Akupressur für Kopfschmerzen

Ivan Drozdov 04/04/2017 3 Kommentare

Kopfschmerzen sind ein Symptom, dessen Entwicklung durch viele Faktoren verursacht werden kann. Sie tritt aufgrund von nervöser Überanstrengung, Hirnverletzungen, Erkrankungen des Gehirns und des Wirbelsystems, hormonellen Veränderungen und erworbenen schweren Infektionen auf. Die Art des Schmerzes kann vor einem vorübergehenden Versagen des Körpers warnen oder die Entwicklung gefährlicher Krankheiten anzeigen.

Die meisten Menschen versuchen, kurzfristige primäre Schmerzen mit Anästhetika zu entfernen, wobei alternative nichtmedikamentöse Methoden wie traditionelle Medizin, Aromatherapie, Reflexotherapie und Massage vergessen werden.

Diese Massage-Reflexpunkte können Schmerzen im Kopf schnell und effektiv lindern. Es schadet dem Körper nicht, was die Einnahme von Chemikalien mit sich bringt, was besonders für Frauen während der Stillzeit und der Schwangerschaft wichtig ist. Im letzteren Fall muss die Akupressurmethode mit dem Arzt abgestimmt werden, da die Auswirkungen auf einige Punkte vorzeitige Wehen verursachen können.

Wie funktioniert die Massage?

Die Technik der Massagepunkte (Akupressur) ist eine Art Reflexzonenmassage. Der Chiropraktiker massiert oder drückt die Reflexpunkte mit den Fingern. Infolgedessen werden Neurorezeptoren aktiviert, die sich in den subkutanen Geweben des Körpers befinden, und es entsteht ein Impuls, der Informationen an das Gehirn sendet. Die Antwort auf den Reiz bei Kopfschmerzen ist die Verringerung der Schmerzen oder das vollständige Verschwinden.

Auf dem menschlichen Körper sind nicht weniger als 750 der untersuchten aktiven Punkte für das Funktionieren des gesamten Organismus verantwortlich. Von diesen können mit Hilfe von 17 Basisreflexpunkten auf Schmerzsyndrome des Kopfes eingewirkt werden, während gleichzeitig Spannungen und Migräneanfälle gelindert werden.

Punkte können nicht visuell ermittelt werden. Die mikroskopische Untersuchung sieht aus wie eine Ansammlung einer großen Anzahl von Neuronen. Kennzeichen, durch die sie gefunden werden können, sind Orientierungspunkte auf Körperteilen und ihre eigenen Empfindungen. Wenn eine Person einem aktiven Punkt ausgesetzt ist, kann Folgendes auftreten:

Gefühl von lokalen Schmerzen oder Hexenschuss;
Wärmeverteilung;
Taubheit des Gewebes um den Punkt herum;
die Entstehung der sogenannten "Gänsehaut";
Gefühl wie ein schwacher elektrischer Stromimpuls.

Sie können die entsprechenden Reflexpunkte finden und die primären Kopfschmerzen selbst entfernen, indem Sie sich auf die beschriebenen Empfindungen verlassen. Wenn das Schmerzsyndrom jedoch dauerhaft wird und von zusätzlichen Symptomen begleitet wird, sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren und die Gründe für seine Manifestation erklären.

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Punkte auf dem Kopf für Kopfschmerzen

Auf dem Kopf befinden sich 8 Hauptreflexpunkte, die massieren, was zu einer Verringerung der Kopfschmerzen führt.

Der über dem Nasenrücken im Bereich des „Dritten Auges“ gelegene Punkt wird mit kreisenden Bewegungen in beide Richtungen massiert.
Symmetrischer Punkt am inneren Rand der Augenbrauen. Es ist notwendig, eine kleine Vertiefung im Schädelknochen zu ergreifen und gleichzeitig in kreisenden Bewegungen in beide Richtungen zu massieren.
Der Punkt befindet sich symmetrisch knapp über der Kante des Endes der Augenbraue.
Symmetrischer Punkt in einer kleinen Vertiefung am Beginn der Ohrmuschel. Die Einwirkung darauf wird durch leichten Druck ausgeführt.
Ein Punkt, der symmetrisch im haarigen Teil des Kopfes oberhalb der obersten Kante der Ohrmuschel liegt, wird mit kreisenden Bewegungen massiert. Um es zu finden, müssen Sie Ihren Zeigefinger auf den Punkt am Anfang der Ohrmuschel legen, den Ringfinger an einem Punkt knapp über dem äußeren Rand der Augenbraue positionieren, während sich der Mittelfinger in der gewünschten Reflexzone befindet.
Punkt befindet sich in der Aussparung unter dem Hinterkopfvorsprung. In kreisenden Bewegungen ohne starken Druck massiert.
Symmetrische Punkte an der Stelle der Befestigung der Nackenmuskulatur am Schädel. Massiert mit leichten Bewegungen, wenn sie dem Patienten ausgesetzt sind, können schmerzhafte oder unangenehme Empfindungen auftreten.
Empfindlicher Punkt oben. Um es zu markieren, müssen Sie Ihre Zeigefinger hinter die Ohrmuscheln setzen und sie durch die Schläfen vor die Krone führen. Der gewünschte Punkt befindet sich in der Mitte des Kopfes am Treffpunkt der Zeigefinger. Die Massage wird kreisförmig oder mit leichtem Druck durchgeführt.

Kopfschmerzen am Arm

Kopfschmerzen können durch Massage von 3 Reflexpunkten gelöst werden, die sich symmetrisch an den Händen befinden. Um den Effekt zu erzielen, ist es notwendig, auf die Punkte beider Hände einzuwirken und sie abwechselnd zu massieren.

Der Punkt befindet sich an der Verbindung von Index und Daumen. In diesem Bereich muss auf eine kleine Vertiefung gedrückt werden: Platzieren Sie auf der Außenseite der Handfläche den Daumen des Sekundenzeigers, auf der Innenseite den Zeigefinger. Nach dem Auftreten von Schmerzen sollten die Finger scharf losgelassen werden. Eine Exposition an diesem Punkt ist für schwangere Frauen verboten, da dies zu einer Frühgeburt führen kann.
Die Spitze befindet sich in der Höhle zwischen den beiden Unterarmknochen: radial und ulnar. Um es zu finden, müssen Sie sich von den Falten am Handgelenk um eine Entfernung zurückziehen, die der Breite der drei Querfinger entspricht.
Der Punkt befindet sich an der Beuge des Ellenbogengelenks. Armbeugung am Ellbogen und Massage der Faltkante von außen.

Kopfschmerzen am Fuß

Die Hauptreflexpunkte, deren Auswirkungen auch Kopfschmerzen lindern können, befinden sich symmetrisch an den Füßen. Massieren Sie sie gleichzeitig in kreisenden Bewegungen oder Druck, während der Patient in einer bequemen Position sitzen sollte.

Die Spitze befindet sich am zweiten Finger 2 mm über der Nagelbasis.
Die Spitze befindet sich an der Basis des fünften Fingers in einer kleinen Aussparung an der Außenseite.
Der Punkt liegt zwischen dem fünften und vierten Finger. Um es zu finden, ist es notwendig, von der Basis der Finger einen Abstand zu messen, der einem Querfinger entspricht.
Der Punkt ist 3 mm höher von der Basis des Nagels des ersten Fingers und leicht in Richtung des zweiten Fingers verschoben.
Die Spitze ist an der Außenseite des Fußes zwischen dem zweiten und dem ersten Finger über ihrer Basis durch zwei Querfinger markiert.
Der Punkt befindet sich auf der Seite der Fußinnenseite, näher am Unterschenkel im Bereich des höchsten Punktes des Fußgewölbes. Zum Massieren muss eine kleine Depression erfasst werden.

Gegenanzeigen

Trotz der Wirksamkeit der Akupressur bei akuten Schmerzsyndromen gibt es Erkrankungen und Zustände des Patienten, bei denen dies streng verboten ist. Die wichtigsten Kontraindikationen für seine Ernennung sind:

Die Entwicklung von Tumoren unabhängig vom Ort der Lokalisierung und Genese.
Verschlimmerung chronischer Erkrankungen (Magengeschwür der Verdauungsorgane, Tuberkulose).
Infektions- und Viruserkrankungen, die von hohem Fieber begleitet werden.
Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, Zustände nach Infarkt und Schlaganfall.
Schwere Pathologien der inneren Organe, die zu einer Abnahme ihrer Funktion führen.
Psychische Störungen im akuten Stadium.
Akuter Schmerz unverständlicher Natur und Herkunft.
Alterskriterien: Kinder unter 1 Jahr und Personen über 70 Jahre.
Die zweite Hälfte der Schwangerschaft (während dieser Zeit kann Akupressur vorzeitige Wehen verursachen).
Blutkrankheiten.
Menstruationszyklus bei Frauen.
Alkoholvergiftung.
Überanstrengung durch schwere körperliche Anstrengung.
Meteorologische Abhängigkeit (es wird nicht empfohlen, aktive Punkte mit starkem Luftdruck zu massieren).

Im Verlauf der Behandlung mit Akupressur ist es notwendig, die Auswahl an Lebensmitteln und die Durchführung bestimmter Verfahren zu begrenzen. Es wird nicht empfohlen, ein heißes Bad und eine Sauna zu nehmen sowie scharfe Speisen, starken Tee, Kaffee und alkoholische Getränke zu sich zu nehmen.

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Die Beachtung aller Hinweise, Anweisungen von Fachleuten und Technologie zur Durchführung der Massage wird es ermöglichen, die schmerzhaften Empfindungen des primären Charakters, die im Kopf entstehen, zu reduzieren. Wenn die Auswirkungen auf die Punkte den Zustand nicht lindern oder verschlimmern, sollten Sie sich an den Spezialisten wenden und nach den Ursachen der störenden Kopfschmerzen suchen.

Welche Art von Finger sollten Sie bei Kopfschmerzen massieren?

Kopfschmerz: welche Finger reiben?

Sehr oft können Kopfschmerzen durch Muskel- und Gefäßkrämpfe hervorgerufen werden. Und es reicht aus, diese Spannung abzubauen, der Schmerz wird ohne Drogen vergehen.

Die Wissenschaft der Reflexzonenmassage glaubt, dass es Bereiche an den Ohren, Händen und Füßen gibt, die unseren gesamten Körper widerspiegeln. Jeder Körper hat seinen eigenen Punkt. Der kleine Finger ist mit den Nieren, dem Kopf, dem Nackenbereich verbunden und kann durch die Massage Kopfschmerzen lindern.

Es gibt noch einen Punkt. Finde es einfach. Verbinden Sie Daumen und Zeigefinger miteinander, in der Fingerfalte befindet sich ein Knopf und im höchsten Bereich befindet sich der gewünschte Punkt.

Es sollte daran erinnert werden, dass diese Massage nicht für schwangere Frauen ist.

Laut chinesischer Medizin spiegelt sich eine reduzierte Projektion des ganzen Körpers auf der Handfläche wider. Der Kopf wird auf den Daumen projiziert. Durch die sorgfältige Durchführung seiner Massage können Sie Ihren Zustand ändern. Diese Massage hilft bei der Entspannung des Körpers oder der mentalen Konzentration, bei der Erleichterung von Trauer, Sorgen und verschiedenen Kopfschmerzen. Um die Kopfschmerzen schnell loszulassen, arbeiten wir am Daumen. Gleichzeitig ist es wichtig, mit Kraft zu arbeiten und energisch auf den gewünschten Punkt zu drücken.

Durch leichtes Antippen des Fingers ist eine sanfte kreisförmige Massage erforderlich, um einen bestimmten Punkt auf dem Daumen zu stimulieren, um die Aufmerksamkeit zu steigern und das Gedächtnis zu verbessern.

Welche Punkte müssen Sie bei Kopfschmerzen beachten?

Die effektivsten Arten der Kopfschmerzmassage

Grundlage der Akupressur sind die Auswirkungen auf biologische Aktivpunkte (BVT), die reflexiv mit den inneren Organen assoziiert sind.

Die Richtigkeit des Auffindens des Punktes deutet auf das Gefühl von Schmerz, Taubheit und Streckung an diesem Ort hin.

BATs müssen 1-2 Minuten lang massiert werden, indem Sie leicht darauf gedrückt werden.

seid vorsichtig

Kopfschmerzen sind die ersten Anzeichen von Bluthochdruck. Bei 95% der Kopfschmerzen kommt es zu Störungen des Blutflusses im menschlichen Gehirn. Und die Hauptursache für die Durchblutungsstörung ist die Blockade der Blutgefäße durch falsche Ernährung, schlechte Gewohnheiten und inaktive Lebensweise.

Es gibt eine riesige Menge an Kopfschmerzmedikamenten, aber alle wirken sich auf die Wirkung aus, nicht auf die Ursache der Schmerzen. Apotheken verkaufen Schmerzmittel, die den Schmerz einfach übertönen und das Problem nicht von innen heilen. Daher eine große Anzahl von Herzinfarkten und Schlaganfällen.

Aber was tun? Wie behandelt werden, wenn es überall Betrug gibt? LA Bockeria, MD, führte seine eigene Untersuchung durch und fand einen Ausweg aus dieser Situation. In diesem Artikel erzählte Leo Antonowitsch, wie er durch verstopfte Blutgefäße, Druckstöße vom Tod befreit und das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall um 98% reduziert werden kann! Lesen Sie den Artikel auf der offiziellen Website der Weltgesundheitsorganisation.

Als Teil der Fed. Programmen, jeder Einwohner der Russischen Föderation kann kostenlos gegen Bluthochdruck helfen.

Die folgenden Punkte werden gegen Kopfschmerzen verwendet:

Tai-Yang 1 cm über dem Ende der Augenbraue in der Vertiefung der Schläfe.
Buy-hui: Von den Spitzen der Ohren bis zur Linie der Kopfmitte (bis zur Krone).
Tung Tzu Jiao Befindet sich am äußeren Augenwinkel auf Höhe der Pupille in der Vertiefung der äußeren Umlaufbahn.
Soo-Chu-Kun. Befindet sich in der Vertiefung des Knochens am äußeren Ende der Augenbraue.
Ching-min Befindet sich in der Höhle der inneren Augenecke, 3 bis 4 mm vom Tränenkanal entfernt.
Er jiao Es befindet sich oberhalb der Oberlippe, direkt von der Nasenöffnung, im Bereich der Fossa canine.
Wai-Guan Befindet sich auf dem Handrücken, 2 cm über der Handgelenkfalte, in der Aussparung zwischen Ulnarknochen und Radialknochen.
He-gu. Auf der Rückseite der Handfläche, in der Höhle zwischen den ersten (metacarpalen) Knochen des Daumens und des Zeigefingers.

Die Auswirkungen auf diesen Punkt wirken allgemein tonisch.

Japanische Selbstmassage bei Kopfschmerzen

Diese Art der Massage wirkt sich auch auf die Nervenenden der Kopfhaut aus und erweitert die Blutgefäße reflexartig, was zu einer Schmerzlinderung führt. Die japanische Ausrüstung dauert ca. 2-3 Minuten. Sitzen ausgeführt.

Ich habe die Ursachen von Kopfschmerzen seit vielen Jahren erforscht. Laut Statistik schmerzt der Kopf in 89% der Fälle aufgrund verstopfter Blutgefäße, was zu Bluthochdruck führt. Die Wahrscheinlichkeit, dass ein harmloser Kopfschmerz mit einem Schlaganfall endet und der Tod einer Person ist sehr hoch. Etwa zwei Drittel der Patienten sterben inzwischen in den ersten 5 Jahren der Krankheit.

Die folgende Tatsache - Sie können eine Pille vom Kopf trinken, aber die Krankheit selbst wird nicht geheilt. Das einzige Medikament, das offiziell vom Gesundheitsministerium zur Behandlung von Kopfschmerzen empfohlen wird und von Kardiologen bei ihrer Arbeit verwendet wird, ist Normio. Das Medikament wirkt sich auf die Ursache der Erkrankung aus und ermöglicht es, Kopfschmerzen und Bluthochdruck vollständig zu beseitigen. Darüber hinaus kann jeder Einwohner der Russischen Föderation im Rahmen des Bundesprogramms das Programm kostenlos erhalten!

Wickle deinen Kopf mit den Händen auf beiden Seiten und führe deine Finger durch dein Haar. Schieben Sie die Kopfhaut hin und her. Dauer: 10-20 Sekunden.
Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihre Stirn und fahren Sie mit den Fingern durch Ihr Haar. Bewegen Sie die Haut einfach hin und her, ohne die Hände von der Stirn zu nehmen. Dauer 10-20 Sekunden.
Wickle deinen Kopf von den Seiten. Drücken, 2-3 Sekunden verweilen, loslassen, Hände nicht entfernen. 3-4 mal machen.
Wie in Absatz 3 sind nur die Hände auf der Stirn. 3-4 mal wiederholen.
Mit den Fingern machen Sie langsam kleine Massagebewegungen von den Schläfen bis zur Krone. 2 mal wiederholen.
Wie Punkt 5, jedoch von der Stirn zur Krone. 2 mal machen
Mit ungenannten Fingern verlangsamen Sie kreisförmige Bewegungen vom Nasenrücken entlang des Augenbogens bis zu den Schläfen. Einmal vorbei.
Mit ungenannten Fingern führen Sie die gleichen Bewegungen von den Nasenflügeln entlang der Jochbögen bis zu den Schläfen durch.
Verwenden Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger, um den Tragus zu reiben. Dauer: 10 Sekunden
Schnappen Sie sich den Ohrläppchen und massieren Sie ihn, indem Sie ihn abziehen. Dauer: 10 Sekunden
Bewegen Sie sich aus dem Lappen höher in die Ohrmuschel und massieren Sie die Punkte sanft und langsam. Dauer: 10 Sekunden
Beenden Sie die Massage mit einem sanften Streicheln von Kopf, Stirn und Ohren für 30 Sekunden.

Chinesische Massage "Gates des Bewusstseins" von Schmerz im Kopf

Diese Art von Massage zielt auf die Linderung von Verspannungen und Stagnation der Nackenmuskulatur (Trapez und Sternocleidomastoid). Die Exposition beseitigt Muskel- und Gefäßkrämpfe, stellt die Durchblutung wieder her und beseitigt Kopfschmerzen.

Hinter den Ohren am unteren Rand des Schädels befinden sich die Vertiefungen zwischen den angegebenen Muskeln (dieser Bereich wird als „Gates of Bewusstseins“ bezeichnet). Massieren Sie diese Stellen mit den Fingerspitzen. Die Bewegungen sind langsam, sanft, kreisförmig mit leichtem Druck. Dauer 1 Minute
Legen Sie Ihre Finger so auf den Nacken, dass sie entlang der Wirbel liegen, und die kleinen Finger befinden sich in den Vertiefungen (in den "Pforten des Bewusstseins"). Massieren Sie den Bereich, ohne die Hände zu bewegen, bis die Haut rot wird (Anzeichen für erhöhten Blutfluss). Der Druck ist durchschnittlich. Dauer: 2–3 Minuten.
Legen Sie Ihre Hände auf die Schulter am Nacken. Drücken Sie mit den Fingern fest auf den Trapezius und halten Sie den Druck 5-7 Sekunden lang. 2-3 mal wiederholen.
Beenden Sie die Massage mit einem langsamen und leichten Streicheln des Hals- und Halsbereichs für 1 Minute.

Bei jeder Massage müssen Sie an Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen denken.

Das Verfahren sollte nicht bei hohen Temperaturen, infektiösen Komplikationen oder Hautkrankheiten durchgeführt werden.

Darüber hinaus müssen Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren und die Art der Kopfschmerzen herausfinden, um herauszufinden, ob Sie in Ihrem Fall massieren können. Seien Sie auf sich aufmerksam und seien Sie gesund!

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Hallo! Ich heiße
Lyudmila Petrowna, ich möchte Ihnen und Ihrer Site meine Güte ausdrücken.

Schließlich konnte ich den Bluthochdruck überwinden. Ich halte ein aktives Bild
Leben, leben und genießen Sie jeden Moment!

Ab dem 45. Lebensjahr begannen Drucksprünge, es wurde stark schlecht, konstante Apathie und Schwäche. Als ich 63 Jahre alt war, wusste ich bereits, dass das Leben nicht lang war, alles war sehr schlecht. Sie riefen fast jede Woche den Krankenwagen an. Ich dachte immer, dass diesmal die letzte sein würde.

Alles änderte sich, als meine Tochter mir einen Artikel im Internet gab. Keine Ahnung, wie sehr ich ihr dafür danke. Dieser Artikel hat mich buchstäblich aus den Toten gezogen. Die letzten zwei Jahre haben begonnen sich zu bewegen, im Frühling und Sommer gehe ich jeden Tag aufs Land, züchte Tomaten und verkaufe sie auf dem Markt.

Wer ein langes und kraftvolles Leben ohne Schlaganfälle, Herzinfarkte und Druckstöße leben möchte, nimmt sich 5 Minuten und lest diesen Artikel.

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Leiden Sie unter episodischen oder regelmäßigen Kopfschmerzen?
Quetscht und drückt den Kopf, die Augen oder "schlägt einen Vorschlaghammer" auf den Hinterkopf und klopft an die Schläfen?
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Geschichten unserer Leser

Haben Sie Kopfschmerzen für immer los! Ein halbes Jahr ist vergangen, seit ich vergessen habe, was Kopfschmerzen sind. Oh, du hast keine Ahnung, wie ich gelitten habe, wie sehr ich es versucht habe - nichts hat geholfen. Wie oft bin ich in die Klinik gegangen, aber mir wurden immer wieder nutzlose Medikamente verschrieben, und als ich zurückkam, zuckten die Ärzte nur mit den Schultern. Schließlich bin ich mit Kopfschmerzen fertig geworden, und alles dank diesem Artikel. Wer oft Kopfschmerzen hat, muss lesen!

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Wie funktioniert die Massage?

Gefühl von lokalen Schmerzen oder Hexenschuss;
Wärmeverteilung;
Taubheit des Gewebes um den Punkt herum;
die Entstehung der sogenannten "Gänsehaut";
Gefühl wie ein schwacher elektrischer Stromimpuls.

Punkte auf dem Kopf für Kopfschmerzen

Auf dem Kopf befinden sich 8 Hauptreflexpunkte, die massieren, was zu einer Verringerung der Kopfschmerzen führt.

Der über dem Nasenrücken im Bereich des „Dritten Auges“ gelegene Punkt wird mit kreisenden Bewegungen in beide Richtungen massiert.
Symmetrischer Punkt am inneren Rand der Augenbrauen. Es ist notwendig, eine kleine Vertiefung im Schädelknochen zu ergreifen und gleichzeitig in kreisenden Bewegungen in beide Richtungen zu massieren.
Der Punkt befindet sich symmetrisch knapp über der Kante des Endes der Augenbraue.
Symmetrischer Punkt in einer kleinen Vertiefung am Beginn der Ohrmuschel. Die Einwirkung darauf wird durch leichten Druck ausgeführt.
Ein Punkt, der symmetrisch im haarigen Teil des Kopfes oberhalb der obersten Kante der Ohrmuschel liegt, wird mit kreisenden Bewegungen massiert. Um es zu finden, müssen Sie Ihren Zeigefinger auf den Punkt am Anfang der Ohrmuschel legen, den Ringfinger an einem Punkt knapp über dem äußeren Rand der Augenbraue positionieren, während sich der Mittelfinger in der gewünschten Reflexzone befindet.
Punkt befindet sich in der Aussparung unter dem Hinterkopfvorsprung. In kreisenden Bewegungen ohne starken Druck massiert.
Symmetrische Punkte an der Stelle der Befestigung der Nackenmuskulatur am Schädel. Massiert mit leichten Bewegungen, wenn sie dem Patienten ausgesetzt sind, können schmerzhafte oder unangenehme Empfindungen auftreten.
Empfindlicher Punkt oben. Um es zu markieren, müssen Sie Ihre Zeigefinger hinter die Ohrmuscheln setzen und sie durch die Schläfen vor die Krone führen. Der gewünschte Punkt befindet sich in der Mitte des Kopfes am Treffpunkt der Zeigefinger. Die Massage wird kreisförmig oder mit leichtem Druck durchgeführt.

Kopfschmerzen am Arm

Der Punkt befindet sich an der Verbindung von Index und Daumen. In diesem Bereich muss auf eine kleine Vertiefung gedrückt werden: Platzieren Sie auf der Außenseite der Handfläche den Daumen des Sekundenzeigers, auf der Innenseite den Zeigefinger. Nach dem Auftreten von Schmerzen sollten die Finger scharf losgelassen werden. Eine Exposition an diesem Punkt ist für schwangere Frauen verboten, da dies zu einer Frühgeburt führen kann.
Die Spitze befindet sich in der Höhle zwischen den beiden Unterarmknochen: radial und ulnar. Um es zu finden, müssen Sie sich von den Falten am Handgelenk um eine Entfernung zurückziehen, die der Breite der drei Querfinger entspricht.
Der Punkt befindet sich an der Beuge des Ellenbogengelenks. Armbeugung am Ellbogen und Massage der Faltkante von außen.

Kopfschmerzen am Fuß

Die Spitze befindet sich am zweiten Finger 2 mm über der Nagelbasis.
Die Spitze befindet sich an der Basis des fünften Fingers in einer kleinen Aussparung an der Außenseite.
Der Punkt liegt zwischen dem fünften und vierten Finger. Um es zu finden, ist es notwendig, von der Basis der Finger einen Abstand zu messen, der einem Querfinger entspricht.
Der Punkt ist 3 mm höher von der Basis des Nagels des ersten Fingers und leicht in Richtung des zweiten Fingers verschoben.
Die Spitze ist an der Außenseite des Fußes zwischen dem zweiten und dem ersten Finger über ihrer Basis durch zwei Querfinger markiert.
Der Punkt befindet sich auf der Seite der Fußinnenseite, näher am Unterschenkel im Bereich des höchsten Punktes des Fußgewölbes. Zum Massieren muss eine kleine Depression erfasst werden.

Gegenanzeigen

Die Entwicklung von Tumoren unabhängig vom Ort der Lokalisierung und Genese.
Verschlimmerung chronischer Erkrankungen (Magengeschwür der Verdauungsorgane, Tuberkulose).
Infektions- und Viruserkrankungen, die von hohem Fieber begleitet werden.
Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, Zustände nach Infarkt und Schlaganfall.
Schwere Pathologien der inneren Organe, die zu einer Abnahme ihrer Funktion führen.
Psychische Störungen im akuten Stadium.
Akuter Schmerz unverständlicher Natur und Herkunft.
Alterskriterien: Kinder unter 1 Jahr und Personen über 70 Jahre.
Die zweite Hälfte der Schwangerschaft (während dieser Zeit kann Akupressur vorzeitige Wehen verursachen).
Blutkrankheiten.
Menstruationszyklus bei Frauen.
Alkoholvergiftung.
Überanstrengung durch schwere körperliche Anstrengung.
Meteorologische Abhängigkeit (es wird nicht empfohlen, aktive Punkte mit starkem Luftdruck zu massieren).

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PUNKTMASSAGE FÜR GESUNDHEIT SCHMERZBEHANDLUNG

Die Kopfschmerzbehandlung kann auf verschiedene Weise durchgeführt werden. Akupressur - eine der effektivsten Methoden, die keine Kontraindikationen haben. Die Behandlung kann unter allen Bedingungen durchgeführt werden: zu Hause, bei der Arbeit, im Transport, auf der Straße. Benötigt nur Verlangen, Wissen und Finger.

Persönlich hatte ich seit 1973, als ich an meinem Abschlussprojekt arbeitete, keine Kopfschmerzen. Aber oft half ich meinen Bekannten und Fremden, mit Kopfschmerzen fertig zu werden. Das waren Kadetten, mit denen er Klassen durchführte, Arbeitskollegen, Schüler in der Schule, Mitreisende im Transportwesen usw. Normalerweise bat ich darum, meine Hand vollständig zu entspannen und die He-gu- und Wai-Guan-Punkte zuerst auf der einen und dann auf der anderen Seite zu massieren. Wie Sie den He-gu-Punkt finden, ist in Abbildung 5 dargestellt, und am Wai-Guan-Punkt wird die Uhr normalerweise getragen (1,5 cm proximal des Handgelenks). Die Massage wurde durchgeführt, indem auf den biologisch aktiven Punkt gedrückt wurde und der Finger im Uhrzeigersinn bewegt wurde, um die Haut zu verschieben. Die Dauer der Massage eines jeden Punktes beträgt 1-2 Minuten. Gleichzeitig erleben etwa ein Drittel der Menschen unterschiedliche Empfindungen im Arm, Ellbogen oder sogar im Schultergelenk. Danach wurde gezeigt, wie die Ohrläppchen gemahlen werden. Das Drücken sollte relativ stark bis zu leichten Schmerzen sein. Nur Ohrringe vorher müssen entfernt werden. Für die große Mehrheit war das völlig genug. Der Schmerz verging oder wurde schwächer. Erleichterung kommt sofort oder innerhalb von 10-15 Minuten. Wenn kein positives Ergebnis erzielt wird, können Sie die in der Tabelle aufgeführten Punkte massieren. Wenn dies nicht hilft, lassen Sie Ihren Liebsten Ihren Kopf massieren. Es gibt auch biologisch aktive Punkte auf der Kopfhaut, die jedoch schwer zu finden sind. Massieren Sie daher den gesamten Kopf mit den Fingern mit leichtem Druck, als ob Sie Ihren Kopf waschen würden. Hilft bei Schmerzen, und zwar sehr schön. Haben Sie sich jemals gefragt, warum Mama das Baby beruhigt und seinen Kopf streichelt?

Etwa 100 biologisch aktive Punkte befinden sich am Ohr einer Person. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, hilft das Reiben der Ohrläppchen für 1 Minute. Wenn der Schmerz anhält, massieren Sie die folgenden Punkte. Wenn Sie beim Drücken mit dem Finger Schmerzen empfinden, ist der Punkt gefunden. Wenn keine Schmerzen auftreten, überprüfen Sie die angrenzenden Zonen. Ich empfehle die Massage ab Punkt 5 (He Gu) zu beginnen.

Wenn Sie das Problem nicht schnell lösen konnten oder häufige Kopfschmerzen haben, müssen Sie Geduld haben und innerhalb weniger Tage die in der Fortsetzung des Artikels angegebenen Punkte massieren.

1. POINT TIAN-JUN Lokalisierungspunkt
Die Spitze befindet sich hinter dem Ohr, neben dem Ohrläppchen, etwas dahinter und außerhalb, in der Aussparung der Unterkante des Hinterhauptbeins.
Schlagtechnik
Halten Sie den Kopf des Patienten mit einer Hand und fassen Sie ihn mit der Hand an der Stirn. Massieren Sie die Spitze mit dem Kissen des rechten Daumens mit kreisförmigen Bewegungen gegen den Uhrzeigersinn für 3 - 5 Minuten.

2. POINT BY-HUEYLokalisierungspunkt
Der Punkt befindet sich auf der Kopfkrone, in der Mitte der Linie, die von den Ohren nach oben gezogen wird.
Schlagtechnik
Drücken Sie fest (bis zum Schmerzempfinden) 1 - 2 Minuten lang mit der Daumenspitze auf die Spitze. Der Patient sollte sich hinlegen oder mit leicht nach vorne geneigtem Kopf sitzen.

3. POINT TAY-YAN-Lokalisierung von Punkten
Die Punkte sind symmetrisch in den Schläfen auf der Linie, die die Stirnlinie verlängert, in der Aussparung. Empfindlicher beim Pressen als umliegendes Gewebe.
Schlagtechnik
Massieren Sie die Punkte gleichzeitig auf beiden Seiten mit Fingerpads und streichen Sie für 3 - 5 Minuten gegen den Uhrzeigersinn. Die Augen des Patienten sollten während des Kontakts mit den Punkten geschlossen sein.

4. POINT TIAN-CHULO-Lokalisierungspunkte
Die Punkte befinden sich am Nacken, am unteren Haaransatz, 3 Finger breit rechts und links von der Mittellinie der Wirbelsäule.
Schlagtechnik
Halten Sie den Kopf des Patienten mit beiden Händen fest, die ersten vier Finger umschließen den Unterkiefer und den Nacken vorne, wobei die Daumen für 2 bis 3 Minuten gedrückt werden und die Punkte reiben.

5. Punkt HE-GUULOCALIZATION POINT
Der Punkt befindet sich in der Aussparung zwischen den Knochen des Daumens und der Zeigefinger.
Schlagtechnik
Massieren Sie den Punkt mit dem Daumenblock für mindestens 2 - 3 Minuten, bis er rot erscheint.

Quellen: http://golovalab.ru/cefalgiya/kak-vylechit/tochechnyj-massazh-pri-golovnoj-boli.html, http://progolovy.ru/zabolevaniya/tochechnyj-massazh-ot-golovnoj-boli, http: //budzdorow.ru/tochechnyiy-massazh-pri-golovnoy-boli

Schlussfolgerungen ziehen

Herzinfarkte und Schlaganfälle machen fast 70% aller Todesfälle in der Welt aus. Sieben von zehn Menschen sterben aufgrund einer Blockade der Arterien des Herzens oder des Gehirns. Und das allererste Anzeichen für Gefäßverschlüsse sind Kopfschmerzen!

Besonders beängstigend ist die Tatsache, dass viele Menschen nicht einmal vermuten, dass sie eine Verletzung des Gefäßsystems des Gehirns und des Herzens haben. Die Menschen trinken Schmerzmittel - eine Pille vom Kopf, verpassen daher die Gelegenheit, etwas zu reparieren, und verurteilen sich einfach zum Tode.

Gefäßblockade führt zu einer Erkrankung unter dem bekannten Namen "Hypertonie", hier nur einige ihrer Symptome:

Kopfschmerzen
Herzklopfen
Schwarze Punkte vor Augen (Fliegen)
Apathie, Reizbarkeit, Schläfrigkeit
Verschwommene Sicht
Schwitzen
Chronische Müdigkeit
Gesichtsschwellung
Taubheit und Schüttelfrost
Druck springt

Achtung! Sogar eines dieser Symptome sollte Sie wundern. Und wenn es zwei gibt, dann zögern Sie nicht - Sie haben Bluthochdruck.

Wie behandelt man Bluthochdruck, wenn es viele Medikamente gibt, die viel Geld kosten? Die meisten Medikamente tun nichts, und manche können sogar weh tun!

Das einzige Medikament, das bedeutsam war
Das Ergebnis ist Normio

Zuvor führt die Weltgesundheitsorganisation ein Programm ohne Bluthochdruck durch. In diesem Zusammenhang wird die Droge Normio allen Einwohnern der Stadt und Region kostenlos zur Verfügung gestellt!

Welche Punkte sollten Sie bei Kopfschmerzen massieren?

Viele Leute überlegen, welche Punkte mit Kopfschmerzen am Körper zu massieren sind und ob diese Methode helfen wird. Kopfschmerzen treten aus verschiedenen Gründen auf - von der einfachen Müdigkeit und dem Mangel an Schlaf über geistige Überanstrengung (häufig bei Schülern und älteren Schülern vor Prüfungen, während des aktiven Trainings) bis zu posttraumatischen Schmerzen, Migräne und Manifestationen von Bluthochdruck. Es ist natürlich wünschenswert, den Hauptgrund zu kennen. Eine Pille einzunehmen, um den Druck zu reduzieren, ist einfach, kann aber in einigen Fällen den Zustand nur verschlimmern. Und Akupressur kann helfen, wenn Sie den Schmerz nicht vollständig beseitigen, dann können Sie ihn sichtbar lindern.

In China und Thailand wird nach wie vor Kontaktakupressur praktiziert, die durch Drücken und Reiben bestimmter Punkte mit den Fingern ausgeführt wird.

Tibet, China und die Länder Südostasiens sind seit langem in der Lage, Krankheiten zu heilen und Schmerzen durch Massage zu lindern. In Korea gibt es eine Su-Jok-Technik. Im Grunde ist dies auch eine Art Akupressur, aber die Wirkung auf die Punkte wird mit Hilfe von Pflanzensamen unter Berücksichtigung ihrer Energie durchgeführt. In China und Thailand wird nach wie vor Kontaktakupressur praktiziert, die durch Drücken und Reiben bestimmter Punkte mit den Fingern ausgeführt wird.

Welche Punkte sollen bei Kopfschmerzen massiert werden?

Die wichtigsten Punkte zur Linderung von Kopfschmerzen sind:

an der Hand im Handgelenkbereich;
am Daumen (für Frauen - links, für Männer - rechts);
Palm Zentrum;
auf den großen Zehen (unter Berücksichtigung des Geschlechts des Patienten, wie für die Hände);
auf dem Hinterkopf, an der Schädelbasis;
auf der Oberseite der beiden Sehnen am Hinterkopf;
Spitzen am Halsansatz;
siebter Halswirbel.

Die wichtigsten Punkte, um Kopfschmerzen zu lindern.

Wie man Punkte massiert

Es ist möglich, die meisten Punkte zu massieren und auf Hilfe von jemandem zurückzugreifen.

Auf der Hand

So bestimmen Sie den gewünschten Bereich mit zwei Fingern um das Handgelenk. Es gibt gut ausgeprägte Beulen am Handgelenk. Bewegen Sie Ihre Finger etwas näher an die Hand: Unter den Knochen befinden sich Rillen, in die der Zeigefinger und der Daumen der anderen Hand buchstäblich fallen. Diese vertiefende Notwendigkeit. Sie können den Kopf beeinflussen. Sie müssen leicht auf diese Rillen drücken, um sie mit kreisförmigen Reibbewegungen zu wechseln. Der Druck wird 12 Sekunden lang angelegt, wonach die gleiche Zeitdauer gerieben wird. Sie können Kräuterbalsam mit Menthol oder Nelkenöl verwenden.

Finden Sie den gewünschten Punkt in der Mitte der Handfläche einfacher als je zuvor. Dazu müssen Sie nur Ihren Zeigefinger und Daumen in die Mitte legen. Einziger Vorbehalt - Sie sollten immer der "Regel der rechten Seite" folgen. In den esoterischen Lehren und in allen Abhandlungen der chinesischen, tibetischen und indischen Medizin ist die rechte Seite männlich und die linke Seite weiblich. Alle Manipulationen müssen in Übereinstimmung mit dem Geschlecht des Patienten durchgeführt werden.

Der Daumen wird an zwei Punkten massiert, von denen sich einer ganz in der Mitte des Polsters befindet und der andere an der Fingerspitze. Um Schmerzen im Kopf zu lindern, müssen sie leicht drücken.

Am Kopf und am Hals

Massieren Sie den Hinterkopf, wenn möglich in Bauchlage. Wenn Sie die Hilfe einer anderen Person nicht verwenden können, sitzen Sie alleine.

Ergreifen Sie den Hinterkopf mit Ihrer Handfläche und legen Sie ihn so, dass er die Basis des Schädels bedeckt, und drücken Sie auf den oberen Teil zweier Sehnen, die sich parallel zueinander befinden, und wechseln Sie mit einem intensiven Reiben des Bereichs zwischen ihnen. Gute Ergebnisse werden erzielt, wenn Sie thailändische und chinesische Balsame verwenden und die Massage mit der Inhalation von Aromaölen kombinieren.

Drücke mit einem langsamen Lauf. "Eins" - loslassen und bis sieben zählen. „Zwei“ - wieder loslassen und langsam bis sieben zählen. Dazwischen müssen Sie auf Ihre Atmung achten. Es muss tief sein. Sieben Atemzüge und Ausatmungen - drückend, jede Sekunde länger. Und so 12 mal. Ein solch komplexer Effekt zeigt, wie die Praxis zeigt, einen schnellen positiven Effekt. Es ist möglich, Holzstöcke mit abgerundeten Enden zu verwenden, um die Finger punktuell zu berühren. Sie können in Geschäften gekauft werden, in denen verschiedene Öle, Salben, Weihrauch aus Indien und Südostasien verkauft werden, oder es selbst herstellen. Nadel-, Birken- und Eschenbäume eignen sich zur Aufbereitung nach Energieparametern. Lackieren Sie das fertige Produkt nicht.

Die Punkte am Halsansatz werden kreuzweise massiert. Die linke Hand ist die rechte Seite und die rechte Hand ist die linke. Platzieren Sie drei Finger an der Stelle, an der der Hals in die Schulter geht. Der gewünschte Punkt ist der Bereich unter dem Mittelfinger, der sich im Loch zwischen dem Klavikularknochen und der Schulter befindet.

Massieren Sie, indem Sie zuerst eine Seite, dann die andere Seite leicht andrücken und dann in den Bereich des sogenannten siebten Halswirbels gehen. Dieser Bereich wird durch aktiven Druck und Reiben von Punkten beidseitig des Wirbels massiert. Dies verbessert die Durchblutung und lindert Muskelkrämpfe (Klemmen), die eine der Ursachen für Kopfschmerzen sein können. Dies ist besonders häufig bei Patienten, deren Arbeit mit langem Sitzen verbunden ist (Büroangestellte, Fahrzeugführer).

Lesen Sie hier weitere Massagetechniken.

Zu präventiven Zwecken ist es möglich und wünschenswert, eine unabhängige Massage der Hals- und Hinterkopfpunkte durchzuführen, auch wenn keine Kopfschmerzen auftreten. Dies hilft, Stagnation, Durchblutungsstörungen und Kopfschmerzen zu vermeiden.

Gute Ergebnisse werden erzielt, wenn Sie thailändische und chinesische Balsame verwenden und die Massage mit der Inhalation von Aromaölen kombinieren.

Ätherische Öle zur Ergänzung der Massage

Neben der Massage von Energiepunkten wird die Aromatherapie auch zur Linderung von Kopfschmerzen eingesetzt. Es ist wichtig, das richtige Öl für den Ölbrenner zu wählen.

Wenn bei einem Menschen Kopfschmerzen aufgetreten sind, bei denen Bluthochdruck eine bekannte und bekannte Diagnose ist, ist Lavendel, Bergamotte, Zitrone und Zitronenmelisseöl für ihn besser geeignet.

Für Studenten und Wissensarbeiter, die an Schlafmangel und Überlastung leiden, sowie für diejenigen, die lange am Computer verbringen müssen, eignen sich Rosmarin, Orangenöl und Neroli, Jasmin und Lavendel am besten.

Alle aromatischen Öle können nicht nur in der Lampe verwendet werden, sondern auch durch Zugabe von 1-2 Tropfen zu Kokos- oder Olivenöl, das für die Massage verwendet wird. Alle Verfahren - Pressen, Streicheln, Reiben - sollten mit mäßiger Kraft ausgeführt werden. Gefühle sollen angenehm, entspannend und druckleicht sein.

Es gibt die Meinung, dass die heilende Wirkung der Massage ein kraftvoller Einfluss ist, manchmal buchstäblich „vor den Blutergüssen“. Vermutlich handelt es sich bei der Massage um ein "ablenkendes Manöver", und aufgrund des starken Drucks auf Punkte hört eine Person auf, Schmerzen im Kopf zu fühlen. Dies ist eine zutiefst falsche und falsche Meinung.

Die Wirkung der Massage beruht auf den Auswirkungen auf die Energiezentren, der "kalten" und "heißen" Energie der ätherischen Öle sowie auf dem Zustand der Gefäße und des Kreislaufsystems.

Die Technik der Massage der richtigen Bereiche zu beherrschen ist einfach und der Effekt der Anwendung von Einflussmethoden auf die Punkte zur Linderung von Kopfschmerzen übertrifft oft alle Erwartungen und macht den Einsatz von Tabletten überflüssig.

Wir dürfen nicht vergessen, dass es sich um eine Sofortmaßnahme handelt. Jeder Mensch muss jedoch sicherstellen, dass er eine volle und ausreichende Ruhezeit hat, und sich daran zu erinnern, dass jeder Schmerz ein Alarm ist. Wenn Kopfschmerzen häufig besucht werden, ist es ein Grund, zu Untersuchungszwecken einen Arzt aufzusuchen.

Welche Punkte sollen bei Kopfschmerzen in Bildern, Fotos und Videos massiert werden?

Kopfschmerzen sind in der modernen Welt ein häufiges Symptom. Aufgrund von unangemessenem Lebensstil, schlechten Gewohnheiten, Stress und depressiver Verstimmung beginnen Migräne oft. Da die Schmerzen im Kopf während der gesamten Existenz der Menschheit bekannt sind, haben die Menschen die ganze Zeit nach einer Heilung gesucht. Es gibt verschiedene Medikamente, Therapien, Dekokte, Massagen. Eine der Methoden zur Behandlung der Krankheit ist eine Akupunktur-Kopfschmerzmassage.

Akupunktmassage für Kopfschmerzen

Im gesamten menschlichen Körper gibt es aktive Energiepunkte, Akupunkturpunkte. Jeder von ihnen ist für den Zustand und das Funktionieren eines bestimmten Organs oder Organsystems verantwortlich. Die meisten Zentren, die für die Gehirnaktivität verantwortlich sind, befinden sich im Bereich von Kopf, Hals, Schultergürtel und Händen.

Im Allgemeinen beinhaltet Akupunktmassage die Exposition in Energiezentren, indem medizinische Nadeln versprochen oder eingesetzt werden. Besonders diese Akupressur ist wirksam bei der Linderung von Kopfschmerzen und Migräne.

Akupressur ist eine alternative Medizin, die aus Asien zu uns gekommen ist. Aus dem alten China. Diese Prozedur hat viele verschiedene Namen, einer davon ist Akupunktur. Sein Kern liegt in der Punktwirkung auf die Zentren, die sich auf der Hautoberfläche befinden.

Der Ort jeder Akupunktur ist nicht zufällig. Chinesischen Heilern zufolge gibt es im menschlichen Körper viele Energiezentren, von denen jedes für das Funktionieren eines bestimmten Organs oder Organsystems verantwortlich ist. Wenn Sie einen bestimmten Punkt massieren, wird dieses Organ besser funktionieren. Erhöhen Sie den Effekt, indem Sie die Nadeln einstellen. In China gilt diese Therapie als traditionell, wir streiten jedoch immer noch über deren Nutzen und Schaden. Akupressur gegen Kopfschmerzen ist eine Methode der manuellen Therapie.

Es ist wichtig zu wissen, dass es bei häufiger Migräne am besten ist, die aktiven Punkte mit Hilfe von Nadeln zu beeinflussen. Das Ergebnis wird also ausgeprägter sein.

Werfen wir einen genaueren Blick auf die Punkte, die empfohlen werden, um mit den Empfindungen von Kopfschmerzen durchzustoßen, zu drücken und zu massieren?
Hier ist eine Liste der wichtigsten Punkte zur Linderung von Kopfschmerzen.

Punkte auf dem Kopf für Kopfschmerzen

der erste Punkt auf dem Kopf befindet sich 1,5 cm unter der Krone in Richtung des Hinterkopfes;

symmetrische Akupunktur im Bereich der Tempel - Tai Yang genannt. Bei Kopfschmerzen in den Schläfen ist die Massage sehr effektiv bei Migräne.
Feng Chi - symmetrisch im Zentrum der Vertiefung am Hinterkopf, an der der Nackenmuskel befestigt ist. Wenn Kopfschmerzen aufgrund von Durchblutungsstörungen auftreten, können Sie versuchen, diese beiden Punkte zu massieren.
Quan Zhu - Zwei Punkte an den oberen Ecken der Augenbrauen. Sie werden oft bei Migräne und Schmerzen im Stirnbereich eingesetzt;

Wenn in den Nasennebenhöhlen ein Schmerzgefühl besteht, dann befindet sich die Akupunktur, die Sie benötigen, im Bereich der Bögen des Oberbundes, in ihrem inneren Teil ist es notwendig, dass der Mund unter den Nasennebenhöhlen liegt;

Feng-Fu - im Bereich über der Wirbelsäule, unter der Schädelbasis, befindet sich auch eine Stelle, die von Kopfschmerzen betroffen ist;
Unten auf dem Wangenknochen, ungefähr auf Höhe der Pupille, befindet sich das Zentrum von Ju Liao, dessen Massage wirksam dazu beiträgt, den Druck zu normalisieren, Bluthochdruck zu bekämpfen und Kopfschmerzen zu lindern. Der Ort ist sehr empfindlich.

Punkte auf den Kopfschmerz

He Gu - befindet sich an den Händen im Bereich zwischen dem Zeigefinger und den Mittelhandknochen;
Le tsue - im Bereich des Unterarms. Vom Handgelenk muss man sich zurückziehen (von der Mittellinie der Falte);
Punkt-Massage-Bewegungen, die gegen Akupunktur, die sich am Tuberkel zwischen Daumen und Zeigefinger befindet, gerichtet sind, helfen gut gegen Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, laufende Nase und Flüssigkeitsstauung in den Nebenhöhlen. Sie ist sehr empfindlich, daher wird die Verwendung bei schwangeren Frauen nicht empfohlen.

Punkte an den Füßen Schmerzen im Kopf

Kun Lun - Punkte am Fuß, in der Vertiefung des Knöchels;
Zhi Yin - befindet sich am kleinen Finger des Fußes in der Nähe der Nagelplatte;
Ein weiterer Punkt des Kopfschmerzes ist an den Beinen. Es wird empfohlen, auf den Bereich der Außenseite des Fußes 2,5 cm vom Trog zu drücken.

Andere Punkte auf dem Körper einer Migräne

Shen Shu - befindet sich zwischen dem dritten und zweiten Wirbel der Lendenwirbelsäule;
Ji Men - an den Rippenenden. Es ist ziemlich schwer zu finden;

Akupunkturpunkte mit Kopfschmerzen zu bewältigen kommt damit gut zurecht. Es ist die Massage dieser Punkte, die effektiv Schwindel, Schmerzen, Migräne, laufende Nase und Entzündungen der Nebenhöhlen bekämpft.

Massagebewegungen sollten punktuell, glatt, mittlere Druckintensität und Spülung sein. Es ist sehr wichtig, den Standort all dieser Orte genau zu kennen und die wichtigsten für sich selbst auszuwählen. Es ist nicht notwendig, alle Energiezentren gleichzeitig zu bearbeiten, da die Effizienz nicht so stark ist.

Sie können die Meisterklasse für Akupressur-Kopfschmerzen auf dem Video ansehen:

Wenn Sie Kopfschmerzen haben, wählen Sie 2-3 aktive Punkte für sich und drücken Sie sie mit sanften Massagebewegungen an, sobald verschiedene unangenehme schmerzhafte Empfindungen im Kopf und Hals beginnen. Gehen Sie nicht davon aus, dass Akupressur eine Verwöhnung ist, die keine Wirkung oder Wirkung hat. Einige dieser Zentren sind so stark, dass sie bei Schwangeren zu Frühgeburten führen können.

Im Internet finden Sie eine große Anzahl positiver Bewertungen von Menschen, die regelmäßig Massagepunkte aus den Kopfschmerzen machen. Schließlich hilft diese Technik, den Blutkreislauf, den Lymphfluss und die Produktion von Hormonen zu beschleunigen.

Kontraindikationen für Akupressur bei Migräne

Kontraindikationen müssen berücksichtigt werden:

Schwangere und stillende Frauen. Besonders nicht empfohlen, Akupressur für Kopfschmerzen in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft durchzuführen. Dies wirkt sich nachteilig auf die Gesundheit der Frau und des Kindes aus.
Die Älteren;
Patienten mit Tuberkulose, insbesondere die offene Form;
Patienten mit Krebs;
Mit Herz, Niere, Leberversagen;
Bei akuten Infektionskrankheiten;
Für Schmerzen, die keine Erklärung haben;
Erschöpfung, Magersucht;
Mit Fieber;
Für HIV;
Mit einer starken Angst vor der Injektion;
Bei psychischen Störungen und nervösen Erkrankungen.

In allen anderen Fällen ist die Massage aktiver Punkte bei Migräne ein wirksames Mittel zur Behandlung.

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