Prävention von Schlaganfällen: Ein Überblick über alle Methoden

Aus diesem Artikel erfahren Sie: Was sollte eine Qualitätsprävention gegen Schlaganfall des Gehirns sein?

Der Autor des Artikels: Alina Yachnaya, Onkologin, Chirurgin, höhere medizinische Ausbildung mit einem Abschluss in Allgemeinmedizin.

Schlaganfall ist eine akute neurologische Erkrankung, die durch eine Durchblutungsstörung im Gehirnbereich gekennzeichnet ist. Dies ist eine schwere Pathologie, die zum Tod des Patienten oder zu schwerwiegenden Verstößen bei der anschließenden und starken Verschlechterung der Lebensqualität führen kann - von moderaten Gedächtnis- und Koordinationsstörungen bis hin zu einer vollständigen Behinderung. Deshalb sollte die Verhinderung dieser Pathologie von größter Bedeutung sein - insbesondere für Männer und Frauen, bei denen ein hohes Risiko besteht.

Die wichtigsten präventiven Maßnahmen zur Bekämpfung der Schlaganfallentwicklung umfassen vier Methodengruppen (die Links unten sind der Inhalt des Artikels):

Im weiteren Artikel werden wir uns die einzelnen Punkte genauer ansehen.

Es gibt keinen grundlegenden Unterschied bei den Methoden zur Verhütung von Schlaganfällen bei Männern oder Frauen. In der Prävention wird dem Sex nicht viel mehr Bedeutung beigemessen, sondern dem Vorhandensein bestimmter Krankheiten und Zustände, die für das Auftreten eines Schlaganfalls prädisponieren.

1. Allgemeine Maßnahmen

Ein gesunder Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung verschiedener Krankheiten. Und Schlaganfall ist keine Ausnahme. Was kann also getan werden, um das Risiko akuter Durchblutungsstörungen des Gehirns zu reduzieren?

Ablehnung schlechter Gewohnheiten

Dazu gehört vor allem das Rauchen. Nikotin und andere Bestandteile des Tabakrauches wirken sich nachteilig auf den Zustand der Gefäßwand aus, was zu einer erhöhten Steifigkeit (Dichte) und Sprödigkeit führt. Erfahrene Raucher leiden zudem viel häufiger an arterieller Hypertonie, die einer der Hauptfaktoren für das Auftreten von hämorrhagischen und ischämischen Schlaganfällen bei Männern und Frauen ist.

Neben dem Rauchen ist es wichtig, den Missbrauch alkoholischer Getränke zu vermeiden, die zu Blutdruckschwankungen führen und die Widerstandsfähigkeit der Gehirnzellen gegen Ischämie (mangelnde Durchblutung) verringern.

Die Verwendung von Betäubungsmitteln ist auch mit einem hohen Risiko für Gefäßkomplikationen einschließlich Schlaganfall verbunden.

Richtige Ernährung

Eine Prävention von Schlaganfällen ist ohne eine gesunde Ernährung undenkbar, mit der Sie mehrere Probleme gleichzeitig lösen können: Verringerung der Fettleibigkeit, Verhinderung der Entstehung von Atherosklerose oder Verringerung der Schwere der Manifestationen, Vermeidung von für Blutgefäße und das Herz wichtigen Mängeln.

Richtige Ernährung - es ist nicht nur eine Diät mit dem gewünschten Kaloriengehalt. Es impliziert auch:

• Erniedrigung der Ernährung von schädlichen gesättigten Fetten (Butter, Eigelb, Schmalz, tierischen Fetten);
• Menüanreicherung mit Ballaststoffen (frisches Gemüse, Obst, Beeren, Kleiebrot);
• zusätzliche Einführung von mehrfach ungesättigten Fetten (Fisch, pflanzliche Öle), Vitaminen und Mineralien.

Sportliche Aktivitäten

Durch regelmäßige körperliche Bewegung können Sie eine gute körperliche Fitness erreichen, indem Sie alle Systeme in Form halten. Morgendliche Übungen, Joggen oder Gehen an der frischen Luft stärken die Gefäßwand und normalisieren den Blutdruck, fördern den Gewichtsverlust.

2. Blutdruckkontrolle

Bluthochdruck ist die häufigste Ursache für akute Durchblutungsstörungen des Gehirns. Bei hypertensiven Patienten treten schwerwiegende Formen des Schlaganfalls mit tödlichem Ausgang oder Behinderung sowie wiederholte Anfälle von zerebralen Durchblutungsstörungen signifikant häufiger auf. Daher umfasst die Prävention von Schlaganfällen bei Männern und Frauen notwendigerweise die Überwachung des Blutdrucks.

Gemäß allgemeinen statistischen Daten wird der systolische (obere) Druck als optimal angesehen, um im Bereich von 110 bis 139 mm Hg zu liegen. Art. Indikatoren mit systolischem Blutdruck über 140 mm Hg. Art. weisen auf das Vorhandensein von Bluthochdruck hin, der überwacht und behandelt werden muss.

Die Blutdrucküberwachung ist morgens und abends keine triviale Maßnahme, obwohl dies obligatorisch ist. Neben der Messung umfasst die Kontrolle auch medikamentöse und nicht medikamentöse Maßnahmen, um den Blutdruck im optimalen Bereich zu halten, für den es notwendig ist:

1. Lassen Sie sich testen und erhalten Sie Empfehlungen von einem Spezialisten - Allgemeinarzt oder Kardiologe.
2. Beobachten Sie den Modus des Tages und die Ruhezeiten: Überanstrengung und Schlafmangel, nachts arbeiten, lesen, Computerspiele spielen oder nachts fernsehen, führt zur Bildung von arterieller Hypertonie. In solchen Situationen ist es relativ einfach, den Druck zu reduzieren, auch ohne Medikamente zu konsumieren, sondern einfach den richtigen Tagesablauf wieder herzustellen und ausreichend Schlaf und Ruhe zu gewährleisten.
3. Verhindern Sie nervösen Stress, trainieren Sie in Entspannungstechniken.
4. Um eine rationelle körperliche Aktivität sicherzustellen - empfehlen Sie einen ruhigen Spaziergang, Schwimmen, Turnen ohne plötzliche Bewegungen.
5. Um eine Diät zu befolgen - mit der Einschränkung von Speisesalz, fettigen und frittierten Lebensmitteln.
6. Drogenkorrektur durchführen, Medikamente einnehmen, wie von einem Arzt verordnet.

3. Pflege der Gefäße

Neben dem Blutdruck ist der Zustand der Gefäßwand für die Prävention zerebraler Durchblutungsstörungen von größter Bedeutung. Erhöhte Dichte, Fragilität und Ablagerung atherosklerotischer Plaques führen zu vaskulärer Fragilität und Blutung im Gehirn (hämorrhagischer Schlaganfall) oder zu Krämpfen, Verengung des Lumens der Gefäße und zur Entwicklung von Ischämie.

Um Schiffe so lange wie möglich gesund zu halten, ist es notwendig:

1. Halten Sie ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Fetten mit hoher und niedriger Dichte in der Ernährung - Fette mit hoher Dichte (mehrfach ungesättigte Fettsäuren) sollten vorherrschen. Dies erfordert die Einhaltung einer Diät mit niedrigem Cholesteringehalt: Lehnen Sie gebratenes und geräuchertes Geschirr ab, Tierfett; Dampf kochen und Essen kochen.
2. Führen Sie einen körperlich aktiven Lebensstil. Die Gefäßwand bei körperlich aktiven Männern und Frauen ist viel stärker und kann stärkeren Blutdruckschwankungen (z. B. mit einem starken Anstieg) im Vergleich zu ungeübten Patienten standhalten. Die Elastizität von Blutgefäßen wird durch Wasserprozeduren gut unterstützt, beispielsweise durch eine Kontrastdusche.
3. Bei bestehender Atherosklerose ist es wünschenswert, eine strikte Diät einzuhalten und spezielle Medikamente (Statine) einzunehmen.

4. Maßnahmen zur Prävention von Schlaganfällen in Risikogruppen

Zu den Patientengruppen mit hohem Risiko für einen Schlaganfall zählen die folgenden Kategorien von Patienten:

1. Patienten mit Atherosklerose, arterieller Hypertonie - diese Zustände sind hinsichtlich der Komplikationen so signifikant, dass wir die vorbeugenden Maßnahmen für diese Personen als separaten Block betrachten.
2. Raucher mit Erfahrung - der Wert des Rauchens wurde auch oben diskutiert.
3. Männer und Frauen über 50 Jahre.
4. Personen mit belasteter Vererbung.
5. Übergewichtige Patienten
6. Patienten mit Diabetes.
7. Personen mit Blutgerinnungsstörungen (Koagulopathie), die zur Thrombose neigen.
8. Patienten mit Arrhythmien.
9. Frauen, die orale Kontrazeptiva einnehmen.

Wie wird Schlaganfallprävention in diesen Fällen durchgeführt?

Alter und Vererbung

Mit der Alterung des Körpers kann nichts unternommen werden - dies ist ein physiologischer Prozess. Es ist auch unmöglich, die Vererbung zu ändern - so wie Sie es von Ihren Eltern erhalten haben. Bei erblich bedingten und altersbedingten erschwerenden Faktoren kann jedoch das Risiko ihrer Verwirklichung, dh die Entwicklung eines Schlaganfalls, durch die Befolgung der oben genannten allgemeinen Empfehlungen erheblich reduziert werden.

Fettleibigkeit

Der Wert von Fettleibigkeit beim Auftreten verschiedener Gesundheitsprobleme ist schwer zu übertreiben. Übergewicht führt:

• resistenter und schlecht behandelbarer arterieller Hypertonie;
• auf das Ungleichgewicht der Lipide im Blut und als Folge das Auftreten von Atherosklerose;
• Veränderungen der rheologischen Eigenschaften von Blut (erhöhte Viskosität, Tendenz zur Thrombose);
• Verletzungen des Gefäßtonus des Gehirns;
• zu anderen mehrfachen Schichten, die das Schlaganfallrisiko erhöhen.

In diesem Fall ist das Problem des Gewichtsverlusts immer noch schlecht lösbar. Und es geht nicht nur darum, dass manche Patienten einfach nicht auf eine bequeme und gewohnte Lebensweise verzichten wollen. Tatsächlich sind die meisten Patienten bereit, ihre Ansichten zu überschätzen, und wenn sie mit dem Arzt sprechen, erkennen sie die Notwendigkeit einer Gewichtsabnahme. In der Praxis ist dies jedoch sehr schwierig - eine kalorienarme Diät zu halten und die körperliche Aktivität zu steigern, reicht nicht immer aus, um abzunehmen, denn bei Adipositas gibt es besonders ausgeprägte hormonelle, metabolische und metabolische Störungen, die den Gewichtsverlust behindern. Daher sollte das Problem des Übergewichts so schnell wie möglich gelöst werden, zusammen mit erfahrenen Ärzten verschiedener Fachrichtungen - einem Endokrinologen, einem Ernährungswissenschaftler, einem Psychotherapeuten.

Gründe, um Gewicht zu verlieren

Diabetes mellitus

Diabetes mellitus ist eine chronische Pathologie, die bei längerer Existenz immer zu einer Beeinträchtigung der Mikrozirkulation und Pathologie der Gefäßwand führt. Nur der Ausgleich von Diabetes mellitus, dh das Aufrechterhalten des Blutzuckerspiegels (Blutzuckers) auf dem für einen bestimmten Patienten optimalen Wert, kann das Auftreten dieser Veränderungen verhindern oder zumindest verlangsamen.

Um einen stabilen Diabetes-Ausgleich zu erreichen, müssen alle Empfehlungen des behandelnden Arztes (Endokrinologen) befolgt werden: Insulinspritzen (oder Einnahme von Glukose-senkenden Medikamenten) nicht überspringen, eine spezielle Diät einhalten, regelmäßig Tests durchführen und die Therapie rechtzeitig anpassen.

Koagulopathie

Die Tendenz zu einer erhöhten Thrombose wird bei einer Reihe von Erkrankungen beobachtet (Krampfadererkrankung der unteren Extremitäten, erbliche und erworbene Pathologie des Blutgerinnungssystems, chronische Herzinsuffizienz usw.).

Wenn ein Patient eine Verdickung des Blutes und eine Tendenz zur Thrombose hat, müssen spezielle Medikamente (Aspirin und seine Derivate, Chimes usw.) verschrieben werden, um Schlaganfall, Herzinfarkt und andere Komplikationen zu verhindern.

Arrhythmien

Störungen des Herzrhythmus führen zu Veränderungen der rheologischen Eigenschaften von Blut - seine erhöhte Viskosität, Turbulenz und Verdickung mit der Bildung von Blutgerinnseln. Getrennte Blutgerinnsel können in die Blutgefäße des Gehirns eindringen und verstopfen, was zu einem Schlaganfall führt. Daher erfordern Arrhythmien sowie Koagulopathien die Einbeziehung von Antithrombozytenaggregaten in die komplexe Therapie, dh Arzneimittel, die das Risiko einer Thrombusbildung (Aspirin, Glockenspiel) verringern.

Orale Kontrazeptiva

Hormonhaltige Kontrazeptiva haben eine Nebenwirkung - sie erhöhen das Risiko von Blutgerinnseln. Daher sollten rauchende Frauen sowie Patienten mit Krampfadern und Koagulopathie andere Methoden wählen, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern. Aber auch bei guter Gesundheit bei langfristiger Anwendung hormoneller Kontrazeptiva ist es notwendig, sich regelmäßig zu untersuchen, um ein vollständiges Blutbild und ein Koagulogramm (wie von einem Frauenarzt oder Therapeuten vorgeschrieben) durchzuführen.

Fazit

Zusammenfassend stellen wir Ihnen einige Fakten vor, die zeigen, wie wichtig und effektiv Schlaganfälle sind:

• Wenn Sie das Rauchen für ein Jahr aufgeben, verringert sich das Schlaganfallrisiko um etwa 40%.
• Das Halten des Blutdrucks im optimalen Bereich verhindert 80% der Schlaganfälle.
• Gewichtsverlust und die Einhaltung einer Diät mit niedrigem Cholesterinspiegel verringern die Wahrscheinlichkeit des zerebralen Kreislaufs um fast das Doppelte.

Schlaganfallprävention: Wie vermeiden und was bedeutet

Eine rechtzeitige Schlaganfallprävention kann in 80% der Fälle die Entwicklung dieser Pathologie verhindern. Wir werden kurz über die Ursachen der Krankheit sprechen, die verhindert werden müssen.

Eine wirksame Prävention des Schlaganfalls ist ohne Kenntnis der Ursachen dieser Erkrankung nicht möglich.

Abhängig von den Ursachen des Auftretens wird es in zwei Haupttypen eingeteilt: ischämischer Schlaganfall oder Hirninfarkt und hämorrhagischer Schlaganfall oder Gehirnblutung.

Ein Hirninfarkt tritt auf, wenn der Blutfluss durch die Arterien gestoppt wird, die einen bestimmten Bereich des Gehirns versorgen. Dies kann aus folgenden Gründen auftreten:

• atherosklerotisches Plaquewachstum;
• ein losgelöster Thrombus, der im Moment einer plötzlichen Arrhythmie von den Herzklappen in die Blutgefäße des Gehirns eintritt;
• ein Blutdruckabfall oder eine Abnahme der vom Herzen gepumpten Blutmenge;
• Erhöhen Sie die Blutviskosität durch die Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen des Gehirns.

Die Hauptursache für Blutungen in der Substanz des Gehirns ist ein starker Blutdrucksprung. Unfähig, dem zu widerstehen, platzten die Gefäße. In seltenen Fällen kommt es bei konstant hohen Blutdruckwerten zu einer allmählichen "Extrusion" von Blut durch die Gefäßwand in das Hirngewebe. Mit der Ansammlung einer ausreichenden Menge Blut entwickeln sich neurologische Symptome.

Die betrachteten Gründe helfen daher zu verstehen, wie man einen Schlaganfall und die Entstehung neurologischer Komplikationen verhindert.

Für wen Schlaganfallprävention wichtig ist

Die Ärzte haben eine Liste von Bedingungen (Risikogruppen) zusammengestellt, bei denen Vorbeugung obligatorisch ist:

• Frauen über 50, Männer über 45;
• Hypertonie (hoher Blutdruck);
• Herzversagen;
• Herzkrankheit mit Arrhythmien;
• hoher Blutdruck (Hypertonie);
• Krankheiten, die mit der Bildung von Blutgerinnseln zusammenhängen;
• Diabetes mellitus;
• Raucher mit Erfahrung.

Ein besonderer Ort unter diesen Bedingungen ist die Prävention von Schlaganfällen im Alter. Bei Menschen über 50 Jahren treten normale altersbedingte Veränderungen in den Blutgefäßen auf - eine Abnahme der Elastizität der Gefäßwand, die einem starken Druckanstieg nicht standhalten kann, beispielsweise bei Stress oder starken Emotionen.

Schlaganfallpräventionsmaßnahmen

Da die Ursachen von Durchblutungsstörungen im Gehirn vollständig mit denen bei akuten Durchblutungsstörungen des Herzmuskels zusammenfallen, kann die Prävention von Schlaganfall und Herzinfarkt nach einem einzigen Schema durchgeführt werden.

Zur Bequemlichkeit der Patienten wurde eine „Checkliste zur Schlaganfallprävention“ erstellt. Es umfasst 7 Artikel.

Punkt 1. Blutdruck - unter Kontrolle

In 99% der Fälle ist Hypertonie für die Entstehung von Gehirnblutungen verantwortlich. Daher ist es notwendig, den Blutdruck unter Kontrolle zu halten. Seine Normalwerte sind: systolisch ("oben") - nicht höher als 140 mm Hg. Art., Diastolisch ("niedriger") - nicht höher als 90 mm Hg. Art.

Wie vermeide ich einen Schlaganfall bei Patienten mit Hypertonie? Dazu benötigen Sie ein persönliches Gerät zur Messung des Blutdrucks. Ältere Patienten sollten sich für automatische oder halbautomatische Modelle entscheiden, da für ihre Verwendung keine besonderen Fähigkeiten erforderlich sind. Die Ergebnisse müssen im Tagebuch festgehalten werden: am Morgen nach dem Aufwachen, am Nachmittag, am Abend vor dem Zubettgehen, Datum und Werte angeben.

Wenn Sie zum ersten Mal hohe Blutdruckwerte feststellen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn bereits die Diagnose Hypertonie gestellt wurde, hilft die Druckkontrolle, die Wirksamkeit der verordneten Medikamente zu beurteilen und gegebenenfalls das Behandlungsschema zu ändern.

Punkt 2. Bekämpfung von Herzrhythmusstörungen

Blutgerinnsel, die sich bei bestimmten Erkrankungen im Hohlraum des Herzens und an seinen Klappen bilden, können in den allgemeinen Blutkreislauf gelangen und das Lumen der Gehirngefäße blockieren. Das Risiko erhöht sich bei Herzrhythmusstörungen - Arrhythmien. Risikopatienten sollten alle sechs Monate einem obligatorischen EKG (Elektrokardiographie) unterzogen werden. Wenn Herzrhythmusstörungen entdeckt werden, nehmen Sie verschriebene Antiarrhythmika ein, um einen Schlaganfall zu verhindern.

Punkt 3. Schlechte Gewohnheiten - halt!

Ein Schlaganfall kommt bei Rauchern doppelt so häufig vor, im Vergleich zu Menschen ohne schlechte Gewohnheiten. Dies liegt daran, dass Nikotin die Hirnarterien verengt und die Elastizität der Gefäßwand verringert. Unter ungünstigen Bedingungen halten die Gefäße möglicherweise keinen starken Blutdruckanstieg aus und platzen.

Es ist erwiesen, dass die Wahrscheinlichkeit, einen Schlaganfall zu entwickeln, bei Patienten mit diesem Alter nach 5 Jahren auf ein durchschnittliches Niveau sinkt, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.

Punkt 4. Cholesterin - nein

Die Prävention eines ischämischen Schlaganfalls soll die Bildung von atherosklerotischen Plaques verhindern. Alle gefährdeten Patienten sollten mindestens alle sechs Monate auf Lipide untersucht werden.

Um den Cholesterinspiegel zu senken, müssen Sie Ihre Essgewohnheiten ändern und sich bewegen.

Das Menü für diejenigen, die die Entstehung eines Schlaganfalls verhindern möchten, sollte Folgendes enthalten: Dampf, gekochte und gedünstete Fleischprodukte, Grünzeug, fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch, Fisch, Olivenöl.

Die Übung sollte unter Berücksichtigung des Alters und der verfügbaren Krankheiten ausgewählt werden. Die Hauptsache ist, dass körperliche Aktivität täglich ist. Für die meisten Patienten ist es jeden Tag ein ruhiger Schritt von 30 bis 60 Minuten.

Bei Insuffizienz nichtmedikamentöser Methoden sollte der Arzt Anti-Lipid-Medikamente (Anti-Cholesterin) zur Vorbeugung von Schlaganfällen verschreiben.

Punkt 5. Achtung, Diabetes!

Veränderungen der Gefäßwand bei Diabetes mellitus sind ein wichtiger Faktor, um das Risiko für die Entwicklung von Durchblutungsstörungen im Gehirn zu erhöhen. Daher ist es wichtig, den Blutzuckerspiegel regelmäßig zu überprüfen: alle sechs Monate, wenn keine Beschwerden vorliegen, und streng nach dem vom Arzt vorgeschlagenen Schema, wenn die Diagnose bereits gestellt wurde.

Punkt 6. Verhinderung von Blutgerinnseln

Vorbereitungen zur Verhütung von Schlaganfall und Herzinfarkt, die auf die Gerinnungsfähigkeit des Blutes einwirken, können die Bildung von Mikrothrombus verhindern. Sie sind von entscheidender Bedeutung für Patienten, die sich verschiedenen Erkrankungen mit Venenerkrankungen (Krampfadern) unterzogen haben.

Punkt 7. Verpassen Sie nicht die Zeit

Hirninfarkt entwickelt sich im Gegensatz zu Blutungen selten plötzlich. Meistens können Schlaganfallvorläufer identifiziert werden, die rechtzeitig erkennen, dass die Entstehung schwerer neurologischer Störungen verhindert werden kann.

Sie sollten sofort einen Rettungsdienst rufen, wenn die folgenden Symptome beobachtet werden:

• plötzliche Schwäche, Schwindel;
• Taubheit in den Armen, Beinen oder auf einer beliebigen Seite des Gesichts;
• Sprachschwierigkeit;
• plötzliche Sehbehinderung;
• akut entwickelte Kopfschmerzen.

Zur Erleichterung des Patienten und zur Erinnerung an die Hauptrichtungen der Vorbeugung gegen Durchblutungsstörungen des Gehirns können Sie die Bilder der Schlaganfallprävention an prominenten Stellen ausdrucken und aufhängen.

Die Kraft der Natur für die Gefäßgesundheit

Schlaganfallprävention mit Volksmedizin kann ausschließlich als Zusatz zu den vom Arzt zu diesem Zweck verordneten Medikamenten erfolgen.

Die traditionelle Medizin kann die Entwicklung eines Schlaganfalls verhindern, hauptsächlich durch Stärkung der Gefäßwand und Reinigung des Körpers von überschüssigem Cholesterin.

Tinktur Sophora Japanisch

Den Gefäßen Kraft zu geben und die Elastizität wiederherzustellen, wird Sophora Japaner helfen. Nehmen Sie die getrockneten Knospen und gießen Sie eine 70% ige Lösung von medizinischem Alkohol in einer Menge von 1 Löffel Rohmaterial für 5 Löffel Flüssigkeit. 2-3 Tage bestehen, Lagerung im Licht nicht zulassen. Nehmen Sie nach jeder Mahlzeit 20 Tropfen (3-4 mal täglich).

Zitronen-Honig-Paste

Dieses Rezept hilft dabei, den Cholesterinspiegel zu senken und die Gefäße zu reinigen. 1 Zitrone, 1 Orange gründlich mit einer Bürste waschen und mit der Schale in einem Fleischwolf scrollen. Überschüssiger Saftablauf. Die Masse sollte dick werden. Geben Sie in die resultierende Gülle 1 Esslöffel natürlichen dicken Honig ein und mischen Sie ihn. Der Effekt kann durch die Einnahme von 1 Teelöffel erreicht werden. Paste nach jeder Mahlzeit.

Colza gewöhnlich

Das Raps-Kraut stärkt die Blutgefäße und verhindert, dass sich Cholesterin darauf ansiedelt. Getrocknete Rohstoffe bestehen darauf, 1 Stunde lang in einem Glasbehälter kochendes Wasser zu kochen. Für die Infusion wird 1 Teil des Grases und 20 Teile Wasser genommen. Trinken Sie ein halbes Glas 4-mal täglich.

Um die Gesundheit und die Freude an der Bewegung bis ins hohe Alter zu erhalten, ist zu beachten, dass die Prävention und Behandlung von Schlaganfällen nur dann wirksam ist, wenn sie gemeinsam von Arzt und Patient durchgeführt werden.

Prävention von Schlaganfällen im Gehirn

Was ist ein Schlaganfall?

Ein Schlaganfall kann sich bei Menschen jeden Alters entwickeln und führt zu deren Behinderung. Die Verletzung des zerebralen Kreislaufs kann sein:

1. Ischämisch - das Lumen der Arterien verengt sich, wodurch die Geschwindigkeit und Brauchbarkeit des Blutflusses unterbrochen wird. Gehirnbereiche erhalten keinen Sauerstoff und keine Nahrung mehr, was zu einer Nekrose der Nervenzellen führt.
2. Hämorrhagische Blutungen treten im Subarachnoidalraum oder direkt im Gehirn auf. Nervengewebe sind komprimiert, geschwollen, der intrakraniale Druck steigt und das Gehirn verschiebt sich relativ zur Mittellinie.

Hilfe! In 75% der Fälle wird ein ischämischer Schlaganfall diagnostiziert, Hämorrhagie tritt weniger häufig auf.

Wie entwickelt sich ein Schlaganfall?

Die Entwicklung des Schlaganfalls variiert je nach Art der Pathologie. Bei dem ischämischen Typ verlangsamt sich der Blutfluss, was zu einer Verletzung der Funktionalität der Neuronen führt. Zunächst geht der Elektrolytmetabolismus verloren, wodurch die Impulsleitung gestoppt wird, wodurch die wichtigste Funktion der Nervenzelle abgeschaltet wird. Das Fehlen eines normalen Blutkreislaufs unterbricht die inneren Stoffwechselprozesse - die Synthese der Ribosomen stoppt, die Abfallprodukte der Zelle werden nicht mehr entfernt, dies führt zu zellulärer "Selbstvergiftung".

Der Tod von Neuronen dauert 2 bis 5 Minuten und dieser Prozess ist irreversibel. Gleichzeitig entwickelt sich eine Nekrose in Geweben, deren Volumen von dem Bereich abhängt, in dem der Blutkreislauf fehlt. Es muss gesagt werden, dass bei einem ischämischen Schlaganfall nicht nur Neuronen sterben, sondern auch Axone und nicht nur im betroffenen Bereich, sondern auch außerhalb. Gelöschte Zellen selbst sterben nicht ab, sondern verlieren die Fähigkeit, Nervenimpulse zu leiten.

Bei einer hämorrhagischen Art von Pathologie wird das Hirngewebe mechanisch geschädigt, der Zelltod an der Stelle eines Gefäßbruchs tritt zwar auf, aber Gewebeschäden ist von größerer Bedeutung. Wenn Blutungen aus den Gefäßen der Gehirnmembran auftreten, kann sich das Blut weiter ausbreiten, und selbst wenn ein kleines Gefäß bricht, kann sich ein großes Hämatom bilden. Wenn eine intrazerebrale Blutung auftritt, hängt die Größe des Hämatoms von der Größe des Gefäßes ab. Bei ventrikulärer Blutung setzt es sich fort, bis es den gesamten Hohlraum vollständig ausfüllt.

Risikofaktoren für Schlaganfall

Die Gründe, aus denen ein Schlaganfall häufig auftreten kann, stehen den Ärzten meistens vor den folgenden Problemen:

1. Arterielle Hypertonie, die das Risiko, eine Pathologie zu entwickeln, um fast 50% erhöht.
2. Geringe körperliche Aktivität - bei sitzender Lebensweise steigt das Schlaganfallrisiko um 35%.
3. Das Vorhandensein von erhöhten Werten für "schlechtes" Cholesterin - daher empfehlen die Ärzte, regelmäßig Blut für Cholesterin zu spenden. Dieser Faktor erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls um 25%.
4. Unsachgemäße Ernährung. Das Fehlen einer richtigen und ausgewogenen Ernährung erhöht das Schlaganfallrisiko um 23%.
5. Übergewicht, das die Belastung des Herzens erhöht und den Blutdruck, den Cholesterinspiegel und den Blutzuckerspiegel erhöht. Menschen mit Übergewicht riskieren einen Schlaganfall um 18% mehr als Menschen mit normalem Gewicht.
6. Rauchen Über die negativen Auswirkungen des Rauchens kann lange gesprochen werden, es gilt als die häufigste vermeidbare Todesursache, und beim Schlaganfall erhöht das aktive und das passive Rauchen das Risiko seiner Entwicklung um 12%. 4 Jahre nach dem Absetzen dieser Abhängigkeit nimmt das Risiko, Probleme mit den Blutgefäßen zu entwickeln, auf das Niveau der Nichtraucher ab.
7. Kardiovaskuläre Pathologien erhöhen die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls um 9%.
8. Alkoholmissbrauch In diesem Fall ist das Brainstorming-Risiko um 6% erhöht.
9. Stress - erhöht das Risiko um 6%.
10. Diabetes mellitus. Ein hoher Zuckerspiegel schädigt die Wände der Blutgefäße und fördert die Bildung von Blutgerinnseln, wodurch die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls um 4% steigt.

Dies sind nicht alle Ursachen, die eine Verletzung des zerebralen Blutkreislaufs auslösen, sondern nur Risikofaktoren, die ihm Impulse geben können.

Warum lagern sich Fette in Blutgefäßen ab?

Cholesterin-Plaques in den Gefäßen können aus folgenden Gründen auftreten:

• ungesunde Ernährung - in der Ernährung herrscht fetthaltiges Tierfutter;
• sitzender Lebensstil, da in diesem Fall das Kreislaufsystem schlechter arbeitet;
• Rauchen trägt zur Verengung der Blutgefäße bei, wodurch das Cholesterin schnell an den Wänden haften bleibt.
• Bluthochdruck, vorausgesetzt, die Person korrigiert es nicht;
• Diabetes mellitus.

Es gibt auch eine erbliche Veranlagung für die Ablagerung von Fett an den Wänden der Blutgefäße, die jedoch nicht oft vorkommt.

Merkmale der Schlaganfallprävention bei Männern und Frauen

Schlaganfallvorbeugung kann primär sein - sie soll grundsätzlich einen Hirnschlag verhindern. Dies minimiert die oben genannten provozierenden Faktoren. Wenn es konstant und komplex ist, kann man durchaus mit dem gewünschten Effekt rechnen.

Sekundärprophylaxe ist die Vorbeugung gegen einen wiederkehrenden Schlaganfall. In diesem Fall müssen nicht nur negative Faktoren eliminiert werden, sondern es müssen auch Medikamente genommen werden, die sich positiv auf den Zustand der Gefäße auswirken, und es ist auch erforderlich, Begleiterkrankungen zu behandeln.

Hauptrichtungen der Schlaganfallprävention

Da bei Menschen mit einer Hypertonie in der Vorgeschichte ein Risiko besteht, ist eine der vorbeugenden Maßnahmen die regelmäßige Überwachung des Blutdrucks.

Zusätzlich ist die Prophylaxe durchzuführen:

• Thrombose;
• kardiovaskuläre Pathologien;
• Migräne

Seien Sie sicher, schlechte Gewohnheiten loszuwerden, Ernährung zu etablieren und regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen beim Therapeuten durchzuführen.

Es ist wichtig! Jedes Jahr sollte eine Person, auch wenn sie sich nicht unwohl fühlt, von einem lokalen Arzt getestet und untersucht werden. Nach 50 Jahren sollte dies zweimal im Jahr erfolgen.

Medikamente gegen Schlaganfallprävention

Jedes der folgenden Arzneimittel kann nur von einem Arzt verordnet werden. Die Selbstmedikation kann zu unerwünschten und gefährlichen Wirkungen führen.

Am häufigsten werden zur Vorbeugung von Schlaganfällen folgende Drogengruppen verschrieben:

1. Nootropika Sie verbessern die Arbeit des Zentralnervensystems und erhöhen die Widerstandsfähigkeit der Blutgefäße gegen verschiedene negative Auswirkungen. Ernennung: Aminalon, Gliatilin, Pantonem, Ginko Biloba, Nootropil, Glycin, Fenotropil, Pyritinol. Nootropika gegen Schlaganfall nehmen 1-2 Tabletten für einen Monat ein.
2. Beta-Adrenorezeptor-Blocker. Sie werden in Kombination mit anderen Medikamenten verwendet. Die empfohlene Dosis - 1-2 Tabletten pro Tag nach den Mahlzeiten. Ernennung: Atenolol, Metoprolol.
3. Kalziumantagonisten. Die Wirkung dieser Medikamente ist kurz, aber sie normalisieren die Herzfrequenz und senken den Blutdruck. Ernennung: Verapamil, Nifedipin.
4. Anti-Aggregat-Medikamente. Zur Vorbeugung von Blutgerinnseln werden Medikamente der Aspirin-Gruppe verschrieben: Cardiomagnyl, Aspecard.
5. Beruhigend Ernennung: Persen, Fitosed, Novo-Passit, Baldrianextrakt.

Sekundäre Schlaganfallprävention

Um einen wiederkehrenden Schlaganfall zu verhindern, müssen Sie:

• Gib schlechte Gewohnheiten auf;
• die Krankheit behandeln, die den Schlaganfall verursacht hat - konservativ oder chirurgisch;
• Folgen Sie der Hypocholesterindiät.
• werden zusätzliche Pfunde los;
• die körperliche Aktivität allmählich steigern;
• regelmäßig ärztlich untersuchen lassen.

In Bezug auf Arzneimittel empfiehlt der hypertensive Arzt geeignete blutdrucksenkende Arzneimittel, für Patienten, die zu Thrombosen neigen, Antithrombozytenmittel und für Diuretika, um überschüssiges Natrium aus dem Körper zu entfernen.

Schlaganfallprävention mit Volksmedizin

Die traditionelle Medizin zur Vorbeugung gegen Schlaganfälle bietet viele Rezepte, die dazu beitragen, die Blutgefäße zu reinigen, ihre Kraft zu erhöhen und die Blutzirkulation zu verbessern. Zur Reinigung von Gefäßen können Brennnessel-Infusionen verwendet werden - pro Liter Wasser werden 2 Esslöffel der Pflanze benötigt. 10 Minuten kochen, Nacht unter einer warmen Decke bestehen lassen. Trinken Sie drei Gläser pro Tag.

Um zu verhindern, dass sich Cholesterin bildet, hilft die Honig-Zitronen- und Knoblauch-Mischung. In gleichen Anteilen sollten sich der Honig, der gehackte Knoblauch und die Zitrone verschieben. Mittel zum Aufbewahren im Kühlschrank und einmal täglich einen Teelöffel.

Um die Blutzirkulation zu verbessern, wird empfohlen, Tee oder anderen Getränken frische Ingwerwurzel hinzuzufügen. Zur Stärkung der Gefäße empfohlen Raps. Trockenes Gras gießt kochendes Wasser im Verhältnis 1:20. Bestehen Sie darauf und trinken Sie eine halbe Tasse 4-mal täglich. Es ist wichtig zu verstehen, dass die traditionelle Medizin die Konsultation eines Spezialisten und den Einsatz traditioneller Präventionsmittel nicht ersetzt.

Power

Um einem Schlaganfall vorzubeugen, ist es notwendig, die folgenden Produkte zu reduzieren:

• Backen und Backen, da sie viel Fett enthalten;
• Saucen, Ketchups, Fertiggerichte - enthalten Konservierungsmittel und viel Salz, was zu einem Druckanstieg führt;
• Süßigkeiten - eine große Menge Fett und Zucker;
• gesalzene, geräucherte und konservierte Lebensmittel - eine große Menge Salz;
• Alkohol - beeinträchtigt die Gesundheit der Blutgefäße.

Die Diät sollte mit Antioxidantien, Kalium und Magnesium angereichert sein, daher wird empfohlen:

• Bananen, Trockenpflaumen - Kaliumquellen;
• Gemüse und Obst - enthalten Vitamine und Antioxidantien;
• Spinat und Bohnen - Magnesium und Spurenelemente.

Um überschüssiges Cholesterin aus dem Körper zu entfernen, wird empfohlen:

• Mandeln;
• Olivenöl;
• Haferflocken;
• ganze Körner;
• Bohnen.

Frage Antwort

Was sind die Empfehlungen zur Schlaganfallprävention?

Rechtzeitige Behandlung von Krankheiten, die einen Schlag auslösen können, gesunde und aktive Lebensweise, richtige Ernährung, Stressminderung.

Kann ich nach einem Schlaganfall besser werden?

Es hängt alles von der Weite der Läsion, der Art des Schlaganfalls, ihrer Ursache und dem Alter des Patienten ab. Im Prinzip kann der Patient mit einer kompetenten und zeitnahen Therapie und Rehabilitation zum normalen Leben zurückkehren, aber der Grad und die Dauer der Behinderung hängen von vielen Nuancen ab.

Welche Methoden zur Schlaganfallprävention sind am effektivsten?

Als primäre Prävention erfordert es einen gesunden Lebensstil, die Ablehnung schlechter Gewohnheiten, die richtige Ernährung und die Bekämpfung von Übergewicht. In Bezug auf die Sekundärprävention sollte dieses Problem mit Ihrem Arzt besprochen werden, da die Ursachen des Schlaganfalls unterschiedlich sein können. Daher können die Präventionsmaßnahmen variieren.

Schlaganfall-Präventionsübungen empfehlen?

Die besten Übungen für diesen Zweck sind diejenigen, die auf die Verbesserung der Gehirnzirkulation abzielen. Es wird empfohlen, auf Yoga, Pilates und andere ruhige und unruhige Techniken zu achten.

Prävention von Schlaganfällen im Alter. Was tun, welche Medikamente nehmen?

Im Alter leiden die Menschen oft an verschiedenen chronischen Erkrankungen, einschließlich Bluthochdruck. Als Brainstorming-Prophylaxe sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, der die Medikamente individuell verschreibt und alle bestehenden Pathologien berücksichtigt, die einen Schlaganfall auslösen können.

Prävention von Schlaganfällen bei Männern und Frauen. Was sind die Unterschiede?

Bei Frauen ist ein Schlaganfall oft mit altersbedingten hormonellen Veränderungen verbunden. Daher sollten Sie in der prämenopausalen Phase mehr auf Ihre Gesundheit achten. Grundsätzlich gibt es jedoch keine spezifischen Unterschiede bei der Schlaganfallprävention bei Frauen und Männern.

Wie kann ich einen zweiten Schlag vermeiden?

Nach einem Schlaganfall ist es notwendig, alle medizinischen Empfehlungen im Detail zu befolgen, die Ursache des Schlaganfalls herauszufinden und zu beseitigen.

Was sind die besten Mittel gegen Schlaganfallprävention?

Für Menschen im jungen Alter, die keine schweren Krankheiten haben, ist eine gesunde Lebensweise und die regelmäßige Anwendung der traditionellen Medizin (nach Konsultation eines Arztes) am besten geeignet. Für ältere Menschen ist die Hauptpräventionsmaßnahme die Behandlung von Krankheiten, die zu Schock und regelmäßiger Untersuchung durch einen Arzt (2 Mal pro Jahr) führen können.

Es ist notwendig, bereits vor dem Rentenalter an Schlaganfallprävention zu denken. Je früher präventive Maßnahmen angewandt werden, desto stärker ist der Schutz. Alle provozierenden Faktoren sollten ausgeschlossen werden. Dadurch wird das Risiko einer plötzlichen Blutung erheblich verringert.

Prävention von Schlaganfällen: Was Sie tun müssen, um Ihr Gehirn gesund zu halten

Das Gehirn ist das Hauptorgan, das die Arbeit aller anderen kontrolliert. Er ist wie ein General im Befehl einer Armee namens menschlicher Körper. Das Gehirn bietet die volle Funktionsfähigkeit aller Systeme, es ermöglicht uns zu denken, zu fühlen, eine vollständige Existenz zu führen und vernünftig zu sein.

Wenn Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern, müssen Sie auf ihn aufpassen. Durch die Prävention von Schlaganfällen und Herzinfarkten im Gehirn können Sie ein langes und aktives Leben führen, das mit leuchtenden Ereignissen gefüllt ist.

Was ist ein Schlaganfall?

Ein Schlaganfall ist eine dramatische Störung der Blutversorgung der Nervenzellen des Gehirns. Diese Krankheit ist extrem gefährlich und kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, einschließlich Behinderung oder sogar zum Tod.

Schlaganfälle treten häufiger im Frühjahr auf, und diese Krankheit tritt heute nicht nur bei älteren Menschen auf.

Merkmale des Schlaganfalls in Abhängigkeit vom Geschlecht des Patienten

Folgende Merkmale der Krankheit können je nach Geschlecht unterschieden werden:

• Frauen erkranken häufiger nach 60 Jahren und Männer nach 40 Jahren.
• Der männliche Körper trägt die Krankheit leichter als der weibliche. Die Behandlung eines Schlaganfalls bei Männern ergibt zufriedenstellende Ergebnisse.
• Männer können sich auch häufiger vollständig erholen.
• Die Sterblichkeit bei Frauen, die einen Anfall erleiden, ist viel höher.

Arten von Schlaganfall

Es gibt zwei Arten von Schlaganfällen, abhängig von der Ursache ihres Auftretens:

Ein ischämischer Schlaganfall (auch bekannt als Gehirninfarkt) tritt auf, wenn das Blut nicht mehr durch die Arterien fließt, die seinen Teil des Gehirns versorgen. Die Gründe dafür können sein:

• atherosklerotische Plaquebildung;
• ein abgelöster Thrombus, der in die Blutgefäße des Gehirns eingedrungen ist;
• Blutdruckabfall oder die vom Herzen gepumpte Blutmenge;
• die Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen des Gehirns aufgrund seiner erhöhten Viskosität.

Ein hämorrhagischer Schlaganfall ist eine Blutung im Gehirn aufgrund eines plötzlichen Blutdruckanstiegs. Die Gefäße zerreißen unter so großem Druck und das Blut dringt in das Gehirn ein. Diese Art von Schlaganfall ist dreimal weniger häufig als Ischämie, hat jedoch viel höhere Sterblichkeitsraten.

Potentielle Opfer der Krankheit

Es gibt verschiedene direkte oder indirekte Ursachen für einen Herzinfarkt. Sie alle können jedoch einer der drei Risikofaktoren zugeordnet werden, die zu dieser Erkrankung führen. Diese Kategorien lauten wie folgt:

1. prädisponierend;
2. Verhaltens
3. metabolisch.

Prädisponierende Faktoren können nicht korrigiert werden. Dazu gehören folgende Aspekte:

• Alter (jede Person, die die Schwelle von 55 Jahren überschreitet, ist automatisch gefährdet);
• Geschlecht (bei Männern nach 40 Jahren steigt die Prädisposition für einen Schlaganfall signifikant an);
• Veranlagung (oder Vererbung).

Verhaltensfaktoren betreffen den Lebensstil einer Person oder Handlungen, die zu einem Hirninfarkt führen können. Dies sind:

• Rauchen (erhöht die Gefahr von Krankheiten erheblich);
• depressiver psychischer Zustand, verursacht durch Stress, Depression oder chronische Müdigkeit);
• Alkohol und Drogen;
• Einnahme von Hormonen oder Verhütungsmitteln, insbesondere bei Frauen über 30;
• Übergewicht;
• Übermäßige und unzumutbare körperliche Aktivität zum Beispiel in der Sommersaison.

Metabolische Risikofaktoren im Zusammenhang mit Gesundheitsproblemen sind

• Hypertonie;
• Dyslipidämie;
• metabolisches Syndrom;
• Diabetes mellitus;
• Koagulopathie.

Wenn wir nicht in der Lage sind, prädisponierende Faktoren zu bekämpfen, können sich Gewohnheiten und Lebensstil vollständig ändern und metabolische Faktoren können mit Medikamenten oder mit Hilfe von Folk-Methoden überwunden werden.

Schlaganfall-Zeichen

In der Regel sind die Vorboten eines Gehirninfarkts:

• Kopfschmerzen;
• allgemeines Unwohlsein;
• Bewölkung für kurze Zeit.

Der ischämische Schlaganfall gewinnt in wenigen Stunden an Bedeutung, manchmal tritt er einige Tage auf. Die Symptome machen sich nachts oder morgens bemerkbar und der Zustand kann sich vorübergehend wieder normalisieren. Eine Person wird blass, manchmal tritt Zyanose auf, der Geruchssinn, das Gehör, das Sehen, das Gedächtnis kann (teilweise oder vollständig) verloren gehen. Die Empfindlichkeit der Körperseite, die der durch Schlaganfall betroffenen Gehirnhälfte gegenüberliegt, ist teilweise gestört.

Hämorrhagischer Schlaganfall erscheint fast wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Es scheint, dass nichts einen Anfall vorwegnimmt, es gibt keine vorausschauenden Signale, die verdächtig sind. Dies geschieht in der Regel am Nachmittag, wenn die körperlichen und geistigen Belastungen am höchsten sind. Sie können verstehen, dass ein Anfall durch plötzliche Änderungen der Körpertemperatur, vermehrtes Schwitzen, roter Teint, Blutdrucksprung und schweres Atmen aufgetreten ist. Unter anderen Indikatoren für eine Gehirnblutung kann das Segelsymptom unterschieden werden, wenn eine Wange während des Ausatmens aufgeblasen wird, sowie ein umgekehrter Fuß. Eine Person hat zum Zeitpunkt des Angriffs sehr starke Kopfschmerzen und verliert das Bewusstsein.

Nach einem Schlaganfall kann nicht jeder überleben und sich erholen. Daher ist es besser, dies zu verhindern, als sich mit schwerwiegenden Folgen auseinanderzusetzen. Um die Krankheit und ihre unangenehmen Folgen zu vermeiden, müssen Sie wissen, was Schlaganfallvorbeugung ist.

Schlaganfallpräventionsmaßnahmen sind in primäre und sekundäre unterteilt. Primär deutet an, dass die Person zuvor nicht auf die Krankheit gestoßen ist, und sekundär - dass die Krankheit bereits sein Gehirn beeinflusst hat.

Primärprävention

Primärprävention zielt darauf ab, das Auftreten von Faktoren zu verhindern, die die Krankheit verursachen, und umfasst:

• Richtige Ernährung.
• Aufhören zu rauchen, Alkohol und andere schlechte Gewohnheiten.
• Zusätzliche Pfunde loswerden und Sport treiben.
• Reduzieren Sie die Schlafdauer um bis zu 7 Stunden, wenn Sie gefährdet sind.
• Psychologisches Gleichgewicht Ein Spaziergang durch den Nadelwald und kontrastreiche Duschen am Morgen trägt zur Aufrechterhaltung der guten Stimmung bei. Bei erhöhter Angst, Reizbarkeit und depressivem Zustand ist es besser, einen Spezialisten aufzusuchen und sich nicht selbst zu behandeln oder Probleme zu ignorieren.
• Zur Vorbeugung von Schlaganfällen bei Frauen sollten orale Kontrazeptiva ersetzt oder abgebrochen werden, wenn Sie diese Medikamente einnehmen.
• Regelmäßige Blutdrucküberwachung. Dafür ist es besser, ein Blutdruckmessgerät zu Hause zu haben. Das automatische Gerät erfordert keine besonderen Kenntnisse und Fähigkeiten und ist einfach zu bedienen.
• Behandlung von bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und anderen Erkrankungen, die einen Hirninfarkt auslösen.
• Halten Sie das Cholesterin auf einem akzeptablen Niveau. Dazu müssen Sie die Leistung überwachen und jährlich die entsprechenden Tests bestehen.

Wir weisen Sie nochmals darauf hin, dass die Schlaganfallprävention im Alter ein obligatorischer Bestandteil der Versorgung der prekären Gesundheit von Rentnern sein sollte.

Es ist nichts zu schämen, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie, selbst in einem früheren Alter, der Meinung sind, dass Sie dazu neigen, krank zu sein. Der Arzt wird Ihre Zweifel zerstreuen oder Ihnen empfehlen, spezifische Maßnahmen zur Verhütung von Schlaganfällen zu ergreifen.

Sekundäre Prävention

Die Verhinderung eines wiederkehrenden Schlaganfalls erfolgt in zwei Richtungen:

1. Behandlung einer Krankheit, die zu einer Durchblutungsstörung im Gehirn führt.
2. Beseitigen Sie die Möglichkeit eines Schlaganfalls.

Die Ursache eines Schlaganfalls muss unter Aufsicht eines Spezialisten behandelt werden, der die notwendigen Medikamente verschreibt oder einen chirurgischen Eingriff zur Beseitigung der Erkrankung vorschlägt. In jedem Fall benötigen Sie alle Kräfte, um die Rückkehr der Krankheit auszuschließen. Dazu benötigen Sie:

• Verwerfe alle bestehenden schlechten Gewohnheiten.
• Beobachten Sie die Hypocholesterindiät, indem Sie Produkte verwenden, die den Körper von Cholesterin reinigen.
• Steigern Sie allmählich die körperliche Aktivität.
• Übergewicht loswerden.
• Regelmäßig von einem Arzt untersucht.

Vergessen Sie nicht, dass Selbstmedikation für die Gesundheit äußerst gefährlich ist. Nur ein Arzt kann Medikamente verschreiben oder absagen. Medikamente zur Vermeidung der Krankheit werden in folgende Gruppen unterteilt:

• Antihypertensiva, ihr Arzt wird Ihnen raten, hohen Blutdruck zu nehmen;
• Antiagreganz - bedeutet, dass die Bildung von Blutgerinnseln und Gefäßverstopfungen verhindert wird;
• Diuretika - zur Entfernung von überschüssigem Natrium aus dem Körper und zur Beseitigung von Ödemen.

Traditionelle Medizin im Kampf gegen Krankheiten

Zur Vorbeugung von Schlaganfällen mit Volksmedizin gehören die Reinigung der Blutgefäße, die Wiederherstellung ihrer Stärke oder die Verbesserung der Durchblutung. Die folgenden Mittel helfen, die Gefäße zu reinigen und den Cholesterinspiegel zu senken:

• Infusion der Blätter der zweihäusigen Brennnessel. Fügen Sie dazu in einem Liter Wasser 2 Esslöffel zerquetschte Grashalme hinzu und kochen Sie 10 Minuten. Als nächstes sollte die Brühe in eine Decke eingewickelt werden und über Nacht stehen lassen, um darauf zu bestehen. Trinken Sie dreimal täglich ein halbes Glas.
• Die Verhinderung der Bildung von Cholesterin-Plaques wird durch die Verwendung von Pfifferlingen gefördert. Sie können auf jede Art gekocht werden und essen gesund.

Aber gesalzener Hering birgt viele Gefahren. Eine große Menge Salz macht jedes Produkt gesundheitsgefährdend, vor allem für Menschen, bei denen ein Infarktrisiko besteht.

• Zitronen- und Orangenpaste. Zitrone und Orange gut in fließendem Wasser waschen, über kochendes Wasser gießen und in einem Fleischwolf oder Mixer mahlen, ohne die Schale zu entfernen. Freigegebener Saft muss abgelassen werden, die Paste sollte dick sein. Fügen Sie 1 Esslöffel Naturhonig hinzu. Nach einer Mahlzeit sollten Sie die Paste in einem Teelöffel (3-4 mal täglich) einnehmen.
• Zitronen-Knoblauch-Mix mit Honig. Honig, Zitrone und Knoblauch im gleichen Verhältnis gemischt. Mahlen und mischen mit einem Mixer. Knoblauch muss vorgereinigt, mit Zitrone in fließendem Wasser gewaschen und über kochendes Wasser gegossen und mit der Schale gemahlen werden. Die resultierende Mischung sollte an einem kalten und dunklen Ort, z. B. im Kühlschrank, aufbewahrt werden und täglich einen Teelöffel einnehmen.

Verwenden Sie zur Verbesserung der Durchblutung die folgenden Produkte:

• Senf Sareptsky. Eine Person, die Senfbäder nimmt oder Senfpflaster legt, verbessert die Durchblutung und schützt sich vor Schlaganfall.
• Frische Ingwerwurzel. Sie können es in Pulverform zu Tee oder einem anderen Getränk hinzufügen. Das resultierende Getränk verbessert die Durchblutung des Gehirns.

Zur Wiederherstellung der Stärke der Gefäße geeignete Infusion von Raps:

• Rapsgras Getrocknete Pflanzen müssen kochendes Wasser im Verhältnis 1:20 gießen und eine Stunde lang in einer Glasschale stehen lassen. Trinken Sie ein halbes Glas 4-mal täglich.

Durch die Prävention von Schlaganfällen mit Volksmitteln wird die Konsultation des Arztes über deren Anwendung nicht abgebrochen. Nur dann ist das Ergebnis positiv.

Wie Sie einen Schlaganfall vermeiden, müssen Sie lange vor dem Rentenalter nachdenken. Je früher Maßnahmen gegen Schlaganfall getroffen werden, desto stärker ist der Schutz gegen Schlaganfall. Prävention und Behandlung sollten in erster Linie darauf abzielen, erste Anzeichen zu vermeiden und zu erkennen. Es ist notwendig, alles zu vermeiden, was zu dieser schweren Krankheit führen kann. Lassen Sie die Krankheit an Ihnen vorbeiziehen und lassen Sie den Kopf nur "weh tun", wo Sie das nächste Wochenende verbringen können.

Schlaganfallprävention

Ein Schlaganfall ist ein pathologischer Zustand des Gehirns, der sich aufgrund einer plötzlichen Unterbrechung der Blutversorgung der Nervenzellen und ihres Todes mit dem Auftreten zerebraler oder / und fokaler neurologischer Symptome entwickelt, die länger als einen Tag andauern oder den Patienten in kürzerer Zeit zum Tod führen. In der Zukunft führt diese Krankheit zu anhaltenden Verletzungen in Form von Paresen, Lähmungen, Sprachstörungen und vestibulären Störungen, die die Ursache für Behinderungen und die Beeinträchtigung der sozialen Anpassung von Patienten nach Schlaganfällen sind. Heute ist die Verhinderung der Entwicklung dieser Pathologie von vorrangiger Bedeutung - der primären und sekundären Prävention von Schlaganfällen.

Risikofaktoren für Schlaganfall

Alle präventiven Maßnahmen zur Verhinderung der Entstehung von Schlaganfällen dienen der Kontrolle von Risikofaktoren und deren Korrektur.

Alle Risikofaktoren sind in verschiedene Kategorien unterteilt - Prädisponieren, Verhalten und "Stoffwechsel".

Prädisponierende Faktoren umfassen Aspekte, die keiner Korrektur unterliegen:

1. Alter (die Häufigkeit der Schlaganfälle nimmt nach 50 Jahren zu und wächst von Jahr zu Jahr);
2. Geschlecht (Männer nach 40 Jahren haben ein höheres Schlaganfallrisiko als Frauen);
3. Familiengeschichte und erbliche Veranlagung.

Verhaltensfaktoren, die zur Entwicklung von Schlaganfällen beitragen, sind:

• Rauchen (verdoppelt das Risiko eines Schlaganfalls);
• psychologische Faktoren (Stress, Depression, Müdigkeit);
• Einnahme von Alkohol, Drogen und Drogen (orale Kontrazeptiva);
• Übergewicht und Fettleibigkeit;
• atherogene Diät;
• körperliche Aktivität (Hypodynamie erhöht das Risiko von ischämischen Schlaganfällen).

"Metabolische" Risikofaktoren sind Hypertonie, Dyslipidämie, metabolisches Syndrom, Endokrinopathie (Diabetes mellitus), Koagulopathie.

Die individuelle medikamentöse Korrektur von „metabolischen“ Faktoren und die Beseitigung von Verhaltensaspekten bilden die Grundlage für die Prävention ischämischer und hämorrhagischer Schlaganfälle.

Hauptrichtungen zur Verhinderung von Schlaganfällen

Atherosklerose und Schlaganfall bei Patienten mit ischämischem Schlaganfall sowie bösartiger Bluthochdruck vor dem Hintergrund der zerebralen Gefäßpathologie (Aneurysmen, arteriopathische Malformationen, diabetische Angiopathie und andere Vasopathie) werden als die wichtigsten ursächlichen Ursachen für die Entwicklung einer akuten zerebralen Zirkulationsstörung (zerebrale Gefäßerkrankungen) angesehen.

In dieser Hinsicht sind die Hauptbereiche der primären und sekundären Schlaganfallprävention:

• aktive Erkennung und angemessene Behandlung von Patienten mit primärer arterieller Hypertonie oder Hypertonie;
• Prävention von ischämischen Schlaganfällen (Hirninfarkt) bei Patienten mit Pathologie des Herzens und der Blutgefäße (Rhythmusstörungen, Herzfehler, Herzinfarkt und Endokarditis) und rechtzeitige Behandlung dieser Erkrankungen;
• Prävention wiederkehrender akuter zerebraler Durchblutungsstörungen bei Patienten mit vorübergehenden ischämischen Attacken oder "geringfügigen" Schlaganfällen, einschließlich operativer Behandlungsmethoden;
• medikamentöse Therapie von Fettstoffwechselstörungen bei Patienten mit atherosklerotischen Läsionen von Gehirngefäßen, Carotisarterien und bei Patienten mit IHD.

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Primärprävention von akuten zerebrovaskulären Erkrankungen

Es gibt zwei Haupttypen von Strichen:

1. Ischämie (assoziiert mit Blockierung oder Spasmen arterieller Hirngefäße, die eine unzureichende Blutversorgung des Gehirnbereichs und den Tod von Nervenzellen im Fokus der Nekrose und der Entwicklung eines Hirninfarkts verursachen);
2. hämorrhagisch (Hämorrhagie im Zusammenhang mit Rupturen des Gehirngefäßes (Arterien oder Venen), bei der Blut in die Substanz des Gehirns oder unter dessen Schale fließt, das umgebende Nervengewebe quetscht, einen neuronalen Tod verursacht und die Entwicklung und das Fortschreiten des Gehirnödems stimuliert).

Primäre Schlaganfallprävention ist eine Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, die Entwicklung akuter zerebraler Durchblutungsstörungen - hämorrhagischer Schlaganfall oder Hirninfarkt (ischämischer Schlaganfall) - zu verhindern - einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, eine vernünftige Ernährung aufrechtzuerhalten, ein angemessenes Körpergewicht aufrechtzuerhalten, auf das Rauchen zu verzichten und bei Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße angemessen zu behandeln, Diabetes und andere Krankheiten.

Medikamentenkorrektur zur Vorbeugung von Hirninfarkt

Der ischämische Schlaganfall ist viel häufiger - von 75 bis 80% aller Fälle von akuten Störungen des Gehirnblutkreislaufs. Das Auftreten eines Hirninfarkts tritt in der Regel vor dem Hintergrund arteriosklerotischer Wandveränderungen der Hirngefäße in Verbindung mit Bluthochdruck, Schädigungen der Herzklappen (angeborene oder erworbene Defekte) und / oder Herzrhythmusstörungen (Vorhofflimmern) auf.

Die Prävention von Schlaganfällen umfasst die rechtzeitige Behandlung mit Medikamenten:

• Lipidsenkende Therapie (Verwendung von Statinen);
• blutdrucksenkende Therapie;

Sie können sich von einem Schlaganfall zu Hause erholen. Vergessen Sie nicht, einmal am Tag zu trinken.

Verwendung von hypolipilämischen Medikamenten

Atherosklerose tritt als Folge eines gestörten Fettstoffwechsels und der Entwicklung einer Hypercholesterinämie auf. Cholesterin lagert sich auf der inneren Auskleidung der Gefäße ab und bildet atherosklerotische Plaques, die den Blutfluss durch die Gefäße - das Herz, das Gehirn und andere Organe - behindern. Ihre Ulzerationen mit der Entfernung eines Teils der Plaques führen zur Auslöschung der Hirnarterie - der Unterernährung und der Atmung von Nervenzellen, was zur Nekrose von Neuronen mit der Bildung eines Hirninfarkts führt.

Ein längerer Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut um 10% führt zu einem Anstieg des Risikos für einen Hirninfarkt um bis zu 25-30%.

Statine (Pravastatin, Niacin, Simvastatin) - Arzneimittel, die die Plasmaspiegel reduzieren und die Bildung sowie die Ablagerung von Cholesterin in Form von Cholesterin-Plaques verringern und das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls und eines Herzinfarkts verringern.

Zweck der antihypertensiven Therapie

Der erhöhte Blutdruck ist der wichtigste und gut behandelbare Risikofaktor für die Entwicklung von hämorrhagischen und ischämischen Schlaganfällen.

Häufige Komplikationen einer hypertensiven Erkrankung oder einer primären arteriellen Hypertonie sind rezidivierende zerebrale Hypertensionskrisen mit akutem Blutdruckanstieg, die mit dem Absterben von Gefäßwandmyozyten einhergehen, was zur Bildung von multiplen Aneurysmen mit der Entwicklung von Blutungen im Gehirn führt. Oder zum Anschwellen der Wände von Hirnarterien und Arteriolen, ihre Verengung oder Schließung von Lücken mit der Entwicklung kleiner tiefer Hirninfarkte.

Die Prävention von Schlaganfällen im Gehirn besteht in der Kontrolle des Blutdrucks, gefolgt von der Ernennung von blutdrucksenkenden Medikamenten - ACE-Inhibitoren, Kalziumkanalblockern, Diuretika oder Angiotensin-II-Rezeptorblockern mit individueller Auswahl des jeweiligen Medikaments. Antihypertensive Medikamente werden lange Zeit eingenommen, um den optimalen Blutdruck zu stabilisieren, und zwar durch die obligatorische Korrektur der Therapie durch den behandelnden Arzt (Kardiologe oder Therapeut).

Merkmale der primären Prävention eines ischämischen Schlaganfalls bei Frauen

Heutzutage entwickeln sich ischämische Schlaganfälle im Alter zwischen 18 und 40 Jahren häufig bei Frauen aufgrund der langfristigen Anwendung oraler Kontrazeptiva, des pathologischen Verlaufs der Schwangerschaft und dyshormonaler Erkrankungen (aufgrund erhöhter Östrogenspiegel, die zu einer erhöhten Blutgerinnung und zur Bildung von Blutgerinnseln führen).. Auch bei häufigen und langanhaltenden Migräneattacken, die von einem langen Krampf der Gehirngefäße in Verbindung mit dem Rauchen begleitet werden, der zu einem langen Gefäßkrampf und einer Vergiftung des Körpers führt, trägt dies zum Fortschreiten degenerativer Prozesse in den Gehirngefäßen bei.

Die Grundlage für die Verhinderung der Entwicklung eines akuten ischämischen Hirnkreislaufs bei Frauen ist:

• Raucherentwöhnung und andere schlechte Gewohnheiten;
• Kontrolle des Blutdrucks und Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten;
• rationelle Ernährung und gesunde Lebensweise mit körperlicher Aktivität;
• ausreichende Einnahme oraler Kontrazeptiva mit Hormonspiegelkontrolle und Konsultation eines Endocrinologen-Gynäkologen;
• Behandlung von hormonellen Störungen und Erkrankungen, die zu deren Veränderung führen (Mastopathie, Endometriose, polyzystische Eierstöcke).

Sekundäre Prävention von ischämischen und hämorrhagischen Schlaganfällen

Die Prävention von sekundärem Schlaganfall ist ein umfassendes Programm zur Verhinderung der Entwicklung eines wiederkehrenden Schlaganfalls, zu dem nichtmedikamentöse und medikamentöse Methoden gehören.

Nichtmedikamentöse Methoden umfassen:

• Raucherentwöhnung und andere schlechte Gewohnheiten (Alkohol, Drogenabhängigkeit);
• Hypocholesterin-Diät;
• allmähliche Steigerung der körperlichen Aktivität (Bewegungstherapie, Massage, Gehen);
• Gewichtsverlust

Therapeutische Maßnahmen zur Verhinderung eines erneuten Schlaganfalls:

• Antithrombotika (Antithrombosemittel und indirekte Antikoagulanzien);
• Behandlung von blutdrucksenkenden Medikamenten;
• Schlaganfallprävention mit Volksheilmitteln;
• chirurgische Behandlung (Karotisendatektomie).

Moderne antithrombotische Therapie

Der Einsatz von Antithrombotika ist heute ein wichtiger Bestandteil der Prävention wiederkehrender Schlaganfälle. Zu diesem Zweck werden hauptsächlich Acetylsalicylsäure (Aspirin), Ticlopidin, Clopidogrel und Dipyridamol verwendet.

Vorbeugende antithrombotische Therapie, die lange und kontinuierlich (über mehrere Jahre) unter der Kontrolle der Thrombozytenaggregationsuntersuchung vor der Verabreichung und einige Tage nach Beginn der Antiaggregationsbehandlung durchgeführt werden soll. Die Erhöhung der Thrombozytenaggregationsaktivität bei Patienten mit der Gefahr eines ischämischen Schlaganfalls und die effektive Korrektur dieser Pathologie durch Arzneimittel sind eines der Kriterien für die Notwendigkeit der Verschreibung von Antithrombozytenaggregaten.

Merkmale der Ernennung von Antithrombotika

Es ist wichtig, Kontraindikationen und Nebenwirkungen bei der Verwendung dieser Medikamente zu berücksichtigen - Aspirin-Asthma, ein hohes Blutungsrisiko bei älteren und älteren Menschen, abnorme Leberfunktionen, erosive Läsionen des Magens und des Darms. In diesem Fall werden weichere orale Präparate verschrieben - Sulodexid-Heparinoide und Lomoparan, die unter Kontrolle einer aktivierten Thromboplastin-Zeit vor und nach der Anwendung relativ sicher angewendet werden können.

Prävention von Schlaganfällen in Hochrisikogruppen

Die Prävention von Schlaganfällen wird gemeinsam von Therapeuten und Neurologen durchgeführt. Thrombozytenaggregationshemmer und indirekte Antikoagulanzien, lipidsenkende und blutdrucksenkende Medikamente werden zur Vorbeugung von ischämischen und hämorrhagischen Schlaganfällen sowie Herzinfarkt eingesetzt. Der Erfolg von chirurgischen Eingriffen an den Hauptgefäßen des Gehirns hängt in den meisten Fällen vom Zustand des kardiovaskulären Systems des Patienten ab, und bei Bypassoperationen der Koronararterie ist eine umfassende Beurteilung der zerebrovaskulären Reserve und des gesamten Gefäßsystems des Gehirns erforderlich.

Eine signifikante Reduktion der Schlaganfallinzidenz nur durch die Identifizierung und Behandlung von Hochrisikogruppen zu erreichen, ist schwierig und fast unmöglich. Es ist notwendig, gezielte Programme zur Förderung einer gesunden Lebensweise, einer richtigen Ernährung sowie zur Verbesserung der ökologischen Situation zu schaffen. Nur eine Kombination aus Primärprävention in Hochrisikogruppen und einer allgemeinen nationalen Strategie zur Vorbeugung von zerebrovaskulären Erkrankungen wird die Inzidenz und Mortalität bei Schlaganfällen reduzieren.

Sind Sie in Gefahr, wenn:

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All dies sind Vorboten eines Schlaganfalls! E. Malysheva: „Mit der Zeit bemerken Anzeichen sowie Prävention bei 80%, um einen Schlaganfall zu verhindern und schreckliche Folgen zu vermeiden! Um sich und Ihre Angehörigen zu schützen, benötigen Sie ein Pfennigwerkzeug. " WEITER LESEN. >>>