Ursachen und Arten von Kopfschmerzen, wie mit ihnen umzugehen?

Kefalgie - das häufigste Signal an den Körper bezüglich physiologischer Störungen oder organischer Probleme. Sogar sein einmaliger Auftritt verdient Aufmerksamkeit. Menschen, die regelmäßig oder stark unter Kopfschmerzen leiden, müssen sich einer gründlichen Diagnose unterziehen und die Ursachen des Symptoms identifizieren. In 10-20% der Fälle ist das Zeichen eine der sekundären Folgen von schwerwiegenden Verstößen bei der Arbeit der Organe. Solche Situationen erfordern den sofortigen Beginn einer angemessenen Therapie. Andernfalls besteht ein hohes Risiko für die Entwicklung chronischer Krankheiten oder von Notfallbedingungen, die zu einer Verschlechterung der Lebensqualität, einer Behinderung oder zum Tod führen können.

Warum Kopfschmerzen?

Drogerien bieten unterschiedliche Preise, Zusammensetzung, Art der Wirkung und Anwendungsregeln von Cephalgie an. In einigen Fällen lindern sie die Beschwerden schnell, in anderen Fällen erzielen sie nicht das gewünschte Ergebnis. Die Wirksamkeit der Mittel hängt weniger von ihrer Qualität als von der Eignung der jeweiligen Situation ab. Der Schmerzmechanismus im Kopf unterscheidet sich für ihn, und es ist notwendig, das Medikament auszuwählen.

Es gibt fünf häufige Ursachen für die Symptomentwicklung:

• Überlastung der Muskeln ist das Ergebnis einer längeren körperlichen Anstrengung oder einer unbequemen Haltung.
• Abnahme der Funktionalität von Gehirngefäßen - pathologische Verengung oder Erweiterung der Blutkanäle, erhöhte Permeabilität oder Dehnung ihrer Wände. Übermäßige Blutdichte, arteriosklerotische Plaques, Gewebeödeme, Tumore und Blutgerinnsel erhöhen die Risiken. Sie stören den normalen Blutfluss, der Stoffwechselprozesse stört;
• Verletzung des Kreislaufs von Liquor cerebrospinalis - meistens das Ergebnis einer Kompression bestimmter Bereiche des Gehirns mit einer Zyste, einem Hämatom, Tumor, einem gestörten Knochen;
• Störungen neuralgischer Natur - treten auf, wenn Nervenfasern gereizt werden (Kneifen, Quetschen, Essstörungen, Infektionen);
• die Wirkung psychogener Faktoren - die Folgen psychischer Störungen in Form von Depressionen, Apathie, Stress, genetischen Erkrankungen, chronischer Müdigkeit.

Für andere Ursachen von Kopfschmerzen lesen Sie hier.

Unter dem Einfluss von weiteren zweihundert Faktoren können einmalige oder regelmäßige Kopfschmerzen auftreten. Diese Liste umfasst Rauchen, Alkoholkonsum, die Verwendung schädlicher Produkte und Koffein.

Kephalgie ist das Ergebnis einer längeren Exposition gegenüber Hitze bei hoher Luftfeuchtigkeit. Häufig treten Kopfschmerzen auf, wenn Schlafmangel oder übermäßiger Schlaf, eine falsche Brille oder Kontaktlinsen getragen werden. Gefahr sind harte Diäten, Kopfverletzungen, Unterkühlung, Schlacken des Körpers.

Symptomatologie

Kopfschmerzen manifestieren sich auf unterschiedliche Weise. Seine Intensität, Lokalisierung, Charakter wird durch provozierende Faktoren, Entwicklungsmechanismus, Stadium und Merkmale der Pathologie beeinflusst. Ein erfahrener Arzt kann eine vorläufige Diagnose nur aufgrund der Besonderheiten des Krankheitsbildes stellen.

Die Art des Schmerzes im Kopf hängt von den Ursachen der Cephalgie ab:

• vaskulär - Meistens wird der Patient von Pulsations- oder Schmerzempfindungen gequält. Sie werden begleitet von Schwindel und verminderter Sehqualität. Das Symptom wird durch Veränderung der Körperposition, der körperlichen Aktivität und der Steigung verstärkt.
• Liquorodynamik - Schmerz rollt in Wellen, ähnelt dem Druck von innen. Ergänzt durch Übelkeit, Schwindel, Schwäche und allgemeiner Verschlechterung der Gesundheit;
• neuralgisch - akute und scharfe Cephalgie lokalen Charakters. Wenn Sie oft auf die betroffene Stelle drücken, werden die Empfindungen stärker, schneiden oder durchdringen unerträglich. Die Empfindlichkeit der Haut an der Problemstelle nimmt zu oder ab. Das Symptom reagiert schlecht auf die Verwendung herkömmlicher Analgetika. Es kann mehrere Tage oder Wochen andauern.
• Stress - konstanter, mäßiger oder milder Schweregrad, Schmerz. Begleitet von Reizbarkeit, Schwindel, Halsschmerzen. Es geht schnell nach einer leichten Massage des Nackenbereichs oder der Ruhephase vorüber;
• psychogen - in der Lage, ein völlig anderes Aussehen zu erlangen, ergänzt durch obsessive Zustände, einen Rückgang der geistigen Fähigkeiten.

Sie lernen hier den Stressschmerz kennen.

In jedem Fall ist eine spezielle Behandlung erforderlich, die von einem Facharzt ausgewählt wird. Wenn Sie plötzlich Kopfschmerzen haben, können Sie versuchen, mit Folk-Methoden oder Schmerzmitteln umzugehen. Bei Abwesenheit oder baldiger Wiederaufnahme des Symptoms sollte ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden.

Die häufigsten Gründe, warum Kopfschmerzen

Ärzte identifizieren Dutzende von Faktoren, deren Wirkung zum Auftreten von Cephalgie führen kann. Diese Liste umfasst nicht nur Kopfkrankheiten, sondern auch Pathologien der Fernlokalisierung. Wir sollten auch fünf Zustände erwähnen - sie machen etwa 95% aller Fälle eines Symptoms aus. Stellen Sie selbst keine Diagnose, wenn das Krankheitsbild offensichtlich ist. Einige Krankheiten treten in einem ähnlichen Szenario auf, erfordern jedoch unterschiedliche Behandlungsansätze. Es ist besser, zuerst einen Spezialisten aufzusuchen und seine Anweisungen strikt zu befolgen.

Spannungskopfschmerz

Wenn aus keinem ersichtlichen Grund lange und obsessive Kopfschmerzen auftreten, sollte diese Diagnose zuerst in Betracht gezogen werden. Gefühle treten am Nachmittag oder nach einem längeren Aufenthalt in einer unbequemen Position auf. Sie wirken wie Druck aufgrund einer engen Frisur oder einer engen Kopfbedeckung. Meistens deckt der Schmerz den Schädel als Reif. Anfangs schmerzt nur eine Seite des Kopfes oder der Stirnbereich, das Symptom breitet sich allmählich im Umkreis aus. Es wird durch Schwindel, verminderte geistige Aktivität, verminderte Aufmerksamkeit ergänzt.

Um das Problem zu lösen, um frische Luft zu atmen, entspannen Sie sich und trinken Sie einen beruhigenden Tee. Lange anhaltende Gefühle deuten auf eine Verletzung des Blutflusses hin. In diesem Fall müssen Sie möglicherweise Medikamente einnehmen, um Nervenzellen zu schützen, die Gehirnaktivität zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern (Nootropika, Neuroprotektoren).

Migräne

Neurologische Erkrankungen der Gefäßnatur werden häufiger bei Frauen im gebärfähigen Alter diagnostiziert. Es manifestiert sich in Form von Cephalgie, Übelkeit und Erbrechen auf dem Höhepunkt der Empfindungen, einer verstärkten Reaktion auf äußere Reize. Der Kopf schmerzt gewöhnlich einerseits, die Empfindungen sind pulsierend, intensiv, verstärkt durch laute Geräusche, scharfe Gerüche. Angriffe dauern von 2-4 Stunden bis 3 Tagen. In einem Viertel der Fälle geht ihnen eine Aura voraus. Je nach den Umständen des Falls schmerzt der Kopf alle paar Monate oder bis zu mehrmals pro Woche. Die Therapie erfordert eine umfassende, auf die Linderung des Zustands des Patienten ausgerichtete und zur Verhinderung nachfolgender Verschlimmerungen.

Sie lernen hier Migräne mit Aura.

Histamin-Kopfschmerz

Eine andere Krankheit wird Horton oder Cluster-Cephalgie genannt. Sie ist besonders anfällig für Männer mittleren Alters, kräftigen Körperbau, Alkoholkonsumenten mit einer beeindruckenden Rauchergeschichte. Der Schmerz hat eine einseitige Lokalisation, gibt im Augapfel ab und dauert 15 Minuten bis 2 Stunden. Empfindungen scharf, scharf, brennend. Sie erlauben einer Person nicht, gewöhnliche Dinge zu tun und reagieren schlecht auf die Einnahme von Drogen jeglicher Art. Dem Beginn eines Angriffs können Tränen, verstopfte Nase, dumpfe Schmerzen im Kopf und der Abstieg des oberen Augenlids an einem Auge vorausgehen.

Hinterkopfschmerz

Mit der Lokalisation der Cephalgie im Hinterkopf ist es sehr wahrscheinlich, dass der Blutfluss zum Gehirn gestört wird. Dies ist häufig auf Probleme in der Halswirbelsäule zurückzuführen. Das Bild wird in diesem Fall durch Schwindel, Schmerzen und Nackenschmerzen, reduzierte Hautempfindlichkeit und Taubheitsgefühl der Finger ergänzt. Der Patient hat Kopfschmerzen meistens an einer Stelle, aber die Empfindungen werden von der betroffenen Seite an das Ohr, den Kiefer, das Auge oder die Schulter abgegeben. Das Symptom nimmt während des Tages zu und nimmt mit der Zeit zu. Es schärft sich mit plötzlichen Bewegungen, Biegungen, Kopfbewegungen.

Die Therapie beinhaltet den Kampf gegen pathologische Veränderungen der Wirbelsäule mit Chondroprotektoren, Massagen, Physiotherapie, Bewegungstherapie. Zusätzlich werden dem Patienten Medikamente verschrieben, um die Funktion der Hirngefäße zu normalisieren, Nervenzellen vor Toxinen zu schützen und die Durchblutung der Gewebe zu verbessern.

Lesen Sie hier mehr über die Schmerzen in Ihrem Hinterkopf.

Hypertonie

Bei erhöhtem Druck kann der Kopf an verschiedenen Stellen schmerzen.

Die Cephalgie wölbt oder pulsiert, ist konstant oder nimmt zu. Sie wird begleitet von Übelkeit, blitzenden Fliegen vor den Augen, Rötung des Gesichts, einer Änderung der Atemfrequenz und -qualität sowie einer Erhöhung der Pulsfrequenz. Zur Bestätigung der Diagnose genügt die Messung des Blutdrucks. Die Behandlung wird streng unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt. Der Kampf gegen Bluthochdruck beschränkt sich nicht auf die Einnahme von Medikamenten. Stellen Sie sicher, dass Sie Änderungen in der Ernährung einführen. Es werden Maßnahmen ergriffen, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.

Was kann man tun, um Kopfschmerzen zu beseitigen?

Kopfschmerzen sind manchmal Anzeichen einer Krankheit. Meistens handelt es sich jedoch um eine unabhängige Krankheit, die auf vielen Faktoren beruht. Was ist, wenn Kopfschmerzen auftreten? Zunächst ist es notwendig, die Gründe für sein Aussehen zu verstehen.

Gründe

1. Die Schwankung des Blutdrucks ist der häufigste Faktor für das Auftreten von Kopfschmerzen. Das Schmerzempfinden von beiden Seiten des Kopfes tritt mit einer Hypotonie auf und ist im Bereich der Schläfen lokalisiert. Die Symptome treten normalerweise morgens auf und können nach Konsum von Koffein oder körperlicher Aktivität verschwinden. Hypertonie wird selten von schmerzhaften Syndromen im Kopf begleitet. In der Regel werden Manifestationen mit einem starken Drucksprung wahrgenommen und mit Schwindel, einem zerdrückenden Gefühl im Hinterkopf und einer Verschlechterung des Sehvermögens und des Hörvermögens kombiniert.
2. Kopfschmerzspannung. Tritt bei länger anhaltender Muskelüberlastung auf, die durch eine unbequeme Körperposition, Augenbelastung, emotionale Instabilität - Stress oder Depression verursacht wird. Die Art der schmerzhaften Empfindungen ist eng und drückt auf die gesamte Oberfläche des Kopfes und erstreckt sich vom Hals nach oben. Solche Syndrome können am späten Nachmittag auftreten und ein Zeichen von Müdigkeit sein.
3. Migräne Migräne neigt häufig zu Frauen mittleren Alters. Schmerz ist einseitig und äußert sich meist im zeitlichen oder vorderen Teil des Schädels. Die Augen werden mit pulsierenden Empfindungen begleitet, begleitet von Lichtempfindlichkeit, Anfälligkeit für laute Geräusche und starke Gerüche, und vor den Augen können Fliegen auftreten.
4. Cluster-Krämpfe Männer leiden unter dieser Art von Schmerz. Burning Beam-Syndrome treten plötzlich auf, nicht für lange, sondern zeichnen sich durch Intensität und Intoleranz aus: Eine Person kann ihre Aktivitäten nicht ausführen. Gleichzeitig können sich die Augen rot färben und abblättern, schweißtreiben und eine verstopfte Nase verursachen.
5. Chronischer Stress. Depressionen, häufige Angstzustände und nervöse Anspannung führen in den meisten Fällen zu unangenehmen Symptomen. Dieser Schmerz wird als psychogen bezeichnet. Die Art der Spasmen kann unterschiedlich sein: drückend, einschnürend, schmerzend, konzentriert im Frontalbereich, Hinterhauptbereich oder im Hinterkopf.
6. Infektionskrankheiten. SARS, Grippe sind immer von schmerzhaften Anfällen begleitet. Gleichzeitig gibt es das Gefühl, dass der Kopf "spaltet".
7. Schmerzhafte Symptome, verursacht durch hormonelle Störungen. Solche Syndrome stören Frauen während der Menstruation, der Wechseljahre und der Jugendlichen während hormoneller Störungen. In diesen Fällen erfolgt die Lokalisation von Krämpfen im Bereich der Augen und Schläfen, gekennzeichnet durch eine hohe Intensität und pulsierende Empfindungen.
8. Der intrakranielle Druck kann erhöht oder erniedrigt sein und tritt auch bei Kindern auf. Es zeichnet sich durch einschnürende Krämpfe aus, die durch Erbrechen und Schwindel verschlimmert werden.

Dies sind die häufigsten Ursachen für Schmerzsymptome, die in 95% der Fälle zu Anfällen im Kopf führen. Die restlichen 5% der Fälle sind schwere Erkrankungen des Gehirns, wie zum Beispiel:

• Gehirntumoren;
• Meningitis;
• Enzephalitis;
• Neuralgie

Behandlung

Jeder ist an der Frage interessiert, ob er Kopfschmerzen hat, was zu tun ist und welche Maßnahmen ergriffen werden müssen, um die Symptome zu lindern. Abhängig von den Ursachen der Anfälle und der Art des Schmerzes können Medikamente verschrieben werden:

1. Ibuprofen - beseitigt wirksam Migräneanfälle und lindert schwere Krämpfe. Nicht anwendbar für Kinder unter 12 Jahren und schwangere Frauen.
2. Paracetamol wird bei Erkältungsschmerzen angewendet und wirkt krampflösend und fiebersenkend.
3. Aspirin - kann bei Muskelschmerzen, Überanstrengung angewendet werden.
4. Citramon ist ein Medikament, das bei niedrigem Blutdruck empfohlen wird. Enthält Koffein.
5. Sedalgin-Neo wird bei Neuralgien, schmerzhaften Menstruationen angewendet.
6. Spasmomene - ein Breitspektrum-Medikament. Lindert effektiv Krämpfe im Kopf und in den Muskeln.
7. Askopar - medikamentöse psychoaktive Wirkung.
8. Egilok ist ein Arzneimittel, das bei erhöhtem Druck empfohlen wird.

Es ist möglich, mit den schmerzhaften Syndromen im Kopf zu Hause umzugehen, indem Sie einige Empfehlungen befolgen:

• Wenn die ersten Anzeichen auftauchen, ändern Sie die Position, legen Sie sich hin und heben Sie die Beine über den Kopf.
• lüfte den Raum;
• mache eine Kopfmassage;
• aufhören zu rauchen;
• trinken Sie starken süßen Tee;
• binden Sie den Kopf fest mit einem Tuch;
• Beseitigen Sie alle lästigen Faktoren: Schalten Sie die laute Musik aus und dimmen Sie die hellen Lichter.

Volksheilmittel

Traditionelle Heiler wissen viele Möglichkeiten, wenn Sie Kopfschmerzen haben, was zu tun ist.

1. Versuchen Sie Atemübungen, um Muskelverspannungen abzubauen und die Durchblutung der Gefäße zu verbessern. Atmen Sie durch die Nase ein, bis 5 gezählt, halten Sie den Atem für 7 Sekunden an, atmen Sie die Luft aus und zählen Sie bis 8. Die Übung sollte mehrmals wiederholt werden.
2. Aromatherapie Ätherische Öle können eingeatmet, schmerzende Stellen eingerieben werden, ein Bad nehmen. Beseitigen Sie starke Krämpfe von Ylang-Ylang-Öl, Geranium, Kiefer, Zitrone, Minze, Orange.
3. Komprimiert. Salz, Lehm, Kohlblatt, Zitrone, Zwiebelsaft, Rüben- und Kartoffelsaft sowie Essig- und Eisverpackungen werden als Lotionen für Angriffe verwendet.
4. Kräuterabkochung Die folgenden Kräuter wirken bei starken schmerzhaften Erscheinungen: Minze, Rosmarin, Kamille, Lindenöl, Oregano, Brennnessel, Hagebutte, Johannisbeere, Oregano, Hopfen.
   

Prävention

Notwendige Maßnahmen zur Vorbeugung von Schmerzsyndromen im Kopf sind ein gesunder Lebensstil und die Einstellung von Alkohol- und Alkoholmissbrauch. Vergiftungen mit toxischen Substanzen, die in Nikotin und Alkohol enthalten sind, können ebenfalls zu Krämpfen führen. Dies gilt auch für das Kater-Syndrom, das am Morgen nach einer stürmischen Party auftritt.

1. Frische Luft. Beim Wandern in der Waldparkzone wirkt sich das regelmäßige Lüften des Raums nicht nur positiv auf die Durchblutung aus, sondern verbessert auch die Stimmung.
2. Härten Es ist schwierig, Härtungsvorgänge zu überschätzen. Bei ständigen Duschen steigt die Immunität und die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers, die Leistungsfähigkeit verbessert sich, es kommt zu einem Kraftanstieg, und Migräne kann weniger stören.
3. Volle Ernährung. Gesunde Ernährung ist die Grundlage des Wohlbefindens. Ihre Ernährung sollte Obst, Gemüse, Vitamine sowie viel Wasser enthalten. Die empfohlene tägliche Wasseraufnahme beträgt mindestens 1,5 Liter. Produkte ausschließen, die Migräne auslösen.
   

Fazit

Wenn Kopfschmerzen auftreten, müssen Sie sich zuerst beruhigen - übermäßige Emotionen können nur schaden. Es ist auch notwendig, auf andere Symptome zu achten: Ob Schwindel, Übelkeit, keine Koordination vorhanden ist, Seh- oder Hörstörungen treten nicht auf. Solche Anzeichen können auf eine schwere Störung im Gehirn hindeuten.

4 Ursachen für Kopfschmerzen: Wann sollte ich zum Arzt gehen?

Ärzte sagen - kann Kopfschmerzen nicht tolerieren. Aber um das Leiden zu lindern, muss man die Ursache finden

In diesem Fall glauben Neurologen, dass die Ursache des Problems im Gehirn liegt, Therapeuten - dass es sich in den Gefäßen befindet, und Psychotherapeuten machen alles auf Stress.

Und jeder dieser Experten für sich. Quellen von Kopfschmerzen sind vielfältig. Dies können Schlafmangel, Stress, Osteochondrose, Mangel an bestimmten Spurenelementen (Kalium, Kupfer, Magnesium oder Phosphor) im Körper sowie schwere Erkrankungen wie Meningitis und sogar ein Gehirntumor sein. Glücklicherweise sind nur 5 von 100 Kopfschmerzattacken ein Grund für einen sofortigen Krankenhausaufenthalt. In anderen Fällen können Sie selbst mit Unbehagen umgehen.

Dieser Hut ist nicht zu sehen

Ärzte haben so etwas - "neurotischen Helm" oder "Spannungskopfschmerz". Es handelt sich um unangenehme Empfindungen, die als Folge eines längeren Muskeltonus im Nacken und in der Kopfhaut auftreten. Die Ursache dieser Krankheit ist in der Regel körperliche Überlastung und emotionale Belastung. Manchmal wird dies durch übermäßiges Rauchen und sogar durch Klammern oder Ohrringe verursacht, die bestimmte Punkte am Ohr belasten.

Der "Helm des Neurotikers" ist normalerweise zweiseitig und zeichnet sich durch einen stumpfen, monotonen, diffusen Schmerz aus. Der Schädel wird wie von einem Reifen zusammengedrückt. Es kann episodisch sein - weniger als 15 Tage im Monat und chronisch - mehr als 15 Tage pro Monat für ein halbes Jahr. Experten haben festgestellt, dass diese "Kopfbedeckung" häufiger von Patienten getragen wird, die dazu neigen, Lebensereignisse negativ zu bewerten, dh tief verwurzelte Pessimisten. In diesem Fall ist Schmerz der physische Ausdruck von Angst, eine Manifestation angesammelter Erfahrungen und Komplexe. Dieses Problem kann mit natürlichen Beruhigungsmitteln (Tee mit Kamille, Pfingstrosentinktur, Passionsblume) und autogenem Training beseitigt werden. Die Selbstmassage des Kopfes hilft gut: Sie löst die gleiche Muskelspannung - die Ursache unangenehmer Empfindungen. Es gibt sogar eine solche Technik - Kopfschmerzen mit einer Massagebürste auskämmen. Gleichzeitig steigt die Blutzirkulation und die Muskeln entspannen sich. Die normale Blutzirkulation ist wiederhergestellt.

Was zu tun ist: Massieren Sie Ihre Fingerspitzen mit der Stiftspitze. Finden Sie den schmerzhaftesten Punkt und drücken Sie darauf (dies ist eine Art Heimreflexzonenmassage). Gut hilft Atemübungen oder Aromatherapie. Versuchen Sie ein 5-10 Minuten heißes Fuß- oder Handbad. Anstelle einer Wasseraufbereitung können Sie ein heißes Handtuch auf die Stirn legen, Ihren Nacken und Ihre Schultern massieren und grünen Tee trinken (jedoch ohne Schokolade und Süßigkeiten).

Heimtückische Gefäße

Der Kopfschmerz kann ein Krampf oder eine Erweiterung der Gefäße sein. Meistens beunruhigt dieses Problem diejenigen, die einen sitzenden, sitzenden Lebensstil führen. Eine andere Kategorie von unglücklichen Menschen, die an diesen Kopfschmerzen leiden, sind Patienten mit vaskulärer Dystonie und Osteochondrose. In diesem Zustand spaltet sich der ganze Kopf auf einmal. Der Schmerz einer pulsierenden Natur "klopft an den Schläfen", das Gesicht sieht geschwollen aus, der allgemeine Zustand ist gebrochen. Für diejenigen, die anfällig für diese Krankheit sind, steigt die Beschwerden mit dem Wetter und einigen Tagen vor der Menstruation an. Während der Schwangerschaft nimmt die Häufigkeit der Kopfschmerzen ab oder sie hören ganz auf. Sie können jedoch nach der Geburt wieder aufgenommen werden, sobald die Stillzeit des Babys endet. In diesem Fall helfen Hausmittel nicht. Wir brauchen Medikamente, die die Blutgefäße stabilisieren und Krämpfe lindern (Stugeron oder No-Spa).

Was zu tun ist: nasse Kompressen können Schmerzen etwas lindern - heiß, wenn das Gesicht während eines Angriffs blass wird und kalt, wenn es rot wird. Gut hilft Kopf- und Nackenmassage. Zum Schutz vor Gefäßschmerzen empfehlen Experten das Schwimmen. Liebhaber traditioneller Behandlungsmethoden verwenden pflanzliche Zubereitungen, die Weißdorn, getrocknete Eier und Zitronenmelisse enthalten. Aber sich in diesem Fall mit Kaffee und koffeinhaltigen Medikamenten zu beschäftigen, lohnt sich nicht.

Monster namens "Migräne"

Der Begriff "Migräne" wurde vom römischen Arzt Galen eingeführt. Dies ist eine komplexe Erkrankung, deren Hauptsymptom die Anfälle unerträglichen Schmerzes sind, die sich strikt in einer Kopfhälfte befinden. Ärzte assoziieren diese Pathologie mit metabolischem Serotonin, einer Substanz, die an der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt ist. Übrigens leiden Frauen häufiger unter Migräne. Wenn Ihre Mutter den größten Teil ihres Lebens an unerträglichen Kopfschmerzen erleidet, werden Sie höchstwahrscheinlich einem ähnlichen Schicksal ausgesetzt sein. Schließlich wird Migräne in der Regel vererbt. Die Situation wird verschärft, wenn Sie einen falschen Lebensstil führen: Sie rauchen, trinken Alkohol, bewegen sich ein wenig und steigen selten in die Luft.

Die ersten Kopfschmerzen können in der Kindheit auftreten. Sie manifestieren sich im Alter von 25 bis 40 Jahren. Der Angriff kann zwischen 4 Stunden und 3 Tagen dauern, begleitet von Übelkeit, manchmal Erbrechen, erhöhter Lichtempfindlichkeit und Geräuschen. Dem gehen oft Spezialeffekte wie flackernde Lichtblitze voraus, gefolgt von "verschwommen vor den Augen", die das Sichtfeld verengen, ein aufgespaltenes Bild.

Was ist zu tun: In der ersten Phase der Migräne werden Vasodilatatoren verwendet: Dibazol mit Papaverin, Nikotinsäure, Trental, Stugeron. Auf der zweiten - Vasokonstriktor: Drogen Mutterkorn. Während eines Angriffs müssen Sie sich in einem abgedunkelten Raum ausruhen, sowie eine leichte Massage oder warme Bäder mit ätherischen Ölen Lavendel, Zitrone, Pfefferminz und Majoran.

Falsche Wurst

Wissenschaftler haben kürzlich herausgefunden, dass Kopfschmerzen bei bestimmten Nahrungsmitteln ein Begleiter bei Nahrungsmittelintoleranzen sein können. Der Grund - in Substanzen, die auf Gefäße wirken. In erster Linie ist es Tyramin, das in Schokolade, langjährigem Käse, Joghurt, Sauerrahm, gesalzenem oder eingelegtem Fisch, Fischkonserven (Krabben, Garnelen), geräuchertem Fleisch, Würstchen sowie allen Bieren vorkommt. Diese Substanz ist insofern heimtückisch, als ihre Menge in Produkten bei längerer Lagerung zunimmt.

Ein anderes chemisches Element, das den sogenannten Wurstkopfschmerz verursacht, ist Natriumnitrat. Natriumglutamat, das in vielen Gerichten und Saucen der chinesischen Küche zu finden ist, ist eine Quelle der Unwohlsein mit dem durchschlagenden Titel "Kopfschmerzen eines chinesischen Restaurants". Wenn Sie kein Fan der orientalischen Küche sind, beeilen Sie sich nicht, sich zu freuen. Diese Substanz kann in Brühwürfeln, Kartoffel- und Maischips, Crackern mit Aromen sowie in einigen Trockensuppen gefunden werden.

Besondere Aufmerksamkeit verdient Koffein. Es ist merkwürdig, dass es nicht durch seine Anwesenheit Unwohlsein verursacht, sondern durch die Abwesenheit davon - dies ist der sogenannte Kopfschmerz. In diesem Fall leiden die Menschen an einem Mangel an Lieblingskaffee, Cola oder Tee. Eine scharfe Ablehnung dieser Getränke wird begleitet von pochenden Kopfschmerzen in den zeitlichen Bereichen, Schwäche, Irritation, Ablenkung, Angstzuständen, Angstzuständen, Schlafstörungen und Übelkeit.

Was zu tun ist: eine Voraussetzung für die Erholung ist die Ernährung. Gehen Sie auf eine Diät, die die Verwendung schädlicher Produkte überflüssig macht. Phytotherapie, Methoden der Körperreinigung und die Bewegungstherapie (eine besondere Methode der Physiotherapie) wirken wunderbar.

Achtung!

Verschieben Sie den Besuch beim Arzt nicht, wenn die Kopfschmerzen zunehmen, die Pillen nicht helfen oder die Beschwerden ständig für mehrere Tage und Wochen erneuert werden. Wenn die Krankheit von einer Sehstörung oder Schwindel begleitet wird, sollten Sie so schnell wie möglich einen Spezialisten aufsuchen.

Nur 5 von 100 Kopfschmerzattacken verursachen einen Krankenhausaufenthalt.

• Das ganze Kopffieber, Erkältung, Infektionskrankheiten
• Stirn (beide Seiten der Augenhöhlen) - Augenerkrankungen, falsche Brille
• Whisky auf beiden Seiten, der Hinterkopf ist ein pulsierender Gefäßkopfschmerz (mit Hypertonie)
• Reifen (geht durch die Stirn, Schläfen, Hals) - mit Spannungskopfschmerzen
• Hinter dem Ohr (einerseits) der Schläfe - Zahnprobleme oder Otitis
• Tempel (einerseits) - Migräne

Expertenmeinung

Larisa Novikova, Neuropathologin der höchsten Kategorie

Bei der Behandlung von Kopfschmerzen ist natürlich die Normalisierung des Tagesablaufs, dh die Einhaltung der Regeln der rationalen Ernährung, zwingender Wechsel von Arbeit und Ruhe, die Begrenzung der emotionalen Belastung (vor allem - negativer Art) und des guten Schlafes von großer Bedeutung. Leider reichen diese Maßnahmen nicht immer aus. Und die wahre Ursache der Kopfschmerzen zu verstehen, kann nur Spezialisten. Wenn der Einsatz von Erste Hilfe nicht wirksam ist, darf der Besuch eines Spezialisten nicht verschoben werden. Früherkennung der Krankheit - der Schlüssel für eine erfolgreiche Behandlung.

Kopfschmerz Sterne

Tatjana Arno:

- Ich bin ein glücklicher Mensch - ich habe fast nie Kopfschmerzen. Dieser Angriff ereignete sich nur zwei oder drei Mal in meinem Leben. Um mich zu erholen, musste ich mich nicht ausruhen, spezielle Tees oder Gebräu trinken oder wunderbare Bäder nehmen. Als dies geschah, wurde ich von einer gewöhnlichen Aspirinpille gerettet. Anscheinend ist dies nur ein Merkmal meines Körpers, worüber ich, wie andere leiden, sehr glücklich ist.

Yana Rudkovskaya:

- Ein warmes, entspannendes Bad hilft mir, Kopfschmerzen zu lindern. Im Wasser füge ich immer Werkzeuge hinzu, die Stress abbauen - Salze, Gele, Ballons und Rosenblätter. Wenn ich keine Zeit für die Wasseraufbereitung habe, reibe ich mein Gesicht mit einem Stück Eis, in dem ich die Ampulle mit Kollagen-Elastin verdünne, bevor ich sie einfriere. Bei dem Eingriff werden zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen: Der Schmerz verschwindet und gleichzeitig werden die Gesichtskonturen gestrafft.

Alexander Malinin:

- Sie sehen, ich lebe in einem solchen Rhythmus, dass es keine Zeit gibt, auf Kleinigkeiten wie Kopfschmerzen zu achten. Ich entferne die unangenehmen Symptome, indem ich eine Tablette Dipyron trinke und ruhige, beruhigende, beste klassische Musik einstelle. Wenn das Problem jedoch häufig auftritt, müssen Sie einen Arzt aufsuchen und nach der unmittelbaren Ursache suchen. Schließlich können Kopfschmerzen eine Folge von Erkältung, Überlastung und Problemen mit den Blutgefäßen sein.

Material bereitgestellt von der Zeitschrift "AIF About Health" №12, 2008

Warum oft Kopfschmerzen - wie kämpfen?

Wenn Sie häufig Kopfschmerzen haben, ist dies die Folge von Stress, chronischer Müdigkeit, traumatischen Hirnverletzungen, Symptomen von Stoffwechsel- und Hormonstörungen, viralen und infektiösen Erkrankungen. Medikamente, eine Reihe einfacher Übungen und die Einhaltung des Tagesablaufs helfen, mit Unbehagen umzugehen.

Häufige Kopfschmerzen können die Folge vieler Krankheiten sein.

Ursachen für häufige Kopfschmerzen

Periodische Kopfschmerzen (Cephalgie) treten nach intensiver körperlicher Anstrengung unter Stress und Wetteränderungen auf. Wenn jedoch das Unbehagen jeden Tag Sorgen bereitet - kann dies auf das Vorhandensein schwerer Pathologien des Gehirns, der Blutgefäße, des Nasopharynx hinweisen, während der Intoxikation treten Unbehagen, Infektionskrankheiten auf.

Arten von Kopfschmerzen:

1. Vaskuläre Cephalgie - begleitet von Pulsationen in den Schläfen, Schwindel, starkem Schmerz in der Stirn oder dem Hinterkopf, manchmal sind die Sehfunktionen gestört. Bei dieser Form der Krankheit ist es für eine Person schwierig, sich hinzulegen, die Beschwerden werden durch jede Bewegung verschlimmert. Ursachen - Pathologie der Halswirbelsäule, Arteriosklerose, Blutgerinnsel, Ödeme, Gehirntumor.
2. Liquorodynamische Cephalgie - tritt auf, wenn sich die intrakranialen Druckindizes vor dem Hintergrund einer Zunahme der Sekretion von Liquor cerebrospinalis, einer Kompression des Gehirns durch Hämatome und eines Tumors ändern. Schwere und häufige Kopfschmerzattacken werden von Schwindel, Übelkeit und starkem Druck in der Frontregion begleitet. Mit zunehmenden Werten ist das Unbehagen wellenartig, während der Mensch abnimmt, erleidet er Schwäche und es ist schwer für ihn zu ertragen.
3. Neuralgische Cephalgie - ein Anfall tritt plötzlich ein, der Schmerz wird immer durchgeschnitten, akut, gibt oft Hals, Kiefer, Augenbrauen, Schmerzmittel hilft nicht, das Unbehagen macht sich ständig Sorgen, es kann 4 oder mehr Wochen dauern. Das Problem ist begleitet von Rötung, Überempfindlichkeit und Schwellung der Haut. Ursachen - Hypothermie, übermäßige körperliche Anstrengung, Vergiftung, Neuralgie, all diese Faktoren führen zum Auftreten von Mikrotraumen, entzündeten Nervenwurzeln.
4. Der Schmerz der Spannung ist das Ergebnis einer langen Arbeit am Computer, einer sitzenden Lebensweise, dem Einatmen von stark süßen Gerüchen, dem Hören lauter, heftiger Musik, Angst und Stress. Die Kefalgie wird von Schmerzen begleitet, die in den Schläfen, im Hinterkopf, weh tun und manchmal zu starkem Juckreiz führen.
5. Clusterkopfschmerz - tritt hauptsächlich bei Männern auf, ist im Augenbereich lokalisiert und zeichnet sich durch sehr starke, häufige, aber kurze Anfälle in wenigen Tagen aus. Ursachen - die Ausdehnung der Halsschlagader, Reizung der Sehnerven, Änderungen des Testosteronspiegels.
6. Psychogene Kopfschmerzen - eine Folge von Stress, Depression, chronischer Müdigkeit, Parkinson-Krankheit.

Warum Kopfschmerzen?

Die Hauptursachen für Cephalgie sind Exposition gegenüber äußeren Reizstoffen, ungesunde Ernährung, Ruhemangel, sitzende Lebensweise, Erkrankungen der inneren Organe.

Migräne - starke Beschwerden, betrifft jedoch nur die linke oder rechte Seite. Die Krankheit tritt aufgrund der Ausdehnung der Blutgefäße auf, begleitet von Übelkeit, Erbrechen und Unbehagen kann mehrere Tage andauern. Die genauen Ursachen für die Entstehung der Krankheit sind noch nicht vollständig erforscht, aber Stress, Depressionen, Überarbeitung, Lärm, Hitze und chronischer Schlafmangel können einen Angriff auslösen.

Jeder Stress kann eine Provokation für das Auftreten einer Migräne sein.

Welche Krankheiten haben oft Kopfschmerzen:

1. Gefäßerkrankungen - ein intensives Schmerzsyndrom dauert mehrere Stunden, es ist morgens oder nachts beunruhigt und die Beschwerden sind im Augenbereich lokalisiert. Bei Hypertonie hat er Kopfschmerzen im Hinterkopf, oft fließt Blut aus der Nase.
2. Neuralgie des Gesichts-, Trigeminusnervs - der Schmerz ist einseitig und gibt den Kopf aus den entzündeten Bereichen.
3. Traumatische Hirnverletzungen, Schädigungen der Wirbelsäule - Schmerzen treten auf durch Kompression der Blutgefäße, Sauerstoffmangel, Unwohlsein äußert sich einige Zeit nach dem Vorfall, Schmerzmittel bringen keine Erleichterung.
4. Erkrankungen der Halswirbelsäule, der Halswirbelsäule - Durch das Zusammendrücken der Gefäße durch die Wirbel gelangen unzureichende Mengen an Sauerstoff und Nährstoffen in das Gehirn. Der Schmerz umfasst den Hinterkopf und die Schläfengegend.
5. Gefäßerkrankungen des Gehirns - Kephalgie deutet auf Hypoxie, Gefäßsklerose und dumpfe Schmerzen hin, deckt den gesamten Kopf ab, wird von Schwindel begleitet, Gliedmaßen werden stumm, arterielle Parameter nehmen zu oder ab, der Schlaf ist gestört, das Gedächtnis verschlechtert sich.
6. Bösartige und gutartige Neubildungen des Gehirns - der Tumor drückt auf die Gefäße und macht sich Sorgen über die ständigen Schmerzen in einem Teil des Kopfes.
7. Meningitis - intensive und langanhaltende unangenehme Empfindungen im Kopf treten vor dem Hintergrund von Entzündungen und schweren Vergiftungen auf.
8. Die hämolytische Anämie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der rote Blutkörperchen schnell zerstört werden, sich eine Hypoxie entwickelt und das Herz auf erhöhte Weise arbeitet. Symptome - Müdigkeit, Atemnot, Kopfschmerzen, Gliedmaßen immer kalt, Haut blass oder gelb, Herzversagen.

Das Kind kann durch Kopfschmerzen, Grippe, Verschlimmerung von Sinusitis und Sinusitis provoziert werden - stumpfe Naturbeschwerden treten im vorderen, zeitlichen Bereich auf, deckt Augen und Nase ab, deutet auf eine Vergiftung hin, ist begleitet von hohem Fieber, Gelenkschmerzen und Muskeln und verläuft nach einer Krankheit. Beschwerden im Hinterkopf oder in der Stirn, Reißen, Rhinitis, Juckreiz - Allergiesymptome.

Welche Faktoren können Kopfschmerzen auslösen?

Kefalgie weist nicht immer auf das Vorhandensein schwerer Krankheiten hin, der Anfall entwickelt sich häufig unter dem Einfluss provozierender Faktoren.

Kaffee trinken kann Kopfschmerzen verursachen.

Warum Kopfschmerzen:

1. Missbrauch von starkem Kaffee, Tee, Energie und alkoholischen Getränken - diese Produkte wirken anregend auf das Nervensystem, bewirken eine Erweiterung der Blutgefäße, erhöhen den Druck.
2. Luftdruckänderungen, Klimawandel, Aufstieg in die Berge - Schiffe haben keine Zeit, sich an neue Bedingungen anzupassen, es kommt zu einem Krampf.
3. Falsche Körperhaltung während des Schlafes - Kopfschmerzen am Morgen sorgen für Sorgen, wenn eine Person auf einem hohen Kissen schläft, die Durchblutung in den Halsgefäßen gestört ist.
4. Unbequeme Kopfbedeckungen - Kephalgie entwickelt sich durch ständiges Quetschen.
5. Stress, der Kopf schmerzt fast immer, wenn Sie nervös sind - mit einem starken Krampf spüren Sie, dass der Schädel den Reifen strafft.
6. Überanstrengung - Schmerz ist langweilig, deckt den ganzen Kopf ab, wird von Schlafstörungen begleitet, verminderte Leistungsfähigkeit.
7. Schlafen Sie zu lange - der Blutzuckerspiegel sinkt stark ab, Kopfschmerzen sorgen morgens oder nach einem Ruhetag.
8. Herzhaftes Abendessen - in der Nacht hat der Körper all seine Kräfte damit verbracht, Nahrung zu verdauen.

Welcher Arzt soll angesprochen werden?

Zuerst sollten Sie einen Hausarzt konsultieren, und er wird Sie weiterleiten, wenn dies erforderlich ist.

Ursachenermittlung der Kephalgie, Therapeut, Neuropathologe befasst sich mit der Behandlung der Erkrankung. Darüber hinaus sind ein Onkologe, ein Kardiologe, ein Chirurg, ein HNO-Patient, ein Augenarzt und ein Spezialist für Infektionskrankheiten erforderlich.

Diagnose

Die Ermittlung der Ursachen der Cephalgie beginnt mit der Untersuchung und der Anamnese. Dem Patienten muss detailliert mitgeteilt werden, wo, wie oft und wie oft Kopfschmerzen auftreten.

Prüfungsprogramm:

• klinische Analyse von Blut und Urin;
• biochemischer Bluttest;
• Punktion von Liquor cerebrospinalis;
• Röntgen, MRI, CT des Kopfes und der Wirbelsäule;
• Angiographie von Gefäßen;
• Myographie;
• EKG, Messung der arteriellen Parameter;
• Messung des Hirndrucks;
• Ultraschall der Halsschlagadern.

Was tun, wenn Sie häufig Kopfschmerzen haben?

Zervikale Gymnastik gegen Kopfschmerzen

Bei der Behandlung von Cephalgie werden verschiedene Medikamente eingesetzt, Massage und Gymnastik helfen gut.

Arzneimittel

Die Behandlung der Cephalgie zielt darauf ab, unangenehme Symptome, die den Schmerzanfall auslösen, zu beseitigen und das Risiko von Komplikationen zu reduzieren.

Starke Kopfschmerzen - wie zu behandeln:

• Analgetika - Milistan, Efferalgan;
• entzündungshemmende Medikamente - Nimid, Nimesulid;
• Sedativa - Novo-passit, Pfingstrosen-Tinktur, Baldrian;
• Medikamente zur Verbesserung der Durchblutung des Gehirns - Vasobral;
• Antihypertensiva - Enap;
• Medikamente gegen Migräne - Sumamigren;
• Arzneimittel gegen Schwindel - Vestibo, Betaserk;
• Antiemetika - Domperidon.

Übung

Eine Nackenmassage hilft bei Kopfschmerzen, starker Anspannung, sollte ein Profi tun. Einfache Übungen helfen, unangenehme Empfindungen loszuwerden, es ist leicht, sie zu Hause auszuführen.

Einfache Übungen für jeden Tag Kopfschmerzen:

1. Setzen Sie sich gerade hin, schließen Sie die Augen und neigen Sie den Kopf langsam nach vorne, hinten und zur Seite. Machen Sie 10 Wiederholungen in jede Richtung, wiederholen Sie den Vorgang 5-6 mal am Tag.
2. Langsam in kreisenden Bewegungen zu liegen und mit den Fingerspitzen alle Teile des Kopfes zu massieren. Beginnen Sie vom Stirnbereich aus, bewegen Sie sich dann in die parietalen und zeitlichen Zonen und beenden Sie den Nacken. Die Sitzungsdauer beträgt 5 Minuten und wird dreimal täglich wiederholt.
3. In stehender Position verbinden Sie die Arme hinter dem Kopf, um die Ellbogen nach vorne zu bringen, um sich leicht nach vorne zu beugen. Richten Sie sich langsam auf, spreizen Sie die Ellbogen, heben Sie Ihr Kinn an und wiederholen Sie es 6-8 Mal.
4. Hände, die im Hinterkopf verriegelt sind, beugen Sie sich langsam nach vorne, beugen Sie die Knie nicht.

Mögliche Folgen und Komplikationen

Kopfschmerzen treten sehr häufig vor dem Hintergrund von zerebralen Durchblutungsstörungen auf, ohne dass eine geeignete Behandlung, Schlaganfall und Lähmung entsteht.

Die häufigsten Folgen von häufigen Anfällen von Kefalgie sind Hörverlust, Sehen, Koordination, Gedächtnisstörungen, Konzentrationsstörungen, emotionale Abweichungen und depressive Zustände.

Ohne angemessene Behandlung von Kopfschmerzen kann es zu Hörverlust kommen.

Die Einhaltung des täglichen Regimes, erholsamer Schlaf, das Gehen an der frischen Luft, eine warme Dusche, die Ablehnung von schlechten Gewohnheiten und schädliche Speisen - all dies trägt dazu bei, das Auftreten einer Cephalalgie zu verhindern. Wenn sehr oft Kopfschmerzen, Beruhigungsmittel, Schmerzmittel, Medikamente zur Normalisierung des Blutkreislaufs, zur Beseitigung von Migräne Manifestationen helfen, unangenehme Symptome loszuwerden.

Bewerten Sie diesen Artikel
(1 Punkte, durchschnittlich 5,00 von 5)

Ursachen und Behandlung von häufigen Kopfschmerzen

Kephalgie oder Kopfschmerzen sind ein häufiges Begleitsymptom vieler schwerer Erkrankungen. Auch dieses unangenehme Gefühl kann den Patienten unmittelbar nach intensiver körperlicher Anstrengung oder infolge einer Stresssituation stören. Es ist möglich, Schmerzen auf vielerlei Weise zu beseitigen, aber eine eigenständige Therapie ohne Rücksprache mit einem Spezialisten sollte vollständig ausgeschlossen werden. Nur der Arzt kann nach einer gründlichen Untersuchung die Frage beantworten: "Warum tut der Kopf oft weh?" Die Behandlung der Cephalgie hängt von vielen Faktoren sowie von der Art des Schmerzes ab und sollte berücksichtigt werden.

Wenig über Cephalgie

Es ist notwendig, sich an eine interessante Tatsache zu erinnern, dass das menschliche Gehirn keine Cephalgie wahrnehmen kann. Nervenenden reagieren auf Schmerzen. Alle unangenehmen Empfindungen im Bereich des Gehirns sind von mehreren Arten:

• Der Schmerz von Stress.
• Psychogene Empfindungen.
• Strukturelle Verletzungen von Blutgefäßen.
• Dynamische Störungen in der Zerebrospinalflüssigkeit.
• Gemischter Schmerz

Wenn der Kopf oft weh tut, was kann es sein? Nicht nur Umweltfaktoren wie helles Licht oder laute Musik, sondern auch ernste Pathologien wie:

• Infektionskrankheiten.
• Chronische Pathologie.
• Vergiftung des Körpers, die chronisch ist und durch Vergiftung provoziert wird.
• Krankheiten und Pathologien des Herz-Kreislaufsystems.
• Pathologie des Gehirns und seiner Gefäße.
• Neoplasmen im Körper sowie im Gehirn.

Arten von Kopfschmerzen

In der modernen Medizin werden diese Arten von Cephalgie unterschieden:

• Vaskuläre Cephalgie. In dieser Form leidet der Patient unter Pulsation, Schmerzempfinden und Schwindel, und die Sehfunktion kann beeinträchtigt werden. Ein Kopfschmerz ist so, dass es für den Patienten unangenehm ist, sich hinzulegen, Kurven zu machen und sogar Haare zu bürsten. Solche Beschwerden können durch gestörten Druck, Erkrankungen der Halswirbelsäule ausgelöst werden.
• Liquorodynamische Cephalgie. Neben Kopfschmerzen hat der Patient auch Schwindel (Übelkeit), Übelkeit, ein Druckgefühl in der Stirn und die Sehfunktion kann gestört sein. Bei erhöhtem intrakranialem Druck hat der Schmerz einen wellenartigen Charakter - nimmt ab und intensiviert sich dann. Bei reduziertem Druck kann der Patient nicht stehen. Eine Erhöhung der Sekretion von Liquor cerebrospinalis, die einen erhöhten Druck im Schädel verursacht, kann eine solche Verletzung des Allgemeinzustandes auslösen.
• Neuralgische Cephalgie. Kopfschmerzen in dieser Situation sind akut, Schneiden, tritt plötzlich auf, der Patient kann auch über Schwindel klagen. Wenn Sie auf den Schmerzpunkt drücken, können sich Empfindungen auf andere Teile des Kopfes ausbreiten. Bei dieser Art von Haut kann es zu Schwellungen, Rötungen, zu einer Empfindlichkeitsverletzung kommen. Schmerzen können auch nach Einnahme von Schmerzmitteln nicht beseitigt werden. Neuralgische Kephalgien können den Patienten manchmal länger als einen Monat verfolgen. Die provozierenden Faktoren sind intensive Belastungen und Hypothermie, die zu Mikrotraumen und Entzündungsprozessen in den Nervenwurzeln führen. Giftige Fasern, die sich aufgrund von Infektionskrankheiten oder aus anderen Gründen im Körper ansammeln können, können die Fasern beschädigen.
• Der Schmerz von Muskelverspannungen. Kopfschmerzen dieser Art können durch Augenanstrengung, störende Gerüche, laute Musik, durch Aufregung oder Angst ausgelöst werden. Neben den Kopfschmerzen hat der Patient Schmerzen, ein Quetschgefühl und Einschränkung, starkes Jucken der Haut kann vorhanden sein.

Primäre Cephalgie

Primäre Kopfschmerzen sind Schmerzen, die auf einen schlechten Zustand von Systemen und Organen hindeuten, und sind vorübergehend.

Warum schmerzt ein Kopf, seine Ursachen?

• Der Schmerz von Stress. Diese Kopfschmerzen entstehen durch den Einfluss negativer Faktoren auf den Körper. Der Patient hat Unbehagen im vorderen Teil, der sich über den ganzen Kopf ausbreitet. Es kann ein Gefühl von Enge geben. Der Schmerz wird über einen langen Zeitraum beobachtet. Hitze, laute Musik, eine stressige Situation oder ein depressiver Zustand, längerer Aufenthalt in einer Position, ungewöhnliche Belastungen, Wassermangel im Körper können Spannungsschmerzen auslösen. Um dieses Symptom zu beseitigen, muss ein Anästhetikum oder Beruhigungsmittel genommen werden. Um ein erneutes Auftreten von Schmerzen zu vermeiden, sollte man provozierende Faktoren vermeiden und vorbeugende Maßnahmen ergreifen.
• Missbrauch von Lebensmitteln, die einen hohen Koffeingehalt aufweisen. Dazu gehören: Schokolade, starker Tee oder Kaffee. Diese Produkte können den Druck erhöhen. Wenn Sie sie ständig verwenden, gibt es Kopfschmerzen, Übelkeit. Der Ausschluss von Provokateuren hilft, unangenehme Gefühle loszuwerden.
• Migräne Häufige Kopfschmerzen können auf eine Migräne hindeuten. Der Patient hat Unbehagen in nur einem Teil des Kopfes, die Intensität kann von mittel bis unerträglich sein. Bei äußeren Reizen verstärken sich die Kopfschmerzen nur. Manchmal wird Migräne von Übelkeit und sogar emetischem Drang begleitet. Der Angriff kann mehrere Tage dauern. Stresssituationen, Depressionen, Schlaflosigkeit, Überhitzung oder andere nachteilige Faktoren können Migräne auslösen. Um diesen Zustand loszuwerden, müssen Sie sich entspannen, an der frischen Luft sein und ein Schmerzmittel nehmen.
• Kopfschmerz Horton. Starke Empfindungen, die bis zu mehreren Stunden andauern können, sind in der Augenregion lokalisiert. Angriffe können über mehrere Monate, in der Nacht oder am Morgen auftreten. Was verursacht Kopfschmerzen in dieser Situation? Um solche Schmerzen zu provozieren, können Gefäßerkrankungen auftreten. Beschwerden können Sie mit Hilfe von Analgetika oder stärkeren Medikamenten beseitigen, jedoch nur mit der Ernennung eines Spezialisten.

Andere anregende Faktoren

Kopfschmerzen können auch als Folge solcher provozierender Faktoren auftreten:

• Neuralgie des N. facialis oder Trigeminus. Hypothermie, Stresssituationen oder Traumata im Gesicht können diese Krankheit auslösen. Das Problem mit dem Gesichtsnerv wird bei Patienten beobachtet, die feste Nahrung missbrauchen. Um Schmerzen loszuwerden, müssen provokante Faktoren ausgeschlossen werden.
• Unbequeme Hüte tragen. Kopfschmerzen treten in dieser Situation häufig auf, wenn der Kopf gequetscht wird.
• Bleiben Sie lange am Computer. Eine normale Augenbelastung kann Unwohlsein hervorrufen.

Sekundäre Cephalgie, ihre Ursachen

Sekundäre Kopfschmerzen sind in den meisten Fällen ein Symptom für andere Erkrankungen. In einer solchen Situation ist es notwendig, sich einer Untersuchung zu unterziehen und mit der Behandlung zu beginnen. Ein Therapieversagen kann zu schweren irreversiblen Folgen führen.

Sekundäre Schmerzen im Kopf verursachen:

• Kopfverletzung und Wirbelsäulenpathologie. Nach Verletzungen kann die Cephalgie nach einer bestimmten Zeit auftreten, es ist unmöglich, sie mit einem einfachen Analgetikum loszuwerden. Es lohnt sich daher, eine umfassende und dringende Untersuchung durchzuführen.
• Kopfschmerzen bei Erkrankungen der Wirbelsäule treten auf, wenn Nervenfasern oder Gefäße zusammengedrückt oder verkrampft werden. Infolgedessen werden auch Spannungen im gesamten Körper festgestellt.
• Erkrankungen der Gehirngefäße. Kopfschmerzen treten auf, wenn der Blutfluss in den Gefäßen des Gehirns beeinträchtigt ist. Der Patient kann auch andere unangenehme Symptome verspüren: Schwindel, Taubheit der Arme und Beine, Blutdruckstörungen. Die Behandlung wird basierend auf den Ergebnissen der Untersuchung verschrieben.
• Neoplasmen im Gehirn. Die Cephalgie entsteht durch eine Zunahme des Tumors, der auf die Gefäße drückt.
• Auch können Beschwerden als Folge von Infektionskrankheiten des Gehirns und seiner Membranen auftreten. Kephalgie, obwohl stark, helfen Medikamente in dieser Situation nicht.
• Influenza und Infektionskrankheiten des Körpers. Der Patient hat Symptome im Zusammenhang: erhöhte Körpertemperatur, Übelkeit, Würgen, Schmerzen im Muskelgewebe.

Vorbeugende Maßnahmen

Sehr oft Kopfschmerzen aufgrund falscher Ernährung und Lebensweise, deshalb sollten Sie Ihre tägliche Routine und Ihre Ernährung überdenken. Manchmal möchten Sie einige schädliche Produkte von der Speisekarte ausschließen und gehen oft an die frische Luft, woraufhin sich der Zustand wieder normalisiert. Es lohnt sich auch zu bedenken, dass häufiger Schlafmangel und Arbeitsbelastung des Arbeitstages Unbehagen im Kopf hervorrufen können. Es ist notwendig zu verstehen, dass der moderne Rhythmus des Lebens zur Entwicklung anderer schwerwiegender Pathologien führt.

Wenn der Kopfschmerz häufig beobachtet wird, müssen Sie den Ruhezustand überprüfen. Es wird empfohlen, mindestens 7-8 Stunden zu schlafen. In einem Traum werden alle Ressourcen des Körpers wiederhergestellt und das Gehirn ruht. Bevor der Rest belüftet wird, muss der Raum mit Sauerstoff gesättigt werden. Sie müssen auch auf die Haltung achten. Bei langem Sitzen wird empfohlen, Übungen zu machen, sich aufzuwärmen. Wenn das Kissen unbequem ist, werden Sie auch durch Kopfschmerzen gestört. In der Ruhezeit sollte der Kopf flach liegen, wobei das Nackenbiegen gleichzeitig ausgeschlossen ist.

Ein anhaltender Husten bei einem Patienten ist auch der Grund dafür, dass Kopfschmerzen vorliegen. In dieser Situation lohnt es sich, intensiv zu behandeln, jedoch nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten. In den meisten Fällen sollte die Befreiung von Cephalgie provokative Faktoren ausschließen oder Begleiterkrankungen heilen.

Es muss daran erinnert werden, dass Kopfschmerzen nicht nur als eigenständige Pathologie wirken können, sondern auch ein Zeichen für schwere Erkrankungen sein können. Daher sollten Sie bei anhaltendem Vorliegen dieser Erkrankung sofort einen Arzt aufsuchen, der Ihnen hilft zu verstehen, warum Kopfschmerzen auftreten.

Video

Autor des Artikels: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurologe, Reflexologe, Funktionsdiagnostiker

Kopfschmerzen. Was tun bei Kopfschmerzen?

Kopfschmerzen sind genau das Problem, über das sich die meisten Leute bei einem Neurologen beklagen. Nach neuesten Forschungen von Wissenschaftlern in den entwickelten Ländern der Welt beklagen sich etwa 70% der Bevölkerung über periodische Kopfschmerzen. Tatsächlich ist diese Zahl jedoch nicht indikativ, da Menschen, die unter solchen Schmerzen leiden, nicht immer ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen und Analgetika nehmen, wenn ein Attacke auftritt, die ohne ärztliches Rezept verkauft werden.

Kopfschmerzfunktionen

Je nach Pathologie können die Kopfschmerzen unterschiedliche Intensität haben und in verschiedenen Bereichen auftreten. Sowohl anhaltende als auch intermittierende Schmerzen können ein Symptom vieler Erkrankungen sein. Dies ist die führende und in einigen Fällen die einzige Beschwerde bei Kindern und Erwachsenen mit Sinusitis, arterieller Hypotonie, Neurose, Bluthochdruck, Nieren- und Endopathienerkrankungen, Depressionen usw. Der sogenannte Cluster-Kopfschmerz ist ein besonders heftiger einseitiger Schmerz, der zu schweren Qualen führt zum Patienten Ein pochender Kopfschmerz im Hinterkopf tritt auf, wenn eine Person eine zervikale Osteochondrose entwickelt hat. Der Kopfschmerz der Spannung stört bei depressiven Zuständen. Bei Blutdruckunterschieden sowie bei Personen mit hoher Wetterwahrnehmung treten starke und starke Kopfschmerzen in der Stirn und im zeitlichen Bereich auf. Darüber hinaus können Schmerzen in den Schläfen ein Symptom vieler Erkrankungen sein, deren Diagnose und Behandlung von einem Arzt vorgenommen werden sollten.

Kopfschmerzen können in verschiedenen Körperzuständen auftreten. Daher wird eine Frau während der Menstruation, während der Stillzeit oft durch solche Manifestationen gestört. Zusätzlich zu den Kopfschmerzen während des Stillens gibt es manchmal Fieber, das auf entzündliche Prozesse hindeutet. Die genauen Ursachen für dieses Phänomen sollten vom Arzt bestimmt werden, sowie durch das Entfernen dieser unangenehmen Symptome. Aber auch bei periodischen Kopfschmerzattacken muss ein Spezialist vorschlagen, wie er dieses Phänomen behandeln soll. In einigen Fällen ist eine medikamentöse Behandlung erforderlich, in anderen werden Volksheilmittel, Massagen oder andere nicht traditionelle Therapien praktiziert.

Arten von Kopfschmerzen

Ärzte verwenden verschiedene Möglichkeiten, um solche Schmerzen zu klassifizieren. Es gibt vier Bereiche, in denen die Kopfarten zunächst eingeteilt werden. In erster Linie handelt es sich dabei um Schmerzen, die sich als Folge organischer Gehirnerkrankungen oder Störungen der Dynamik der Liquor cerebrospinalis manifestieren. Die Ursachen für Kopfschmerzen sind in diesem Zusammenhang mit Kopfverletzungen, dem Auftreten von Formationen im Gehirn sowie entzündlichen Erkrankungen des Gehirns verbunden.

Die zweite Unterart sind vaskuläre Kopfschmerzen. Diese Kategorie umfasst Migräne, die durch sehr starke pulsierende Schmerzen in einer Kopfhälfte gekennzeichnet ist. Dies führt häufig zu Übelkeit, Erbrechen. Beachten Sie auch die Gefäßschmerzen bei Hypertonie. In diesem Fall leidet die Person unter starken drückenden Schmerzen im Nacken und Nacken.

Psychogene Kopfschmerzen sollten den Schmerz von Stress einschließen, der als der häufigste gilt. Am häufigsten sind Menschen betroffen, die anfällig für Depressionen sind. Stressschmerzen können sich auch als Reaktion auf einen starken emotionalen Schock manifestieren. In diesem Fall ist es schwierig, die Lokalisation des Schmerzes zu bestimmen, der einen konstanten, drückenden Charakter hat.

Die vierte Unterart sind Kopfschmerzen, die außerhalb des Gehirns auftreten. Sie stören hauptsächlich eine Person während der Entwicklung von nicht-zerebralen Infektionskrankheiten, bei denen der Kopfschmerz oft das erste Symptom ist. Einige Medikamente können auch Kopfschmerzen auslösen sowie Chemikalien - Alkohol, Kohlenmonoxid, Blei. Diese Gruppe umfasst Schmerzen im Zusammenhang mit Stoffwechselstörungen, Schmerzen im Zusammenhang mit den Pathologien mehrerer Organe. Oft besorgt über die Anfälle und Patienten, bei denen Osteochondrose der Halswirbelsäule diagnostiziert wurde. In diesem Fall ist der Schmerz zunächst im Nacken- und Hinterkopfbereich lokalisiert, woraufhin er dem zeitlichen Bereich zugeführt werden kann. Solche häufigen Kopfschmerzen manifestieren sich hauptsächlich nach einer gewissen mechanischen Überspannung, zum Beispiel beim Schlafen in einer unbequemen Position, bei längerer körperlicher Belastung.

Kopfschmerzdiagnose

Wenn eine Person Kopfschmerzen hat, die oft über einen längeren Zeitraum wiederholt werden, ist es unbedingt erforderlich, einen Arzt aufzusuchen und sich gründlich untersuchen zu lassen. Bis heute werden computergestützte und Kernspintomographie des Gehirns sowie die Magnetresonanzangiographie verwendet, um die Art der Kopfschmerzen zu bestimmen. Die Blutdrucküberwachung wird verwendet, um festzustellen, ob eine versteckte arterielle Hypertonie vorliegt. Neben solchen Studien ist es manchmal ratsam, dass ein Patient Labortests durchführt, um festzustellen, ob Anzeichen einer Infektion oder entzündliche Prozesse im Körper vorliegen. Fast immer, wenn ein Patient Kopfschmerzen hat, wird eine Konsultation mit einem Augenarzt empfohlen, da spezielle Geräte Veränderungen des Fundus erkennen lassen. Dies kann helfen, die Ursache des Schmerzes zu bestimmen. Beratung und andere Spezialisten sind manchmal erforderlich.

Kopfschmerzen bei Kindern

Kopfschmerzen bei Kindern sind schwieriger zu behandeln, da die Herkunft oft schwer zu bestimmen ist. Wenn ein Kind sagt, dass es Kopfschmerzen hat, dann ist es schon schwierig, die Symptome der Beschwerden näher zu beschreiben. Es ist wichtig zu verstehen, dass nur ein Arzt feststellen kann, warum ein Baby solche Beschwerden hat. Er wird klare Empfehlungen geben, was zu tun ist, wenn das Kind Kopfschmerzen hat.

Daher sollte das Kind bei solchen Beschwerden unverzüglich zu einem Termin mit einem Kinderarzt gebracht werden, der Ihnen sagt, welche Ärzte konsultiert werden sollten. In diesem Fall ist eine umfassende Untersuchung wichtig: Das Sehvermögen und die Augen des Babys werden untersucht, sein Bewegungsapparat - der Rücken, der Hals. Manchmal können sogar die Haut und der Zustand des Babys sowie das Studium anderer Organe oder Labortests die Ursache des Schmerzes bestimmen. In einigen Fällen können sogar Zahnprobleme Kopfschmerzen auslösen.

Experten sagen, dass moderne Kinder unter Migräneanfällen leiden können. In diesem Zustand ist der Schmerz ziemlich heftig, er ist in völliger Ruhe oder in einem Traum etwas reduziert. Oft entwickeln sich Übelkeit und Erbrechen parallel. Bei der Beurteilung des Zustands des Kindes achtet der Arzt unbedingt darauf, ob seine Eltern Kopfschmerzen haben. Der Untersuchung von Babynahrung sollte ebenfalls besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden, da viele Lebensmittel Migräneanfälle auslösen können.

Um situative Kopfschmerzen bei einem Kind zu lindern, empfehlen Ärzte die Verwendung von Medikamenten auf Paracetamol-Basis. Wenn der Schmerz mit einer bestimmten Pathologie verbunden ist, schreibt der Arzt ein Behandlungsschema individuell vor. In Bezug auf die Prognose stellen die Ärzte fest, dass etwa 60% der Kinder während der Pubertät Migräneanfälle haben.

Kopfschmerzen während der Schwangerschaft

Wenn es in den meisten Fällen im Normalzustand des Körpers leicht ist, die Schmerzen zu lindern, dann machen Kopfschmerzen während der Schwangerschaft manchmal viele Sorgen und Ängste. Vedas bei schwangeren Frauen haben häufiger und in manchen Fällen auch heftiger Kopfschmerzen. Ihr Auftreten bei zukünftigen Müttern bestimmt eine Reihe von Gründen. Dies sind vor allem gravierende hormonelle Veränderungen im Körper. Auch Schmerzanfälle können zu drastischen Veränderungen in der Arbeit einiger Körpersysteme, zu Veränderungen der täglichen Ernährung und zu Wetterbedingungen führen. In den letzten Monaten der Schwangerschaft verursachen Kopfschmerzen Veränderungen in der Haltung einer Frau.

Manchmal kann eine Frau, die ein Kind erwartet, angenehme Veränderungen erleben. Bei einigen Patienten, die zuvor unter Migräneanfällen gelitten haben, manifestieren sie sich praktisch nicht während der Schwangerschaft oder gehen viel leichter weg. Wenn sich jedoch bei der werdenden Mutter zum ersten Mal in ihrem Leben ein Migräneanfall manifestiert hat, sollte dies unbedingt Ihrem Arzt gemeldet werden, der die erforderlichen Untersuchungen vorschreibt.

Der Kopfschmerz einer Frau in einer Position macht sich im ersten und dritten Trimester häufiger Sorgen. In diesem Fall muss die Frau ihre Gewohnheiten und ihren Lebensstil ändern. Aber Pillen gegen Kopfschmerzen in solchen Fällen ist es besser, nicht zu nehmen. Wenn der Schmerz zu stark ist, kann nur der Arzt Ihnen sagen, welche Medikamente während der Schwangerschaft eingenommen werden können.

Besonders gefährlich ist ein plötzlicher und plötzlicher Schmerz im Kopf: Er kann zu Symptomen sehr schwerwiegender Beschwerden werden. Es besteht die Gefahr einer intrazerebralen Blutung, Erkrankungen des Zentralnervensystems, zerebraler Venenthrombose und anderer Erkrankungen. Deshalb ist jede Minute hier wertvoll: Sie müssen sofort einen Spezialisten aufsuchen.

Um Kopfschmerzen zu vermeiden, muss eine schwangere Frau einige Gewohnheiten anpassen. Es ist wichtig, einen vollen Schlaf zu haben, eine normale Menge Flüssigkeit zu sich zu nehmen, eine ordnungsgemäße und rechtzeitige Ernährung zu gewährleisten und fetthaltige und salzige Lebensmittel, geräucherte Lebensmittel sowie Dosenfutter aus der Ernährung zu entfernen. Natürlich sollten schwangere Frauen emotionale Ausbrüche und Überlastungen vermeiden.

Bei starken Kopfschmerzen kann eine schwangere Frau versuchen zu schlafen, sich eine Kopfmassage gönnen, eine Kompresse aus dem Eis auf ihren Hinterkopf legen oder einen warmen Schal auf ihren Kopf legen. Hilft und Tee aus Hagebutte, Zitronenmelisse oder Minze. Wenn nötig, die Verwendung von Aromatherapie, Akupunktur, homöopathischen Mitteln, die einen Spezialisten ernennen.

Kopfschmerzbehandlung

Bevor Sie ein Medikament gegen Kopfschmerzen einnehmen, müssen Sie unbedingt den Grund für die Schmerzen festlegen. Wenn die Diagnose gestellt ist, wird die Behandlung der Krankheit durchgeführt, die ein solches Symptom ausgelöst hat. Für eine möglichst effektive Therapie ist nur ein integrierter Ansatz erforderlich. Bei einigen Erkrankungen werden neben medizinischen Präparaten auch Magnet- und Lasertherapie, Akupunktur, manuelle Therapie usw. erfolgreich eingesetzt.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Kopfschmerzen heilbar sind, vorausgesetzt, dass der richtige Therapieansatz und die Umsetzung aller Empfehlungen des Arztes erfüllt werden.

Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass einige Anzeichen, die parallel zu Kopfschmerzen auftreten, auf schwere Erkrankungen hinweisen können. Wenn eine Person zusammen mit solchen Schmerzen Übelkeit, Erbrechen und Fieber entwickelt, ist es notwendig, unverzüglich einen Krankenwagen zu rufen.

Aber um Kopfschmerzen loszuwerden, muss eine Person darüber nachdenken, bevor die Angriffe systematisch werden. In diesem Fall sind alle wichtigen vorbeugenden Maßnahmen zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils wichtig: Gehen an der frischen Luft, Turnen, gesunde Ernährung. Wenn eine Person sesshaft arbeitet, sollte sie ständig ihre Position ändern. Zwischen den Arbeiten am Computer, die stündlich erledigt werden müssen, können Sie sich für ein paar Minuten entspannen, indem Sie die Augen schließen. oder machen Sie einfache Übungen.

Wie entferne ich Kopfschmerzen?

Wenn keine akuten Manifestationen beobachtet werden, können Sie manchmal versuchen, die Kopfschmerzen selbst zu beseitigen. Mit einem langsamen, allmählichen Schmerzanstieg, bei dem er gleichzeitig seine Nase, Halsschmerzen und andere Anzeichen einer Erkältung legt, sollten Sie eine Aspirin-Pille nehmen und so viel warmen Tee mit Honig und Himbeeren wie möglich trinken. Wenn die Symptome nicht nachlassen, suchen Sie einen Arzt auf.

Wenn Sie Schmerzen als Folge von Stress oder schweren emotionalen Schocks verspüren, können Sie ein Analgetikum sowie ein Beruhigungsmittel oder Beruhigungsmittel einnehmen.

Wenn Ihr Kopf aufgrund von Beschwerden des Bewegungsapparates, insbesondere einer zervikalen Osteochondrose, weh tut, sollten Sie ein Senfpflaster auf den Hinterkopf setzen, ein Schmerzmittel nehmen und Kopf und Hals leicht massieren.

Bei Schmerzen, die zu einem Druckanstieg führen, sollten Sie blutdrucksenkende Medikamente einnehmen. Wenn der Kopf durch niedrigen Druck schmerzt, hilft Kaffee oder starker Tee. Bei situationsbedingten Kopfschmerzen ist die Verwendung von Schmerzmitteln erlaubt: Aspirin, Paracetamol, Ibuprofen, Tempalgin usw. Eine heiße Dusche kann helfen, den Schmerz zu betäuben, da das heiße Wasser die Muskeln des Hinterkopfes und des Nackens entspannt. Wenn der Schmerz pulsiert, können Sie versuchen, ihn mit einer kalten Kompresse zu entfernen, wodurch Sie die Blutgefäße verengen können. Eine solche Kompresse kann aus Eis bestehen und in ein Handtuch gewickelt werden, das Sie etwa 15 Minuten aufbewahren müssen.

Es gibt auch einige Heilkräuter, die zur Behandlung von Kopfschmerzen eingesetzt werden. So kann die Verwendung von Rosmarin den Zustand einer Person lindern, wenn der Schmerz als Folge von Stress entstanden ist. Die Blätter der Pflanze sollten als Tee gebraut und mit schmerzhaften Anfällen konsumiert werden.

Die durch Überarbeitung verursachten Schmerzen helfen, die Süßholzwurzel- oder Pfefferminzinfusion zu entfernen. Bei Erkältung hilft Menthol Oil, den Zustand zu lindern: Sie müssen die Stirn, den Hinterkopf und die Schläfen schmieren. Auch für diesen Zweck geeignetes Zitronenfleisch.

Ein weiteres gutes Mittel ist Zimtinfusion. Um dies zu erreichen, müssen Sie den achten Teil eines Teelöffels mit einem Esslöffel Wasser mischen. Nehmen Sie nach einer halben Stunde Infusion.

Bei Kopfschmerzen, die eine Migräne verursachen, können Sie ein heißes Bad oder eine heiße Kompresse am Kopf verwenden, um den Zustand einer Person zu lindern. Sie können auch eine unabhängige Kopfmassage durchführen, die von der Stirn zum Hinterkopf führt. Es empfiehlt sich, eine Kompresse aus einem Klette- oder Kohlblatt herzustellen.

Wenn sich der Schmerz nach einer nervösen Überforderung äußert, wird der Zustand durch den Saft von Viburnum mit Honig, die Infusion von Thymian oder Johanniskraut, der Saft von frischen Kartoffeln gelindert.

Zusätzlich zu diesen Rezepten können andere Heilpflanzen verwendet werden, um Kopfschmerzen zu lindern: Oregano-Gras, Knöterich, Brennnessel, Lindenblüten, Schachtelhalmgras.

Menschen, die beim Sport besonders aktiv sind, sollten viel Flüssigkeit zu sich nehmen, da Kopfschmerzen auch durch Dehydrierung entstehen können.

Trinken Sie nicht zu viel Kaffee. Wichtig ist ein erholsamer und gesunder Schlaf, regelmäßige Ruhe und Spaziergänge.