Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind eine häufige Erkrankung, die die meisten werdenden Mütter begleitet. In unserem Artikel erfahren Sie, wie Sie Migräne beseitigen können, welche Medikamente in 1, 2 und 3 Trimestern eingenommen werden können.
Ursachen von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft
Laut Statistik haben alle 5 Schwangeren Kopfschmerzen (Cephalgie). Dieser Zustand äußert sich meistens in den ersten 3 Monaten des Tragens eines Babys, manchmal aber auch in späteren Jahren. Es gibt viele Gründe für das Auftreten von Beschwerden, lassen Sie uns damit umgehen.
Die Hauptursachen für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind:
- Hormonelle Veränderungen - dieser Zustand ist ziemlich natürlich, weil sich Ihr Körper so entwickelt, dass er ein Baby 9 Monate lang ertragen kann. Darüber hinaus wirkt sich eine Zunahme von Progesteron und Östrogen auf den Gefäßtonus aus, was zu deren Spasmen führt.
- Ein plötzlicher Anstieg oder Abfall des Blutdrucks während magnetischer Stürme oder längerer Wolken vor dem Regen;
- Überarbeitung;
- emotionale Erschöpfung;
- starker Stress;
- Hunger;
- stickigkeit;
- Durst
- in einem schlecht belüfteten Raum zu sein;
- Schlafstörung (Schlaflosigkeit oder Schlaf länger als 10 Stunden);
- schlechte Haltung (in der Regel in 3 Trimestern).
Sogar einige Nahrungsmittel können Kopfschmerzen verursachen. Beispielsweise kann eine Schokolade, die gegessen wird oder nicht getrunken wird, starke Migräne auslösen.
Andere Ursachen für Unwohlsein sind das Auftreten von vegetativ-vaskulärer Dystonie, Probleme mit den Halswirbeln, Erkältungen und Zahnschmerzen.
Symptome und Behandlung von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft
Cephalgia hat eine andere Klassifizierung. Im Folgenden werden wir darüber sprechen, was zu tun ist, wenn Sie während der Schwangerschaft Kopfschmerzen haben.
Stressschmerzen sind inhärent stumpfer und eintöniger Schmerz. Dadurch entsteht das Gefühl, als würde der Kopf mit einer elastischen Bandage gespannt. Bei dieser Art von Unwohlsein klagen Frauen oft über Beschwerden vom Nacken bis zum Hinterkopf, den Schläfen und dem Augenbereich. Beim Abtasten werden Schmerzpunkte im Nacken- und Nackenbereich erfasst. Wahrscheinlich Übelkeit, kein Erbrechen. Die Dauer solcher Empfindungen beträgt in der Regel eine halbe Stunde bis eineinhalb Stunden.
Es gibt Spannungsschmerzen mit geistiger oder körperlicher Erschöpfung, nervöser Erschöpfung, Stress. Die Behandlung dieser Art von Cephalgie ist die Beseitigung der Symptome mit Hilfe solcher Mittel:
- Glycin ist ein Medikament, das psycho-emotionalen Stress und Anzeichen von IRR reduziert, die Stimmung, die geistige Leistungsfähigkeit und den Schlaf verbessert. Glycin ist nützlich zur Vorbeugung von häufigen Kopfschmerzen aufgrund des instabilen Nervensystems.
- Valeryan - bei Übererregung des Nervensystems und bei Schlafstörungen verschrieben, bis zu 4 Tabletten gleichzeitig.
- Extraplast Gipskompresse - Lavendel, Eukalyptus, Menthol und Rizinusöl sind in seiner Zusammensetzung enthalten. Alle diese Substanzen dringen nicht in das menschliche Kreislaufsystem ein und sind daher für den Fötus ungefährlich. Das Kühlpflaster sollte auf die trockene Haut der Stirn oder des Nackens geklebt werden, damit es nicht mit dem Haar in Kontakt kommt. Jeder Patch ist nur für den einmaligen Gebrauch bestimmt. Halten Sie es auf dem Körper nicht länger als 6 Stunden.
Charakteristische schwarze Migräne sind verlängerte pochende Schmerzen in einer Kopfhälfte und breiten sich auf die Augen aus. Die Dauer solcher Symptome liegt in der Regel zwischen 4 Stunden und mehreren Tagen.
In einigen Fällen geht der Schmerz mit Übelkeit und Erbrechen einher. Vor dem Angriff können Sie verschwommenes Sehen, visuelle oder akustische Halluzinationen und Geschmacksveränderungen bemerken. Jede körperliche Aktivität erhöht nur die Anzeichen von Unwohlsein.
Migräne tritt als Folge von Reizungen der Ganglien und Plexi in Kopf und Hals auf. Dieser Zustand provoziert Erkrankungen der Halswirbelsäule, der Hirngefäße und der Nasennebenhöhlen.
Im zweiten und dritten Trimester können mehrere Paracetamol-Tabletten zur Linderung von Beschwerden eingenommen werden. Obwohl experimentelle Studien die negativen Auswirkungen von Paracetamol auf die Bildung des Fötus nicht bestätigt haben, wird die Einnahme im ersten Trimester nicht empfohlen. Es ist besser, anstelle der Tablettenform Zäpfchen zu verwenden, da diese eine niedrigere Wirkstoffdosis enthalten und Kindern ab 3 Monaten erlaubt sind. Auch um mit der milden Form der Migräne fertig zu werden, hilft ein paar Baldrian-Pillen.
Ein charakteristisches Merkmal von vaskulärem Kopfschmerz sind pochende Schmerzen im Hinterkopf, im Parietalbereich, im Temporalbereich und in anderen Bereichen des Kopfes. Am häufigsten tritt ein solches Unwohlsein bei Hypertonie und Hypotonie, dem IRR und anderen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems auf.
Ein besonderes Merkmal der Hypertonie sind Verengungen und Krämpfe der Gehirngefäße, die zur Bildung von Cephalalgie führen. Während einer hypertensiven Krise kann ein Schweregefühl im Kopf, zunehmende allgemeine Schwäche und blaue Lippen zu den aufgeführten Symptomen hinzukommen. Das Auftreten von Gefäßspasmen im Gehirn wird oft von Übelkeit und Tinnitus begleitet.
Wie kann man Unbehagen beseitigen? Verwenden Sie eine kalte Kompresse auf der Stirn oder im Nacken, die die Blutgefäße verengt, was bei Bluthochdruck hilfreich ist.
Bei Hypotonie wird die Verwendung einer heißen Kompresse empfohlen, da sie die Blutgefäße erweitert und den Zustand bei niedrigem Blutdruck verbessert. Wenn Sie anfällig für Hypotonie sind, versuchen Sie, einen korrekten Lebensstil zu führen, nicht zu viel zu essen und genug zu schlafen. In Krisenzeiten legen Sie sich am besten 40 Minuten lang mit einer wärmenden Kompresse auf die Stirn. Oder einen Kaffee trinken.
Es ist nützlich, regelmäßig eine Kontrastdusche zu verwenden, da sie nicht nur die Haut positiv beeinflusst, sondern auch den Blutdruck normalisiert.
Kopfschmerzdiät während der Schwangerschaft
Bei häufigen und schweren Migräne während der Schwangerschaft müssen Sie Ihre Ernährung überarbeiten. Oft das Auftreten von Kopfschmerzen im Zusammenhang mit unsachgemäßer und unausgewogener Ernährung, die Verwendung solcher Produkte:
- Bananen;
- Zitrusfrüchte;
- Chinesische Gerichte;
- Hühner-, Schweine- und Rinderleber;
- Avocado;
- Schmelzkäse.
Migräne kann sich als Folge der Einhaltung strenger Diäten, Heil- oder Reinigungsfasten entwickeln. Denken Sie daran, dass Sie während der Schwangerschaft richtig essen müssen, damit es keine Probleme mit der Gesundheit des Fötus und Ihres Kindes gibt.
Wenn Sie Ihr Gewicht normal halten, hilft dies bei der richtigen Ernährung und Verwendung von kalorienarmen Lebensmitteln. Essen Sie viel frisches Obst, um den Körper mit wertvollen Vitaminen und Spurenelementen anzureichern. Wenn Sie Hunger verspüren, trinken Sie Kefir oder Joghurt.
Reduzieren Sie den Tonus der Blutgefäße und provozieren Sie geräucherte und gebratene Cephalgien. Sie erhöhen die Menge an „schlechtem Cholesterin“, verursachen Krämpfe und Sauerstoffmangel. Experten empfehlen, dass werdende Mütter Halbfabrikate, Konserven und Wurst vollständig aus der Ernährung entfernen.
Pillen für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft
Starke Kopfschmerzen können mit Pillen beseitigt werden. Denken Sie jedoch daran, dass sie nicht ohne Erlaubnis des Arztes konsumiert werden können, da einige Medikamente die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen können.
Welche Pillen können Sie gegen Kopfschmerzen trinken? Nachfolgend sind die beliebtesten und effektivsten Werkzeuge aufgeführt.
Wenn Sie an niedrigem Blutdruck leiden, können Sie Citramon einnehmen. Es enthält Aspirin, Paracetamol und Koffein. Es ist verboten, mehr als eine Tablette pro Tag einzunehmen, ansonsten können Sie dem Fötus schaden.
Beseitigen Sie das Pulsieren in den Schläfen und dem Hinterkopf, was No-shpa hilft. Dieses Medikament wirkt effektiv bei starken Migräneattacken, Osteochondrose, Überarbeitung und Stress. Selbst mit einem kleinen Uteruston können Sie dieses Medikament trinken. Das Analogon von No-shpy ist Drotaverin, es kann auch als Anästhetikum verwendet werden.
Wenn durch eine Erkältung Kephalgie verursacht wird, verwenden Sie Paracetamol, Nurofen oder Ibuprofen, um sie zu beseitigen. Antipyretika lindern Krämpfe, Körperschmerzen, Kopfschmerzen, Schwäche, normalisieren die Temperatur. Paracetamol ist verboten bei Leber- und Nierenversagen, Anämie und Thrombozytopenie. Die Tagesrate der Tabletten - nicht mehr als 6 Stück, die Dauer der Therapie - 3 Tage. Wenn nach der Einnahme der Medikamente keine Wirkung auftritt, muss ein Arzt aufgesucht werden.
Ibuprofen und Nurofen können nur im 2. Trimenon eingenommen werden, der Einsatz dieser fiebersenkenden Mittel ist im Frühstadium verboten.
Während der Schwangerschaft sollte auf ihre Gesundheit geachtet werden. Die Verwendung vieler Arzneimittel und Heilkräuter ist verboten, da ihre Zusammensetzung die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen kann. Sie können sich nicht selbst behandeln und Medikamente ohne die Zustimmung des Frauenarztes einnehmen. Dies erlaubte jedoch Aromatherapie- und Massageanwendungen, die die Symptome von Unwohlsein beseitigen können.
Volksheilmittel gegen Kopfschmerzen während der Schwangerschaft
Sie können selbst mit Cephalgie zurechtkommen, wenn Sie unseren Empfehlungen folgen:
- Wenn Sie zu Hause sind, schaffen Sie eine friedliche Atmosphäre. Schließen Sie die Vorhänge, schalten Sie das Licht aus, lüften Sie den Raum, schalten Sie die ruhige Musik ein. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um die Haut um die Schläfen und den Hinterkopf zu massieren.
- Waschen Sie Ihren Kopf mit warmem Wasser und duschen Sie, dann trinken Sie ein Glas Kamille oder Minzensud. Wenn Sie unter Hypotonie leiden, ersetzen Sie die Brühe durch starken süßen schwarzen Tee.
- Mit kaltem Wasser abwaschen - Dies ist eine Notfallmaßnahme zur Beseitigung von Kopfschmerzen.
- Machen Sie eine Aromatherapie-Sitzung mit Lavendelether, Ylang-Ylang, Wacholder und Zitronengras.
Bewertungen
Während der Schwangerschaft wurde ich oft von Kopfschmerzen gequält. Dieser Zustand wurde durch häufigen Stress verursacht, da ich im ersten Trimester arbeiten musste und der Chef mit meiner schwangeren Position nicht zufrieden war. Ich habe mehrere Monate Glycine gesehen, dank dieser Cephalalgie war weg.
Alevtina, 31 Jahre alt
Während der Schwangerschaft hatte ich oft Migräne. Sie wurde nur durch eine Rast in einem Zimmer mit gezogenen Vorhängen vor ihnen gerettet. Helles Licht verursachte neue Schmerzanfälle. Im dritten Trimester hat sich diese Beschwerden von selbst gelöst.
Kopfschmerzen im zweiten Trimester: Ursachen und Behandlung
Kopfschmerzen sind ein Zustand, der nicht toleriert werden kann. Daher ziehen viele Menschen vor, ein Problem bereits beim ersten Anzeichen durch ein Schmerzmittel zu lösen. Was sollten schwangere Frauen jedoch tun, die in den meisten Medikamenten der Pharmazie kontraindiziert sind? Versuchen wir, dieses Problem zu verstehen, indem wir die wichtigsten Punkte des Artikels untersuchen.
Ursachen von Kopfschmerzen
Bevor Sie sich entscheiden, wie Sie mit Kopfschmerzen umgehen sollen, sollten Sie herausfinden, was sie verursacht hat. Experten führen eine Reihe von Gründen an, die bei schwangeren Frauen Anfälle auslösen können:
- Stress, Angstzustände, emotionale Ausbrüche sowie Müdigkeit, Überanstrengung und Schlafmangel können den Beginn von Kopfschmerzen hervorrufen;
- hormonelle Veränderungen. Die Wirkung von Hormonen auf alle Systeme und Organe des weiblichen Körpers während der Schwangerschaft ist sehr signifikant, sie erhöhen den Tonus der Blutgefäße;
- Änderungen des Blutdrucks. Im ersten Trimester stellen die Ärzte bei den meisten Frauen eine Abnahme des Blutdrucks fest. Später, am Ende des zweiten Trimesters - zu Beginn des dritten Trimesters - kann der Tonometerwert deutlich ansteigen.
- Änderung der Haltung, Belastung der Wirbelsäule aufgrund einer Zunahme der Bauchgröße und des Gewichts des Kindes;
- Ursache für Krämpfe und Schmerzen kann die unbequeme Position einer Frau während des Schlafes sein;
- langes Stehen auf den Beinen während der Arbeit oder beim Wandern kann auch Schmerzen im Hinterkopf verursachen;
- Die Wetterabhängigkeit der Frau in der Position nimmt zu, die schwangere Frau kann sehr stark auf Temperaturabfälle, Druckänderungen, Niederschlag usw. reagieren.
- Der Beginn einer Virusinfektion kann Schmerzen im Kopf verursachen, die eines der ersten Symptome des Ausbruchs der Krankheit sein werden.
Behandlung
Um die schmerzhaften Empfindungen zu beseitigen, wird einer schwangeren Frau nicht empfohlen, Arzneimittel zu verwenden. Der behandelnde Arzt kann jedoch Medikamente zulassen, wenn der Nutzen für die Mutter das Risiko ihrer Auswirkungen auf das Baby übersteigt.
Welche Pillen können Sie gegen Kopfschmerzen trinken?
Bei der Analyse der beliebtesten Medikamente, die Kopfschmerzen lindern, schauen wir uns an, welche davon während der Schwangerschaft erlaubt sind und welche nicht erworben werden dürfen. Es gibt eine sogenannte grüne Liste von Medikamenten, die schwangere Frauen nach Rücksprache mit ihrem Arzt einnehmen dürfen, wenn sie Kopfschmerzen hat. Es beinhaltet:
- Paracetamol ist ein schnell wirkendes entzündungshemmendes Medikament. Die maximal zulässige Dosis beträgt 6 Tabletten pro Tag, nicht mehr als 3 Tage. In der Apotheke können Sie also Efferalgan, Panadol oder Paracetamol kaufen.
- No-shpa - krampflösend mit dem Hauptwirkstoff Drotaverinum. Wirkt schnell, eine Dosis von 300–400 mg pro Tag für 2–3 Tage ist erlaubt.
Zu illegalen Drogen gehören beliebte:
- Analgin;
- Baralgin;
- Spazmalgon;
- Ergotamin;
- Triptan;
- Amigren und andere
Volksheilmittel
Die traditionelle Medizin hat ihre eigenen Methoden, um mit Kopfschmerzen während der Schwangerschaft umzugehen. Zuerst sollte sich eine Frau hinlegen und entspannen, versuchen, sich zu entspannen, vielleicht ein Nickerchen machen. Dann kann sie Nahrungsmittel essen oder Getränke trinken, die ihren Zustand erheblich beeinträchtigen und Kopfschmerzen beseitigen können.
Schauen wir uns einige davon an:
- Kürbiskerne. Sie sind reich an natürlichem Magnesium, das zur Herstellung vieler Schmerzmittel verwendet wird. Darüber hinaus ist es ein wunderbares und nützliches Produkt, in dem Zink und Phosphor vorhanden sind, die das Sehvermögen und das gute Funktionieren des Nervensystems beeinflussen.
- Kartoffel und Banane. Dies sind Vorreiter in Bezug auf den Kaliumgehalt, wodurch der Spasmus gelindert wird.
- Sesamsamen haben viel Kalzium und befriedigen sofort den Hunger, der bei schwangeren Frauen Kopfschmerzen verursachen kann;
- Ingwer ist ein bekannter entzündungshemmender Wirkstoff, und warmer Ingwertee wirkt sich günstig auf das Nervensystem, die Immunität aus und lindert Müdigkeit.
- Mandeln sind gut gegen Migräne, und das alles dank Magnesium und Vitamin B2;
- Kräutertee oder eine Abkochung aus Baldrian, Zitronenmelisse, Hagebutte, Kamille;
- heißer Tee oder süße Süßigkeiten wirken sich positiv auf den Zustand einer Frau aus, die an Migräne leidet;
- Nun, wenn eine schwangere Frau die Möglichkeit hat, sich hinzulegen und eine kühle Kompresse auf den temporalen, frontalen und okzipitalen Teil des Kopfes zu machen.
Vorbeugende Maßnahmen
Der Lebensstil einer schwangeren Frau sollte so sein, dass sie keine übermäßige nervöse Anspannung, körperliche Überlastung und keinen Hunger verspürt. Die Einhaltung einfacher Verhaltensregeln trägt dazu bei, Gesundheit, Wohlbefinden und Stimmung zu erhalten.
Für die Prävention von Kopfschmerzen empfehlen die Ärzte:
- ordnen Sie den Tag richtig, indem Sie sich mindestens 8 Stunden am Tag ausreichend Zeit nehmen, um zu schlafen und sich auszuruhen;
- gute Matratze und Qualitätsbett. Die Position der Wirbelsäule in der Ruhephase ist für eine Frau sehr wichtig, um sich in Position zu fühlen, da die Belastung für sie erheblich ansteigt und sie eine volle Ruhepause benötigt. Darüber hinaus wird verhindert, dass Nervenenden eingeklemmt werden, was häufig zur Ursache von Beschwerden wird.
- Spaziergänge an der frischen Luft, es ist besser, wenn Sie regelmäßig zum nächstgelegenen Park spazieren gehen;
- Gute, gute Ernährung und Einhaltung des Trinkregimes, besonders im Sommer. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es notwendig ist, zwei oder drei zu essen. Eine schwangere Frau sollte in kleinen Portionen essen, aber nicht unter Hungergefühlen leiden, was Kopfschmerzen und Übelkeit hervorrufen kann.
- Gute Laune schaffen - Ihre Lieblingsmusik hören, interessante Filme anschauen, mit Freunden chatten.
Kopfschmerzen während der Schwangerschaft können aus verschiedenen Gründen auftreten, und eine Frau sollte ihren Gesundheitszustand unter Kontrolle halten und einen Arzt aufsuchen. Vorbeugende Maßnahmen wie eine gute und angemessene Erholung, eine ordnungsgemäße Ernährung und ein angemessenes Trinkverhalten tragen jedoch zur Beseitigung und Verhinderung einer schlechten Gesundheit bei.