Wenn ich glaube, mein Kopf fängt an weh zu tun

Du hast Kopfschmerzen

Denken Sie sofort daran: Der Kopf selbst schmerzt nie. Es gibt nichts zu verletzen! - außer dass Sie aufgrund der ungeordneten Einstellung zu Ihrer Gesundheit die Entstehung eines Tumors zulassen. Dies ist jedoch ein besonderes Gespräch.
Warum leiden Millionen von Menschen an Kopfschmerzen? Warum tut es ihnen weh, wo es nicht weh tun soll?
Weil der Kopf das beste Gerät ist, das signalisiert: Im Körper ist eine Verletzung aufgetreten. Darüber hinaus gibt der Spezialist sie genau die Adresse an, an der der Verstoß aufgetreten ist.
Es ist wichtig für Sie zu wissen: Kopfschmerzen sind ein Zeichen dafür, dass die Krankheit bereits in das zweite Stadium eingetreten ist.
In der ersten Phase werden Sie auch rechtzeitig vom Körper gewarnt, wenn er Ihnen Signale mit Schmerzen in den Punkten sendet (wir haben in den ersten Lektionen darüber gesprochen). Zum Beispiel sind viele Frauen mit punktuellen Schmerzen auf der weißen Linie oberhalb der Schamgegend vertraut. Sie sagen: Gynäkologie, und diese Blasenentzündung versucht die Stimme. Es wäre jedoch eine Täuschung, alle Schmerzen von hier aus der Blasenentzündung zuzuschreiben. Es lohnt sich, 1,5 Zentimeter höher zu gehen - und das Kribbeln wird bezeugen: Enteritis ist geboren. Wie Sie sehen, ist die Diagnose sehr subtil. Wir werden darauf zurückkommen, aber im Moment ist es wichtig, dass Sie es nicht vergessen: Es gibt keine zufälligen Kribbeln, keine zufälligen Schmerzen. Sie denken: Ich ertrage - es wird vorübergehen. Und tatsächlich hört der Punkt nach einiger Zeit auf, weh zu tun. Aber unsere aufmerksamen Leser wissen: Dies bedeutet, dass Sie entweder die Lebensweise auf eine umsichtige Art und Weise geändert haben oder dass der Körper alle Reserven zum Löschen des beginnenden Feuers geworfen hat, und jetzt vor dem Hintergrund von allgemeinem Unwohlsein, Gereiztheit, Lethargie und Kribbeln an einem Punkt fast unmerklich ist.
Also, die erste Stufe - eine Verletzung ist in einem Körper aufgetreten.
Die zweite Stufe - gleichzeitig der Kopf schmerzte - überschritt die Funktionsstörung über die Grenzen des Organs und überdeckte das damit verbundene System. Was gleichzeitig im Kopf passiert: Vasokonstriktion oder Schwellung des Gehirns (und in allen Fällen - eine Verletzung des Chemismus) - müssen Sie nicht wissen. Aber was sollte für den Rest Ihres Lebens verstanden und in Erinnerung bleiben: Wenn Sie Kopfschmerzen mit einer Pille oder einem Volksmittel lindern, lindern Sie nur ein Symptom. Die Ursache der Schmerzen - die Krankheit - bleibt in Ihnen und setzt ihre destruktive Arbeit fort. Darum sind wir uns einig: Nachdem wir gelernt haben, Kopfschmerzen zu beseitigen (das ist einfach), nehmen wir es in der Regel: Gleich danach, ohne einen einzigen Tag zu verlieren, gehen Sie zum Arzt, um herauszufinden, woher die Gesundheitsgefährdung stammt.
Willst du übrigens wissen, was auf der dritten Stufe passiert?
Gleichzeitig krabbeln Funktionsstörungen im ganzen Körper, greifen in alle Systeme ein, und organische Veränderungen beginnen beim Organverursacher (z. B. Zirrhose). Der Kopfschmerz verliert gleichzeitig an Schärfe, wird chronisch und gewohnheitsmäßig; Eine Person lebt wie in einem Dunst, in einem leichten Nebel, aber es ist wenig angenehm darin, da ein Psychose-Blitz, zum Beispiel Misstrauen, Misstrauen, Ängste, den Dunst zunehmend durchschneidet.
Aber zurück zu den Kopfschmerzen: Sie können 1) frontal, 2) temporal, 3) parietal und occipital sein. Oder in beliebiger Kombination, z. B. fronto-occipital oder temporal parietal (Helm). In dieser Lektion erhalten Sie das minimale Wissen, mit dem Sie Kopfschmerzen als Symptom beseitigen können (dies ist besser als Pillen, da es verlässlicher und länger wirkt und vor allem - es enthält bereits die Elemente der Behandlung). Nachdem wir die Fähigkeit zur Bewältigung von Kopfschmerzen beherrscht haben, lernen wir in der nächsten Lektion, wie sie ihre Wurzeln entfernen können.

Frontalschmerzen
Im ersten Fall reicht es aus, das Dreieck zu verarbeiten. Sein Scheitelpunkt ist der Meridianpunkt Yin-Tan - oberhalb der Nase, in der Mitte des Abstands zwischen den Augenbrauen. Die Basis ist der Punkt von Tsuan-Zhu (2-Vll) - unter der Augenbraue an der oberen Ecke der Umlaufbahn neben der Nasenbrücke. Arbeiten Sie an jedem Punkt mindestens 5 Minuten lang und reduzieren Sie die Aufprallkraft allmählich auf eine kaum wahrnehmbare Berührung. (1).

Zeitlicher Schmerz
Normalerweise reicht für den ersten Fall ein Punkt (hauptsächlich) - das hat einen sehr starken Effekt in einem weiten Bereich. Da die zeitlichen Schmerzen jedoch eine bestimmte Natur haben können, schlagen wir ein anderes Dreieck vor, das alle Hauptvarianten überlappt.
So ist Tai-Yang (Nicht-Meridian) auf dem Tempel. Die Stufe ist die Mitte des Abstandes zwischen dem Ende des Auges und der Spitze der Augenbraue. Nachdem Sie einen Finger 1,5 Zentimeter nach hinten bewegt haben, fühlen Sie eine Stange. Hier und arbeiten Sie - sanft, mindestens 5 Minuten, und verringern Sie die Aufprallkraft allmählich.
Tai Yan - an der Basis des Dreiecks. Der zweite Punkt der Basis ist der Ihnen bereits bekannte Mann (21-X). Es ist leicht zu finden: Auf der Tai-yan-Ebene befindet sich in der Nähe des Ohrs eine Vertiefung. Mindestens 2 Minuten arbeiten, der Modus ist normal.
Die Spitze des Dreiecks ist ein Tau-Wei-Punkt (8-lll). Es befindet sich in der Mitte des behaarten Bereichs, der auf den Bügelwinkel kommt. Arbeit - je nach Situation, besser - schonend mindestens 3 Minuten. (Abbildung 2).

Parietaler Schmerz
In diesem Fall ist es auch durchaus möglich, mit einem Punkt (dh dem Hauptpunkt) zu kaufen. Kaufen Sie hui (20-Liter) - er befindet sich auf der Mittellinie des Kopfes in der Parietalfossa. Die Arbeit sollte sehr empfindlich sein, sehr sorgfältig und mindestens 5 Minuten. Es ist wünschenswert - bis zum vollständigen Verschwinden der Schmerzen unter dem Finger. Der Patient kann die positive Wirkung dieser Arbeit nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper wahrnehmen.
Da wir ein System von Dreiecken haben, dürfen wir nicht von dieser Regel abweichen. Buy-Hui ist also die Spitze; Basis - gepaarte Punkte lo-tsyu (8-VII). Suchen Sie sie etwas hinter und seitlich von der Oberseite, um ein gleichseitiges Dreieck zu erhalten, bei dem jede Seite etwa 2 cm beträgt.
Hier können Sie mutiger arbeiten.
Diejenigen, die Zeit und Lust haben, Erfolg zu entwickeln, empfehle ich am Ende dieser Arbeit, die Mittellinie des Kopfes in beiden Richtungen vom Buy-Hui zu ertasten. Alle schmerzhaften Punkte, die Sie finden, warten auf Ihre Teilnahme. Verweigere ihnen das nicht! - Immerhin schiebt jede Minute der Arbeit an ihnen den nächsten Schmerzanfall für viele Stunden weg. (3).

Okzipitalschmerz
Ich würde diesen Teil des Programms empfehlen, alles sorgfältig zu studieren. Darunter diejenigen, die nicht wissen, was Kopfschmerzen sind. Wenn Sie diese Punkte beherrschen, können Sie jedem, der Kopfschmerzen hat, Erleichterung verschaffen. Wenn Sie also die Kraft und Zeit haben, beginnen Sie mit der Behandlung von Kopfschmerzen vom Hinterkopf und gehen Sie erst dann zu den Punkten, die sich im Schmerzbereich befinden.
Im Bild sehen Sie, dass Ihnen drei Dreiecke mit einem Scheitelpunkt an einem gemeinsamen Feng-Fu-Punkt angeboten werden. Welche zu wählen ist, wird durch Abtasten bestimmt. Wo die Punkte schärfer sind, arbeiten Sie dort. Wenn alle Punkte ungefähr gleich empfindlich sind, gibt es keine großen Probleme, wenn Sie abwechselnd alle Dreiecke durcharbeiten. Vergessen Sie nicht, jedes Mal gleichzeitig Feng Fu zu starten. Ich hoffe, dass Ihre Arbeit auch in diesem Fall nicht länger als 15 Minuten dauert. Wenn Sie fortfahren möchten, wiederholen Sie die Sitzung nach einiger Zeit. so wird es mehr nutzen.
Am Hals können Sie sicher arbeiten, also von Sensibilität geleitet werden. (4).
Also, die Spitze aller Dreiecke - Feng-Fu (16-Xlll) - befindet sich am oberen Ende der Fossa occipitalis unter dem Hinterhauptbein. Das bedeutet, dass der Finger den Rand der Fossa, aber unter dem Knochen, bis zum ersten Halswirbel bearbeiten soll.
An der Basis des ersten Dreiecks (es ist fast zu einer geraden Linie abgeflacht) - Feng-Chi-Paarpunkte (20-Xl). Suchen Sie sie auch unter dem Hinterhauptbein. Wenn Feng-Fu seine Basis in zwei Hälften teilt, befindet sich Feng-Chi in der Mitte jeder Hälfte der Fossa.
An der Basis des zweiten Dreiecks befinden sich die blau-shih-Punkte (außerhalb des Meridians). Sie befinden sich auf beiden Seiten des Z-ten Halswirbels. Es ist sehr leicht zu finden: es ist der erste große Wirbel unterhalb des Hinterkopfbeins.
An der Basis des dritten Dreiecks befinden sich die Paarpunkte des Tian-Zhu (10-Vll). Sie befinden sich in der Nähe des Feng Fu - an den Rändern der Fossa occipitalis.

Schmerzen beim Drücken auf den Kopf

Ich hatte einen wachsenden Schmerz im Kopf, im Hinterkopf (es wurde schnell gewachsen), als ich das Bankdrücken machte. An diesem Tag ist das Training vorbei. Ging zum Arzt, machte eine Röntgenaufnahme, ergab eine Hernie der Halswirbelsäule.

Also vorsichtiger mit den Lasten.

Ich möchte auch meine traurige Erfahrung teilen, die erst vor kurzem begann.
Es war alles gut, das Training begann wie üblich.
Ich begann ein Kreuzheben, ein paar Aufwärmübungen, und dann bekam ich Gewicht, woraufhin meine Augen aus den Umlaufbahnen kletterten, dann begann es zu tun, und dann traf es nur meinen Kopf - der Schmerz, dem ich gerade schwindelig war, und der Schmerz pulsiert so sehr Mein Gesicht begann zu schwitzen, es war ein Gesicht, das nie passiert ist.
Von diesem Moment an fragte ich mich, was ich tun sollte. Was immer ich auch tat, wenn ich mich drängelte, war es eine Qual.
Ich ging zum Arzt, er sah hin, überprüfte seine Nerven, ging zum NEUROLOGIST. zu ihm aufgenommen. Er sah mich an, sagte, alles sei in Ordnung, schlug vor, dass die MRT das Gehirn und die vaskuläre Behandlung machen würde, MRI kostet 5500, lehnte ich ab.
In den Foren habe ich selbst hier irgendwo gelesen, und im Allgemeinen habe ich nach der Antwort auf diese Frage gesucht. Ich habe DREI GRÜNDE für mich gefunden:
1. Oder der Zervikalnerv ist verstopft, weshalb Blut nicht in der richtigen Menge fließt, insbesondere diejenigen, die an Osteochondrose der Halswirbelsäule leiden, leiden wie ich. Massagen helfen sehr gut. Alle Lobmassage.
2. Wenn man Kreatin isst und etwas Wasser trinkt, ist das auch einer der Gründe (und es stellte sich heraus, dass ich die Einnahme aufhörte und anfing, wie ein Pferd zu trinken). Das Erstaunlichste war, dass ich drei Tage lang getrunken hatte und am nächsten Tag ins Fitnessstudio ging und alles tat die gleichen Arbeitsgewichte, aber keine Schmerzen. Nachdem ich aufgehört hatte zu trinken, kehrten die Schmerzen wieder zurück, aber ich weiß es nicht, vielleicht ein Zufall. )
3. Druck, der schlimmste, hoher Blutdruck. Hier ist eine manuelle Therapie erforderlich.

Wenn Sie jetzt jemanden quälen, dann rate ich Ihnen zuerst, das Training zu verlassen. Ich musste aufhören, ich habe es seit einer Woche nicht mehr gemacht. Die Arbeit erschien immer noch. Ich werde mir meinen eigenen Zeitplan zusammenstellen.
Wenn Sie denken, dass Ihr Kopf während des Trainings nicht wund ist, können Sie 3 Sätze mit Klimmzügen einfach überprüfen, 30 Sekunden zwischen ihnen ruhen und 3 Sätze mit Liegestützen, ebenfalls 30 Sekunden, für 10 pz dort und dort. Aufgrund der hohen Intensität werden Sie hochziehen, den Blutfluss zum Kopf beschleunigen und dann prüfen, ob das Blut wie gewünscht fließt. Dies ist aber auch kein Indikator, sondern eine Möglichkeit, das zu überprüfen. Ich habe es einige Male persönlich überprüft, es funktioniert für mich. Das letzte Mal störte der Schmerz nicht.

Es gab dieselbe Situation, in der das Lager zu einem heftigen pochenden Schmerz wurde, der vom Hals bis zum Hinterkopf reichte. Ein Freund sagte, er habe es auch, aber er ebbte weiter und alles ging weg.))) Aber trotzdem ist es dumm)))) Wahrscheinlich ist es derselbe Druck, Blut drängt ab und zwingt die Gefäße daraus. HZ. ATP für Informationen.

Was ist, wenn Kopfschmerzen auftreten?

Manchmal verletzen unsere Pläne alle Schmerzen unseres Körpers. Übrigens hat der Kopfschmerz oft eine psychologische Ursache. Aber nicht nur natürlich psychologisch. Lassen Sie uns heute darüber sprechen, was Sie tun sollen, wenn Sie Kopfschmerzen haben. Also:

Was ist, wenn Kopfschmerzen auftreten?

Kopfschmerzen schwächen und lindern uns. Viele Ärzte raten dazu, die harten Umwelteinflüsse auf unseren Körper mit Kopfschmerzen zu vermeiden. Es kann harte und laute Geräusche sein, helles, störendes Licht, raue Gerüche und unerwartet starke Aromen und vieles mehr. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, sollten Sie all dies vermeiden.

Wenn Sie eine gemütliche Wohnung verlassen und zum Beispiel einige Ihrer sozialen Funktionen ausführen möchten, müssen Sie eine Kopfbedeckung tragen. Dies hilft, Ihren schmerzenden Kopf vor der Sonne oder vor kaltem Wind und schlechtem Wetter zu schützen. Auch wenn Sie derzeit keine Kopfschmerzen verspüren, hilft Ihnen ein Kopfschmuck, dies zu vermeiden. An Sommertagen helfen Ihnen leichte Mützen oder Hüte, im Winter sollten Sie Ihren Kopf jedoch gut vor Kälte schützen.

Wie wir oben beschrieben haben, wird der Kopfschmerz meist durch einen ungesunden psychischen Zustand einer Person verursacht. Es gibt eine interessante Methode der Selbstvorstellung, die dazu beitragen wird, die Menge der konsumierten Medikamente zu reduzieren. Was ist zu tun, wenn Sie starke Kopfschmerzen haben? Was tun? Schlucken Sie nicht die gesamte Kopfschmerzpille. Brechen Sie ein kleines Stück ab und lösen Sie es in Wasser auf. Spüren Sie beim Trinken den guten Geschmack der Medizin. Stellen Sie sich es in Form eines Elixiers vor, das sich über den ganzen Körper ausbreitet und Ihren Kopf vor Schmerzen kühlt. Bei diesem mentalen Training ist es am besten, die Augen zu bedecken. Schlaf mal eine Weile. Diese Methode wird Ihnen sicherlich dabei helfen, Kopfschmerzen zu überwinden.

In der Regel treten Kopfschmerzen nicht plötzlich auf. Einige Ereignisse, denen Kopfschmerzen vorausgingen. Versuchen Sie, sich an sie zu erinnern, und versuchen Sie es beim nächsten Mal zu vermeiden. Es ist auch nicht notwendig, alles zu glauben, worüber im Radio und im Fernsehen gesprochen wird. Wir meinen magnetische Stürme oder Schwankungen in der Sonnenaktivität. Diese Wetterbedingungen betreffen viele Menschen, aber wenn Sie nicht an Bluthochdruck oder Hypotonie leiden, sollten Sie nicht denken, dass Ihr Kopf deshalb weh tut. Die menschliche Psyche ist so gestaltet, dass, wenn eine Person bestimmte Informationen erhält, die Psyche beginnt, Ihren Körper zum Zeitpunkt der Symptome zu überprüfen (gilt auch für anhaltende Kopfschmerzen). Dies ist ein Abwehrmechanismus, der in unseren Tagen nicht auf die am besten geeignete Weise funktioniert. Die Entwicklung des Bewusstseins und der Psyche hat seit Tausenden von Jahren stattgefunden, und unsere Generationen unterliegen immer noch dem Einfluss tiefer Abwehrkräfte. Daher beginnt eine Person sofort zu glauben, dass sie Kopfschmerzen hat, obwohl es überhaupt nicht weh tut. Die Nackenmuskeln spannen sich an und blockieren den Blutfluss zum Gehirn, was zu einer natürlichen Reaktion, dh zu Kopfschmerzen, führt. Wenn Sie sicher sind, dass magnetische Stürme und andere Ereignisse in der Sonne Sie nicht betreffen, kann Ihr Kopf dadurch nicht krank werden.

Gute Ernährung ist die Hauptgarantie für die Gesundheit und die Beseitigung von Kopfschmerzen. Ärzte empfehlen, Gemüse und Obst zu essen. Es ist bekannt, dass die Substanzen und Spurenelemente, die sich in diesen Produkten befinden, unseren Körper mit den notwendigen Partikeln versorgen und eine Energieladung liefern. Kopfschmerzen werden oft mit Blut in Verbindung gebracht, das zirkuliert und Substanzen in unseren Körper transportiert. Je besser wir essen, desto reicher sind die im Blut gelösten Spurenelemente und Nährstoffe. Dementsprechend erhält das Gehirn die notwendigen Substanzen, die für seine Arbeit so wichtig sind. Gutes Essen, weniger Kopfschmerzen.

Wenn Sie häufig Kopfschmerzen haben, müssen Sie unbedingt den Schlaf einhalten. Kopfschmerzen und nicht nur Schmerzen entstehen durch Regimewechsel. Wenn Sie die ganze Woche um 8 Uhr morgens aufstehen und am Wochenende bis vier Uhr nachmittags schlafen, können Sie Kopfschmerzen und Müdigkeit für das gesamte Wochenende erwarten. Die Situation ist ähnlich. Im Urlaub schlafen wir mehr als sonst und wenn die Arbeit beginnt, können wir uns nicht vorstellen, wie wir so früh aufstehen müssen. Daher die Kopfschmerzen. Sie werden solange bestehen bleiben, bis sich der Körper an das neue Regime anpasst.

Antworten

Warum fängt dein Kopf an, wenn du hart nachdenkst?

Du hast Kopfschmerzen

Denken Sie sofort daran: Der Kopf selbst schmerzt nie. Es gibt nichts zu verletzen! - außer dass Sie aufgrund der ungeordneten Einstellung zu Ihrer Gesundheit die Entstehung eines Tumors zulassen. Dies ist jedoch ein besonderes Gespräch.
Warum leiden Millionen von Menschen an Kopfschmerzen? Warum tut es ihnen weh, wo es nicht weh tun soll?
Weil der Kopf das beste Gerät ist, das signalisiert: Im Körper ist eine Verletzung aufgetreten. Darüber hinaus gibt der Spezialist sie genau die Adresse an, an der der Verstoß aufgetreten ist.
Es ist wichtig für Sie zu wissen: Kopfschmerzen sind ein Zeichen dafür, dass die Krankheit bereits in das zweite Stadium eingetreten ist.
In der ersten Phase werden Sie auch rechtzeitig vom Körper gewarnt, wenn er Ihnen Signale mit Schmerzen in den Punkten sendet (wir haben in den ersten Lektionen darüber gesprochen). Zum Beispiel sind viele Frauen mit punktuellen Schmerzen auf der weißen Linie oberhalb der Schamgegend vertraut. Sie sagen: "Gynäkologie", und diese Blasenentzündung schmeckt Stimme. Es wäre jedoch eine Täuschung, alle Schmerzen von hier aus der Blasenentzündung zuzuschreiben. Es lohnt sich, 1,5 Zentimeter höher zu gehen - und das Kribbeln wird bezeugen: Enteritis ist geboren. Wie Sie sehen, ist die Diagnose sehr subtil. Wir werden darauf zurückkommen, aber im Moment ist es wichtig, dass Sie es nicht vergessen: Es gibt keine zufälligen Kribbeln, keine zufälligen Schmerzen. Sie denken: Ich ertrage - es wird vorübergehen. Und tatsächlich hört der Punkt nach einiger Zeit auf, weh zu tun. Aber unsere aufmerksamen Leser wissen: Dies bedeutet, dass Sie entweder die Lebensweise auf eine umsichtige Art und Weise geändert haben oder dass der Körper alle Reserven zum Löschen des beginnenden Feuers geworfen hat, und jetzt vor dem Hintergrund von allgemeinem Unwohlsein, Gereiztheit, Lethargie und Kribbeln an einem Punkt fast unmerklich ist.
Also, die erste Stufe - eine Verletzung ist in einem Körper aufgetreten.
Die zweite Stufe - gleichzeitig der Kopf schmerzte - überschritt die Funktionsstörung über die Grenzen des Organs und überdeckte das damit verbundene System. Was gleichzeitig im Kopf passiert: Vasokonstriktion oder Schwellung des Gehirns (und in allen Fällen - eine Verletzung des Chemismus) - müssen Sie nicht wissen. Aber was sollte für den Rest Ihres Lebens verstanden und in Erinnerung bleiben: Wenn Sie Kopfschmerzen mit einer Pille oder einem Volksmittel lindern, lindern Sie nur ein Symptom. Die Ursache der Schmerzen - die Krankheit - bleibt in Ihnen und setzt ihre destruktive Arbeit fort. Darum sind wir uns einig: Nachdem wir gelernt haben, Kopfschmerzen zu beseitigen (das ist einfach), nehmen wir es in der Regel: Gleich danach, ohne einen einzigen Tag zu verlieren, gehen Sie zum Arzt, um herauszufinden, woher die Gesundheitsgefährdung stammt.
Willst du übrigens wissen, was auf der dritten Stufe passiert?
Gleichzeitig krabbeln Funktionsstörungen im ganzen Körper, greifen in alle Systeme ein, und organische Veränderungen beginnen beim Organverursacher (z. B. Zirrhose). Der Kopfschmerz verliert gleichzeitig an Schärfe, wird chronisch und gewohnheitsmäßig; Eine Person lebt wie in einem Dunst, in einem leichten Nebel, aber es ist wenig angenehm darin, da ein Psychose-Blitz, zum Beispiel Misstrauen, Misstrauen, Ängste, den Dunst zunehmend durchschneidet.
Aber zurück zu den Kopfschmerzen: Sie können 1) frontal, 2) temporal, 3) parietal und occipital sein. Oder in beliebiger Kombination, z. B. fronto-occipital oder temporal parietal (Helm). In dieser Lektion erhalten Sie das minimale Wissen, mit dem Sie Kopfschmerzen als Symptom beseitigen können (dies ist besser als Pillen, da es verlässlicher und länger wirkt und vor allem - es enthält bereits die Elemente der Behandlung). Nachdem wir die Fähigkeit zur Bewältigung von Kopfschmerzen beherrscht haben, lernen wir in der nächsten Lektion, wie sie ihre Wurzeln entfernen können.

Frontalschmerzen
Im ersten Fall reicht es aus, das Dreieck zu verarbeiten. Sein Scheitelpunkt ist der Meridianpunkt Yin-Tan - oberhalb der Nase, in der Mitte des Abstands zwischen den Augenbrauen. Die Basis ist der Punkt von Tsuan-Zhu (2-Vll) - unter der Augenbraue an der oberen Ecke der Umlaufbahn neben der Nasenbrücke. Arbeiten Sie an jedem Punkt mindestens 5 Minuten lang und reduzieren Sie die Aufprallkraft allmählich auf eine kaum wahrnehmbare Berührung. (1).

Zeitlicher Schmerz
Normalerweise reicht für den ersten Fall ein Punkt (hauptsächlich) - das hat einen sehr starken Effekt in einem weiten Bereich. Da die zeitlichen Schmerzen jedoch eine bestimmte Natur haben können, schlagen wir ein anderes Dreieck vor, das alle Hauptvarianten überlappt.
So ist Tai-Yang (Nicht-Meridian) auf dem Tempel. Die Stufe ist die Mitte des Abstandes zwischen dem Ende des Auges und der Spitze der Augenbraue. Nachdem Sie einen Finger 1,5 Zentimeter nach hinten bewegt haben, fühlen Sie eine Stange. Hier und arbeiten Sie - sanft, mindestens 5 Minuten, und verringern Sie die Aufprallkraft allmählich.
Tai Yan - an der Basis des Dreiecks. Der zweite Punkt der Basis ist der Ihnen bereits bekannte Mann (21-X). Es ist leicht zu finden: Auf der Tai-yan-Ebene befindet sich in der Nähe des Ohrs eine Vertiefung. Mindestens 2 Minuten arbeiten, der Modus ist normal.
Die Spitze des Dreiecks ist ein Tau-Wei-Punkt (8-lll). Es befindet sich in der Mitte des behaarten Bereichs, der auf den Bügelwinkel kommt. Arbeit - je nach Situation, besser - schonend mindestens 3 Minuten. (Abbildung 2).

Parietaler Schmerz
In diesem Fall ist es auch durchaus möglich, mit einem Punkt (dh dem Hauptpunkt) zu kaufen. Kaufen Sie hui (20-Liter) - er befindet sich auf der Mittellinie des Kopfes in der Parietalfossa. Die Arbeit sollte sehr empfindlich sein, sehr sorgfältig und mindestens 5 Minuten. Es ist wünschenswert - bis zum vollständigen Verschwinden der Schmerzen unter dem Finger. Der Patient kann die positive Wirkung dieser Arbeit nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper wahrnehmen.
Da wir ein System von Dreiecken haben, dürfen wir nicht von dieser Regel abweichen. Buy-Hui ist also die Spitze; Basis - gepaarte Punkte lo-tsyu (8-VII). Suchen Sie sie etwas hinter und seitlich von der Oberseite, um ein gleichseitiges Dreieck zu erhalten, bei dem jede Seite etwa 2 cm beträgt.
Hier können Sie mutiger arbeiten.
Diejenigen, die Zeit und Lust haben, Erfolg zu entwickeln, empfehle ich am Ende dieser Arbeit, die Mittellinie des Kopfes in beiden Richtungen vom Buy-Hui zu ertasten. Alle schmerzhaften Punkte, die Sie finden, warten auf Ihre Teilnahme. Verweigere ihnen das nicht! - Immerhin schiebt jede Minute der Arbeit an ihnen den nächsten Schmerzanfall für viele Stunden weg. (3).

Okzipitalschmerz
Ich würde diesen Teil des Programms empfehlen, alles sorgfältig zu studieren. Darunter diejenigen, die nicht wissen, was Kopfschmerzen sind. Wenn Sie diese Punkte beherrschen, können Sie jedem, der Kopfschmerzen hat, Erleichterung verschaffen. Wenn Sie also die Kraft und Zeit haben, beginnen Sie mit der Behandlung von Kopfschmerzen vom Hinterkopf und gehen Sie erst dann zu den Punkten, die sich im Schmerzbereich befinden.
Im Bild sehen Sie, dass Ihnen drei Dreiecke mit einem Scheitelpunkt an einem gemeinsamen Feng-Fu-Punkt angeboten werden. Welche zu wählen ist, wird durch Abtasten bestimmt. Wo die Punkte schärfer sind, arbeiten Sie dort. Wenn alle Punkte ungefähr gleich empfindlich sind, gibt es keine großen Probleme, wenn Sie abwechselnd alle Dreiecke durcharbeiten. Vergessen Sie nicht, jedes Mal gleichzeitig Feng Fu zu starten. Ich hoffe, dass Ihre Arbeit auch in diesem Fall nicht länger als 15 Minuten dauert. Wenn Sie fortfahren möchten, wiederholen Sie die Sitzung nach einiger Zeit. so wird es mehr nutzen.
Am Hals können Sie sicher arbeiten, also von Sensibilität geleitet werden. (4).
Also, die Spitze aller Dreiecke - Feng-Fu (16-Xlll) - befindet sich am oberen Ende der Fossa occipitalis unter dem Hinterhauptbein. Das bedeutet, dass der Finger den Rand der Fossa, aber unter dem Knochen, bis zum ersten Halswirbel bearbeiten soll.
An der Basis des ersten Dreiecks (es ist fast zu einer geraden Linie abgeflacht) - Feng-Chi-Paarpunkte (20-Xl). Suchen Sie sie auch unter dem Hinterhauptbein. Wenn Feng-Fu seine Basis in zwei Hälften teilt, befindet sich Feng-Chi in der Mitte jeder Hälfte der Fossa.
An der Basis des zweiten Dreiecks befinden sich die blau-shih-Punkte (außerhalb des Meridians). Sie befinden sich auf beiden Seiten des Z-ten Halswirbels. Es ist sehr leicht zu finden: es ist der erste große Wirbel unterhalb des Hinterkopfbeins.
An der Basis des dritten Dreiecks befinden sich die Paarpunkte des Tian-Zhu (10-Vll). Sie befinden sich in der Nähe des Feng Fu - an den Rändern der Fossa occipitalis.

Warum tut der Kopf weh? Wir verstehen die Gründe

Viele Leute erinnern sich an den Satz aus dem Film "Formula of Love": "Der Kopf ist ein dunkles Thema und kann nicht untersucht werden". Heute ist es dank eines MRI-Scans möglich, dieses dunkle Objekt zu untersuchen. Aber ist es immer nötig?

Neurologe, Chef der Kopfschmerzklinik, Kandidat der medizinischen Wissenschaften Kirill Skorobogatykh.

Im Umgang mit den Ursachen von Kopfschmerzen machen die Menschen oft teure Forschungen. Meistens stellt sich heraus, dass viele (oder sogar alle) einfach nicht benötigt wurden.

Abfall

Angesichts häufiger oder heftiger Kopfschmerzen fürchten die Menschen das Schlimmste. Und das erste, was sie vermuten, ist Hirntumor. Daher laufen sie, um eine MRI durchzuführen. Natürlich beruhigt sie diese Studie - schließlich werden Tumore in den meisten Fällen nicht erkannt. Tatsache ist, dass bei Hirntumor die Kopfschmerzen erst in späteren Stadien auftreten, wenn der Tumor groß ist. Schließlich hat das Gehirn keine Rezeptoren, es kann also nicht schaden. Es ist nicht umsonst, dass Neurochirurgen einige Operationen an diesem Organ durchführen, wenn der Patient sich bewusst ist, mit ihm zu sprechen (dies geschieht, um das Sprachzentrum nicht versehentlich zu beschädigen). Bei einem Gehirntumor treten zunächst ganz andere Symptome auf: Koordination und Gangstörung, andere neurologische Phänomene. Sie zu identifizieren, ist bei einer regelmäßigen Überprüfung sehr einfach. Weder das EEG (Elektroenzephalographie), das nur zur Diagnose von Epilepsie benötigt wird, noch die veraltete REG (Rheoencephalographie), ist noch wichtiger.

Zweitens vermuten die Menschen Probleme mit den Gefäßen. Anscheinend handelt es sich dabei um Arteriosklerose, das Blut fließt nicht gut in das Gehirn, und dies führt zu Kopfschmerzen, begründen sie und zahlen Ultraschall für die Halsgefäße und Angiographie. Aber das machen sie vergebens. Eine gestörte Blutversorgung des Gehirns führt nicht zu Schmerzen. Selbst bei einem ischämischen Schlaganfall schmerzt der Kopf selten, wenn die Plaque im Gefäß den Blutfluss zum Gehirn blockiert. Dieses Merkmal ist nur für ein Aneurysma oder für einen hämorrhagischen Schlaganfall charakteristisch, bei dem ein Gefäß aufgrund von Blutungen platzt. Natürlich muss Ischämie entdeckt und behandelt werden, aber zu hoffen, dass Gefäßmedikamente oder Nootropika mit Kopfschmerzen fertig werden können, ist sinnlos. Wir müssen nach einem anderen Grund suchen.

Der Hals hat nichts damit zu tun

Ein weiterer Mythos - der Kopf schmerzt wegen zervikaler Osteochondrose. Osteochondrose ist aber keine Krankheit, sondern ein natürlicher Zustand, der durch Alterung des Körpers verursacht wird. Und nach 30 und sogar über 40 Jahren hat jeder es. Darüber hinaus zeigte eine groß angelegte Studie, in der untersucht wurde, wie oft Menschen mit Hernien und Vorwölbungen in der Halswirbelsäule im Vergleich zu denjenigen, die diese nicht haben, Kopfschmerzen haben, dass es keinen Unterschied gibt. Beide sind bei diesem Symptom gleich häufig. Was also eine MRI des Halses zur Heilung von Kopfschmerzen ist, ist übermäßiger Abfall.

Nur eine seltene Art von Kopfschmerz (tritt bei weniger als 1% der Patienten auf) - zervikogen - ist spezifisch mit Störungen im zervikalen Bereich verbunden (z. B. Wirbel-Subluxation). Aber um eine solche Diagnose zu stellen, braucht ein guter Neurologe nicht die Ergebnisse eines MRT-Scans - genug Untersuchung. Der Arzt bittet den Patienten, den Kopf zu drehen oder auf ein bestimmtes Halsgelenk zu drücken. Kopfschmerzen treten auf oder nehmen zu, so dass die Diagnose eindeutig ist. Dieses Problem wird mit einer Drogenblockade behandelt.

Eine groß angelegte Studie zeigte, dass Menschen mit Hernien in der Halswirbelsäule nicht mehr unter Kopfschmerzen leiden als andere Menschen.

Berühren Sie nicht den Schädel!

Eine weitere Horrorgeschichte im Zusammenhang mit Kopfschmerzen ist der erhöhte intrakraniale Druck (ICP). Aus irgendeinem Grund glauben die Leute, dass dieses Phänomen allgegenwärtig ist. In der Tat ist es extrem selten. Ein großer Tumor (einschließlich gutartiger Tumoren) kann diesen Druck erhöhen. Aber es passiert und idiopathische ICP, die aus unbekannten Gründen wächst. Dies geschieht bei nicht mehr als 0,01% der Menschen (häufiger bei Frauen mit Übergewicht).

Machen Sie eine MRT, um sicherzustellen, dass der intrakraniale Druck normal ist und nicht notwendig ist. Informativere Untersuchung des Fundus des Augenarztes (in diesem Fall sollte Ödem sein). Und die Diagnose selbst kann nur durch Messung des Liquordrucks (Flüssigkeit, die Gehirn und Rückenmark spült) während der Lumbalpunktion bestätigt werden. Der Arzt wird diese Studie jedoch nur empfehlen, wenn während der Untersuchung und der Umfrage verdächtige Anzeichen aufgedeckt werden. Schmerzen mit erhöhtem intrakranialem Druck treten täglich in der Bauchlage auf, oft begleitet von Koordinationsstörungen und sogar epileptischen Anfällen.

Caesar - Caesar

Natürlich können Sie Kopfschmerzen nicht ignorieren und sich nur auf Schmerzmittel verlassen. Ein solches Symptom ist schließlich eine potenziell gefährliche Sache, da es mehr als 200 verschiedene Krankheiten begleiten kann. Und obwohl der Kopf in 90% der Fälle von alleine (aufgrund von Stress oder Migräne) schmerzt, kann die Ursache in jedem zehnten Fall sehr ernst sein.

Nehmen Sie das Brot jedoch nicht vom Arzt und gehen Sie davon aus, dass die Person dank modernster medizinischer Forschung selbst eine Diagnose stellen kann. Um die Ursachen von Kopfschmerzen zu verstehen, braucht man nur einen kompetenten Neurologen, der auf den ersten Empfang nichts anderes bringt als seine Beschwerden. Wenn der Arzt Grund zu der Annahme hat, dass der Schmerz sekundär ist, das heißt, in Verbindung mit einer anderen Krankheit, wird er bestimmte Studien empfehlen.

Warum haben Sie Kopfschmerzen, wenn Sie lange nachdenken (cm)?

Es passiert so: Denken Sie an eine Aufgabe und sitzen, denken, denken. Und plötzlich fängt der Kopf an zu schmerzen. Warum

Axone haben es satt, Neuronen zu tragen.

Und der Kopf schwillt an.

Und ich möchte wenigstens - etwas zu trinken.

Und Coca-Cola ist eine Ablenkung.

Konzentration wirkt sich auf visuelle Bilder aus.

Eine Person ist in Audials, Visuals und Kinästhetik unterteilt.

Für jeden Aspekt der Aktion verantwortlicher Bereich des Gehirns.

Ehrlich gesagt, habe ich den Zusammenhang zwischen den Kopfschmerzen und der gesteigerten geistigen Aktivität nicht bemerkt, jedenfalls hatte ich keinen solchen ursächlichen Zusammenhang. Die Ärzte machen auch keine derartigen Schlussfolgerungen. Eine andere Sache, wenn aufgrund der Notwendigkeit, viel zu denken, eine Person zusätzlich:

  1. Schläft ein wenig;
  2. Sitzt in einem stickigen Raum;
  3. Essen ist nicht klar, was und wann Sie wollen (einfach nagt etwas, um den Magen nicht zu heulen);
  4. Zeitlich begrenzt und durch Zeitdruck ständig belastet;
  5. Er wird ständig vom Haus, dem Telefon, "abgezogen", das heißt, wenn er nicht die Möglichkeit hat, sich auf ein Problem zu konzentrieren und es in Ruhe zu lösen, wenn zusätzliche Reize vorhanden sind;
  6. Wenn es keine emotionale Komponente bei der Lösung einer Frage gibt, dh wenn sich eine Person, die über etwas nachdenkt, keine Gedanken darüber macht, wie schnell und effizient sie funktioniert, hängt dies beispielsweise vom Leben des Kindes oder von jemand anderem ab. dann wird der Kopf nicht weh tun;
  7. Wenn es keine Krankheit gibt, begleitet von Kopfschmerzen.

Neuroleptic Forum - Psychiater Konsultation online, Bewertungen von Medikamenten

Wenn ich anfange, an Kopfschmerzen zu denken.

lparaix 12. März 2016

Guten Tag! Sehr geehrte Ärzte, Spezialisten. Ich bitte um hilfe Mein Zustand hält jeden Tag mehrere Tage an, Tag für Tag, von morgens bis abends. Hände beginnen leise zu fallen. Ich bin müde

2. 26 Jahre alt, Programmierer, ledig.
3. Im Moment schreckliche HDN, die in eine Migräne gehen, und dann zur PA. Pass nur wenn ich schlafe. Sobald ich nachdenke, folgt alles dem alten Schema.
4. Die Geschichte der Störung:

Unruhe Ich kann lange nicht lesen. Aus irgendeinem Grund lange Zeit fernsehen. Anscheinend ist das Lesen nicht interessant. Deshalb gab es Wutanfälle, Schreie, Tränen, ich werde nicht, ich will nicht und so weiter. Die Eltern sagten: "Pore, beruhige dich und mach weiter." Aber jetzt verstehe ich, dass meine Wutanfälle nicht deshalb entstanden sind, weil ich nicht lesen wollte, sondern weil es mir schmerzhaft war, etwas langweiliges und langes zu tun.

  • Teil 2. Highschool 2000 - 2007

Von jetzt an verdiene ich neben dem Studium ständig von der 7. Klasse bis zum Ende der Universität.

Opa ist gestorben. Stark besorgt. Dann der Hund. Auch besorgt.

Erschien Stiefvater. Mochte ihn nicht Schwur ihn ständig.

Ich kann nicht lange Material, Theorie, Literatur, Geschichte lernen. Ich habe versucht, alles aus dem Unterricht zu lernen, weil ich selbst nicht lange über Lehrbücher hängen konnte. Im Gegensatz zur Theorie liebte er die Praxis immer und machte es zu Hause gern.

Abgeschlossene Schule auf "gut".

  • Teil 3. Institut. 2007 - 2012
  • 2008 - 2011: Schlafstörungen traten auf (ich schlafe nach 3 Nächten ein, nicht früher). Vor den Prüfungen konnte ich überhaupt nicht schlafen. Ich kann mich nicht auf Prüfungen vorbereiten. Unruhe Ich fange gerade an, etwas zu lernen, wie man isst, auf die Toilette geht, raucht, trinkt, jemanden anruft, durch den Raum läuft usw. Am Ende konnte ich mich an nichts erinnern. Ich musste Prüfungen entweder „automatisch“ bestehen oder abschreiben. Er praktizierte die Praxis gerne - auf Kosten der Maschine erhielt er "automatische Maschinen".
  • 2011 - 2012: Probleme in der Familie: die Scheidung von Mutter und Stiefvater. Ihre Gerichte, fluchen (weil sie zusammen lebten) - machten mich wütend. Ständig gedrückte Stimmung.

Abschlussprüfungen, Abitur in der High School. Unruhe Keine Vorbereitung Schlaflose Nächte Sogar das Diplom konnte nicht selbst schreiben. Sobald ich anfing, wollte ich sofort aufstehen, zur Toilette gehen, rauchen, trinken und so weiter.

  • 2011: Die Lende fängt an zu schmerzen. Alle Umfragen finden nichts. Ärzte sagen Psychosomatik - gehen Sie zum PND.

Ich komme in das Infektionskrankenhaus mit Gerpis am ganzen Körper, im Gesicht und im Mund.

Nach dem Krankenhaus wird der Krankenwagen mit Verdacht auf Blinddarmentzündung genommen. Laproskapiya - hat gezeigt, dass alles gut ist. Die Ärzte schrieben alles für einen Leistenbruch ab (lesen Sie die Antwort). Jetzt weiß ich, dass es höchstwahrscheinlich Psychosomatik war. Als ich mich von der Vollnarkose entfernte, gab es Hysterie, Tränen (mit 23 Jahren), Angst (dass ich sterben würde, dass sie mir nicht helfen würden, dass sie mich vergessen) und so weiter.

Er absolvierte die Universität auf der "3", "4".

Ich habe meinen Job gekündigt, weil ich mein Studium beendet habe und bereits während des ganzen Arbeitstages nach technischen Arbeiten suchen konnte.

Nach 2 Monaten arbeite ich als Programmierer, zunächst ist es sehr hart, mein Kopf "kocht" mit neuen Informationen, etwas wütet in mir, ich möchte aufstehen und schreien...

Stiefvater starb vor seinen Augen (Diabetiker, getrunken. Herzinsuffizienz.) Ich habe eine depressive Stimmung, Angst vor Angehörigen, Tränen.

Ich gehe zur Arbeit und brülle 2 Wochen lang. (Ich verstehe nicht warum, weil mein Stiefvater mir nicht gefallen hat)

+ Um alle Autokredite auszahlen

  • 2015 (25 Jahre): Ich habe: Angstzustände, manchmal Weinen, Angst vor dem Sterben, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Lendenschmerzen. Das ist alles

Ich appelliere an einen bezahlten Psychotherapeuten / Psychiater. Bieten Sie an, zur Klinik für Neurose zu gehen. Ich weigere mich Ich möchte ambulant behandelt werden. DZ: sowas, wie erklärt, anhaltende Depression. Zuordnung: Eglon + Atarax + Anafranil. Was und warum - wusste nicht, bis er selbst im Internet zu lesen begann, was was ist. Daher wurden keine Fragen gestellt.
Das erste Mal im Leben der PA kam vor, mehrere Male wurden sie in einen Krankenwagen gebracht (mein Herz schmerzte) - sie konnten nichts finden. DZ: VSD, NTSD. + erschien suits.ysli.

Ich erzähle dem Arzt, was zuerst im Leben der PA passiert ist, worauf ich eine Antwort bekomme, dass dies nicht sein kann. Ich verabschiede mich vom Arzt, ich stelle abrupt Eglon + Atarax + Anafranil ab (wusste damals nicht, was schrittweise abgebrochen werden sollte)

Ich entschied mich für einen anderen Psychiater / Psychotherapeuten. DZ: Depression, welche. Amitriptylin wurde verschrieben. PA kam zurück, mein Herz schmerzte. Abgelehnt Ich sagte - nur wir behandeln mit Worten, ohne Medikamente.

Es wurde schlimmer als zuvor. Es gab Blitze (Impulse, Schmerzen, Schläge) im Kopf, Muskelverspannungen, HDN, Migräne, Tremor, Krampf im Kehlkopf (Atemnot), Klumpen im Hals, Appetitlosigkeit, Stimmverlust.

Bitte verschreiben Sie mir Fenazepam und verabschieden Sie sich von diesem Arzt.

Ich habe meinen Job gekündigt. Schwöre bei allen Verwandten. Sich von ihnen entfernen. Ich möchte niemanden sehen, mit jemandem kommunizieren.
Ich nehme Fenozepam in schwerer PA, wenn ich mich nicht beruhigen kann. Aber ich beruhige mich nicht. Suitz Immer mehr denken.

Ich finde einen neuen Job. Es ist sehr schwer zu arbeiten. Ich kann nicht denken Sehr starke Kopfschmerzen, HDN, Migräne, PA.

Ich gehe in die Neurose-Klinik. DZ-Set: Anpassungsstörung. Zuweisung: Lerivon + Atarax + Phenibut. - 5 Monate getrunken und während ich trinke, aber ich bin fertig. Phenozepam ist verboten.

Es gibt Erleichterung. Bei 4-monatiger Aufnahme das Rauchen aufgeben.

  • 2016: Was bleibt: HDN bei monotonen Arbeiten oder wenn ich lange und heftig denke, schmerzt mein Herz. Es entwickelt sich eine Migräne. Wenn ich schon lange an einer Arbeit gearbeitet habe: erst HDN, dann eine Migräne, dann PA. HDN geht nicht, bis ich schlafe.

Momentan quäle mich starkes HDN, das sich zu einer Migräne und dann zur PA entwickelt. + Starke Unruhe. Ich kann nicht mehr arbeiten Ich habe Angst, jetzt zu den Ärzten zu gehen, wenn sie wieder in die Neurose-Klinik gehen, werden sie gefeuert. Arbeit wie, will nicht verlieren.

Beim Ruhen tritt HDN nicht auf. Sobald ich anfange, über etwas nachzudenken, tauchen sie sofort auf, ganz zu schweigen von Stress. Ich denke schon an HDPE, aber ich befürchte, dass es mir nicht noch schlechter geht. Wie ich sein kann, weiß ich nicht (

Warum haben Sie Kopfschmerzen, wenn Sie lange nachdenken (cm)?

Es passiert so: Denken Sie an eine Aufgabe und sitzen, denken, denken. Und plötzlich fängt der Kopf an zu schmerzen. Warum

Axone haben es satt, Neuronen zu tragen. Und der Kopf schwillt an. Und ich möchte wenigstens - etwas zu trinken. Und Coca-Cola ist eine Ablenkung. (Witz). Konzentration wirkt sich auf visuelle Bilder aus. Eine Person ist in Audials, Visuals und Kinästhetik unterteilt. Für jeden Aspekt der Aktion verantwortlicher Bereich des Gehirns.

Ehrlich gesagt, habe ich den Zusammenhang zwischen den Kopfschmerzen und der gesteigerten geistigen Aktivität nicht bemerkt, jedenfalls hatte ich keinen solchen ursächlichen Zusammenhang. Die Ärzte machen auch keine derartigen Schlussfolgerungen. Eine andere Sache, wenn aufgrund der Notwendigkeit, viel zu denken, eine Person zusätzlich:

  1. Schläft ein wenig;
  2. Sitzt in einem stickigen Raum;
  3. Essen ist nicht klar, was und wann Sie wollen (einfach nagt etwas, um den Magen nicht zu heulen);
  4. Zeitlich begrenzt und durch Zeitdruck ständig belastet;
  5. Er wird ständig vom Haus, dem Telefon, "abgezogen", das heißt, wenn er nicht die Möglichkeit hat, sich auf ein Problem zu konzentrieren und es in Ruhe zu lösen, wenn zusätzliche Reize vorhanden sind;
  6. Wenn es keine emotionale Komponente bei der Lösung einer Frage gibt, dh wenn sich eine Person, die über etwas nachdenkt, keine Gedanken darüber macht, wie schnell und effizient sie funktioniert, hängt dies beispielsweise vom Leben des Kindes oder von jemand anderem ab. dann wird der Kopf nicht weh tun;
  7. Wenn es keine Krankheit gibt, begleitet von Kopfschmerzen.

Kopfschmerzen, wenn ich viel spreche

Warum oft Kopfschmerzen?

Kopfschmerzen sind den meisten modernen Menschen nicht durch Hörensagen bekannt. Viele halten sich für häufige Kopfschmerzen anfällig. Sie denken jedoch nicht viel darüber nach, warum sie häufig Kopfschmerzen haben und welche möglichen körperlichen Probleme dies möglicherweise darauf hindeutet. Über die häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen sagen Sie der Website "Schön und erfolgreich".

Was sind die Ursachen von Kopfschmerzen, die nicht mit bestimmten Krankheiten verbunden sind?

Kopfschmerzen sind keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom, das für eine Vielzahl von Krankheiten charakteristisch ist!

Ärzte unterscheiden jedoch die sogenannten "primären" und "sekundären" Kopfschmerzen.

Primär wird als Kopfschmerzen bezeichnet. Dies ist das Hauptsymptom für alle Probleme im Körper. Dies ist genau der Fall, wenn ein normaler Mensch sagt: „Oh, mein Kopf schmerzte wieder!“. Ein sehr häufiges Problem, vor allem für Frauen, das nur eine Variante der "primären" Kopfschmerzen ist - Migräne (sympaty.net hat bereits darüber geschrieben).

Wenn Sie häufig Kopfschmerzen haben, können Spannungskopfschmerzen die Ursache sein. Dies ist keine Krankheit als solche, sondern die Reaktion des Körpers auf widrige Bedingungen.

In diesem Fall ist das Schmerzempfinden im Kopf und auf der Stirn verteilt, manchmal mit Konzentration in den Schläfen. Dieser Schmerz wird als „Quetschhelm“ bezeichnet. Ein solcher Kopfschmerz kann ziemlich lange anhalten, kann jedoch durch die Einnahme von Analgin, Zitramon und anderen Schmerzmitteln leicht gelindert werden. Er kann auch ohne Medikamente verschwinden, wenn Sie die schädlichen Faktoren entfernen, die ihn verursacht haben.

Was verursacht Spannungskopfschmerzen?

  • Bleiben Sie in einem stickigen Raum, inhalieren Sie lange rauchige Gerüche (angefangen mit chemischen Farbstoffen bis hin zu übermäßig duftenden Blumensträußen oder Parfüm in einem nicht belüfteten Raum).
  • Bleib in der Hitze, in der Sonne.
  • Längerer Kontakt mit lauten Tönen, Musik (z. B. nach einem Konzert usw.).
  • Nervosität, Stress.
  • Depressionen (unter langfristigen depressiven Zuständen beklagen sich die Leute, dass sie aus irgendeinem Grund oft Kopfschmerzen haben).
  • Übung (normalerweise ungewöhnlich oder übertrieben für diese Person).
  • Verlängerte unbequeme Position des Körpers, Hals (selbst schlechte Haltung bei sitzender Arbeit kann dazu führen, dass sehr oft Kopfschmerzen auftreten und warum dies passiert, kann eine Person nicht verstehen).
  • Schlafmangel, Versagen der üblichen Schlafweise und Wachheit.
  • Unzureichende Flüssigkeitszufuhr und manchmal Mangelernährung.

Wenn Sie bemerken, dass Sie zu Spannungskopfschmerzen neigen, versuchen Sie, die Faktoren, die zu solchen Schmerzen führen, zu minimieren und Ihren Lebensstil auszugleichen - halten Sie mehr frische Luft und lüften Sie den Raum, trinken Sie ausreichend Wasser und normalisieren Sie die Schlafgewohnheiten.

Koffeinhaltige Lebensmittel können manchmal auch Kopfschmerzen verursachen. Schokolade, Kaffee, starker Tee.

Bei einigen Frauen werden Kopfschmerzen von PMS begleitet - dies ist kaum ein Zeichen für gesundheitliche Probleme, aber es ist besser, einen Frauenarzt aufzusuchen.

Wann ist ein Kopfschmerz ein Symptom einer Krankheit?

Kopfschmerzen begleiten den Verlauf völlig unterschiedlicher Erkrankungen. Daher lohnt es sich auf jeden Fall, wenn Sie oft Kopfschmerzen haben und warum - es ist unklar! Dies sind die sogenannten "sekundären" Kopfschmerzen - höchstwahrscheinlich kann der Schmerz selbst durch Schmerzmittel gelindert werden, es ist jedoch besser, die Ursache zu behandeln.

Ein Hinweis auf die mögliche Erkrankung kann die damit verbundenen Symptome und die Art der Schmerzen sein. Zum Beispiel:

  • Schmerzen in der Nase, verstärkt durch Beugen, plötzliche Bewegungen, begleitet von unangenehmen Empfindungen in der Nase, manchmal verstopfte Nase - ist charakteristisch für Sinusitis, Sinusitis. Fragen Sie Ihren HNO-Arzt.
  • Oft Kopfschmerzen im Hinterkopf - die Option der zervikalen Osteochondrose ist nicht ausgeschlossen. Osteochondrose tritt auch bei Schmerzen im Rücken, in der Schulter und im Nacken auf.
  • Kopfschmerzen können durch einen Anstieg oder Abfall des Blutdrucks (hypertonische / hypotonische Krise) erklärt werden. Mit erhöhtem Druck werden die Wangen einer Person rot und das Schwitzen nimmt zu. Beim Absenken dagegen ist die Blässe spürbar, und die Handflächen und Finger fühlen sich kühl an.
  • Um zu verstehen, warum häufig Kopfschmerzen ohne zusätzliche Symptome auftreten, wenden Sie sich an Ihren Neurologen. Es gibt viele Diagnosen, die sich auf diese Weise manifestieren - zum Beispiel vegetative Dystonie, verschiedene Neuralgien usw.

Auf keinen Fall sollten Sie sich jedoch eine Diagnose und Selbstmedikation stellen - fragen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt mit Ihren Annahmen!

In welchen Fällen müssen Sie bei Kopfschmerzen so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen?

In einigen Fällen ist ein plötzlicher Kopfschmerz ein Signal des Körpers. was auf keinen Fall nicht zu vernachlässigen ist! Da der Beginn vieler Krankheiten ziemlich ähnlich aussieht, müssen Sie sich die Warnzeichen merken, bei denen es besser ist, sich an qualifizierte medizinische Hilfe zu wenden:

  • Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen. Dieser Zustand tritt auf, wenn Lebensmittelvergiftung, Sonnenstich (Hitze) auftreten, aber ebenso viele andere Infektionskrankheiten beginnen! Es ist besser, rechtzeitig einen Arzt zu rufen und die Diagnose zu verstehen!
  • Durchfall, Bauchschmerzen. Dies weist höchstwahrscheinlich auf den Beginn einer Infektionskrankheit hin.
  • Schwindel, Bewusstlosigkeit oder Bewusstlosigkeit (dunkelt in den Augen, Kurzatmigkeit usw.).
  • Temperaturerhöhung.
  • Unfähigkeit, Kopfschmerzen mit herkömmlichen Schmerzmitteln zu entfernen.
  • Licht und Phytophase, Taubheit des Halses, Wahrnehmungsstörungen, Bewusstsein - das sind Symptome einer Meningitis! Sofort einen Krankenwagen rufen!

Sie sollten immer auf der Hut sein und zum Arzt gehen, wenn Sie selten Kopfschmerzen haben, aber plötzlich spürt Sie starke und / oder ungewöhnliche Kopfschmerzen für Sie!

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Autor - Dasha Blinova, Website www.sympaty.net - Schön und erfolgreich

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Wenn der Kopf weh tut

Kopfschmerz (Cephalgie) - eine Krankheit, die keine geographischen Grenzen kennt, Rassen und Nationalitäten, soziale Schichten und Klassen nicht erkennt. Jedes Jahr leiden 5,5 Milliarden Menschen auf unserer Erde unter Kopfschmerzen. Davon benötigen 1,7 Milliarden Menschen mindestens 14 Tage im Jahr Schmerzmittel zur Behandlung. Etwa 630 Millionen haben besonders starke wiederkehrende oder anhaltende Kopfschmerzen. Mehr als 105 Millionen Menschen benötigen eine systematische Behandlung, und etwa 21 Millionen Menschen haben Indikationen für die Behandlung von Kopfschmerzen im Krankenhaus.

Kopfschmerzen können nicht nur durch neuropathologische Ursachen verursacht werden und fallen daher in die Zuständigkeit von Ärzten verschiedener Fachrichtungen.

In 0,004% der Fälle sind akute Kopfschmerzen ein Anzeichen für lebensbedrohliche Zustände. In jedem Fall verursachen die Kopfschmerzen eine gewisse Depression und verschlechtern zwangsläufig die Lebensqualität.

Was ist Kopfschmerzen?

Es gibt Kopfschmerzen von gesunden Menschen, wie zum Beispiel von Meteo-abhängiger Kefalgie. Klima- und Erdmagneteffekte werden am häufigsten nach vierzig Jahren spürbar und manifestieren sich als Kopfschmerzen für Änderungen des Luftdrucks, Änderungen der Windrichtung und -geschwindigkeit, Feuchtigkeitsschwankungen usw.

Kopfschmerzen treten häufig bei Verletzung der Arbeit und Ruhe, bei körperlicher oder geistiger Erschöpfung und bei emotionaler Überanstrengung auf. Sie können das Ergebnis von Verletzungen des Schlafes und des Wachens sein, während es sowohl Schlafmangel als auch Übermaß gibt.

Kopfschmerzen sind ein subtiler Indikator für Essstörungen, zum Beispiel haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass bei einer langen Pause zwischen den Mahlzeiten Ihr Kopf zu schmerzen beginnt, was durch einen Rückgang des Blutzuckerspiegels erklärt wird.

Der Kopf kann durch den Missbrauch von Alkohol, bestimmten Medikamenten, beim Rauchen, Überhitzen, Hypoxie (in stickigen Räumen), beim Fernsehen und beim Spielen am Computer weh tun.

In der Regel sind solche Kopfschmerzen nicht behandlungsbedürftig und verschwinden nach Entfernung des verursachten Faktors.

Es gibt jedoch primäre Kopfschmerzen, die an sich das Wesen der Krankheit ausmachen - eine Kopfschmerzerkrankung. Sie machen 70-90% aller Cephalgien aus - Migräne, Spannungskopfschmerz, Clusterkopfschmerz und Kopfschmerzen, die mit Gefäßerkrankungen einhergehen.

Warum Kopfschmerzen?

Der Mechanismus des Erscheinens und der Entwicklung von Kopfschmerzen in ihren verschiedenen Formen ist unterschiedlich, komplex und nicht vollständig verstanden. In diesem Fall gibt es allgemeine Muster für die Bildung eines subjektiven Gefühls von Kopfschmerzen.

Die Substanz des Gehirns ist völlig schmerzunempfindlich, da es keine Schmerzrezeptoren hat. Schmerzrezeptoren befinden sich in den Gefäßen des Gehirns (insbesondere in den großen Arterien der Basis des Gehirns) und in seinen Membranen. Das Periost des Schädels, die Kopfhaut und die Muskeln, die den Sehnenhelm strecken, sind sehr reich an Schmerzrezeptoren.

Der Schmerzimpuls in den oben genannten Rezeptoren entsteht durch die Einwirkung der folgenden Faktoren:

  • Mechanisch schädigende Wirkungen wie Kompression durch Tumore, Hämatome, Abszesse oder Kompression durch Schwellung des Gehirns usw.
  • Chemische Exposition gegenüber Stoffen und Toxinen, die von außen in den Körper gelangen, z. B. Alkohol, Nikotin, Kohlenmonoxid, einige Drogen oder toxische Substanzen, die in unserem Körper infolge eines pathologischen Prozesses gebildet werden, z. B. Kopfschmerzen mit Urämie, Diabetes, Pathologie Austausch von Serotonin (Migräne) und Histamin (Cluster-Cephalgie).
  • Emotionaler Stress was zu Schwankungen im Tonus der Blutgefäße des Gehirns führt. Die Schwankung des Tons der Gefäßwand, in der es viele Schmerzrezeptoren gibt, ist an sich schmerzhaft, aber zusätzlich führen Gefäßspasmen zu Hypoxie, die auch das Auftreten von Schmerzimpulsen hervorruft. Neben den glatten Muskeln der Gefäßwand reagiert der Stress auf die Muskeln, die den Sehnenhelm spannen, wodurch die Schmerzimpulse weiter verstärkt werden.

Alle Schmerzimpulse, einschließlich der sich bildenden Kopfschmerzen, treten in das sogenannte nozizeptive System (Schmerzsystem) ein, das aus zwei Subsystemen besteht, von denen eines das Schmerzempfinden selbst bildet und das zweite - das psychologische Schmerzempfinden als Leiden. Durch die Verschmelzung der Impulse der beiden Subsysteme entsteht ein subjektives Gefühl von Kopfschmerzen.

Da alle Menschen in Bezug auf Emotionalität und Sensibilität unterschiedlich sind, erleben sie Kopfschmerzen auf unterschiedliche Weise, jemand ist leichter und jemand schwerer.

Die Wirkung des nozizeptiven Systems bildet einen im Gehirn vorherrschenden Schmerz, der verhindert, dass sich eine Person an den Schmerz anpasst, wenn also etwas schmerzhaft ist. dann ist es fast unmöglich, sich daran zu gewöhnen.

Neben dem nozizeptiven System gibt es auch ein Anti-Schmerz-Antinociceptives System im Gehirn. Ihre Funktion besteht darin, die Weiterleitung von Schmerzimpulsen zu hemmen, z. B. in der Haut unserer Handflächen, enthält eine große Anzahl von Schmerzrezeptoren. Wenn wir jedoch etwas in die Hand nehmen, erleben wir keinen Schmerz, dies geschieht aufgrund des Antinozizeptivsystems.

Darüber hinaus löst die schützende Rolle des Analgetikums Anpassungsmechanismen aus, durch die einzelne psychoemotive und autonome Schmerzreaktionen spürbar geschwächt werden.

Bei einem gesunden Menschen besteht ein Gleichgewicht zwischen der Aktivität von Schmerz- und Schmerzsystemen, wodurch Sie den Schmerz ausreichend wahrnehmen können. Wenn dieses Gleichgewicht gestört ist, wenn das Schmerzsystem nicht aktiv genug ist oder das Schmerzsystem zu aktiv ist, entsteht ein chronisches Schmerzgefühl einschließlich Kopfschmerzen. Die Schmerzschwelle für solche Menschen wird deutlich herabgesetzt, der Schmerz wird lang und schwer zu ertragen.

Wie gehe ich mit Kopfschmerzen um?

Die Behandlung und Vorbeugung von Kopfschmerzen hängt von ihrer Art und ihren Ursachen ab. Wenn die Kopfschmerzen sekundär sind und als Symptom in Reaktion auf eine Art äußerer oder innerer Reizwirkung auftreten, können neben der Beseitigung der direkten Ursache einfache Analgetika, Reflexotherapie und traditionelle Behandlungsmethoden helfen.

Die Behandlung verschiedener Arten von primären Kopfschmerzen (Kopfschmerzkrankheit), die Verwendung von Schmerzmitteln ist nicht beschränkt und richtet sich auf die entsprechenden Stadien des pathologischen Prozesses, daher werden Migräne, Spannungskopfschmerz und Clusterkopfschmerz unterschiedlich behandelt.

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Du hast Kopfschmerzen

Denken Sie sofort daran: Der Kopf selbst schmerzt nie. Es gibt nichts zu verletzen! - außer dass Sie aufgrund der ungeordneten Einstellung zu Ihrer Gesundheit die Entstehung eines Tumors zulassen. Dies ist jedoch ein besonderes Gespräch.
Warum leiden Millionen von Menschen an Kopfschmerzen? Warum tut es ihnen weh, wo es nicht weh tun soll?
Weil der Kopf das beste Gerät ist, das signalisiert: Im Körper ist eine Verletzung aufgetreten. Darüber hinaus gibt der Spezialist sie genau die Adresse an, an der der Verstoß aufgetreten ist.
Es ist wichtig für Sie zu wissen: Kopfschmerzen sind ein Zeichen dafür, dass die Krankheit bereits in das zweite Stadium eingetreten ist.
In der ersten Phase werden Sie auch rechtzeitig vom Körper gewarnt, wenn er Ihnen Signale mit Schmerzen in den Punkten sendet (wir haben in den ersten Lektionen darüber gesprochen). Zum Beispiel sind viele Frauen mit punktuellen Schmerzen auf der weißen Linie oberhalb der Schamgegend vertraut. Sie sagen: Gynäkologie, und diese Blasenentzündung versucht die Stimme. Es wäre jedoch eine Täuschung, alle Schmerzen von hier aus der Blasenentzündung zuzuschreiben. Es lohnt sich, 1,5 Zentimeter höher zu gehen - und das Kribbeln wird bezeugen: Enteritis ist geboren. Wie Sie sehen, ist die Diagnose sehr subtil. Wir werden darauf zurückkommen, aber im Moment ist es wichtig, dass Sie es nicht vergessen: Es gibt keine zufälligen Kribbeln, keine zufälligen Schmerzen. Sie denken: Ich ertrage - es wird vorübergehen. Und tatsächlich hört der Punkt nach einiger Zeit auf, weh zu tun. Aber unsere aufmerksamen Leser wissen: Dies bedeutet, dass Sie entweder die Lebensweise auf eine umsichtige Art und Weise geändert haben oder dass der Körper alle Reserven zum Löschen des beginnenden Feuers geworfen hat, und jetzt vor dem Hintergrund von allgemeinem Unwohlsein, Gereiztheit, Lethargie und Kribbeln an einem Punkt fast unmerklich ist.
Also, die erste Stufe - eine Verletzung ist in einem Körper aufgetreten.
Die zweite Stufe - gleichzeitig der Kopf schmerzte - überschritt die Funktionsstörung über die Grenzen des Organs und überdeckte das damit verbundene System. Was gleichzeitig im Kopf passiert: Vasokonstriktion oder Schwellung des Gehirns (und in allen Fällen - eine Verletzung des Chemismus) - müssen Sie nicht wissen. Aber was sollte für den Rest Ihres Lebens verstanden und in Erinnerung bleiben: Wenn Sie Kopfschmerzen mit einer Pille oder einem Volksmittel lindern, lindern Sie nur ein Symptom. Die Ursache der Schmerzen - die Krankheit - bleibt in Ihnen und setzt ihre destruktive Arbeit fort. Darum sind wir uns einig: Nachdem wir gelernt haben, Kopfschmerzen zu beseitigen (das ist einfach), nehmen wir es in der Regel: Gleich danach, ohne einen einzigen Tag zu verlieren, gehen Sie zum Arzt, um herauszufinden, woher die Gesundheitsgefährdung stammt.
Willst du übrigens wissen, was auf der dritten Stufe passiert?
Gleichzeitig krabbeln Funktionsstörungen im ganzen Körper, greifen in alle Systeme ein, und organische Veränderungen beginnen beim Organverursacher (z. B. Zirrhose). Der Kopfschmerz verliert gleichzeitig an Schärfe, wird chronisch und gewohnheitsmäßig; Eine Person lebt wie in einem Dunst, in einem leichten Nebel, aber es ist wenig angenehm darin, da ein Psychose-Blitz, zum Beispiel Misstrauen, Misstrauen, Ängste, den Dunst zunehmend durchschneidet.
Aber zurück zu den Kopfschmerzen: Sie können 1) frontal, 2) temporal, 3) parietal und occipital sein. Oder in beliebiger Kombination, z. B. fronto-occipital oder temporal parietal (Helm). In dieser Lektion erhalten Sie das minimale Wissen, mit dem Sie Kopfschmerzen als Symptom beseitigen können (dies ist besser als Pillen, da es verlässlicher und länger wirkt und vor allem - es enthält bereits die Elemente der Behandlung). Nachdem wir die Fähigkeit zur Bewältigung von Kopfschmerzen beherrscht haben, lernen wir in der nächsten Lektion, wie sie ihre Wurzeln entfernen können.

Frontalschmerzen
Im ersten Fall reicht es aus, das Dreieck zu verarbeiten. Sein Scheitelpunkt ist der Meridianpunkt Yin-Tan - oberhalb der Nase, in der Mitte des Abstands zwischen den Augenbrauen. Die Basis ist der Punkt von Tsuan-Zhu (2-Vll) - unter der Augenbraue an der oberen Ecke der Umlaufbahn neben der Nasenbrücke. Arbeiten Sie an jedem Punkt mindestens 5 Minuten lang und reduzieren Sie die Aufprallkraft allmählich auf eine kaum wahrnehmbare Berührung. (1).

Zeitlicher Schmerz
Normalerweise reicht für den ersten Fall ein Punkt (hauptsächlich) - das hat einen sehr starken Effekt in einem weiten Bereich. Da die zeitlichen Schmerzen jedoch eine bestimmte Natur haben können, schlagen wir ein anderes Dreieck vor, das alle Hauptvarianten überlappt.
So ist Tai-Yang (Nicht-Meridian) auf dem Tempel. Die Stufe ist die Mitte des Abstandes zwischen dem Ende des Auges und der Spitze der Augenbraue. Nachdem Sie einen Finger 1,5 Zentimeter nach hinten bewegt haben, fühlen Sie eine Stange. Hier und arbeiten Sie - sanft, mindestens 5 Minuten, und verringern Sie die Aufprallkraft allmählich.
Tai Yan - an der Basis des Dreiecks. Der zweite Punkt der Basis ist der Ihnen bereits bekannte Mann (21-X). Es ist leicht zu finden: Auf der Tai-yan-Ebene befindet sich in der Nähe des Ohrs eine Vertiefung. Mindestens 2 Minuten arbeiten, der Modus ist normal.
Die Spitze des Dreiecks ist ein Tau-Wei-Punkt (8-lll). Es befindet sich in der Mitte des behaarten Bereichs, der auf den Bügelwinkel kommt. Arbeit - je nach Situation, besser - schonend mindestens 3 Minuten. (Abbildung 2).

Parietaler Schmerz
In diesem Fall ist es auch durchaus möglich, mit einem Punkt (dh dem Hauptpunkt) zu kaufen. Kaufen Sie hui (20-Liter) - er befindet sich auf der Mittellinie des Kopfes in der Parietalfossa. Die Arbeit sollte sehr empfindlich sein, sehr sorgfältig und mindestens 5 Minuten. Es ist wünschenswert - bis zum vollständigen Verschwinden der Schmerzen unter dem Finger. Der Patient kann die positive Wirkung dieser Arbeit nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper wahrnehmen.
Da wir ein System von Dreiecken haben, dürfen wir nicht von dieser Regel abweichen. Buy-Hui ist also die Spitze; Basis - gepaarte Punkte lo-tsyu (8-VII). Suchen Sie sie etwas hinter und seitlich von der Oberseite, um ein gleichseitiges Dreieck zu erhalten, bei dem jede Seite etwa 2 cm beträgt.
Hier können Sie mutiger arbeiten.
Diejenigen, die Zeit und Lust haben, Erfolg zu entwickeln, empfehle ich am Ende dieser Arbeit, die Mittellinie des Kopfes in beiden Richtungen vom Buy-Hui zu ertasten. Alle schmerzhaften Punkte, die Sie finden, warten auf Ihre Teilnahme. Verweigere ihnen das nicht! - Immerhin schiebt jede Minute der Arbeit an ihnen den nächsten Schmerzanfall für viele Stunden weg. (3).

Okzipitalschmerz
Ich würde diesen Teil des Programms empfehlen, alles sorgfältig zu studieren. Darunter diejenigen, die nicht wissen, was Kopfschmerzen sind. Wenn Sie diese Punkte beherrschen, können Sie jedem, der Kopfschmerzen hat, Erleichterung verschaffen. Wenn Sie also die Kraft und Zeit haben, beginnen Sie mit der Behandlung von Kopfschmerzen vom Hinterkopf und gehen Sie erst dann zu den Punkten, die sich im Schmerzbereich befinden.
Im Bild sehen Sie, dass Ihnen drei Dreiecke mit einem Scheitelpunkt an einem gemeinsamen Feng-Fu-Punkt angeboten werden. Welche zu wählen ist, wird durch Abtasten bestimmt. Wo die Punkte schärfer sind, arbeiten Sie dort. Wenn alle Punkte ungefähr gleich empfindlich sind, gibt es keine großen Probleme, wenn Sie abwechselnd alle Dreiecke durcharbeiten. Vergessen Sie nicht, jedes Mal gleichzeitig Feng Fu zu starten. Ich hoffe, dass Ihre Arbeit auch in diesem Fall nicht länger als 15 Minuten dauert. Wenn Sie fortfahren möchten, wiederholen Sie die Sitzung nach einiger Zeit. so wird es mehr nutzen.
Am Hals können Sie sicher arbeiten, also von Sensibilität geleitet werden. (4).
Also, die Spitze aller Dreiecke - Feng-Fu (16-Xlll) - befindet sich am oberen Ende der Fossa occipitalis unter dem Hinterhauptbein. Das bedeutet, dass der Finger den Rand der Fossa, aber unter dem Knochen, bis zum ersten Halswirbel bearbeiten soll.
An der Basis des ersten Dreiecks (es ist fast zu einer geraden Linie abgeflacht) - Feng-Chi-Paarpunkte (20-Xl). Suchen Sie sie auch unter dem Hinterhauptbein. Wenn Feng-Fu seine Basis in zwei Hälften teilt, befindet sich Feng-Chi in der Mitte jeder Hälfte der Fossa.
An der Basis des zweiten Dreiecks befinden sich die blau-shih-Punkte (außerhalb des Meridians). Sie befinden sich auf beiden Seiten des Z-ten Halswirbels. Es ist sehr leicht zu finden: es ist der erste große Wirbel unterhalb des Hinterkopfbeins.
An der Basis des dritten Dreiecks befinden sich die Paarpunkte des Tian-Zhu (10-Vll). Sie befinden sich in der Nähe des Feng Fu - an den Rändern der Fossa occipitalis.

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