarkeit bei Menschen, die an Bluthochdruck leiden, zunimmt Schlaflosigkeit wird bemerkt, Angina-Anfälle und Herzinfarkt nehmen zu.

Einige fühlen sich schlechter (ihr Blutdruck steigt, es treten hypertensive Krisen auf), wenn der Luftdruck stark abfällt. Zu diesem Zeitpunkt erhöht sich in der Atmosphäre die Anzahl der positiv geladenen Ionen. Ihre Auswirkungen auf den Körper und sind auf die Verschlechterung des menschlichen Zustands zurückzuführen Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Herz-Kreislaufstörungen. Negative Ionen dagegen wirken sich positiv auf die Gesundheit aus - sie verbessern das Wohlbefinden, die Stimmung und die Leistungsfähigkeit.

Das Verhältnis von negativen und positiven Ionen hängt von der Jahreszeit, der Tageszeit, den Wetterbedingungen und der Luftreinheit ab. In der verschmutzten Atmosphäre von Städten, in stickigen, staubigen Räumen und bei überfüllten Menschen sinkt beispielsweise die Menge der Ionen, vor allem der negativen. Darüber hinaus werden negative Ionen durch Metalloberflächen von Belüftungssystemen, positive statische Aufladungen von Kunststoffen und anderen synthetischen Ausrüstungsbaustoffen neutralisiert und auch auf der Oberfläche von Rauchpartikeln (insbesondere Zigaretten) abgelagert.

Daher müssen Patienten mit der größten Sonnenaktivität während Perioden der Witterung und des Luftdruckabfalls (insbesondere im Frühjahr und Herbst) vorsichtiger sein, häufiger Blutdruck und andere kardiovaskuläre Funktionen überwachen und, falls erforderlich, eine intensivere Behandlung durchführen. Es ist zu beachten, dass bei heißem Wetter der Blutdruck abnimmt und bei kaltem Wetter steigt.

Zu den äußeren Faktoren, die die Aktivität des Zentralnervensystems beeinflussen, gehört das Rauschen. Sein hohes Niveau wird als ein Faktor angesehen, der zu einem Anstieg der Häufigkeit von Hypertonie beiträgt.

Für entfernte menschliche Vorfahren war Rauschen ein Alarmsignal, das auf eine Gefahr hinweist. Gleichzeitig wurden das Nervensystem, das Herz-Kreislauf-System, der Gasaustausch und andere Arten des Stoffwechsels schnell aktiv und bereiteten den Körper auf einen Kampf oder eine Flucht vor. Obwohl diese Funktion des Hörens beim modernen Menschen eine solche praktische Bedeutung verloren hat, sind ähnliche Reaktionen auf Rauschreize erhalten geblieben. So wurde zum Beispiel festgestellt, dass selbst kurzzeitiges Lärm mit einer Leistung von 60–90 dB zu einer Erhöhung der Produktion verschiedener Hormone führt, insbesondere Adrenalin, Verengung der Blutgefäße und einem Blutdruckanstieg. Der stärkste Blutdruckanstieg wird bei Patienten mit Hypertonie beobachtet. Bei Menschen mit einer genetischen Prädisposition für Bluthochdruck verursacht Lärm einen stärkeren Druckanstieg.

Die unangenehmen Effekte werden nicht nur durch übermäßiges Rauschen im hörbaren Schwingungsbereich (16–16.000 Hz) verursacht. Ultra- und Infraschall im nicht wahrgenommenen menschlichen Hörbereich (über 16.000 und unter 16 Hz) verursachen auch Nervenbelastung, Unwohlsein, Schwindel und veränderte Aktivität der inneren Organe, insbesondere des Herz-Kreislaufsystems.

Die schädlichen Auswirkungen von Lärm werden hauptsächlich von Menschen wahrgenommen, die auf Autobahnen leben, die mit Fahrzeugen überlastet sind und in lauten Gebieten arbeiten. Einige leiden unter Tonbandgeräten bei voller Kapazität und Motorradbalgen. Es hat sich gezeigt, dass Lärmstress dieser Art mit einer Dauer von nur 5 Minuten oder Produktionslärm von 30 Minuten zu einem Blutdruckanstieg beiträgt, insbesondere bei Personen mit erblicher Belastung durch Bluthochdruck.

Andere äußere Faktoren

Der Zustand des Zentralnervensystems, die Ausgeglichenheit und die Stabilität seines Funktionierens werden auch von vielen äußeren Faktoren beeinflusst, die wir nicht bemerken, wie z. B. der Farbe der Wände, der Gerüche und der Umweltverschmutzung. Es ist bewiesen, dass rote und orange Farben anregen, und das Einatmen des Duftes von Rosenöl wird von Vasodilatation begleitet, erhöhte Hauttemperatur, verlangsamender Puls, Senkung des Blutdrucks; Der unangenehme Geruch von Ammoniak verursacht die gegenteilige Reaktion.

In Städten mit aktivem Autoverkehr haben Abgase einen großen Einfluss auf die Gesundheit der Menschen. Aufgrund des hohen Gehalts an Kohlenmonoxid, Blei (insbesondere in hochoktanigen Benzinsorten) und anderen Schwermetallen tragen sie zur Störung der normalen Funktionsweise des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems bei.

Hypertonie aus dem, was entsteht

Hypertensive Herzkrankheit - die bekannteste Erkrankung des Herz-Kreislaufsystems. Dies ist ein konstant hoher Druck. Die Ursachen für Bluthochdruck sind vielfältig, aber die Hauptursache ist die Verengung der Arterien und ihrer Äste.

Die Verengung ist anfänglich das Ergebnis eines Spasmus, aber im Laufe der Zeit verdicken sich die Arterienwände und das Lumen der Arterien wird immer enger. Damit Blut durch die zusammengedrückten Arterien fließen kann, muss das Herz hart arbeiten und mehr Blut in das Kreislaufsystem werfen. Dadurch steigt der Druck und es tritt Hypertonie auf.

Warum tritt arterieller Hypertonie auf?

Die Ursache für hohen Druck wird als Verletzung des Herz-Kreislaufsystems angesehen. Das Auftreten dieser Krankheit tritt als Folge einer ständigen Nervenüberspannung, längerer und tieferer Erfahrungen, mehrfacher Schocks auf. Hypertonie trägt zu übermäßigem Stress bei geistiger Arbeit, nächtlicher Arbeit, Lärm und starken Vibrationen bei.

Erhöhter Salzkonsum kann auch Bluthochdruck verursachen. Salz verursacht einen Krampf der Arterien und hält Flüssigkeit im Körper zurück. Es wurde festgestellt, dass eine erhöhte Verwendung von Salz (über 5 g pro Tag) das Risiko für Hypertonie signifikant erhöht, insbesondere wenn eine genetische Prädisposition vorliegt.

Die Vererbung spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Bluthochdrucks, insbesondere wenn nahe Verwandte mit dieser Krankheit krank waren: Schwestern, Brüder, Eltern. Die Zulässigkeit dieser Krankheit wird besonders erhöht, wenn mehr als zwei nahe Verwandte einen hohen Blutdruck haben.

Die Ursache für die Entwicklung dieser Krankheit können andere Krankheiten sein: Diabetes, Atherosklerose, Übergewicht, Erkrankungen der Nebennieren, Nieren, Schilddrüse, chronische Infektionen, zum Beispiel Tonsillitis.

Bei vielen Frauen tritt Hypertonie in den Wechseljahren aufgrund eines Hormonungleichgewichts und einer Zunahme der emotionalen Reaktionen auf.

Interessanterweise betrifft diese Krankheit im Alter von 40 Jahren mehr Männer, und im Alter sind Frauen häufiger krank. Dies ist auf die vorzeitige Sterblichkeit von Männern mittleren Alters aufgrund von Komplikationen bei Bluthochdruck und Veränderungen im Körper von Frauen während der Wechseljahre zurückzuführen. In letzter Zeit ist der Bluthochdruck jünger und wird immer häufiger bei jungen Menschen festgestellt.

Es gibt mehrere Gründe, warum diese Krankheit auftreten kann:

  • Übergewicht;
  • sitzender Lebensstil (Arbeit in Büros), geringe körperliche Aktivität;
  • erhöhter Konsum von alkoholischen Getränken über 60 ml pro Tag;
  • Ungleichgewichte in der Ernährung, wenn die Nahrung zu kalorienreich ist, zu Fettleibigkeit führt und zur Entwicklung von Diabetes beiträgt;
  • Rauchen, da Nikotin einen stabilen Vasospasmus verursacht, der sie, nachdem sie sich verschanzt hat, stabil versteift, was zu einem Druckanstieg in den Arterien führt;
  • betont, dass Hormone, die einen Spasmus von Arterien verursachen, in das Blut eindringen, dies erschwert und Bedingungen für die Entwicklung von Bluthochdruck schafft;
  • Schnarchen, wodurch der Druck in der Bauchhöhle und in der Brust erhöht wird, was auch Vasospasmus verursacht und zu hohem Druck führt.

Wie manifestiert sich Bluthochdruck?

Diese Krankheit tritt auf verschiedene Arten auf, ihre Manifestationen hängen von der Höhe des Blutdruckanstiegs ab.

Zu Beginn der Erkrankung äußert sich die arterielle Hypertonie als Schwindel, Schmerzen im Hinterkopf, Pulsationen im Kopf, Ohrgeräusche, Schwäche, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Herzrhythmusstörungen, Erschöpfungsgefühle.

Im Laufe der Zeit können diese Symptome mit Atemnot beim Gehen, beim Treppensteigen oder bei körperlicher Anstrengung zusammenhängen.

Zu diesem Zeitpunkt herrscht immer ein hoher Druck von mehr als 140/90 mm (die Norm ist 120/80 mm). Es gibt Schwitzen, Schüttelfrost, Rötung des Gesichtes, Taubheitsgefühl der Gliedmaßen, längere Herzschmerzen. Mit der Stagnation der Flüssigkeit schwellen die Hände an, es kommt zu Schlaffheit im Gesicht, geschwollenem Augenlid und Engegefühl.

Menschen, die an dieser Krankheit leiden, haben oft Fliegen oder Schleier vor den Augen, was auf eine Kompression der Netzhautgefäße hinweist, Sehstörungen auftreten und eine anhaltende Blindheit aufgrund von Blutungen in die Netzhaut möglich ist.

Um eine solche Verschlechterung der Gesundheit zu verhindern, muss der Druck systematisch überprüft werden. Es wird mit einem speziellen Gerät gemessen - einem Tonometer. Es wird empfohlen, die Anweisungen strikt zu befolgen und bestimmte Regeln zur Druckmessung zu beachten. Messung ist in einer ruhigen, günstigen Umgebung erforderlich. Der Patient muss auf einem Stuhl mit Rückenlehne in der Nähe des Tisches sitzen. Wenn Sie eine Manschette an der Schulter anlegen, müssen Sie sicherstellen, dass ihre Mitte mit der Höhe des Herzens übereinstimmt.

Dann gefährlich hoher Druck

Bei längerem Krankheitsverlauf kann es zu Schädigungen der Blutgefäße der Nieren, des Herzens, der Augen und des Gehirns kommen. Bei konstant erhöhtem Blutdruck können Veränderungen der Durchblutung dieser Organe zu Schlaganfall, Angina pectoris, Herzinfarkt, Lungenödem und Netzhautablösung führen.

Bei solchen Erkrankungen ist eine sofortige Blutdrucksenkung erforderlich, da die Verzögerung das Leben des Patienten kosten kann.

Die Krankheit wird oft durch einen sofortigen Blutdruckanstieg - eine hypertensive Krise - kompliziert. Dies kann zu einer Stresssituation, zu emotionalem Stress und sogar zu Wetteränderungen führen. In einer hypertensiven Krise kann ein Blutdruckanstieg mehrere Stunden bis zu mehreren Tagen andauern und wird von Schwindel, Sehstörungen, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen und Erbrechen begleitet. Der Patient ist zu dieser Zeit verängstigt, Lethargie, Schläfrigkeit oder umgekehrt kann Agitation vorhanden sein, in einigen Fällen kann Bewusstseinsverlust auftreten.

Bei Veränderungen der Blutgefäße während einer hypertensiven Krise kann es zu einer Verletzung der Durchblutung des Gehirns oder eines Herzinfarkts kommen.

Wie behandelt man Bluthochdruck?

Bei der Behandlung von Hochdruck ist es nicht nur notwendig, den Blutdruck zu senken, sondern auch eine Verschlechterung des Patienten zu verhindern. Es ist unmöglich, den Bluthochdruck endgültig zu heilen, aber es ist möglich, seine weitere Entwicklung zu stoppen, um die Häufigkeit von Krisen zu verringern.

Krankheit erfordert die kombinierten Anstrengungen des Arztes und den Wunsch des Patienten, Ergebnisse zu erzielen. In jedem Stadium der Krankheit sollte:

  • eine salzarme Diät zu sich nehmen und so viel wie möglich von Lebensmitteln essen, die Magnesium und Kalium enthalten;
  • Rauchen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol.
  • Übergewicht verhindern;
  • therapeutische Übungen machen, wenn möglich schwimmen, gehen;
  • regelmäßig Medikamente einnehmen, die von einem Arzt verordnet wurden.

Die Auswahl der Medikamente erfolgt durch den behandelnden Arzt persönlich unter Berücksichtigung des Blutdrucks sowie des Auftretens bestehender Erkrankungen.

Oksana Tkalenko • 14.12.2017

Der Inhalt

Hypertonie ist eine heimtückische Krankheit. Manchmal wird es auch als "stiller Mörder" bezeichnet. Es drückt sich in einem konstanten oder periodischen Druckanstieg aus.

Die Krankheit kann sich im Anfangsstadium nicht manifestieren und verläuft ohne besondere Symptome. Daher sind viele der Betroffenen nicht über gesundheitliche Probleme informiert. Hypertonie macht seine Arbeit und verursacht irreparable Schäden für den Körper, wodurch die Organe gezwungen werden, mit erhöhter Belastung zu arbeiten, und sie schnell abgenutzt werden. Ohne Behandlung wird sie zu einer häufigen Ursache für Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße und der Nieren, führt zu einer Verschlechterung des Sehvermögens und des Gehirnkreislaufs.

Symptome von Bluthochdruck

Hypertonie betrifft selten Menschen unter 30 Jahren. Im Anfangsstadium ist die Krankheit fast asymptomatisch, so dass sie durch Kontrolle des Blutdrucks erkannt werden kann, der bei gesunden Menschen 140/90 nicht überschreiten sollte. Um zuverlässigere Ergebnisse zu erhalten, wird es 3 Mal innerhalb von 30 Minuten gemessen. Vor dem Eingriff wird nicht empfohlen, Kaffee und Tee zu trinken und körperlichen Anstrengungen zu unterziehen.

Stadium Hypertonie

  1. Der erste ist, dass der Druck innerhalb von 140-159 / 90-99 schwankt, während er auf Normal absinken und dann wieder ansteigen kann.
  2. Der zweite - der Druck liegt im Bereich von 160-179 / 100-109. Die Indikatoren werden konstant gehalten und fallen für kurze Zeit selten ab.
  3. Der dritte ist ein Druck von mehr als 180/110, er ist immer erhöht und nimmt nur bei Herzschwäche ab.

Die ersten Anzeichen von Bluthochdruck können eine Schwere im Kopf und ein Gefühl unmotivierter Ermüdung sein, die sich am Ende des Tages besonders manifestieren. Episodische Kopfschmerzen, unvernünftige Schwäche, Gedächtnisstörungen, Unterbrechungen der Herzarbeit und ein instabiler Druckindikator können auf das Vorliegen der Krankheit hinweisen.

In den späteren Stadien erlebt der Patient Tinnitus, Taubheitsgefühl oder kalte Finger, Schwitzen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und erhöhte Müdigkeit. Er kann Kreise oder Flecken vor seinen Augen haben, verschwommenes Sehen, Schlafstörungen, morgendliche Schwellung, Probleme mit den Nieren und anhaltend erhöhten Druck.

Im schlimmsten Stadium der Hypertonie kommt es zu Nieren- oder Herzinsuffizienz, die Durchblutung des Gehirns ist gestört und es treten morphologische Veränderungen auf. Eine Person kann einen erheblichen Rückgang der Intelligenz, des Gedächtnisses und des Sehvermögens erfahren, es können Veränderungen im Gang auftreten und die Koordination ist gestört.

Ursachen für Bluthochdruck

Hypertonie kann eine unabhängige Krankheit oder ein Symptom der Krankheit sein. Es ist in zwei Arten unterteilt: primäre und sekundäre.

Primäre Hypertonie kann ausgelöst werden durch:

  • Fettleibigkeit oder Übergewicht;
  • Salzmissbrauch;
  • Magnesiummangel;
  • Schlechte Gewohnheiten;
  • geringe motorische Aktivität;
  • häufiger Stress und nervöse Anspannung;
  • einige Medikamente;
  • Wechseljahre;
  • unausgewogene Ernährung;
  • fortgeschrittenes Alter;
  • Vererbung

Störungen in der Arbeit einiger Systeme und Organe führen zu sekundärer Hypertonie. Gleichzeitig ist erhöhter Druck eine der Manifestationen der zugrunde liegenden Krankheit. Heute gibt es mehr als 50 solcher Krankheiten: Beispielsweise können Nephritis, Enzephalitis und Phäochromozytom Bluthochdruck verursachen.

Behandlung von Bluthochdruck

Der Hauptkampf gegen Bluthochdruck zielt auf die Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks ab. Auf diese Weise können Sie das Fortschreiten der Krankheit stoppen und negative Folgen verhindern. Die Hauptbehandlungsmethoden sind in Drogen und Nicht-Drogen unterteilt. Die erforderlichen Maßnahmen werden unter Berücksichtigung des Krankheitsstadiums, des Auftretens von Komplikationen und der damit verbundenen Erkrankungen festgelegt.

Bei leichter Hypertonie kann eine nichtmedikamentöse Behandlung ausreichend sein. Es zielt auf die Veränderung des Lebensstils ab und umfasst:

  1. Reduktion oder vollständige Zurückweisung von Salz.
  2. Maßnahmen zur Reduzierung von Übergewicht.
  3. Ablehnung von schlechten Gewohnheiten.
  4. Normale körperliche Aktivität
  5. Einhaltung einer speziellen Diät oder einer richtigen Ernährung.
  6. Cholesterin senken
  7. Reduzierte Überspannungs- und Stresssituationen.

Die medikamentöse Behandlung wird mit geringer Wirksamkeit der oben genannten Maßnahmen verschrieben. Notwendige Präparate sollten von einem qualifizierten Fachmann unter Berücksichtigung verschiedener Faktoren wie Alter, Kontraindikationen oder Erkrankungen verschrieben werden. Als Mittel gegen Bluthochdruck werden oft blutdrucksenkende Medikamente eingesetzt, um den Druck zu senken. Die medikamentöse Therapie dauert lange. Es wird nicht empfohlen, die Anwendung zu unterbrechen, da ein plötzlicher Abbruch der Medikation ernste Folgen haben kann.

Obwohl Medikamente zur Verbesserung des Zustands beitragen, ist die wirksamste Behandlung die umfassendste Behandlung, die beide Methoden zur Behandlung von Bluthochdruck umfasst. Die Einnahme von Medikamenten mit ernährungsbedingter Korrektur, Gewichtsabnahme und Änderungen des Lebensstils führt zu einer dauerhaften Remission und hilft, Komplikationen zu vermeiden.

Hypertonie ist eine schwere Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems, die jährlich Millionen von Menschen auf der ganzen Welt zum Tode bringt. Mit dieser Erkrankung hat eine Person konstant hohen Blutdruck in den Gefäßen. Seine Leistung übersteigt 140 um 90.

Hypertonie beeinflusst die Funktion der Blutgefäße. Hoher Druck in ihnen führt zu einer allmählichen Kontraktion und Beschädigung der Wände. Eine starke Durchblutung führt oft dazu, dass das Gefäß platzt, wodurch Blutungen auftreten. Ein solcher Zustand droht mit einem Herzinfarkt und nicht nur mit dem Herzen. Jedes Organ, dessen Gefäße an Elastizität verloren haben, ist einer Gefahr ausgesetzt.

Provozierende faktoren

Die Ursachen für Bluthochdruck sind vielfältig. Oft schmerzt es Menschen, die oft starke emotionale Unruhen erleben. Wenn zum Beispiel die Arbeit einer Person mit psycho-emotionalem Stress und Stress verbunden ist, steigt das Risiko, eine Krankheit zu entwickeln.

Hypertonie wird mit Menschen konfrontiert, die traumatische Hirnverletzungen erlitten haben. Vererbung ist auch in der Liste der Risikofaktoren enthalten.

In Anbetracht der Ursachen von Bluthochdruck müssen Sie besonders auf körperliche Inaktivität achten, die für ältere Männer und Frauen typisch ist. Viele Menschen im ehrwürdigen Alter entwickeln Arteriosklerose. Hypertonie verschlimmert nur die Manifestationen dieser Krankheit. Diese Situation bedroht das Leben eines Menschen, da bei einem starken Krampf der Blutgefäße und dem Vorhandensein von Plaques die Ernährung der Gewebe der Organe (Gehirn, Lunge, Herz) gestört wird, was zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führt.

Hypertonie tritt häufig bei Frauen auf, die älter als 40 Jahre sind. In diesem Stadium des Lebens beginnt die hormonelle Anpassung, verbunden mit dem allmählichen Erlöschen der Ovarialfunktion. Aufgrund des Ungleichgewichts der Hormone treten viele Krankheiten auf, einschließlich Bluthochdruck.

Menschen, die einen ungesunden Lebensstil führen, haben das Risiko, eine Krankheit zu entwickeln. Wenn eine Person unsachgemäß isst, sich etwas bewegt, viel Salz verbraucht, raucht und große Dosen Alkohol konsumiert, wird sein Körper von innen zerstört. Zunächst steigt durch das wachsende Körpergewicht die Belastung der Gefäße, was zu einem Blutdruckanstieg führt. Durch unzureichendes Training werden die Gefäße jedoch geschwächt, weshalb sie auf einen Druckanstieg schlecht reagieren.

Bei falscher Ernährung steigt der Cholesterinspiegel einer Person. Dadurch bilden sich an den Wänden der Gefäße Plaques, die ihre normale Funktion beeinträchtigen. Aufgrund eines unsachgemäßen Lebensstils tritt Hypertonie häufig bei jungen Männern und Frauen auf.

Es wird darauf hingewiesen, dass die Einnahme von oralen Kontrazeptiva das Risiko für Bluthochdruck bei jungen Frauen erhöht. Diätpillen und starke entzündungshemmende Medikamente verursachen häufig auch einen Druckanstieg.

In jungen Jahren besteht für Männer ein höheres Risiko, an der Krankheit zu erkranken, da ihre Sexualhormone einen Blutdruckanstieg auslösen. Der Körper eines Mannes wiegt mehr als der Körper einer Frau. Dies führt zu einer Erhöhung der Belastung der Gefäße, was zu Bluthochdruck führt.

Diabetes mellitus ist in der Liste der provozierenden Faktoren für die Entwicklung von Hypertonie enthalten. Eine hohe Glukosekonzentration im Blut hat einen zerstörerischen Effekt auf menschliche Gefäße, wodurch sie weniger elastisch sind und auf die geringste Druckabweichung schlecht reagieren.

Die Symptome von Bluthochdruck hängen vom Grad der Erkrankung ab. Es geht normalerweise langsam voran.

  1. Beim ersten Grad einer Person treten die ersten Blutdruckanstiege auf, jedoch übertreffen sie normalerweise nicht 160-180 mm Hg. Art. und 95-104 mm Hg. Art. Der Druck schwankt ständig während körperlicher und seelischer Belastung, wird aber im Ruhezustand normalisiert. In diesem Stadium bemerkt der Patient häufige Kopfschmerzen, verminderte Ausdauer, Schlafstörungen. Oft gibt es Nasenbluten.
  2. Beim zweiten Grad übersteigt der Druck 180 um 105. Dieser Zustand ist stabil, weshalb eine hypertensive Krise auftritt.
  3. Der dritte Grad ist der schwerste. Im Körper treten irreversible Vorgänge auf, beispielsweise die Zerstörung von Arteriolen. Der Druck kann 220 um 120 übersteigen.

Im Anfangsstadium können die Symptome von Bluthochdruck fehlen. Der Patient verspürt Kopfschmerzen aufgrund ständiger Krämpfe der Gehirngefäße, außerdem gibt es einen obsessiven Tinnitus, Schmerzen und Schwärzung in den Augen. Eine Person leidet unter häufigem Schwindel, Schwäche und Schlafstörungen. Im Anfangsstadium des Bluthochdrucks ist der emotionale Zustand der Menschen ebenfalls instabil. Aufgrund von Übelkeit erlebt der Patient oft Angstzustände, Irritationen und Apathie. Kopfschmerzen können Übelkeit und Erbrechen hervorrufen.

Bei starkem Blutdruckanstieg bei Hypertonie wird das Gesicht rot und das Schwitzen nimmt zu. Dadurch wird die Arbeitsfähigkeit reduziert. Manchmal haben Patienten unangenehme Quetschungen im Augenbereich.

Mit dem Fortschreiten der Krankheit sinkt das Sehvermögen einer Person. Bluthochdruck führt zur Zerstörung der Gehirngefäße, was das Schlaganfallrisiko erhöht. Die Entwicklung von Hypertonie führt zu Thrombose der Blutgefäße.

Manchmal manifestieren sich die Symptome von Bluthochdruck nicht, da die Person keinen Blutdruckanstieg verspürt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Hypertonie in diesem Fall das Leben einer Person nicht gefährdet. Im Gegenteil, das Fehlen jeglicher Anzeichen alarmiert den Patienten nicht, weil er nicht untersucht und nicht behandelt wird. Leider wird das Vorhandensein einer Krankheit bei einer Person, die an einer starken Blutung gestorben ist, zuerst nur von Pathologen diagnostiziert.

Der Schweregrad der Komplikationen hängt vom Alter des Kranken ab. Es ist bemerkenswert, dass bei jungen Menschen das Risiko schwerer Komplikationen höher ist als bei Erwachsenen und älteren Menschen. Männer leiden schwerer an Bluthochdruck als Frauen.

Wie schützen Sie sich vor der Krankheit?

Zunächst sollte eine Person regelmäßig den Blutdruck messen. Wenn seine Leistung mindestens um ein Vielfaches übersteigt (130 bis 80 für Jugendliche, 140 bis 90 für Erwachsene und ältere Menschen), sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Um sich vor der Krankheit zu schützen, müssen Sie Ihren emotionalen Zustand und Ihr Gewicht überwachen. Angemessene körperliche Aktivität und richtige Ernährung minimieren das Risiko von Bluthochdruck. Wenn eine Person Krankheiten hat, die diese Krankheit auslösen, müssen Sie den Gesundheitszustand ständig überwachen und regelmäßig untersucht werden.

Hypertonie ist eine der häufigsten modernen Krankheiten. Deshalb müssen Sie über diese Krankheit so viel wie möglich wissen. In diesem Artikel möchte ich die Ursachen für Bluthochdruck betrachten.

Wie viele Menschen bereits wissen, ist Hypertonie ein erhöhter Blutdruck in den Gefäßen. Allerdings wissen nur wenige Leute, dass es zwei Arten gibt:

  1. Primäre Hypertonie Es wird auch als essentiell in der Medizin bezeichnet. Sie tritt bei den meisten Menschen in 95% aller Fälle auf.
  2. Sekundäre Hypertonie In diesem Fall ist die Krankheit eine Folge der Fehlfunktion der inneren Organe oder Körpersysteme.

Ganz am Anfang wäre es wünschenswert, die Ursachen der primären, d. H. essentieller Bluthochdruck.

Grund 1. Salz

Überraschenderweise hängen die Hauptursachen für Hypertonie gerade mit der menschlichen Ernährung zusammen. Salz spielt in diesem Fall eine besondere Rolle. Wenn eine Person täglich mehr als 5,8 g Salz zu sich nimmt, ist sie bereits gefährdet. Um diese Krankheit zu vermeiden, empfehlen Experten, täglich nicht mehr als 3,8 g dieses Produkts zu sich zu nehmen.

Grund 2. Vererbung

Praktisch alle Krankheiten werden von Nachkommen vererbt. Hypertonie ist keine Ausnahme. So ist in etwa 30% der Fälle das Auftreten von Bluthochdruck bei einer Person genau mit der Vererbung verbunden. Wenn beide Elternteile diese Krankheit haben, ist die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden, doppelt so hoch. Es ist jedoch äußerst selten, dass eine Person aufgrund genetischer Störungen eine sekundäre Hypertonie (als Folge einer Fehlfunktion der Nebennieren) hat.

Grund 3. Zustand der Arterien

Die Ursachen der arteriellen Hypertonie verbergen sich genau im Zustand derselben Arterien. Daher sind sie möglicherweise nicht elastisch genug, was zum Auftreten der Krankheit führt. Dieser Zustand kann durch folgende Faktoren verursacht werden: Fettleibigkeit, Alterungsprozesse, übermäßige Salzaufnahme, körperliche Inaktivität (Schwächung der Muskelaktivität).

Grund 4. Alkohol

Wir betrachten die verschiedenen Ursachen von Hypertonie weiter. So kann diese Krankheit bei Frauen auftreten, die die Einnahme von alkoholischen und alkoholarmen Getränken missbrauchen. Raucher sind ebenfalls gefährdet.

Grund 5. Stress

Wir betrachten die Ursachen der Hypertonie weiter. Wenn sich eine Frau sehr oft in Stress oder nervöser Überanstrengung befindet, besteht das Risiko, dass sie krank wird. Sogar negative Emotionen, Angstzustände, Blues können die Entwicklung der Krankheit auslösen. Auch gefährdet sind Menschen, die sich in Depression befinden.

Grund 6. Essen

Was sind die Ursachen von Bluthochdruck? Es lohnt sich also zu sagen, dass sogar Nahrung ein Auslöser für die Entwicklung dieser Krankheit sein kann. Der Salzverbrauch wurde bereits oben erwähnt. Diese Diät sollte jedoch nicht auf Folgendes beschränkt sein:

  1. Sie können nicht zu viel essen. Dies führt schließlich zu Fettleibigkeit, die wiederum die Ursache für die Entwicklung einer sekundären Hypertonie ist.
  2. Sie können nicht zu oft essen, was als Fast Food bezeichnet wird. Es kann schließlich zur Ursache von sklerotischen Plaques werden, die die Gefäße beeinflussen. Und dies hängt direkt mit dem Auftreten von Bluthochdruck zusammen. Sie müssen auch auf cholesterinreiche Nahrungsmittel verzichten. Sie brauchen also so wenig wie möglich, um gebratene und fetthaltige Lebensmittel, Fertiggerichte, zu essen.

Sekundäre Hypertonie

Unabhängig davon müssen auch die Ursachen der sekundären Hypertonie kurz betrachtet werden. Was kann dann den Ausbruch der Krankheit auslösen?

  1. Nierenhypertonie Tritt im Falle einer Verstopfung der die Nieren nährenden Arterie auf. Wenn wir über Frauen sprechen, sind die Wände dieser Arterie meistens verdickt.
  2. Nebennierentumoren Hypertonie kann durch Tumore verursacht werden, die eine übermäßige Freisetzung von Nebennierenhormonen hervorrufen. Nach der operativen Entfernung dieser Tumoren verschwindet der erhöhte Druck meistens.
  3. Die folgenden Ursachen für Bluthochdruck können auf Aortenkrankheiten zurückgeführt werden. Nämlich seine Verengung. Dies ist eine seltene Erbkrankheit, die vor allem bei Kindern zu erhöhtem Druck führt.
  4. Fettleibigkeit, metabolisches Syndrom. Wenn wir über Frauen sprechen, sollte ihre Taille 88 cm nicht überschreiten, andernfalls besteht das Risiko dieser Krankheit.

Voraussetzungen

Wir betrachten ferner die Ursachen für Bluthochdruck bei Frauen. Es sollte gesagt werden, dass es bestimmte Bedingungen gibt, die auf dem Weg der Krankheit verknüpft sein können:

  1. Verletzung der Prozesse der Hemmung und Erregung im zentralen Nervensystem.
  2. Hyperproduktion der Substanzen, die zu hohem Blutdruck führen. Zum Beispiel können wir über ein Stresshormon wie Adrenalin sprechen.
  3. Krämpfe und Kontraktionen der Arterien können auch Voraussetzungen für den Beginn von Bluthochdruck sein.

Die Jugend der Krankheit

Es sollte auch gesagt werden, dass die Krankheit, wie Bluthochdruck, jetzt recht jung ist. Wenn es früher vorwiegend bei Menschen der älteren Altersgruppe auftrat, leiden heute auch junge Menschen an diesem Problem. Was kann man über Jugendliche sagen, warum beunruhigt dieses Problem Menschen in so jungen Jahren?

  1. Nervenbelastung. Starke Aufregung vor Prüfungen, große Belastung, negative Emotionen - all das führt zu erhöhtem Druck bei Jugendlichen.
  2. Unsachgemäße Ernährung. Längere Unterernährung kann auch bei Jugendlichen zu Bluthochdruck führen.

Über Männer

Es sollte auch gesagt werden, dass die Ursachen für Hypertonie bei Männern die gleichen sind wie bei Frauen. Die Inzidenz von Menschen unterschiedlichen Geschlechts ist auch unterschiedlich, es kann nicht gesagt werden, dass zum Beispiel Frauen häufiger von dieser Krankheit betroffen sind. Wenn diese Krankheit jedoch bei Frauen überwiegend nach 60 Jahren auftritt, dann bei Männern nach 50 Jahren.

Risikofaktoren

Es gibt auch eine Reihe von Faktoren, die einen anhaltenden Druckanstieg und damit Hypertonie auslösen können.

  1. Neuro-emotionaler Stress. Wie bereits erwähnt, sind Menschen, die unter ständigem Stress stehen, gefährdet. In diesem Fall ist es wichtig, die einfachsten vorbeugenden Maßnahmen anzuwenden: an die frische Luft gehen, mit netten Menschen kommunizieren und maximale positive Emotionen erzielen.
  2. Stärkung der körperlichen Aktivität Viele Menschen wissen, dass die Einschränkung der motorischen Aktivität zu Bluthochdruck führen kann. Daher überschätzen Frauen oft ihre Kraft und stürzen den Körper zu viel körperlicher Anstrengung. In diesem Fall kann auch die Arbeit des Herzens gestört werden.
  3. Eine scharfe Veränderung der Wetterbedingungen. Selbst ein einfacher Klimawandel kann bei meteoabhängigen Menschen Bluthochdruck auslösen.
  4. Akzeptanz bestimmter Drogen. In diesem Fall sind Menschen, die sich selbst behandeln, besonders häufig betroffen. Sogar die Einnahme einiger Beruhigungsmittel kann zu einem Anstieg des Blutdrucks und folglich zum Auftreten von Bluthochdruck führen.
  5. Unsachgemäße Ernährung. Wie bereits erwähnt, sind auch Personen, die die Regeln und die Ernährung missachten, gefährdet.

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