Panikattacken

Panikattacke (oder episodische paroxysmale Angst) ist eine Untergruppe der Angststörung, die sich auf stressbedingte neurotische Störungen bezieht. Eine Panikattacke wird durch eine gut definierte Episode von intensiver Angst oder Unwohlsein dargestellt, die plötzlich auftritt, innerhalb weniger Minuten ein Maximum erreicht und nicht länger als 10 bis 20 Minuten dauert.

Ein charakteristisches Merkmal ist die Unvorhersehbarkeit des Auftretens und der große Unterschied zwischen der Schwere der subjektiven Empfindungen und dem objektiven Status des Patienten. Wie moderne Psychologen bezeugen, werden Panikattacken bei etwa 5% der Menschen in Großstädten beobachtet.

Was ist Panikattacke?

Eine Panikattacke ist ein unvorhersehbarer Angriff von starker Angst oder Angst, kombiniert mit einer Vielzahl vegetativer Multiorgan-Symptome. Während eines Angriffs kann eine Kombination mehrerer der folgenden Symptome auftreten:

Hyperhidrose
Herzschlag
Schwierigkeiten beim Atmen
Schüttelfrost
Gezeiten
Angst vor Wahnsinn oder Tod
Übelkeit
Schwindel usw.

Anzeichen von Panikattacken äußern sich in Anfällen von Angst, die völlig unvorhersehbar sind, die Person ist auch sehr besorgt, sie hat Angst zu sterben, und manchmal glaubt sie, dass sie verrückt wird. In diesem Fall erfährt die Person unangenehme Symptome von der körperlichen Seite des Körpers. Sie sind nicht in der Lage, die Gründe zu erklären, können die Zeit und Stärke des Angriffs nicht kontrollieren.

Phasenweise Mechanismus der Panikattacke:

Freisetzung von Adrenalin und anderen Katecholaminen nach Stress;
Verengung der Blutgefäße;
eine Steigerung der Stärke und Frequenz des Herzschlags;
erhöhte Atemfrequenz;
Verringerung der Konzentration von Kohlendioxid im Blut;
die Ansammlung von Milchsäure in den Geweben an der Peripherie.

Panikattacken sind eine häufige Erkrankung. Mindestens einmal in jedem Leben wurde sie von jedem Fünftel toleriert, und nicht mehr als 1% der Menschen leiden an häufigen Erkrankungen, die länger als ein Jahr andauern. Frauen sind fünfmal häufiger krank und der Höhepunkt der Inzidenz liegt zwischen 25 und 35 Jahren. Ein Angriff kann jedoch bei einem Kind über 3 Jahre und bei einem Teenager sowie bei Menschen über 60 Jahren auftreten.

Ursachen

Heute gibt es viele Theorien über Panikattacken. Sie beeinflussen sowohl die physiologische als auch die soziale Verbindung. Als Hauptursache für einen Panikangriff gelten jedoch die physiologischen Vorgänge, die im menschlichen Körper unter dem Einfluss von Stressfaktoren ablaufen.

Die Krankheit kann durch jede Krankheit, Angst oder Operation ausgelöst werden, aufgrund derer eine Person erlebt hat. Meistens entwickelt sich der Angriff vor dem Hintergrund psychischer Pathologien, kann aber auch folgende Ursachen haben:

Herzinfarkt;
ischämische Herzkrankheit;
Mitralklappenprolaps;
Geburt;
Schwangerschaft
der Beginn der sexuellen Aktivität;
Wechseljahre;
Phäochromozytom (Nebennierentumor, der zu viel Adrenalin produziert);
thyrotoxische Krise;
Einnahme von Medikamenten Cholecystokinin, Hormone, Glukokortikoide, anabole Steroide.

Bei gesunden Menschen ohne schlechte Gewohnheiten führt das Auftreten von Panikattacken normalerweise zu einem psychologischen Konflikt. Wenn eine Person ständig in einem Zustand von Stress, Unterdrückung des Verlangens, Angst vor der Zukunft (für Kinder), Gefühl der eigenen Insolvenz oder des Versagens lebt, kann dies zu einer Panikstörung führen.

Darüber hinaus hat die Anfälligkeit für Panikattacken eine genetische Basis, etwa 15-17% der Verwandten ersten Grades haben ähnliche Symptome.

Bei Männern ist Panikattacke gelegentlich seltener. Forschungsergebnissen zufolge ist dies auf eine komplexe hormonelle Veränderung während des Menstruationszyklus zurückzuführen. Niemand wird von den starken emotionalen Sprüngen bei Frauen überrascht sein. Wahrscheinlich sind Männer aufgrund ihrer künstlichen Männlichkeit weniger bereit, um Hilfe zu bitten. Sie setzen sich lieber für Drogen oder Getränke, um ihre obsessiven Symptome zu verlieren.

Risikofaktoren:

Psychologisches Trauma.
Chronischer Stress.
Schlafstörungen - Wachheit.
Mangel an körperlicher Aktivität.
Schlechte Angewohnheiten (Alkohol, Tabak).
Psychologische Konflikte (Unterdrückung von Wünschen, Komplexen usw.).

In der modernen Medizin können Sie PA in mehreren Gruppen kombinieren:

Spontane PA. Sie kommen ohne Grund vor.
Situativ Sie sind eine Reaktion auf eine bestimmte Situation, zum Beispiel hat eine Person Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen oder die Brücke zu überqueren.
Bedingt situativ. Sie manifestieren sich in den meisten Fällen nach Exposition mit Stimulanzien biologischer oder chemischer Natur (Drogen, Alkohol, hormonelle Veränderungen).

Symptome von Panikattacken bei Erwachsenen

Wenn eine Panikattacke auftritt, entsteht eine ausgeprägte Angst (Phobie) - die Angst vor Bewusstseinsverlust, die Angst vor dem „Verrücktwerden“, die Angst vor dem Tod. Verlust der Kontrolle über die Situation, Verständnis von Ort und Zeit, manchmal - Selbstwahrnehmung (Dieealisierung und Entpersönlichung).

Panikattacken können gesunde und optimistische Menschen verfolgen. Gleichzeitig erleben sie gelegentlich Angst- und Angstangriffe, die enden, wenn sie die „Problemsituation“ verlassen. Es gibt aber auch Fälle, in denen die Angriffe selbst nicht so gefährlich sind wie die Krankheit, die sie verursacht hat. Zum Beispiel Panikattacken oder schwere Depressionen.

Symptome, die am häufigsten bei Panikattacken auftreten:

Das Hauptsymptom, das eine Alarmglocke an das Gehirn sendet, ist Schwindel. Panikattacken tragen zur Freisetzung von Adrenalin bei, die Person spürt die Gefahr der Situation und noch mehr pumpt sie.
Wird dieser Angriff nicht überwunden, tritt Atemnot auf, das Herz beginnt heftig zu schlagen, der arterielle Druck steigt, es wird ein beschleunigtes Schwitzen beobachtet.
Pochender Schmerz in den Schläfen, Erstickungszustand, manchmal Herzschmerzen, Enge des Zwerchfells, Koordinationsstörungen, verschwommenes Gemüt, Übelkeit und Würgen, Durst, Echtzeitverlust, starke Erregung und Angstgefühl.

Psychologische Symptome von PA:

Verwirrung oder Kontraktion des Bewusstseins.
Gefühl "Koma im Hals".
Derealisierung: das Gefühl, dass alles in der Umgebung unwirklich erscheint oder sich irgendwo weit weg von einer Person abspielt.
Depersonalisierung: Die eigenen Handlungen des Patienten werden als „von der Seite“ wahrgenommen.
Angst vor dem Tod
Angst vor unbekannten Gefahren.
Angst, verrückt zu werden oder eine unangemessene Handlung zu begehen (schreien, zerfallen, auf eine Person hetzen, benetzen usw.).

Eine Panikattacke ist gekennzeichnet durch einen plötzlichen, unvorhersehbaren Beginn, eine lawinenartige Zunahme und allmähliches Abklingen der Symptome sowie das Vorhandensein einer postoffensiven Phase, die nicht mit dem Vorhandensein einer realen Gefahr zusammenhängt.

Im Durchschnitt dauert ein Paroxysmus etwa 15 Minuten, aber seine Dauer kann zwischen 10 Minuten und 1 Stunde variieren.

Nach einer Panikattacke denkt der Betroffene ständig nach, was passiert ist, und richtet die Aufmerksamkeit auf die Gesundheit. Ein solches Verhalten kann in der Zukunft zu Panikattacken führen.

Die Häufigkeit von Panikattacken mit einer Panikstörung kann unterschiedlich sein: von mehreren pro Tag bis zu mehreren pro Jahr. Es ist bemerkenswert, dass sich die Anfälle im Schlaf entwickeln können. Mitten in der Nacht wacht eine Person in Schrecken und kaltem Schweiß auf und versteht nicht, was mit ihm passiert.

Was sollte eine Person während einer Panikattacke tun?

Wenn die Selbstbeherrschung erhalten bleibt und die Selbstkontrolle nicht verloren geht, muss der Patient, wenn er den nahenden Angriff spürt, „ablenken“. Dafür gibt es viele Möglichkeiten:

Abrechnung - Sie können damit beginnen, die Anzahl der Stühle im Flur oder der Sitze im Bus, die Anzahl der Personen ohne Kopfschmuck im U-Bahn-Wagen usw. zu berechnen.
Singen oder Lesen von Gedichten - versuchen Sie, sich an Ihr Lieblingslied zu erinnern und es „über sich selbst“ zu summen, tragen Sie einen auf ein Stück Papier geschriebenen Vers in der Tasche und beginnen Sie mit dem Lesen, wenn der Angriff beginnt;
Atementspannungstechniken kennen und aktiv anwenden: tiefe Bauchatmung, so dass die Ausatmung langsamer ist als das Einatmen; verwenden Sie eine Papiertüte oder Ihre eigenen, in einem „Boot“ gefalteten Handflächen, um eine Hyperventilation zu verhindern.
Selbsthypnosetechniken: Ermutigen Sie sich, entspannt, ruhig usw. zu sein.
Körperliche Aktivität: hilft, Krämpfe und Krämpfe loszuwerden, Muskeln zu entspannen, Atemnot zu beseitigen, sich zu beruhigen und einem Angriff zu entkommen.
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Handflächen zu massieren, wenn Sie die Panik überrascht. Klicken Sie auf die Membran, die sich zwischen Zeigefinger und Daumen befindet. Nach unten drücken, bis 5 zählen, loslassen.
Hilfe bei der Entspannung kann durch Massieren oder Reiben bestimmter Körperteile bereitgestellt werden: Ohrmuscheln, Nacken, Schulteroberfläche sowie kleine Finger und Daumenansätze an beiden Händen.
Kontrastdusche. Alle 20-30 Sekunden sollte abwechselnd mit heißem und kaltem Wasser geduscht werden, um eine Reaktion des Hormonsystems auszulösen, die den Angstanfall auslöscht. Es ist notwendig, Wasser auf alle Körperteile und den Kopf zu leiten.
Entspannen Sie sich. Wenn die Angriffe vor dem Hintergrund chronischer Müdigkeit auftraten, ist es Zeit, sich auszuruhen. Geben Sie oft ein Bad mit duftenden Ölen ein, schlafen Sie mehr und machen Sie Urlaub. Psychologen sagen, dass auf diese Weise 80% der Menschen geheilt werden.

Im Laufe der Zeit entwickeln Patienten oft Angst vor einem neuen Angriff. Sie warten gespannt darauf und versuchen, provokative Situationen zu vermeiden. Natürlich führt eine solche konstante Spannung nicht zu etwas Gutem und die Angriffe werden immer häufiger. Ohne angemessene Behandlung werden solche Patienten oft zu Eremiten und Hypochonder, die ständig nach neuen Symptomen in sich suchen, und sie werden in einer solchen Situation nicht versagen.

Die Folgen von PA für den Menschen

Unter den Konsequenzen ist zu beachten:

Soziale Isolation;
Das Auftreten von Phobien (einschließlich Agoraphobie);
Hypochondrie;
Das Auftreten von Problemen im persönlichen und beruflichen Lebensbereich;
Verletzung von zwischenmenschlichen Beziehungen;
Die Entwicklung einer sekundären Depression;
Die Entstehung chemischer Abhängigkeiten.

Wie behandelt man Panikattacken?

Nach dem Auftreten der ersten Panikattacke geht der Patient in der Regel zu einem Therapeuten, einem Neurologen und einem Kardiologen. Jeder dieser Spezialisten definiert keine Störungen in seinem Profil. Zu dem Psychotherapeuten, der für den Patienten zunächst notwendig ist, trifft er hauptsächlich zu dem Zeitpunkt ein, an dem er den Zustand der Depression oder einer erheblichen Verschlechterung der Lebensqualität erreicht hat.

Ein Psychotherapeut an der Rezeption erklärt dem Patienten, was genau mit ihm passiert, und zeigt die Merkmale der Krankheit auf. Anschließend wird die Auswahl der Taktik für die nachfolgende Behandlung der Krankheit getroffen.

Das Hauptziel der Behandlung von Panikattacken ist es, die Anzahl der Anfälle zu reduzieren und die Schwere der Symptome zu lindern. Die Behandlung erfolgt immer in zwei Richtungen - medizinisch und psychologisch. Abhängig von den einzelnen Merkmalen kann eine der Richtungen oder beide gleichzeitig verwendet werden.

Psychotherapie

Die ideale Option, um mit der Behandlung von Panikattacken zu beginnen, gilt nach wie vor als Beratungstherapeut. In Anbetracht des Problems auf der psychiatrischen Ebene kann der Erfolg schneller erreicht werden, da der Arzt, der den psychogenen Ursprung der Störungen bezeichnet, die Therapie entsprechend dem Grad der emotionalen und vegetativen Störungen verschreiben wird.

Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine der häufigsten Behandlungen bei Panikattacken. Die Therapie besteht aus mehreren Stufen, deren Zweck es ist, das Denken und die Einstellung des Patienten zu Angstzuständen zu verändern. Der Arzt erklärt das Schema der Panikattacken, wodurch der Patient den Mechanismus der bei ihm auftretenden Phänomene verstehen kann.
Ein sehr beliebter, relativ neuer Typ ist die neurolinguistische Programmierung. Gleichzeitig verwenden sie eine besondere Art von Gespräch, eine Person findet erschreckende Situationen und erlebt sie. Er scrollt sie so oft, dass die Angst einfach verschwindet.
Gestalttherapie - ein moderner Ansatz zur Behandlung von Panikattacken. Der Patient untersucht detailliert die Situationen und Ereignisse, die ihm Angst und Unbehagen bereiten. Während der Behandlung drängt der Therapeut ihn, nach Lösungen und Methoden zu suchen, um solche Situationen zu beseitigen.

Es wird auch eine zusätzliche Kräutertherapie praktiziert, bei der den Patienten empfohlen wird, einige Kräuter jeden Tag mit einer beruhigenden Wirkung abzusetzen. Sie können Abkochungen und Aufgüsse aus Baldrian, Veronica, Oregano, Brennnessel, Zitronenmelisse, Minze, Wermut, Mutterkraut, Kamille, Hopfen usw. zubereiten.

Vorbereitungen bei der Behandlung von Panikattacken

Die Dauer des Drogenkurses beträgt in der Regel nicht weniger als sechs Monate. Ein Absetzen des Medikaments ist vor dem Hintergrund einer vollständigen Verringerung der Angstzustände möglich, wenn keine Panikattacke für 30 bis 40 Tage beobachtet wurde.

Bei einer Panikattacke kann der Arzt folgende Medikamente verschreiben:

Sibazon (Diazepam, Relanium, Seduxen) lindert Angstzustände, allgemeine Spannungen und erhöhte emotionale Erregbarkeit.
Medazepam (Rudotel) ist ein tägliches Beruhigungsmittel, das Panikängste beseitigt, jedoch keine Schläfrigkeit verursacht.
Grandaxine (Antidepressivum) hat keine hypnotische und muskelentspannende Wirkung und wird als tägliches Beruhigungsmittel verwendet.
Tazepam, Phenazepam - entspannen Sie die Muskeln, geben Sie eine moderate Sedierung.
Zopiclon (Sonnat, Sonex) ist ein ziemlich beliebtes leichtes Hypnotikum, das 7-8 Stunden lang einen vollständigen gesunden Schlaf bietet.
Antidepressiva (Lunge - Amitriptylin, Grandaxin, Azafen, Imizin).

Einige der aufgeführten Medikamente sollten nicht länger als 2-3 Wochen eingenommen werden, weil mögliche Nebenwirkungen.

Wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen, können Angstzustände und Panik stärker werden. In den meisten Fällen ist dies ein vorübergehendes Phänomen. Wenn Sie der Meinung sind, dass sich die Besserung nicht innerhalb weniger Tage nach Beginn der Aufnahme einstellt, informieren Sie bitte Ihren Arzt darüber.

Es gibt auch solche Medikamente, die für die Art der Beruhigungsmittel nicht wirksam sind. Sie werden ohne Rezept verkauft, und mit ihrer Hilfe wird es möglich, den Zustand des Patienten im Falle eines Angriffs zu entlasten. Unter diesen können identifiziert werden:

Heilkräuter
Gänseblümchen
Birkenblätter,
Mutterkraut

Ein Patient, der anfällig für Panikattacken ist, mildert den Bewusstseinszustand erheblich: Je mehr er über die Krankheit Bescheid weiß, wie er sie überwinden und Symptome reduzieren kann, desto ruhiger wird er sich mit ihren Manifestationen befassen und sich bei Angriffen angemessen verhalten.

Die Verwendung von Kräutern

Für die Aufnahme von therapeutischen Kräutertinkturen können Sie folgende Mischung zubereiten: Nehmen Sie 100 g Teerosenfrüchte und Kamillenblüten; dann jeweils 50 g Zitronenmelisse, Schafgarbe, Angelikawurzel und Hypericum; 20 g Hopfenzapfen, Baldrianwurzel und Pfefferminzblätter hinzufügen. Mit kochendem Wasser aufbrühen, darauf bestehen und zweimal täglich etwas warm trinken
Pfefferminze sollte auf diese Weise gebraut werden: Zwei Esslöffel Minze (trocken oder frisch) gießen ein Glas kochendes Wasser ein. Danach müssen Sie zwei Stunden unter dem Deckel Minz-Tee bestehen. Dann filtern Sie die Infusion und trinken Sie gleichzeitig ein Glas. Um das Nervensystem zu beruhigen und Panikattacken zu behandeln. Es wird empfohlen, drei Gläser Minztee pro Tag zu trinken.

Prävention

Methoden zur Prävention von PA umfassen:

Körperliche Aktivität - die beste Prävention im Kampf gegen Panikattacken. Je intensiver der Lebensstil ist, desto unwahrscheinlicher ist das Auftreten von Panikattacken.
Ein Spaziergang an der frischen Luft ist ein weiterer Weg, um Panikattacken zu verhindern. Solche Spaziergänge sind sehr effektiv und wirken sich lange positiv aus.
Meditation Diese Methode eignet sich für diejenigen, die mit ihren Gewohnheiten umgehen können und täglich komplexe Übungen ausführen.
Periphere Sicht wird dazu beitragen, sich zu entspannen und somit das Risiko von Panikattacken zu minimieren.

Panikattacken sind geheilt oder nicht

Panikattacken sind unbewusste Blitze intensiver Angst. Sie können von schnellem Herzschlag, Schwitzen, Zittern, Atemnot, Betäubung oder schlechten Vorhersagen begleitet sein [1]. Diese Symptome treten innerhalb weniger Minuten auf [2] und dauern normalerweise etwa 30 Minuten, obwohl ihre Dauer von wenigen Sekunden bis zu einigen Stunden variieren kann. [3] Panikattacken werden in mentale (Angst vor dem Verlust der Kontrolle) und somatische (Brustschmerzen) unterteilt [2]. Beide sind an sich nicht gefährlich [4], aber bei Menschen, die unter Panikattacken leiden, sind Suizidtendenzen häufiger [2].

Die Ursache einer Panikattacke kann eine Panikstörung, Angstzustände (soziale Angststörung), posttraumatische Belastungsstörung, Drogenkonsum, Depressionen sein, eine Nebenwirkung des Konsums bestimmter Drogen [2] [5]. Risikofaktoren sind auch Rauchen und psychischer Stress.

Die Diagnose einer Panikattacke sollte Bedingungen ausschließen, die ähnliche Symptome verursachen: Hyperthyreose, Hyperparathyreose, Herzkrankheiten, Lungenerkrankungen, Drogensucht [2].

Die Behandlung von Panikattacken basiert auf der Definition der Ursache [4]. Häufige Anfälle werden durch Medikamente oder eine Sitzung mit einem Psychologen beseitigt [6]. Atemübungen und Entspannungstechniken werden verwendet. [7]

Panikattacken sind charakteristisch für die Pubertät oder das frühe Erwachsenenalter. Sie werden von etwa 3% der europäischen Bevölkerung und etwa 11% von den Vereinigten Staaten getestet. Die meisten Panikattacken sind Frauen. Kinder und ältere Menschen [2].

● Symptome einer Panikattacke

Menschen mit Panikattacken beschreiben einen Zustand während eines Anfalls oft als Todesangst oder Herzinfarkt. Sie sprechen von hellen Augenblitzen, Übelkeit, Benommenheit, starkem Atmen, Verlust der Körperbeherrschung und sogar Ohnmacht. Einige leiden unter Tunnelblick.

Der Grund für diese Bedingungen ist in der Regel eine unerwartete Schutzreaktion des Körpers, die hauptsächlich in der Umverteilung des Blutflusses besteht: weniger Blut dringt in den Kopf, mehr in die motorischen Teile. Zusammen mit dem Blut verändert sich auch die Zuckermenge, die darin gelöst ist. Der Zufluss von Ressourcen in die Muskeln provoziert den Wunsch, zu laufen oder zumindest den Ort zu ändern, an dem der Angriff begann. Der Körper ist mit Hormonen gefüllt, insbesondere mit Adrenalin (Adrenalin), das vor allen Schäden schützen soll. [8]

Panikattacke ist eine Reaktion des sympathischen Nervensystems (SNS), daher sind die häufigsten Symptome Zittern, Kurzatmigkeit (schneller Atem), schneller Herzschlag, Schmerzen oder Engegefühl in der Brust, Temperaturabfall (heiß oder kalt), Brennen (insbesondere im Gehirn) Gesichts- oder Halsbereiche), Schwitzen, Übelkeit, Schwindel (oder leichter Schwindel), Kribbeln und Gänsehaut (Parästhesien), Erstickungsgefühl, Bewegungsstörungen, Entealisierung (Wahrnehmungsstörung). Diese Symptome führen zu einer Zunahme der Angst [9].

Die Diagnose einer Panikattacke erfordert ein Elektrokardiogramm, um eine körperliche Erkrankung auszuschließen. Am häufigsten sind Dyspnoe und Brustschmerzen, die zunächst als Zeichen eines Herzinfarkts verstanden werden können. Auf der anderen Seite können Atemnot und Brustschmerzen auf eine Herz-Kreislauf-Erkrankung hindeuten, werden jedoch als Angstsymptome erkannt.

● Panikattacke und Panikstörung

Panikattacken müssen von der Panikstörung unterschieden werden - einer psychischen Erkrankung, die durch ständige Panikattacken oder wiederholte Angstzustände gekennzeichnet ist.

Panikattacken allein deuten nicht auf eine Panikstörung hin, Menschen mit einer Panikstörung leiden jedoch häufig unter Panikattacken. Panikattacken werden an mindestens 4 körperlichen Symptomen (Zittern, Atemnot, Fieber, Herzklopfen) erkannt [8]. Wenn es zum Beispiel nur hilflose Panik und einen sehr starken Herzschlag gibt, dann ist dies kein psychischer Angriff mehr, sondern eine psychische Störung.

Die Panikstörung unterscheidet sich stark von anderen Angststörungen, da ihre Anfälle plötzlich und nicht provoziert werden [12]. Panikattacken bei Menschen mit Panikstörung können jedoch auch durch Phobien assoziiert oder verschlimmert werden, d. H. Durch bestimmte Situationen oder Faktoren verursacht werden, die das Leben weiter komplizieren.

Panikstörung gehört zu den langfristigen Ursachen von Panikattacken. Sie tritt am häufigsten bei Frauen und bei Menschen mit überdurchschnittlicher Intelligenz auf, die in der Regel im Jugendalter ihren Ursprung haben. Studien mit Zwillingen zeigten, dass, wenn ein identischer Zwilling eine Angststörung hat, auch der andere von 31-88% diagnostiziert wird. Es ist auch bekannt, dass es einen Zusammenhang zwischen Panikattacken und einem übermäßig vorsichtigen Weltbild gibt, vererbt [8].

● Physiologie von Panikattacken

Die biologischen Ursachen von Panikattacken werden als obsessiv-zwanghafte Störung, postural-orthostatisches Tachykardie-Syndrom, posttraumatische Belastungsstörung, Hypoglykämie, Hyperthyreose, Morbus Wilson, Mitralklappenprolaps, Pheochromozytom und Innenohrstörungen (Labyrinthitis) formuliert. Panikattacken können auch mit einer Dysregulation des Noradrenalin-Systems in den Zellen des bläulichen Flecks im Gehirn (locus ceruleus) oder im Hirnstamm einhergehen [10].

● Ursachen für Panikattacken

An der Harvard University gehören Nebenwirkungen von Rauchen von Marihuana zu den Ursachen von Panikattacken: „Studien zeigen, dass nach dem Rauchen von Marihuana etwa 20-30% der Menschen solche Probleme haben“ [11].

Menschen, die eine Panikattacke mit einer bestimmten Situation haben, können irrationale Ängste entwickeln, die als Phobien bezeichnet werden. Phobien manifestieren sich darin, dass Menschen versuchen, Situationen zu vermeiden, die einen Angriff auslösen. Am Ende kann dieses Verhaltensmuster die Grenze erreichen, wenn der Patient aufhört, das Haus zu verlassen. Wenn dies geschieht, wird die Diagnose einer Panikstörung mit Agoraphobie gestellt. Dies ist eine der gefährlichsten Nebenwirkungen der Panikstörung, da sie den Patienten daran hindert, zum Arzt zu gehen oder sich stationär behandeln zu lassen.

Das Wort "Agoraphobie" ist ein englisches Wort, das sich aus den griechischen Wörtern Agora (αγορά) und Phobos (φόβος) entlehnt. Der Begriff "Agora" bezieht sich auf den Ort, an dem sich die alten Griechen versammelten und über die Probleme der Stadt sprachen. Sie bezieht sich also auf öffentliche Orte. Die Essenz von Agoraphobie ist jedoch die Angst vor Panikattacken, vor allem an einem öffentlichen Ort. Andere Syndrome, wie Zwangsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen oder soziale Angststörungen, können ebenfalls Agrophobie verursachen. Jede irrationale Furcht, die nicht herauskommt, kann Agrophobie verursachen, aber die Angst, sich beim Menschen besonders unwohl zu fühlen, bleibt ein zentraler Punkt [15].

Agoraphobie - Angststörung, das ist die Angst vor einer schwierigen oder peinlichen Situation, die sich nicht vermeiden lässt. Panikattacken sind in der Regel mit Agoraphobie und der Angst verbunden, dass eine hoffnungslose Situation nicht vermieden werden kann. Infolgedessen schließen sich Menschen, die Agoraphobie ausgesetzt sind, in ihren Häusern ein. Es wird schwierig für sie, an einen sicheren Ort zu gelangen [14].

Auf der anderen Seite sind Panikattacken oft das Ergebnis einer Exposition gegenüber einem Phobieobjekt. Neben dem Vermeiden von Situationen und Faktoren, die Panik verursachen, unterstützt sie die Ursache von Panikattacken, so dass Änderungen, die mit der Verletzung des üblichen Ablaufs verbunden sind, auch Panikattacken verursachen können. Dazu gehören Situationen wie ängstliches Selbstgespräch („Was wäre wenn“), falsche Überzeugungen („diese Symptome sind gefährlich“), verborgene Gefühle. Eine Panikattacke kann auch eine Folge von persönlichen Verlusten sein, die mit der emotionalen Bindung an einen Partner, Änderungen des Lebensstils usw. zusammenhängen.

Das Atmen durch die Brust kann eine Panikattacke auslösen. Tatsache ist, dass das Atmen durch den Mund ein Hyperventilationssyndrom auslösen kann - das Ausatmen einer übermäßigen Menge an Kohlendioxid, abhängig von der Sauerstoffmenge im Blut. Das Hyperventilationssyndrom kann wiederum eine Reihe bedrohlicher Symptome hervorrufen, darunter einen schnellen Herzschlag und Schwindel sowie eine Panikattacke.

Zu den Ursachen von Panikattacken gehören solche, die mit bestimmten Situationen zusammenhängen. Nachdem eine Person eine Panikattacke überlebt hat, kann sie diese Tatsache mit allen äußeren Umständen verbinden, die fortan die Rolle eines auslösenden Faktors spielen. Ein typischer Fall ist das Absetzen eines Antidepressivums.

Symptome einer Panikattacke können durch eine Labormethode verursacht werden. Zum Beispiel die Verabreichung einer Bolusinjektion eines Neuropeptids Cholecystokinintetrapeptid (CCK-4) [16]. Künstliche Angriffe werden verwendet, um verschiedene Arten von Panikattacken bei Tieren zu untersuchen [17].

● Schutzmechanismus für Panikattacken

Alle Symptome einer Panikattacke sollten als plötzliche Angstblitze verstanden werden, die den „Hit-and-Run“ -Mechanismus aufgrund der Freisetzung von Adrenalin (Eponephrin) auslösen, der den Körper auf extreme körperliche Aktivität vorbereitet. Die körperliche Mobilisierung geht einher mit einer Erhöhung der Herzfrequenz (Tachykardie), Schwitzen, schneller Atmung (Hyperventilation), die mit Kurzatmigkeit (Atemnot) verwechselt werden kann. Hyperventilation führt zu einer Abnahme des Kohlendioxidgehalts in der Lunge und dann im Blut. Änderungen des pH-Wertes im Blut sind Atemalkalose oder Hypokapnie mit Kribbeln oder Taubheitsgefühl, Schwindel und Brennen. Der Blutabfluss vom Kopf in die Gliedmaßen verursacht Schwindel.

Panikattacke ist ein unerklärlicher plötzlicher Anfall von Unwohlsein, bei dem der Patient durch ein Angstgefühl in Verbindung mit verschiedenen vegetativen Symptomen gestört wird. Um diesen Begriff zu definieren, verwenden Ärzte häufig eine Reihe anderer Begriffe: vegetative Krise, IRR mit Krise, Kardioneurose usw. Bei Panikattacken treten deutliche Symptome auf. Dieser Zustand sollte von einem Spezialisten behandelt werden.

Wie manifestiert sich Panikattacke?

Ein scharfes, plötzlich überwältigendes Gefühl ungerechtfertigter Angst musste mindestens einmal erlebt werden, wahrscheinlich von allen. Solche Panikstörungen werden normalerweise begleitet von plötzlich starkem Herzklopfen, Übelkeit und Zittern in den Knien. Eine solche Reaktion ist die Norm, wenn eine Person wirklich auf eine Bedrohung oder Gefahr reagiert. Wenn dieser Zustand jedoch regelmäßig beobachtet wird, sprechen wir bereits von einer neuropsychiatrischen Störung, die als Panikattacke bezeichnet wird. Dieser pathologische Zustand manifestiert sich grundlos und erfasst eine Person in völlig anderen Lebenssituationen. Dies kann im Verkehr oder an anderen Orten mit einer großen Anzahl von Menschen sowie in engen Räumen geschehen. Zunächst scheint es keine Gründe für eine solche Reaktion zu geben. Wie moderne Psychologen bezeugen, werden Panikattacken bei etwa 5% der Menschen in Großstädten beobachtet.

Gründe

Experten behaupten, die Panikattacken manifestieren sich in einer Person als Angriffe als Reaktion auf Stresssituationen und spiegeln eine Art innerer Bewusstseinskampf gegen die Aggression der Außenwelt wider. Ein anderer Grund, warum eine Person über die Symptome einer Panikattacke besorgt ist, ist das Vorhandensein bestimmter psychologischer Konflikte, die eine Person nicht erkennen und lösen kann. Natürlich sind die Menschen, die solchen Angriffen ausgesetzt sind, in erster Linie besorgt, ob diese Störungen gefährlich sind und wie sie mit den Erscheinungsformen des IRR umgehen können. Es gibt mehr als ein Forum im Netzwerk, in dem Menschen, die zu solchen Angriffen neigen, nach einer Antwort suchen, wie solche Manifestationen beseitigt werden können.

Am häufigsten treten Panikattacken, die manchmal von Ärzten als vegetativ-vaskuläre Dystonie, Herzneurose usw. definiert werden, bei Menschen auf, die aufgrund eines Mangels an Serotonin und Norepinephrin im Körper wenig Schutz vor den Auswirkungen von Stress haben. Es sind diese Substanzen, die effektiv die Auswirkungen von emotionalen und körperlichen Beschwerden auf den Körper verhindern. Diese Menschen können sich für einige Zeit aus der Ruhe bringen, aber wenn sie zu stark und zu lange sind, werden sie von einer Panikattacke erfasst. Anfälliger für solche Manifestationen von Frauen. Panikattacken manifestieren sich häufig während der Schwangerschaft sowie bei Menschen, die häufig Alkohol konsumieren.

Alles kann als Ausgangspunkt für die Manifestation einer Panikattacke dienen: Stress, emotionale Fluktuationen, Schlafmangel. Gleichzeitig überwindet die Panikattacke den Patienten nicht in dem Moment, in dem eine objektive Gefahr eintritt, sondern zur üblichen Zeit. Dementsprechend ist es für eine Person schwierig, sich selbst zu erklären, was der Grund für solche Nerven ist.

Symptome

Der am meisten Ausgesprochene durchläuft in der Regel den ersten Angriff einer Panikattacke. Die Nervosität beim Menschen geht mit einem starken Blutdruckanstieg einher, der sich stark auswirkt. Das Herz des Patienten schlägt stark, manchmal verliert er sogar das Bewusstsein. Alle nachfolgenden Manifestationen von Panikattacken sind in den meisten Fällen weniger ausgeprägt.

Nach dem ersten ausgeprägten Angriff auf den Umgang mit solchen Manifestationen sollte eine Person einen Arzt konsultieren. Die Behandlung von Panikattacken ist wünschenswert, um unmittelbar nach den ersten Fällen von Neurose zu beginnen. Wie die Krankheit behandelt werden soll und welche Methoden im Einzelfall vorzuziehen sind, wird der Facharzt auch sagen.

Menschen, die Panikattacken ausgesetzt sind, haben in der Regel den Druck während des Tages erhöht, was für eine Periode der höchsten sozialen Aktivität verantwortlich ist.

Sowohl während der ersten Panikattacke als auch während nachfolgender Angriffe hat eine Person vegetative Symptome ausgesprochen: Schwitzen, Herzklopfen, Hitzegefühl, Druck im Hals, Kopfschmerzen, Taubheitsgefühl an Armen und Beinen. Ein solcher Angriff dauert etwa zehn bis fünfzehn Minuten, manchmal dauert er jedoch etwa eine Stunde. Nachdem die Symptome abgeklungen sind, fühlt sich der Patient sehr schwach und deprimiert.

Panikattacke ist eine separate Krankheit, bei der eine Person möglicherweise keine anderen Phobien zeigt. Trotzdem haben Patienten, die häufig solchen Angriffen ausgesetzt sind, unterschiedliche emotionale und affektive Störungen. So können Panikattacken mit Agarophobie (Angst vor offenem Raum), Klaustrophobie (Angst vor geschlossenem Raum) und Angst vor der Menge kombiniert werden.

Manchmal kann eine Panikstörung mit anderen Krankheiten für einen Menschen gehalten werden. Solche Täuschungen sind am häufigsten bei denjenigen vorhanden, die erst vor kurzem mit Panikattacken zu kämpfen haben. Solche Angriffe werden leicht mit Manifestationen von somatischen Erkrankungen, mit neurologischen Erkrankungen sowie mit einigen psychischen Störungen verwechselt.

Wie lässt sich der Panikangriff feststellen?

Es gibt objektive Kriterien, um festzustellen, dass eine Person wirklich Panikattacken ausgesetzt ist. Sie sollten Ihren Zustand genau einschätzen und feststellen, ob die oben beschriebenen Symptome sich manifestieren, und sicherstellen, dass die folgenden Punkte vorhanden sind.

Bei Menschen, die Panikattacken ausgesetzt sind, treten Angriffe plötzlich und unerwartet auf, es gibt etwa vier Angriffe pro Monat. Zumindest bei einem der Anfälle spürt die Person die Angst vor einer neuen Panikattacke. Während eines Angriffs gibt es ein Gefühl der Unwirklichkeit des Geschehens, eine Person spürt die Angst zu sterben, krank zu werden. Es kann davon ausgegangen werden, dass sich bei einem Menschen eine Panikattacke entwickelt, wenn er mindestens vier der folgenden Symptome aufweist: starker Puls und Herzschlag; Zittern und Schauergefühl; Schwitzen Atemnot, Erstickungsgefühl; schmerzhaft oder schwer atmend; Beschwerden in der linken Brust; Übelkeit; Schwindel und ein Zustand, der nahe an Ohnmacht fällt; Angst haben, verrückt zu werden oder eine unangemessene Handlung zu begehen; Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen und Füßen, starke Kälte- oder Hitzewallungen.

Diagnose

Nachdem sich eine Person über die Manifestation der oben beschriebenen Symptome beschwert, führen die Ärzte zunächst alle erforderlichen Untersuchungen durch, um Pathologien der inneren Organe - Gefäße, Gehirn usw. - auszuschließen.

Die Diagnose basiert auf der Definition der klinischen Manifestationen der Erkrankung sowie auf dem Angstgrad einer Person. Hierzu wird eine spezielle Skala zur Beurteilung von Panikattacken und Angstattacken eingesetzt.

Behandlung

Der optimale Weg, um Angriffe von Panikattacken zu überwinden, wird heute als kompetente Kombination aus medikamentöser und nichtmedikamentöser Therapie angesehen. Der Arzt beurteilt den Zustand des Patienten angemessen und wählt ein für ihn geeignetes Antidepressivum aus. Es sollte über einen langen Zeitraum genommen werden. Manchmal dauert diese Behandlung bis zu einem Jahr. Auf diese Weise können Sie den Körpergehalt des Patienten an Serotonin und Noradrenalin anpassen. Moderne Antidepressiva können die Lebensqualität des Patienten positiv beeinflussen, ohne dabei unerwünschte Nebenwirkungen zu verursachen. Beim Menschen nimmt die Häufigkeit und Intensität der Anfälle ab, die Angst verschwindet und der allgemeine psychische Zustand und die Stimmung verbessern sich. Darüber hinaus werden den Patienten gegebenenfalls Beruhigungsmittel und Antipsychotika verordnet. Wenn bei dem Patienten eine vestibuläre Form von Panikattacken diagnostiziert wird, wird gezeigt, dass er neurometabolische Stimulanzien mit sedativer Wirkung einnimmt.

Als nicht-pharmakologische Therapiemethoden praktizierten Psychotherapiesitzungen die Lebensweise. Es ist wichtig, dass im Leben einer Person so wenig Stresssituationen wie möglich auftreten und mehr positive Emotionen beobachtet werden.

Zusätzlich zu diesen Behandlungsmethoden für Panikattacken ist es manchmal ratsam, einige physiotherapeutische Verfahren durchzuführen. MDM-Therapie (meso-enzephale Modulation der Großhirnrinde), Elektroschlaf, Farbtherapie, Aromatherapie werden praktiziert. Manchmal wird auch eine Reflexzonenmassage verschrieben, eine Entspannungsmassage, Physiotherapie, Entspannung und später - um den Tonus zu erhöhen. Die Übungen sollten jedoch mäßig intensiv und dosiert sein, da ernsthafte Belastungen den Zustand des Patienten verschlechtern können.

Die Ernährungsmerkmale sollten beachtet werden. Es ist besser, würzige Zutaten und Produkte, starken Kaffee und Tee sowie alkoholische Getränke von der Ernährung auszuschließen, da sie das Nervensystem anregen.

Wie kann die Intensität des Angriffs reduziert werden?

Ein Patient, der gelegentlich Panikattacken entwickelt, sollte lernen, mit der Situation selbst zurechtzukommen und die Schwere der Symptome zu reduzieren. Manchmal können Sie durch die Implementierung einfacher Empfehlungen die Entwicklung eines Panikangriffs vollständig verhindern.

Daher sollte sich eine Person zunächst immer bewusst sein, dass eine Panikattacke ihre Gesundheit nicht gefährdet. Dieser einfache Gedanke ist jedoch im Verlauf eines Angriffs sehr schwer zu erkennen. Wenn Sie jedoch versuchen, diese Methode zu beherrschen, können Sie im Laufe der Zeit lernen, Ihren Geist während eines Panikangriffs zu beherrschen.

Um die Panik zu beenden, müssen Sie versuchen, die Kontrolle über eine Situation zu übernehmen, die angeblich eine Person bedroht. Dafür eignet sich eine einfache Papiertüte, die den Atem mit einem Blick auf die Arbeit der inneren Organe steuert.

Die Anwesenheit einer Person neben dem Patienten, die sich seiner Probleme bewusst ist und jederzeit helfen kann, wird ebenfalls hilfreich sein. Selbst diejenigen, die es gewohnt sind, alle Probleme selbst zu bewältigen, sollten Hilfe suchen. Eine Person, die an Panikattacken leidet, sollte sich zumindest im Geiste die Erlaubnis geben, bei Bedarf Hilfe von anderen Personen zu suchen, und dies nicht als unwürdiges Verhalten betrachten. Sie müssen auch bedenken, dass es immer die Möglichkeit gibt, umgehend einen Arzt aufzurufen.

Ausbildung: Sie absolvierte ein Studium der Pharmazie an der staatlichen Grundschule in Rivne. Sie absolvierte die staatliche medizinische Universität in Vinnitsa. M.I. Pirogov und ein Praktikum an der Basis.

Berufserfahrung: Von 2003 bis 2013 arbeitete sie als Apothekerin und Leiterin eines Apothekenkiosks. Sie erhielt Diplome und Auszeichnungen für viele Jahre harter Arbeit. Medizinische Artikel wurden in lokalen Publikationen (Zeitungen) und auf verschiedenen Internetportalen veröffentlicht.

Ja, ich habe alles im Vergleich zu anderen begonnen! Guten Tag an alle! Ich leide seit 16 Jahren unter PA. Es waren dann die ersten Anzeichen, als sie nach der Verordnung wieder eingesetzt wurde. Als Angriff, also zu Hause zur Toilette laufen. Durchfall und Erbrechen begannen, als wäre es von innen nach außen gedreht. Sie haben einen Krankenwagen gerufen. Ein solches Gefühl ist alles morgen, das ich nicht sein werde. Als der Angriff vorbei war, war es wie eine Zitrone, Schwäche und Muskeln sind alle träge. Ich habe auf diesem Boden 3-4 kg abgenommen. Der Therapeut empfahl Afobazol oder Tenathen. Welche Zeit hat geholfen? Mit der Zeit lernte ich jedoch ein wenig, mich selbst zu bewältigen. Sie begann während der Angriffe tief zu atmen, etwas kühles auf dem Kopf und der Brust der Box, das Verbrennungsgefühl lindert. Fast kein Erbrechen, aber Durchfall ist mein erstes Anzeichen eines Klicks. Ich habe immer Pillen bei mir. Um ehrlich zu sein, ich bin sehr müde, ich mag ein Nervenbündel, ich habe eine nervöse Arbeit, ich verstehe das alles aus dem Stress, den ich erlebe. Aber bevor es keinen Stress gab, ist nicht klar, warum alles ging. Die Konsequenzen spiegeln sich jedoch sehr stark auf die Gesundheit wider. Ich bin erst 41 Jahre alt. Gehen Sie zu einem Psychiater, Sie müssen zuerst einen guten finden. Medikamente, die sie verschreiben, wie jeder weiß und versteht keine Vitamine. Gehen Sie zu einem Arzt, bestehen Sie eine Prüfung oder ein Geschäft oder arrangieren Sie ein Kind im Krankenhaus. Das Gleiche Jahr für Jahr. Sie wissen schon was und wie. Und es ist Ihre Zeit, das unangenehme Gefühl in meinem Kopf, das ich als nächstes schrieb. Also lebe ich!

Ich hatte einen ähnlichen Zustand wie die Symptome einer Panikattacke. Ich glaube, es lag an einer Schlafstörung. Aber ich bin mir nicht sicher, dass es die waren, ich habe mich nicht beim Arzt beworben. Bevor sie zum Arzt ging, beschloss sie, mit dieser Erkrankung fertig zu werden. Sie fing an, sich warm zu duschen, bevor sie ins Bett ging, sie verwendete Aromatherapie aus Lavendel und Zitronenmelisseöl. Sie nahm auch Tryptophan (Ruheformel). Und natürlich habe ich nicht vergessen, Daisy und Motherwort zu nehmen. Diese Symptome sind verschwunden, ich hoffe, dass dies nicht noch einmal passieren wird.

Ich fuhr hinter dem Lenkrad und plötzlich, wie ein Klick, und für eine Sekunde war ich in einer anderen Dimension. Ich hörte auf, es schien normal zu sein, ich dachte, es schien und ging weiter. eine Minute später wiederholte sich das Symptom, aber mit stärkerer Intensität wurden meine Hände taub, atmeten schwer, Schwindel, es fühlte sich an, als würde das Leben verschwinden, es war sehr beängstigend, ich konnte nicht verstehen, was geschah, oder es gab nicht genug Luft, dann war ich kalt und hatte Angst, mich abzuschlagen stehe nie wieder auf Ich sah, dass das Telefon klingelte, aber nicht abnahm, weil ich nicht wusste, was ich antworten sollte und ob ich Zeit hatte zu antworten. Dann wählte sie irgendwie das Telefon und rief Mama an, sie kam an und rief einen Krankenwagen an. Sie nahmen mich mit und ich begann bereits zu Besinnung zu kommen. Sie haben den Druck gemessen und es war sehr hoch. Ob es aus Angst war oder wirklich ein Druckschub war, weiß ich noch nicht. Ich sprach mit Leuten, empfahl mir, die Shchetovitka zu überprüfen und einen Neurologen zu kontaktieren. Ich saß an einem Tag hinter dem Lenkrad und der Gedanke, dass es wieder passieren könnte, brachte mich einfach wieder in diesen Zustand, stopfte schnell die Pille unter meine Zunge und schien sich besser zu fühlen. Jetzt habe ich Angst, mich dem Auto zu nähern (((((alles ist gut zu Hause, aber sobald ich hinter dem Lenkrad sitze, fängt die Wut an, wie eine Art Phobie. Obwohl ich vorher nicht nervös war, war ich nervös.) Es gab ein paar Angst, aber Im Moment gab es keine derartigen Angriffe, und es gibt keine Angst, aber im Auto ist es eine Katastrophe: Ich bin seit 19 Jahren ununterbrochen gefahren, ich habe keine Angst vor der Straße, ich habe alle möglichen Situationen auf der Straße gesehen.

Gute Tageszeit. Ich schreibe, da ich nicht weiß, wann Sie es lesen werden. Ich habe diesen Zustand in der Nacht begonnen. Ich fange an, Anfälle nur im Schlaf zu erleben. Gerade wenn Sie schlafen wollen, ist tödlich. Ich ging zu einem Psychotherapeuten und der Spezialist verordnete Antidepressiva (Paxil) und Schlaftabletten (Teralidzhen). Während ich trinke - ist alles in Ordnung, sobald der illusorische Gedanke kommt.. "Alles ist vorbei, man kann keine Medizin nehmen", dann wiederholt sich nach ein paar Tagen alles. Panik ist am stärksten. Ich probierte Gymnastik zur starken Kontraktion und dann Muskelentspannung, Gespräche mit einem Therapeuten, um die Ursache von Stress zu ermitteln. Nichts hilft wirklich. Abgezogene Empfehlung "Sterben Sterben." Gedanke - Unsinn. Ich dachte - Theoretiker schrieb, ohne es an sich selbst zu erfahren. Einmal hatte ich nicht einmal den Mut, sondern verzweifelte und versuchte, diesen Tod wie eine Panikwelle zu überleben, die von unten aufstieg und dich aus unbekannten Gründen jagte. Zu sagen, dass es unheimlich war, nicht zu sagen. So unheimlich. aber einmal geschah es. Die Welle erreicht die Knie, steigt höher, das Herz springt aus der Brust, den Armen, der Brust, dem Nacken brennt mit Höllenfeuer, der Körper wirft Panik aus, zwingt ihn, aus dem Bett zu springen, dann steigt die Welle immer höher an und erreicht plötzlich den Kopf. Für eine Weile gibt es ein Gefühl des Sieges, Kontrolle. Weitere Angriffe werden schwächer, verschwinden jedoch nicht. Sie können Ihre Augen nicht öffnen, weil Die Reaktion erreicht nicht mehr ihre Apotheose. Aber ich habe es nur einmal geschafft. Es war sehr unheimlich. Jetzt wiederholen sich die Anfälle. Die Welt wird schwarz und schwarz, alles scheint ein Fremder zu sein. Dann befinden Sie sich in einem fremden Haus, von dem Sie einst geträumt haben. Alle Probleme, Angehörigen, Interessen, Arbeit usw. gehen auf den zehnten Plan. Das Leben geht bergab. Ich komme zu dem Schluss, dass dies jetzt leben muss. Und noch ein NICHT POSITIVER GEDANKEN. Sie sagen, es wird erfolgreich von Homöopathen behandelt. Ich habe Angst, es zu versuchen, weil Antidepressiva helfen, und ich brauche keine Behandlungskurse (in meinem Fall). Es ist schwer zu erkennen, dass es für immer ist. Halten Sie an, nahe an Unglück.

Sehr nützlicher Artikel. Ich trinke tsyproleks alle Regeln, aber.. Pläne zur Schwangerschaft, wie man mit dem Trinken aufhört, weil schwangere Frauen nicht können, und wenn man nicht trinkt, kehrt alles an seinen Platz zurück (versucht)

Ich hätte nie gedacht, dass ich selbst auf die PA treffen würde. ertrug viel Stress und dann auf dich in 45 Jahren. Ich verstand nicht sofort, dass dieser Zustand als PA bezeichnet wird. Er hat mich wirklich erschreckt und den Angriff selbst weniger als einen fremden Zustand nach dem Angriff selbst, nämlich Ermüdung, Panik, falsche Reaktion auf die Realität, sogar Angst, auf den Balkon zu gehen, und wenn es nötig war, zum Zahnarzt zu gehen es gab auch große Ängste und Befürchtungen, dass die PA auf dem Stuhl des Zahnarztes überholen könnte. Im Allgemeinen litt ich so sehr etwa 3 Monate lang, obwohl ich zur Akupunktur und zum Psychiater ging, und ich fühlte mich erst gut, nachdem PARADOXETINE nach einem Monat mit erhöhter Angst und einem halben Jahr im Allgemeinen als Gurke ein Medikament verschrieben worden war. Also habe ich den Mangel an Serotonin und Noradrenalin überprüft

bitte, gute Leute, bitte helfen Sie, ich habe bereits 10 Monate lang ohne Grund in Panik geraten, wie oft sie den Krankenwagen genannt haben, die Ärzte verschrieben Amitriptyline-Pillen, tranken einen Monat, schliefen ununterbrochen, gingen wie ein Zombie um und waren müde, sich auf einer Radtour an der frischen Luft zu befinden usw. Ich saß nicht untätig und saß nicht, dann ging ich zu einem Neurologen. 10 Tage ging ich zu Dropper für Injektionen. Trotzdem wurde ich nicht von Panikattacken befreit. Vor einem Monat wurde es schlimmer, ich wurde zu einem Therapeuten überwiesen, der Therapeut sagte, ich sollte mich für Akupunktur oder Hypnose entscheiden 10p Wir waren fertig und es war nicht jeden Tag, als die Nadeln fertig waren und sie mir dann eine Massage gaben. Heute, 4 Tage, möchte ich Sie fragen, ob die Akupunktur Ihnen helfen wird und die Panikattacken loszuwerden. Ich habe nur Angst, ich werde in Ohnmacht fallen oder sterben. wer Nadeln geholfen hat, bitte schreiben

Ich litt seit anderthalb Jahren an PA. Als ich nicht wusste, was es war, war es sehr hart: ständiger Schwindel, inneres Zittern, Angst, Angst. Sind Sie vertraut? Dann begann sie leichte Beruhigungsmittel einzunehmen: Glycin, Tenoten, Phenibut. Nicht alle auf einmal, aber abwechselnd. Einen Monat trinken, dann andere. Es hilft mir. Glycin blockiert Adrenalin, wovon eine Person Angst empfindet, daher kommt es vor wichtigen Besprechungen, einer Reise, die ich nicht ohne ihn schaffe, trotzdem sind es Vitamine für das Gehirn. Nach und nach ließ die PA nach. Die Stimmung der Person ist sehr wichtig. Um sich zu erholen, bedarf es einer starken Motivation. Ie Ihr Ziel sollte es nicht sein, sich von der PA zu erholen, und von der PA für WAS? Fürchte dich nicht. Müssen mit sich selbst kämpfen. Dies ist nicht einfach, aber möglich, essen Sie richtig, hören Sie auf Ihren Körper und lassen Sie sich mutig auf die Produkte ein, die zur Herstellung von Serotonin erforderlich sind: Bananen, alle Schokoladen, Fleisch, Milchprodukte, Buchweizen usw. Kümmern Sie sich darum, was Ihnen Freude bringt und seien Sie gesund!

Ich habe seit 2002 eine Panik.P.A. Es ist HORROR. Ich weiß nicht wie jemand, aber selbst wenn ich keine PA habe, gibt es einen so stressigen Zustand, dass ich wie ein Schatten auf mich zugehe und mich nicht loslasse. Die offizielle Medizin behauptet, sie sei erfolgreich geheilt worden Es heilt nicht. Dass sie schreiben, dass Sie durch verschiedene Gespräche eine Person davon überzeugen können, dass dies nur gruselige Gedanken und nichts Ernstes sind, kann das Ergebnis aufgrund ständiger Erfahrung und Bluthochdruck ein Schlaganfall oder ein Infarkt sein.

Panikattacke ist keine angenehme Empfindung, und wenn sie immer wieder wiederholt wird, entsteht ein Gefühl der Erschöpfung. Valocordin hilft mir wie viele hier, ich nehme 15-20 Tropfen, wenn der Tag unruhig vergangen ist, ich kann 30 Tropfen für die Nacht einnehmen, ich fühle mich gut, ich fühle mich gut, ich fühle mich in letzter Zeit gut, ich benutze das Medikament gelegentlich weniger, es hilft

Ich habe seit mehr als 3 Jahren Panikattacken. Viele Dinge haben versucht, anders beruhigend. Ich kann nicht sagen, dass mich einige von ihnen völlig geheilt haben. Der beste Effekt war jedoch von Schädeldecke und Hopfentabletten Relaxax - nach anderthalb Monaten waren sie um ein Vielfaches kleiner. Und der allgemeine psychische Zustand hat sich verbessert, die Angst ist verschwunden.

Solche Angriffe folgten mir, als ich kurz vor einem Nervenzusammenbruch stand. Valocordin trank eine Woche und trank dreimal täglich für 15-20 Tropfen, dann für die Nacht pro Woche einmal für 25-30 Tropfen, es half wirklich.

Du hast recht, hilft schnell mit PA. Nach dem Unfall begann ich eine Panikattacke zu verfolgen. Es funktionierte nicht von alleine, und der Standard-Baldrian und der Mutterkraut zeigten keine Wirkung. Nachdem ich die Droge Valokordin genommen hatte, ging es mir viel besser. Es zieht gut ein, die Wirkung ist schnell spürbar. Ich habe keine Nebenwirkungen bemerkt. Nach einer Woche Einnahme waren die Anfälle fast aufgehoben, jetzt nehme ich das Medikament nur noch einmal aus der Not.

Vor kurzem mit einem solchen Problem konfrontiert, da Sie ständig Stress haben. anstrengend. Es gibt Panikattacken. Begann, im Internet nach einem guten Werkzeug zu suchen, fiel die Wahl auf valokordin. Bereits nach der ersten Dosis zeigte sich eine Verbesserung, die Nervosität verschwand. Es erfreut sich auch, dass dieses Medikament ein beruhigendes, symptomatisches Medikament ist, das leicht hypnotisch wirkt.

Ich habe seit 2013 eine PA. Alles begann mit einer Wirbelsäulenverletzung, ich habe einen Vorsprung des Thoraxabschnitts. PA entwickelte sich vor diesem Hintergrund. Ich lief lange für alle Ärzte. EKG, Echo, Therapeut, bis ich zum Neurologen kam, Gott segne sie. verschrieb mir Antidepressiva (Fevorin, Alprozolam, Betocerc) + nootropisch und vaskulär, dann machte ich eine MRT und sie fanden einen Protrusion in mir, dann hatte ich auch einen präoperativen Fräser, ich erinnere mich nicht, wie sie es nennen. Sie ging zu einem privaten Händler, bis ich zu ihr komme, ich habe schon 2 Monate gelitten Alles Blödsinn, es ist eine Behandlung durch einen Spezialisten erforderlich, und in keinem Fall ändert sich die Behandlung und Behandlung durch frühere Vorbehandlungsstellen. Sie müssen sich also entweder an einen Psychotherapeuten oder an einen guten Neurologen wenden. Viel Glück und Gesundheit. Wenn Sie Fragen haben, können Sie + schreiben oder anrufen 79853863927 oder +79776698122.

Ich bin Psychiater, ich habe zufällig alle 2-3 Jahre PA-Leute in Jekaterinburg gehabt, wenden Sie sich an 8912 288-03-37, wir werden es verstehen. Ich weiß nicht, wie ich aus der Ferne behandeln soll. Ich bezahle nicht grundsätzlich. Ich akzeptiere in meinem privaten Büro

Gute Nacht! Ich hatte bereits seit zwei Jahren eine Panikattacke und ist dann für eine Weile verschwunden, jetzt hat es wieder angefangen! Ich habe so viele Ärzte durchgemacht, dass alles normal ist. Sagen Sie mir einfach, dass ich keine warme Flut in meiner Brust hatte und wie heiß ich durch das EKG ging. Und der Ultraschall des Herzens ist normal, sagen Sie mir, dass das eine Art Nerv ist?

Ich bin ein Psychiater und Psychoanalytiker, 25 Jahre Praxis. Ich habe alle Freuden der PA an mir selbst erlebt, ich habe Jahre damit verbracht, das Vorkommen von PA zu analysieren. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wir werden es verstehen

Alla Sumkova, ich verstehe sehr gut, worüber Sie schreiben, ich selbst bin darauf gestoßen. Und obwohl es nicht behandelt wurde, verschlechterte sich der Zustand jedes Jahr nur. Der Arzt half mir, mit Panikattacken fertig zu werden, er verschrieb Eltatsin und jetzt akzeptiere ich ihn ständig mit Kursen. Außerdem versuche ich einen entspannteren Lebensstil zu führen, nicht nervös, das hilft mir. Viel Glück!

Panikattacken stören mich ständig, im Allgemeinen können Sie nicht nervös sein. Ich winde mich ständig, ich denke, es ist Zeit, etwas zu nehmen, weil ich mit Emotionen nicht fertig werde.

PA ist die Folge eines schwachen Nervensystems. Wenn Sie es stärken, werden Sie vergessen, dass es einmal bei Ihnen war. Ich lebte 20 Jahre mit Angststörung und es war so leicht, mich zu erholen. Ich habe keine Antidepressiva genommen, mir wurden Grandaxin, Adaptol und Glycin verschrieben, aber die Kurse müssen mindestens ein oder zwei Jahre dauern. Große Hilfe Mutterkrautpillen, zwei Glycin unter der Zunge vor dem Schlafengehen. Es ist auch notwendig, das Buch von Kurpatov zu lesen, um zu verstehen, wie und was mit Ihnen geschieht, und manchmal ist auch die Bibel gut.) Das Wichtigste ist, zu einer positiven Welle zu wechseln und diesen alarmierenden, geklemmten Zustand strikt zu verlassen. Die PA beginnt richtig, und Sie ignorieren es, gießen 40 Tropfen einer Mischung aus Bojaren, Pfingstrose, Mutterkraut, Baldrian und Calendula-Tinkturen zu sich, töten gleichzeitig die Infektion)))) und schalten den spirituellen Film oder interessantes Zeug ein. SEHR SCHNELL HILFT beim Wechseln - logische Probleme oder Kreuzworträtsel lösen. Beginnen Sie mit dem Lesen von Humor, Witzen, Aphorismen usw. und denken Sie vor allem daran. JUST IGNORE PA und mache etwas Gewöhnliches, unser Gehirn kann eine Sache tun - benutze es. Entweder PA - oder ein Film))) Sie können noch eine Flasche Wasser unter den Füßen erwärmen, Schüttelfrost lindern und die Verspannung des Körpers entspannen. Im Allgemeinen müssen Sie die Ursache für chronischen Stress beseitigen oder Ihre Einstellung dazu ändern. Nichts ist teurer im Leben einer guten Stimmung, der Rest ist nur Lebenserfahrung))))

Ich dachte von Anfang an, dass ich eine Panikattacke hatte, da in meiner Lieblingsserie einer der Helden eine Panikattacke hatte und wirklich recht hatte. + alles ist posttraumatische Enzephalopathie und Mitralklappenerkrankung. Es fällt mir wirklich schwer, Panikattacken zu durchlaufen, da ich oft Kopfschmerzen und Herzprobleme habe. Wenn ich etwas in meine Tasche stecke, werde ich auf dem Weg hundertmal nachsehen, ob ich in den Laden gehe, der Gedanke, alles zu tun, wird in meinem Kopf getragen. Ich werde oft von dem Gefühl der Angst verfolgt und manchmal scheint es, als würde ich sterben. Wenn meine Mutter irgendwohin geht, kommen mir ängstliche und schreckliche Gedanken in den Sinn, aus denen die Angst steigt. Deshalb ruft mich meine Mutter immer an oder ich rufe sie an, wenn ich mir Sorgen mache. Wenn ich wütend werde und nicht spreche, schmerzt es mich aus Groll und ich ersticke, und wenn ich spreche, zittere ich und fühle, dass es nicht genug Sauerstoff gibt, und ich habe große Angst vor der Bühne und der Aufmerksamkeit. Es fällt mir sogar schwer, Gedichte zu rezitieren, weil ich zittere. Ich hatte kürzlich einen Angriff in der Schule. Konnte nicht atmen Keuchen Ich habe fast einen Krankenwagen gerufen. Schulleiter, eine Krankenschwester und sogar ein Psychologe kamen angerannt. Ich konnte nicht atmen, aber nachdem sie das Fenster geöffnet und mir die Medikamente gegeben hatten, ging es mir besser. Die Psychologin half mir, in die Arztpraxis zu gelangen, und anscheinend wusste sie, dass ich einen Angriff hatte, weil ich zitterte und sie Validol gab, woraufhin ich wieder normal wurde (der Angriff beruhte auf der Tatsache, dass ich wegen der von dem Lehrer gesprochenen Worte besorgt war das hat mich berührt, oder besser gesagt, ich bin verrückt geworden) Und ich weiß wahrscheinlich, warum meine Angriffe begannen. An einem Junitag, an dem ich aufwachte, beschloss ich, in das soziale Netzwerk "Vk" einzutreten, um mir die Botschaften anzusehen und dann im Klassengespräch Informationen über das Schießen (Terrorist) auf der Straße auszutauschen, in die meine Mutter ging und wo sie höchstwahrscheinlich am wahrscheinlichsten war. Ich fuhr in eine Suchmaschine über die Schießerei und fand heraus, dass die Zivilisten gestorben waren und in derselben Straße (ich lief in Tränen aus und zitterte). Ich konnte meine Mutter nicht anrufen, weil am Telefon kein Gleichgewicht war und zum Nachbar ging, der anrief, aber meine Mutter antwortete nicht, was ich mehr weinte. Nach der Ehre Gottes war alles in Ordnung, antwortete meine Mutter und sagte, dass die Straßenbahn zusammengebrochen sei und die Passagiere deshalb auf die 2. Straßenbahn warten würden. Nach diesem Tag kann ich mich nicht beruhigen. Es ist schwer für mich. Wirklich schwer mit einer Panikattacke. Mein Therapeut verschrieb mir ein Adaptol und sagte, wenn ich Angst empfinde, habe ich gesehen und hilft wirklich. Was soll ich tun, wenn ich so viele Medikamente zur Vorbeugung, für das Herz usw. habe? Mir scheint, dass ich eine Überdosis oder ähnliches habe.

Sehr interessant und notwendig. Mein Mann hilft, Leben und Gesundheit zu verschlimmern. Ich glaube, er hat jemanden, also hindere ich ihn. Jetzt werde ich wegen eines solchen Anfalls behandelt (noch nicht bestätigt, aber.), Ich habe Schwäche in den Beinen und vieles mehr.

Hallo! Ich bin Studentin.21 Jahre. Ich habe vor kurzem (seit August dieses Jahres) mit diesen Angriffen begonnen, alle Ärzte sind bestanden, obwohl es einige gesundheitliche Probleme gibt. Und die Panikattacke ist für mich die Hölle, sie beginnt plötzlich (normalerweise abends oder vor dem Schlafengehen), wie in dem Artikel beschrieben, und dauert bis morgen. In diesem Moment möchte ich verdampfen, um nicht zu leiden, fand meine Mutter gut Als Spezialist aus dem Ausland hoffe ich, dass er mir helfen wird.

Ich leide seit 10,5 Jahren an diesen Anfällen.. und bekam nur eine angemessene Reaktion, als ich zu einem Neuropathologen ging - einem Psychotherapeuten. verordnete Behandlung und es wurde sehr gut zu helfen. Meldonium in der Nacht vnutremyshechno. Gramidintabletten von 2 Tonnen morgens und abends.

Ich hatte seit ungefähr 5 Jahren eine schwere Krankheit, mehrere Male am Tag kam es zu Anfällen, Depressionen begannen, sie hatte einen Medikamentenverlauf und wurde von einem Psychotherapeuten behandelt. Nach der Behandlung gab es fast 6 Jahre lang keine Anfälle. Und nach 6 Jahren kehrten die Angriffe zurück und in sehr starker Form. Ich kann einen Angriff nicht stoppen, auch mit Hilfe von Techniken, die der Psychotherapeut mir beigebracht hat. Muss nochmal zum Arzt gehen? oder müssen Sie den Modus des Tages anpassen (ständiger Schlafmangel)

Um ehrlich zu sein, als ich anfing, Kopfschmerzen zu haben, habe ich alles für das Wetter verantwortlich gemacht oder nicht geschlafen und war müde. Aber als ich bereits mit einer Panikattacke begonnen hatte, entschied ich mich zum Arzt zu gehen (um ehrlich zu sein, ich dachte sogar, dass ich verrückt werde). Es stellte sich jedoch als nicht so beängstigend heraus. Der Arzt sagte, ich hätte VSD und einfach weil ich nicht behandelt wurde, wurden meine Symptome stärker. Ernennung von Eltatsin. Wie sich herausgestellt hat, ist das Medikament sicher, aber gleichzeitig sehr effektiv. Ich habe den Kurs für ungefähr zweieinhalb Monate besucht, aber meine Verbesserungen waren nach mehrwöchiger Anwendung spürbar. Und jetzt fühle ich mich großartig, aber wenn ich bereits weiß, dass es besser ist, einen Arzt zu konsultieren und nicht zu denken, dass alles von selbst passieren wird.

Stroydayu 15 Jahre nur im Krankenhaus zu einem Spezialisten.

Lara, vielen Dank für Ihren Kommentar, für wertvolle Informationen. Genau das passiert mir jetzt. Gestern konnte ich nicht zum Arzt gehen, ich musste aus der U-Bahn kriechen und irgendwie nach Hause kommen. Es wäre sehr schön, mit Ihnen zu sprechen, schreiben Sie mir bitte, wenn auch der Wunsch nach einem sb-lena-Hund besteht ya.ru Aus eigener Erfahrung - das Lesen eines Buches hilft.

Ich hatte 8 Jahre lang Panikattacken und Pyla half auf Empfehlung des Arztes Atarax nicht. Es hilft wirklich, Sibazon (nur auf dem Rezept) und all seinen Ersatzstoffen. Ein anderes, aus Selbstbehandlung, indische Mudras (Finger-Yoga), Ruhe, Haargummi am Handgelenk, die Sie zu Beginn des Angriffs zu ziehen beginnen (die Aufmerksamkeit wechselt zu einem anderen), die Punktzahl von 500 Ich empfehle Phenibut (Sie können ohne Rezept betteln) drei Mal am Tag. Im Allgemeinen litt sie 8 Jahre lang, jetzt ist alles vorbei. Persönliche Beratung. Tragen Sie ein Druckmessgerät, Druckpillen und ein Sprudelpapier mit hoher Puls, Sibazon oder andere beruhigende Kräfte Ich brauche ein Viertel unter der Zunge, um mich zu beruhigen. Ich bin durch alle Kreise der Hölle gegangen, ich konnte das Haus nicht verlassen, die U-Bahn war der schrecklichste Moment in meinem Leben. Ich ging um alle Ärzte herum, alle Tests, bis hin zu Kates Gehirn, ich habe alles komplett überprüft. Nichts hat geholfen, nur -zinka.fenibut, mudras und sibazon haben geholfen.

Der Arzt verordnete mir Tsipraleks, half viel

Tagsüber ist alles in Ordnung, nachts fängt es an. Es ist unmöglich zu schlafen, das Herz bricht aus. Wirklich funktioniert es nicht und stört Arbeit und Leben

Danke ! sehr informativer und notwendiger Artikel. Für mich bestimmt, dass ich das anscheinend bin! Vor dem Hintergrund langanhaltender Belastung dehnte sich die Situation seit sechs Jahren aus: Für zwei Quälereien wurde auch dieser Mann einer Herzoperation unterzogen, und eine andere Tochter mit dem Baby fiel in einen Haufen. Ich betete, dass Gott am Morgen nicht aufwachen würde es zieht sich Jetzt ist es ein wenig gelöst worden, bis auf das razlizovannyh und das psychische Problem ist manchmal geblieben und hat etwas damit zu tun. Diejenigen, die sich noch nicht in meiner Haut befunden haben, sollten sich um sich selbst kümmern, na ja, ich sehe mich selbst nicht glücklich geh raus

Sag mir bitte, am Nachmittag fühle ich einen Herzschlag, aber es ist schwer... Wenn ich ins Bett gehe, schließe ich die Augen und fühle mich wie im Traum, aber gleichzeitig verstehe ich, dass dies kein Traum ist, den ich schreie und mich wecken möchte, aber niemand hört mich. Die ganze Zeit finde ich mich im Dunkeln und fürchte ständig, dass ich etwas Schreckliches sehe... wenn ich zu einem Herzschlag komme, der häufig und schwer ist und ich zu weinen beginne und ich nicht mehr schlafen kann. Ist das eine Panikattacke?

Was ich gerade nicht ausprobiert habe, nichts half auch für kurze Zeit, dann kam der Horror immer wieder zurück, ich habe seit meiner Kindheit Panikattacken versucht. Weder Drogen noch Psychologen noch Autotraining, haben alles geholfen! Ich wollte schon aus Verzweiflung Selbstmord begehen und dann es endete von selbst, als ich versehentlich im Internet auf das tibetanische Mantra gestoßen bin. Jetzt bin ich glücklich!))

Als mich ein junger Mann verließ, machte ich mir große Sorgen. Sie versuchte sogar, Selbstmord zu begehen. Ich war deprimiert und wollte niemanden sehen, ich schloss mich. Erinnere dich an diese Zeit sogar furchtbar. Mom überredete mich, in die Klinik zu gehen. Ich stimmte kaum zu, ich dachte, dass mir niemand helfen könnte, mit dem Gefühl fertig zu werden, gebrochen zu sein. Ich habe 3 Kurse mit Pausen gemacht und es wurde einfacher für mich. Ich wollte jeden Tag leben und genießen. Danke an meine Mutter, dass sie mir gute Spezialisten gezeigt und wieder zum Leben erweckt hat.

Ich war früher Gefangener von Schlaflosigkeit und ständigen Ängsten. Versuchte, unabhängig behandelt zu werden, brachte jedoch keine bestimmten Ergebnisse. Meine Freunde haben mir deshalb geraten, in die Klinik zu gehen, sie haben mir geholfen, wofür ich unendlich dankbar bin. Daher ist es besser, keine Zeit zu verschwenden und sich rechtzeitig an Spezialisten zu wenden.

Hier ist nur ein Arzt relevant - ein Psychotherapeut.

Sagen Sie mir, welchen Spezialisten ich kontaktieren sollte. Ich wurde von einem Endokrinologen untersucht und alles ist gut für mich, aber Panikattacken sind fast täglich ((((

Ich bin sehr dankbar für Ihren Artikel. Ich habe leider Probleme, die von Ihnen beschrieben wurden. Jetzt kann ich mich richtig damit befassen. Danke.

Ja, welche Art von Spezialisten wird benötigt?

Informativ! Ich würde gerne wissen, bei welchem Spezialisten Sie sich in diesem Fall bewerben sollten? Und wie viel kostet es zum Beispiel in Kasan, ein Arztbesuch und eine anschließende Behandlung?

Tipp Der Redaktion

Panikattacken - was es ist, Symptome, Behandlung, Anzeichen und Ursachen