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Name: "Tai Yang" - "die Sonne; Kanäle des Tai-Yan-Typs ("großes Macht-Yang"); zeitlicher Bereich des Kopfes ". Der Punkt befindet sich im zeitlichen Bereich des Kopfes, daher der Name.

Andere Namen:
• Qian-Guan.

Lokalisation: in der Vertiefung 1 ó posterior (Rückseite) von der Mitte des Abstandes zwischen dem äußeren Augenwinkel und dem äußeren Rand der Augenbraue, wo eine Vertiefung an der Schläfe palpiert wird.

Indikationen: Kopfschmerzen, Schwindel, verschiedene Erkrankungen des Auges, fieberhafte Zustände mit Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Trigeminusneuralgie, periphere Fazialisparese.

Kombination:
• Erkältung mit Kopfschmerzen: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Photophobie: Ching-min V.1, Yu-wei WT, Tai-Yang WT.
• Augenkrankheiten: Tai-Yang WT, Wan-gu VB.12, Tsuan-zhu V.2, Gan-Shu V.18.
• Augenkrankheit: Tai-Yang WT, Xi-Chu-Kun TR.23, Tsuan-Zhu V.2, Feng-Chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1.
• Schmerzen in einer Kopfhälfte: Tai-Yang W., Chih-Ying V.67, Le-tsue R.7.
• Schmerzen, Schwellung und Rötung der Augen, Glaukom: Tai-yan WT, Xing-jian F.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4.
• Fieberhafte Kopfschmerzen: Tay-Yang WT, Bai-hui VG.20, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14, Qu-chi GI.11.
• Kopfschmerzen aufgrund der Wahrnehmung eines externen pathogenen Windes: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20.
• Kopfschmerz aufgrund eines Mangels an Nieren-Yin: Tai-Yang WT, Tai-Xi R.3, Shen-shu V.23, Bai-hui VG.20.
• Schwindel aufgrund der Wahrnehmung externer pathogener Winde: Tai-Yang WT, Feng-chi VB.20, Feng-Fu VG.16, Wai-Guan TR.5, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Trigeminusneuralgie: Tay-Yang VT, Tsuan-zhu V.2, Sy-bye E.2, Xia-Guan E.7, Di-Tsang E.4.
• Periphere Paralyse des Gesichtsnervs: Tai-Yang WT, Di-Tsan E.4, Sy-Bai E.2, Tsuan-Zhu V.2, Feng-Chi VB.20, He-gu GI.4, Shui-go VG.26.
• Schmerzen, Schwellung und Rötung der Augen: Tai-Yang WT, He-gu GI.4, Tai-chun F.3, Ching-min V.1, Shang-xing VG.23.
• Dakryozystitis: Tai-Yan W, Shao-tse IG.1, Chingmin V.1, Feng-Chi VB.20, Sy-Bai E.2.
• Konjunktivitis: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1 [53].
• Gerste durch äußere Wind-Wärme-Wahrnehmung: Tai-yan WT, Ching-min V.1, Quan-zhu V.2, Xing-jian F.2.

Technik: senkrechte Punktion bis zu einer Tiefe von 0,2 - 0,3 cena, horizontale Punktierung bis zu einer Tiefe von 1 - 1,5 cenne oder Nadelpunktion mit Blutung. Kauterisationspunkt ist kontraindiziert.

Gepostet von: П.В. Belousov "Akupunkturpunkte der chinesischen Chenjju-Therapie"

Welche Punkte sollen bei Kopfschmerzen massiert werden?

Akupressur für Kopfschmerzen - eine Massagetechnik, die bei plötzlichen Schmerzen im Nacken und Kopf in kürzester Zeit und an fast jedem Ort hilft.

Wenn Kopfschmerzen eine Person an den unerwartetsten Orten, sei es in einer Straße, in einem Büro oder in einer U-Bahn, auftreten, wenn keine Schmerzmittel zur Verfügung stehen, ist Akupressur eine ausgezeichnete Möglichkeit, unangenehme schmerzhafte Gefühle schnell und effektiv auf ein Minimum zu reduzieren.

Was ist die Essenz der Akupressur?

Vor etwa 5 Tausend Jahren entdeckten chinesische und japanische Heiler, dass es im menschlichen Körper viele Punkte gibt, an denen es um Nervenenden geht. Der richtige Einfluss auf diese Endungen, insbesondere die Massage, wird dazu beitragen, eine Person von bestimmten Beschwerden, einschließlich Kopfschmerzen verschiedener Herkunft, zu befreien.

Die Methode der Akupressur ermöglicht es Ihnen, Migräne, Kopfschmerzen, die aus Stresssituationen resultieren, sowie Ermüdung zu behandeln.

Wir weisen jedoch darauf hin, dass in Fällen, in denen Kopf- oder Nackenschmerzen durch schwere Erkrankungen verursacht werden, das schmerzhafte Symptom nur für eine Weile entfernt werden kann, die Ursache jedoch nicht beeinträchtigt wird.

Bei häufigen Kopfschmerzen sollten Sie sich daher nicht selbst behandeln, sondern einen Arzt aufsuchen.

Ursachen von Kopfschmerzen

Die Gründe, die viele Kopfschmerzen verursachen können. Eine davon ist die Krümmung der Wirbelsäule. In diesem Fall werden die Halswirbel falsch positioniert, wodurch Verspannungen in der Nackenmuskulatur und in den Kopfmuskeln erzeugt werden und der Halsnerv eingeklemmt wird. Als Folge davon treten im Kopfbereich starke schmerzhafte Empfindungen auf.

Bei starken Kopfschmerzen wird dringend empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

Die relativ geringe Krümmung der Wirbelsäule und die daraus resultierenden Schmerzen können minimiert werden, indem der Tien-chju-Punkt an den Gurtmuskeln an der Halsoberseite in einem Abstand von etwa einem Zentimeter zur einen und anderen Seite der Wirbelsäule mit Druck beaufschlagt wird.

Akupressur bei Kopfschmerzen durchführen, die durch die Krümmung der Wirbelsäule entstehen, sollte wie folgt aussehen:

  • auf dem Rücken sitzen, auf einer flachen Oberfläche;
  • Halten Sie die Tien-Zhu-Punkte und die Nackenmuskulatur.
  • 3 Minuten auf den Punkt einwirken, tief durchatmen.
  • Danach strecken Sie die Arme an den Nähten, schließen Sie die Augenlider und bleiben Sie für 5 Minuten in dieser entspannten Position.

Stauung im Darm

Häufig treten Schmerzen in der Vorderseite des Kopfes parallel zur Verstopfung auf. Der Punkt He-gu, der sich in der Aussparung zwischen Zeigefinger und Daumen befindet, hilft dabei, Kopfschmerzen und Staus im Darm zu beseitigen. Alternativ massieren Sie für 2 Minuten die Punkte beider Hände, um die Kopfschmerzen zu beseitigen.

Akupressur ist auch wirksam bei Kopfschmerzen, die auf Verstopfung zurückzuführen sind. Klicken Sie auf Punkte, die sich etwa 7–8 cm vom Nabel entfernt befinden, um den Uhrzeigersinn.

Der Blutdruck sinkt

Akupressur hilft auch bei arteriellen Druckschwankungen, wenn im Bereich der Schläfen oder des Hinterhauptes recht unangenehme schmerzhafte Empfindungen auftreten. Aufgrund der Wirkung auf bestimmte Punkte wird die Durchblutung im menschlichen Körper normalisiert.

Schmerzen in den Kieferhöhlen

Die durch den in den Nasennebenhöhlen angesammelten Eitendruck auftretenden Kopfschmerzen verschwinden durch die Massage der Punkte Tsuan-zhu, Tszyu-lao und Tai-chun. Darüber hinaus trägt die Massage dieser Punkte zur vorzeitigen Abgabe des Eiters bei.

Achtung! Verlassen Sie sich bei Kopfschmerzen nicht ausschließlich auf Akupressur, deren Ursache die Ansammlung von Eiter in den Kieferhöhlen ist. Es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren.

Auf aktive Punkte richtig reagieren

Zunächst müssen Sie wissen, dass die Akupressur des Kopfes von Hand ausgeführt wird. In diesem Fall sollte der Finger eine bestimmte Stelle vertikal berühren, d. H. Nach unten drücken, nicht zur Seite.

  • Das Drücken sollte ein oder zwei fest zusammengedrückt erfolgen und mit den Fingern übereinander liegen.
  • Sie können auch mit drei Fingern drücken, die zur Prise gefaltet sind.
  • Darüber hinaus ist die populäre Leistung der Akupressur und der gesamten Handfläche oft ihr Rand. In diesem Fall befindet sich der aktive Punkt in der Mitte der Einflusszone.

Wenn der Druck als stark angenommen wird, sollte er in der Regel kurz sein.

Wiederholen Sie Akupressur etwa 3-4 mal. Um Schmerzen zu lindern, verwenden Sie in der Regel die folgenden Methoden:

  • konstanter Druck auf den Punkt für 4–5 Sekunden und langsame Freigabe;
  • rhythmisches Drücken - für 2–3 Sekunden drücken und für dieselbe Zeit den Druck verringern.

Aktivpunkte für die Massage

Spitzen im Kopf und Nacken

Tou-wei - der Hüter des Kopfes, bezieht sich auf den Kanal des Magens. Dies ist der Hauptpunkt der Kopfschmerzbehandlung. Befindet sich im Schläfenbereich am oberen Rand des Schläfenmuskels in der vorderen Ecke der Kopfhaut.

Tou-wei wird durch Kaubewegung über dem Schläfenmuskel in der Aussparung von der Vorderseite des Haaransatzes nach hinten bestimmt. Indikationen für die Massage dieses Ortes sind neben Kopfschmerzen: Schmerzen im Auge, Neuralgie des ersten Trigeminusastes, Neuritis des Gesichtsnervs, Migräne.

Tai Yan ist ein zusätzlicher Kanalpunkt. Befindet sich in der Aussparung eines Cun über der Mitte der Linie, die zwischen dem äußeren Ende der Augenbraue und dem äußeren Augenrand gezogen wird. Tai Yan wird auf den Temporalmuskel projiziert.

Indikationen für die Massage an dieser Stelle - Kopfschmerzen, Migräne, Paralyse des Gesichtsnervs, Trigeminusneuralgie, Augenerkrankungen, Influenza, Erkältungen, Zahnschmerzen.

Antikid. Wie der Name schon sagt, befindet sich der Protivokozelok gegenüber dem Gestell, dem hervorstehenden Teil der Ohrmuschel, der die Ohröffnung bedeckt. Die Projektionspunkte des Kopfes befinden sich unter dem Knorpel des Subtizels, daher ist die Exposition bei Kopfschmerzen verschiedener Herkunft sehr effektiv. Wenn die Ohrläppchen nach unten gezogen werden, erfolgt eine Stimulation der Punkte, die sich unter den Schenkeln befinden.

Shang-sin - der oberste Stern gehört zum hinteren Mittelkanal. Befindet sich im vorderen Bereich auf der Mittellinie des Kopfes und eines halben Tsunya oberhalb der vorderen Haarwuchsgrenze. Indikationen - Kopfschmerzen, Neuralgie des ersten Astes des Trigeminus.

Punkte an den Händen

He-gu (geschlossenes Tal) - bezieht sich auf den Dickdarmkanal. Dieser Punkt ist einer der wichtigsten für den menschlichen Körper. Sie befindet sich auf dem Handrücken in der Lücke zwischen dem ersten und dem zweiten Mittelfußknochen, oberhalb der Erhebung, die der erste dorsale interossäre Muskel mit dem angebrachten Daumen gebildet hat.

Der He-gu-Punkt kann auch mit einer geraden Hand bestimmt werden, und der erste Finger kann in der durch den ersten und den zweiten Mittelhandknochen gebildeten Ecke beiseite gelegt werden.

  • Der Indikationsbereich für die Massage dieses Ortes ist recht groß. He-gu - der hauptsächliche spezifische Punkt der Behandlung von Kopfschmerzen, Grippe, verschiedenen Viruserkrankungen, wirkt sich darauf und mit dem vorbeugenden Zweck aus.
  • Beachten Sie auch, dass dieser Punkt auch zur Stimulierung der Arbeit verwendet wird. Deshalb sollten Frauen, die sich in den letzten Stadien der Schwangerschaft befinden, sehr vorsichtig sein, He-gu und nur nach einem vorbereitenden Gespräch mit dem behandelnden Arzt zu massieren.

An einer Stelle, die zwei bis drei Finger über der oberen Handgelenkfalte liegt, befindet sich ein symmetrischer Durchgangspunkt. Die Rückseite hat einen Wai-Guan-Punkt, die Innenseite ist Nei-Guan. Punktmasse am Anfang links, dann rechts.

Am Ende der Falte, die auftritt, wenn der Ellbogen gebeugt wird, hilft Shou-sans Spitze auch bei Kopfschmerzen.

Punkte an den Beinen

  • Symmetrischer Punkt, der sich im Bereich von 2 und 3 Fingern auf dem Mittelfuß des Fußes befindet. Sie wirken auf diese Stelle, indem sie mit dem Daumen eines Daumens im Uhrzeigersinn drücken und drehen.
  • Legen Sie 3 mm von der Nut in den Nagel 2 Zehen. Es wird empfohlen, die Massage abwechselnd auf zwei Beinen durchzuführen.
  • Zu-lin-chi - befindet sich zwischen den Basen 4 und 5 der Metatarsusknochen der Fußoberseite. Bewegung an diesem Punkt sollte weich und ruhig sein.
  • Legen Sie den Daumen in einem Abstand von 3 mm vom Nagelgrund auf den Daumen. In der Regel werden zwei Punkte gleichzeitig an beiden Füßen massiert.
  • Punkt auf der Außenseite des Fußes zwischen Phalanx des kleinen Fingers und Mittelfußknochen in einer kleinen Einkerbung. Die Auswirkungen auf diesen Ort sollten abwechselnd stattfinden.
  • Kleine Rille unter dem Knöchel an der Fußinnenseite. Diese Stelle muss mindestens 1 Minute lang massiert werden.
  • Zeigen Sie direkt über dem Knöchel auf die Innenseite des Schienbeins. Es wird empfohlen, auf dem linken und dem rechten Bein gleichzeitig zu massieren.

Punkte auf den Körper

Spitze auf dem Bauch, zwei Finger voneinander entfernt unter dem Nabel. Die Maskierung ist kurz, scharf und stark. In diesem Fall befindet sich die Person in Rückenlage und die Bauchmuskulatur sollte entspannt werden.

Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen

Da Akupressur bei Kopfschmerzen bei einer Reihe ausreichend schwerwiegender Erkrankungen nicht unbedingt empfohlen wird, ist es nicht empfehlenswert, sie selbst durchzuführen, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.

Daher ist es verboten, bei hoher Körpertemperatur und bei Krebs das Punktmassing durchzuführen. Zum Beispiel ein Gehirntumor: Eine Massage, die an einem Patienten mit dieser Krankheit durchgeführt wird, minimiert das Auftreten unangenehmer Empfindungen durch die Krankheit, beschleunigt jedoch gleichzeitig das Tumorwachstum.

Massagepunkt Tai-Yan

Massagepunkt Tai-Yan

Der Tai-Yang-Punkt ist ein Dampfbad, das sich in den Vertiefungen auf beiden Seiten der Stirn am äußeren Rand der Augenbrauen befindet.

Massagepunkte sind kreisförmige Bewegungen (9-mal in jede Richtung), zuerst vorwärts, dann zurück.

Die Einwirkung auf diesen Punkt beseitigt die Kopfschmerzen.

1. Heben Sie beide Hände an, halten Sie auf Höhe der Augenbrauen an, kreuzen Sie Ihre Finger und führen Sie eine streichende Bewegung entlang der Augenbrauen in Richtung vom inneren Rand zum äußeren Bereich. In dem Loch hinter der Augenbraue befindet sich ein Punkt Tai-Yang.

2. Führen Sie kreisförmige Bewegungen vor und zurück (9-mal in jede Richtung). Beenden Sie die Massage "Punktatmung".

3. Schieben Sie am Ende der Massage Ihre Finger über die Wangen, klopfen Sie leicht und gehen Sie zum Tribut-Tien hinunter.

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Akupressur für Kopfschmerzen

PUNKTMASSAGE FÜR GESUNDHEIT SCHMERZBEHANDLUNG

Die Kopfschmerzbehandlung kann auf verschiedene Weise durchgeführt werden. Akupressur - eine der effektivsten Methoden, die keine Kontraindikationen haben. Die Behandlung kann unter allen Bedingungen durchgeführt werden: zu Hause, bei der Arbeit, im Transport, auf der Straße. Benötigt nur Verlangen, Wissen und Finger.

Aus eigener Erfahrung

Persönlich hatte ich seit 1973, als ich an meinem Abschlussprojekt arbeitete, keine Kopfschmerzen. Aber oft half ich meinen Bekannten und Fremden, mit Kopfschmerzen fertig zu werden. Das waren Kadetten, mit denen er Klassen durchführte, Arbeitskollegen, Schüler in der Schule, Mitreisende im Transportwesen usw. Normalerweise bat ich darum, meine Hand vollständig zu entspannen und die He-gu- und Wai-Guan-Punkte zuerst auf der einen und dann auf der anderen Seite zu massieren. Wie Sie den He-gu-Punkt finden, ist in Abbildung 5 dargestellt, und am Wai-Guan-Punkt wird die Uhr normalerweise getragen (1,5 cm proximal des Handgelenks). Die Massage wurde durchgeführt, indem auf den biologisch aktiven Punkt gedrückt wurde und der Finger im Uhrzeigersinn bewegt wurde, um die Haut zu verschieben. Die Dauer der Massage eines jeden Punktes beträgt 1-2 Minuten. Gleichzeitig erleben etwa ein Drittel der Menschen unterschiedliche Empfindungen im Arm, Ellbogen oder sogar im Schultergelenk. Danach wurde gezeigt, wie die Ohrläppchen gemahlen werden. Das Drücken sollte relativ stark bis zu leichten Schmerzen sein. Nur Ohrringe vorher müssen entfernt werden. Für die große Mehrheit war das völlig genug. Der Schmerz verging oder wurde schwächer. Erleichterung kommt sofort oder innerhalb von 10-15 Minuten. Wenn kein positives Ergebnis erzielt wird, können Sie die in der Tabelle aufgeführten Punkte massieren. Wenn dies nicht hilft, lassen Sie Ihren Liebsten Ihren Kopf massieren. Es gibt auch biologisch aktive Punkte auf der Kopfhaut, die jedoch schwer zu finden sind. Massieren Sie daher den gesamten Kopf mit den Fingern mit leichtem Druck, als ob Sie Ihren Kopf waschen würden. Hilft bei Schmerzen, und zwar sehr schön. Haben Sie sich jemals gefragt, warum Mama das Baby beruhigt und seinen Kopf streichelt?

Aus einem intelligenten Buch

Etwa 100 biologisch aktive Punkte befinden sich am Ohr einer Person. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, hilft das Reiben der Ohrläppchen für 1 Minute. Wenn der Schmerz anhält, massieren Sie die folgenden Punkte. Wenn Sie beim Drücken mit dem Finger Schmerzen empfinden, ist der Punkt gefunden. Wenn keine Schmerzen auftreten, überprüfen Sie die angrenzenden Zonen. Ich empfehle die Massage ab Punkt 5 (He Gu) zu beginnen.

Wenn Sie das Problem nicht schnell lösen konnten oder häufige Kopfschmerzen haben, müssen Sie Geduld haben und innerhalb weniger Tage die in der Fortsetzung des Artikels angegebenen Punkte massieren.

Akupressur für Kopfschmerzen

Inhalt des Artikels [ausblenden]

Kopfschmerzen treten in verschiedenen Fällen auf: als Reaktion auf Alkohol, mit übermäßiger körperlicher Anstrengung, Dehydrierung, Schlafmangel, emotionalem Stress, wechselndem Wetter und sogar wechselnden Jahreszeiten. Darüber hinaus wird die Menschheit seit fast siebentausend Jahren (Historikern zufolge) von einer mysteriösen Migräne-Krankheit geplagt (laut Statistik leiden fast 300 Millionen Menschen weltweit daran). Bislang haben sich die Ärzte nicht einig, was es ist und woher es kommt.

Ich empfehle Ihnen Akupressur und lindert Kopfschmerzen. Und du sagst mir, ob es effektiv ist.

Massage bei Kopfschmerzen und bei Migräne

Sie können mit Ying Tang -> Shang Xing -> Tay Yang -> Tou Wei beginnen (siehe Bild). Massieren Sie jeden Punkt für etwa 2 Minuten.

Punkt Tai Yang - wird auf den Temporalmuskel projiziert und befindet sich in der Höhle.

Tou Vei-Punkte befinden sich im Temporalbereich am oberen Rand des Temporalmuskels. Beim Kauen von Bewegungen - über dem Temporalmuskel.

Punkt Ying Tang - in die Augenbraue.

Der Punkt von Shan Xing befindet sich auf der Mittellinie des Kopfes direkt oberhalb der Haarlinie.

Interessanterweise, wie retten Sie sich vor Kopfschmerzen? Vielleicht haben Sie eigene Rezepte oder Übungen?

Nützliche Links:

Videositzungen "Chinesische Gymnastik" mit Stanislav Rogachev in der Fitness-Videothek des Clubs "Live!".

Nichtmeridian- und „neue“ Akupunkturpunkte des menschlichen Körpers

Die Meridianakupunkturpunkte des menschlichen Körpers betragen nur etwa ein Drittel der Gesamtzahl der Akupunkturpunkte des menschlichen Körpers (Aktivpunkte der Haut). Die Beschreibung dieser Punkte ist das Ergebnis der Weiterentwicklung der Akupunktur. Nachdem die vollständige Nomenklatur der Meridianpunkte erstellt worden war (ungefähr 1303 g) (Punkte des Körpers, das System der Bezeichnung der Kanäle und Punkte des alphabetischen Index der Hauptpunkte), wurden unaufgezeichnete Punkte gefunden, die einen ausgeprägten therapeutischen Effekt hatten. Anfangs (bis zur Hälfte des 20. Jahrhunderts) wurden sie als Nichtmeridian bezeichnet und betont, dass sie sich außerhalb der Meridiane befinden. Die Einführung elektrischer Detektoren zur Suche nach Punkten führte zur Entdeckung vieler weiterer Punkte, die als "neue" Punkte bezeichnet werden. Einige Punkte können den Meridianen gut zugeschrieben werden, z. B. Yin-tang, yu-yao, tai-yan und andere, da sie sich auf der „Route“ der klassischen Meridiane befinden.

Die Treue zu den alten Traditionen (Über die traditionelle östliche Medizin) hält sie jedoch offenbar zurück. LM Klimenko (1977) klassifiziert diese Körperpunkte hauptsächlich nach ihrer Position.

In der Praxis der Akupunktur

Extra-Meridian "neu" (H; Ex) und nicht benannte Akupunkturpunkte (ohne bestimmte Lokalisation und Name), Massagepunkte werden nach denselben Prinzipien wie die Meridianpunkte verwendet. Punkte in den distalen Teilen der Extremitäten haben einen allgemein regulierenden Effekt (allgemeiner Reflektor), in anderen Abteilungen - hauptsächlich lokal segmentiert. Aufgrund der anatomotografischen Merkmale (die meisten befinden sich im Bereich der Gelenke, in der Nähe der Bänder usw.) sind diese Punkte weniger empfindlich als die Meridiane. Einige Punkte in allen Daten sollten in den Meridian aufgenommen werden, wurden jedoch nicht in ihre Anzahl aufgenommen.

Die am häufigsten verwendeten Nichtmeridianpunkte:

Abb. Yin-Tang-Körperpunkt

N1 Yin-tang (versiegelter Palast) - in der Mitte der Vergewaltigung zwischen den Augenbrauen. TA: Frontalarterie und Frontalnerv (vom ersten Ast des Trigeminusnervs). Einspritzungstiefe 3... 6 mm. Indikationen: Augenkrankheiten, Trigeminusneuralgie, neurogenes Erbrechen, Nasennebenhöhlenentzündung, Kopfschmerzen, Schwindel, Schlaflosigkeit, Krämpfe bei Kindern.
Name: "Yin" - "Siegel; Aufdruck, Spur "; "Tang" - "Halle". In der Antike haben Wahrsager im Gesicht (Physiognomiker) der Untersuchung von Augenbrauen (Yin) große Aufmerksamkeit gewidmet. Sie nannten diesen Bereich Yin-tang - "Halle des Eindrucks" [des Schicksals]. Merkmale der Struktur und des Zustands der Yin-Tang-Region zeigten die Natur und das Schicksal einer Person an. Es wurde zum Beispiel angenommen, dass die glänzende Oberfläche der Haut und die flache Form der Augenbrauen eines Kindes auf eine bevorstehende erfolgreiche Karriere hindeuten. Der Außenkanalpunkt von Yin-tang befindet sich in der Mitte zwischen den medialen Enden der Augenbrauen, in der Yin-tang-Region, daher der Name. Ein anderer Name: Qu Mei.

Abb. Körperpunkt Tai Yang

22 Tai-yan (Sonne) - von der Seitenkante der Augenbraue nach außen und nach unten, um 12 mm nach hinten aus dem Orbit. TA: der motorische Teil des Trigeminusnervs, ein Zweig der Arteria temporalis temporalis, der zweite Ast des Trigeminus nervus. Einspritzungstiefe 6... 12 mm. Im vaskulär-paralytischen Stadium der Migräne wird eine oberflächliche Injektion durchgeführt, um leichte Blutungen zu verursachen. Indikationen: Migräne, Konjunktivitis, Zahnschmerzen, Neuritis des Gesichtsnervs, Tic und Kontraktur der Gesichtsmuskulatur, Tinnitus, Trigeminusneuralgie.

Kanäle wie Tai-Yang ("Großmacht Yang"). Ein anderer Name: Qian-Guan.

Abb. Yu-Yao Körperpunkt

H3 Yu-Yao (Fischrand) - auf der Pupille, in der Mitte der Augenbraue, wo eine Rille spürbar ist. TA: Arteria supraorbitalis und N. supraorbitalis, die sich vom ersten Ast des Trigeminus aus erstreckt. Einspritzungstiefe 3... 6 mm. Eine tiefere Injektion ist kontraindiziert (Injektion aus dem Augapfel). Indikationen: Augenkrankheiten, Migräne, Kopfschmerzen, Trigeminusneuralgie.

Abb. Jing-jin-Körperpunkt, Yu-e-Körperpunkt

H10 Jing-jin, Yu-e (Jade und Goldflüssigkeit) - auf beiden Seiten des Frenulums der Zunge, auf den hypoglossalen Venen. TA: verzweigte linguale und hypoglossale Nerven. Einspritzungstiefe 3 mm.

Eine oberflächliche und schnelle Injektion wird durchgeführt, um leichte Blutungen zu verursachen. Indikationen: Erbrechen, Stomatitis, Sprachstörungen, Gelbsucht, Diabetes, Neuritis hypoglossus.

Name: "jin" - "gold, gold"; "Jin" - "Jin-Flüssigkeit"; "Yu" - "Jaspis, Jaspis"; "E" - "E-Flüssigkeit". Körperflüssigkeiten werden in zwei große Gruppen unterteilt: Jin-Flüssigkeit und E-Flüssigkeit. Kinnflüssigkeit - transparent und flüssig - zirkuliert zusammen mit dem schützenden Qi entlang der Körperoberfläche. Die E-Flüssigkeit ist trüb und dick und zirkuliert zusammen mit dem Nährstoff Qi im Körper. Jin-Liquid und E-Liquid haben eine Quelle der Bildung, können sich ineinander verwandeln, daher haben sie in der chinesischen Medizin einen gemeinsamen Namen - "Körperflüssigkeiten" (jin e). Die Punkte befinden sich unter der Zunge in der Nähe der hypoglossalen Drüse, aus der der Speichel ausgeschieden wird, dh "goldene Jin-Flüssigkeit" und "Jaspis-E-Flüssigkeit".
[Jing].

Abb. Hai Chuan Body Point

H11 Hai-Chuan (Meeresquelle) - in der Mitte unter der Zunge, auf dem Zaumzeug. TA: Verzweigung der Hypoglossusarterie und Vene der Lingual- und Hypoglossusnerven. Einspritzungstiefe 8 mm. Eine oberflächliche Schnellinjektion wird durchgeführt, um leichte Blutungen zu verursachen. Indikationen: Erbrechen, Neuritis des N. hypoglossus, Glossitis, Diabetes.

Abb. Körperpunkte Shi-Xuan

H30 Shih-Xuan (zehn Proklamationen) - an den Enden (0,3 cm vom freien Nagelrand entfernt) zehn Finger (einschließlich Chung-Chun-Punkten an den Enden der Mittelfinger). TA: eigene Palmarfingerarterien und eigene Palmarfinger-Nerven. Einspritzungstiefe 3 mm. Eine schnelle und oberflächliche Injektion wird durchgeführt, um geringfügige Blutungen zu verursachen. Patient: Schock, Kollaps, Tonsillitis, Hysterie.

Name: "shi" - "zehn"; "Xuan" - "nimm (Wasser), gieße." Shi-Xuan - zehn Punkte auf den Fingerspitzen, die zur "Abstraktion" der pathogenen Wärme aus dem Körper beitragen, daher der Name. Ein anderer Name: Gui-cheng.

WHISK-BEREICH - TAY-YAN-PUNKT

Gepaarte Punktnummer 1 in der Mitte des Tempels an der Stelle, an der sich ein Loch befindet. Aufgrund des breiten Wirkungsspektrums dieses Punktes kann er für Erkrankungen der Bauchorgane (Darm, Magen, Unterleibskrämpfe, Peritonealerkrankungen) sowie für Erkrankungen des Herzens, der Lunge und der Augen eingesetzt werden. Darüber hinaus trägt die Auswirkung auf diesen Punkt zur Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper bei.

Die Zone 2 des Mastoidprozesses (hinter dem Ohr) wird verwendet, um die Erkrankung des Dickdarms und der Ohren zu beeinflussen. Zu diesem Zweck sollte es zweimal unten aufgetragen werden und dann den Druck etwas zur Seite ableiten.

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Akupunktmassage - allgemeine Informationen

Akupressur basiert auf einer rigorosen theoretischen Basis, die schwer zu verstehen ist und vor allem im Leben eines unvorbereiteten Menschen gilt. Aus diesem Grund haben Fachleute auf diesem Gebiet so genannte "Rezepte" entwickelt, die für bestimmte Bedingungen des menschlichen Körpers verwendet werden. "Rezepte" sind vorgefertigte Sätze von Massagepunkten. Die Aufgabe des Patienten besteht nur in einer regelmäßigen Massage der vorgeschlagenen Punkte, ohne sich mit der Theorie der Meridiane und den Regeln des Flusses der "Chi" -Energie durch menschliche Organe und Systeme zu beschäftigen.

Auf dieser Seite finden Sie Optionen für die Anwendung der chinesischen Akupressur (Akupunktur), die zu Hause verwendet werden kann.

Wählen Sie unter den vorgeschlagenen Punkten 3–5 aus und massieren Sie sie regelmäßig im beschriebenen Modus, ohne dass Sie täglich alle vorgeschlagenen Punkte beeinflussen müssen.

Heilende Akupunktmassage

Die tägliche Akupressur verhindert eine Abschwächung der körpereigenen Abwehrkräfte, verringert die Neigung zu Infektionskrankheiten, erhöht die Effizienz und die Lebensqualität. Die Akupressurmethode ist in diesem Fall tonisch und die Technik ist an jedem Punkt 0,5 - 1 Minute tief. Tagespunkte können morgens nach dem Aufladen oder abends massiert werden.

Um Punkte zu finden, verwenden Sie das Längenmaß "Tsuni", dessen Wert streng individuell ist und als Abstand zwischen den Falten des extrem gebogenen Mittelfingers des linken Mannes und der rechten Frau oder der Größe des Daumens definiert wird.

Punkt 1 (zu-san-li) - "der Punkt der Langlebigkeit" oder "Behandlungspunkt von einhundert Krankheiten" - ist symmetrisch, befindet sich auf der Tibia 3 cun unterhalb der Patella (mit einem verlängerten Bein) und 1 Zoll nach außen von der Vorderkante der Tibia. Mit ausgestreckten Beinen gleichzeitig rechts und links massieren.

Punkt 2 (Gao-Huang) - "der Punkt der Prävention von hundert Krankheiten" - ist symmetrisch und liegt 3 Grad von der hinteren Mittellinie entfernt auf der Höhe der Lücke zwischen den Dornfortsätzen der IV und V Brustwirbel. Es ist zweckmäßig, die Wirbel vom VII-Halswirbel zu zählen, deren Dornfortsatz bei nach vorne geneigtem Kopf stärker hervorsteht als andere. Massage sollte eine andere Person rechts und links sein. Ihre Position: auf dem Bauch liegen oder sitzen und sich leicht nach vorne beugen.

Punkt 3 (San-Yin-Jiao) - "der Treffpunkt von drei YIN" - symmetrisch, befindet sich auf der Tibia 3 CUN über dem inneren Knöchel. Die Massage ist ähnlich wie bei Punkt 1.

Punkt 4 (Xuan-Chung) - "der Punkt an der hängenden Glocke" - symmetrisch, befindet sich auf der Tibia 3 Kronen oberhalb des äußeren Knöchels. Die Massage ist ähnlich wie bei Punkt 1.

Punkt 5 (da-doo) - "ein Punkt in der Großstadt" - symmetrisch, an der Grenze zwischen Rücken und Fußsohle des Fußes zwischen 1 Mittelfußknochen und der Hauptflügel des Daumens. Die Massage ist ähnlich wie bei Punkt 1.

Akupunktmassage für erhöhte Ermüdung (asthenisches Syndrom)

Erhöhte oder chronische Müdigkeit ist ein Gefühl, das der Mehrheit der modernen Bevölkerung von Städten und Dörfern bekannt ist. In einer solchen Situation ist es notwendig, die Art des Schlafens und der Ruhezeit einzustellen, leichte Gymnastik an der frischen Luft durchzuführen und zu versuchen, positive Emotionen zu stimulieren.

Akupressur hilft bei der Lösung des Problems der chronischen Müdigkeit. Der Einfluss auf die Punkte wird durch das Toning-Verfahren erzielt, das 0,5 - 1 Minute lang einen tiefen Druck ausübt.

Punkt 1 (Fu-si) - "Punkt an der Oberfläche des Tales" - symmetrisch, befindet sich 1 Cun oberhalb der Kniekehle am inneren Rand des Bizeps femoris. Gleichzeitige Massage auf beiden Seiten in sitzender Position mit halb gebeugten Beinen.

Punkt 2 (Zhao-hai) - „der Punkt eines großen Glases“ - ist symmetrisch und befindet sich am Fuß unter dem inneren Knöchel an der Grenze des Rückens und der plantaren Oberfläche der Haut des Fußes. Gleichzeitige Massage auf beiden Seiten in sitzender Position, die Beine sind an den Knien angewinkelt.

Punkt 3 (Xing-Jian) ​​- „Der Punkt ausreichender„ Lücke “ist symmetrisch und befindet sich auf der Rückseite des Fußes zwischen den Köpfen der Mittelfußknochen I und II in der maximalen Lücke zwischen den Knochen. Die Massage ist ähnlich wie bei Punkt 2.

Punkt 4 (qu-quan) - "der Punkt, an dem sich die Quelle krümmt" - symmetrisch, befindet sich im Bereich des Kniegelenks am inneren Ende der Kniekehle in Höhe der Patellamitte. Das gleichzeitige Massieren auf beiden Seiten ist ähnlich wie in Punkt 1.

Punkt 5 (le-tsue) - "der Punkt fehlt in der Reihe" - symmetrisch, liegt 1,5 cun über dem Unterarm des Handgelenks in der Vertiefung hinter dem styloiden Prozess des Radius. Abwechselnd rechts und links sitzend massieren, die Hand liegt auf dem Tisch.

Punkt 6 (he-gu) - "ein Punkt im Tal, der nach allen Seiten geschlossen ist" - ist symmetrisch und befindet sich auf dem Handrücken zwischen den Metacarpalknochen I und II, näher am II-Metacarpalknochen II. Abwechselnd rechts und links sitzend massiert die Hand auf dem Tisch.

Punkt 7 (qui-chi) - "der Punkt am Wickelteich" - symmetrisch, befindet sich im Bereich des Ellbogengelenks am Ende der Falte und wird gebildet, wenn der Arm am Ellbogen von der Daumenseite gebogen wird. Abwechselnd rechts und links in sitzender Position massieren, halb gebeugte Hand auf dem Tisch, Handfläche nach unten.

Akupunktmassage bei Schlafstörungen

Schlafstörungen sind keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom für verschiedene Störungen des Körpers. Daher sollte der Kampf um einen vollen Schlaf nicht mit Pillen beginnen, sondern mit der Normalisierung des Lebens und einer vernünftigen Kombination aus geistiger und körperlicher Arbeit.

In allen diesen Fällen kann Punktmassage hilfreich sein. Der Einfluss auf die Punkte wird durch eine beruhigende Methode erreicht, bei der leichte Schläge im langsamen Rhythmus oder bei leichtem Druck für 3 bis 5 Minuten ausgeführt werden.

Punkt 1 (In-Tang) - "Punkt auf der Stirnlinie" - asymmetrisch, in der Mitte der Verbindungslinie zwischen den inneren Enden der Augenbrauen. Massieren Sie, während Sie auf dem Rücken liegen oder Ihren Kopf nach vorne beugen.

Punkt 2 (tai-chun) - „hoher Punkt des Fußes“ - symmetrisch an der Fußrückseite an der engsten Stelle der Lücke zwischen den Mittelfußknochen I und II. Massieren Sie gleichzeitig nach rechts und links, während Sie die Beine an den Knien beugen.

Punkt 3 (li-dui) - "Punkt der strengen Modifikation" - symmetrisch bei 3 mm. von der Ecke des Nagelbettes II nach außen. Massage sollte eine andere Person rechts und links sein. Ihre Position, auf dem Rücken liegend.

Punkt 4 (chao-hai) - „ein Punkt an einem großen Glas“ - ist symmetrisch und befindet sich am Fuß unter dem inneren Knöchel an der Grenze des Rückens und der Plantaroberfläche der Fußhaut. Mit gebeugten oder sitzenden Knien rechts und links in Bauchlage massieren.

Punkt 5 (Gewehrsonne) - "Der Punkt des Fürsten des Enkels" ist symmetrisch und befindet sich am Fuß an der Grenze des Rückens und der Fußsohle des Fußes unter dem Mittelfußknochen. Gleichzeitiges Massieren rechts und links entspricht Punkt 4.

Punkt 6 (Shen-May) - „ein Punkt am Reckgefäß“ - ist symmetrisch und befindet sich am Fuß in der Aussparung unter dem äußeren Knöchel an der Grenze des Plantars und des Rückens der Fußhaut. Massieren Sie gleichzeitig nach rechts und links, während Sie mit gebeugten Knien sitzen oder liegen.

Punkt 7 (Jiu-wei) - "der Punkt am Schwanz einer Taube" - ist asymmetrisch und befindet sich am Bauch an der vorderen Mittellinie 1,5 Zentimeter unterhalb des Xiphoid-Prozesses des Brustbeins. Massage auf dem Rücken liegend, entspannen.

Punkt 8 (Shen-man) - "der Punkt am göttlichen Tor" - symmetrisch an der Vorderfläche des Handgelenks in der Aussparung zwischen den Sehnen an der mittleren Falte. Abwechselnd rechts und links sitzend massieren, die Hand mit der Handfläche nach oben auf dem Tisch.

Punkt 9 (qu-quan) - "der Punkt, an dem sich die Quelle krümmt" - symmetrisch, befindet sich im Bereich des Kniegelenks am inneren Ende der Kniekehle in der Patellamitte. Massieren Sie gleichzeitig auf beiden Seiten.

Akupressur gegen Schlaflosigkeit wird nur abends durchgeführt. Wenn möglich, kann die Massage von einer anderen Person durchgeführt werden. Es ist absolut nicht notwendig, alle angegebenen Punkte zu verwenden. Es ist notwendig, mehrere Punkte oder auch nur einen Punkt zu sammeln, dessen Massage zu einem gesunden, erholsamen Schlaf führt.

Wenn Sie im Schlaf von schlimmen, schweren Träumen gequält werden, versuchen Sie es mit einer Massage dieser Punkte zu beheben.

Punkt 1 (In-Tang) - "Punkt auf der Stirnlinie" - asymmetrisch, in der Mitte der Verbindungslinie zwischen den inneren Enden der Augenbrauen. Massieren Sie, während Sie auf dem Rücken liegen oder Ihren Kopf nach vorne beugen.

Punkt 2 (shen-zhu) - "der Punkt an der Körpersäule" - ist asymmetrisch und befindet sich auf der hinteren Mittellinie zwischen den Dornfortsätzen der Brustwirbel III und IV. Zur Messe muss eine andere Person. Ihre Position: auf dem Bauch liegend mit einem kleinen Kissen unter dem Bauch.

Wenn Überanstrengung und nervöse Depressionen den normalen Schlaf stören, entstehen verschiedene Gedanken, die sich in Ihrem Kopf drehen. Um dieses Problem zu lösen, müssen Sie die folgenden Punkte regelmäßig massieren. Die Massage wird durch ein Beruhigungsmittel durchgeführt, indem Sie eine leichte Berührung machen und 3 - 5 Minuten lang drücken.

Punkt 1 (hou-din) - "ein Punkt am Hinterkopf des Kopfes" - ist asymmetrisch und befindet sich am Kopf auf der hinteren Mittellinie, 5,5 Kubikmeter über dem hinteren Rand der Kopfhaut. Massage in sitzender Position mit nach vorne geneigtem Kopf.

Punkt 2 (Qi-hai) - "Meer der Energie" - asymmetrisch befindet sich am Bauch an der vorderen Mittellinie 1,5 Cun unterhalb des Nabels. Massage in Bauchlage, entspannend.

Punkt 6 (Shen-May) - „ein Punkt am Reckgefäß“ - ist symmetrisch und befindet sich am Fuß in der Aussparung unter dem äußeren Knöchel an der Grenze des Plantars und des Rückens der Fußhaut. Massieren Sie gleichzeitig nach rechts und links, während Sie mit gebeugten Knien sitzen oder liegen.

Akupunktmassage bei Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können aus verschiedenen Gründen auftreten, daher ist es immer sinnvoll, einen Arzt aufzusuchen. Bei regelmäßiger Anwendung kann Akupressur eine gute Vorbeugung gegen hartnäckige Kopfschmerzen sein. Die Akupressur wird in diesem Fall mit der beruhigenden Methode durchgeführt, indem der Punkt für 3 - 5 Minuten gestrichen wird. Symmetrische Punkte werden gleichzeitig massiert. Während der Massage sollte die Person entspannt sitzen.

Punkt 1 (Kun-Lun) - "ein Punkt am Kun-Lun-Berg" - symmetrisch, befindet sich am Fuß in der Aussparung zwischen der Fersensehne und dem äußeren Knöchel in Höhe seines Zentrums. Massieren Sie gleichzeitig rechts und links sitzend, die Beine an den Knien gebeugt.

Punkt 2 (chih-yin) - "der Punkt des Erreichens von Yin" - symmetrisch, liegt 3 Millimeter außerhalb der Ecke des Nagelbettes des kleinen Fingers des Fußes. Massieren Sie gleichzeitig rechts und links sitzend, die Beine an den Knien gebeugt.

Punkt 3 (xuan-li) - „der Punkt einer frei hängenden Waage“ ist symmetrisch und befindet sich am Schnittpunkt einer horizontalen Linie, die entlang der Oberkante des Ohrs gezogen wird, und einer Linie, die 1,5 cm hinter dem Rand der Kopfhaut liegt. Rechts und links gleichzeitig massieren. Auf dem Foto ist ein weißer Punkt.

Punkt 4 (Tai-yan) - "Punkt der Sonne" - symmetrisch in der temporalen Fossa nahe der Grenze der Kopfhaut. Rechts und links gleichzeitig massieren.

Punkt 5 (Feng Chi) - „der Punkt am Luftbehälter“ ist symmetrisch und befindet sich in der Mitte der Hinterhaupthöhle am Ort der Anheftung des M. sternocleidomastoideus. Rechts und links gleichzeitig massieren. Auf dem Foto ist ein weißer Punkt.

Punkt 6 (tsin-min) - "der Brillanzpunkt der Augen" - symmetrisch, beträgt 2 - 3 Millimeter in Richtung der Nase vom inneren Augenwinkel. Massieren Sie in sitzender Position mit Ihrem Daumen oder Zeigefinger gleichzeitig auf beiden Seiten mit einer leichten Rotationsbewegung unter den Superbogen.

Die folgenden Punkte werden durch das Toning-Verfahren beeinflusst, indem Sie 0,5 - 1 Minute lang einen tiefen Druck ausführen.

Punkt 1 (he-gu) - "ein Punkt im Tal, der nach allen Seiten geschlossen ist" - ist symmetrisch und befindet sich auf dem Handrücken zwischen den Metacarpalknochen I und II, näher am II-Metacarpalknochen II. Abwechselnd rechts und links sitzend massiert die Hand auf dem Tisch. Punkt 2 (le-tsue) - "der Punkt fehlt in einer Reihe" - symmetrisch, befindet sich 1,5 Cun über dem Unterarm über der durchschnittlichen Handgelenkfalte in der Aussparung des styloiden Prozesses des Radius. Abwechselnd rechts und links massieren, Hand auf den Tisch legen.

Punkt 3 (zu-san-li) - der "Langlebigkeitspunkt" - symmetrisch - befindet sich an der Tibia 3 Würfel unterhalb der Unterkante der Patella und 1 Zoll außerhalb der Vorderkante der Tibia. Mit ausgestreckten Beinen gleichzeitig rechts und links massieren.

Punkt 4 (jing-men) - "der Punkt am goldenen Tor" - symmetrisch am Bauch vor dem freien Rand der XII-Rippe. Massieren Sie gleichzeitig rechts und links im Sitzen.

Punkt 5 (shen-shu) - "Nierenversöhnungspunkt" - symmetrisch, 1,5 Zentimeter von der hinteren Mittellinie entfernt, in Höhe der Lücke zwischen den Dornfortsätzen der Lendenwirbel II und III. Massage sollte eine andere Person rechts und links sein. Ihre Position, auf dem Bauch liegend mit einem Kissen unter dem Bauch.

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Qigong und biologisch aktives Punktesystem

Angepasst mit Zeichnungen

LISTE DER PUNKTE

Zur genaueren Bestimmung biologisch aktiver Punkte (BVT) wird das sogenannte individuelle cun verwendet. Wenn Sie es verwenden, können Sie die Position von Punkten auf dem Körper relativ genau einstellen, proportional zur Größe einer bestimmten Person. Gleichzeitig gibt es nur eine ungefähre Vorstellung von der absoluten Größe (zum Beispiel in Zentimetern). Cun ist der Abstand, der zwischen den Falten der mittleren Phalanx gebildet wird, wenn der dritte Finger gebogen wird (bei Männern auf der linken Seite, bei Frauen auf der rechten Seite). Die Breite des ersten Daumens der Hand wird auch als einzelne Cun genommen. Wenn Sie die Finger II und III verbinden, beträgt ihre Breite 1,5 einzelne Tsunya, und alle 4 Finger (II-V) zusammen ergeben 3 Tsunya.

1. Die wichtigsten aktiven Punkte in CIGUN.

Was ist ein "biologisch aktiver Punkt"? Vor vielen Jahrhunderten, lange vor unserer Zeit, hatten viele Völker Asiens die Vorstellung, dass sich auf der Oberfläche des menschlichen Körpers besondere Orte befinden, die mit inneren Organen in Verbindung stehen. Für die Alten war dies absolut offensichtlich, denn sie entsprach ihrer Wahrnehmung der Welt als universelle Integrität, in der alles miteinander verbunden ist. Wahrscheinlich war das Wissen um das System der aktiven Punkte intuitiv. Die Alten wussten einfach, "sahen" diese Punkte, wie Tiere die schwachen und starken Stellen des anderen fühlen. Dies wird durch die Tatsache belegt, dass die wichtigsten Punkte in der Antike entdeckt wurden, später wurden Hunderte neuer Punkte entdeckt, aber ihre Bedeutung, "Stärke", war viel geringer. Die erste Ausnahme von dieser Regel war die Entdeckung ohraktiver Punkte in den späten 60er Jahren des 20. Jahrhunderts. Ab dieser Zeit begann die wissenschaftliche Phase der Untersuchung von "Akupunkturpunkten".
Derzeit scheinen sich biologisch aktive Punkte an der Peripherie des Körpers zu befinden, die mit dem Nervensystem und den inneren Organen in Verbindung stehen. Derzeit besteht kein Zweifel, dass es Verbindungen zwischen dem Punkt auf der Haut, dem benachbarten Nervenrumpf, den dünnen Nervenrezeptoren der Haut, den Gefäßen, dem Bindegewebe und dem Periost mit dem entsprechenden Abschnitt der Großhirnrinde, den subkortikalen Kernen, dem Neurotransmittersystem und den Neurohormonen und durch sie gibt vegetatives Nervensystem. Darüber hinaus bestätigt sich nun die Offenbarung der alten Meister: Jeder Ort des Organismus kann zu einem aktiven Punkt werden, alles ist mit allem verbunden, Informationen über alles sind in jedem Teil des Ganzen enthalten.
Im Qigong-System werden im Gegensatz zu Zhen Ju oder Akupunktur-Kauterisation deutlich weniger Punkte verwendet. Topographisch fallen sie mit Akupunkturpunkten zusammen, nur manchmal geben einzelne Meister einen anderen Namen oder Ort an. Grundsätzlich werden Punkte und Zonen des Körpers mit der stärksten Wirkung verwendet, die Einflussmethoden weisen jedoch Merkmale auf.

2. Die wichtigsten Möglichkeiten, die aktiven Punkte zu beeinflussen.

Im Qigong werden die folgenden Methoden zur Beeinflussung aktiver Punkte verwendet: Druck, Reiben, berührungslose Exposition mit Wärmestrahlung von den aktiven Punkten des Masters, berührungslose Exposition mit dem "externen Qi" -Feld, das von modernen Geräten nicht erkannt wird. Heutzutage verwenden Meister verschiedene Arten von Massagen sowie Vorrichtungen zur Beeinflussung von Punkten mit Infrarotstrahlung niedriger Intensität. Es werden praktisch keine Nadeln verwendet, da die Energie während der Akupunktur abgebaut wird und es im Qigong üblich ist, Energie aufzufüllen. Eine besondere Art, das Qigong zu beeinflussen, ist die mentale Konzentration auf aktive Punkte durch die Art des Autotrainings.
Das Anwenden von Druck mit unterschiedlicher Intensität führt zur Erregung oder Hemmung von Bereichen des Gehirns, die mit dem aktiven Punkt verbunden sind. Wenn die Druckfrequenz mit der Frequenz eines biologischen Rhythmus übereinstimmt, treten Resonanzphänomene auf. Zum Beispiel erhöht die Synthese von Endorphinen (natürlichen Schmerzmitteln) oder verringert die Atemfrequenz bei einem Patienten mit einem Asthmaanfall.
Durch das Reiben der aktiven Punkte wird die Blutzirkulation im Bereich des Punktes sowie die zugehörigen inneren Organe schnell erhöht, und die glatten Muskeln werden durch Krämpfe entlastet.
Die berührungslose Exposition mit Wärmestrahlung ist für unsere Ärzte exotisch, aber die Untersuchung dieses Phänomens ist von großer wissenschaftlicher Bedeutung. Heutzutage hat sich gezeigt, dass die menschliche Haut im thermischen Bereich „Transparenzfenster“ hat. Wärmewellen können viele Informationen übertragen und Resonanzen im Körper verursachen. Die Rhythmen der Hitzewellen chinesischer Qigong-Meister werden in die Grundlage neuer medizinischer Geräte gelegt, die in der VR China entwickelt werden.
Die Auswirkungen von Laserreflexzonengeräten. Um die Punkte zu "aktivieren", wird Laserstrahlung mit extrem niedriger Leistung verwendet, die keine systemische Reaktion des Organismus verursacht. Es wird nur ein kleiner Hautbereich aktiviert, der einem bestimmten Punkt entspricht. Während dieses Tages bleibt die verstärkte Mikrozirkulation von Blut in diesem Bereich, was zu einer Erhöhung der Aktivität der Körpersysteme, die mit diesem Punkt verbunden ist, führt.

3. Merkmale der Punkte "allgemeines Handeln".

Unter allen Punkten nehmen diese zwei einen besonderen Platz ein. Wie gezeigt, sind sie mit dem Schmerzsystem des Körpers verbunden. Dieses System scheidet spezielle Morphin-ähnliche Substanzen - Endorphine - ins Gehirn aus. Diese Substanzen bereiten der Liebe, dem Nachdenken über Schönheit und dem Sieg Freude. Diese Substanzen ermöglichen es einer Person im Kampf, keine Schmerzen zu empfinden, und Athleten können Überlastung überwinden. Bei längerer Krankheit, häufigen Schmerzen und allgemeiner Schwächung des Körpers ist dieses System jedoch erschöpft. Dann wird die Stimmung unterdrückt, nichts freut die Person, schon leichte Schäden verursachen unerträgliche Schmerzen. Das Schmerzsystem wird durch den Einsatz von Medikamenten einer Opiatgruppe (wie Morphin, Heroin) fast vollständig zerstört. Der Süchtige hat schreckliche Schmerzen, da sein eigenes schmerzlinderndes System unterdrückt wird. Das Schmerzsystem ist bei Menschen, die Kontakt-Kampfsport betreiben, gut entwickelt. Jeder Sieg verursacht einen Ansturm von Endorphinen - ein Glücksgefühl. Entwickelt auch das Endorphinsystem Marathonlauf, Gewichtheben, Wushu, alle Aktivitäten, die mit schweren Lasten verbunden sind, Risiken, die durch Schmerzen kontrolliert werden.
Wie sich herausgestellt hat, gibt es in unserem Körper Punkte, die besonders eng mit dem Schmerzsystem zusammenhängen. Wir sprechen in diesem Abschnitt über sie.

1. HE-GU.

Lage: Zwischen den Mittelhandknochen I und II. Von dem hervorstehenden Tuberkel der ersten Interdigitallücke ist es erforderlich, in die Mitte des zweiten Mittelhandknochens zu drücken, wo die Vertiefung und die rollenden Stämme des vaskulär-nervösen Bündels palpiert werden. Beim Drücken auf einen Punkt erscheint ein brechendes schmerzhaftes Gefühl, manchmal ein "aktueller Schock" entlang des Nervs.
Prävention nach traditioneller Zhen Jiu-Therapie:
Kontraindizierte Anwendung bei schwangeren Frauen.
Beschreibung der Verwendung im Qigong:
Die Auswirkungen auf diesen Punkt haben einen allgemeinen tonischen, analgetischen und allgemein anpassungsfähigen Effekt. Es wird verwendet, um die obere Körperhälfte zu betäuben. Wird zur Behandlung aller chronischen Krankheiten verwendet, da dies die Widerstandsfähigkeit des Körpers insgesamt erhöht. In Depression gezeigt, Prostration. Mit seiner geringen Größe hat dieser Punkt eine große "Darstellung" in der Großhirnrinde, da er sich in der Nähe der Nerven befindet, die den Zeigefinger der Hand innervieren. Diese Abteilung des Rumpfes hat die größte Vertretung im Bereich der zentralen Furche der Stirnregion des Gehirns. Daher kann dieser Punkt für vorläufige Auswirkungen auf den Körper vor einer Behandlung verwendet werden, um ihn zu beruhigen, für eine Selbstmassage, bevor ein Qigong-Komplex durchgeführt wird. Es wird empfohlen, auf den Punkt mit Schmerzsyndromen zu drücken und eine leichte Massage oder Laseraktivierung zu beeinflussen, um die Vitalität zu erhöhen. Bei starken unerwarteten Schmerzen ist bei stärkeren Patienten ein stärkerer Druck erforderlich, bei längeren Schmerzen, bei geschwächten Patienten schwächer. Je stärker der Schmerz ist, desto höher ist die Häufigkeit des Drucks. Für die Selbstmassage empfiehlt es sich, die Spitze vor dem Schlafengehen 2-3 Minuten auf beiden Seiten sanft zu reiben. Ein Scheuern mit einer kleinen Menge Wärmebalsam ist möglich.

2. Tszu-san lI.

Lage: Auf 3 CUN * ("oben", 1 CUN entspricht dem Durchmesser des mittleren Teils des Zeigefingers) unterhalb der Oberkante des äußeren Kondylus des Tibiaknochens, 1 Cun außerhalb des Scheitels der Tibia. Der Punkt kann wie folgt gefunden werden: unterhalb der Patella auf der Handflächenbreite an der Vorderseite - Außenfläche der Tibia in der dreieckigen Fossa zwischen der Tibia und dem vorderen Tibialmuskel. Beim Drücken auf die Spitze entsteht ein mäßig schmerzhaftes Tränengefühl.
Beschreibung der Verwendung im Qigong:
Der Haupttonikum und vorbeugende Punkt. Punkt "von hundert Krankheiten", "Punkt der Langlebigkeit". Zur Behandlung aller chronischen Krankheiten, Schmerzlinderung des Unterleibs. "Lower Qi" - Unterstützt die Aktivierung der unteren Energiezentren. Erhöht die therapeutische Wirkung anderer Punkte. Es wird bei Bluthochdruck, Magengeschwüren, allgemeiner Erschöpfung und Überanstrengung angewendet. Es hat keine Kontraindikationen. Empfohlen für die Selbstmassage.

4. Merkmale der Punkte "Systemaktion".

Die Punkte der "Systemaktion" sind die aktivsten Punkte von 12 klassischen Akupunkturmeridianen. An diesen Punkten sind die Eigenschaften des primären Elements, zu dem dieser Meridian gehört, am stärksten ausgeprägt. Durch die Verwendung dieser Punkte können Sie das biochemische Gleichgewicht im Körper ändern.
Bei der Analyse des Stoffwechselsystems schließen wir, dass das Element "Erde" mit Anabolismus, "Baum" mit einem Antioxidationssystem, "Feuer" mit einem katabolischen System und "Metall" mit einem Lipidperoxidationssystem assoziiert ist.
Übermäßiges "Land" - dies ist ein Überangebot an Nahrungsmitteln, das zu Übergewicht, Steinbildung, Atherosklerose, Gicht und Diabetes führen kann.
Ein Übermaß an "Feuer" ist ein erhöhter Energieaufwand aufgrund intensiver körperlicher Arbeit oder endokriner Störungen (zum Beispiel bei Vorhandensein von Hyperthyreose). Es führt zu Erschöpfung, Gewichtsverlust.
Ein Übermaß an "Baum" ist eine übermäßige Aktivität des antioxidativen Systems des Körpers. Eine solche Verschiebung des biochemischen Gleichgewichts kann zu Atherosklerose, chronischer Entzündung, verminderter Immunität und hyperplastischen Prozessen führen.
Ein Überschuss an "Metall" ist das Vorherrschen des Lipidperoxidationssystems gegenüber dem Antioxidationssystem. Ein solcher Zustand kann sich mit einer Schwächung der Leberfunktion entwickeln, wenn starke oxidative Faktoren in den Körper gelangen. Wenn das biochemische Gleichgewicht in Richtung Peroxidoxidation verschoben wird, können sich Allergien, Autoimmunläsionen, hypeerge Entzündungen und eine Verschlimmerung chronischer Erkrankungen entwickeln.
Das Element "Wasser" ist das gesamte System der Regulierung und Aufrechterhaltung des biochemischen Gleichgewichts. Dies umfasst alle Systeme der hormonellen Regulation der Homöostase.
Damit sich die systemische Wirkung dieser Punkte manifestiert, ist ihre Aktivierung für lange Zeit notwendig. Eine einmalige Auswirkung hat nur lokale Auswirkungen. Um eine systemische Wirkung zu erzielen, sollten in diesen Punkten verschiedene Maßnahmen ergriffen werden. Die Belichtungsart kann als Reiben sein, es ist möglich mit einem wärmenden Balsam sowie einem Schlaggerät für die Laser-Reflexotherapie. Es ist nicht ausgeschlossen und das Aufwärmen der Punkte mit einer Wermutzigarette.

3. LE-TSYE.

Lage: Auf der Strahlenseite des Unterarms direkt über dem Styloidprozess. Wenn Sie Ihre Handflächen kreuzen und die Lücken zwischen den Fingern I und II aufeinander legen, wird der langgestreckte Zeigefinger der oberen Hand eine Depression im Radius von der Daumenseite der unteren Hand feststellen. Wenn Sie diese Aussparung drücken, entsteht ein etwas unangenehmes Bruchgefühl. (In der Kampfkunst wird dieser Punkt mit der Handkante getroffen, um ein Messer herauszuschlagen.)
Beschreibung der Anwendung in TsIGUN:
Punkt bezieht sich auf den Lungenmeridian, der mit dem Element "Metall" assoziiert ist. Stimuliert das körpereigene Immunsystem, insbesondere bei Erkrankungen der oberen Atemwege. Die Methode der Belichtung - Klopfen, Reiben, besonders nützlich vor dem Training von Qigong.

4. TAI-YUAN.

Lage: In der Radiokarpalfalte, oberhalb der Pulsationsstelle der A. radialis.
Prävention nach traditioneller Zhen Jiu-Therapie:
Aufgrund der Nähe der Arterie wird das Stechen und Verätzen nicht empfohlen.
Beschreibung der Verwendung bei Qigong: Dieser Punkt gehört auch zum Lungenmeridian, der zur Stimulierung des Immunsystems verwendet wird. Bei allergischen Erkrankungen sollte dieser Punkt mit großer Sorgfalt angewandt werden.

5. QU-CHI.

Lage: Zwischen dem Ende der Ellenbogenfalte und dem äußeren Höcker des Humerus, wobei der Arm am Ellbogengelenk gebogen ist. Dieser Punkt wird auch in der Kampfkunst verwendet: Wenn Sie ihn scharf drücken, erleidet eine Person starke Schmerzen und neigt dazu, sich hinzusetzen.
Beschreibung der Anwendung in TsIGUN:
Dieser Punkt gehört zu dem Kanal des Dickdarms, der dem Element "Metall" zugeordnet ist. Dieser Punkt hat eine immunmodulatorische Wirkung. Es wird bei Tuberkulose, Urtikaria, Ekzem, Neurodermitis, Allergien, Furunkulose eingesetzt. Es hat auch eine starke stärkende Wirkung.

6. SAN-YIN-Jiao.

Lage: Oberhalb des medialen Knöchels bei 3 Kronen, nahe am hinteren Tibia-Rand. Dieser Punkt ist wie folgt leicht zu finden: Legen Sie eine Handfläche auf den inneren Fußknöchel und drücken Sie den kleinen Finger nach oben. Der Zeigefinger befindet sich an der Stelle.
Funktion gemäß traditioneller Zhen-Jiu-Therapie:
Der Verbindungspunkt der drei Yin-Beine-Meridiane.
Beschreibung der Anwendung in TsIGUN:
Da dieser Punkt mit den Meridianen von Milz-Pankreas, Leber und Nieren zusammenhängt, wird er zur Behandlung von Erkrankungen des Verdauungssystems, des Stoffwechsels und von Harnwegserkrankungen eingesetzt. Dies ist der Hauptpunkt für die Behandlung von Krankheiten der sexuellen Sphäre.

7. TAI-SI.

Lage: Auf halbem Weg zwischen der Spitze des inneren Knöchels und der Achillessehne.
Beschreibung der Anwendung in TsIGUN:
Die Spitze des Nierenkanals, die zum Element "Wasser" gehört. Die Auswirkungen auf diesen Punkt werden bei Erkrankungen des Urogenitalbereichs sowie bei hormonellem Ungleichgewicht genutzt. Dieser Punkt wird bei der Behandlung von Diabetes verwendet.

8. FU-LYu.


Standort: 2 CUN über dem TAY-SI-Punkt.
Funktion gemäß der traditionellen Zhen Jiu-Therapie:
Tonischer Punkt des Nierenkanals.
Beschreibung der Verwendung im Qigong:
Es wird in den gleichen Fällen wie der TAY-SI-Punkt verwendet. Eine interessante Tatsache ist, dass die wichtigsten Punkte des „Wasserelements“ sowie der wichtigste Randpunkt aller Yin-Kanäle, SAN-YIN-CNIA, in der Nähe der Achillessehne liegen. Die Achillessehnenzone übermittelt dem Gehirn sehr wichtige Informationen über die Intensität der körperlichen Anstrengung, sei es Laufen, Gehen oder Ringen. Diese Informationen beeinflussen die gegenseitige Koordination der Atmungsrhythmen, des Blutkreislaufs und der Stoffwechselrate. Die maximale Belastung der Achillessehne entwickelt sich beim Laufen und Bergauffahren. Es ist bekannt, dass unter den Bergsteigern besonders viele Langleber leben. Ja, und die alten Einsiedler zeigten großes Interesse an den Bergen...

9. NEI-GUAN.

Lage: 2 CUN über dem Handgelenk, in der Mitte der Innenfläche des Unterarms, zwischen den Sehnen. Dieser Punkt wird im Aikido verwendet, wenn die "vierte Kontrolle" durchgeführt wird - Yonke. Mit einem langsamen, tiefen Druck auf diesen Punkt entspannt sich die Person, ihre Glieder sind warm und er beruhigt sich.
Beschreibung der Verwendung im Qigong:
Dieser Punkt bezieht sich auf den Perikardkanal, der dem Element "Feuer" zugeordnet ist. Der Perikardkanal ist mit der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems verbunden, außerdem ist das Herz nach alten chinesischen Vorstellungen für die emotionale Sphäre verantwortlich. Dieser Punkt wird zur Behandlung von Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck sowie bei Erregung von Hysterie - als Beruhigungspunkt verwendet.

10. YANG-CHI.

Lage: Am hinteren Handgelenk, dem vierten Finger der Hand gegenüber. Wenn das Handgelenk gebeugt ist, bildet sich an dieser Stelle eine Fossa.
Beschreibung der Verwendung im Qigong:
Dieser Punkt befindet sich auf dem Kanal "drei Heizungen", der dem Element "Feuer" zugeordnet ist. Der Punkt wird für die Behandlung von Diabetes Mellitus verwendet, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Wenn Sie diesem Punkt ausgesetzt sind, steigt der Energiestoffwechsel des Körpers.

11. FEN-SHI.

Lage: Auf der Außenseite des Oberschenkels 6 cun oberhalb der Patella. In der Position "Hände an den Nähten" zeigt der Mittelfinger der Hand diesen Punkt an.
Beschreibung der Anwendung in TsIGUN:
Dieser Punkt des Gallenblasenkanals, der dem Element "Baum" zugeordnet ist. Dieser Punkt kann als antiallergisch, bei atopischer Dermatitis, juckender Dermatose verwendet werden.

12. Tszu-lin-chi.

Lage: Im Hohlraum hinter der Lücke zwischen den Mittelfußknochen IV und V.
Funktion gemäß der traditionellen Zhen Jiu-Therapie:
Der 41. Gallenblasenkanalpunkt, der dem Baumelement entspricht.
Beschreibung der Anwendung in TsIGUN:
Der Kanalpunkt der Gallenblase, der dem Element "Baum" entspricht, wird für verschiedene Manifestationen einer Allergie verwendet.

13. Xing Jian.

Lage: Zwischen den ersten und zweiten Zehen. Dieser Punkt wird durch einen Riemen aus traditionellen japanischen Schuhen - Geta - massiert.
Beschreibung der Verwendung im Qigong:
Es wird bei Verdauungs- und Stoffwechselstörungen, Diabetes, eingesetzt. Befindet sich im Leberkanal, was dem Element "Baum" entspricht.

5. Merkmale der Punkte "segmentale Aktion"

Das Segmentprinzip der Struktur des Organismus ist ein sehr altes evolutionäres Erbe. Jeder erinnert sich an die Ringe des Regenwurms, an die Raupenabschnitte. Die Wirbeltiere haben die Segmentstruktur teilweise erhalten. Beim Menschen entspricht jeder Wirbel einem Paar von Nervenwurzeln, einem Hautbereich, einem Muskelngürtel und einem Komplex von inneren Organen. Wenn ein Organ im entsprechenden Segment beschädigt wird, entwickelt sich in allen Schichten eine komplexe Reaktion. Es gibt zwei Antwortmöglichkeiten: Yang-Excess-Syndrom und Yin-Mangelsyndrom.
Das überschüssige Syndrom ist gekennzeichnet durch eine Fülle von inneren Organen, eine Expansion der glatten Gefäßmuskulatur, Schwellung und scharfen Muskelkater, selbst mit geringstem Druck. Die Haut wird rot, ihre Temperatur steigt an, die Haut schmerzt und der Druck verstärkt sich.
Das Mangelsyndrom ist gekennzeichnet durch Gefäßspasmen, Anämie der inneren Organe, Spasmus der glatten Muskulatur. Die segmentalen Skelettmuskeln sind etwas schmerzhaft, verkümmert, angespannt. Die Haut ist blass, kalt und dünn. Schmerzhaft, mit Druck abnehmend. Basierend auf der Untersuchung der Körpertemperatur, dem Erfassen von Änderungen in einem Bruchteil eines Grades, Studien des Muskeltonus und der schmerzhaften Punkte stellt der Qigong-Meister eine Diagnose und beginnt mit der Behandlung.
Wenn ein Patient starke Schmerzen in Abhängigkeit von der Art des Übermaßes hat, ist die Temperatur erhöht, insbesondere bei Bauchschmerzen. In diesem Fall ist ein Arzt der europäischen Medizin zu konsultieren. Bei akuten Erkrankungen sollte die Behandlung mit europäischen Medizinmethoden so früh wie möglich begonnen werden. Es ist besonders wichtig, die Gefahr von chirurgischen Erkrankungen der Bauchorgane nicht zu vergessen.
Chronische Krankheiten wie Mangel sind eine andere Sache. In der Regel wurde der Patient bei diesen Erkrankungen seit vielen Jahren erfolglos mit den Methoden der westlichen Medizin behandelt, die Blutversorgung des kranken Organs ist reduziert, und die Lebenskräfte sind erschöpft. In diesem Fall ist Qigong-Gymnastik sinnvoll, Behandlung durch Auswirkung auf Segmentpunkte.
Beim Arbeiten mit Segmentpunkten sollte eine dauerhafte Rötung der Haut des entsprechenden Segments erzielt werden. Zur Beeinflussung dieser Punkte eignen sich Reibungsmethoden, möglicherweise mit einem wärmenden Balsam. Massage - Hardware kann, europäisch. Sie können Pflasterpflaster mit kleinen Kreisen aufkleben. Die Wirksamkeit der Behandlung hängt davon ab, wie sich die Durchblutung der inneren Organe verbessert. In der Regel sind mehrere Expositionsphasen erforderlich.

14. HUA-TO-JJA-JI

Lage: Um 17 Punkte rechts und links jeweils 0,5 Cun von den Brust- und Lendenwirbeln nach außen.
Beschreibung der Verwendung im Qigong:
Diese Punkte sind nach dem großen alten Arzt Hua To benannt. Sie sind sehr effektiv bei der Behandlung chronischer Erkrankungen. Die Punkte der oberen Brust sind bei Erkrankungen des Atmungs- und Herz-Kreislaufsystems wirksam. Die Punkte der unteren Brust sind bei Erkrankungen des Verdauungssystems wirksam. Lumbalpunkte werden bei Erkrankungen des Darms und der Organe des Urogenitalsystems eingesetzt und sind auch nützlich zur "Stärkung des Nieren-Qi" - sie tragen zur Langlebigkeit bei.

15. FEN-CHI

Lage: Am unteren Rand des Hinterhauptmuskels zwischen den Sehnen der Nicken- und Trapeziusmuskeln.
Beschreibung der Verwendung im Qigong:
Es wird bei Erkältungen, Erkrankungen des Halses, der Nase und des Rachens, Augenerkrankungen, Kopfschmerzen und Störungen der Funktionen des Vagusnervs eingesetzt.

16. JA-CHUY.

Lage: Unter dem Dornfortsatz von 7 Halswirbeln.
Funktion gemäß der traditionellen Zhen Jiu-Therapie:
Der 14. Punkt des Kanals ist Du May (Zadne-Mitte).
Beschreibung der Verwendung im Qigong:
Katarrhalische Erkrankungen der oberen Atemwege.

"WESENTLICHE PUNKTE"


Diese Gruppe von Punkten befindet sich im Blasenkanal und wird bei der Behandlung von Organen verwendet, die dem Namen dieser Punkte entsprechen.

17. Fei-shu. Punkt der Lunge.

Lage: 1,5 Cun von der Mittellinie unter dem Dornfortsatz des 3. Brustwirbels.
Anwendung: Bei Erkrankungen der Lunge und des Herzens.

18. Xin Shu. Punkt des Herzens.


Lage: 1,5 Cun von der Mittellinie unter dem Dornfortsatz des 5. Brustwirbels.
Anwendung: Bei Erkrankungen des Herzens und der Lunge sowie der Speiseröhre.

19. Gan-shu. Punkt der Leber.


Lage: 1,5 Cun von der Mittellinie unter dem Dornfortsatz des 9. Brustwirbels.
Anwendung: Bei Erkrankungen der Leber und der Gallenblase sowie des Magens.

20. Pshu. Punkt Milz

Lage: 1,5 Cun von der Mittellinie unter dem Dornfortsatz des 11. Brustwirbels.
Anwendung: Bei Verletzung der Verdauung Diabetes.

21. Wei-shu. Spitze des Magens

Lage: 1,5 Cun von der Mittellinie unter dem Dornfortsatz des 12. Brustwirbels.
Anwendung: Bei Erkrankungen des Magens und Verdauungsstörungen.

22. Shen-shu. Punkt Niere.


Lage: 1,5 Cun von der Mittellinie unter dem Dornfortsatz von 2 Lendenwirbeln.
Anwendung: Bei Rückenschmerzen, Erkrankungen des Urogenitalsystems, Darmerkrankungen, arterieller Hypertonie.

23. Da-Chan-Shu. Punkt des Dickdarms.


Lage: 1,5 Cun von der Mittellinie unter dem Dornfortsatz von 4 Lendenwirbeln.
Anwendung: Bei Rückenschmerzen, Stuhlproblemen, Nierenerkrankungen, arterieller Hypertonie.

24. GAO-HUAN-SHU.


Lage: 3 Zoll von der Mittellinie unter dem Dornfortsatz 4 des Brustwirbels.
Anwendung: Ein sehr breites Spektrum. In der Antike galt es als "Punkt von 100 Krankheiten", zusammen mit den hegu und zusanli Punkten ist dies der wichtigste vorbeugende Punkt. Die Auswirkungen auf diesen Punkt sind bei Erkrankungen des Atmungssystems, des Herzens und der Organe des Verdauungssystems angezeigt.

6. Merkmale der Punkte des "kleinen Himmelskreises".


Diese Punkte befinden sich an den vorderen und mittleren hinteren Körperkanälen.
Der Peredsredredinny-Kanal wird als "Konzeptionskanal" bezeichnet, der seine Verbindung mit der Quelle sexueller Energie - dem unteren Energiezentrum - widerspiegelt. Auf Chinesisch heißt dieses Zentrum "Lower Dantian" und die darin gespeicherte Energie wird "Jin" genannt.
Der Zadnesredinny-Kanal wird als "Kontrollkanal" bezeichnet, der seine entscheidende Rolle bei der Umverteilung von Energie zwischen verschiedenen Körpersystemen widerspiegelt.

25. HUI-YIN.

Lage: Bei Männern, zwischen Hodensack und After, bei Frauen, zwischen der hinteren Kommissur der großen Schamlippen und dem After.
Funktion: Die Verbindung aller Yin-Kanäle entspricht dem unteren Energiezentrum des Körpers, dem wichtigsten Konzentrationspunkt für die Wiederauffüllung der sexuellen Energie.

26. CI-HAI.

Lage: 1,5 Zoll unterhalb des Nabels in der Mittellinie.
Funktion: "Sea Qi", entspricht dem unteren Energiezentrum des Körpers, dem wichtigsten Konzentrationspunkt der körperlichen Kraft.

27. JUNG-WAN.

Lage: 4 Zoll über dem Nabel in der Mittellinie. Funktion: Entspricht dem durchschnittlichen Energiezentrum, dem wichtigsten Konzentrationspunkt bei Verdauungsstörungen.

28. SHAN-JUN.

Lage: "Zwischen den Bergen" - auf der Ebene der Befestigung von 5 Rippen in der Mittellinie.
Funktion: Entspricht dem oberen Energiezentrum, dem wichtigsten Konzentrationspunkt für Erkrankungen des Atmungs- und Herz-Kreislaufsystems.

29. MIN-MAN.


Lage: Unter dem Dornfortsatz 4 Lendenwirbel.
Funktion: Entspricht dem unteren Energiezentrum, dem Bereich zwischen den beiden Nieren, der "angeborene Lebensenergie" - "Shen-chi" enthält. Die Konzentration an diesem Punkt wird verwendet, um die Lebenskräfte des Körpers zu stärken.

7. Merkmale von "Konzentrationspunkten".

30. LAO-VCO.

In der Mitte der Handfläche gelegen.
Der Hauptkonzentrationspunkt für die Entfernung von externem Qi.
Weit verbreitet in Qigong und Taijiquan. Mit der Entfernung von Qi durch diese Punkte und dem Erhalt von Qi durch die Punkte von YUN-CHIAN wird ein offenes "fließendes" System der Energiezirkulation gebildet. Qi stagniert nicht, was die Prävention von Krankheiten ist.

31. YUN-QUAN.

In der Mitte der Sohle, in der Aussparung, die durch Drücken der Zehen des Fußes gebildet wird.
Wenn man sich auf diesen Punkt konzentriert, "Qi geht runter", wird der Punkt häufig bei Hypertonie verwendet.

8. Merkmale der Ohrpunkte.

Zu prophylaktischen Zwecken sowie zur Behandlung chronischer Erkrankungen wird eine allgemeine Massage der Ohrmuschel empfohlen. In diesem Fall erfolgt der Aufprall auf alle aktiven Punkte des Ohres. Zunächst wird die Kopfhaut von hinten um die Wurzel des Ohres massiert. Dann werden das Ohrläppchen, die innere Oberfläche der Ohrmuschel und dann die hintere Oberfläche massiert. Der Effekt wird erreicht, wenn die Ohrmuschel rot wird und sich erwärmt.

32. SEN-MAN.

51. Punkt der Ohrmuschel. Befindet sich in der Ecke der Kreuzung der Beine, wandern sie näher am Oberschenkel. Der wichtigste Punkt des Ohrs. Es wird zur Anästhesie bei Schmerzen an jedem Ort verwendet, als Beruhigungsmittel und Analgetikum. Es hat eine allgemeine regulatorische Wirkung. "Öffnet" Akupunkturpunkte bei Menschen, die wenig anfällig für Reflexzonenmassage sind. Sie können mit einer stumpfen Sonde, einem speziellen Stock oder einem Streichholz arbeiten. Patienten mit Druck sind stark schmerzhaft. Es wird empfohlen, sanft zu massieren, um die Schmerzen für 2-5 Minuten zu lindern.

Tao - der Weg zur Unsterblichkeit?

In diesem Abschnitt werden wir die interessantesten Möglichkeiten zur Verlängerung des Lebens betrachten, die von den alten Taoisten entwickelt wurden, und versuchen, sie in moderner Sprache zu erzählen.
Nach alten Lehren gibt es im Menschen Energie in drei Grundformen. Der erste ist der Geist von Shen. Shen ist eine Informationsgrundlage, die den Charakter einer Person bestimmt, aber nicht seine individuellen Qualitäten trägt. Die zweite Energieform ist Qi. Wir können uns Qi als die Kontrolle verschiedener Prozesse im Körper von der Seite des Bewusstseins aus vorstellen. Wenn eine Person die Atmung steuert - dies ist eine Qi-Art, bei der Kontrolle des Gefäßtonus und des Blutflusses - ist dies eine andere Art. Bei der Kontrolle der Muskelbewegung ist dies die dritte Art von Qi.
Die dritte Energieform ist Ching. Diese Art von Energie kann als Qi dargestellt werden, das im unteren Energiezentrum gespeichert ist. Ansonsten wird es "Nieren-Qi" oder sexuelle Energie genannt. In moderner Hinsicht ist dies der Hormonstatus einer Person. Dem alten Mann fehlt die Jing-Energie, seine Genitalsphäre schwindet. Die Entwicklung des Menschen als Mikrokosmos ist wie folgt: Geburt mit anfänglichem Bestand an Jing, Speicherung von Qi, Umwandlung von Qi in Jing, Ausgabe von Jing, um ein neues Leben zu schaffen, Nachwuchs. Dann ist Jing erschöpft, Qi endet und Shens Geist kehrt zu seiner Quelle zurück, dem universellen Tao. Dies ist ein natürlicher Kurs der Veränderung. Der natürlichen Richtung folgend kann man sich zu Lebzeiten mit dem Tao der Welt verschmelzen und geistige Unsterblichkeit erlangen, um zu erkennen, dass die Informationen nicht verschwinden. Neugierige Taoisten gingen jedoch in ihren Experimenten weiter. Sie erkannten die Fähigkeit, den Änderungsfluss umzukehren. Der Weg der Lebensverlängerung ist der Weg zur Quelle, Wurzel und Basis des Organismus - I Ging. Der umgekehrte Prozess wurde als "Umwandlung von Shen in Qi und das Qi in Jing" bezeichnet.
Versuchen wir, diese Prozesse sorgfältig zu betrachten.
Wenn eine Person alt wird, nimmt ihr Energieniveau im unteren Energiezentrum ab. Die Synthese von Sexualhormonen nimmt ab, die Knochen werden brüchig, die Muskeln sind schwach. Die Durchblutung nimmt im Bereich des HUI-YIN-Punkts ab. Dann läuft die Energie im mittleren Energiezentrum aus - das Verdauungssystem verliert seine Arbeitsfähigkeit, Zähne fallen aus, eine Person kann keine feste Nahrung essen. Die Durchblutung im Bereich des CHUNG-VAN-Punktes nimmt ab. Das Herz-Kreislaufsystem verliert an Fitness, seine Ressourcen sind erschöpft. Wenn die Energie im Energiezentrum endet, das dem SHAN-JUNG-Punkt entspricht, hören Atmung und Blutkreislauf auf. Shen Geist verlässt den Körper. Energie verlässt den Körper von unten nach oben.
Und jetzt versuchen wir, den Alten zu folgen, um einen Weg von oben nach unten zur Wurzel und zur Basis, zur Quelle zu finden. Der Geist von Shen hat nicht die Absicht, sofort mit dem Welt-Tao zu verschmelzen. Wir beginnen mit Atemübungen, speichern Qi in der oberen Dantyane. Mit der Stärkung der Atmung erhöht sich das Herz-Kreislauf-System. Es besteht die Möglichkeit, sich zu bewegen. Bewegung stärkt die Muskeln, entwickelt Gelenke und verbessert die Blutzirkulation im gesamten Körper. Es besteht Bedarf an einer verbesserten Ernährung, neu gebildeten Verdauungssäften. Qi-Energie wird im mittleren Dantian gespeichert. Wir setzen Atemübungen fort, übertragen die Konzentration auf den unteren Dantian und führen dynamische Qigong-Übungen durch. Die Blutzirkulation verbessert sich im Bereich des HUI-YIN-Punktes, die Hormonsynthese nimmt zu und ich möchte wieder leben. Wir gehen auf Reisen, wir machen Spaziergänge in der Natur. Wir erkunden die Welt weiter. Dies ist die Art und Weise, wie Menschen Tao besitzen.
Damals, als die durchschnittliche Lebenserwartung der Menschen 25-30 Jahre betrug, lebten die Taoisten mehr als 100. Es gibt etwas, worüber man nachdenken muss. Das Wissen um die Alten kann heute gut dienen, um die Dauer und die Lebensqualität zu verbessern.
Der zweite interessante Aspekt der Tao-Lehre ist das Bedürfnis nach moralischer Selbstverbesserung. Der legendäre Weise Lao Tzu schrieb:

"Geburt und Tod. Zehn und drei weitere werden vergeblich geboren. Zehn und drei weitere sterben vergeblich. Menschen werden geboren. Zum Tode gehen. Auch zehn und drei weitere. Warum ist das so? Dies geschieht, weil sie zu sehr am Leben hängen.
Ich habe gehört, dass, wer das Leben zu meistern weiß, auf dem Boden läuft, keine Angst vor einem Nashorn hat und ein Tiger, der sich in der Schlacht engagiert, keine Angst vor bewaffneten Soldaten hat. Das Nashorn kann nirgends sein Horn stecken, der Tiger hat nirgends seine Krallen und die Soldaten können mit ihrem Schwert nirgends schlagen. Warum ist das so? Weil der Tod nicht existiert. "


Versuchen wir, diese Aussage zu verstehen, betrachten Sie die Schlüsselwörter. Wir weisen darauf hin, dass der erste Teil in einer positiven und der zweite Teil in einer präsumptiven Form verfasst ist. Der erste Teil befasst sich mit den ständig vorkommenden Arten von Menschen. Was für Leute sind das?
"Sie leben vergebens." Dies sind Menschen, die keinen Einklang mit der Natur haben. Sie fühlen nicht einmal ihren eigenen Körper. Sie fühlen nicht, was für sie gut ist und was schädlich ist. Sie haben kein intuitives Verständnis der Natur. Infolgedessen sind sie anfällig für Krankheiten. Sie haben einen gut entwickelten Intellekt, aber das Niveau der spirituellen Entwicklung ist gering. Arbeit bringt ihnen nie Zufriedenheit, es ist nur ein Mittel, um Geld zu verdienen. Glück ist in ihrem Geld. Auf der Suche nach Geld verbringen sie ihr ganzes Leben mit einer ungeliebten Angelegenheit. Daher heißt es, dass sie zu Tode gehen.
"Vergeblich sterben." Diese Menschen verkürzen ihr Leben aktiv. Wahrscheinlich gibt es im Menschen ein Programm der Selbstzerstörung. Vielleicht ist dies ein evolutionäres Mittel, um defekte Individuen loszuwerden, um die gesamte Spezies zu überleben. Wenn ein Erwachsener ein bestimmtes spirituelles Niveau erreicht, wird dieses Programm darin aktiviert. Für einen Menschen mit einem niedrigen spirituellen Niveau ist dies sowohl für andere Menschen als auch für die gesamte Natur gefährlich. Drogenabhängigkeit, Alkoholismus, Gewalt - diese Selbstzerstörungsprogramme sind sehr schwer zu stoppen. Solche Menschen sterben wirklich an ihren Taten.
Im zweiten Teil der Erklärung sprechen wir über den Meister des Tao.
Dies sind Menschen, die in Harmonie mit der Welt leben. Sie leben den beabsichtigten Lebenszyklus vollständig und setzen ihr genetisches Programm um. Sie leben weit und frei, ohne jemanden zu stören, und niemand hindert sie am Leben. Der Meister hat keine Feinde. Er versucht nicht "den Tiger und das Nashorn" zu besiegen, aber sie können dem Meister nicht schaden.
Was bedeutet "kein Ort für den Tod"? Wenn es ein Programm der Selbstzerstörung gibt, gibt es wahrscheinlich das entgegengesetzte Programm. In einer harmonischen Person denken Gedanken: "Ja, es wäre besser zu sterben!" oder "oh, warum bin ich in die Welt gekommen". Solche Gedanken können ein Ausrottungsprogramm auslösen. Inzwischen gibt es Gedanken, die das entgegengesetzte Programm auslösen. Das wissen alle Religionen der Welt. Die Liebe aller Lebewesen ist die Grundlage aller wahrhaft großen Religionen. Nicht ohne Grund wird der Name der Abhandlung - DAODETSZIN als Abhandlung über PFAD und GUT übersetzt.
Laotse hat die Gelegenheit geboten, ein Meister des Lebens zu werden. Dies sollte allen Beteiligten des taoistischen Wushu und des Qigong-Systems Hoffnung und Optimismus vermitteln.

"Derzeitiger Abschluss"

"Die scheinbare Vollendung" ist der Name der vorletzten Form in Taijiquan, die in ihrer Bedeutung mit dem letzten Hexagramm des "Book of Changes" zusammenfällt - "Es ist nicht das Ende." Im Osten wird angenommen, dass das Ende des Prozesses notwendig ist, um einen neuen Prozess zu beginnen. Das Ende der vorwissenschaftlichen Entwicklung des Qigong ist das Ende von Magie und Zauberei, das Ende schöner Geschichten über unsterbliche Eremiten und mächtige Helden. Dies ist aber auch der Beginn einer neuen Etappe in der Entwicklung der gesamten Wissenschaft des Menschen. Das Studium des Qigong wird wahrscheinlich zur Hauptaufgabe der Wissenschaft des 21. Jahrhunderts. Aber heute können wir sehen, wie moderne wissenschaftliche Beweise beweisen, was gestern fantastisch schien.
Bei der Untersuchung der Auswirkungen infraroter Laserstrahlung auf den Körper wurde Folgendes entdeckt. Akupunkturpunkte sind "Fenster", wenn sie sehr wenig Energie verbrauchen und der Effekt auf den gesamten Körper übertragen wird. Für bestimmte Wellenlängen in der menschlichen Haut gibt es "Transparenzfenster", die gesamte Energie wird von den inneren Strukturen absorbiert und bleibt nicht an der Körperoberfläche hängen. Wenn der Körper bestimmten optimalen Wärmestrahlungsdosen ausgesetzt wird, wandelt er die Energie von Quanten direkt in chemische Energie um. Es entstehen ATP-Moleküle - ein universeller Energiespeicher im Körper. Im Körper kann die Quantenenergie in beträchtlicher Entfernung entlang des Lichtleitungssystems erneut emittiert werden, was angeblich Prozesse der Nervenzellen und des Blutflusses in den Gefäßen einschließt. Dies gilt schließlich nicht nur für die Laserstrahlung, sondern für alle Licht- und Wärmestrahlung.
Aus diesen Tatsachen können wir die folgende Schlussfolgerung ziehen. Im Laufe der Evolution der letzten 10-12 Jahre hat es das menschliche Gehirn ermöglicht, eine neue Energiequelle zu beherrschen. Durch die Kontrolle des Füllungsgrades von Blut in den subkutanen und submucosalen Gefäßen lernte der Körper, Energie aus der Wärmestrahlung zu gewinnen. Der menschliche Körper hat gelernt, die Energie von Sonne und Feuer aufzunehmen, wodurch der Bedarf an Tier- und Pflanzennahrung reduziert wurde. Dies wiederum reduzierte den Stoffwechsel und verlängerte das Leben einer Person, wodurch sie in der Lebenserwartung zum Führer unter den warmblütigen Tieren wurde. Ein solcher Übergang kann mit dem Übergang von Autos von einer Dampfmaschine zu einer Benzinmaschine verglichen werden.
Dies wird indirekt durch die Tatsache bestätigt, dass Menschen, die das Feuer nicht kennen und keine warmen Speisen verwenden, genauso wie andere große warmblütige Tiere leben. Darüber hinaus ist die Lebenserwartung der Menschen unter extremen Bedingungen stark reduziert. Die direkte Nutzung von Wärmeenergie erfordert die Entwicklung eines subtilen Regulationsmechanismus. Übermäßige Hitze führt zu Überhitzung und Zerstörung der inneren Körperstrukturen. Um Wärmeenergie in Form von ATP (Energiespeichermolekülen) zu speichern, muss der Körper folgende Bedingungen erfüllen: Energie durch aktive Moleküle aufnehmen und Reaktionsprodukte sowie eigene Strukturen abkühlen, die nicht am aktiven Energieaustausch beteiligt sind.
Das heißt, der Körper muss sowohl ein trainiertes Energieabsorptionssystem als auch ein trainiertes Kühlsystem aufweisen. Verfahren zur speziellen Ausbildung solcher Systeme sind bekannt. Dies sind verschiedene Härtungsverfahren und thermische Verfahren.
Kein Wunder, dass das traditionelle Bad, die Sauna und der japanische Whirlpool o-furo eine Art Ritual sind, das der Meditation nahe steht. Dies gilt auch für die Teezeremonie. In verschiedenen Formen gibt es die Teezeremonie in China, in England und in Russland.
Heutzutage sind viele östliche Traditionen international geworden. In einigen Jahren werden verschiedene Qigong-Systeme wahrscheinlich nicht mehr exotisch sein. Je mehr Menschen einen Meistergrad im Qigong erreichen, desto verständlicher wird dieses System sein, desto weniger Scharlatane und Betrüger werden die Menschen täuschen. Das Meisterschaftskriterium ist einfach:
Der Meister ist eine offene und ruhige, freundliche Person mit guter Gesundheit. Um den Meister herum herrscht eine Atmosphäre der Ruhe und Sicherheit. Zum Schluss des Buches zitieren wir den Aphorismus des chinesischen Klassikers Hong Zichen:
"Jede Familie hat einen wahren Buddha. Es gibt einen wahren Weg im Alltag des Alltags. Wenn Menschen ohne Harmonie leben können, leben sie in Harmonie und sagen freudig freundliche Worte, wenn Eltern und Kinder einander lieben und in vollkommener Harmonie leben. dann ist es tausendmal höher als die "Regulierung des Atmens" und "Kontemplation des Herzens".

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